松浦弥太郎のレビュー一覧

きょうからできる あたらしいこと １００

松浦弥太郎

ほんの少しの好奇心とやってみようという気持ちがあればできる、具体的な「プチ行動」が100個紹介されています。
たくさんのお金がなくてもできるものばかりなので、「貧にして楽しむ」精神を育てることができそう。

言葉がきれいで表現が巧みなため、思わずやってみたいと思うことばかり。

早速やったことは三つです。
ゆっくりと靴を磨きました。
気になっていたお店に思い切って入ってみました。
そして、友だちの木をつくりました。

これから挑戦しようと思っているのは、
少しハードルが高いですが、
●小さな秘密を小説にしてみること
●偶然出会った人と話してみること
です。

日常が少しつまらないなと思ったら、
この本を見返そう。
強い味方になってくれそうです。
とても素晴らしい本です。
いつまでも無邪気さを忘れずにいたいと思います。

それにしても、
文章を読んで、一つびっくりしたことがありました。
弥太郎さんの文章といえば敬体文。
しかしながら、本作は常体文で書かれていました。
なにか心境の変化があったのでしょうか？

眠れないあなたに

松浦弥太郎

ひとに何かを伝えようとするための文章と、自分の考えを述べる文章では、間のとり方も選ぶ言葉や漢字、かなの使い方だけでなく口調まで変わると思う。

やさしく寄り添う文章には、読みやすくほどける工夫がされていて、脳をハードに使いすぎて眠られないときに、このやわらかく読みやすい文章に救われるのではないのだろうか。

人間の悩みは何年経っても、きっと過去でも未来でも永劫変わらなくて、現代に生きる我々のほうがすこし知りたいことも知らなくていいこともすべて情報を得られてしまうから辛くなってしまう。

悩みの形は同じだけどツールの進化だけは進化し続けている。
昔に出版された本では悩みに寄り添ってはいても、たとえばSNSとの向き合い方などは令和に生きる、この本を手に取る悩める我々にとって一筋の光になるのではないだろうか。
だから悩みそのものは変わらなくても、その時代を生きる人に寄り添う言葉は少しずつ変わっていくのかもしれない。

眠られないわたしは、ゆるやかな文章に救われる感覚があった。

ふたりのきほん１００

松浦弥太郎

ハッとするようなこともあれば、何の変哲もないそうだよね、ということもたくさんある。が、これを実践することが難しい(時が経つにつれてさらに)2人できほんを読み合わせて、実践していこうね、と話したり、感覚の違いを話したり、という営み自体がふたりの関係にとっても意味のあるものになりそう

ふたりのきほん１００

松浦弥太郎

ハッとするようなこともあれば、何の変哲もないそうだよね、ということもたくさんあるが、これを実践することが難しい。2人できほんを読み合わせて、実践していこう、という営み自体がとっても意味のあるものになりそう

考えすぎずに、考える～持たない、比べない、急がない。穏やかな日々のヒント～

松浦弥太郎

松浦さんの本を読むと毎回心が軽くなる。
今回もたくさん付箋を貼りながら読んだ。
「となりの人の人生は、あなたの人生になんの関係もない」は人と比べがち、人に期待しがちな私にとってはっとさせられる言葉だった。
今後、何回も繰り返し読みたい。

今日もていねいに。 暮らしのなかの工夫と発見ノート

松浦弥太郎

自分で問題を見つけ、答えを考える「独学」。一日に一つ何かを学ぼうとする心持ち。そんな『自分プロジェクト』という考え方は素敵だなと感じる。
また、「明日で命が終わるとしても、後悔せず、おだやかに世を去る方法ーーそれは、今日をていねいに生きること。」であると著者は言う。なるほどと思うが、自分自身は毎日をていねいに生きているとは言いがたく、反省すべき点が多い。
「読み終わったあとの記憶や書かれていた内容はどうでもよく、読書の楽しみは「読んでいる時間そのもの」にあるという言葉にもハッとさせられる。自分の読書スタイルが窮屈なものになっていないかとまたまた反省。
読んでいて反省させられることが多い読後感だった。

考えすぎずに、考える～持たない、比べない、急がない。穏やかな日々のヒント～

松浦弥太郎

【学びたいこと】
松浦弥太郎さんの、品のある豊かな暮らし方に憧れている。また、余白の時間を持つことで、豊かでユニークな出来事が生まれる余地をつくりたいと感じている。
本書を通じて、余白時間のつくり方や、豊かな人生を送るための考え方を学びたい。

【質問】
Q１　余白時間の作り方は？
Q２　豊かさとは？
Q３　何を基準に思考や行動を手放すべきか？

【本書の答え】
A１
①持たない：余計なものを持たず、「なんだか好き」「これがいい」と思える特別なものだけを持つ。
②比べない：自分のものさしで成長を測る。人それぞれの価値観や違いを尊重できるようになる。
③考えない：きちんと考えるために、余計なことを考えず、考える時間を決めて、そのことだけに集中する。
A２
・豊かさは人それぞれであり、自分が何を感じているかで決まる。
・著者は豊かさを「安心感に包まれていること」と定義する。大切な人と、互いに尊重や愛情を持ち、「ひとりきりではない」という感覚を持つこと。人とのつながりを実感できているからこそ、「ひとり時間」「本を読む時間」「思索にふける時間」も豊かなものになる。
A３
・自分が関心を寄せられるものか
・自分でコントロールできることか

【本の概要】
本書は、たくさんのことを「考えすぎる」のを手放すことで、本当に大切なことをきちんと考えられるようになることを示した一冊。
著者はエッセイストの松浦弥太郎さん。
・著者はマルクス・アウレリウスの『自省録』を自身の哲学のもとにしている。自分がコントロールできることだけに集中し、変えられないことは考えない。
・「大切なことを、大切にする」。
・持たないためには、自分にとって代えのきかない特別なものは、思い切って所有する。
・情報も持ちすぎない。イヤホンをせず、日常の小さな感動や刺激を受け取り、自分との対話をすることが豊かさにつながる。
・特別な力がなくても、優しさや感謝を持つ人格こそ絶対的な価値である。自分年表をつくることで、自信が湧いてくる。
・スマホを片手に映画を見るよりも、映画館で一つの作品に集中して味わうほうが、体験の質は高い。一つのことに集中して味わう。
・「忙しい」と口にしない。言葉は自己暗示になるため、前向きで主体的な言葉を使う。
・今日が幸せなのは、過去の自分が努力したり、人に丁寧に接したりしたから。過去の自分を褒める。
・偶然は、日々の生き方や人との関係性によって生み出すもの。
・著者が身につけたい品性は、「人にやさしく、誠実で謙虚であり、感謝を忘れないこと。自分との約束を守るために努力すること」。そして、相手を全肯定で受け入れること。
・相手を知ろうとしすぎないことも、大人の距離感である。

【感想】
・余白時間や余裕を生み出すことが、人生を豊かにする。時間、健康（体力）、お金、人間関係、仕事などに余裕があるからこそ、ひとりの時間やのんびり過ごす時間にも幸せを感じられる。そんな人生を目指したい。
・私は、小さな幸せや楽しみを見出せる「数」が豊かさであり、その幸せや楽しみを見つける「切り口」を独自性だと捉えている。一方、松浦さんは、数ではなく「独自性そのもの」を豊かさと捉えている点が私とは異なり、面白いと感じた。多ければ多いほど豊かというわけではない、という考え方は新しい発見だった。
・「大切なものを大切にする」とは、他者が大切にしているものも大切にすることだと思う。それは、相手の自尊心を満たすことにもつながるカーネギーの考えと繋がった。誰が何を大切にしているのかを意識し、ときには聞いてみたい。

【実践すること】
・自分でコントロールできないことは、極力考えない。
・断捨離をして、生活に余白をつくる。
・周りの人が大切にしているものを想像し、意識してみる。

今日もごきげんよう

松浦弥太郎

靴作りのマリーさんのエピソードが一番よかった。
自分はこれでよいと思った。
自分より先輩の松浦さんが指南してくれて、本当に幸せだ。

考えすぎずに、考える～持たない、比べない、急がない。穏やかな日々のヒント～

松浦弥太郎

わたしが大切にしたい価値観が言語化されているような一冊で、めちゃくちゃ良かった！

“本当の豊かさとは、自分の外になにがあるかではなく、中で何を感じているかに左右されるもの。”

わたしも、大切なことを、大切にしていきたい。

自分にとって何が大切なのかを、きちんと分かる自分でいたいと思った。

考えすぎずに、考える～持たない、比べない、急がない。穏やかな日々のヒント～

松浦弥太郎

松浦さんの言葉は、すっと自分の中に入ってくる。「考えすぎに、考える」、まさに今の自分にぴったりの本でした。人と比べてしんどくなる日々。自分でも人と比べなくて良い、考えても意味がないと、分かっていても、ついやってしまい自分を責めてしまう。そして、心が窮屈になる、視野が狭くなる、悪循環。改めて松浦さんの言葉で、どう考えたら良いのか、どう対処したら良いのか、を本を通して教えて貰うとそうだなあと、かろやかに腑に落ちる。心のお守りにして、少しずつ実践していきたい。

場所はいつも旅先だった

松浦弥太郎

よく行くカフェに松浦弥太郎さんがいらっしゃってて、その出会いの中で頂いた１冊。初めての松浦弥太郎さんの作品。留学前に読んで良かった。また読み返そうかな

ふたりのきほん１００

松浦弥太郎

恋愛や夫婦に限らず、大切にしたい人みんなにあてはまると思った。
私もこんなふうに大切にされたら、きっとその人の事がとても大切になると思う。

エッセイストのように生きる

松浦弥太郎

手元に置いておいて読み返したくなる本。エッセイの書き方の本かと思って読んだら、人生についても考え、動きたくなる本だった。

伝わるちから

松浦弥太郎

人付き合いのコミュニケーションに悩んでいる時に役立つ、たくさんのヒント。

「常に、今のこと、そして未来のことの両方を話すように心がける。まずは、今、自分が思っていること、悩んでいること、向き合っていること、抱えている問題を、自ら話す。自分のことを話せば、自然と相手も話してくれる」

自分の弱さを否定せず、心からの想いを伝えていけば、真の会話ができるはず！

正直、親切、笑顔～僕が大切にしている１２５の言葉～

松浦弥太郎

すばらしい言葉がいくつも散りばめられている本でした。

​読んでいて、「あ、そうか」とハッとするような瞬間が何度もあり、そのたびに立ち止まって深く考えてしまうような、そんな魅力があります。ページをめくるたびに新しい発見があって、心に響くものがたくさんありました。

​きっと読む人によって、心に刺さるフレーズは違うんだろうなと思います。自分だけのとっておきの「お気に入りの言葉」に必ず出会える、そんな宝探しのような一冊でした。

衣・食・住・旅 価値あるもの

松浦弥太郎

【学びたいこと】
松浦弥太郎さんの『 アイデアの毎日 』を読んで、豊かで丁寧、そして品のある生き方に強く惹かれた。
本書を通じて、松浦弥太郎さんの「人生を豊かにするもの」の価値観や考え方をさらに学びたい。

【質問】
Q１　ものを選ぶセンスや、買うセンスとは？
Q２　著者の服の考え方は？
Q３　センスを磨くルールとは？

【本書の答え】
A１
・買い物とは、自分の好みや美意識を確かめる作業。小さな選択の積み重ねが、自分らしいセンスを育て、人生を美しくしていく。つまり、買い物は「自分を知るための学び」という営みである。
・「なんでもいい」は、人生を雑にしてしまう。「これでなければ嫌だ」と思えるものをいくつ持てるかが、人生の豊かさにつながる。こだわりは自分らしさを育む。
A２
・着こなしを楽しんでいる人は、どう見えようとも素敵。
・「おしゃれすぎない、頑張りすぎない、キメすぎない」。そのうえで、少しだけ崩す。完成された侘び寂びに、照れ隠しを加えるような美学。
・美しさとは調和。お気に入りをひとつ見つけ、それに合うものを選ぶ。
A３
・ものを少なく、空間を広く。
・平凡で良いものを選ぶ。人間の気配や温もりを感じるもの。
・後ろ姿を意識する。荷物が多いほど背筋を伸ばす。
・美しいものは親切や真心、工夫のあらわれを感じる。誰かを思う気持ちや自分を大切にする姿勢。
・起床時、終始時に「ありがとう」を口にする。

【本の概要】
本書は「人生を楽しむとは、小さな体験や日々の選択の積み重ねである」という価値観を通して、著者なりの“豊かさ”を描いた一冊。
著者は、エッセイスト・実業家であり、『暮しの手帖』元編集長の松浦弥太郎。
・人生を楽しむとは、特別な出来事ではなく、毎日の中にある小さな喜びを見つけられるか、それを見つける自分の目を養うことが豊かな人生につながる。
・欲しいものを限りなく求めるより、手元にあるコーヒーやお気に入りの服をありがたいと感じることが心を安らかにする。
・人生を楽しむには、大きな夢を追うことより、「どんな人間でありたいか」を考え、日々の「受け止め方」と「積み重ね方」に宿る。態度・言葉・行動・感謝を大切にする。
・ものは所有せずに預かる精神。お金を払って使わせてもらう。丁寧に扱うようになる。

【感想】
・特にあとがきが印象に残った。
・豊かさとは、小さな幸せに気づき、小さな楽しみを見出し、それを積み重ねていくことなのだと理解した。
・自分は、物事や人を前向きに捉えられる性格だと思う。幸せや豊かさを感じ取る素質は人一倍あると感じているため、この感性をさらに伸ばしたい。
・何を面白がれるか、何を幸せだと感じるかには、その人らしい独自性がある。豊かさとは「幸せや楽しみの数」であり、独自性とは「幸せや楽しみの切り口」なのかもしれない。

【実践すること】
・小さな楽しみを見つける目を養うために、通勤時や朝の運動中に感じた違和感をメモする。そして夜に、言語化ノートでアウトプットする。
・物事を前向きに捉える習慣のために、言語化ノートは前向きな結論で締める。

きょうからできる あたらしいこと １００

松浦弥太郎

松浦弥太郎シリーズ。幾度となく、呼びかける新鮮に物事を見て、好奇心を持って接すること。新しいことに、素直に向き合う。いま、そこにあるものをありのまま受け入れる。実は、これは非常に難しいことだ。例として、和食器など、作り手の心が伝わるものを食事の時に取り入れるというのも、まさにそのひとつ。こだわって、合わせて、使う食器。食べたら、一瞬だけれど、その後も、そのアートが心に呼びかけ、食事をもっと素晴らしく、おいしくしてくれる。岡田釜のブルーの器、飯高さんのお茶碗、など本当に何気なく、さらっと使っても存在感がすばらしい。
1日30分ランニングしてみる。誰にも言わずに、そっと始める。ランナーらしい、当たり前に走っているけれど、その始まりの時を思い出して書いているのだろう。億劫で、流石にシューズどうするとか、ハードルがある。でも、走り始めたら、その気持ちよさに、止まらない。最初の苦しい2キロ。今では、不思議なくらい気持ちがいい。毎週15キロまで伸ばし、海沿いと川沿いのミックスコースを走る。暑いシンガポールは、早朝か、夜遅く。夜12時に戻ってくると、結構眠れなくなってしまうのが難点ではあるが。走ることの効用は自分との対話としている。汗をかく事で、うちなるモヤモヤを外に出す効果が、個人的には最も大きい。ものすごくポジティブになる。アドレナリンとか、科学的な分析はどうでもいい。個々が、何かを始める。そのエネルギーこそが最大の効用だ。
窓ガラスを磨く。これは、かなり余裕がないといけない。最近毎週やってみて、ものすごく気持ちがいい。香りを楽しむ、というのも大事だが、これは同居している家族によるか。自分勝手な香りは迷惑だから。陶芸のワークショップ、ジンづくり、ちょっとやってみよう。歌舞伎や能を味わう。これは海外に出た時に、最も効果の高い活動と言える。日本の文化、娯楽の起源を知らない人がいて驚くけれど、当たり前に体験しておくべきところだろう。本書は、日本にいる、日本人がメイン対象の読者と思われるが、実は海外の方にも同じことが言える。自国の文化、ルーツは何か？と問われるスタディーセッションがちゃんと行われているのもそうだ。アイデンティティ、今いるシンガポールが最も失ってしまった大事なものでもある。
街の小さな博物館を訪れる。これも素敵だなと。でも、もっと素敵なのは、旅行先で必ずアートミュージアムやイベント、博物館に訪れることだ。それぞれ文化が異なり、それを体感する。チームラボのようなデジタルも素敵だけれど、いわゆる郷土の文化も大切だ。パースで訪れた博物館では、アボリジニのアートや迫害の歴史、そこへのレジスタンス、共生、がテーマになっていて、心打たれるものがあった。作者の思いは、こういうふうに広げてみてもいいと思った。
自分自身は音楽が大好きだ。1曲を丁寧に聴く。ターンテーブルにレコードを乗せて聴く音楽はまさにそれ。大事に、からだ染み込む。
ひとつひとつが、シンプルで、別にそれをやってもやらなくても、という手間のかからないことが並んでいる。でも、この一歩、小さい努力というか時間を使うという勇気こそが人を変えるんだろう。常々、変わった瞬間は、住む場所や働く場所を変える、付き合う人を変える、時間配分を変える（何かに時間を使うことにする、または使わないことにする）という3つがきっかけになっている。これを導くものでもあるような気がしていて、すごく共感する部分がある。特に、スマホを触る時間の長さを考えてゾッとする毎日、おそらくスマホ時間分、人生を損していると言ってもいいだろう。顔を上げて、景色をみる、友達の木を見つける、匂いを感じる、違う道を行く、知らない駅に降りてみる、全ては携帯電話にかき消されてしまう。面白いものがありそうで触り続ける携帯電話を切り捨てる。これが自分の土日の過ごし方ではあるのだけれど、カフェで携帯を触っている人の多さに、本当にゾッとする。これを弥太郎さんはどう思ってみているんだろう。これを変えるにはどうしたらいいんだろう。変えたほうがいいと思うことが前提で、そうではない人たちの死ぬ時の後悔、携帯をたくさん触ってよかったなあとは思うまい

伝わるちから

松浦弥太郎

著者から発せられる言葉や想いが、綺麗で繊細でありながらも、力強く丁寧である。
日々の暮らしや仕事、関わるすべての人はもちろん、自分自身に対してもとことん真摯に向き合ってきたんだろうと感じる。

人の【気】に目を向け、相手の心に自分の心を向ける
より多く、早く【見つける】こと
素敵な人ほど相槌だけにならない【聞き上手】である

衣・食・住・旅 価値あるもの

松浦弥太郎

自分に本当に必要なもの、欲しいもの、長く大切にできるものを選びたい。

この間の福井旅行で眼鏡を買ったのは、この本の影響でもあったと思う。

エッセイストのように生きる

松浦弥太郎

読み終えたあとに、自分の感情や目の前で起きたことを、丁寧に観察して言葉にしてもいいんだと思える一冊でした。

まずは「よかったことを書く」という小さな習慣から始めてみたいと思いましたし、その先は、気分が乗ったときに少しずつ深掘りしていけばいい。そんなふうに、足取りの軽い提案として受け取れたのもよかったです。

こうして読み終えたあとに意欲が湧くことを継続させるには、誰か読んでくれる人がいることもきっと大切なのだろうなと思った。もちろん自分のためだけでも�いいけども。