枡野俊明のレビュー一覧

美しい「所作」が教えてくれる 幸せの基本

・美しい「所作」は、相手に礼を尽くすためだけではなく、むしろ自分自身の心を爽やかにする効能効果が大きい。もしかしたら、良いことが輪廻転生するかもしれません。

　美しいものほど、長い歴史をかけて築かれたものであり「誰にとってもこころよいこと」。「平常心是道」…いつもどおり当たり前のことをやることが大切であり、それが悟るということでもある。「悟り」は、「安らかな心」というふうに言い換えてもいい……。

　美しい所作を意識すると、必然的に自分の動作を意識することになりますし、ゆっくりと丁寧な動きになり、そこには、怒りの感情が入り込む余地がなくなります。何事も急いだからといって早くできるとは限りません。むしろ、一つひとつの動作を意識して一発で仕上げることが成功の秘訣です。

　辞書で「智慧」を見ると、「煩悩を消滅させ、義理を悟る精神の働き」と説明されているとのことです。私たちは、様々な「欲」を追い求めて、その「欲」さえ満たされれば、満足できるはずだ、と思って日々を過ごしています。しかし、満たされれば「欲」は、新たな「欲」を生み、新たな「不満」の元になるのです。

　禅には「一息（いっそく）に生きる」という言葉があるそうです。「ひと呼吸するあいだにもやるべきことはある。それをやりきることが大切だ。一日は、一息のつらなりです。一息、一息がつらなって一日になる。一年だって同じ。さらに人生も…

禅の教えに学ぶ 捨てる習慣と軽やかな人生

・私たちに与えられた時間は、短いのかもしれませんけど、それを最も有効に使うために、所有するモノも意識するコトも必要最小限に絞り込みましょう。

　枡野 俊明さんの著書を読むのは『手放すほど、豊かになる』’17/12『おだやかに、シンプルに生きる』『人生をシンプルにする 禅の言葉』’18/11/『美しい「所作」が教えてくれる幸せの基本 』’18/12に続いて５冊目。

　どれも根底に流れる思想は同じなのですけれども、同じ本を何度も読むという方法ではなく、同じ著者の本を複数読むという方法を積み重ねることによって、頭で理解するという段階から、心に染みる段階へ少しだけ近づけるような気がします。

　私なりに、枡野 俊明さんが、仰っていることを一言でまとめると「私たち一人ひとりに与えられた時間は、短いのかもしれませんけど、それを最も有効に使うためには、なによりも丁寧に生きるということ、そして、丁寧に生きるために、所有するモノも意識するコトも必要最小限に絞り込むということなのです。

　世間では、一代で会社の時価総額を世界一にした経営者のことが話題になったりしますが、大きな成功を収める人がいる一方で、着るものも、寝る場所も、食べるものすら得られない人もいるわけです。私たちは、自分のために、また、他者のために、どうしたらいいのか、考えたいと思います。

禅が教える人生の答え

・自分が幸せになりたければ、家族はもちろん、地球のどこかで暮らす人も幸せな方がいいわけです。できることから一つひとつ、世界の幸せに向かって、手を合わせましょう。

　生きる上では、基本の繰り返しが何よりも大切だということなのです。そして基本的なことを長年にわたって繰り返すことで、知らぬ間にプロフェッショナルになっている……。～

　現代社会では、徹底的に効率を追求することが良いことだと言われます。モノや作りはもちろん芸術すら、長年の修行で技を習得して、同じものを作り続けたり、演技をしたりする人が少なくなる傾向があるような気がします。

　しかし、効率を追求した結果、生まれたモノやサービスは、私たちの生活を便利にすることは出来るでしょうけれども、心を満たすことは出来るのでしょうか？

　現代社会のモノ作りやサービスは、熟練の技術や経験に裏付けられた心配りが要らないように、コンピューターで制御された機械による加工や、マニュアルによるサービスが当たり前になっています。

　だからかもしれませんが、モノを買う側やサービスを受ける側に、感謝の気持ちが薄れているような気がするのです。

　もう一つ、心に留めておきたい言葉がありました。「片付けは、次に仕事をする時のための準備…」。そうか、だから仕事が、滑らかに始められないんだ…(^^ゞ

　聞くところによると、禅の修行は、とても厳しいみたいですけど、修行をしないで、頭で、人生の答えを理解し、実践することは、出来るのでしょうか(・・?

限りなくシンプルに、豊かに暮らす

時々手を抜く
空間を埋めない
一日の終わりにいったんリセットする
もともと「何ももっていない」ことを思い出す

改めて大切なことを確認できた。
丁寧な暮らしを心がけたい。
頑張りすぎず、上手く調整して日々感謝して生きたい。

上手な心の守り方

みんなおんなじような感じだから結局は心の守り方は一つしかないんだと思う。上手に心を守れるように参考にしようと思う。

上手な心の守り方

お坊さんの語り口が優しくて良かったです。
ミニマリストまではいけなくとも、シンプリストの生き方には寄っていきたい…と思うので禅の考え方は好きです。こちらも為になりました。
今年は環境を変えようと思っているのに、面倒さと恐れでなかなか準備が進まないのですが、「心配事の9割は起こらない」の言葉を胸にがんばります。
「人は心から老いる」というのも好き。これからもわくわくして生きていきます。

近すぎず、遠すぎず。 他人に振り回されない人付き合いの極意

人との距離感が大事、そして自分が整うことが大事。
禅て、シャンとする感じ。調子の悪いときもここで書かれていることを実践できるようになったらいいな。

・本来のライバル関係とは、相手の存在が自分の努力の後押しをしてくれる、自己研鑽の意欲をいっそう高めてくれる。
・今を大切にする、どの瞬間も目の前のやるべきことに、心と体を注ぎ込む、それが良い縁を結ぶための最良、最強の有り様。
・朝10分間の掃除を日課とし、整った心で家を出る。
・向き合っている相手の心の内を感じ取るのは感性。自然と触れ合うことで感性を磨き続ける。

人生の流れが美しくなる 禅、「お金」の作法

最後に出てくる言葉「お金とは人生を豊かに過ごすための道具に過ぎない」

結局は「足るを知る事」が大切。

仕事がはかどる 禅習慣

あまり「仕事」にフォーカスして読まなくても得るものはある気がします。
個人的に感じたのは、ちょっと年配向けかな？というところがちらほら。まぁ、共感して参考にしたい部分を取り入れていけばよいかと思います。

考える前に動く習慣 始める、進める、続ける――禅の活かし方

役に立つ内容もありつつ、読んでる間心穏やかにいられる文章にスッとした。とにかく謙虚と即行動。考えたらだめだ

小さな悟り

迷った時にどう考えるか、のヒントになる1冊。

なるほどな、と思うところ、
共感しにくかったところが勿論あるので
こういう考え方が出来たらいいな、
これなら出来そうだな、と気づく。

リーダーの禅語 人を動かす５つの力、５０の言葉

心を磨きたくて買って読んだ。
リーダーという立場には無いけれど、ビジネスパーソン全員に役に立つ言葉が紹介されていた。
『禅』とは何やら奥深そうである。

リーダーの禅語 人を動かす５つの力、５０の言葉

禅の言葉は心に響くものが多く、悩んだ時に落ち着かせる効果があると思う。
この人の他の本の内容とかぶっている内容も多いので、人によっては1冊読めば充分かもしれない。

限りなくシンプルに、豊かに暮らす

禅の視点から現代の生活を眺めた読み切りエッセイ集。
知識として知っている内容や考え方であるが、平易な言葉で書かれていることによって、腹にすとんと落ちてくる。

・足るを知る
・「何もない空間」を生み出すために、なにかを置く。
「有＝無 無＝有」
・簡素と質素は似て異なる
無駄を削ぎ落とし、ごく少数の価値のあるものを大切にすることが「簡素」
機能を満たす最小限、最低限のものを選ぶのが「質素」
・毎日を生き切る
・目の前のことを、一つ一つ、ていねいに為す
・無心になる
・損得でものを考えない。「意のままに生きる」
・心を整える呼吸法について

他人に価値判断の物差しを預けず、自分にきちんと向き合うことで、余分な持ち物や悩み、こうあるべきという思い込みから解放されていくということかなと思う。

ていねいな語り口の中で時折、SNSやフェイスブックへの言及が現れることが少し違和感（笑）

六〇歳から「生まれ変わる」禅の作法

「前後裁断（ぜんごさいだん）という言葉が残った。生は生で絶対、死は死で絶対。生の先に死があるのではなく両者はつながっていない。はっきりと絶たれている。とのこと。
絶対である生を全うすることだけ考えそのことに努める。生き切ってこそ死を自然にあるがままに受け入れることができる。

座禅...一瞬にして別世界へ入れる。すごい

内容は改めて読めば深く感じる...

考える前に動く習慣 始める、進める、続ける――禅の活かし方

忙しい時が続いたり、心がザワザワすると枡野さんの本を手に取ってしまう。
禅語が本の中にたくさん出てきて、読んでいるとまた心を整えがんばろうと思えるのです。
朝のお務めで座禅を組んで説法を聞くような感じです。

2018.10.2

禅が教える人生の答え

1日を大切にする。
わかってはいても、できない日もあるなぁ…
今の私にとって、過去を振り返らず、未来のことも考えないことは心がけたいことでした。


法事やご先祖様を大切にすることは、意外とできていると思うけれど、私自身が未婚なので、ご先祖様には申し訳ない（笑）

おだやかに、シンプルに生きる

禅のことばとともに、そのことばのもつ意味や一言が添えられています。
いろんな場面においていろいろ響くことばや考え、世界があり。昔では理解しきれなかったことが年々ストンと体に染み付いてくる感じがします。
どんどん生きるのが楽になるような感覚。これからもふとした時に読み返そうと思います。

幸運は、必ず朝に訪れる。

朝の早起きが良いということ。毎朝３０分早く起きると、一年で180時間。これはでかい。
朝に掃除や散歩をする。これも大事。朝は眠気に負けそうになるが、生活を変えてそれに慣れればそんなに辛くはない。むしろ有意義な時間を過ごせる。時間は有限、時間は自分で作り出し、自己成長につなげる。

悪縁バッサリ！ いい縁をつかむ極意

「縁は誰のところにも平等に流れてきます。
良い縁も悪い縁も平等に流れてくる。
その中のどの縁を結ぶかは自分次第なのです。」
宗洞宗徳雄山建功寺住職の枡野俊明さんの本。

男女の縁だけでなく、人と人の縁、仕事の縁などの生き方のヒントを禅の教えをもとにどうすべきか、どう考えるべきかを書かれた本。

参考にしたいと思うこともあるけど…
お墓についてはやっぱり人それぞれ考え方が違うな～と。いる人、いらない人、どうでもいい人…。

私は…できれば海にまいてほしいな。