枡野俊明のレビュー一覧

傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考

枡野俊明

どんな状況になってもマイナスからプラスに転じることで変えられる

わかっていることでも、禅の思想と言われるとなぜかより素直に受け入れられた。

「動じない」心のコツ

枡野俊明

大切なことを見失ってしまわぬよう、一時の感情に身を委ねない。自我を他人に押し付けず隠し、相手の心に寄り添う。無暗に変化や刺激を求めず、日々に幸せと感謝を。大切にしていきたい言葉が詰まった一冊。読むと心が落ち着き、まさに動じなくなる不思議。気持ちに余裕が持てた。

気持ちが折れない禅の習慣

枡野俊明

枡野さんの本を数冊読んでるので、同じような内容だったかなーと思いますが。
時折読んで心を引き締めるのにいいなーと思います＾＾
自分の気持ちが本当に沈んだとき、自然と実践できるような自分になりたい。
日頃から心構えを持ちつつ、やっぱり時折読んで思い出したいです。

禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本

枡野俊明

禅に擬えて生き方について説明されてます。

なるほどー、と思えることも多いですが　そこまでは、、と思った部分もあり。
自分の気持ちが波うってる時、どうしようもなくなりそうな時。
ふっと思い出して実践していけたらなぁと思いました＾＾

上手な心の守り方

枡野俊明

一日３話ずつ読むぐらいがちょうどいいと思います。
１話あたりの説明も短いので、順調に読んでいくことができました。

自分の休ませ方

枡野俊明

過去や将来のことに捉われて今を生きれない自分がいたことを教えてくれた。
人生は瞬間の積み重ねである、いがんだ向き合い方をすれば、いがんだ人生が紡がれていく、、、履物を揃えるという小さな所作が後々につながる、小さな所から丁寧に生きていきたい。

傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考

枡野俊明

癒しの心にしてくれる著者の著作が気に入っている。
本書も3つメモする。

1．嫌な思いはその場に置いてくる。
何か嫌なことがあると、人は後まで引きづる。
その点を著者はこういうのがいい。
大切なのは、その思い（嫌なこと）をその場に置いてくること、
その場で断ち切ってしまうのです。

2.縁を活かしきれば、損得勘定を超えられる。
こう考えた方がいい。
損に思えようが、その仕事が自分にまわってきたのは『縁』なのです。

3.怒りには、『和顔』というお布施をもって返す。
口汚く罵ってくる相手を和やかな表情で受けとめたら、
相手はグウの音も出なくなるでしょう。

心配事の９割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

枡野俊明

自分の心臓ですら、自分では止められない。
水面の波紋は沈めようと手をいれると、よけいにひどくなる。

「どうにもならないこと」には心を注ぐのをやめて、「どうにかできること」に集中しよう。
そう思わせてくれる比喩が印象に残った。

幸運は、必ず朝に訪れる。

枡野俊明

分かってはいるけど、なかなか実行に移せないよね。
でも、こうして文章として読むと納得できるし、その行動で幸運になれると思う。

比べず、とらわれず、生きる

枡野俊明

「命とは自分のものではない　いずれお返しするもの　
命を大切にするとは、今という一瞬一瞬を一生懸命に生きること」
という考え方が面白かった。

各項目、冒頭に禅の言葉があり、どういったい意味か5ページほどにまとまっている。
気になる言葉だけでも読めるので、禅の難しい話が長々と続く本よりも読みやすい。
既に知っている自分の単語のいくつかが、もともと禅の言葉だったと知ることができた。

樹木希林さんの遺作、「日日是好日」が見たくなった。

考える前に動く習慣 始める、進める、続ける――禅の活かし方

枡野俊明

禅の教えをわかりやすく書いていると思います。

でも、こういう本は何度も何度も読んで少しづつ理解していくものだと思うので、一回きりではなく、これから先も自分が弱くなった時にでも読もうかと思います。

禅等の教えの本が一冊手元にあっても良いなーって感じた本です。

小さな悟り

枡野俊明

シンプルな思考をわかりやすい言葉で、短かく書かれています。

読む事で、今の自分がどう考えて行動しているかを振り返る事が出来ます。

99個も小さな悟りが書かれていますが、サラサラ読めます。忘れた頃に目次だけ開いて気になるところだけ読み返すのも良さそうです。

幸せは「考える」ものではなく「感じる」もの。
が、ハッとしました。

幸運は、必ず朝に訪れる。

枡野俊明

タイトルの強烈な説得力と禅ぽい雰囲気にやられ手に取ってしまった。さすが出版で成功している坊さんの雰囲気にやられ一気読み。坊主の説教とはこういうことか。なるほどそうだな、と思っているうちに、読み進めてしまい、最後にはすっかり信者になってる。朝起きを推奨するビジネス書は山ほど出版されており、それぞれでメソッドを勉強できるが、結局起きられない、って人におすすめ。これがいちばんモチベーションになる。

クヨクヨしてしまう人のための「強い心」をつくる禅の教え

枡野俊明

普段というか、幼い頃を除いて一切口を聞かなくなってしまった父から、母伝いにおすすめされた本です。じぶんが仕事で悩んで精神打ちひしがれていると聞いた父なりの子への関心、心配だと受け取り、この本を手に取りました。実家のトイレには本が何冊か置いてるのですが、ある時突然この本が置いてありました笑

おだやかに、シンプルに生きる

枡野俊明

・おだやかに、シンプルに生きる。誰にとっても、人生の終盤は、その方が、良いのでは？

　結果が出なくても、失敗したとしても、努力が無駄になることなど人生にはありません。必ずいつの日にか、その努力が自分の助けになることがあります。自分自身の人生が豊かになるということです。人生とは、淡々とした小さな努力によって善きものになっていくのです。

　できるだけ少ないリソースで、できるだけ大きなリターンを得ようと「あくせく」すると、短期的な利益は得られても、持続する幸せには繋がり難いような気がしていました。ビジネスではスピードが大切だと言われますが、これからは、一つひとつ丁寧に仕事をしていきたいなぁ～と

　成果を最優先してしまうと、相手の気持ちの変化に気がつかないこともあるのではないかと思います。もしかしたら、目先の成約を掴むよりも、相手の気持ちを掴む方が、末永いお付き合いに繋がる可能性が高いのでは、そんな思いを抱きながら読み進めておりました。

　ニュースを観ていると、ちょっとしたことが「きっかけ」で、Actionを起こしてしまう人が増え、それが大きな事件に繋がっているような気がします。それだけ、利害関係の中では、自分を抑圧しなければならない人が多いのでしょう。ストレスを自分の中で増幅しないようにしたいものですね。

美しい「所作」が教えてくれる 幸せの基本

枡野俊明

・美しい「所作」は、相手に礼を尽くすためだけではなく、むしろ自分自身の心を爽やかにする効能効果が大きい。もしかしたら、良いことが輪廻転生するかもしれません。

　美しいものほど、長い歴史をかけて築かれたものであり「誰にとってもこころよいこと」。「平常心是道」…いつもどおり当たり前のことをやることが大切であり、それが悟るということでもある。「悟り」は、「安らかな心」というふうに言い換えてもいい……。

　美しい所作を意識すると、必然的に自分の動作を意識することになりますし、ゆっくりと丁寧な動きになり、そこには、怒りの感情が入り込む余地がなくなります。何事も急いだからといって早くできるとは限りません。むしろ、一つひとつの動作を意識して一発で仕上げることが成功の秘訣です。

　辞書で「智慧」を見ると、「煩悩を消滅させ、義理を悟る精神の働き」と説明されているとのことです。私たちは、様々な「欲」を追い求めて、その「欲」さえ満たされれば、満足できるはずだ、と思って日々を過ごしています。しかし、満たされれば「欲」は、新たな「欲」を生み、新たな「不満」の元になるのです。

　禅には「一息（いっそく）に生きる」という言葉があるそうです。「ひと呼吸するあいだにもやるべきことはある。それをやりきることが大切だ。一日は、一息のつらなりです。一息、一息がつらなって一日になる。一年だって同じ。さらに人生も…

禅の教えに学ぶ 捨てる習慣と軽やかな人生

枡野俊明

・私たちに与えられた時間は、短いのかもしれませんけど、それを最も有効に使うために、所有するモノも意識するコトも必要最小限に絞り込みましょう。

　枡野 俊明さんの著書を読むのは『手放すほど、豊かになる』’17/12『おだやかに、シンプルに生きる』『人生をシンプルにする 禅の言葉』’18/11/『美しい「所作」が教えてくれる幸せの基本 』’18/12に続いて５冊目。

　どれも根底に流れる思想は同じなのですけれども、同じ本を何度も読むという方法ではなく、同じ著者の本を複数読むという方法を積み重ねることによって、頭で理解するという段階から、心に染みる段階へ少しだけ近づけるような気がします。

　私なりに、枡野 俊明さんが、仰っていることを一言でまとめると「私たち一人ひとりに与えられた時間は、短いのかもしれませんけど、それを最も有効に使うためには、なによりも丁寧に生きるということ、そして、丁寧に生きるために、所有するモノも意識するコトも必要最小限に絞り込むということなのです。

　世間では、一代で会社の時価総額を世界一にした経営者のことが話題になったりしますが、大きな成功を収める人がいる一方で、着るものも、寝る場所も、食べるものすら得られない人もいるわけです。私たちは、自分のために、また、他者のために、どうしたらいいのか、考えたいと思います。

禅が教える人生の答え

枡野俊明

・自分が幸せになりたければ、家族はもちろん、地球のどこかで暮らす人も幸せな方がいいわけです。できることから一つひとつ、世界の幸せに向かって、手を合わせましょう。

　生きる上では、基本の繰り返しが何よりも大切だということなのです。そして基本的なことを長年にわたって繰り返すことで、知らぬ間にプロフェッショナルになっている……。～

　現代社会では、徹底的に効率を追求することが良いことだと言われます。モノや作りはもちろん芸術すら、長年の修行で技を習得して、同じものを作り続けたり、演技をしたりする人が少なくなる傾向があるような気がします。

　しかし、効率を追求した結果、生まれたモノやサービスは、私たちの生活を便利にすることは出来るでしょうけれども、心を満たすことは出来るのでしょうか？

　現代社会のモノ作りやサービスは、熟練の技術や経験に裏付けられた心配りが要らないように、コンピューターで制御された機械による加工や、マニュアルによるサービスが当たり前になっています。

　だからかもしれませんが、モノを買う側やサービスを受ける側に、感謝の気持ちが薄れているような気がするのです。

　もう一つ、心に留めておきたい言葉がありました。「片付けは、次に仕事をする時のための準備…」。そうか、だから仕事が、滑らかに始められないんだ…(^^ゞ

　聞くところによると、禅の修行は、とても厳しいみたいですけど、修行をしないで、頭で、人生の答えを理解し、実践することは、出来るのでしょうか(・・?

限りなくシンプルに、豊かに暮らす

枡野俊明

時々手を抜く
空間を埋めない
一日の終わりにいったんリセットする
もともと「何ももっていない」ことを思い出す

改めて大切なことを確認できた。
丁寧な暮らしを心がけたい。
頑張りすぎず、上手く調整して日々感謝して生きたい。

上手な心の守り方

枡野俊明

みんなおんなじような感じだから結局は心の守り方は一つしかないんだと思う。上手に心を守れるように参考にしようと思う。