茂木健一郎のレビュー一覧

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

茂木健一郎

読書について、やったら得られる効果、恩恵、思考の仕方、最後に著者が影響を受けた書籍について自身が得られた学び、気付きを含めて紹介している一冊。
読書について書かれた本の中でも、なるべく平易にかつ手を出しやすい内容で、入門書と言ってもよい本。

・「本を読む」ということは「自分の経験を増やす」こと

・知性というのは「どれだけたくさんの人の立場で考えられるか」ということ

・どんなに時代が流れても、われわれ人間は絶対に「言葉を使い続ける」

・何歳になっても脳が成長するしくみは同じで、脳は「快楽」を基準に成長します。

・自分には無理だと思っていたことができたとき、起こらないと思っていたことが起きたときに、もっともドーパミンが出る

・読書というのは、頭の基礎体力をつけてくれるもの

・一冊の本というのは、たとえそのすべてを理解することができなかったとしても、十分に「今、世界で起こりつつあることの雰囲気」を伝えてくれる。

・ただ本に書かれているテクニックを模倣するだけではなく、「自分が人生の作り手になるのだ」という意識で本を読んでみてください。

・時間はかかるかもしれませんが、古典を自分なりに現代に置き換えて読む面白さを発見できると、本の読み方が劇的に変わってくるはず。

・本をたくさん読むことは二つの意味で有効。１．共感能力が上がる。２．雑談力が上がる。

・どの本がどう役立つかということはわからないけれど、たくさｎ本を読むと、それが腐葉土のように発酵して脳の中にいい土壌ができる。

・著者が理科らをつくして書いた文章にできるだけ多く接し、自分の中に新しい何かを育てていくこと。それが読み手側が実践すべき「学び」だと思う。

・文字を自分の中から絞り出すという行為は、負荷がかかってへとへとになるし、効率も悪いかもしれないけれど、だからこそやり遂げたときに脳は本当に喜び、成長する。

・１．「もくじ」を見て全体を俯瞰する。２．「これはちょっとおもしろそう」という見出しがあれば、その項目は重点的に読む。３．全体をパラパラめくって「だいたいこんなことが書かれている」というポイントを把握する。

日本の歪み

養老孟司 / 茂木健一郎 / 東浩紀

養老先生の人生観は時代から来るものだとしみじみと感じました。三者三様ですが鼎談で多岐に渡る分野をこんなにも深くわかりやすい形で言葉に出来るのは素晴らしいです。示唆に富む素晴らしい鼎談です。編集も良さそうです。注釈の配置は常に左のページにあるので読みやすいです。

続ける脳 最新科学でわかった！必ず結果を出す方法

茂木健一郎

これからの時代、本質をつかむ力や直感が大切になるという。AIが進出してくる中で、大切とされる価値感も変わるのだと思う。個人的には、効率重視よりも、ムリ、ムダ、ムラがあったほうがオリジナルなアイデアは沸いてくるように思う。アイデアを行動に移すのは大変だが、それこそやり抜く力、続ける力が必要になってくると思った。

日本の歪み

養老孟司 / 茂木健一郎 / 東浩紀

最高の鼎談 単純に面白かった。
専門も世代も違う3人が憲法や戦争など、様々な論点で鼎談している。

政治的な正しさ抜きの鼎談なので、誤魔化しがなく刺激的。
多くの人に読んで欲しい。

日本の歪み

養老孟司 / 茂木健一郎 / 東浩紀

この三人の鼎談は、奥行きもしなやかさもあって実に面白い。
不快なものは不快。
関係ないものは無理をして理屈をこねることもない。
黙っていてもいいが、態度　行動で表すには、腹を据えたり超越する必要があるな。

もうイライラしない！ 怒らない脳 怒る自分、キレる他人に対処する科学的メソッド

茂木健一郎

個人的に最高の一冊と思います。
世の中の評判はわからないけど、自分にとって五つ星の本です。
自分は気が短いので、仕事でも嫌な顔をしたり怒ることが多かったけれど、この本のおかげで起こらない脳を作る方法を取得しつつある。
　なぜ起こるかの原因追求と怒っても、相手は何も変わらないことまた嫌な思いをさせるだけである
そんな中で、怒ったりしても全く意味がないことに気づいた
自分の体にとっても起こるって言う事はよくないことだと学んだ。前頭葉が自分でコントロールできないと言う事は少し恥ずかしいことなのではないかなと思う。
怒らないことを習慣化するために、まずは相手に不快な思いをさせること、何も生まないことを心に刻む必要がある
怒らせると結局は何も協力を得られなくなる
　相手が幸せになるように、嫌な思いをしないように持っていこう。また違った側面から怒りを少ないのにするには、1日の時間でぼーっとしたりする時間を設けることの重要性、新しい取ることに取り組むことの重要性
雑談することの重要性　人の心をつかむことが最も重要なんだと思う

感動する脳

茂木健一郎

いろいろと考えさせられる本だった。
私はよく空を見る。きれいな雲があったら嬉しくて写真を撮ったり、満月が見えていたりするとそれはとても感動する。我ながらひまだなぁと思うっていたがそれは心の余裕があり、人生を彩っている材料だと気付かされた。この気持ちを大事にしたいと思う。
そしてそんな美しいものを美しいと思える自分自身も褒めてあげたい。昔から安全基地がありポジティブになれる環境があったことにも感謝したいと思えた作品だった。

生きる──どんなにひどい世界でも

茂木健一郎 / 長谷川博一

しんどい経験をした後に読むとホッとする。この本を読みながら相手の境遇を想像したことで、自分勝手な理由で振られた失恋の思い出を昇華させることができた。

クオリアと人工意識

茂木健一郎

[satoumc]

脳科学者として名前が売れて以来、脳がらみの雑多な本を出しまくっている著者だが、これは読む価値のあるまともな一冊。意識と知性の関係をクオリアを橋渡しにしてあれこれ検討して切り込んでいこうとしている。人工知能は意識を持ちうるのか、クオリアを持ちうるのか。勿論この短い一冊の中で結論など出ないけれど、この難問にとりかかる知的なきっかけを著者は数多く持っている。
ところでわずか3年前に書かれた本書では、OpenAIのGPT-2の進捗が語られていたが、今ではGPT-4(ChatGPT)が世界をゆるがしている。意識のハードプロブレムが近い将来に工学的に解明されてしまうのではないかという状況になり、本書の議論がますます興味深くなってきている。

＃タメになる

最高の結果を引き出す質問力 その問い方が、脳を変える！

茂木健一郎

科学的真実という言葉に騙されないこと。
専門家でも、不確定な部分はいっぱいある。

質問力というものは、イメージすれば、泳げない海をなくすための力みたいなもの。自分にとっての世界観を変えることができる。

質問と疑問は似て非なるものであることを理解。

以上、この3点が勉強になった。

「本当の頭のよさ」を磨く脳の使い方 いま必要な、４つの力を手に入れる思考実験「モギシケン」

茂木健一郎

ガツンと心に響く本ですね。
最後の開成の校長のエリートでも早く失敗させるが特に響きます。
モギテストの結果は散々な結果でしたけど…

「すぐやる」語録 特別編集版

茂木健一郎

[パン♪ケーキ]

何かを継続しようと思いつつも4日目にやらずに3日坊主になってしまったことがよくありますが、それでも5日目からまた再開するのも素晴らしい事なんだとわかり、ほっとしました。

最高の結果を引き出す質問力 その問い方が、脳を変える！ 試し読み増量版

茂木健一郎

[パン♪ケーキ]

あいまいに見える現実の生活での問題に対して、自分が実際にできる具体的な対処法を、どんな小さなものでも良いから、自らに質問して考えていくことが大事だと再確認させてくれます。

＃タメになる

最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング

茂木健一郎

「解釈の仕方は自分が決める」
仕事に忙殺される日々を送っていても、
自分のやりたいこと、好きなことへリソースを配分する。
嫌なことを嫌だと解釈しているのは自分だ。
（刺激と反応の間には選択が存在）
コントロールできることと、できないことを切り分ける。（自己の課題と他者の課題）

私の好きな嫌われる勇気、7つの習慣と共通するワードが複数登場し、生き方のヒントをもらった。

メモ
マシュマロテスト
学習性無力感

最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング

茂木健一郎

なぜ評価されている人が判断が早く行動が速いのか、ヒントがありました。
日々の意識を変えるきっかけになる本、と感じました。

「書く」習慣で脳は本気になる

茂木健一郎

書くことで促進されること、書くことの応用、興味深く読みました。
クオリアジャーナル、IKIGAIもチェックしよう。

結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方

茂木健一郎

「なんちゃって大プレッシャー」など、自分で状況を作り出すことで、脳に刺激を与えることができるんだと思いました。

明日、学校へ行きたくない 言葉にならない思いを抱える君へ

茂木健一郎 / 信田さよ子 / 山崎聡一郎

当事者の子供向けに書かれた本なので読みやすいが、大人が読んでも分かりやすい。当事者の子供だけでなく、その親に対しても書かれた本。著者の一人の信田さんの書籍から辿り着いた。3人とも、微妙に立場や経験、年齢も違い、その食い違い感で井戸端会議風な対談がいい意味での押し付け感がなくて良い。この本を読んだ子供たちの感想を聞いてみたいと思う読後感であった。

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

茂木健一郎

わかりやすい。

なんか読んだことあるなー別の本でも似たようなこと言ってたのかなと思ったがこれは確実に去年読んだ。でもまた読みたくて読むべきと思ってメモしてたのだろうな。

色々な本が読みたくなる。本の価値やその唯一無二の特性などを知り、やっぱり紙の本がいいですよね〜と言いたくなったり、題名や文庫裏のあらすじでは読む気にもならなかった有名どころの本に興味を持ったり、そんなこと言うなら読んでみたくなるじゃん、ということが多くて楽しい。

孤独になると結果が出せる

茂木健一郎

[みみ]

孤独になると結果が出せる

同調圧力に屈して　苦しむのでは無く　自分の内にあるものを　大切にして　やっぱり生きようと　思えた本です