Testosteroneのレビュー一覧

筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽 【音源無しバージョン】

Testosterone / 般若

Teststeroneさんの本を読むと、いつも元気が貰える。今回は「筋トレ×HIP HOP」がテーマだったが、この本をきっかけに般若さんの音楽に最近ハマっている。今まであまり、HIP HOPを聞くことはなかったが、歌詞のメッセージ性の強さに惹かれる。今までの自分になかった言葉に出会うことができる。これを機に、他の曲も色々と聞いてみたいと思う。
来週から家の近くにフィットネスジムがオープンする。筋トレも再開しようと思う。

筋トレで夢を叶える 超一流のメンタルマッチョ養成講座

Testosterone

「憧れるひとと、嫉妬するひとを3人ずつあげる。それぞれその理由を10個ずつ紙に書く」は、めっちゃやりたい。「ベストコンディションを待たない」「大切なのは頭がおかしくなるくらい自分の頭で考え抜いて自分で決断すること」

尻トレが最強のキレイをつくる

Testosterone / Miharu

とても分かりやすいし、一言一言が響いてきてとても刺激されました。トレーニングは簡単そうで、実際手軽なものでしたが楽チンではなく、初めのうちは筋肉痛を伴いました。その筋肉痛がここちよい。慣れてきたのでゴムバンドを購入しました。これから負荷を上げてやっていこうと思います。コンビニ食を利用した食事アドバイスもあり、とても充実した1冊。

筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

Testosterone

文字が大きく、内容もシンプルで分かりやすい。
あと、やたら筋トレを勧めてきますw

私には小難しい自己啓発本よりも
この本の方がやる気がでますね。

さっそく筋トレやりますw

筋トレ社長

Testosterone / たむらあやこ

これは・・・・・・濃い、としか言えん
表紙から、中身が濃厚なのは察しがついてたけど、正直、予想の精度が甘かったと言わざるを得ない
私個人の印象だが、予想していた濃度の５倍はあった
ただ、胸やけや胃もたれこそ起こしそうになるけど、一読の価値はある
質そのもので言えば、『女の友情と筋肉』、『ダンベル何キロ持てる？』や『マッチョグルメ』に劣っていない
とことん、筋肉の素晴らしさと筋トレの必要性について、熱く語っている
暑苦しい事この上ないけど、鍛え方を分かりやすく、漫画で説明してくれるので、実際にやってみる事もできる
表紙を飾っている社長の圧に、ある程度まで慣れれば、彼の理論に納得できるようになる
暴論のように、最初は聞こえるが、次第に「そうなのかもしれない」と思うようになっている自分がいた・・・・・・恐ろしい、これが鍛え抜かれた筋肉による洗脳効果か
社長が実在しているってのも、言動にリアリティを生んでいる
そんな社長に筋トレ愛を語られて、次第にマッチョになっていく星野くんも、何気にイイ個性をしている。彼の振り回され、なおかつ、ツッコむ才能は中々に稀有と言える
もし、今、悩み事があるのなら、ぜひ、この『筋トレ社長』を読み、体を鍛えるべきだ。間違いなく、読んでよかった、と思えるはずだから
たったの一巻で終わってしまうのは、非常にもったいない。もっと、社長の筋肉愛溢れる演説を拝聴したい。（２）が出たら、間違いなく買う
どの回も、心の筋力が高まるものばかり。中でも、私はvol.13「筋トレがストレスを殺す」が響いた。社長が語る、心の在り方と強くする方法は是非、模倣したい。しかし、やっぱり、何が何でも、オチは筋肉に繋げるのな
この台詞を引用に選んだのは、深い、と頷いてしまったので。どの名言もガツンと来るが、これは一番に効いた。人は誰にもなれない、だからこそ、他の奴に負けたくないって気持ちで頑張れる。自分以外にはなれないからこそ、人の成長の可能性は無限大だ

筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

Testosterone

元気がでる。筋トレの話だけでなく、仕事のことにも繋がる教訓が沢山あって為になる。うつうつした日々が続くとき、手に取りたい一冊。

筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

Testosterone

内容がシンプルでわかりやすいし、読みやすい。
そして、読んでいてワクワクさせてくれる。
そして、筋トレしたくなるw

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

Testosterone

[nagao861]

はい！出たーー！！

変態筋トレ普及委員長Testosteroneさんの新刊、食事編ですね。
こんなに新刊が楽しみなのも珍しい。

「食事」出すだろうな、と思ったがやっぱり出してくれましたw

ちょいちょい笑いが入りますがw運動してキチンと食べる事を改めて教えてくれるダイエットの良書です。

人生の９９．９％の問題は、筋トレで解決できる！

Testosterone

ツイッターで人気のTestosteroneさんの著書、第2弾。今回は文章だけでなく筋トレの方法も書かれてあって、いよいよトレーニング本のようになってきた。

読んでいると本当に筋トレしたくなってくるから不思議だ(というかもうやったけど)。次回は食事メニューで著作を出すと予想します。

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

Testosterone

人生困ったときは、筋トレとプロテインで解決しようと思った。

ただの脳筋テクニックというより、筋トレや栄養学の正しい知識を交えながら明るく軽快に語られるソリューションの数々。

何よりも筆者のタフネスさに説得力があるし、ポジティブなので読むだけでも気持ちが明るくなる。

読後は筋トレもちゃんと実践します、、

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

Testosterone

筋トレが人生に与える効能(仕事、恋愛等)を面白おかしく、しかし具体的な例え話をもって紹介している。1ページに１つの「筋トレをすべき理由」を記載しており、大変読みやすい。僅かではあるが実際に筋トレをするときに気をつけること、例えば初心者用メニュー、1週間の予定、食事メニューなども記載しており、実用性もある。

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

Testosterone / 久保孝史 / 福島モンタ

筋トレしてますか？していないなら今すぐジムに入会して筋トレしてください。筋トレをすることによる絶大な効果とそれをさらに引き伸ばす食習慣。そして、自分に自信がつき、ポジティブな人に囲まれ、人生もより良くなります。

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

Testosterone / 久保孝史 / 福島モンタ

気になっていたテストステロンさん！
自分もジムに通ってから体が強くなっていく感覚があり、かつボディメイクのためにも食事と睡眠に気をつけるように意識しています。
なんとなくジムに行きたくない日もあるし、階段を使いたくない日もあるけれどチリつもだと思って一つずつ！
筋トレ後はすっきり爽やかになれるので、ほんと全人類筋トレしたらいいと思う！

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

Testosterone

筋肉量を上げるためには、筋トレだけでなく食習慣の見直しも必要。マクロ栄養素のバランス、ミクロ栄養素の重要性。タンパク質が身体に与える影響は大きく、自分が思っているよりも摂取する必要があると思いました。食事内容も見直しが必要であると思いました、、

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

Testosterone

筋トレとプロテインで世の中の問題の99%は解決する。そんなこと本当にあるのかと思われる方が大半だと思う。私はこの意見に賛成である。なぜなら私自身も筋トレによって人生が変わり、ポジティブになり活発的になり、健康的になったからである。筋トレは素晴らしい。そして、いろいろなことを教えてくれる。これほどまでにやりがいのある趣味は他にないのではないか。

人生の９９．９％の問題は、筋トレで解決できる！

Testosterone

筋トレの入門書。
全く筋トレをしたことがない人でもまずこの本を読んでモチベーションを上げてトレーニングを始めようと思えるはず！
最近逃げていた脚トレの重要さを再認識させられました、、スクワットしてきます

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

Testosterone / 久保孝史 / 福島モンタ

Audible 流し聞き

面白おかしく筋トレの素晴らしさを訴求してくる
これでもか、これでもかと
筆者の筋トレ愛が伝わる一冊

すでにジムには通っているが、今すぐ行きたくなった

筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学

Testosterone

めちゃくちゃ面白かった

モチベーション爆上がり

何回でも読んでみたい

自分にはめちゃくちゃツボった

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

Testosterone / 久保孝史 / 福島モンタ

私自身も3ヶ月ほど筋トレをしていて効果を実感し始めている時に出会った本。朝起きてから筋トレするとずっと調子が良くて1日スッキリ過ごせるので本当に始めて良かったと思う！そのことが研究でたくさん証明されていて納得。

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

Testosterone / 久保孝史 / 福島モンタ

筋トレをすると、身体的な変化だけでなく、それに伴って精神的な変化にまで連鎖するので、筋トレは全ての問題のソリューションであるという内容。

本書を読むことで、筋トレのモチベーションが少しでも上がれば、それだけで価値はあるだろう。
あー、プロテインの時間だ。