池谷裕二のレビュー一覧

モヤモヤそうだんクリニック

池谷裕二 / ヨシタケシンスケ

子供の悩みに対して、科学とユーモアで答えてくれる一冊。子供がよく言うセリフ「なんで勉強しなきゃいけないの？」等、そういう素朴な疑問に対して、自分以外の答えが聞けるって良いなぁと思った。あーこう言うふうに答えればいいんだなーと大人も納得する一冊。

モヤモヤそうだんクリニック

池谷裕二 / ヨシタケシンスケ

子どもたちの質問に対する池谷さんとヨシタケさんの回答がおもしろく、最後まで楽しく読みました。

「専門家」の立場で、「大人」の立場で、知識や経験をもとに、希望を持って伝えてくださっていて、読み終えたとき、あたたかな気持ちになりました。

こんなふうに知識や経験を子どもたちに伝えることのできる大人でありたいな、と思いました。

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

世の中にはいろんなことを考えたり調べたりしている人が大勢いる。
他とは違うテーマでないと論文になりにくいという事情もあるだろうが…

池谷氏は脳研究者であるが、科学全般に目を向けバラエティに富んだ話題を提供してくれている。
とはいえ興味は、どうしても(脳に関係する)生物とAIに行ってしまうようだ。

6つの章とその中で面白かったトピックスをいくつか挙げてレビューとします。

第一章　長寿のヒント

４．「麻酔」は意識の謎に迫るカギ
　麻酔薬はいくつか見つかっているが類似性がなく、人工的に作り出すことができない。
　どれも意識を無くす効能がある。

６．人生に訪れる「二大老化期」
　老化の厳密な定義はないので、老化度の測定方法はない。
　血液中のタンパク質の検査で年齢変化が分かるようになってきているようだ。

９．「ガンマ波」がアルツハイマー病を防ぐ
　40Hzの刺激装置が認知機能の低下を抑制する？
　シオノギヘルスケアから、kikippaイヤホンとスピーカーが販売されているが、効果あるのか。

第二章　生物のふしぎ　

１．「母乳」は生物界の大発明
　ヒトは二足歩行を始めたため、哺乳類のなかでもユニークなおっぱいを持つことになった。

２．「一味違う」タコの足の秘密
　タコは通常使う足はだいたい決まっている。足の付け根に脳に相当する神経節がある。

６．昆虫の「王座」はいつまで続く？
　現在知られている生物の75%が昆虫。だが生物種の90%ほどが未発見と考えられている。

７．ネコの「ゴロゴロ」の正体
　ネコがゴロゴロと喉を鳴らすのは、ヒトのいびきと同じ原理？

第三章　最先端科学の意外な発見！

２．匂いを嗅ぎ分ける最新AI
　分子の化学式からヒトがどんな匂いと感じるか推定し、50万種類の匂いカタログが作成されている。

６．「生成AI」は透明な夢を見るのか
　生まれつき目が見えない人に聞くと、日常的に言葉を聞いていれば「透明」をイメージすることができるそうだ。

８．脳にも“クセ”がある
　複数のAIに脳波から誰の脳かを判別させたら、どのAIも成績が良かったが、脳波のどこに着目しているかは随分と異なっていた。

12．AIの価値観は欧米的か
　ChatGPTが作る文章は、英語の文章を多く学習しているから欧米の価値観に近い。

第四章　「定説」を疑え！

３．人類はみな“ブレンド”である
　ヒトにはネアンデルタール人の遺伝子のほか、絶滅した多様なヒト種が入り交ざっていることが分かった。

４．記憶力は悪いほうがいい
　化粧品やダイエット食品と同様に、本当に記憶力を高める方法は見つかっていない。だから成り立つ記憶力ビジネス。
　覚えたことを忘れない良すぎる記憶力には弊害も多いらしい。現状の「記憶力の悪さ」の程度こそがベストにチューニングされた状態か。

第五章　幸福へのカギ　

６．香りに「奥行き」はあるか　
　目と耳が左右に２つあるのは立体感を感じるため。鼻の穴も２つあるが匂いに立体感はない。

11．「縄文土器」が変えた調理法　
　食材を焼いて食べることで、寄生虫や雑菌の除去ができる。火の使用に伴い人類の腸内細菌が変化した。

12．「演奏不可能」と言われた怪物曲の美
　演奏不可能な曲は、聴くこともできないということ。
　シャルル＝ヴァランタン・アルカンの曲が弾けるピアニストが出てきたので聴くことができるようになった。

第六章　究極の思考実験　

５．脳はどのように“数”を把握しているのか
　1と2、2と3の違いは厳しく区別するが、5と6になると違いの反応は弱くなる。1～4までの数と、5以上の数を認識する脳の場所は異なる。

６．フェイクニュースがのさばる理由
　誤情報に頻繁に出会うような人は、嘘か真か確かめようとオンライン検索をしても低品質の情報に行き着いてしまいがち。

９．「生物／無生物」を分けるもの
　生物の定義が定まっていないのは、すぐに例外がみつかるから。生物と無生物の２つに分類しようとしていることが間違い？

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

覚えておきたい蘊蓄がいっぱい。
楽しく少しずつ読めた。

幸福の鍵は、アランによれば、「不幸な状況や困難に対してただ悲観的になるのではなく、積極的に抵抗し、前向きに対処しようとする“不幸の抵抗”が幸福の一つである」らしい。それが脳科学的にも真実を突いているっていうの、ジーンとした。

覚えておきたいいろいろ

哺乳類は母乳を飲むというのはカモノハシが例外だから、実際は、横隔膜類と言った方が良い
腹部に肋骨がないのは、2億5千年前のペルム紀大絶滅
地下鉄シベリアの火山が爆発して、低酸素状態が一億年も続き、地球上のほとんどの動物が絶滅した。
効率よく酸素を取り込むために、横隔膜を発達させ、胸腔と腹腔を隔離して内臓との連動を避けて、胸腔の容積を直接調節する腹式呼吸を始めた。

トビハゼは目を陥没させて瞬きする
2355のとびぃを見てるから、ほおーと思った笑

閉経する野生のチンパンジーの発見。しかも育児に参加しない。シャチやシロイルカは血縁選択説、つまり孫の世話をするが、チンパンジーはそのプログラムがない。

赤ザルの研究
社会的寛容性は死亡リスクを42%減少させる

AIの研究
人の脳は乱数発生装置になることができない。こうした脳機能の個性のことを認知と呼ぶ。2021年にドイツの研究者によって適当に数字を115人の健康の参加者に並べてもらった。そうすると数字の並びには個性があり、誰がその数字列を作ったかを95%以上の高い制度でAIは識別できたと言う。

ガンマ波がアルツハイマーを防ぐという。
早速youtubeで検索したら、出るわ出るわ、たくさんありました笑
皆聞いてるのね。塩野義のガンマ波サウンド装置も検索しちゃいました。それは流石に買わないけど、YouTubeは聞きます！

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

久方ぶりに池谷氏の著作に触れた。相変わらず筆のノリは軽快で、パーソナルな部分が覗ける興趣もある。一方でなにか残るものがある類の書物でもないのも事実。

できない脳ほど自信過剰 パテカトルの万脳薬

池谷裕二

池谷さんの文章は読みやすい。
AIがどんどん時代を変えていってる。最後に、楽しむ能力は人間だけのもの、と書かれていた。毎日を大いに楽しもうと思う。出会う人を巻き込んで、楽しさを分かち合えたら、とってもいい。

夢を叶えるために脳はある 「私という現象」、高校生と脳を語り尽くす

池谷裕二

●2025年7月14日、東京大学・書籍部にあった。２回目のセッションで寄った日。

分厚いけど軽い。脳のことを詳しく知りたいから読む。

夢を叶えるために脳はある 「私という現象」、高校生と脳を語り尽くす

池谷裕二

脳の活動は究極のところ脳細胞のなかでおきる電気反応だという話は知っていても、そこで「理解したつもり」になっていた自分が恥ずかしくなった。

本書は最新の脳科学や人工知能（機械学習）を平易に解説しながら、哲学的なところにまで切り込んでいく良書。

ヒトの脳は、五感というセンサーで読み取った情報を電気反応に変える。そしてその反応が繰り返し起きることで記憶し、判断とその結果を繰り返し経験することを通じて思考回路が生まれる。それが心だったり人格というもの。脳の中で電気反応が起きているだけに過ぎない。だとすると、心や人格とは何なのか。まったく同じ経路でできた人口知能に生まれる心や人格のようなものとは何が違うのか・・・。

わかったつもりのようになって、またわからなくなって、もう一度よんで、と何度も読んでしまう本。

夢を叶えるために脳はある、というタイトルも興味深い。夢は脳が作り出したもの。脳は現実を変えていくために、叶えたい未来を夢としてつくりあげているということなのか。あれ、ところで現実って脳の中で起きているただの電気反応じゃなかったっけ？あれ、いまこれを考えている自分ってなんだっけ？と、どこまでたどりつかない道にはまりこんでしまう。

またしばらくしたら読んでみたい。

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

科学をオムニバスすると面白い！
子どもが手に取って欲しい一冊です。
AAEアフリカン・アメリカン・イングリッシュや日本人の魚への自負は初耳です。

脳はみんな病んでいる（新潮文庫）

池谷裕二 / 中村うさぎ

マシュマロテストで、出世率や肥満率、テストの成績まで予想できてしまうという…。自制心、コントロールする力は、とても大切だと思った。

モヤモヤそうだんクリニック

池谷裕二 / ヨシタケシンスケ

子どもたちのギモン、なんだけど、やっぱり学芸大附属の小学校の子どもたちだから、賢いなぁってちょっぴり思った。
哲学の話、脳科学の話、本当に小学生が読むならちょっと難しいけど、中学生で背伸びくらい、高校生・大学生や大人が読むと、より味わえると思いました！でもこういう視点の入り口を子どもに与えてあげるのはとても大切なことだと思う。
だから「クリニック」。「何度でも来てね」って解釈しました。

進化しすぎた脳

池谷裕二

言葉をもつのは人間だけだろうか。
シジュウカラが文書を使ったコミュニケーションを行っていることが知られているが。

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

＜目次＞
第１章　　長寿のヒント
第２章　　生物の不思議
第３章　　最先端科学の意外な発見!
第４章　　「定説」を疑え！
第５章　　幸福へのカギ
第６章　　究極の思考実験

＜内容＞
「週刊新潮」連載の記事をまとめたもの。見開き４ページの短いエッセイながら、最新の知見と本人の教養がミックスされて、なかなか面白い作品となっている。すべてが科学論文からの話ではないが、「へえ～」と思うものも数知れず。タコの知識の話や自然界で最大勢力が昆虫類ではないこと（菌類）など、直接役に立つ話ではないが、ちょっと話したいな、と思ってしまう。

生成ＡＩと脳 この二つのコラボで人生が変わる

池谷裕二

生成AIの可能性を感じた。人間の側にも、生成AIが作り出すものを選ぶセンスが問われるとあって、ますます勉強しなくてはいけなくなるなと思った。「楽しむこと」や「限界に挑戦して、それを克服すること」など、人間ならではのできることに、これからもっと注目していきたいと思った。

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

脳科学者(というワードがよいのか分からないけれど)の池谷先生のエッセイ集(というワードがいいのか分からないけれど)です。
日常の気づきなどと、科学論文からの新しい知見をつなげたりして、解説しています。こなれた言い回しで、読みやすいです。論文の開設を含んでいて、勉強になります。
以前と違って、論文の範囲が広がっています。

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

脳科学で有名な池谷先生の論文エッセイ。ここ数年の最先端の科学論文をやさしく学べる。科学への興味を得てここから深堀っていくというのに適した本かなー。

自分では気づかない、ココロの盲点 完全版 本当の自分を知る練習問題８０

池谷裕二

池谷裕二さんの本は定期的に読みたい。

ユーモアの理解力のない人は「自分はユーモアがわかる人だ」と実力以上に自己評価する（ダニング＝クルーガー効果）
思い浮かぶ顔があるなー笑

全部覚えていろんなところで使いたいけど、覚えきれない！

進化しすぎた脳

池谷裕二

高校生向けの講義とは言え、なかなか難しい部分もあったのですが、脳が想像以上に複雑なことをしていること、そして自分が見ている世界は脳によって作り出されている部分が多く、現実とは何かということを考えました。
続編も読みたいです。

生成ＡＩと脳 この二つのコラボで人生が変わる

池谷裕二

Claude3.5,chatGPT,Gemini、 ｌlama　の4つが争っている。
チャットボットアリーナでランキングがつけられている。
検索用のSearchLabsをオンにしておくと、いつものGoogle検索でオリジナルサイトを表示してくれる。

質問が悪い、無料版を使っていると効果は薄い。お願いする役割を明確にすること。
プロンプトも生成ＡＩに書かせる事ができる。ゼロから書かせると誤情報を含みやすい。
プロンプトを二重にすると再確認ができて誤情報が出にくい。再確認差させるなど。
プロンプトを専用に生成するサイト＝Playground

生成AIはディスカッション相手として適している。ネット会議に参加させるケースも増えている。
物語を書かせるときは、3回以上同じプロンプトで書き直させる。きちんとした指示をしないと、正確な物語は書けない。

GPTｓに含まれるvideosummarizerで、動画を要約してくれる。
GoogleのノートブクLMは、長文資料の要約や分析、質疑応答の回答を行ってくれる。
プログラミングには、Claudeを利用する。githubと連携している。
Googleフォトでは有名な観光地をうまく修正してくれる。人がイなくなったり、青空になったりする。
画像生成AIは、Midjourney、Imagen３、Flux.１，DALLE・３、Firefly、Stable Diffusion、など。
写真や画像を採点してくれるサービス　scoringAC、LAION　Aesthetics　Predictor　など。

『MITテクノロジー・レビュー』
AIカウンセラーのほうが我慢強く、苛つかない。なんでも話せるという安心感。AIは、共感力がないとしてカンセリングには向かないといわれてきたが、医師を上回っている。
対話型AI。CHATGPT　Adavansced Voice.
アイフォン用には、cotomo。GoogleはGEMINILIVE。
AIに心があるかは、問題ではない。人間よりも心を察知できれば、共感性は発揮できる。人間の心を理解するのは人間ではなくAI。スマートフォンのように一人一台のAI。
peperinterpriter＝chatgptの論文要約ツール。
論文の読者はＡｉで人間ではない。プレゼンもＡＩが行い、それを見るのはＡＩ。

チームで戦うゲームにＡＩが参加すると、サポート役として活躍する。そのほうがチーム力が上がる。人間は協力しているようで実はそうなっていない。AIの振る舞いを見ると、人間の足りないところがわかる。

AIの問題点。
ブラックボックス問題。プライバシーのリスク。公開前の論文を入力すると情報漏洩につながる。査読には使えないルールになっている。責任の所在。AIが自己犠牲のプログラムを持っている自動車を買おうとしない。ハルシネーションの拡散。著作権の問題。差別や偏見の助長。

スェーデンは、マイクロチップを指に埋め込む手術をする取り組みをしている。

検索技術の代わりに、プロンプト技術が必要になる。
記憶力よりも選ぶ力。

想像力や直感、気配りなどは人間が得意と思ってきたが実はそうでもない。それを得意だと、思いがちなのは、実は人間には苦手だから。
人間はお金じゃない、人は見かけではない、と言いがちなのは、実際はそうである自分を知っているから。
本当に人間らしい部分とは、意識せずに自然にできること。苦労しなくては実現しない能力は本来の力ではない。楽しむ、ことが本来の人間らしさ。
AIが進化すると、文系力が求められる。
オンライン投票は、ハッキングや不正のリスクのほかに、楽だが、身体的な緊張はないため、選択に違いがでることも考えられる。更に結果を受け入れられるか、が疑問。
AIは独自の価値観を持たない。大勢の価値観に従っているだけ。

パテカトルの万脳薬 脳はなにげに不公平

池谷裕二

一般的な通説や多くの人が当たり前のように信じていることが、脳科学の視点から検証すると全く違う事実が浮かび上がる。
池谷さんの脳科学に関する著書を読んだのは3作目。だが科学者たちに知られていない脳に関する発見はまだこんなにもあるのかと驚くと同時に、日々賢い人たちが集まり頭を悩ませながら、こんなにも身近な「脳」を解明するために多種多様な実験がなされていることにおもしろさを感じる。脳科学の世界は本当に奥深いし興味深い。

なかでも特に印象に残ったのは以下の3つ。
・顔は性格を反映する
顔と内面は無関係ではなく、ヒトの脳は顔の特徴から「信頼できる」「子どもが好き」「攻撃性」等の内面の情報を的確に読み取ることができる。

・人の心を動かす「言葉」とは？
「ウソをつかないで」と「ウソつきにならないで」。犯罪心理学の研究によると、相手にウソをつかせない効果が高いのは後者。犯罪を犯すとき、好んで罪を犯す人は少なく、多くは止むに止まれず犯罪に走ることが多い。その時の心理は「本来の自分は善良なのだが、今回ばかりは特別だ」と心に蓋をする。だから「ウソをつかないで」という一回の行動に言及するよりも、「ウソつきにならないで」という人格そのものに言及するほうが心に届く。

・未来の自分は想像よりも変化する
人は自分の状況やモノの価値は未来もあまり変わらないと思い込む傾向がある。さらに好み、性格や個性も「自分は一貫している」と思い込む傾向がある。どちらかと言うと、現在の自分はそれほど確固たる存在ではなく、「将来どんな変化が自分に起こっても不思議ではない」と人生設計しておくほうが想定外の事態にも順応できると言える。

日々新たな発見がなされるこの奥深い世界を、もっと知りたいと感じた。池谷さんは間違いなく、脳科学に対する世の中の興味を強める大きな一因を担っていると感じる。