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少女・女性マンガ-全1巻1,760円 (税込)毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「大富豪の甘美な罠」「愛の使者は突然に」「アラビアの王子」「甘美な企み」の4話をまとめて収録。
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毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「恋が盲目なら」「罪を忘れた恋人」の2話をまとめて収録。
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毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「夢のウエディング」「キスは復讐の味」の2話をまとめて収録。
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少女・女性マンガ-全1巻1,320円 (税込)毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「情熱の聖夜と別れの朝」「狙われたスワン」「十二カ月だけの花嫁」の3話をまとめて収録。
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毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「美女に変身?」「恋愛必勝の法則」「天使を抱いた氷の富豪」の3話をまとめて収録。
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毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「大富豪の意外な提案」「心の扉」「紳士と乙女の密約」の3話をまとめて収録。
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プログラミングのコードを書く作業をAI(人工知能)に任せる「バイブコーディング」。本書は「バイブコーディング」がいかに革新的で重要なのか、どうすれば効果的に実施できるのか(個人はもとよりチームや会社全体のレベルでも)を実践者たちのベストプラクティスに基づいて指南します。 【目次】 序文 アンソロピックCEO 兼 共同創設者 ダリオ・アモデイ 第1部 なぜバイブコーディングが重要なのか 第2部 バイブコーディングの理論と実践 第3部 バイブコーディングのツールとテクニック 第4部 大規模展開:開発者個人の生産性を越えて 全体のまとめとこれからの道筋 用語集 付録 内部/ 中間/ 外部ループ
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〔変革が振り落とす人々の怒りと願いを甦らせる、鬼気迫る歴史研究〕 明治維新による社会変革の反作用として巻き起こった自由民権運動が政府の弾圧をうけ行き詰まると、各地で「激化事件」と呼ばれる過激活動が勃発した。 激化事件の代表的事例とされる「名古屋事件」では、実力による政府転覆を果たさんとして、その軍資金調達のために富豪からの強盗・紙幣偽造が企てられ、実際に実行犯20人による強盗事件が50数回ほど実行に移された。 そして、このような過激な活動の中枢は、「ばくち打ち」「博徒」と呼ばれる者たちによって担われていた。 渡世無頼の徒として、江戸後期より徒党を組んで東海道を闊歩した「アウト・ロー」たちは、なぜ、いかにして明治の世に「自由」を掲げ、暴力的な挙に及んだか。 自由民権運動の実態にまったく新しい角度から切り込んだ記念碑的研究の成果。 明治社会の光と影を、現代的問題関心から問い続ける松沢裕作氏による懇切な解説付き。 1979年『思想』「社会史」特集号に著者が発表した論文「変革期における庶民エネルギーの源泉」を併載。 [本書より] 自由党=国会開設運動と、博徒=無法者(アウト・ロー)とはいったいどこで、どう結びつくものなのであろうか。私はこの疑問を、名古屋事件に参加した博徒たちの足跡を幕末期までさかのぼって克明に調べることによって、解いてみようと思いたった [解説より] 研究史上の画期性とか、歴史像の刷新とかいった問題は、些末なことのように思えるほどの迫力が本書にはある。 [本書の内容] I 博徒の群れ II 尾張藩草莽隊 III 明治初年の博徒 IV 自由民権運動 V 名古屋事件 むすび その後の博徒 あとがき 付録・変革期における庶民エネルギーの源泉 博徒─草莽隊─「愛国交親社」の系譜に探る 解説 「乱世」との向き合い方(松沢裕作) *本書の原本は、1977年11月に中公新書より刊行され、1995年4月に平凡社ライブラリーに収められたものです。
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行き着く先が地獄でも、みちづれになりたいひとがいる――。 恐怖や悔恨を抱く人間を食うばけもの・不知火。彼に村を滅ぼされたが心の揺らぎがないため唯一見逃された青年・春之介。美しい不知火に魅入られた春之介は、いずれ彼の餌になることを決め、ともに旅に出る。 美味しい人間を、不知火に食わせてやるために。 煙を吐く骨の村、湖を守る大蛇、過去を覗く巨大な異形。ふたりは様々な異形や人間に巡り合い、不可思議な事件に巻き込まれていく――。 ばけものと青年。孤独を抱える者同士の、ふたりっきりの旅路の物語。 【登場キャラクター】 ・春之介(はるのすけ) 山奥の村の生き残り。 自分の村を食いつぶしたばけものである不知火とともに生きることを決め、 「食われてもいい」という覚悟を持って旅をしている。 ・不知火(しらぬい) 人間を食うばけもの。人間が発する「悔恨」や「恐怖」が大好物。 人と異形の間の子で、人間の姿と、異形の姿を持つ。 〈 旅の中で出逢う様々な異形 〉 ・けぶる骨 白い煙を吐く、骨の異形。団子を食わせようとしてくる。 ・満ちた蛇 縁切りの伝承がある湖に住む大蛇。 ・巨大な毛玉 人間の過去を覗くのが好きな毛玉の異形。 ・燐と巽 人間の女性と、鳥の異形。ハルたちのように、ふたりで旅をしている。
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切なくて愛おしい14年を描く傑作スリラー! 2017年6月21日。 育休明け職場復帰第1日目、 私は殺人犯の妻になった。 長い育休を終えた文芸エージェントのカミラ(キャム)が、娘を保育園に初登園させ、職場に復帰する日の朝――夫が謎のメモを残して姿を消した。 そしてその日、ロンドン市内で銃を持った男が3人を人質にした立てこもり事件が起きる。キャムを訪ねた警察は、ルークが人質事件に関わっていると告げる。 「ご主人は人質ではありません」 「人質をとって倉庫に立てこもっているのがご主人なのです」 現場に駆けつけたキャムは、人質交渉人のナイアルから夫の説得を依頼されるが、そこに銃声が轟き……。 J・ピコー、L・モリアーティら世界的人気作家がこぞって絶賛! 家族の秘密、嘘、そして愛。 ヒット作『ロング・プレイス、ロング・タイム』の著者が切なくて愛おしい14年を描く、傑作スリラー!
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カムチャツカ半島、ペトロパブロフスク・カムチャツキー。世界で最も早く一日が始まる街で、多彩な個性が交錯する。虚無感と飢餓感が漂う世界観。出口のない日常を淡々と綴る語り口。その独特な温度感に、読み進むほどにとらわれて離れがたくなってしまう。読後、心に深く刻まれる不思議な余韻が残る、青春ストーリー。 「極東、極北、極寒の街の大学で教鞭を取るアジア系外国人。おそらくこれまでの日本文学にほとんど存在しなかった舞台設定と主人公。「ロシアに住んでも良いことはない」「ここはロシアだから全部うまく行くよ」。驚くほど自由に絡んでくる街の人々と主人公が、ひたすら酒を飲むだけのエピソードを読まされているはずなのに、季節の移り変わりがやがて訪れる別れの時を想起させ、安ワインを買い足す行為ですらいつしか切ない痛みを伴い胸に迫る。そこには大掛かりなスペクタクルやミステリーはない。だからこそ、この小説は正真正銘の純文学であり、短い永遠を大切に封じ込めた青春物語の快作なのだ。」 ?福島拓哉(映画監督)。
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「バズらせなくていい」──それが、AI時代を生き抜く最強の戦略だった。 【月商450万円の実証モデルを全公開】 著者・鈴木智哉は令和元年、大手企業を退職し無一文から焼肉店「令和ホルモン」を開業。SNSを活用して3ヶ月で月商450万円を達成。コロナ禍でもフルーツ大福FC19店舗を1年で展開し、体験型カフェ「ANAKUMA CAFE」の経営、和歌山県との行政連携協定締結、フードフェス1万人動員、SNSオンラインサロン最大800名運営、テレビ「令和の虎」出演。ひとり起業・副業・スモールビジネスを目指す方が再現できる形で体系化した実践書です。
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『バットマン』と『バットマン リターンズ』-- ふたつのミッシングリンクをつなぐオフィシャル小説が待望の日本上陸!! 忌まわしき道化師の悪夢が蘇り、ゴッサム・シティは再び漆黒の底に沈む。 ■あらすじ ジョーカーの死から半年--。いまだ不吉な夢見に苛まれるブルース・ウェインを本当の悪夢に陥れる事件が起こる。 護送車から脱走したジョーカーの手下ローレンスと崇拝者がジョーカーこと、ジャック・ネーピアの墓を盗掘。埋葬されていたのが別人であることが発覚したのだ。ジョーカーは死んでいなかったのか……? 不安は現実のものとなり、ジョーカーが再び現れる。テレビ電波をジャックした彼は銀行襲撃を予告。ゴッサム・シティを深い闇が吞み込んでいく。 ■マイケル・E・ウスラン絶賛!! 「ティム・バートンとマイケル・キートンが「バットマン」を三部作で作っていたらどうなっていただろう? 誰もが一度は、そんな風に想像したことがあるでしょう。しかし、これ以上考える必要はありません! ベストセラー作家のジョン・ジャクソン・ミラーは、監督のティム・バートンと脚本家のサム・ハムの想像力を深く掘り下げ、巧みなプロットで『バットマン』(1989年)と『バットマン リターンズ』(1992年)のミッシングリンクを埋める小説を完成させました。この新しい小説は、まぎれもなく幻の三部作の第二部です!」 --マイケル・E・ウスラン(『バットマン』『バットマン リターンズ』のエグゼクティブ・プロデューサー)
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「負けヒロインには壮絶なバッドエンドを!」が謳い文句の恋愛ゲーム世界のモブキャラに転生した早良口沢海(さわらぐちたくみ)。ある日、ヒロインの一人・百道晴香(ももちはるか)の「興奮しながら主人公の机に頬ずりする」ヤンデレ奇行姿を目撃してしまう。 バッドエンドフラグを立てまくる晴香に思わずアドバイスをした沢海だったが、その優しさが仇となりモブ生活は終了。次々とヒロインに関わってしまい!? 「全員焼き殺す晴香」「無理心中する明楽(あきら)」「人類が滅亡する沙織(さおり)」 一歩間違えば訪れる悲惨なバッドエンドを回避するためクセ強ヒロインたちに助言するも、なぜか主人公ではなく沢海に恋の矢印は集中! 甘々恋愛フラグが立ちまくり!?
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【電子書店限定、描き下ろしイラスト1P収録】メンヘラ気質なOL・唯香は、3年間付き合っていた彼に浮気をされフラれてしまう。私の恋愛ももう終わりなのかな――。彼の最寄り駅で待ち伏せしていると、社内で皆のあこがれの的・上白水次長と偶然出会う。見た目だけではなく、内面もイケメンな彼に次第に惹かれる唯香。次長の特別な存在になりたい…!会社の飲み会で酔ったフリをして、次長に家まで送ってもらうことに成功した彼女は、絶倫な彼に何度もイかされてしまう…。憧れの次長にたくさん求められ、幸せを感じていた唯香だったが…!?
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隣室に住む女子高生を「見守っていた」大学生・重(かさね)。 ある夜、彼はのぞき穴越しに、彼女が返り血を浴びながら人をめった刺しにする瞬間を目撃してしまう。 恐怖と驚愕に包まれ、思わず目をそらす重。 その出来事が現実だったのかそれとも夢だったのかすら疑う重だったが、 玄関をノックする音とともに、現実に引き戻される。 そして、ドアの向こうに血の匂いをまとった彼女が現れ 放った言葉は重の予想を遥かに超えたものだった――。 日常を装う仮面の裏に、隠す「もうひとつの顔」。 それぞれの思惑が絡み合い、嘘と罪が織りなす静かな狂気が幕を開ける。
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おいしいご飯と、年下男子の甘い誘惑。最高に贅沢な「第二の人生」いただきます! 夫の不倫が原因で離婚し、バツイチのシングルマザーとなった山村幸子。 中学生の娘・結衣を連れ、新しい生活へと踏み出すが、将来への重すぎる不安に押しつぶされそうになっていた。 そんな幸子は一念発起して、不倫の慰謝料で夢だった『おばんざい屋』をオープン。 幸子の作る料理はたちまち評判になり、自分らしい輝きを取り戻していく。 そんなある日、イケメンの常連客・総一郎が足繁く通ってくるようになって――? 遅咲きヒロインの人生リベンジ・ラブストーリー!
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男爵令嬢・七弾アリスが復讐を誓うのは「貴族令嬢制=バトルアリストクラシー」 それは王家と共に現代まで続く貴族制度の歴史。この世界において爵位は血筋によって与えられるものではなく、武によって奪い取るもの───。令嬢同士の決闘はやがて「ダンス」と呼ばれ国民的娯楽になり、莫大な資金を動かす一大興行と化していた。そして今年、王家主催の「ダンス」は、第二王子の妃を決定する特別なイベントとして開催されることとなる。その中に突如として現れた、無名の男爵家より転入してきたアリスは各家の誇りを背負い、王妃の座を賭けて戦いに挑む令嬢たちとの戦いに身を投じていく…。名誉、愛、そして王冠。すべてを懸けた令嬢たちの戦いが、今、幕を開ける。
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第一話 身体を張った最前線で戦いながらもすべてを癒すバトルヒーラーを目指す少年・マルコは、ヒーラーを専用に育成する看護学校「サン・カステッロ」の看護学生だ。 命を預かる仲間の少年少女たちと、助け合い、支え合いながら、それぞれの夢に向けて邁進中! 時にアツく、時にしんみり、頑張る少年たちの、異世界学生ライフ♪
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樺太生まれの少女の懐かしい子ども時代。変遷する昭和の生活。 迷いつつ、学び、育て、海外にも飛んだ著者の話は、新鮮な感動を呼び、人生を考えさせる。 戦後史・ファミリーヒストリーとしても貴重な渾身のドキュメント。 脚本家 三宅直子氏 推薦 戦中の日本に生まれた著者は、焼け跡から高度経済成長、バブル崩壊、そして現代に至るまでの 80 年間を、家庭・仕事・地域社会といった等身大の視点で振り返る。 日本が貧しかった頃の子ども時代、夢を追った学生時代、結婚・子育てといった個人的な出来事と、歴史的事件や社会の変化が交差する中で、人生の意味を問い直していく。 特別ではない「私」の人生の軌跡が、読む者の記憶と共鳴し、「人生」とは何かを静かに問いかける一冊
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 クラシック・バレエの舞台に欠かせないキャラクターダンスの基本を学べる、今までにないレッスン本が登場!足と腕のポジションから始まり、バー・レッスンを通じて基本の動きを身に着けることができます。留学を目指す人、発表会で踊る人、バレエ教師も必見の1冊。
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記憶にない父親殺しの罪を背負った少年・ギルバートは、理不尽にも監獄船プロメテウス号へと投獄される。 暴力によって秩序が敷かれる監獄船内で、自由への突破口を探すギルバート。 そこへユーリと名乗る少年が現れ、脱獄を持ち掛けるが──? 不条理を殴り飛ばす叛撃異能のジュブナイル・アクション!
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大好きな音楽を職業にし、念願のメジャーデビュー。数々の大舞台でスティックを握り、夢を叶えたプロドラマー山中綾華の初著書。 「この道に人生のすべてを懸ける」「組織を止めてはいけない」 そんな強い使命感と責任感の中で、がむしゃらに走り続けてきた著者は、ある時一つの問いに直面します。 ―――大好きなドラムを、一生嫌いにならないためにはどうすればいいか 著者がたどり着いた答えは、執着を手放し、「ライスワーク(生活の糧)」と「ライフワーク(生きがい)」を切り分けるという、勇気ある戦略的選択でした。 未経験から猛勉強の末に国家資格を取得し社会保険労務士となった現在は、実務の専門家として企業を支えながら、現役のプロドラマーとしてサポート演奏やレッスンなど、多岐にわたる活動を続けています。 本書では、表現者としての感性と、法律で働く人を守る専門家としての視点を掛け合わせ、真面目すぎる人が「仕組み」で自分を守るための方法を伝授します。 本書では、限界に近づいている心身のサインの気づき方や、有給休暇、傷病手当金、休職制度といった知っておくべき労働のルールをわかりやすく解説。また、給与明細の見方や年収の壁など、働く上で知らないと損をする実践的な制度の話も網羅しています。 今の毎日にモヤモヤしている人、仕事に追われて自分を後回しにしている人にむけてライスワークとライフワークを切り分け、自分らしく人生を整え直すヒントが詰まった実用エッセイ。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 むかしむかし、かみさまは、 パイナップルをおつくりになりました。 味は、いまとかわりませんが、 皮はほわほわだし、やわらかいものでした。 かみさまは、パイナップルを育てるために パイナかぞくをつくり、地上につかわしました。 パイナかぞくはとうさんパイナ、かあさんパイナ、 ねえちゃんパイナ、すえっこパイナの4人。 パイナップルができると、動物たちがやってきて、 喜んでパイナップルを食べました。 ところが、あるときからトラたちがやってきて、 畑を食い荒らすようになったのです。 パイナかぞくがトラたちに、畑を荒らさないように頼んでも、 きいてくれません。 パイナかぞくは考えました。 「こうなったらぼくたちが強くなるしかない!」 そして修業を始めたのです…。 パイナップルのデコボコの皮の秘密を解き明かす 壮大なほら話。 キュートな絵が魅力のナンセンス絵本。 「いい絵本は、思考のきっかけになる。 本当のことは誰も知らない。だから考える。するとびっくりするようなことが起こり始める。 ねぇ、みんなも一緒に考えてみない? 」 哲学者 小川仁志
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界中の子供たちからラブコールを集める「パウ・パトロール」。 10万部突破の大人気絵本「パウ・パトロールまちがいさがし」がパワーアップします! ●主な内容 パウ・パトロールのキャラクターたちといっしょに、まちがいさがし! 左右の絵の違いをみつける「まちがいさがし」、 シルエットからただしい画像を見つける「シルエットクイズ」のほか、 なかまはずれ探し、パズルの中から余分なピースを見つける遊び、並び順の法則を見つけるなど、 遊びながら脳を育てます! ●「パウ・パトロール」って? 子供たちが大好きな「乗り物」と「犬」をテーマにした作品。 対象年齢は1~5歳と幅広く、女の子のキャラクターがいるため、男女ともにファンがいるのも特徴です。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
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事故で両親と“記憶”をなくした11歳の少女パセリは、北海道で牧場を営む祖父母のもとで暮らしはじめる。パセリが心を許せるのは新しい学校の同級生で親友になったレンゲだけ。記憶を取り戻したいパセリは、森でであった少年隼人の協力で自分の過去について調べるうち、祖父母の意外な秘密を知ってしまう。やがて浮かびあがるさまざまな謎。そんなとき、レンゲとの友情をゆるがす事件が。 わたしは……だれ? 記憶を失った少女・パセリの心の旅が、今、始まる! 青い鳥文庫のレジェンド作品、「パセリ伝説 水の国の少女 memory」が、電子合本版で登場! 【収録作品】(収録順) ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 1 ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 2 ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 3 ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 4 ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 5 ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 6 ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 7 ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 8 ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 9 ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 10 ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 11 ・パセリ伝説 水の国の少女 memory 12【電子書籍特典書き下ろしショートストーリー付き】 ・パセリ伝説外伝 守り石の予言
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■動画の視聴に関する注意事項 1)紙版のDVDはWEB上でご覧いただけます。 2)動画の視聴期間は2026年7月7日から2027年1月7日までとなります。 視聴期間経過後は動画を視聴することは出来ません。あらかじめご了承ください。 視聴期間経過後に電子書籍を購入された方の視聴期間も上記と同様になりますのでご注意ください。 3)新型コロナ対策のためマスクを着用している場合がございます。 ■WEB特典に関する注意事項 WEB特典である動画や記事、漫画、グラビア等の視聴期間は2026年7月7日から2027年1月7日までとなります。 視聴期間経過後はこれらのコンテンツを視聴することは出来ません。あらかじめご了承ください。 [マガジン見どころ] ◆ぱちんこ必殺仕事人Ⅵ ・令和に蘇った仕事人たちの注目演出を斬る! ◆e東京喰種 超デカ超一撃ver. ・7500発を狩る激アツ演出を総ざらい! ◆e東京リベンジャーズ 聖夜決戦編 ・3000BONUS特化型ショートSTマシンを徹底解剖 ◆PAスーパー海物語IN沖縄6Withえなこ ・甘沖海の連チャンポイントを伝授
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■動画の視聴に関する注意事項 1)紙版のDVDはWEB上でご覧いただけます。 2)動画の視聴期間は2026年7月17日から2027年1月20日までとなります。 視聴期間経過後は動画を視聴することは出来ません。あらかじめご了承ください。 視聴期間経過後に電子書籍を購入された方の視聴期間も上記と同様になりますのでご注意ください。 3)新型コロナ対策のためマスクを着用している場合がございます。 ■WEB特典に関する注意事項 1)WEB特典動画やWEB特典記事(過去の記事やデジタル読本など)、デジタルグラビアなどのWEB特典の閲覧期間は2026年7月17日から2027年1月20日までとなります。 期間経過後はWEB特典を閲覧することは出来ません。あらかじめご了承ください。 ◆デカヘソ完全バイブル ・人気デカヘソ機をランキング分析! ◆e無職転生~異世界行ったら本気だす~ ・異世界を勝ち抜く勝負ポイント伝授 ◆ぱちんこ必殺仕事人Ⅵ ・リーチ後注目予告&SPリーチをぶった斬り!! ◆e東京リベンジャーズ 聖夜決戦編 ・連チャン&初当りを呼び込む演出詳解
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激務の大学病院勤務を経て、今は市中病院へと移り、ようやく家族らしい生活を送れるようになった脳外科家族。 2人の娘も元気に育ち、お受験なども視野に入れ… 一風変わった脳マニアかつ、脳外科医のパパと、ママ、娘たちのほのぼの実話コミックエッセイ。
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松永千登勢(まつながちとせ)、26歳。顔よし、スタイルよし、女にモテるし金まで持っている。まさに人生イージーモード!なはずだったけど…!? ワンナイトしたゆるふわ系ビッチ・正直(まさなお)の好みすぎる顔面に騙され、家に住み着かれてしまって…!? 家事もせずぐうたら寄生するだけの正直を追い出したい松永だが、やっぱり今日も顔がかわいい! ヤリチンクズ野郎×パラサイトクズ野郎の意外と純愛(?)ラブコメディ。
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「なんで!おねえちゃん相手にチ〇コおったててんだよ!」平凡な学園生活は、姉を名乗る転校生が来て、地獄の日常とへと! 将悟(しょうご)は、毎日をそれなりに楽しんでいる、どこにでもいる学生。 とある日に、姉・綴(つづり)が、将悟のクラスに転校生としてくる…。姉弟と言うにはどこか不穏な空気が流れる二人。 クラスメイトは何も知らない…いつも、なにをしていても、姉に監視されているような地獄の生活の入り口に立たされたことを… 「俺の名前は甲斐将悟…俺はこの異常な女に『おねえちゃんと呼ぶように脅迫されている』」 人気作家・味野ひらきが描く、歪んだ女の物語!
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財前未来は大手時計メーカー勤務の30歳。 3年間の海外赴任を終えようとしており、 日本に帰任後に恋人の一也と結婚を控えていた。 そんな順風満帆な未来のもとに突然、実家の父が亡くなったと連絡が入る。 急いで帰国し葬式に駆けつけた未来が目の当たりにしたのは、 痩せ細り変わり果てた父の遺体だった……。 元気だった父の突然の死にひどくショックを受け、 3年間会いに帰国しなかった自分を責める未来。 さらに、3年ぶりに会った母親もやつれ、 弟の昴の様子もなんだかおかしくて…? 弟が結婚したのは、家族の幸せを搾り取る寄生嫁!? 洗脳された家族と奪われた財産を取り戻すため、 “パラサイト嫁”とのバトルスタート!! ※この作品は「comic meltyKILL Vol.44」に収録されています。重複購入にご注意ください。
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十三歳の時、癌で入院して担当医に恋をした。 一目で恋には落ちなかった。だけど毎日会うし診察をしてくれる。声を掛けてくれる。気付いた時には前の自分が何を考えていたのかわからないぐらい立秋先生のことばかり考えていた。 年の差恋愛。 ※本作は善文杏南の個人誌作品の電子書籍版となります。【73ページ】
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恋に破れて異国の街で途方に暮れる杏樹(あんじゅ)に手を差し伸べたのは、どこかダサい関西弁男子の雅煕(まさひろ)。見た目もトークもちょっとハズしてる彼だけど、なんでも知ってて困りごとは必ず解決してくれる優しい人。助けてもらったお礼にと大胆な申し出をしてみたものの、返ってきたのはまさかの「××やから無理」のひと言!?天然で猪突猛進なヒロインと、オタク気質のダサ眼鏡男子。かみ合わないふたりの距離は、少しずつ変わっていって――。パリの街で始まる、ちぐはぐで甘い恋物語!※同タイトルの1~3話を収録した合冊版です。重複購入にご注意ください。
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なぜジェノサイドを止められないのか? 因縁の歴史を丁寧にさかのぼり占領と抵抗の歴史を読み解く。 獄中で綴られた、圧政と抵抗のパレスチナ現代史。 ガザの決起と、全世界注視の中で続くジェノサイド。 パレスチナの 旗も棺も墓も無く 布一枚で ガザの地に還る (重信房子) 解放闘争の主体側からの歴史の証言。 本書は、どこから読んでも良い。興味関心の必要に応じて読みたいところを目次から選んで、パレスチナ中東の歴史と現実に触れることができるように構成されている。 【目次】 はじめに 第一部 アラブの目覚め─パレスチナ解放へ(一九一六~一九九四年) 第1章 アラブ民族主義運動とパレスチナ─サイクス・ピコ密約、バルフォア宣言の中で 第2章 パレスチナ分割 第3章 ナセルのアラブ民族主義とパレスチナ 第4章 パレスチナ解放勢力の登場 第5章 パレスチナ代表権をめぐる闘い 第6章 PLO排除の企み─キャンプデービッド合意 第7章 イスラエル軍のベイルート占領 第8章 PLOの分裂 第9章 民衆蜂起─パレスチナ独立戦争 第10章 東欧崩壊、湾岸戦争とPLO 第11章 PLOの存亡を賭けた和平交渉 第12章 PLO−イスラエル相互承認─オスロ秘密合意 第13章 オスロ合意の罠 第二部 オスロ合意─ジェノサイドに抗して(一九九四~二〇二四年) 第14章 「オスロ合意」の現実(一九九四~一九九六年) 第15章 パレスチナ民族憲章─改訂へ(一九九六年) 第16章 ネタニヤフ登場と和平の破壊(一九九六~一九九八年) 第17章 オスロ合意の破綻(~二〇〇〇年) 第18章 戦乱の世紀へ─第二次インティファーダの勃発(二〇〇〇~二〇〇三年) 第19章 米軍のイラク侵略「ロードマップ」とアラファト大統領の死(二〇〇三~二〇〇四年) 第20章 対立と混迷、翻弄されるパレスチナ(二〇〇五~二〇〇六年) 第21章 ハマース政権打倒の全面化とガザ侵略(二〇〇六~二〇〇九年) 第22章 ガザ・西岸地区分裂の固定化(二〇〇九~二〇一一年) 第23章 「アラブの春」とパレスチナ(二〇一一~二〇一四年) 第24章 遠ざかる和平(二〇一四~二〇一七年) 第25章 トランプ政権とネタニヤフの危険な中東政策 第26章 オスロ合意の正体 第27章 パレスチナ国家構想 第28章 反占領─パレスチナ統一を全人民と共に 註解 主要参考書籍 パレスチナ民族憲章 一九六四年五月三十一日 第一回パレスチナ民族評議会(PNC)で採択 パレスチナ民族憲章 一九六八年七月十七日 第四回パレスチナ民族評議会で採択 年表 【著者プロフィール】 重信 房子(しげのぶ・ふさこ)(著) 1945年9月東京・世田谷生まれ。明治大学在学中に社会主義学生同盟に加盟し、共産同赤軍派の結成に参加。中央委員、国際委員会として活動し、71年2月に日本を出国。パレスチナ解放闘争に参加する。2000年11月に逮捕、懲役20年の判決を受け、2022年に出所。パレスチナ関連の著書に『わが愛わが革命』(講談社)、『日本赤軍私史 パレスチナと共に』(河出書房新社)、『革命の季節 パレスチナの戦場から』『戦士たちの記録 パレスチナに生きる』(幻冬舎)『ガザ虐殺を怒る日々』(創出版)など。近著に『はたちの時代』(太田出版)、『歌集 暁の星』(晧星社)。
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ボートユーザーが持つされなる夢の実現と、これから海を目指す人々へのプレミアム・ボートから小型ボードまで、輸入艇・国産艇などクラスのわけ隔てなく、ハイクオリティな写真と共に、充実の内容をお届けする。 ■The world through EKOKAT 62/62ftクラスでスーパーヨットとして通用するモデルを造る NORDIC 43 EVO 37 SABER/ルーフトップテラスは標準。サウナの設置も可能 HYDROFLYER Gen.2/5年間でさらに進化した、電動フォイルボード ■SPECIAL Poetry in Motion PRINCESS Y85 ■SEA TRIAL VIKNES 10 ■PREVIEW SANTASEVERA 52 ■EVENT The British Luxury Yacht Show 2026 SUNSEEKER × PRINCESS ■SEA TRIAL MAX 108 Pro ■INTERVIEW THE BLUE MASTERS―妥協なき美学― REGAR MARINE ENGINEERING ■EVENT Concorso d’Eleganza Villa d’Este 2026 ―コモで行われるクラシックカーの祭典― ■HARBOR 世界泊地紀行―英仏海峡編― 第14回 ジャージー島 ■ESSAY La Dolce Vita ボートを創る美学 ―マホガニーからFRP、アルミ合金への変遷― ■COOKING 和食職人が作る 真鶴絶品漁師飯 ―干物と夏野菜が主役の山形出汁風ぶっかけ素麺― ■TRAVEL The Magic of Egypt ナイル川沿いに続く壮大で神秘的なピラミッドや神殿。古代文明のロマンを訪ねる旅 Part.1:カイロ・ギザ・サッカラ・メンフィス ■DRIVING Vision BMW ALPINA ■YACHT Captain Nigel’s Mega Choice Cantiere delle MARCHE 45m “TREMENDA” ■喜多嶋隆 Photo Story
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「たくちゃん!あなたの子を妊娠したの!」17歳の小悪魔がクールでイケメンな財団の社長に猛アタック!? 実は二人は兄妹のハズ…。心では平然を装うが、身体は正直に反応してしまい、ある時をさかいに兄の欲望があふれ出てしまう…
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彼は光って、世界を照らす! 新鋭が描く哀しくも温かいニューファンタジー!! 特別な体質を持つバス運転士・月魄一夜(つきしろかずや)は、喜びや希望を感じると、いつもそれを橋の上から捨てる。人生への希望なんて、あり得ないはずだった。あの子と出会うまでは......!!
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地上十メートルの高さに設置されたロープの上を慎重に歩く。シルクのシンプルなドレスは胸元に白いバラのコサージュが付いている。パールやレースで飾られた白いパラソルでバランスをとる。 少人数のサーカス団。 三角関係、裏切り、愛憎、ミステリー。 ※本作は善文杏南の個人誌作品の電子書籍版となります。【222ページ】
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中国、朝鮮、琉球、台湾を一つの視野におさめ、「東の地中海」=東シナ海をめぐる地域に通底する基層文化を見通すための基軸を、多様な民俗現象から掘りおこす。 【目次】 はじめに 第一章 呉越文化の広がり 第二章 農、交易、生死 第三章 他界 魂は故郷をめざす 第四章 女の世界 第五章 『大長今』の世界から 一六世紀基層文化の事例研究 第六章 祭祀世界 おわりに まとめに代えて あとがき 参考文献 関連サイト一覧 東方地中海地域文化関係略年表 索引
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訳あって外界との接触を極限まで避けながら暮らす、大人気キャラクターデザイナーのKuni。買い物はすべてネットで、仕事のやりとりもメール限定と徹底した暮らしぶりの彼が唯一外に出るのは、お気に入りスイーツを買いに出るとき! ある日仕事明けにストックが切れていることに気づき、人目を忍んで外に出るが男と派手にぶつかり家の鍵を落としてしまい……ピンチ!? おおらかリーマン×限界ひきこもりクリエイターのドキドキラブコメ、スタート!(この作品はウェブ・マガジン:花丸漫画 Vol.100に収録されています。重複購入にご注意ください。)
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【書籍説明】 新選組隊士と見廻組隊士が続けて殺された。 超過激な尊王攘夷派「天誅党」の仕業とわかり、新選組も見廻組も警戒を強めた。 だが、犠牲者は後を絶たない。 一方、新選組副長土方歳三が恋に落ちた。 今まで持たなかった休息所を構え、女性を住まわせた。 隊務もおろそかにして、休息所に入り浸っている。 沖田総司をはじめ試衛館仲間はいろいろ忠告するが、歳三は取り合わない。 そこへ、長崎から坂本龍馬が京へ戻って来た。 薩摩藩士中村半次郎を通して、土方歳三達に接触してきた。 坂本龍馬は「天誅党が孝明天皇暗殺を企んでいる」と言う。 孝明天皇が亡くなり、超過激攘夷派の天誅党が討幕の主導権を握れば、日本は大混乱に陥る。 龍馬と半次郎は心配するが、歳三は恋に夢中で上の空である。 はたして孝明天皇暗殺計画は阻止できるのか?歳三の恋の行方は? 【目次】 斬殺続発 人斬り鋭吾 居合術 出逢い 恐怖の集団 孝明天皇 東宮の侍医 休息所 恋の迷路 一撃必殺 亜砒酸 狐目と痣 待伏せ 仕掛けた罠 天誅党殲滅 恋の結末
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唐の時代、天才探偵として名を轟かせていた黄梓瑕は、家族を皆殺しにした疑いをかけられ、一夜にして追われる身分となってしまう。しかし一人京城に流れ着き、親王である李舒白に出会ったことで、梓瑕の運命の歯車が廻り出す……。宮廷仕えの宦官となり様々な謎を解く中で、二人がたどり着いた王朝を覆すほどの真実とは?
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国を滅ぼさんとする巨大勢力に、生き残った英雄たちが立ち向かう!ヒーロー文庫の人気作品が待望のコミック化! 国を滅ぼさんとする巨大勢力に、生き残った英雄たちが立ち向かう! 灰色の雲と大草原に彩られた王国コフィン。 棺(ひつぎ)の名のついたかの地には天を舞う青い竜が棲み、その魔力で雲を呼び、太陽を隠していた。 生涯を青空を知らずに過ごす人々は、しかしそれを不幸なこととは考えず、涼しい気候と優しい風、自分達を見守る竜を愛し、崇拝していた。 そんなコフィンに、ある日『神』と呼ばれる赤い竜をともなった軍勢が侵攻して来る。 侵攻国の名は帝国スノーバ。 コフィンの最後の王族、王女ルキナは国を守るための戦後交渉に挑むが、スノーバ軍の頂点に立つ若き将軍はコフィンに対してありえない選択をする――。 ヒーロー文庫の人気作品が待望のコミック化! 真島 文吉(マジマブンキチ):本作で小説家デビュー。代表作に「棺の魔王」「魔王の処刑人」「右園死児報告」など多数 園 のぶは(ソノノブハ):漫画家 合同会社はなぞら(ゴウドウガイシャハナゾラ):企画・プローデュース会社
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さっと読めるミニ書籍です(文章量24000文字以上 32,000文字未満(30分で読めるシリーズ)) 【書籍説明】 突然ですが「自分を、どのような人だと感じていますか」そう問われたら「気持ちが弱く自信がない人」と答えるように思います このことは私だけではなく、たくさんの人が感じていることなのかもしれません ではなぜそのように考えてしまうのでしょうか 人と比べることで自信が持てなくなっていることが原因かもしれません 自分が自分らしくいるためには心の中で思っているだけでは何も変わらないように思います まずは動いてみる、続けていく、そのことが今の気持ちから解放され自分を認めることに繋がっていくように思います 自分が進む道は自分が決められます 自分で自分を褒めることはありますか 自分の弱いところに目を向けるのではなく、頑張っているところに目を向けてこの先を進んでみませんか 少しの試みが大きくかわっていくことになるかもしれません 残念な自分ではなく納得できる自分に出会うために始めていきませんか。 【著者紹介】 阿部かり(アベカリ) 学習塾講師 資格: 教員免許 認定心理士 社会福祉主事任用資格 幼稚園教諭 特別支援教育士
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「私は健康で、好き嫌いなく、どこでも寝れます!」 前世が猫の記憶を持ち、猫に変身することもできるノーラは、今日もお城の食糧庫で猫たちとのんびり過ごしていた。 『人嫌いな皇帝陛下の妃選び』のため、城に年頃の貴族令嬢が集められ各所に配置されているが、田舎の弱小貴族の自分なんかが選ばれるわけがない。 だが、ある日一匹の子猫が皇帝の部屋に迷い込み、探しに行ったことでノーラの人生は一変する。 「ノーラが帰ってきた!」 どうやら皇帝は前世のノーラを知っているようで──? 猫大好きヤンデレ皇帝×のんびりマイペースな猫令嬢の転生ラブストーリー! ※この作品は『訳あり令嬢に幸せなエンドロールを 異世界アンソロジーコミック(4)』に収録されている同タイトルを、同一の内容にて単話版として再編集したものです。
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父が領地を騙し取られた没落令嬢のサナリは、領地返却を条件に、天才魔術師のシーファの世話係として働くことになった。 サナリの任務は“引きこもりのシーファを演習に連れ出すこと”。それなのに「僕には関係ない」と突っぱねられ、逆に蕩けるような笑みを見せられ困ってしまう。 そんな折、魔物討伐で魔力が枯渇し死に瀕したシーファに、サナリが魔力を補給することに!その方法は、キスよりもっと激しいことを求められる「粘膜接触」で……!? 「……ねぇ、お願いだから、抱いてください」――彼を助けるために抱いてと懇願したサナリは、シーファから与えられるとめどない快楽にあてられてしまい……!?
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施設で育ち、自分の出自を知らずに生きてきた碑里田修。 唯一の親族との繋がりである祖母の形見をきっかけに、民俗学研究室の廃村調査に同行することになる。 廃村に到着すると、研究室一行は元村民から手酷い対応を受けるが、「碑里田」の名を聞くと態度が一変。元村民たちから修は「御屋形様」「碑里田の御曹司」などと呼ばれ、大歓迎を受けることに。 盛大な宴会が開かれるも、屋敷にはどことなく不穏な空気が漂っていた―――。 翌日、修が目を覚ますと、研究室のメンバーがひとり行方不明だと知らされる。 全員で屋敷中を探すと、屋敷の庭で無残に殺された姿が見つかる―――。 外部との連絡が取れない廃村で、恐怖の殺人劇が幕を開ける!
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AIと共に生きるうえで,私たちは自己の再定義と社会の再設計を迫られている.AIが知の領域に組み込まれるなかで,仕事や教育のあり方はどのように変化し,経済や文化の枠組みはいかに再編されるのか.そしてヒトという存在の何が変わり,何が変わらないのか.ポストAI時代の見取り図を第一人者が提示する.
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人事関連の中長期的な課題の解決方法を研究することを目的に2023年に創設された「マーサージャパン 人と仕事の未来 研究所」の機関誌第3号。 日本型経営の変容とウェルビーイングに関してそれぞれ特集を組み、企業経営者との対談や有識者へのインタビュー、同研究所研究員の論考等を豊富に掲載している。対談には日本経済団体連合会会長の筒井義信氏を迎え、インタビューには慶応義塾大学名誉教授の前野隆司氏やアストナリング・アドバイザー合同会社代表の三瓶裕喜氏が登場する。その他に、経済産業省の産業人材政策の担当官、キリンホールディングスとMTGの人事責任者が、ウェルビーイングと企業価値について、それぞれの見解を披露している。グローバルマネジメント、人的資本投資、デジタル人材獲得、ウェルビーイング、AI活用に関心を持つ読者に応える一冊となっている。
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【本作はフルカラー版となりますので、ご購入の際は十分ご注意ください。】「私にここまでさせたのは、あなたが初めて――…」アシュトンは私を見つめたまま微笑み…… 同じ本の中で何度も転生を繰り返している私は、主人公にもなれば脇役にもなり、悪女にもなった。主人公だった時に私を愛してくれた男性がいたけど、私は死ぬまで彼を愛することができなかった。悪女の時に再会した彼に惹かれ、でも彼が私を好きになるはずもなく……私はまた転生した。 そのあと何度転生しても彼と再会することはなく、今回は脇役になってニートライフ満喫!と思っていたら彼に再会!!もう関わりたくなかったのに、婚約者候補の話まで出てきて…!?私の人生どうなっちゃうの!?【恋するソワレ】
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宇宙飛行士を目指す女の子と彼女に魅了された男の子の感動のジュブナイルストーリー。 「僕」は幼い頃に秘密の図書館みたいな部屋でユーリヤという女の子と出会う。 彼女が僕を「スプートニク」と呼んだ日から、 僕は彼女の衛星になり、まるで双子のように一緒に過ごす。 ユーリヤの夢は宇宙飛行士として月に行くこと。 月を目指していたのは、争いや国境のない世界に憧れていたからだ。 やがてスプートニクも、宇宙飛行士になって 二人で月に立つことを夢見るようになった。 だが、中学生になると、二人の心は離れてしまい、 国境線に背を向けるように別々に歩き出した。 そして、高校受験を控えた満月の夜―― 二人の心はまた通じあった。 この日から、スプートニクの長い旅がはじまる。 月までの距離384,400キロメートルを遥かに超えてユーリヤと再会するという旅が。 スプートニクは宇宙飛行士を目指してひたすらに走り続けた。 二人は何度も離れ離れになり、何度も再会した。 種子島で、星の街で、インドネシアの島で、月面で、そして――。 宇宙飛行士を目指す女の子と彼女に魅了された男の子の感動の物語が、待望のコミック化! 七瀬 夏扉(ナナセナツヒ):東京都出身。カクヨム他に投稿作品多数。 紀谷 圭吾(キヤケイゴ):漫画家、イラストレーター。 藍葉 悠気(アイバユウキ):脚本家。本作ではネーム制作を担当。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フルカラー/全16ページ
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「人には誰にも秘密がある」。 その秘密を知りたい高校生の「タクミ」は担任の「海先生」と、 生徒達の秘密の悩みを解決する「秘密部」を創設する── だがクラスメイトの女子「ソラ」から難解な秘密の依頼が! そして秘密部を創設したタクミの本当の目的は!? 数々の秘密の依頼が舞い降りる──果たして秘密部は解決できるのか!?
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◆全67P:表紙1P+本文64P+事務2P ◆作品・プレイ傾向 断面図・連続絶頂・潮吹き・中出し・クンニ・幼馴染・芸能人・OLなどが含まれます。 ◆あらすじ OLの天野みゆは幼馴染で人気急上昇中の芸能人・成瀬ユウキと同棲し始めてから一年。 相思相愛で甘い同棲生活を送っていた二人だが、ある時ユウキが仕事で一ヶ月間、日本を離れることに。 みゆを一人にしたくないユウキとは裏腹に、みゆは「自分は一人で大丈夫、やりたいことをやってほしい」と後押しする。 そのみゆの言葉にユウキの表情にはかげりがーー。 ユウキが海外へ飛び立ってから二週間後、側にユウキがいない日常を過ごすことの寂しさに限界が近づきつつあるみゆ。 その気持ちをまぎらわす目的で友人たちと飲みに出かけることに。 そこにはみゆの様子を伺う黒い影が……。 深夜、友人たちとの楽しいひとときを過ごしたみゆが帰宅。 だが…何か様子がおかしい。 誰もいないはずの自室へ足を踏み入れるとーー 背後から近寄る黒い影…そこから伸びる手に突如抱え上げられるみゆ。 「しー、じっとして」 聞き覚えのある声の主は帰りを待ちわびていた恋人・ユウキだった。 驚愕と歓喜が入り混じった感情が爆発するみゆ。 だがユウキはおかしなことを口にし始める。 「あの男が勝手にベタベタ触って」 「まさか」 「胸も…アソコも……触らせた?」 暴走し始めるユウキに、みゆはなすすべもなく翻弄されはじめる…。 ※本作はさりいしの個人誌作品の電子書籍版となります。【69ページ】
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「もう俺は何とも思ってないから…」 いきなり会社が倒産し住む家もなくなって途方に暮れていた陽平は、高校を卒業してから疎遠になっていた幼馴染・夕と再会する。 あまりの偶然に驚く陽平。 なぜなら目の前の幼馴染は未だにずっと『好きな相手』であり、『好きだと言われた相手』であり、自分の自信のなさから釣り合えないと『振ってしまった相手』でもあるからだった。 そんな気持ちなど知る由もない夕は、事情を察し「俺の家で住み込みで働かないか?」と陽平を誘うが…? 寡黙なイケメン小説家×一途で奥手な元社畜 あの日途切れた君との糸が、再び絡まりあっていく… 思い焦がれる幼馴染BL! 本作品は「.ink works」名義で配信されたものと同様の内容となります。重複購入にご注意ください。
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人気グループ#Mooove!の絶対的リーダー。愛くるしいルックスとプリンセスバストが輝く理想形ミニマムボディが炸裂!! 「抱きしめたい&抱きしめられたい」キュートさ抜群で大注目!!
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#Mooove!初のフォトブック発売を記念して、姫野ゆめののソロデジタル写真集が発売! 本作は、フォトブックと同日に撮影された姫野ゆめのだけの特別な一冊。 弾けるような笑顔から思わず目を奪われる表情まで、さまざまな魅力をたっぷりと収録しました。 北海道から上京し、新たな夢に向かって歩み続ける姫野ゆめの。 アイドルや音楽へのまっすぐな想いとどこまでも純粋な人柄が伝わる、今だからこそ残したい一冊となっています。 ページをめくるたびに新しい表情に出会える、ここでしか見ることのできない特別な時間をぜひお楽しみください。
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弱肉強食のハンティングゲームに転生した「あざと系女子の弱小ユーザー」姫宮プリン。それまで姫プレイ(姫プ)をして自身のスキルアップを怠ってきたプリンでは生き抜くことも難しい世界だが、これまで養分(金)としか見ていなかった古参ユーザーたちの「モンスター攻略方法の知恵」と周囲からの信頼を力に変える(=フォロワーが増えるほど強くなる)覚醒アイテムの力によって、なんとか生き抜いていく。
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最近、「ちょっと歩いただけで膝が痛い」「つまずくことが増えた」「転んで骨折した」……そんな不安を感じていませんか? 実はそれ、筋肉や平衡感覚の老化現象が原因なのです。本書では、その平衡感覚の鍛え方をはじめ、長い距離を歩いても疲れにくくするための足の筋力アップのトレーニング、歩きながら負荷のかけ方など、これまでの歩き方の本とは異なり、つまずかない/転ばない/痛くない/疲れない歩き方のための実用書です。 いつものお散歩道ももう少し長く歩けるように、知識を備えるところから実践まで一緒にやってみませんか? 本書は、予防医学の名医による、医学的根拠に基づく歩き方・足筋トレの決定版です。 歩けなくなることは、からだがどんどんサビ、内臓が「老化」を始め、寿命を縮めてしまいます。 しかし、実は1日15分のウォーキングで、死亡リスクは14%も下げることができるのです! 膝・腰の痛みをなくすイス1つでできる足筋トレや、転倒を防ぐバランストレーニング、医学的に正しいウォーキング術など、イラスト満載で、特別な道具もジム通いも不要な実践メソッドを徹底解説しています。 年齢に適した運動やストレッチ方法がばっちりわかる1冊です。
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腎臓は食事による影響をとても受けやすい臓器 その食事が腎臓を傷めつけている… 慢性腎臓病は、日本人の成人の約8人に1人が抱える「国民病」。 しかし、多くの場合、初期は自覚症状がないままに進行していきます。 気づいたときは腎機能低下、その後の人生は病気のことしか考えられなくなってしまう…そういうことはぜひ避けたいもの。 本書は、腎臓機能低下を感じ始めた方向けに、毎日の食事でできるポイントをわかりやすく解説する「食のトリセツ」本です。 塩分、糖質、たんぱく質、リン、カリウムといった栄養素のトリセツや、毎日の朝食、昼食、夕食別の食事アドバイス、じつは腎臓によくない「勘違い食習慣」、簡単調理の「腎臓いたわりスープ」など、腎臓を強くする食事すべてを深堀りします。 ____________________________ 私自身、診察室で患者さんの話をうかがっていると、食事について悩んでいる方がたくさんいるという実感があります。そうした方たちからは、 ■食べてよいものがこれで合ってるかどうか、いつも気になる ■あれもダメ、これもダメと思うと食べるものがなくって元気もなくなっていく という声も耳にします。 本書では、 腎臓をよくするために何をどのように食べればよいのか を、できるだけ具体的にお話しします。 (はじめにより) _____________________________ [CONTENS] 1章 長生きするために腎臓が大切な理由 慢性腎臓病は二重チェックで確認しよう! 2章 腎臓が衰える原因は〇〇にあった 加齢・高血圧・糖尿病・食べ過ぎ、リンの過剰摂取 3章 腎機能を強くする栄養素のトリセツ “勘違い食習慣”に注意! 塩・リン・たんぱく質・糖質・カリウム・水のトリセツ 4章 腎機能を強くする食事のトリセツ 朝食・昼食・夕食のトリセツ 5章 腎機能を強くする自炊のトリセツ 自炊のトリセツ 腎臓いたわりスープレシピ 6章 腎機能を強くする7つの基本習慣 ➀よく体を動かす ➁よく眠る ➂体を温める ④ストレスをためない ➄深く呼吸する ➅薬に要注意 ➆よく体をチェックする 7章 長生き腎臓の基礎知識 腎臓を守るために知っておきたい検査と結果
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 90代まで生きるのが当たり前の社会が目前に迫っています。そこで気になるのがやはりお金のこと。終末期にお金が足りず苦労するのは避けたいと思うもの。そこで退職金や年金、社会保険、節税、資産運用など、老後生活で重要になるお金のポイントを洗い出し、お金で“詰まない”ための基礎知識やシミュレーションを紹介。老後生活の不安を解消し、資産寿命を延ばす方法を紹介します。
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