Testosteroneのレビュー一覧

人生の９９．９％の問題は、筋トレで解決できる！

Testosterone

筋トレの魅力を主にこれから始める人向けに解説している。初心者でない自分も脚トレの苦しさから逃げていたが、下半身もトレーニングしようとモチベーションが上がった。

人生の９９．９％の問題は、筋トレで解決できる！

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相変わらずのテストステロン節が楽しめる。イメージが湧きやすい絵と軽快な文章で、モテモテなカラダが手に入れられる幸せな錯覚が手に入る。筋トレモチベーションがあがること間違い読み終わったです。

筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

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筋トレに臨む姿勢が、仕事はもちろん、生きる上で極めて重要であるという内容。
何でも筋トレに結びつける内容ではあるものの、
読んでいるとその納得感は極めて高い。
先送りしない姿勢、日々の積み重ね等、仕事・勉強にも本当に生かせる。
まずは今やっている筋トレを継続してみようと思う。

人生の９９．９％の問題は、筋トレで解決できる！

Testosterone

やー相変わらずおもしろかった。筋トレ哲学。筋トレ超理論。
今回はお悩み別？お望み別？に鍛えるべき部位と、そこの筋肉を追い込むためにおすすめの筋トレを紹介するという構成。
普通のトレーニングブックより俄然やりたくなるし、イケる気がしてくる不思議。
筋トレで人生の99.9%の問題を解決できるってのは大袈裟じゃないですよ。本当に。

人生の９９．９％の問題は、筋トレで解決できる！

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筋トレで人生の悩みはほぼ全て解決する
鍛えたい筋肉のトレーニング方法を部位毎に教授する

悩んでる暇があれば、筋トレ！筋トレに集中すれば悩みも忘れてしまう。一時間ほどで読める。意外と説得力もある。

スクワットは地球上すべての悩みと問題を解決する、その第一歩。

人生の９９．９％の問題は、筋トレで解決できる！

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購入。

部位別の具体的な筋トレ方法を紹介している。主にダンベルを使用する。

方法だけでなく、そこを鍛えると何故よいのかが説明されていて読んでいて面白い。

人生の９９．９％の問題は、筋トレで解決できる！

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同著者の「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」を読んどけばよいかと。8週間プログラムのハードルの高さは異常。

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Testosteroneさんの文章はTwitterでいつも楽しんでます。本を買うまでもないのですけど、たまにはおひねり飛ばしたい。そんな気持ちで購入しました。