心屋仁之助のレビュー一覧

実は、今が幸せかもと思うこと。
ポジティブになろうとするために気張って無理してポジティブな言葉を使って、そんな自分にいつの間にか疲れてしまう。そうじゃなくて、ネガティブな自分も認めてあげる。
『大丈夫』って本当はすごくすごく自分を押さえつけた怖い言葉なんだなと感じた。
そんなときもあるよね、って今の...続きを読む自分も全て受け止めてあげたいと心から思った。
心がちょっと疲れたときにまた読みたい本。

悩み事が緩和する前に前半、緩和したあとに後半読みました。

やっぱり、経験しないと「こういうことかぁ」とか「そうそう！」とはなりづらいですね(笑)


最近学内ニートをしていて、とてもとても苦痛でした。
グループ作業なのに全くこちらに話が来ない…。

それをグループだけど、研修で居ない彼氏に相談した...続きを読むいけど
そんな弱いとこ見せれないわよ。
っと、意地を張って一ヶ月言いませんでした。

先日彼氏から電話があったことがきっかけで、
グループでの問題も、相談したいけど意地を張っていた自分の中のわだかまりも消えました。

本書167Pにもありましたが
勇気が出ないのは、いろんなものを失いたくないから。
私だとそれまで彼氏に見せてきた自分じゃない自分です。

嫌われないようにしてました(笑)

でも、彼氏はそんなことはなっからわかっていたようで
「だけん俺がおる間に仲良くせろゆったやっかー」
と言われました(笑)

研修で仕事楽しくて私のことなんて…といじけていたのですが、実際は職場で私の話で盛り上がっていたようです(笑)

愛されてないと思っていたけど
愛されていて
隠していたつもりだけど
バレバレで、安心しました。

電話切って、寝ようとしたときに
「( ﾟдﾟ)ﾊｯ!元気なったから月曜から頑張る言わなきゃ！
あとあなたも焼餅焼くのね言いたいwww」
と、その時思ったのでメッセージを送りました(笑)

日記等を振り返っても、私はいつも誰かに助けてもらって生きてきました。
いま、その助けてもらう人を選んでいる（私のことを否定しない人を探している）から辛いという現状も、彼氏との会話で分かりました。

最近は、私が好きな相手にだけですが(笑)
自分の気持ちに素直になれることが多くなりました。

そして、その素直な気持ちを、かっこよく言わないで、ストレートに言えるようにもなりました。

かっこよく言ったって相手に伝わららなかったら意味ないし、
自分でもムズムズするので、自分で言って恥ずかしくなるような、
子供地味たことでもいうようにしています(笑)


あと、これは表現の仕方の問題なんですが、181Pに「自分でさせていただいた」という一文がありました。

最近「させていただく」「させていただいた」が多く使われていますが、私はあまり好きではないです…。

きっぱり言って欲しいです。

テレビで御出演され紹介されてた 本だった思う、話題沸騰中の著者。
誰にだって、心が凹む時があ る！そんな時、著者の書と言葉が じんじんと伝わってきて素直に受 け入れられる。
「すべての答えは 目の前の人が教えてくれる」等、 頷く言葉とお話ばかり♪
素敵な本 でした。

私の周りにいるダメなあいつ（ダメンズ）とは　まさしく自分自身（鏡）だと気づかされる節があり、とても衝撃でした。
実話がもとになったストーリー形式になっているのでとても読みやすく　一気に進んでいける内容になっています。　男性・女性問わずおすすめの1冊です(^-^)

ここ最近、許せない人がたまに出てくる。そこにこのタイトル^^;すぐ購入して読み進めた。確かに他人は変えられない。それを変えようとすると許せない人が出てくる。なるほど...ね。

凹んでいなくてもこれを読むとすっきり！
凹んでいるときはゴムボールがへこんでいるのを思い出すと、内側から空気を入れない限り復活することはない、というような例えにとてもうなずけました。
自分の状態が客観的に見えるようになる素敵な一冊です。

一気に読んでしまえるほど、読みやすい一冊でした。

たとえ話がすごくよくわかるのと、女性のオトコ運は父親からよく来るといえあれていますが、母親からの影響も書かれていてなっとく。

自分が見ている世界は自分独りよがりなことって結構多い。
わがままにさらけ出した姿を自分自身がしっかりと見つめることの大切...続きを読むさを実感しました。

人にやさしくしない。
人に迷惑をかけてみる
「お母さんを捨ててもいい」
「妖怪かわいそう」

はなかなかいい表現だなっておもいました。

感情の抑圧するものをぜひかんじてほしいです。

本屋さんでよくアピールされているので前から気になっていました。
心屋さんの本は初めて読みましたが、言葉のひとつひとつが優しく、なんだかほっとしました。

「私はすばらしいのかも」「私はうまくいくのかも」とかもをつけて受け取る習慣をつけるというところが特に良いなと思いました。

それと、自分、相手に愛...続きを読む語をたくさん使う。を即実践したいです。

２０１３．７月

以前(２０１２年１２月)読んだ”「自分がイヤだ！」と思ったら読む本”の文庫本。

うはー。あれから、変わってるようでまだ変わってない。
でもちょっとずつ変わってきたこともある。

パターン崩しは、効果あると思う。
なかなか難しいけど。

語りかけるような口調で、読みやすい本でした。

一つの項目(克服ポイント)が2〜3ページなので、表紙の帯に「1日5分」と書かれてある通り、日常生活の隙間時間や朝起きた時や寝る前とかに読むのもいいと思います。

朝に読むと、背中を優しく押してくれる気持ちになれるのでより効果的かも(^_^)

こういう...続きを読む自己啓発本は沢山ありますがほとんどが抽象的で、
心屋さんのような"心の深い奥に隠れていた部分を追求するきっかけを与えてくれる、自己分析するきっかけを与えてくれる本"は今まで出会った事がなかったので、
とても新鮮で買って良かったと思いました。
時間を開けてまた読み返したい本です。

心屋さんの他の本も読んでみたいなと思いました。

・自分を褒める
・感謝する心
・「ダメな人」でいい。ていうか、ダメだし
・ゆっくりと深呼吸
・「こんなの、できて当たり前」の中に“才能”がつまっている。

なかなか自分を褒めるってできないけど、必要なことですね。

なんとかアンサーというテレビに出ている人の本です。
悩みというか心のわだかまりなど「思い込み」でかんじがらめに
なった人にはいい本だと思う。
否定もせず肯定もせず素直な心で読めば結構いい本です。

この著者のほかの本も読んでみたいです。

さすが、心屋仁之助さん、わかりやすい。

「ねばーランド」と「たいランド」とか
「何にでも醤油をかける女の物語」とか、
ネーミングや例えが親しみやすくて覚えやすくて素晴らしい。

半信半疑で読んでもいても、
心のどこかに残って根づいていきそう、と思う。

話題のカウンセラーの心屋さん。著書はこれが初めて読みました。
ＴＶと同様、わかりやすくすんなりと入って来ます。

わかりやすいの一言。

性格をコンピュータのOSに例えていて、おお！こんな例えがあったのか！と目から鱗。

あまりピンときていなかった、フォーカシングや、リフレーミングも、心屋さんにかかるとわかりやすいです。

自分がうけた心理療法は、NLPではないけれど、その根底にあるものは同じなんだなーと納得。...続きを読む
性格も、周りも結局は、自分次第。
自分が決めていることなんですよね。

性格を変える。というと難しいことのように思えますが、自分が変わろう。変えよう。と思ったら、変わるのは早いし、確実だと思います。

性格を変える。なんて、大それたことではなく、不満や不安が溜まっている人は、この本の方法を少し試してみるとよいと思います。
オススメです。

今の私にぴったりすぎるぐらいはまった本。
カチって音がしそうなぐらい(｀･ω･)！

勝手に拗ねない。

うむ、確かに、私は勝手に拗ねているなぁ。

そんな時に唱える魔法の呪文があります。

気になる人は読んでみてください。

拗ねていて、見えなくなっている周りの優しさが見えてきます。

ナイナイアンサーで存在を知り、著作も手にとってみました。
「自分の心と未来が明るくなる習慣」が紹介されています。
どの項目もやわらかい言葉ですっと心に入ってきます。
こんな風な考え方もあるんだな、と目から鱗の一冊です！

自己承認から始めようという基礎の基礎が自己啓発本やビジネス書などが苦手な方にもわかりやすく書いてある。

ん～、うまい♪

著者の今までの経験の深さによる内容もさることながら、
人への伝え方がうまい！
読んでる中で刺さるフレーズがずらりとあります。

自分自身の生き方を顧みて、恥ずかしくなるところも多々。
時々読み直して、自分の生き方を軌道修正していこう。

ヤバッうつになるかも...そんな方でも、まだ...続きを読む軽度なら、
この一冊の処方で治ってしまいそうな、そんなどこからか力が湧いてくる一冊。