枡野俊明のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ日々の過ごし方を美しく整えるための動作や心構えがたくさん紹介されている。
とにかく基本はどんなときでも心を乱さず落ち着いて、丁寧に行動すること。
当たり前なんだけどつい疎かになりがちなことが書かれているので、時々読み返しては心に刻みたい。
〜以下、個人的に読んでいて参考にしたいなと思った内容〜
・「調身、調息、調心」
姿勢(=所作によって成り立つ)が整うと呼吸が整ってくる、呼吸が整うと心が整ってくる。
・頭のてっぺんと尾てい骨が一直線。腹式呼吸がしやすいのが正しい姿勢。
・話を聞くときは相手につま先を向ける。
・頭のてっぺんと尾てい骨が一直線。腹式呼吸がしやすいのが正しい姿勢。
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![[持たない]](https://res.booklive.jp/1247640/001/thumbnail/S.jpg)
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Posted by ブクログ
習慣にできたらいいなと思うことがあった。
仕事に関することと朝習慣。
朝、30分早く起きる。いつの間にか早起きできなくなっている。少しずつチャレンジ。それと、朝10分掃除するっていうとこ。
職場でも整理整頓心がけ、ほしい資料がすぐ、どこに何があるかを把握した状態で仕事していきたい。でも、デスクについたらすぐ仕事にとりかかるっていう項があった。それは、前の日に準備しておくのだとか。それによって、1日の仕事のスピードが違ってくるとか。ということは、職場での掃除は前日だな。帰る前に整えて、職場に着く前に何から着手するのか理解した状態になっておくようにするといいのかな。
大事なのは、習慣化。そこを頑張 -
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Posted by ブクログ
節約方法やお金の管理の仕方ではなく、お金やお金を使うことへのマインド、意識すべき生活習慣がかかれてある。
私が感じ取って考えたものも含め、メモしておく
●一番大切なこと
自分が一番やるべきことはなにか
自分と対話する
●マインド
知足＝知るを足る
周囲とは比べず、昨日の自分と比べてワンラックアップしているか
身にあったものを。そのための努力を
●生活習慣
部屋を綺麗にする
お手入れをする
現金をつかう
外出毎に財布の整理をする
三度目に買う
◎実践すること
今自分がやるべきことを考え、それに対応する月ごとの予算を立てる
お金管理アプリとノートをつくる
小さな財布を買う
毎月お金の日を設 -
Posted by ブクログ
節約方法やお金の管理の仕方ではなく、お金やお金を使うことへのマインド、意識すべき生活習慣がかかれてある。
私が感じ取って考えたものも含め、メモしておく
●一番大切なこと
自分が一番やるべきことはなにか
自分と対話する
●マインド
知足＝知るを足る
周囲とは比べず、昨日の自分と比べてワンラックアップしているか
身にあったものを。そのための努力を
●生活習慣
部屋を綺麗にする
お手入れをする
現金をつかう
外出毎に財布の整理をする
三度目に買う
◎実践すること
今自分がやるべきことを考え、それに対応する月ごとの予算を立てる
お金管理アプリとノートをつくる
小さな財布を買う
毎月お金の日を設 -
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Posted by ブクログ
ネタバレ大事なこと
書いてある内容はどれも大事なことで、いいなと思ったことは日常生活に取り入れていきたいなと思いました。
枡野さんの本は他にも読んだことがあるのですが、内容が重複しているところが多かったので評価は3にさせていただきました。
今回参考になったところは人間関係は合わせ鏡というところです。
嫌いと思っていると相手から嫌われるし、好きと思っていると好意を持っていただけるというところはすごく共感できました。
苦手な相手でもいいところはあるはずなので、そこはいいなと思って接していきたいです。
定期的に人生の考え方が書いてある本を読むと自分の考えをアップデートできる気がしてとても良い機会 -
Posted by ブクログ
42.心配事の9割は起こらない。
・「できない自分」にいたずらにぶつからないようにする。そうすれば、いたずらに心を掻き乱されたり、自信を失ったりすることがなく、いつも安定した心でいられるのです。
・なぜ自分はこんな目に遭うのだという状況に立った時、「ここをなんとか乗り切ったら、ちょっとやそっとのことでは動じなくなる。なんとか踏ん張ってみよう。」という前向きな受け止め方もできるのだ、ということに気づいていただきたいのです。
・かつでの日本では、ほとんどが家業を継ぐというかたちで仕事に就いていました。選択肢がなかったことで、「心の置きどころ」は定まっていたし、その仕事に専心することができた。 -
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