心屋仁之助のレビュー一覧
-
-
Posted by ブクログ
「なりたい自分」になるためには、やりたくないことを箇条書き、それからやりたいことを箇条書きする。
これは、他の本でも書かれている。
知っている方法だけど、やっていない。
やりたくないことでも、やらなくていいことと
やりたくなくてもやらなけれなならないことがあるから、
簡単には、やりたくないことをやらなくて済むとは思えない。
でも、本書を読んでいると、そんなやらなくちゃならない
物事も、「腹をくくる」と言う決意でずいぶんと
変わって来る気がして来た。
「腹をくくる」覚悟って、根拠がなくても
何となく自分なりに「腹をくくる」ことで
受け止める気持ちも、変わって来てくれるのでは？（願望込めて！）
-
-
-
Posted by ブクログ
悩み事が緩和する前に前半、緩和したあとに後半読みました。
やっぱり、経験しないと「こういうことかぁ」とか「そうそう！」とはなりづらいですね(笑)
最近学内ニートをしていて、とてもとても苦痛でした。
グループ作業なのに全くこちらに話が来ない…。
それをグループだけど、研修で居ない彼氏に相談したいけど
そんな弱いとこ見せれないわよ。
っと、意地を張って一ヶ月言いませんでした。
先日彼氏から電話があったことがきっかけで、
グループでの問題も、相談したいけど意地を張っていた自分の中のわだかまりも消えました。
本書167Pにもありましたが
勇気が出ないのは、いろんなものを失いたくないから。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Posted by ブクログ
語りかけるような口調で、読みやすい本でした。
一つの項目(克服ポイント)が2〜3ページなので、表紙の帯に「1日5分」と書かれてある通り、日常生活の隙間時間や朝起きた時や寝る前とかに読むのもいいと思います。
朝に読むと、背中を優しく押してくれる気持ちになれるのでより効果的かも(^_^)
こういう自己啓発本は沢山ありますがほとんどが抽象的で、
心屋さんのような"心の深い奥に隠れていた部分を追求するきっかけを与えてくれる、自己分析するきっかけを与えてくれる本"は今まで出会った事がなかったので、
とても新鮮で買って良かったと思いました。
時間を開けてまた読み返したい本です。
-
-
-
-
-
Posted by ブクログ
わかりやすいの一言。
性格をコンピュータのOSに例えていて、おお！こんな例えがあったのか！と目から鱗。
あまりピンときていなかった、フォーカシングや、リフレーミングも、心屋さんにかかるとわかりやすいです。
自分がうけた心理療法は、NLPではないけれど、その根底にあるものは同じなんだなーと納得。
性格も、周りも結局は、自分次第。
自分が決めていることなんですよね。
性格を変える。というと難しいことのように思えますが、自分が変わろう。変えよう。と思ったら、変わるのは早いし、確実だと思います。
性格を変える。なんて、大それたことではなく、不満や不安が溜まっている人は、この本の方法を少し試し -
