心屋仁之助のレビュー一覧

「心が凹んだとき」に読む本

心屋仁之助

ナイナイアンサーで存在を知り、著作も手にとってみました。
「自分の心と未来が明るくなる習慣」が紹介されています。
どの項目もやわらかい言葉ですっと心に入ってきます。
こんな風な考え方もあるんだな、と目から鱗の一冊です！

「めんどくさい女」から卒業する方法 「でも」「だって」「どうせ」が口ぐせのあなたへ

心屋仁之助

自己承認から始めようという基礎の基礎が自己啓発本やビジネス書などが苦手な方にもわかりやすく書いてある。

心屋仁之助の今ある「悩み」をズバリ解決します！ 不安・イライラがなくなる本

心屋仁之助

ん～、うまい♪

著者の今までの経験の深さによる内容もさることながら、
人への伝え方がうまい！
読んでる中で刺さるフレーズがずらりとあります。

自分自身の生き方を顧みて、恥ずかしくなるところも多々。
時々読み直して、自分の生き方を軌道修正していこう。

ヤバッうつになるかも...そんな方でも、まだ軽度なら、
この一冊の処方で治ってしまいそうな、そんなどこからか力が湧いてくる一冊。

心屋仁之助の今ある「悩み」をズバリ解決します！ 不安・イライラがなくなる本

心屋仁之助

すりへらない心をつくるシンプルな習慣の著者さんの本です。

内容は多少重なるところはあるのですが、この本もなんだか心がホッとする内容でした。

特に、自分のことをダメだなぁ、と思ってもそれでもそんな自分を好きでいてもいいんだと思わせてくれます。

そして、自分を少しずつ好きになって行くと、すこしずつ幸せになってくよね。というところに共感しました。

ちょっと頑張りすぎてるな、と思った時に読みたい本ですね。

「めんどくさい女」から卒業する方法 「でも」「だって」「どうせ」が口ぐせのあなたへ

心屋仁之助

もっと若いとき（学生時代）に　読みたかった。

一時期　私の口癖は「どうせ・・・」だった
長いこと染み付いた思考パターンはなかなか変えられないけれど
何とか　TRYしてみたい。


「す」なおになれば
「あ」いされて
「し」あわせになれる

「めんどくさい女」から卒業する方法 「でも」「だって」「どうせ」が口ぐせのあなたへ

心屋仁之助

題名で予想されるより面白かった。

「めんどくさい女」と題されている本を手に取るには少し抵抗があったのだが、興味があったので読んでみた。

そしたら、案外、こんなとこ、あるかも私。
って思ったりした。
めんどくさい女パターンが載っていて、大体の人はどれかにもしかしたらあてはまっているかも？
何かしら気づきを得られる本。

「めんどくさい女」から卒業する方法 「でも」「だって」「どうせ」が口ぐせのあなたへ

心屋仁之助

誰でも、自信のなさや劣等感から、相手に対して何でもない事に過剰反応を示してしまうことがある。
普段は抑えられていたとしても、疲れている時や虫の居所が悪かったりしたら更に感情的に喧嘩を売ってしまうかもしれない。
ここで言う“すあしの法則”のように素直になって愛されて幸せになるのが一番だとは思うが、なかなか難しい。
この本の例に出てくるようなめんどくさい人間にはなりたくない。
高まる負の感情の原因をもう少し冷静に分析しつつ言葉を発せられたらいいのだが。

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

心屋仁之助

実生活にも絡んで結構やくにたちそうなハウツー本です。
結構これに頼っている自分は病気なんでしょうけど

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

心屋仁之助

大雑把な内容としては、
「仕事ができる」要素には能力以上に「性格」の要素が大きい。

その性格を決めるものは
「＠＠＠してはいけない」という自分の心の中の制約であり、それを「＠＠＠してもいいんだ」と自分の心の中の制約を解き放つことで、仕事ができるようになる(心理的に身動きが取れなくなる、とか疲弊してしまうということが大分減ってくる)

という趣旨の話。
一応、ワークもあるので良いと思います。

私はたまたま仕事の環境も変わったこともあり、「自分が変わりたい」と感じ購入しました。
気分が少し前向きになりました。

性格は捨てられる

心屋仁之助

自分自身「自分の性格」に満足しているわけじゃないけど
かといって変える事のできない毎日･･･

しかしこの本を読んで「変えられない」のではなくて「変えない」んだ
と悟りました！！

全体的にキーワードとなってくるのは「行動する」って事。

この本は留まっている人にオススメです☆

性格は捨てられる

心屋仁之助

個人の性格が問題だったのではなく、「本当の自分の気持ちを無視していた」ことが問題だったのです。

もとの自分に戻ることには、なんの苦労も努力も必要ありません。これは「努力」することで手にするものではなく、「気づいて、決める」だけなのです。

この方法を使って苦手な人にフレンドリーなメッセージを伝えると、無意識レベルであなたから「フレンドリーなメッセージ」を受け取ることになります。

「その新しい肩書きを乗せた自分なら、どんな行動をとるだろうか」
「その新しい肩書きの自分なら、この場面でどんな判断をするだろうか」

性格を変えるのではなく、「いまの性格のままでいいんだ」と思えることが大切

いまの性格の存在を認めたうえで、新しい物事への反応パターンを新たに手に入れる、もしくは思い出す、ということなのです。そう「変身」ではなく「追加」なのです。

「ものの見方を変えるだけだった」

いまの状態、性格を「まずは否定しない」

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

心屋仁之助

10年以上前に購入し、読み切らないまま本棚にあった本。当時は物理的に仕事量が多く逃げ出したくて読もうとしたが内容があまりハマら無かった記憶。現在は別のツラさを感じ読んでみたところ、見事に癒された感じがする。
登場人物の相談者のように、仕事ができる同僚を羨ましいと思う気持ち、そこには劣等感だけじゃなく、悔しさや相手の好きになれない人間性があることがハッとさせられた。
仕事ができない自分でもいい。
仕事ができる自分であってもいい。
自分に許可してあげることが近道。

仕事・人間関係 どうしても許せない人がいるときに読む本

心屋仁之助

許せないは羨ましいの裏返し
許せないの種は人それぞれ

結局は自分の中の光と影なんだろう。
許せない！というパワーを他に使えばいいのにね。

心屋さんのお話は例えがおもしろい。
「私カツラなんだ」とオープンにしない限り周りは
それを口にしない。隠されると余計目がいく。
この扉は開けちゃダメと言われると開けたくなる心理と
同じ。つまり自分の影の部分を隠したってバレてる。
言葉は丁寧だけど態度が悪い。
ニコニコしてるけど目が笑ってない。
いい人ぶっている分汚い部分が強調される。
だったら最初から汚い部分を出しちゃえ、ってこと。
笑笑、それゃそうよね、隠してもしっかり見えてるもん。あなたのことは一番に考えてるよ、とはいいつつ
返事もなかったり、約束やぶったり不誠実。
私っていい加減なのよね、口ばっかでさ、なんて
言われちゃえば、そうだよねーそう思ってた
とは言わないまでも、誠実な人なんだなぁと
その人と素で付き合える、
ま、相手に望むこととおんなじで自分も聖人君子には
どう逆立ちしてもなり得ない。
人のことも悪く言うし、人によって態度も変える
親のことは大事といいながらちょっとじゃけんにする

自分のダメダメな部分も許し
相手のことも許す、そうやって人生やっていくんだ
ろうな、と思う。

ダメなあいつを、なんとかしたい!

心屋仁之助

表紙が何とも言えず可愛くて見入ってしまった。
帯に「恋愛」という言葉があるが、育児をはじめ、人付き合い全般に通じる話。
心屋さんのネットの記事と同様、最初の7,8割は大きくうなずいてなるほどと思うが、最後の着地点がしっくりこない。違う！というわけではない。きっと最初の7,8割で期待しすぎてしまうんだと思う。でも、7,8割のうなずきと気づきは大きい。着地点はそれぞれでいいと思う。

心屋流 ちょっと変わった夢の叶え方

心屋仁之助

【要点・まとめ】
「私は夢が叶う人間だ」
「私だからうまくいかない」
→「私だからうまくいく」
「こんな自分は素晴らしい」

夢を叶えていい許可を自分に与える

自分の苦手は誰かの得意
そういう風に世の中はうまくできている
頼み事は断られるより、引き受けてもらえる可能性の方が高い

あえて迷惑をかける
世の中ちゃんと回る

「好きなこと」だけして生きていく。 ガマンが人生を閉じ込める

心屋仁之助

同じ事を繰り返している部分が多かったように思う。
自分で気づいていない、自分の思い込みに気付けた！
自分を変えれば外が変わる。

傷つけあわない関係をつくるシンプルな習慣

心屋仁之助

職場の人間関係に悩んで手に取った。
・自分は仕事ができるはず
・周りは自分に失望しているはず
といった思い込みを外してみようと考えた。

たしかに、職場の評価と人間性は関係ないのだから。

いいかげんに、生きる

心屋仁之助

やさしすぎるがゆえにつらくなって、だから、「自分」を大事にして、「自分」を優先して、「いいかげん」「適当」に生きてみている人。でも、それがゆえに自分の中のもともとにある「やさしさ」を否定して、無理に押し込んでしまわないでほしい
刺さりました

「好きなこと」だけして生きていく。 ガマンが人生を閉じ込める

心屋仁之助

すごく納得したこと。
本文から抜粋

あなたが人から嫌われているのではない。
嫌っている人にあなたを嫌う理由があるだけです。
嫌われているのは、嫌われたあなたの問題ではなく、嫌うあの人の中に問題がある。

その問題とは、
自由に生きているあなたが羨ましかった。
あなたに劣等感を感じてしまった。
自分もそうしたかった。なのに、できなかった。
嫌われるのが怖くて我慢している。

みんな相手の問題です。
あなたの問題ではありません。
僕は猫が好きですが、猫が嫌いな人もいます。
でも猫に理由はありません。
嫌う人に嫌う理由があるだけです。

「好きなこと」だけして生きていく。 ガマンが人生を閉じ込める

心屋仁之助

心構えの第一歩という感じに捉えました
気持ちを変えて、立場を変えるといった事を経験しているので環境が変わるという事は実感としてわかります
でも今までやってきたことが無駄だと思いたくない自分もいます
心のリミッターを外すのはそうそう簡単には行きませんが、この本はそっと背中を押してくれる気がしました

もう少し現実的な例があるともっとわかりやすいのにと思いました