NHKスペシャル取材班のレビュー一覧

  • 老衰死 大切な身内の穏やかな最期のために

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    「個人の意思を尊重」「延命治療にエビデンスはない」「苦しむ時間を長引かせる延命は不要」「老衰死は苦しくない」…。使命感に基づいた丁寧な取材で説得力あり。最近近親者を看取り,年老いた両親を持つ自分にとっていい本に出会ったと思う。

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    2018年03月20日
  • 百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣

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    ・慢性炎症やフレイルを避ける
    ・毛細血管内の血液循環
    ・他国でよい食事が別の国でよいとは限らない
    ・豆類、ピーナッツ、アーモンド
    ・血液検査CRP測定値は、平均0.3mg/dlだが、長寿の人はもっと低い
    ・慢性炎症はごみがたまっちゃうから。ごみを出しにくい食事と運動。
    ・CTRA遺伝子:社会的な生きがいが長寿の秘訣
    【良い食事】=1975年代の日本食
    魚介類、わかめ、ひじき
    ・多様性:
    ・調理法:煮る、蒸す、生を優先する。次にゆでる、焼く。揚げる、炒めるは控えめに
    ・食材
    ・調味料
    ・形式:一汁三菜

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    2018年03月08日
  • 人工知能の核心

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    NHKスペシャルを見て興味があったので、手に取りました。人工知能とはどういうものかを冷静に分かりやすく教えて頂きました。 羽生さんの人の話をしっかりと聴きながら、「自分の頭でしっかり考える」という真摯な知性に感激しました。

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    2018年03月02日
  • 健康格差 あなたの寿命は社会が決める

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    ネタバレ

    自己責任をどこまで、という話がここでも出てくる。もしかすると日本人の心性は3000万人くらいでちょうどいいようにいろいろできているのかもしれない。貧困と自己責任の近世史を思い出しながら読んだ。

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    2018年02月22日
  • 人工知能の核心

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    人工知能を 一番先端的に味わっているのは、
    羽生善治 なのかもしれない。
    人工知能に対する 距離感が 実にいい間合いである。
    将棋は 日本の伝統的文化のひとつで、
    それが 人工知能に 棋士が勝てなくなっている。
    羽生善治は 2015年には棋士が人工知能に負けると予測。

    羽生善治は 勝つことよりも人間らしい指し方が
    人工知能に出来るのか?を 提議する。
    棋士としての 「美意識」が 存在し、
    その美意識は 個人によって 違う。
    人工知能が その美意識を理解できるのか?
    そして、理解するとは どんなことなのか?
    人工知能は、本当に考えているのか?
    単に、計算しているだけなのに。
    アルゴリズムは、考

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    2018年02月06日
  • 人工知能の核心

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    発達著しい人工知能について、人工知能の躍進に最も直面していると言っても良い将棋界の第一人者羽生善治氏が解説する本。とにかく驚かされるのは羽生氏の人工知能に関する知識の広さ、考察の深さです。入門書的な切り口から始まるのですが、人工知能研究の最前線での課題とされる「フレーム問題」、「チューリングテスト」などにも触れています。
    人工知能の課題として「結果が導かれるプロセスがブラックボックス化されていること(医療や裁判で人工知能が導入された場合、その結果を人間が抵抗なく受け入れることができるか)」、「人工知能自身は恐怖感を感じていないこと(負ける恐怖を感じるようになった時、いかに振舞うようになるのか)

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    2018年02月05日
  • 人工知能の核心

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    将棋の羽生さんが書いた人口知能の本。

    NHKスペシャル『人口知能は天使か悪魔か』を見て読もうと思いました。

    人口知能の本は何冊か目を通したけど、羽生さんの例えが非常にわかりやすくて、一番人口知能を身近に感じることができた本かもしれない。

    非常に馴染みの深い話題から、専門的な内容にスムーズに移行していく書き方は、昔でいう金田一少年の事件簿や古畑任三郎のように、ちょっとしたコメディーから難しいミステリーの内容に読者や視聴者を引き込んでいくようでした。

    これまでプロ棋士より将棋で強い存在は居なかった中、プロ棋士より強いAIが現れ、棋士の存在意義が問われている状況は、地球上で最も高い知性を持っ

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    2018年01月16日
  • キラーストレス 心と体をどう守るか

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    ストレスが身体に及ぼす影響と、その対策について書かれている。
    1〜3章では命を脅かすストレスと、それによる脳・体への影響について。4〜6章では上記のようなストレスへの対処法について。終章では「ストレスから子供を守る」と題して、幼少期のストレスによって成長してからのストレス耐性が弱くなってしまうことや、それゆえ幼少期のストレスコーピングが重要であることが述べられている。
    ストレスは心の問題ではなく、実際に脳や身体にダメージを与えているというのが衝撃的だった。また、幼少期に強いストレスを受けた人が成長してからもストレスに弱くなってしまう理由についても納得できるものだった。しかし

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    2017年12月26日
  • 激走! 日本アルプス大縦断 密着、トランスジャパンアルプスレース 富山~静岡415km

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    日本アルプス縦断するトランスジャパンアルプスレースのドキュメンタリー。
    走る人達も錚々たるドラマがあるが、撮影クルーも去年の優勝者とかそんな錚々たるメンバー。
    あるのは栄誉と自己との対話だけ。千日回峰の世界。

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    2017年12月21日
  • 人工知能の核心

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    人工知能(AI)ってなに? ディープラーニングってなに?という初心者におすすめの1冊。
    ある程度、AIに携わったことのある人にとっては、レビューを見ると物足りないらしいです。

    本著は、AIやディープラーニングの仕組みを分かりやすく例を挙げて解説しているので、とてもわかり易いです。

    さらに、AIはプログラミングが得意な方が書かれた著書が多い中で、その手の専門家、この場合は将棋になるが、プロの視点から攻略や考え方のプロセスを説明しながら、AIについて解説している貴重な一冊です。

    羽生名人がこんなに分かり易い文章が書けることにことに驚きつつ、最後までさらっと読めました。

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    2018年02月05日
  • 人工知能の核心

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    興味深い見方がいくつも示されていて、勉強になりました。将棋という多くの人に比較的身近なことに関わっている方の話なので、分かりやすかったです。哲学者に書いてもらうと、さらに多くの事柄を提起してくれそうですが、哲学は馴染みが薄いので、とっつきにくい内容になるかもしれませんね。

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    2017年09月20日
  • 老後親子破産

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    2017/9/1

    正直、老後破産する人は貯金してなかったの?自業自得じゃないの?と思ってた。
    決めつけていたことを反省。
    自分1人が暮らすには問題なくとも失業した中年の子が家に戻ってきたら...
    子が老親に甘えすぎなケースもあったし、一概には言えないな。

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    2017年09月01日
  • 人工知能の核心

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    世界最高峰と言われる頭脳を持つ羽生さんがどう言う風に人工知能について考えているかがわかりやすかった。
    人間にできて人工知能にできないものは何か?知性とは何か?など、人工知能と人間の違いをあげながら人工知能とは何かについてせまっていく内容だった。

    羽生さんならではの将棋における、AIの指す手の違和感など「美意識」や「恐怖心」という言葉を使って説明されていた。
    人間とは何か?本当に難しいテーマであるが、
    あいまいなこともコンピューターによって0か1に分類できないものはないと言い切ってここまでテクノロジーが発展してきたが、実は0か1に分けられないものこそ人間らしいものなのではないかと羽生さんが言わ

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    2017年08月02日
  • 人工知能の核心

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    知性は再定義される。だからきっと僕にも可能性がある。
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    羽生善治の本はたいてい面白い、と思い込んでいる。
    その羽生が送る人工知能の「核心」である。何この期待感。
    テレビ番組をベースにしたもののようだけど、まったく知らなかったので新鮮に読む。

    冒頭に、1996年に実施されたプロ棋士向けアンケートが紹介されている。
    コンピュータがプロ棋士を負かす日は、という問いに、多くの棋士が、そんな日は来ない、と答える中、羽生は2015年と答えている。ほぼ正確な予測といっていいだろう。

    人工知能で仕事がなくなる、というような脅し文句を聞くようになって久しいが、羽生の仕事がなくなるかは別として

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    2022年06月01日
  • キラーストレス 心と体をどう守るか

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    ストレスとは変化。自分が病気を招くほどのストレス状態と気づかない。ストレスとは太古の昔から人間が身を守る(闘争か逃走か)ため、血圧や心拍数を上げて身体を守る機能。「扁桃体」不安や恐怖に反応せよ→視床下部→「副腎」ストレスホルモン(コルチゾール、アドレナリン等)を分泌→心臓はじめ体の臓器に指令→ex.血管をしめつける、血液が固まりやすくなる、糖分が放出される
    現代では、精神的な重圧によって扁桃体が刺激される事態が引き起こされる。
    「頑張るストレス」と「我慢するストレス」がある。「我慢する…」が長期間続くと、コルチゾールがとめどなく分泌される=慢性ストレス →海馬(記憶や学習をつかさどる)が蝕まれ

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    2017年05月20日
  • 42.195kmの科学 マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」

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    ゲブラセシエの速さの秘密を科学的に究明。スポーツ心臓って事を初めて知った。人間の体も所詮は化学反応で、出来ている。

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    2017年05月13日
  • 震度7 何が生死を分けたのか

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    さすがNHKという良書。テーマも取り組み方も政策分析パート向けだなあ、と思って調べてみたら、通電火災は扱っておられた。さすが。

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    2017年04月09日
  • キラーストレス 心と体をどう守るか

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    もう少し救いを求めて本屋をうろうろしたらこの本が。
    「キラー・ストレス」とい恐ろしいタイトル。NHKのTVタイトルで見たことがある。

    ストレス・ホルモン「コルチゾール」による身体への物理的、化学的影響が描かれている。
    自分はまさにこの状態ではないか。これはきちんと対処しないとえらいことになってしまうと思った。
    サラリーマンが仕事のせいで病気になっても、誰も褒めてはくれないし、かばってもくれない。同僚には迷惑をかけるし自己管理ができていないと思われるだけ。
    後半のストレス・コントロールのテクニックである、コーピングとマインド・フルネスの実践が必要だ。

    マインド・フルネスって禅だよなぁ。小池龍

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    2017年03月18日
  • やせる!若返る!病気を防ぐ!腸内フローラ10の真実

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    NHKの取材班が書いた本とのことだけど、かなり分かりやすく論理的かつ体系的にまとまっていて腑に落ちやすい。

    この「NHK取材班」さん達の情報のまとめ方に脱帽です。

    「腸内フローラの状態で太る太らないが決まる」
    腸内の細菌の集合体のことを腸内フローラと言うが、この腸内フローラによって太りやすいか痩せやすいかが決まる。
    同じものを同じだけ食べたとしても、腸内細菌叢の状態によって太るか太らないかで分かれる。
    つまり肥満フローラと痩せフローラがあるということ。

    「夢を追いかけてると貧乏になるのか」
    それって夢「だけ」を追いかけてるからじゃない?
    そしてお金が目的になってるからじゃない?
    夢を追い

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    2017年03月01日
  • 老後親子破産

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    ひきこもり状態なのに世間体を気にしてSOSを出せないのはひどい

    親と同居し職に就いていない人が増えてきているというのは
    似たような境遇の身としては安心材料だと思った

    貧乏人は死に方すら選べない

    家族と一緒に住むがゆえに生活保護を打ち切られる矛盾
    親が心配だから一緒に住んだのに医療費や介護費を稼ごうと働くことで一緒にいられなくなる矛盾
    まさに八方ふさがりだと感じた
    一方でいま問題意識をもって取り組む人が増えてきているのは将来の安心材料でもある

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    2016年12月28日