Testosteroneのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ著者のTwitterをフォローしていて、その言葉にたびたび感銘を受けています。
名言がまとまった本が読みたい！ということで購入してみた本。
一言。最高！！！！！！！！！
付箋だらけです笑
大好きな出口治明さんが仰ってることと同じことが多くありました。
（自分ルールを決めておくことで悩む時間を作らない、誘いのお断りはすぐにする、などなど）
出口さんの著書との違いは、圧倒的に若者向け→具体的には文字数少なめ、著者との距離間の近さという感じでしょうか。
私が日々常に思ってることが多く、新しい発見があったと言うよりは、これで良いんだと強く背中を押された気持ちになりました。
たらればを言うな -
Posted by ブクログ
ネタバレ心が軽くなる100個の習慣を、軽い文体、思いパンチでガシガシ学ばせてもらえる。一つ一つは５分程度で読める内容にまとめられているが書いてある濃度が濃いので心に染みる（時には厳しく感じるかもしれない）
人生に悩んだり、迷ったり、弱った時に目次を開いて気になる箇所を読み返すと気持ちが楽になると思う。
以下個人的に響いたポイント
○あなたがどれだけ努力してもコントロールできないもの（他人の反応、自然災害等々）で悩んでいてももっと不安になったり、イライラするだけだそういう時は潔く受け入れ、あきらめることも大切だ。何でもかんでも頑張れば解決できるわけじゃない
○心配をやめる
心配とは存在しない敵を -
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Posted by ブクログ
「確証バイアス」という言葉をご存じだろうか？ これは認知心理学や社会心理学における用語で、自分の仮説や信念を検証する際にそれを支持する情報ばかりを集め、反証する情報を無視または集めようとしない傾向のことだ。確証バイアスに支配されると客観的なものの見方ができなくなり、誤った意思決定をしてしまう。
確証バイアスへの有効な手段としてクリティカルシンキング(批判的思考)がある。自分の主観に対して「なんで？」「どうして？」「それ本当？」と批判的意見をぶつけ、感情や主観に流されずに物事を判断する思考プロセスだ。ディベート(討論)などで多数派に対してあえて批判や反論をするグループをつくり、議論を活性化させた -
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