池谷裕二のレビュー一覧

モヤモヤそうだんクリニック

子ども向けですが、とても面白かったです。

子どものもやもやは意外と大人も同じなのではないかと思いました。
子どもからの相談に分かりやすい回答とイラストがあり、ステキでした。

脳はみんな病んでいる（新潮文庫）

一気読み終える。最後は高機能自閉スペクトラム症の診断が降りる。誰もが何かの症状を持っているという証かも。

パパは脳研究者 ～子どもを育てる脳科学～

4歳と2歳の子育てに奮闘する者として、色々な箇所で「うちの子はこんなこと、この時期ではまだ出来てなかった」と少し落ち込んだり、「この著者のパパ、『うちの子はもうこんなことできます』って誇らしいんだろうな」と少しイラっとしながら読んでしまった。うちの子たちの成長は平均的だとは思うけど、この著者の長女ほどは成長が早くないのは、「私たちの子供への向き合い方が足りないからかな？」と自信もなくなったりした。著作も自分の子の成長を他の子と比べなくて良いって書いるのに。頭では分かってはいるけど、そもそも「私は我が子の成長を全く周りの子の成長と比較しません！」って親はいるの？でももちろん「あーそうそう！この時期こんな感じ！」と共感しながら読めた箇所もあった。子供の脳の成長や、人間そのものの脳の作りを誰にでも理解しやすく書いていて、本当に賢い著者なんだろうなと思った。新しい学びもあった。教育論的には、最近良く聞く、ネットなどで拾える情報の傾向と似ていたので、新しく学んだことは少しだった。星4つなのは、素直に「へーすごい。この著者のお子さんはこの時期にもうこんなにしっかりしてたんだ。さすが脳科学者のお子さんだな。」と素直に驚き、感心する事ができない私の負けず嫌いな性格のせいが大いにあるから、それを自己反省点としての評価。

脳研究者育つ娘の脳に驚く

生まれた後、毎月の娘の成長記録。ややおどけたコラムや父親のぬくもりが微笑ましい。科学的に説明されて納得感が高い。幼児の記憶も蘇ってきてしばしより深く思い出そうとする時間も。遺伝と生育環境の話題があり、思い出したのだが、白黒のテレビの映像だったから、ずいぶん昔のことで、東大の附属小学校(記憶では小学生が映ってたような)で、双子を集めて研究している様子が流れて、何のためと疑問に思ったものだ。調べたら現在も附属中等教育学校があって、現在も双子のクラスがあるようだ。2024.5.17

単純な脳、複雑な「私」

脳ってめちゃくちゃ不思議で面白い！
自由意思って脳科学で考えたことがなかったから
へぇ〜なるほど〜って思うことばかりだった。

脳は意外とタフである

筆者が連載しているコラムをテーマごとに集めたもの。色んな分野の論文を引用して科学的知見を紹介している。知らないことばかりでおもしろかった。短くて読みやすい。この本を入口として勉強していきたい。

のうだま２ 記憶力が年齢とともに衰えるなんてウソ！

上大岡トメさん×脳科学者の池谷裕二先生による"のうだま"シリーズ第2弾。
さくっと読めて、参考になる。特に、記憶力が年齢とともに衰えるわけではない、ということに勇気づけられた。

○記憶力の減退は加齢のせいではない。記憶の総量が増えている分、必要なデータにアクセスできないから。
○物覚えが悪くなったと感じるのは、人生に慣れて好奇心をなくしているから。
○記憶力が上がるのは、θ波が出ているとき。これは、何かに興味を持ち、好奇心が活発に働いているときに海馬から出る。
○就寝1～2時間前が、記憶のゴールデンタイム。
○一夜漬けよりは、2日に分けた方が長く記憶に定着する。
○脳は入力より出力を重視。＝教科書を見直すより問題集をどんどんやる方が効果的。

何かを記憶するときは、これらのコツを活かしたい。

のうだま１ やる気の秘密

三日坊主や飽きっぽさの理由を脳の構造から説明するとともに、やる気が続くコツを漫画も交えて面白くわかりやすく解説した本。

脳は飽きっぽくできているが、脳の中にはやる気スイッチもあり、"淡蒼球"を動かすことがそのコツ。
淡蒼球は自分の意思では動かせず、次の4つがコツ。

B: Body (体を動かす)　→体が動くと運動野が動いて淡蒼球も連動。
同様に、無理にでも笑っていれば楽しくなってくる。
E: Experience (いつもと違うことをする)　→すぐに慣れてしまう脳に刺激を。
R: Reward (ご褒美を与える)
I: Idemotor (なりきる)　→脳は騙されやすいから、その気になれる。

私自身、飽きっぽいので、体を動かしたり脳を騙したりしながらうまくやる気を継続させたい！

自分では気づかない、ココロの盲点 完全版 本当の自分を知る練習問題８０

多分、下記の箇所は誤字だと思う。
・158ページ
「過去の自分に起こった実際の変化に並べ」→ 「過去の自分に起こった実際の変化に比べ」

モヤモヤそうだんクリニック

ヨシタケシンスケさん大好きな息子が小学校の図書注文で欲しいと言い購入。

脳研究者、池谷裕二さんが子どもたちから寄せれた疑問に答えていく。そこにクスッと笑えるようなヨシタケシンスケさんのイラストがいい味をだしてます。

目次に質問が書いてあるから気になるのだけ読むのもいいし、１つ１つが短いのですき間時間にもいい。

小５の息子は３日くらいで読んだかな…？
わたしが入浴中にまで、ここの話が面白い！と話してきました(笑)
子どもにもお勧めです。

進化しすぎた脳

仕事の関係で池谷先生の講演を聴いた際に、あぁこんなに楽しく聴いていられたのは初めてだな、本もきっとおもしろいんだろうと思い、手に取った。
この本自体も中高生向けの4回の講義+出版後の大学院生向けの1回の講義をまとめているものであり、まるで出席しているかのような臨場感があった。
化学に弱いのでイオンの話はきつかったのはさておき、脳という壮大な営みのテーマを楽しく学ぶことができたと思う。

脳と人工知能をつないだら、人間の能力はどこまで拡張できるのか 脳ＡＩ融合の最前線

脳の研究者である著者2人が人工知能の現状と未来の可能性について数々の研究結果をもとに書いた一冊。

脳のしくみや人工知能の研究の軌跡を本書で学び、人工知能は自ら学習することにより進化を遂げた歩みを感じることができました。
視覚の観点からみても機能でカバーするのではなく、脳を直接刺激することで認識する方法の研究を行ったり、精神疾患を診断できるようになるためにバイオマーカーを確立したりするなどさまざまな研究が進んでいて脳と人工知能を用いた研究の最前線を知ることができました。
また、イーロン・マスクによる脳と人工知能を繋ぐ試みや東大合格やノーベル賞受賞などを目指す試みの研究が進んでいることも本書で知ることができました。
そして、脳情報の読み取りと書き取りの方法を知ることができるだけでなく先端を走っている企業や電気、磁気、超音波、光などのツールなども知ることができました。

まだまだ脳のメカニズムは解明されていないことも知り、人工知能が解明に一役を担う可能性があることも本書を読んで感じました。
科学やアートなどの分野での研究も進んでおり、脳のメカニズムと人工知能の可能性が融合することで今では想像もできないことができるようになるかもしれないという人類の未来が飛躍的に向上しそうな期待を抱いた一冊でした。

脳と人工知能をつないだら、人間の能力はどこまで拡張できるのか 脳ＡＩ融合の最前線

脳とAIの融合研究の過去、現在、未来として、その時々での最先端の研究例が紹介されていて、どのように研究が進んできたかよくわかる。
その進展の早さには驚くばかりだが、そこには多額の研究資金と多くの研究者がいたことを忘れてはならない。

白川英樹先生の"日本人にノーベル賞受賞者が多いのは、私たちは日本語で書かれた教科書を使い、日本語で学んでいるからかもしれない。"という言葉も印象的。英語ができることよりも、母語でより深い思考をすることの重要性を述べられたものだが、AIの発展がそれを助けてくれるかもしれない。

脳はまだまだ解明されていないことが多く、AIと融合することで、いろんな可能性が広がると期待する一方で、場合によっては人を傷つけたり、軍事利用など破壊的な用途に使われたりすることもあり得ることや昨今の世界情勢を考えると、いくら倫理的な課題も議論しながら進めているとはいえ、このスピード感が少し恐い気もした。

単純な脳、複雑な「私」

どこで知ったのか全然忘れてしまったのだけれど、タイトルを妙に覚えていたのでバリューブックスさんでポチった。

脳の研究をしている著者が、20年前に卒業した母校で脳科学の最前線を講義したものを収録している。
最前線とは言え、2009年初版なので、今とは少し変わっていることもあるんだろうか。

まず、全校生徒の前で行った講義が第一章。興味深くて、わりと身近で、感覚的にわかりやすい脳科学の実験の例を羅列しながら、脳について面白おかしく解説してくれる。ここのパートは理解し易くて本当に読んでいて面白かった。

そして、第二章以降がその講義で興味を持った生徒たち9名を選んで3日間行われた連続講義。

日を追うごと、章を重ねるごとに私にとっては難易度が上がる。
これ理解できてる高校生、すごい！

イラストや図解、はたまたQRコードまでついていて、より分かりやすくしようという工夫が満載。
ただQRコードは古いからかな、
読めなかったのが残念でした。

難しかったながらも、面白いなと思ったのが、
僕らの「自由」は、
自由意志ではなく自由否定
というくだり。
しばしばネットで見かける、
人の品性は何を言うかではなく何を言わないかだ、に通じるものがあるなぁと感慨深い。

それから、脳のゆらぎ、ノイズが脳の駆動源であるという考察や、フィードバック機能がもたらす脳の認知としての時間が歪む話など、絶対面白いのにちゃんと理解できてないのが悔やまれる内容盛りだくさん。
最終的に、内省しているといつもぶち当たる壁が、脳で考えるからこその無限の入れ子構造であるという着地には心底なるほどなぁ。

いやいや、脳科学。
難しいけどめっちゃ面白い。

こらはちょっと時間を置いて絶対読み返そうと思う。

パテカトルの万脳薬 脳はなにげに不公平

池谷さんの本は何冊も読んでいますが、いずれもおもしろくハズレがありません。本書は最新の論文からトピックを集めたもので、一つの記事が3ページに収められています。
手軽に読めて、息抜きにもちょうどいい本です。

進化しすぎた脳

著者30代での中高生への講義の書籍化で、内容も若々しく溌剌としている。
ブルーバックス初版2007年、2023/3は40刷。帯には朝日、毎日、日経新聞の書評があり、朝日書評は「何度も感嘆の声を上げた。これほど専門的な内容を、これほど平易に説いた本は珍しい」と絶賛。20万部突破。
内容は盛り沢山。科学的な神経細胞やシナプスの話から、・意識や感情とは、・「見る」と脳の解釈、・言葉と抽象思考、・記憶のあいまいさの理由、等々、話はどんどん広がり、理解はしきれないが大脳生理学の先端とその広がりに触れた気がする。
読み終えて、人間の脳って、意識って、とても不思議と改めて感じた。

脳研究者育つ娘の脳に驚く

こどもの成長の様子が、脳のはたらきとどう結びつくのか。
今、11か月目の長男が、自分に笑いかけてくれるのは、
すごく奇跡的だったことが分かる。
泣くことも奇跡的なので、イライラしないで楽しくやりましょう。お母さんともシェアしていきましょう。

パテカトルの万脳薬 脳はなにげに不公平

雑誌に寄せたエッセイをまとめた本

この本を読むのは初めてではないのだが
初めて読んだかのように
ほ〜、ふ〜ん、と感心できた

多分またいつかこの本を開いたとしても
新鮮な感動を得て
誰かに教えてやらずにはいられないと思う

脳は（心は）複雑で単純

脳研究者育つ娘の脳に驚く

興味深く読んだ。著者の専門家としての視点とパパとしての視点がコロコロ切り替わるサマが面白い。
人間の学習ってなんてすごいんだと純粋な感想を持った。特に適度な曖昧さによって応用が効くこと、時間軸や自他の区別を客観視できることとか。

脳と人工知能をつないだら、人間の能力はどこまで拡張できるのか 脳ＡＩ融合の最前線

面白かった。最新の人工知能の研究について分かりやすくまとめており、今後の研究がどうなるかワクワクが膨らむ内容だった。まぁ、実現されないだろうなと思うことも多々あり。（健常者の脳に電極を刺すなど侵略型な例）

人口知能の研究が進み今後人類の活動に取り入れられていけば人類の脳が拡張され、それによって更に人口知能も進化し、人工知能と脳が共進化していくことが可能であり、それが今後目指すべきことなんだろうということが理解できた。