池谷裕二のレビュー一覧

できない脳ほど自信過剰 パテカトルの万脳薬

池谷裕二

池谷さんの文章は読みやすい。
AIがどんどん時代を変えていってる。最後に、楽しむ能力は人間だけのもの、と書かれていた。毎日を大いに楽しもうと思う。出会う人を巻き込んで、楽しさを分かち合えたら、とってもいい。

夢を叶えるために脳はある 「私という現象」、高校生と脳を語り尽くす

池谷裕二

●2025年7月14日、東京大学・書籍部にあった。２回目のセッションで寄った日。

分厚いけど軽い。脳のことを詳しく知りたいから読む。

夢を叶えるために脳はある 「私という現象」、高校生と脳を語り尽くす

池谷裕二

脳の活動は究極のところ脳細胞のなかでおきる電気反応だという話は知っていても、そこで「理解したつもり」になっていた自分が恥ずかしくなった。

本書は最新の脳科学や人工知能（機械学習）を平易に解説しながら、哲学的なところにまで切り込んでいく良書。

ヒトの脳は、五感というセンサーで読み取った情報を電気反応に変える。そしてその反応が繰り返し起きることで記憶し、判断とその結果を繰り返し経験することを通じて思考回路が生まれる。それが心だったり人格というもの。脳の中で電気反応が起きているだけに過ぎない。だとすると、心や人格とは何なのか。まったく同じ経路でできた人口知能に生まれる心や人格のようなものとは何が違うのか・・・。

わかったつもりのようになって、またわからなくなって、もう一度よんで、と何度も読んでしまう本。

夢を叶えるために脳はある、というタイトルも興味深い。夢は脳が作り出したもの。脳は現実を変えていくために、叶えたい未来を夢としてつくりあげているということなのか。あれ、ところで現実って脳の中で起きているただの電気反応じゃなかったっけ？あれ、いまこれを考えている自分ってなんだっけ？と、どこまでたどりつかない道にはまりこんでしまう。

またしばらくしたら読んでみたい。

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

科学をオムニバスすると面白い！
子どもが手に取って欲しい一冊です。
AAEアフリカン・アメリカン・イングリッシュや日本人の魚への自負は初耳です。

脳はみんな病んでいる（新潮文庫）

池谷裕二 / 中村うさぎ

マシュマロテストで、出世率や肥満率、テストの成績まで予想できてしまうという…。自制心、コントロールする力は、とても大切だと思った。

モヤモヤそうだんクリニック

池谷裕二 / ヨシタケシンスケ

子どもたちのギモン、なんだけど、やっぱり学芸大附属の小学校の子どもたちだから、賢いなぁってちょっぴり思った。
哲学の話、脳科学の話、本当に小学生が読むならちょっと難しいけど、中学生で背伸びくらい、高校生・大学生や大人が読むと、より味わえると思いました！でもこういう視点の入り口を子どもに与えてあげるのはとても大切なことだと思う。
だから「クリニック」。「何度でも来てね」って解釈しました。

進化しすぎた脳

池谷裕二

言葉をもつのは人間だけだろうか。
シジュウカラが文書を使ったコミュニケーションを行っていることが知られているが。

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

＜目次＞
第１章　　長寿のヒント
第２章　　生物の不思議
第３章　　最先端科学の意外な発見!
第４章　　「定説」を疑え！
第５章　　幸福へのカギ
第６章　　究極の思考実験

＜内容＞
「週刊新潮」連載の記事をまとめたもの。見開き４ページの短いエッセイながら、最新の知見と本人の教養がミックスされて、なかなか面白い作品となっている。すべてが科学論文からの話ではないが、「へえ～」と思うものも数知れず。タコの知識の話や自然界で最大勢力が昆虫類ではないこと（菌類）など、直接役に立つ話ではないが、ちょっと話したいな、と思ってしまう。

生成ＡＩと脳 この二つのコラボで人生が変わる

池谷裕二

生成AIの可能性を感じた。人間の側にも、生成AIが作り出すものを選ぶセンスが問われるとあって、ますます勉強しなくてはいけなくなるなと思った。「楽しむこと」や「限界に挑戦して、それを克服すること」など、人間ならではのできることに、これからもっと注目していきたいと思った。

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

脳科学者(というワードがよいのか分からないけれど)の池谷先生のエッセイ集(というワードがいいのか分からないけれど)です。
日常の気づきなどと、科学論文からの新しい知見をつなげたりして、解説しています。こなれた言い回しで、読みやすいです。論文の開設を含んでいて、勉強になります。
以前と違って、論文の範囲が広がっています。

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

脳科学で有名な池谷先生の論文エッセイ。ここ数年の最先端の科学論文をやさしく学べる。科学への興味を得てここから深堀っていくというのに適した本かなー。

自分では気づかない、ココロの盲点 完全版 本当の自分を知る練習問題８０

池谷裕二

池谷裕二さんの本は定期的に読みたい。

ユーモアの理解力のない人は「自分はユーモアがわかる人だ」と実力以上に自己評価する（ダニング＝クルーガー効果）
思い浮かぶ顔があるなー笑

全部覚えていろんなところで使いたいけど、覚えきれない！

進化しすぎた脳

池谷裕二

高校生向けの講義とは言え、なかなか難しい部分もあったのですが、脳が想像以上に複雑なことをしていること、そして自分が見ている世界は脳によって作り出されている部分が多く、現実とは何かということを考えました。
続編も読みたいです。

生成ＡＩと脳 この二つのコラボで人生が変わる

池谷裕二

Claude3.5,chatGPT,Gemini、 ｌlama　の4つが争っている。
チャットボットアリーナでランキングがつけられている。
検索用のSearchLabsをオンにしておくと、いつものGoogle検索でオリジナルサイトを表示してくれる。

質問が悪い、無料版を使っていると効果は薄い。お願いする役割を明確にすること。
プロンプトも生成ＡＩに書かせる事ができる。ゼロから書かせると誤情報を含みやすい。
プロンプトを二重にすると再確認ができて誤情報が出にくい。再確認差させるなど。
プロンプトを専用に生成するサイト＝Playground

生成AIはディスカッション相手として適している。ネット会議に参加させるケースも増えている。
物語を書かせるときは、3回以上同じプロンプトで書き直させる。きちんとした指示をしないと、正確な物語は書けない。

GPTｓに含まれるvideosummarizerで、動画を要約してくれる。
GoogleのノートブクLMは、長文資料の要約や分析、質疑応答の回答を行ってくれる。
プログラミングには、Claudeを利用する。githubと連携している。
Googleフォトでは有名な観光地をうまく修正してくれる。人がイなくなったり、青空になったりする。
画像生成AIは、Midjourney、Imagen３、Flux.１，DALLE・３、Firefly、Stable Diffusion、など。
写真や画像を採点してくれるサービス　scoringAC、LAION　Aesthetics　Predictor　など。

『MITテクノロジー・レビュー』
AIカウンセラーのほうが我慢強く、苛つかない。なんでも話せるという安心感。AIは、共感力がないとしてカンセリングには向かないといわれてきたが、医師を上回っている。
対話型AI。CHATGPT　Adavansced Voice.
アイフォン用には、cotomo。GoogleはGEMINILIVE。
AIに心があるかは、問題ではない。人間よりも心を察知できれば、共感性は発揮できる。人間の心を理解するのは人間ではなくAI。スマートフォンのように一人一台のAI。
peperinterpriter＝chatgptの論文要約ツール。
論文の読者はＡｉで人間ではない。プレゼンもＡＩが行い、それを見るのはＡＩ。

チームで戦うゲームにＡＩが参加すると、サポート役として活躍する。そのほうがチーム力が上がる。人間は協力しているようで実はそうなっていない。AIの振る舞いを見ると、人間の足りないところがわかる。

AIの問題点。
ブラックボックス問題。プライバシーのリスク。公開前の論文を入力すると情報漏洩につながる。査読には使えないルールになっている。責任の所在。AIが自己犠牲のプログラムを持っている自動車を買おうとしない。ハルシネーションの拡散。著作権の問題。差別や偏見の助長。

スェーデンは、マイクロチップを指に埋め込む手術をする取り組みをしている。

検索技術の代わりに、プロンプト技術が必要になる。
記憶力よりも選ぶ力。

想像力や直感、気配りなどは人間が得意と思ってきたが実はそうでもない。それを得意だと、思いがちなのは、実は人間には苦手だから。
人間はお金じゃない、人は見かけではない、と言いがちなのは、実際はそうである自分を知っているから。
本当に人間らしい部分とは、意識せずに自然にできること。苦労しなくては実現しない能力は本来の力ではない。楽しむ、ことが本来の人間らしさ。
AIが進化すると、文系力が求められる。
オンライン投票は、ハッキングや不正のリスクのほかに、楽だが、身体的な緊張はないため、選択に違いがでることも考えられる。更に結果を受け入れられるか、が疑問。
AIは独自の価値観を持たない。大勢の価値観に従っているだけ。

パテカトルの万脳薬 脳はなにげに不公平

池谷裕二

一般的な通説や多くの人が当たり前のように信じていることが、脳科学の視点から検証すると全く違う事実が浮かび上がる。
池谷さんの脳科学に関する著書を読んだのは3作目。だが科学者たちに知られていない脳に関する発見はまだこんなにもあるのかと驚くと同時に、日々賢い人たちが集まり頭を悩ませながら、こんなにも身近な「脳」を解明するために多種多様な実験がなされていることにおもしろさを感じる。脳科学の世界は本当に奥深いし興味深い。

なかでも特に印象に残ったのは以下の3つ。
・顔は性格を反映する
顔と内面は無関係ではなく、ヒトの脳は顔の特徴から「信頼できる」「子どもが好き」「攻撃性」等の内面の情報を的確に読み取ることができる。

・人の心を動かす「言葉」とは？
「ウソをつかないで」と「ウソつきにならないで」。犯罪心理学の研究によると、相手にウソをつかせない効果が高いのは後者。犯罪を犯すとき、好んで罪を犯す人は少なく、多くは止むに止まれず犯罪に走ることが多い。その時の心理は「本来の自分は善良なのだが、今回ばかりは特別だ」と心に蓋をする。だから「ウソをつかないで」という一回の行動に言及するよりも、「ウソつきにならないで」という人格そのものに言及するほうが心に届く。

・未来の自分は想像よりも変化する
人は自分の状況やモノの価値は未来もあまり変わらないと思い込む傾向がある。さらに好み、性格や個性も「自分は一貫している」と思い込む傾向がある。どちらかと言うと、現在の自分はそれほど確固たる存在ではなく、「将来どんな変化が自分に起こっても不思議ではない」と人生設計しておくほうが想定外の事態にも順応できると言える。

日々新たな発見がなされるこの奥深い世界を、もっと知りたいと感じた。池谷さんは間違いなく、脳科学に対する世の中の興味を強める大きな一因を担っていると感じる。

すごい科学論文（新潮新書）

池谷裕二

ネットで見て購入。もともと池谷さんの本は好きでよく読んでたんだけど、いつもの脳の話じゃなくて、いろんな論文の紹介。人間の肋骨はなぜ胸にしかないのかの話にすごいな～と思いました。

モヤモヤそうだんクリニック

池谷裕二 / ヨシタケシンスケ

小学校3年生から6年生の児童に「生活する中で、心がモヤモヤすること、思議なこと、納得がいかないと感じること」の相談を脳科学者の池谷裕二さんが解決するためのヒントを提示する。挿絵は、ヨシタケシンスケさん。
■僕の「やる気スイッチ」はどこ？
■本を好きになるには？
この2つのモヤモヤに対する回答が面白かった。実際にやる気スイッチ(淡蒼球）って脳の中に存在するんだ！でもそのスイッチは、自分の意思でオンにすることはできない。オンにするためには実は…。読んでからのお楽しみ。
古代ローマ哲学者キケロが語った本の魅力について、「現代と変わってないじゃん！」とびっくり。「書籍は青年には食物になり、老人には娯楽となる。病めるときには装飾となり、苦しいときには慰めとなる。内にあっては楽しみとなり、外に持って出ても邪魔にはならない。特に夜と旅行と田舎においては、良い伴侶となる」…紀元前の人が言っていることだよ⁈本筋とは離れて、キケロにめちゃめちゃ興味を持ってしまった。さて、本を好きになることについて。私の考えとしては、「読んだ本が、いかに自分の生活や思想に生きてくるか」の体験や経験が増えれば増えるほど、本を好きになっていくような気がする。「あぁ、こんな方法があったのか！」「私は〇〇と感じるけど、この主人公の優しさっていいな。こんなふうに考えてみようかな。」とか。本は人生を豊かにしてくれると思うけれども、実践力や実行力がある人は、本に頼らなくても自分の力で解決していけるんだ、とうらやましく思う時もある。
最後の「まだまだモヤモヤ」を読んでいると、学年別の傾向が見えてきて、特に大人に対する懐疑心が多くみられるのが6年生ではなく、5年生というのが興味深かった。今まで親や先生の言うことを疑いもせず信じたり聞いていたりしたことに、一旦立ち止まって自分で考える時期なんだろうなぁ。

生成ＡＩと脳 この二つのコラボで人生が変わる

池谷裕二

生成AIの利用によって人間の知的能力がどのように変わり、それによって社会がどう変わるか、ということが知りたかった。のだが、本書の池谷氏の主張はベースとして肯定的であるため、否定的な視点から危険に備えるような直接的なアイデアは出てこなかった。

中立的というよりかは肯定的に寄っている印象を受けるが、圧倒的に生成AIの活用・研究の経験値が高いため、その立ち位置における現時点での結論は一般の読者レベルである私は到底批判し得ない。また実際に日常的に活用している身としては、実益の面でも哲学の面でも非常に学びに溢れているのは間違いない。

肯定的に捉えている部分にどこかモヤっとした気持ちを感じるのは、私の考えている危機感の核心部分はさらっとしか触れられていないからかもしれない。

現状分析と、ポジティブな未来感、著者の実例や考え方の紹介は確かに充実している。しかしリスク対応はどうだろうか。

仕事はなくならないが、仕事の内容が変わる、と本章では述べられている。
この表現はポジティブであり楽観的でもある。

要は置き換わる、ということで、誰もが働かなくて済むようになるわけではないことを言っているのだが、本書でも随所で触れられている通り、仕事の精度と速さがより求められて競争は激化する。

活躍できる一部の優秀な人と、AIを活用しきれないor AI以下の仕事しかできないor AIが出来ない高度な仕事についていけないといった「仕事にあぶれる人」という極端な格差がどうしても生まれてくるのだ。

そのためにじゃあどうするかと言えば、「AIを積極的に活用しよう」「身体を脳が緊密に統合することを要する仕事をしよう」「自分の仕事の将来がどうなるかをよく見定めよう」「楽しもう・失敗しよう」といった教訓になる。
うむ、あまり希望に溢れているとはいいがたい。

これは好みなのかもしれないが、私は難しいことに挑戦することが好きだ。頭を働かせて思考や想像力を働かせるのが楽しいのだ。しかし残念ながら、こういった身体よりも脳内の働きに頼る動きというのは、AIがまさに得意としていることである。

「優秀なAIにつまらない仕事しかさせず、パフォーマンスを活かしきれないのは残念」と著者はいう。一理はあるが、他方、仕事を楽しみたい方としては、つまらない仕事こそAIにさせたいのであって、楽しい仕事は明け渡したくない。

それを可能とするには、結局は「お金を絶対の価値観としてAIを活用し競争し続ける」ことや「AIを軍事利用して他者を攻撃する」という昔から変わらない愚かな価値観・修正を改めないと変わらないのだろう。

フォーカスを社会から人間個人へと当て直してみると、AIの登場によって思考を働かさなくなる人と、逆に高い思考が求められて思考力を鍛える人とに分かれていくと想像できる。
この差もまた、言語能力の有無よろしく、極端に開いていくに違いない。
「脳とAI」というタイトルであれば、AIを活用してどのように脳を磨くか、脳を鈍らせないか、といったトピックも深堀してもらえたら有難かった。

進化しすぎた脳

池谷裕二

脳の基礎知識について、大雑把に分かった気がする。言語化できない意識下にここで学んだ脳のつくりの情報が埋め込まれた気がして、性格がちょっと変わったような気さえする。半年前に読んだものなので、あまり具体的に書けないが、難しいことをわかりやすく書いてる本だと思った。
自分の性格というか、知識というか、教養というか、そういうものを根底から変えたし、そう実感できるほど納得感のある内容だったし、今後の読書の時の予備知識としてすごく役立っているという事から、俺の読書人生における、分岐点とも言えそうかもしれん。
特にシナプス結合については眼福ですな。アドレナリンとかそういうものの構造がミクロで理解できたのは今後の人生において重要な気がする

夢を叶えるために脳はある 「私という現象」、高校生と脳を語り尽くす

池谷裕二

脳科学者の著者が高校生に行った講義録を編集して書かれた本。
とにかく分厚くて読み通すのに時間がかかったけど、途中で関連する別の項目がある場合は参照先が示されているなど、造りが親切。