池谷裕二のレビュー一覧

できない脳ほど自信過剰 パテカトルの万脳薬

池谷裕二

相変わらず面白い。日常で使えそうな知識もあった。
学生のとき隣のクラスのメンバーが無個性で平凡な集団のように感じる錯覚に外集団同質性バイアスという名前が付いているのを知って興味深かった。
最後の人工知能の話については、産業革命で古い職に就いていた人々が新しい職に移ったのと同じ構造だから悲観することはないという（他の本などでもよく見る）ロジックだが、あまり納得できなかった。確かに構造は類似しているが、本書にある通り今回機械（人工知能）が獲得しようとしているものはこれまで人間らしさの源と思われていた創造性や直感などだ。そうなった後で人間が人工知能よりも上手くできる仕事がなんなのかは未だよく分かっていない。産業革命のとき、例えば車の登場で仕事を失った馬の御者などは（自分がその職に就くか否かは置いておいて）当時の機械にはできない仕事というのは即答できたのではないだろうか。これまでに感じていたよりも、本書を読んだ後に悲観的な気持ちになった。ただ結論は本書と同じで、結局どのような変化にも対応できるようにニュートラルで柔軟な状態に自分を置いておくしかないのだろう。

モヤモヤそうだんクリニック

池谷裕二 / ヨシタケシンスケ

小学生の素朴な疑問に対して、脳科学の観点から答えています。ヨシタケさんの絵もあって読みやすい本です。
読んでスッキリする項目もあれば、考える視点が増えてかえって難しい項目もあります。いずれにしても、人間が生きている以上モヤモヤはなくならないし、それだけ頑張っている証拠。

自分では気づかない、ココロの盲点 完全版 本当の自分を知る練習問題８０

池谷裕二

認知的な歪みをテーマに、一問一答でバイアスに気づかせることを目的としている。

気になった台詞は、「『わかった』という錯覚は自己充実的な快感をもたらしますが、しかし、『わかったことはもうよい』という知識欲減退を誘導して思考停止も併発しますから、『わかった』という感覚には弊害も少なくないのです。」

一問一答形式なのでちょっとした待ち時間におすすめ。

メンタルローテーション “回転脳”をつくる

池谷裕二

優れたアスリートは、自分の目線を自分の身体から外部に置くことができるといいます。
実際サッカー選手はメンタルローテーション能力が高く、サッカー場の上空から見ているかのように仲間と対戦相手の様子を把握できるらしいです。

ドレミファソラシドレミファソラシドレミファソラシド……
1オクターブづつ高くなっていく螺旋階段。
音階は脳内では立体空間として認知されている。
確かに「高い」「低い」って表現するし、そのとおりかと思います。

メンタルローテーションは、自分は固定して対象を回転させるイメージ操作ではなく、対象を固定して自分自身が巡る運動らしいです。
メンタルローテーションは、視点を変更する能力であり、他者の視点から自分を眺めるという自己点検をすることにも役立つそうです。

本書は発売直後に本屋で何問かやってみて、できなくて、イライラしたので読まなくてもいいと決めました。

一転、気を取り直して挑戦！
結果、超初級から上級まで苦も無く出来るものと、中級から訳が分からなくなるものがありました。
苦も無く出来るものの方が少なく、やっぱダメでした。

ダメな問題は、「めんどくさくて、やってらんねえ」「こんなの、できなくてもいい」となり思考停止に陥ります。
すぐに集中力が切れてなげやりになる自分がなさけないが、無理して頑張ることではないと慰めてオシマイ。
もうやらない！

脳はすこぶる快楽主義 パテカトルの万脳薬

池谷裕二

週刊連載のエッセーがベースなので、一つ一つはコンパクト。軽いタッチで読みたい方向け。
本文もさることながら前書きが秀逸。考え方がビジネスマンとして参考になります。

モヤモヤそうだんクリニック

池谷裕二 / ヨシタケシンスケ

"でも、ルールに対して疑問を感じることは悪いことではありません。「おかしい」と思ったら一度自分のなかでしっかり考え、なっとくがいかなけれは立ち上がるべきです！ なぜなら学校という場所は、モヤモヤしたことであふれている社会に適応していく力をつける場所だからです。"（p.67）



"ある日、ぼくは幼稚園に通う娘に聞いてみました。
「ねえ、心はどこにあると思う？」
彼女はこう答えました。
「身体ぜんぶ！」
自分の娘ながら、なかなかいい答えだと感心しました。"（p.148）

自分では気づかない、ココロの盲点 完全版 本当の自分を知る練習問題８０

池谷裕二

辞書的に使える。80+225項目!
説明は若干わかりにくい文章もあるけど、これだけ多くの認知バイアス事例を挙げられていること、「自分のクセに無自覚であることに無自覚」の記載。最大の未知は自分自身。

モヤモヤそうだんクリニック

池谷裕二 / ヨシタケシンスケ

小学生からの質問や悩み相談に東大薬学部教授で、脳研究者の池谷裕二が答え、絵本作家のヨシタケシンスケがイラストを添えている。

「頭が良くなる薬はありますか？」、「ぼくの『やる気スイッチ』はどこにあるんでしょう？」、「ゲームがやめられない！どうすればいい？」等々の質問に答えている。

本文で取り上げられている質問、悩みは28個だが、巻末には取り上げられ買った質問が3年生から6年生まで学年別にたくさん載っていて、そちらも自分ならどう回答するかな～などと考えながら読んで楽しめた。（楽しんではいけないのかもしれないが・・・。）

なお、本書の質問は東京都のとある小学校一校だけで募集したものなので、小学生一般に共通したものもあるだろうが、一方で偏っている可能性も考えられるので、全国の小学生からあまねく募集して、地域性を反映した質問や悩みなどもあっても良いのでは、と思った次第。

本書の第二弾が出るのであれば、ぜひその方向でお願いします。

脳はすこぶる快楽主義 パテカトルの万脳薬

池谷裕二

脳科学者の方のエッセイ集です。脳科学を中心とした論文の紹介をしながら、自身の考えやこれからの社会絵の影響などを述べています。バラエティに富んでいて、他の本で紹介されていない研究内容も多く、興味深く読みました。ただ、以前より脳科学と異なる内容が多くなってきているように思います。

パパは脳研究者 ～子どもを育てる脳科学～

池谷裕二

諧謔的なジョーク　「ワンワン」「ブーブー」のような擬声語を、総称して「オノマトペ」と呼びます。　外国語の得手不得手えてふえて　1966昭和最低の出生率に　絵本は潜在的親近性の結晶です　こうした脳のデフォルト嗜好の生理にフィットした要素が　絵本に体系的な普遍性があることを裏づけています　それはやあん夜闇に輝く耽美的な白雲しらくもでした　イクメンは育児スタイルの過渡期にのみ必要とされる教唆煽動の用語です　狩猟採集生活に適合するようにプログラムされています　けいし兄姉　足の不自由な身体障害者に「歩けないなんて人間としてどうかしている」と非難することと同じ理不尽さを持つことになります　いけがや池谷裕二　ふそう扶桑社

パテカトルの万脳薬 脳はなにげに不公平

池谷裕二

乾坤一擲けんこんいつてき　西アフリカの内陸国ブルキナファソの先住民　赤の魅力は原始的に獲得された性的信号ではないか　遺伝的寄与　大雑把な近似で　既に進化の過程でえりすぐり選りすぐり抜かれています　「進化」と「疾患」の絶妙なバランスの上に　世俗的な観点で盛り上がりました　そのX染色体は50%の確率で母方の祖父由来となります　環境は芸術開花の刺激ホルモンです　じしつ耳疾の原因には諸説ありますが　画家でもゴッホやターナーは赤色が認識できない色覚マイノリティだったと言われます　憧憬と渇望は芸術の駆動力になるのでしょう　ドーピング対象の感冒薬が飲めず　実際の癌の発生率は暢気に想像するより遥かに高い筈なのに　現在の自分の状況や趣向は今後も変わらないと勘違いするからだ　この生得的な思考癖こそが　英語で表現すれば「マインド」と「ソウル」に対応する二つです　諸行無常や色即是空は独特の概念ですし　枯山水かれさんすい　「無」に「0」という有形記号をあてる行為は、「無いこと」の可視化です。　アウトプットすることで、心の不安定さを解消できることが研究でわかっているんです。

モヤモヤそうだんクリニック

池谷裕二 / ヨシタケシンスケ

小学校高学年の子ども達の疑問に答える形で作られた本。子ども向けだが大人でも充分すぎるほどに楽しむことができる。イラストも素晴らしい。

モヤモヤそうだんクリニック

池谷裕二 / ヨシタケシンスケ

メディアでもよくお見かけする脳研究者の筆者と、おなじみ！少年の心をもつヨシタケシンスケとのコラボレーション。
そんな最強タッグで子どもたちのお悩みを解決⁈
結論！モヤモヤは生きている証しだ‼︎

パパは脳研究者 ～子どもを育てる脳科学～

池谷裕二

著者の作品はとても好きですが、子供がいる立場からも途中の親バカエピソードはしんどいところがあった。子供がいない方だとよりしんどい印象があるかもしれない。
子育てを体験しているなかでの時系列で脳の進化を実体験をもって伝えるアプローチはおもしろい。機微な変化や成長は脳でどういった変化が起きているのか？を丁寧に説明してもらえています。

記憶力を強くする 最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方

池谷裕二

某書に本書の紹介があり読んでみました。

脳科学について踏み込んだ内容の紹介がありました。なかなか難しく、脳構造について基礎的な学習を事前にしておけば良かったと痛感しました。
ただその中でも、個人的に活かしたい、印象的な事柄の紹介が数個ありました。

記憶には、短期記憶と長期記憶とがあり、氷山の構造に類似している。
無意識に思い出される、自然に口に出されたりする、意識が介在しない短期記憶（潜在記憶）は、脳をもつ動物が持つことが出来ます。人間と動物の違いはエピソード記憶（長期）も多く持つことが出来ること。
また失敗を多くすること、手順を追って一から実施していくことが記憶する為に大事である。

結局目についた結論部分は、色々な本に書かれている物と似ていることであったが、記憶に残すために、楽しい雰囲気で（詰め込もうとしない）、周りの情景についても意識を向けてエピソード化する、何度も繰り返し近道しないことを意識していこうと思った。

脳には妙なクセがある

池谷裕二

脳みその話は、やはり好きだ。
面白い。
人の不幸を喜ぶ感情が脳の自然な反応であったり、視野の左側を重視する傾向にあったり、面白い話だった。
体と脳の関係は、深い。
言語と脳の関係以上に深いのだ。
だから、よい経験がよい人間・よい人生を作ってゆく。
身体を整えることはとても大切だ、と、改めて思った。


【memo】
シャーデンフロイデ　他人の不幸を喜ぶ感情

人は視野の左側を重視する傾向にある。

脳には妙なクセがある

池谷裕二

脳科学からみた情報がつらつらと書かれてある。
一つ一つは面白い。

が、強く何か心に残ったかと言うとそうでもない。
暇ならオススメ。

メンタルローテーション “回転脳”をつくる

池谷裕二

＜目次＞
第１章　　メンタルローテーションとは何か
第２章　　平面の回転
第３章　　立体の回転
第４章　　あたまの回転
第５章　　こころの回転

＜内容＞
一見、従来の”頭の体操”系の問題集である。が、著者の池谷裕二先生は、これが「回転脳」を作るための訓練だという。「メンタルローテーション」＝「心的回転」だが、何のことだかよくわからない。まず、メンタルローテーションは知能指数との親和性が高く、また鍛えれば、何歳でも向上するらしい。この能力は、仮想的な身体運動で、鳥瞰的に状況を見たり（例えばサッカーの状況把握）、プロ棋士のように垂直的に盤面を追いかけたり、振り返ったりすることができるのだ。

パテカトルの万脳薬 脳はなにげに不公平

池谷裕二

脳と心の関係は早く解明されてほしい。

本のタイトルにもなっている「不公平さ」が安定した状態だというのはなんとなく納得する

記憶力を強くする 最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方

池谷裕二

記憶に関する最近の脳科学研究の成果を、一般の読者に向けてわかりやすく解説してい本です。

神経細胞についての基礎的な説明からはじまって、シナプスの伝達効率が上昇する「シナプス可塑性」によって新たな記憶が生まれることや、それを分子レヴェルで解明したLTP（長期増強）と呼ばれる現象が分かりやすく説かれています。

さらに、長期記憶と短期記憶の違いや、エピソード記憶、意味記憶、手続き記憶、プライミング記憶といった記憶の種類があることや、記憶力を高めるための工夫や研究状況などにも触れられています。

「記憶力を強くする」というタイトルが本書の内容に適切なのかどうかよくわかりませんが、おもしろく読めました。