心屋仁之助のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
内容の体系的な理解には至りませんでしたが、一つ納得したことがありました。
それは、「最初に考え方ありき」ということ。
脳には、考えたことを証明するための根拠集めをする性質がある。
例えば、
「案外、私は素晴らしい存在だ」
「案外、私は色々な人から愛されている存在だ」
と思うと、そのように思える情報を集めるということです。
これは、もちろん逆の考え方もあります。
予めプラスの考えをもっていれば、人に嫌われないようにいい人でいようと思う必要がないので、言いたいことが言える。イソップ童話の『卑怯なコウモリ』にならないで済む。
恐怖ベースの行動ではなく、愛ベースのアクションに変えていきたい。
どうせ、実は僕は、意外と素晴らしい存在だし（笑） -
Posted by ブクログ
ネタバレ目次だけで、いいなと思う言葉が多い
・やりたいことをあきらめてしまった自分と向きあう
・「常識」や「正しい」に振り回されない
・「過去」の記憶で「今の感情を決めつけない」
・「ものわかりがいいひと」になって逃げてないか
・「べき」より「したいからする」の基準でいく
・「やっぱり」で、悪い思い込みを強化しない
・自分を粗末に扱うと、周りも自分を粗末に扱う
・「大丈夫」で心に壁を作らない
・「息」を大事にすることは、「自らの心を大切に」すること
対応策
・「そうなんだ」人を受け入れる、許す
・「そうなんだ」は自分にも使う
・「まっ、いっか」
・「すねる」をやめて、素直になる
・言いたいことは我慢しない。自分の思いはしっかり伝える
まあ、当たり前といえば、当たり前だけど -
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Posted by ブクログ
ネタバレ
許せないは羨ましいの裏返し
許せないの種は人それぞれ
結局は自分の中の光と影なんだろう。
許せない！というパワーを他に使えばいいのにね。
心屋さんのお話は例えがおもしろい。
「私カツラなんだ」とオープンにしない限り周りは
それを口にしない。隠されると余計目がいく。
この扉は開けちゃダメと言われると開けたくなる心理と
同じ。つまり自分の影の部分を隠したってバレてる。
言葉は丁寧だけど態度が悪い。
ニコニコしてるけど目が笑ってない。
いい人ぶっている分汚い部分が強調される。
だったら最初から汚い部分を出しちゃえ、ってこと。
笑笑、それゃそうよね、隠してもしっかり見えてるもん。あなたのことは一番に考えてるよ、とはいいつつ
返事もなかったり、約束やぶったり不誠実。
私っていい加減なのよね、口ばっかでさ、なんて
言われちゃえば、そうだよねーそう思ってた
とは言わないまでも、誠実な人なんだなぁと
その人と素で付き合える、
ま、相手に望むこととおんなじで自分も聖人君子には
どう逆立ちしてもなり得ない。
人のことも悪く言うし、人によって態度も変える
親のことは大事といいながらちょっとじゃけんにする
自分のダメダメな部分も許し
相手のことも許す、そうやって人生やっていくんだ
ろうな、と思う。 -
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