女の子のココロに芽生えるヤラシイ気持ち、女の子が期待しちゃうエッチなシチュエーション、女の子のカラダがキモチくなる瞬間…、女の子の、女の子による、女の子のためのセクシー小説シリーズ『舐めてから食べて』の第一話『ピアス』は、結婚するつもりだった彼氏と別れた29歳のノリ初体験の「一夜限りのセックス」。 　失恋を機に人生を変えてみることにしたノリは、いつもとは違うメイクをし、服を着て、靴を履いて、生まれて初めてクラブに足を踏み入れた。ノリに声をかけてきたのは、今ドキの派手な男の子、ダイゴ。右耳に小さなピアスが３つも付いているダイゴが腰に手を回してきただけで、ノリの心臓はバクバク。これから、どうなるのだろう？と思うだけで体の奥のほうまでジワッと熱くなっていく。そんなノリを、ダイゴはクラブのトイレに連れて行き、個室に入って鍵を掛けた。

敬愛していた上司の殉職を目の当たりにし、警察官のマーシーは心の傷を癒すために、フォーチュン一族のグラントが営む牧場に身を寄せることとなった。十二年ぶりでグラントに再会すると、彼に幼い恋心を抱いた少女のころがよみがえる。迷惑も顧みず、グラントを追いかけ回していたものだ。彼は昔よりもさらにたくましく、セクシーになっていたけれど、彼女を邪魔者扱いし、都会の女に対する嫌悪感を隠そうともしない。マーシーの気持ちは沈んだが、気に病むのはやめた。彼のもとに滞在するのは、ほんのしばらくの間なのだから。★ミネアポリスの名門一族フォーチュン家にまつわる愛や陰謀をドラマティックに描いて大好評のシリーズ『富豪一族の肖像』。本作は、「プレイボーイの純愛」にも登場したグラントがヒーロー。仕事に打ち込む彼の心に、恋が忍び込む余地などないはずでしたが……。★

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 地域とその住民の真実を探る「地域批評シリーズ」。 ここ神奈川県ではこれまで横浜市、川崎市という政令指定都市をフューチャーした。 神奈川県では「横浜市2」「湘南エリア」を含めて第5弾となる本書では、 2010年に政令指定都市となった相模原市を取り扱うこととなった。 大阪府を逆転し、人口で全国第2位の県となった神奈川県だけに、 これまた全国最大となる3つの政令指定都市を抱えることになった。 これはめでたい、さっそく相模原市も一冊にまとめねば! しかしである。 横浜、川崎といえば知名度も高く、日本全国見回してもほとんどの人が知っている「地名」である。 それに対し、我らが「相模原市」はどうだ。 首都圏住民でも正確な位置関係をそらんじることを出来る人は、決して多数派ではない。 主要産業、名物、歴史名跡などはあったっけ?　と聞かれれば、 「うーーーん」と腕を組んだまま固まってしまうレベルである。 だが、2011年3月11日、東日本大震災が発生したことで、 ぎりぎり首都圏域という立地にある相模原は、帰宅困難者を大量に出した。 神奈川県の水瓶である相模原のダム群だって、大地震の直撃を受けたら決壊してしまうのでは? これより展開されるのは、街を歩き、各種データを調査した結果見えてきた「相模原市の真の姿」だ。 読んでもらえば改めて思うだろう「これでいいのか相模原市」と。

【全５巻収録】四コマ漫画の名作者・小道迷子のにゃんにゃん女子高校が登場！ 主人公の鳩山めいこの高校生活を描いた今作。 にやっとしつつ、あなたにも思い当たるフシがあったりするんじゃないでしょうか・・・？ カンニングや早退、早弁など高校時代ならではのネタがたっぷり！ 「ポイント高い」「なにげに」は当時から使われていたんですね～。 けど「いっちゃん」ってどういう時に使うかわかりますか？？ いつの時代も、世界は女子高生が回しているのだ！

職場に女性がいない。自分から女性に声をかけられない。ナンパなんてとんでもない！ そんな草食系男子が結婚を夢見て婚活を始めた瞬間――地獄が始まった。 お見合い相手にお説教されて5分で逃げ帰ったり、受け身すぎる相手に疲労困憊したり…。 男性の考える理想の結婚相手は女性の理想とどれだけ食い違っているのでしょうか？ 独身女性必見！　3年間で3ケタのお見合いを経て結婚した主人公が自らの婚活を振り返り、男子目線で描く婚活実録エッセイ!! 単行本描き下ろしでは、妻の視点で夫の婚活ダメっぷりをぶった斬ります！

「君の気持ちいいところをたくさん撫でてあげる」 猫大好きな大神が足しげく通うのはねこくん（金子くん）が店長をつとめる猫カフェ。 閉店間際、猫と戯れながらする他愛もない会話も楽しみのひとつだ。 下心を隠しながら頭を撫でれば頬を染めてうつむくねこくんに、大神はつい期待してしまう。 もっと全身を撫で回して気持ちいいところを見つけてあげたい、もっと可愛く啼かせたい…。 大神の妄想はどんどんエスカレートしていって!? スピンオフ作品の「おはようマイダーリン」も同時収録。

猫は可愛いけど、ねこくん（本名：金子くん）はもっと可愛い。猫カフェの店長・ねこくんへの下心を隠して店に通っている大神。ねこくんの頭を撫でながら彼が頬を染めて俯く姿に、つい期待してしまう。もっと身体中を撫で回して気持ちよくしてあげたら、どんな風に可愛く啼いてくれるのか…。大神の妄想はどんどんエスカレートしていって…。

明け方の渋谷のゴミ捨て場に落っこちていた、超美少年サクヤ。美雪は、ひょんなことからサクヤを自分のネコとして飼うことに。でも、このネコ、すごくエロい。一日中、美雪の体をネコのように、ぺろぺろと舌を使ってなめ回してくる。始めはペットのつもりだったのに、サクヤのすごく気持ちいいご奉仕にいつしか、美雪が、サクヤのペットになってゆく----。

初めて会計事務に携わることになったあなたは、その複雑さに目を回していませんか？　でも大丈夫。この１冊は本当に必要なことだけを覚えやすいイラストでやさしく解説しています。大変な業務にくじける前に、この本を頼ってください。

営業マネジャーの仕事がこの１冊でよくわかる。営業ＰＤＣＡサイクルを回してチームの予算を達成する方法、リーダーシップを発揮して部下のモチベーションを高めるツボ、さらに部下教育と目標設定・評価のポイントまで、最短ルートで「できるマネジャー」になるための知識とスキルをわかりやすく教えます。

公爵家の五男に生まれたクレストは、家族内で肩身が狭く、幼馴染の婚約者には奴隷のように扱われていた。そんなクレストは、鑑定の儀で『ガチャ』という「スキルを獲得できるスキル」を手に入れた。これで家族内での立場が改善されると思っていた。しかし、使い方が分からず嘘をついていると思われ、魔物が跋扈する森に追放されてしまった——。追放された先で魔物を討伐した時『ガチャ』を使用するためのポイントが手に入っていることに気が付く。そこでポイントを貯めて回してみると、生活に便利なスキルや戦闘に使えるスキルなどを獲得することができた。クレストはそれらのスキルを使い自由で快適な生活を目指すことに…！

公爵家の五男に生まれたクレストは、家族内で肩身が狭く、幼馴染の婚約者には奴隷のように扱われていた。そんなクレストは、鑑定の儀で『ガチャ』という「スキルを獲得できるスキル」を手に入れた。しかし、使い方が分からず嘘をついていると思われ、魔物が跋扈する下界に追放されてしまい――。下界の森で魔物を討伐した時、ポイントが得られていることに気が付く。ポイントを貯めてガチャを回してみると、生活に便利なスキルや戦闘に使えるスキルを獲得することができた。クレストはそれらのスキルを使い、自由で快適な生活を目指す…！

グレニス・シーモアは断じて“魔法”など信じていなかった。伯父や双子の伯母が引き起こす奇妙な言動にもきっと、正当な理由があるのだ。だが世間はそう見てくれない。浮世離れしたこのシーモア家の人々を守るのが彼女の務めだった。ある日、大事件が起こった。先祖伝来の指輪が盗まれたのだ。グレス・ストーンと呼ばれ、神秘の力を宿すと言われる指輪が。しかし、まさか敵が先に手を回してくるとは思いもよらなかった。「お嬢さん、お静かに。しゃべる時間はあとでいくらでもある」つきつけられるナイフ。誘拐されたらしい。走り出す馬車の中でグレニスは、目の前の悪党から目が離せないでいた。これほど整った容姿の男性は初めてだ。驚くほど青い目に、官能的な口元。じっと見つめられると、何だか落ち着かない……。

少々そそっかしいトコのある、東海清くん１３歳。今、彼は、はやる心をおさえつつ空港に向かっていた。イトコのエミリがアメリカから海を越え、はるばる日本にやってくるのだ。自分が使える英会話はたったひとつ、「ハロー」しかない。ちゃんと出迎えられるのだろうか！？　第一、おたがいに顔も知らないのだ。いったい、どんな女の子なのだろう？　純情な彼はまだ知るよしもない。もうすぐ現われる金髪の少女が、自分の生活を滅茶苦茶にかき回してしまうことを……。かわいいけれど個性的すぎる、スーパー少女エミリの物語がはじまった。清くんの命運やいかに！　出会いからはじまる第１巻（全２巻）。《収録エピソード紹介》エミリひとりでも騒がしくて参っているのに、新たな外国人が東海家に乱入してきた。日本人女性との結婚願望を持つ男・ブラウンだ。清とエミリはその場しのぎの共同作戦をたてるが、事態は余計に混乱してしまう（「レット・ブラウンの見合い」）。今は懐かしい２色刷りも忠実に復刻！

各地に眠る竜人族の遺産を求め、冒険者アイン・レドは遺跡探索の日々を送っていた。そんな中、箱状の遺物を見つけたアインはすぐに鑑定魔法『解明』をかけるのだが……なんと遺物が割れてしまった!!　急いで修復しようとアインが駆け寄ると、そこには竜人族の女の子!?　突然の事態に驚きながらも、アインは彼女のあまりの可愛さに父親になることを決意して――。愛くるしさＭＡＸ竜人族少女×子育てに翻弄される冒険者のアットホームファンタジー、開幕!!

俺は穂高理央（ほだかりお）。俺の、世界でただ独りのヒーロー＆恋人の京谷紫希（きょうやしき）は、恋だの愛だの甘いロマンチックなことには全然不器用だ。紫希の中学時代バスケで一緒だった上月優也（こうづきゆうや）が転校してきて、紫希に大接近。俺は上月に翻弄されたが、突然彼は急転回して今度は俺をターゲットに切り換えてきた。もともと不器用な紫希は俺との間がスムーズにいかず、イライラするばかり。一方、俺は、紫希への愛情が他の誰に対するものとも違うことを自覚するが。

実質仕事を回しているのはパ―トなのに正社員が偉そうにふんぞり返る！揚げ句の果てに、若い子を雇っておばさんパートはクビ！？

◆筋力は20歳から年1%ずつ落ち、70歳になれば最盛期の50%となります。歳をとれば関節の柔軟性も低下するので、腕っぷしに頼って飛ばしてきたゴルファーの飛距離は一気に落ちてきます。飛ばなくなると無意識のうちに腕に力が入り、弾道も定まらなくなる。こうなるとスコアもまとまらず、ゴルフが一気に面白くなくなってしまうのです。 ◆そんなアマチュアが参考にしたいのが、女子プロの飛ばし方です。一般男子アマチュアのヘッドスピードは約40m/sで飛距離は210ヤードほど。一方、女子プロのヘッドスピードは同じ40m/s前後なのに240~260ヤード飛ばしています。ヘッドスピードが39.2m/sにすぎない堀琴音プロでも252ヤード飛ばせるのはなぜか。第1の理由はボールを芯で捉えるミート率が高いこと。第2の理由は、スイートスポットの少し上で打つ「高打ち出し・低スピン」の弾道を実現しているからです。またヘッドスピードについても、一般男子アマチュアに引けをとらないのには理由があります。1つ目は、太ももとお尻の強大な筋肉を使って骨盤を大きく回していること。2つ目は、「体の位置エネルギー」を巧みに使っていることです。そして3つ目は、コックを利かせてダウンスウィングをしているからです。これらのスイング技術と適正なインパクトが、女子プロの驚異的な飛距離を生み出しているのです。 ◆本書には、筋力の衰えを感じるゴルファーが実践できる飛ばしの秘密が詰まっています。「どうすればボールを高く遠くへ飛ばせるか」を、女子プロにならって8つの飛ばし術で説明します。「下半身の筋力で飛ばす」「全力素振りで瞬発力を鍛える」「股関節の柔軟性を高める」「緩やかなアッパーブローでミート率を上げる」「打ち出し角の高い弾道で飛ばす」「長尺で飛ばす」――。これらを実践すれば少しの努力で誰でも「飛ばし屋」に変身できます。

仕事の精度と生産性がぐんぐん上がる高速成長サイクル 世の中には２種類の人がいると言えます。 経験から学んだことを別の事象に応用できる人と、経験したことと同様の事象であれば、経験を活かせる人。 後者でも多くのことを経験していけば、さまざまな事象に対応することが可能になりますが、 ひとつの経験から法則を見出し、他の事象に応用できる前者と比べると、その成長スピードの差は歴然です。 誰でも仕事の中で、何らかの目標を持ち、その目標を達成するために必要な行動を実践し、何らかの結果を得るという 「目標」→「実践」→「結果」 というサイクルを回しています。 しかし、経験から法則を見出し応用できる人はこれに加えて、もうひとつ 「体験／成果」→「内省」→「法則化」→「新たな挑戦」 というサイクルを回すことで、アウトプットのスピードと質を高めています。 このもうひとつのサイクルが習慣になると、 ・１を聞いて10わかる ・何事にも的確に意見を言える ・ムダのない行動を取れる といった高いパフォーマンスを発揮することができるようになります。 本書では、このもうひとつのサイクルを回す力を“ひとつ上の思考力”とし、 どうすればそれを身につけることができるのかに焦点を当てて、解説をしていきます。 【もくじ】 第1章　ハイパフォマーへの鍵はダブルループにあり 第2章　目標を進化させ、知恵を引き出す 第3章　自分自身を振り返る 第4章　モノゴトの法則を見出し、言語化する 第5章　成長を加速させる「新たな挑戦」

『海賊とよばれた男』の主人公のモデル、出光興産の創業者・出光佐三。 戦後の苦しい時代に、国際石油メジャーと大英帝国を敵に回して、 たった1隻のタンカー・日章丸で世界を驚かせた真の日本人の生涯! 「黄金の奴隷たるなかれ」。 出光興産を創業、百田尚樹氏の小説『海賊とよばれた男』の 主人公・国岡鐵造のモデルとなった稀代の経営者・出光佐三。 規制に抗し、自立を貫いた生涯を、 その生誕から神戸高商での学生生活、酒井商会での丁稚時代、 出光商会として独立、終戦後の苦難の時代、日章丸事件、 晩年の“事業の芸術化”まで、580ページに渡り克明に描いた随一の評伝。 いかなる苦境でも社員を正真正銘の家族として考える“大家族主義”とは? 終戦後、日本中が快哉を叫んだ“日章丸事件”の真相とは? その思想や行動の軌跡を、佐三翁の著書編纂にも関わった著者ならではの視点で、 平成2年に書き下ろした。 【目次】 ◆序章:巨人との対話 ◆第1章:萌芽 ◆第2章:青春 ◆第3章:独立 ◆第4章:大陸への道 ◆第5章:死線を越えて ◆第6章:危機の時代 ◆第7章:反骨精神 ◆第8章:無私の構図 ◆第9章:人間尊重 ◆第10章:使命 ◆第11章:指月の訓 ◆第12章:廃墟の中で ◆第13章:布石 ◆第14章:不死鳥のように ◆第15章:孤独な戦い ◆第16章:燃ゆるイラン ◆第17章:日章丸事件 ◆第18章:飛躍 ◆第19章:悲報 ◆第20章:自由化の戦い ◆第21章:事業の芸術化 ◆第22章:永遠の日本

YouTube動画を公開して売上UP!! 大企業も中小企業も個人経営者も、 ユーチューバーの何倍も稼げる!! 超ビギナーがYouTube動画を作って集客するノウハウを完全公開!! ウェブ営業がわからない人のための史上最高の動画集客術。 「会社でいきなりウェブ担当にされた! 」 「ネットビジネスがわからない」 「デジタルマーケティングってなに?」 「予算をかけないで販促・集客したい! 」 …そんな人のためのビジネスYouTube入門書です。 2020年は新型コロナウィルス感染拡大で世界が激動した一方、5G運用スタートなどもあり、 動画マーケティング元年ともいわれ、YouTubeの利用が大幅に伸びました。 また、ビジネス業界ではリモート方式によるオンライン化が加速し、 ウェブを使った営業スタイルは2021年からいっそうニーズが高まるようになりました。 ですが、いまだにYouTubeのビジネス活用といえば、「ユーチューバーのような面白おかしい動画を公開して 再生回数を上げる」ことだと思っている方も多いようです。 もちろん「ビジネスYouTube」は、ユーチューバーとは全く異なるアプローチが必要となるもので、 面白い動画を作る才能などなくても、コツさえつかめば確実に集客、販促で結果を生み出せるものが作れるようになります。 本書はYouTubeをビジネス活用する発想がまったくなかった十年以上前の黎明期からYouTube運用を始め、 圧倒的な再生回数やチャンネル登録者数を上げて実績を生み出してきた著者による、 どうやってビジネスYouTubeを回していけばいいのかわからない人のために、 そのノウハウを基本からマーケティング、さらには心理学的側面から教えていく、画期的なビジネスYouTube入門です。 アナログ時代の営業スタイルに慣れすぎていてウェブ営業がわからないという人や、 YouTubeのビジネス活用がいまいちピンとこないという人のための福音書というべき一冊です。 酒井大輔(さかい・だいすけ): ユーチューブビジネスサポート代表。 YouTube戦略コンサルタント。 独立行政法人 中小企業基盤整備機構 中小企業アドバイザー(人材支援)。 米国NLP協会認定マスタープラクティショナー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この日、藤井聡太 四段はデビュー戦から一敗もしない29連勝の新記録をかけ、増田康宏 四段と対戦。同じ四段ながら段位を超えた実力者同士の戦い。特に増田にとっては後輩との戦いに負けられない思いは強かった。そうした中で多くの報道陣らが集まり、東京の将棋会館は熱気に満ちた。内容は急戦狙いの藤井四段に対し、増田四段は角交換を拒否、じっくり守る構えとなる。朝10時に始まった対局が終わったのは夜9時を回る大接戦、最後は藤井がうまく指し回して優位に立ち、見事に押し切って91手で勝利した。

ふるさと納税情報サイト最大手「ふるさとチョイス」の創設者が、ふるさと納税の仕組みや賢い活用方法をやさしく解説します。 <本文より> ふるさと納税の制度内容は本編で詳しく説明しますが、ざっくり言うと「居住地に納めている税金を自分の意思でよその自治体に移す制度」のことです。「ふるさと」といっても出身地である必要はなく、全国どこでも自由に選ぶことができます。 … 狙いの一つは、地方にお金を回して経済の活性化を図ること。実際、過疎化や高齢化などで税収が減少している自治体にとって、この制度は新たな財源確保の手段として有望視されています。 … ここでは制度の仕組みやメリットだけでなく、私自身が活動を通して感じたこと、目指していることなども盛り込んで、まずは現状を知っていただきたいと思っています。皆さんがこれを読んで、少しでもこの制度に興味を持ち、地方に目を向ける一助になれば、と願っています。 <目次(一部抜粋)> ●1章　ふるさと納税の魅力とは なぜ今人気?　グラフで見るふるさと納税 被災地支援や地域の応援ができる やってみたらこんなに得した! ●2章　特典はこんなにも進化している 人気No.1はダントツで「お肉」!<食品編> 地元で使えるレジャー系特典が急増!<レジャー編> ●3章　あなたの「ふるさと納税」で自治体が変わる ふるさと納税が生み出す波及効果 私が手掛けたクラウドファンディング実例 ●4章　ふるさと納税をはじめる前に知っておきたいこと なぜ2000円だけでもらえるの? ふるさと納税の大まかな流れを知ろう ●5章　今すぐやってみる。手続きも簡単 <著者> 須永珠代 株式会社トラストバンク 代表取締役社長。2000年から一貫してWEB業界に携わり、WEBデザイナーからWEBディレクター、WEBプロデューサーを経てその間WEBマーケティング全般を学び、直近ではECのコンサルタントとして活動。起業後は、ふるさと納税ポータルサイト「ふるさとチョイス」を立ち上げる。ふるさと納税を通じた地域支援を行うため、全国の自治体を訪問しコンサルを行い、日本初となるふるさと納税全国セミナーを実施。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全国大会優勝チームが実践する、 必勝のポイントはこれだ！ ●　強豪校の練習メニュー！ ●　実践的な個人技が身につく！ ●　連係プレーのコツがわかる！ ●　団結力のあるチーム作り！ ◆◇◆　はじめに　◆◇◆ ハンドボールは４０ｍ×２０ｍのコートの内に、 ２チーム計１４人の選手が向き合い、 ボールを奪い合う激しいスポーツ。 選手がジャンプをしてゴールを決める場合は、 まさに「空中の格闘技」を連想するシーンで、 シュートに対してのゴールキーパーの反応も 見どころのひとつといえる。 ハンドボールの本場であるヨーロッパでは、 サッカーの人気に迫るほどで、 各国にはプロリーグが存在する。 日本とは環境の違いがあるとはいえ、 それだけ魅力あるスポーツなのは言うまでもない。 ・・・中略・・・ この本は、神奈川のハンドボール強豪校である 法政二高の上達のノウハウやトレーニング法、 練習に取り組む姿勢などを参考に構成している。 初心者はもちろん、 「ハンドボール部に入部してレギュラーになりたい」 「もっとうまくなりたい」 というポジィティブな気持ちで読み進めば、 必ずや上達のヒントがみつかるはずだ。 まず本書をみて 着実にステップアップしていこう。 できなかったことができる喜び、 レギュラーになる喜び、 試合に勝つ喜びを味わえるはずだ。 そして、ハンドボールというスポーツを通じて、 努力することの大切さ、 チームメイトへの感謝の気持ちを忘れない プレーヤーに成長することを願って止まない。 ◆◇◆　この本の使い方　◆◇◆ この本では、ハンドボール部の活動を さらに充実させるためのコツを ５０紹介しています。 部活の心得にはじまり、 ハンドボール部の構成や 適正ポジションの見極め、 個人技術のレベルアップなど、 強いチームづくりに必要な知識を 順序立てて説明しています。 最初から読み進めていくことが理想ですが、 マスターしたい技術や チームとして取り組みたいテーマがあれば、 そこだけをピックアップして 習得することも可能です。 各ページには、紹介しているテクニックや 知識を身につけるためのポイントが ３つあげられています。 解説文とあわせてチェックして、 みなさんの理解を深めるための 助けにしてください。 さらにこの本では、 巻末にハンドボール部で活動していくうえでの 疑問を解消するＱ＆Ａを設けています。 ぜひ参考にしてください。 ★タイトル このページで紹介するコツや マスターするポイントなどが 一目で分かるようになっている。 ★ＣＨＥＣＫ　ＰＯＩＮＴ！ ＰＯＩＮＴをマスターするための コツを３つ紹介している。 意識しながら動作を行おう。 ★解説文　 マスターするポイントに 関する知識を解説している。 じっくり読んで理解を深めよう。 ★ポイント タイトルとＣＨＥＣＫ　ＰＯＩＮＴ！に連動して、 コツをマスターするために 写真を使ってわかりやすく解説する。 ★クエスチョン・ＮＧ 技術ポイントの悪い例を提示したり、 解説しているテクニックが どのような状況で使われるのか、 実践を想定する。 ＊＊＊＊＊＊ 目　次 ＊＊＊＊＊＊ ★ＰＡＲＴ１ パスをつないでゴールに向かう （全１３項目） ◎０１ ポジティブな思想でハンドボールに取り組む ◎０２ パスを回して攻撃を構築する ◎０３ 相手の胸をめがけてパスする ・・・他１０項目 ◎＋α ポジションに入ってパス交換する ★ＰＡＲＴ２ １対１で相手を抜く （全８項目） ◎１４ 技を仕掛けてチャンスをつくる ◎１５ ボールをついて運び攻撃を組み立てる ◎１６ 大きく踏み出して相手をかわす ・・・他５項目（他＋α３項目有） ★ＰＡＲＴ３ シュートをマスターする （全９項目） ◎２２ シュート技術をあげて得点力をアップする ◎２３ 三歩目で力強いシュートを打つ ◎２４ ステップ数を減らして打つ ・・・他６項目 ◎＋α キーパーとの勝負に勝つ ★ＰＡＲＴ４ ディフェンスをマスターする （全５項目） ◎３１ 腰を落として手をあげる ◎３２ ステップワークの基本をマスターする ◎３３ 相手の利き腕側をブロックする ・・・他２項目 ★ＰＡＲＴ５ 戦術を学んで勝利を目指す （全６項目） ◎３６ ７人の役割を考えチームを機能させる ◎３７ サイドが駆けあがり速攻をしかける ◎３８ 同サイドのバックプレーヤーがあがる ・・・他３項目（他＋α２項目有） ★ＰＡＲＴ６ 強豪校の心得 （全９項目） ◎４２ 選手全員を機能させ強いチームをつくる ◎４３ 目標を立てて団結する ◎４４ 新しい目標を立てて意識を高める ・・・他６項目 ◎＋α 強い体づくりに取り組みパワーアップをはかる ◎＋α プレー前後はストレッチで体をケアする ★ハンドボールの疑問Ｑ＆Ａ ※本書は２０１３年発行 「部活で大活躍できる！ハンドボール 最強のポイント５０」を基に、 加筆修正を行ったものです。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 長く産業機械分野に関わっているのに電磁弁のことがよく分からないという文系の方は意外に多いのではないかと推測しています。実は、かくいう私がそうだからです。 例えば、分からないことの一つは「５ポート」です。バルブと言えば２つの接続口があるのが普通で、たまに３方弁があることも知っています。 ところが、電磁弁に５ポートがあるというのです。もうそれを聞いただけでわけのわからない商品になってしまいます。 あるいは、電動弁と電磁弁の違いもよく分かりません。 手動弁はハンドルを手で回して弁を開閉させるバルブですが、電動弁の開閉はモーターを利用したアクチュエータ（駆動装置）が行います。 それでは、電動弁と電磁弁の違いはどこにあるのでしょうか。 さらに、「電磁弁はシーケンス制御で自動制御されることが多い」という言葉。 さらに、「直動式とパイロット式」、「シングルとダブル」、「内部パイロット式と外部パイロット式」、「ポペット式・スプール式・スライド式」という言葉など、理解しがたい言葉が並びます。　 それでは一念発起、本でも読んで勉強しようと思います。ところが、そういう書籍が見つかりません。 これは困った。かくなる上は個別に調べてゆくしかないと覚悟し、個別に調べてゆくと、次のような電磁弁の用途が浮上してきました。 ・洗濯機 ・冷蔵庫 ・冷凍機 ・チラー ・ガス給湯器 ・電気温水器 ・建設機械 ・鉄道車両ドア ・浄水器 ・乗用車 ・射出成型装置 ・自動販売機 ・医療機器・歯科治療機器 ・厨房器 ・スプリンクラー ・洗車装置 ・プール注入排水制御 ・圧力ポンプ ・圧縮空気工具 ・校正装置 それにしてもこれだけの用途の広がりがあり、「世界の電磁弁市場規模は、2020年に38億1,000万米ドルに達し、 今後、2021年から2026年の年平均成長率は4.31%がある（『電磁弁の世界市場』）」というのに『電磁弁』を冠した書籍がないとは。 それならいっそのこと自分で書いてしまえ、と調べて書いたのが本書です。本書が電磁弁のことがよく分からない文系の方のためになれば幸いです。

【「日露首脳会談」直後の2016年5月7日に収録】 当時からプーチンは日本に警告を発していた！ 「私が大統領のうちに、日露安保条約を結ばなければ日本に未来はない」 習近平が台湾を併合するのはいつか? アメリカは在日米軍を撤退か? 日本に「腹をきめろ」と迫ったのは、 親日家プーチンならではの恩情だった。 欧米にへつらい優柔不断で、何も決められない日本政治に、 「日露安保」の必要性を忠告。 【中国とロシアの二大国を、　同時に敵に回してはいけない。】 ◇◇　霊言・守護霊霊言とは　◇◇ 「霊言現象」とは、あの世の霊存在の言葉を語り下ろす現象のことをいう。これは高度な悟りを開いた者に特有のものであり、「霊媒現象」(トランス状態になって意識を失い、霊が一方的にしゃべる現象)とは異なる。外国人霊の霊言の場合には、霊言現象を行う者の言語中枢から、必要な言葉を選び出し、日本語で語ることも可能である。 また、人間の魂は原則として六人のグループからなり、あの世に残っている「魂のきょうだい」の一人が守護霊を務めている。つまり、守護霊は、実は自分自身の魂の一部である。したがって、「守護霊の霊言」とは、いわば本人の潜在意識にアクセスしたものであり、その内容は、その人が潜在意識で考えていること(本心)と考えてよい。

いまの世の中、どこを見回しても先行き不安やストレスを感じることばかりで、心が安まるときがありません。ひと昔前よりも、心が凹む要因が圧倒的に増えているような状況です。しかも、イヤなこと（ストレス要因）は今後も決してなくなることはありません。ですから、その一つひとつに対応しようとしても、キリがないのです。そこで本書が登場！　イヤなことに対する「見方・接し方・感じ方」のほうを変えてしまうのです。すると、イヤなことの存在がだんだんと気にならなくなってきます。そのための画期的かつ具体的な実践法を、気鋭のセラピストが初めて明かします。

｢からだが柔らかいことと、健康は関係ないのです。実際に、からだを柔らかくしようとストレッチを必死に続けたばかりに、あちこちに痛みが出てしまった人に何人も出会ってきました｣(本文より)足首は回してはいけない。1日1万歩、歩いてはいけない。ストレッチ筋トレ不要。必要なのは、ただ｢正しく｣歩くこと。肩こり、腰痛、冷え、むくみ、便秘、眼精疲労、イライラ、がんや認知症まで! 1日1分正しく歩くだけ。

「やりたいことだけ複数して稼ぐ」生き方。 　「副業」の可否がようやく論じられ始めた日本は世界から３０年遅れている、とも言われる。欧米先進国では、複数の収入源を持つ「複業」が当たり前とされ、先行き不安が大きい時代の働き方として認知されている。 　そうした複数の職業・収入源を持つ人のことをポートフォリオワーカーと呼ぶ。 　言い方を変えれば、「生活のために働く」のではなく、「自分らしく、やりたい仕事だけを複数持つ働き方をしている人」のことでもある。 　ポートフォリオワーカーの究極の目的は、「経済的自由」と「心の自由」を手に入れること。 　一つの仕事が破綻したらすべてを失ってしまう可能性がある不安な状態から、万が一、一つの職種が消えても経済的な心配がない状態へ、そして、働き方を自分で選択し、好きなことだけして稼いでいく生活への転換である。 　日本人で、単身アメリカに渡りポートフォリオワーカーとして成功している著者が、 ・ポートフォリオワーカーとは何か ・どうしたらポートフォリオワーカーになれるのか ・まず副業を始める第一歩として何をすればいいか ・どうやって複数の仕事を回していくか ・お金が勝手に働いてくれる＝「不労収入」を得るにはどうするか ・日本のポートフォリオワーカーたちの日常 を豊富なデータと共に具体的に紹介する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ホワイトボードを制する者、仕事を制す！ せっかくチームのみんなで集まって話し合っても、「言いたいことを言い合うだけで、話がまとまらない」「意見が対立したまま平行線で、何も決まらない」「せっかく決めても、結局、何も実行されない」……そんなお悩みリーダーにオススメ！ ホワイトボードを使って、みんなの意見を引き出して整理していけば、チームミーティングがたちまち生産的な場に生まれ変わります！ チームや組織のPDCAサイクルを回していくために欠かせない、基本にして最強のビジネスツールの活用法を豊富なイラストと写真でとことん紹介！

弱くていいのだ。ダメでいいのだ。ダメだから人に救われるし、救われたら人を救おうと思うのである。 こうしてダメがダメを救っていく。世の中を回しているのはお金じゃなくて「ダメさ」「弱さ」であっていいんじゃないか。 ……寄稿 稲垣えみ子 「できない」ままで生きてもいい！ 自分の欠点ではなく「世の中が押し付けてくるまともな生きかた」と戦う術。 親の年金でキャバクラに通い、そのたび落ち込んで引きこもっていた増田さん。 何をやっても自信が持てない、一応「健常」な施設スタッフ沼田君。 毎夕、意味不明なワン切りを必ずしてくるひーちゃん。 「足が腐った」とか「定期をトイレに流した」とか、まばゆいばかりの屁理屈で仕事をサボろうとするQさん……。 障害福祉NPO法人「スウィング」に集う、障害を持つ人・持たない人たちの「できないこと」にこだわらないエピソードと、心の栓を抜く、脱力しきった詩の数々。 誰かが決めた「まとも」を見つめ直し、ゆらしたりずらしたりすることで、それぞれの生きづらさを緩めるヒントとなる一冊。

なんだか部下の元気がない。やる気が感じられない。仕事がつらそうに見える。 でも、どう接したらいいのだろう。ただでさえ忙しく、部下のことまで気を回している余裕はほとんどない......。こんな状況で、一体どうマネジメントしたらいいのだろう。 そう頭を悩ませている上司の方へ。安心してください。 “うつうつと元気がなく、モチベーションの低下した部下”を“いきいきと主体的に働いて、成果を上げる部下”に変えることは、 実は少しも難しくありません。 「心の問題」を解決したければ「行動の問題」だけを見る 「部下のケア」をするのではなく「自分のケア」をする 部下に「教える」のではなく「教わりに行く」 このような「逆転の発想」を持つだけで、部下も上司も、健康な心身と高いモチベーションを保ち、いきいきと成果を上げるチームをつくることができます。 本書では、年間1500人以上と面談する産業医が、部下と自分のモチベーションを高め、いきいきと結果を出すリーダーの「逆転の法則」をわかりやすく解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 魔法屋をひらいた新米魔女のポプル。ようやく現れたお客は、なんと最強の魔術師・ルルゾ・ラルガスでした。必死なポプルの姿にほだされて、ラルガスは仕事を回してあげますが、なぜかポプルは深淵の闇に封じられていた大魔王デスタス三兄弟を復活させてしまうのでした・・・。泣き虫だけどあきらめない魔女ポプルの冒険がはじまります！　『らくだい魔女はプリンセス』につづく、第２回Ｄｒｅａｍスマッシュ！大賞受賞作。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【弁護士が教える】18歳から知らなきゃヤバイ！ 契約の落とし穴 2022年４月から18歳以上が成年となり、民法上の契約が可能になります。 クレジットカードを作って商品を購入したり、株の売買をすることができるようになりますが、一旦交わした契約は簡単に取り消すことができません。 とくにインターネット上での契約はトラブルになりがちで、中高校生からの消費者教育の必要性が高まっています。 本書では、インターネット通販による契約トラブルから投資詐欺まで、40の被害例をマンガで紹介し、弁護士による解説を付けました。 うまい話に飛びついて後で泣かないために、18歳から高齢者まで知っておきたい契約の知識を楽しく正しく学べます。 第１章　便利なネットやスマホでこんな目に！ CASE１　インターネット通販　―入手困難の人気ゲームをネットで発見？ CASE２　チケット転売　―人気ライブのチケットをオークションで購入？ CASE３　ガチャ課金　―ガチャを回して強い仲間をゲット？ CASE４　サクラサイト　―誤送信メールのおかげで芸能人と友達に？ CASE５　ワンクリック請求　―年齢確認をクリックしたら契約が成立しちゃう？ CASE６　フィッシング詐欺　―宅配業者から届いたショートメールの正体は？ CASE７　なりすまし　―プリペイドカードの購入をSNSで頼まれたら？ CASE８　内職商法　―サイトにお金をかければネットショップで稼げる？ CASE９　ペニーオークション　―入札しても落札できないオークションって？ CASE10　暗号資産（仮想通貨）　―アプリで出会った女性に紹介された仮想通貨？ CASE11　架空請求　―身に覚えがないのに料金未納で訴えられた？ 第２章　こんな契約するつもりはなかったのに！ CASE12　デート商法　―買わないと二人の愛は終わってしまうの？ CASE13　ネガティブ・オプション　―注文もしていないのに勝手に送り付けてきた？ CASE14　キャッチセールス　―街を歩いていたら声をかけられて？ CASE15　点検商法　―家を点検してもらったらあちこち工事が必要に？ CASE16　アポイントメントセールス　―当選したはずの景品を受け取りに行ったら？ CASE17　催眠商法　―締めきった会場で熱気に満ちた販売会？ CASE18　展示会商法　―入場無料の展示会を見るだけのはずが？ CASE19　霊感商法　―開運ブレスレットを買えば幸運になれる？ CASE20　スカウト詐欺　―スカウトされて憧れのインフルエンサーに？ CASE21　会員権商法　―お金を預けて会員になれば温泉旅館がタダになる？ CASE22　暮らしのレスキューサービス　―突然のトイレ詰まりも業者を呼べばもう安心？ CASE23　定期購入　―お試し価格のサプリを気楽に購入したつもりが？ CASE24　セミナー商法　―無料の就活セミナーに参加したはずなのに？ CASE25　必勝法商法　―ギャンブルで勝つ方法を特別に教えてもらえる？ 第３章　投資のつもりだったのに話が違う！ CASE26　原野商法　―原野を高く売るために隣の土地を買う？ CASE27　未公開株詐欺　―未公開株を購入すれば上場して大儲け？ CASE28　ソーシャルレンディング　―将来性のある会社にインターネットで投資？ CASE29　被害金回復の二次被害　―騙し取られたお金を業者に頼んで取り返す？ CASE30　オーナー商法　―健康器具を購入してレンタルオーナーに？ CASE31　カーシェア投資　―自己資金ゼロで憧れの外車が手に入る？ CASE32　不動産サブリース　―高額ローンを組んでアパートのオーナーに？ CASE33　匿名組合投資　―匿名組合に投資すれば分配金が毎年１０％も？ CASE34　回転売買　―株の売買は証券会社に任せておけば安心？ CASE35　FX取引　―FX取引はロスカットでいざというときも安心？ CASE36　ノックイン債取引　―老後資金は高利回りな債券で安全に運用？ CASE37　先物取引　―先物取引は証拠金で大きく儲けられる？ 第４章　いつの間にか自分が加害者に！ CASE38　マルチ商法　―自分が儲かったら友達も誘うべき？ CASE39　虚偽申告　―ウソの年収を申告してマンション投資できる？ CASE40　高収入バイト　―高収入バイトのはずがいつのまにか加害者に？ 第５章　契約について教えて！ １　契約ってなに？ ２　成年年齢の引下げで何が変わるの？ ３　悪質商法・契約トラブルの被害に遭ったら？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●特集1 牧野知弘氏×山本久美子氏　対談 マンション老朽化の道は無関心からはじまる ●特集2 成熟都市における住まいの価値観とは？ パリのアパルトマンはなぜ、築100年でも現役なのか 第1章 マンション老化の予兆を知る データから知るマンション老化の傾向 築年数だけでは測れない！～老化が進みやすいマンションとは 項目別・マンション老化のチェックポイント 第2章 マンション長寿化の主役は管理組合！ マンション管理組合の基礎知識 管理組合の組織を知ろう～業務執行機関としての「理事会」 管理組合の人事～どう“回していく”のがベターか 管理組合の業務～住民の暮らしを守るために 「専有部分」と「共用部分」～管理の範囲を理解しよう 管理・修繕のお金を管理する「会計担当理事」 「営繕担当理事」は快適な住環境維持の主役 「総務・広報担当理事」はコミュニティ活性化の要 第3章 長寿化させる管理組合の運営方法とは 管理組合の年間スケジュール～定例理事会・総会・各種イベント 定時総会の開催と進行～準備から開催、議事録作成 「管理規約」を改定する～時代と居住者に合った規約づくり 臨時総会の開催と進行～誰でも招集できる総会の役目 考えるべき運営手法（1）～管理組合の法人化 考えるべき運営手法（2）～コンサルタントの活用 大規模修繕計画の立て方～サイクルと修繕積立金の確保 組合を悩ます高齢化の問題～役員、組合員、居住者の高齢化 第4章 マンション長寿化のパートナーを探そう！ マンション管理会社4つのタイプとは 信頼できる管理会社のチェックポイント キーパーソンの管理員・フロントマンを見極める 管理会社の上手な活用術～組合の意思をしっかり示す 大手マンション管理会社管理戸数一覧 第5章 今すぐ解決したい！ トラブルQ&A よくある4大トラブル～駐車、ペット、ゴミ、騒音 共用部分・専有部分～廊下や専用庭、自宅リフォーム 管理費、修繕積立金の滞納～督促と徴収の方法 不足する大規模修繕費用～資金捻出のアイデア 建物の老朽化と不具合～エレベーター、外壁、防水 人間関係のトラブル～派閥争い、業者との癒着 空き部屋の「民泊」活用～管理規約や合意形成の壁 機械式駐車場の空き問題～外部貸し出しか、解体か 宅配ボックスの設置～マンション価値の向上にも貢献？ 管理会社のリプレイス～委託解消の際の注意点 地震・治安への対策～万が一に備えてすべきことは 第6章 マンションを若返らせる大規模修繕 大規模修繕の流れ～修繕周期と計画・資金の難問 大規模修繕前の準備～信頼できるパートナー探しが肝 修繕内容と時期を吟味する～いつ、どこを直すか？ 大規模修繕の資金計画～不足しがちな積立金の運用 大規模修繕のための業者選定～住民利益とマンションを守るために 決議から工事完了まで～総会決議、竣工検査、アフター点検 COLUMN 長く暮らすために管理組合にできること AI時代のマンション管理 もっと知りたい人のためのブックレビュー

ある日急に、自分の子どもがいじめの加害者だと言われたら、あなたはどうしますか？ 降って湧いた“いじめ騒動”に巻き込まれた一家のサバイバルを描く実話マンガ！ 東日本大震災をきっかけに、故郷の佐世保に一家で移り住んだマンガ家の大原由軌子さん。 仕事も軌道に乗り、息子たちも地元の暮らしに溶け込み、ようやく落ち着きを取り戻した矢先に、長男がいじめの加害者だと告発されます。 パニック状態の由軌子さんですが、元編集者で現ライタ―、神経症持ちののダンナさんがいろいろと手を回して調べたところ、被害者の児童の親御さんにも不審な点が出てきて……。 いじめ騒動に巻き込まれた時の処方箋にもなる傑作実話マンガです。 「大原さんち」シリーズ特別篇。 ＊「大原さんち」シリーズ既刊 『このごろ少し神経症　大原さんちのダンナさん』 『子どもが天使なんて誰が言った!?　大原さんちのムスコさん』 『大原さんちのムスコたち　お父さんは神経症』

今日の自分を１％成長させるだけで１年後には３７倍の自分になれる。毎日１％成長させるには特別な事はいらない。日々の仕事への取り組み方を、考え方をちょっと変えるだけでいい。毎日の仕事はシンプルに自分の中でＰＤＣＡを回していれば確実に成長できる。１年後に飛躍的に仕事力をアップさせる合理的な方法を解説。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 モヤモヤや不安を秒で手放す方法集めました。 「自分ばっかり損してる」とモヤモヤ。 「言いすぎちゃったかな？」とウジウジ。 「なんでわかってくれないの？」とイライラ。 「わけもなく不安でたまらない」とクヨクヨ……。 40歳を過ぎたころから、若いときとは種類の違う感情ストレスに振り回されていませんか？ しかもコロナ禍でこれまでの“当たり前”がそうでなくなり、何が正解なのか迷う毎日。 ついつい「もう無理････」が口癖になっていませんか。 そこでかんたんな行動でモヤモヤやクヨクヨを手放す方法を、脳言語学専門の明治大学教授にネホリハホリ聞いてみました。 どれもハーバード大学や東京大学など、世界中の研究機関で発表された科学論文をもとにしたもの。 気の進まないタスクは朝に回して夜はとっとと寝る。 失敗ばかり重ねて落ち込んだ時はあえて自分に応援言葉をかけてみる。 ママ友ランチ会でのトークが苦手なら相づちマシーンになってみる････など、即実行できる方法ばかり。 考えて考えて真摯に不安に向き合うのも大事だけれど、 まずはそのネガティブ感情、本書が教えるやり方でサクッと手放してみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　もっと深く、さらに力強く！ ★　情熱と迫力をもって踊るためのコツを徹底紹介！ ★　指先の意識、 柔らかい手首の動きが美しいマノを作る！ ★　美しい足さばきがいいサパテアードを生む！ ★　回転軸を保ちながら スピードとキレ味を出す！ ★　思い切った表現で ダイナミックに情熱を舞う！ ★　ココロとカラダの美しさは 正しい姿勢の見直しから！ ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 自分らしい、生き生きとした毎日を、送っていますか。 フラメンコは、単に踊りや音楽ではなく、 生き方そのものを表しています。 そもそも、アンダルシアのヒターノ（ジプシー）たちの 生活の中から生まれたフラメンコは、 彼らの生きている実感、 厳しい毎日の中での怒りや悲しみ、 それでも失われることのない命の喜びを、 歌い、踊り、奏でたもの。 生活の中の喜怒哀楽を、赤裸々に表現しています。 そんなフラメンコを深く、 より魅力的に踊るためには、自分の人生や生き方、 生活の中で得た経験や感情と 重ね合わせることが大切です。 どんな形でもいい、どんな年齢でもいい、 上手じゃなくてもいいのです。 恥ずかしがらずに自分をさらけ出す、 そういう潔さが、踊りを魅力的なものにします。 自分の気持ちを大切にして、 あなたがあなたらしく生きるために、 フラメンコは大きな支えになってくれるでしょう。 鍵田真由美 ◆◇◆　本書について　◆◇◆ レッスンに通っているのに、一生懸命練習しているのに 上手くならないと悩んでいるフラメンカたちを 強力にバックアップする一冊です。 本書は、身体の動かし方から、 フラメンコ舞踊独自の技のポイントまで具体的に、 わかりやすく解説しています。 振りの形を追いかけているだけでは、 フラメンコ舞踊は上手くなりません。 身体の外側だけでなく、 内側の感じ方や意識の持ち方など すぐに役立つノウハウが、ぎっしり詰まっています。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　PART１ フラメンコな身体の使い方 情熱的で力強いフラメンコを踊るための、 フラメンコ舞踊ならではの身体の使い方を身につける。 フラメンコの舞踊テクニックを身につけるためにも役立つ。 ＊　ＰＯＩＮＴ０１ 上半身と下半身の 拮抗する力が強い立ち姿をつくる ＊　ＰＯＩＮＴ０２ ヒザの角度の変化で 表現の幅が広がる ・・・など全１０項目 ☆　PART２ 美しいマノとブラソの動かし方 女性らしい優雅さや重厚さを表現するマノとブラソ。 動かし方の基本とコツをマスターして 魅惑的なフラメンコを踊る。正しい姿勢は、 美しいマノとブラソの基本条件だ。 ＊　ＰＯＩＮＴ１１ 関節の柔らかさがマノの表現を豊かにする ＊　ＰＯＩＮＴ１２ 手首は一定の速度でゆっくり回してねばりを出す ・・・など全１０項目 ☆　PART３ 大地を揺るがすサパテアード フラメンコ独自のテクニックであるサパテアードを、 強く、速く、美しく、ダイナミックに 打ち出すためのコツを伝授。 踊り手もパーカショニストだという自覚をもつ。 ＊　ＰＯＩＮＴ２１ 力をまとめる“足の中心点”をとらえて打つと 良い音が出る ＊　ＰＯＩＮＴ２２ 浅いヒザの曲げで速いサパテアードが打てる ・・・など全１０項目 ☆　ＰＯＩＮＴ４ フラメンコ舞踊の技を磨く フラメンコ舞踊には、独自の技がある。 その技をしっかり身につけて、深い情熱と、 ゆるぎない力強さを表現する。 ＊　ＰＯＩＮＴ３１ 両足の内側の筋肉を引き寄せて回るとぶれない ＊　ＰＯＩＮＴ３２ 顔は最後まで正面に残して、 キレのあるブエルタにする ・・・など全１０項目 ☆　ＰＯＩＮＴ５ フラメンコを理解して踊りを進化させる フラメンコは振りをただマスターしただけでは上達しない。 形だけでなく、振りの内側にあるもの、 リズムや精神性や表現力が重要だ。 ＊　ＰＯＩＮＴ４１ カンテ、ギターとのコミュニケーションで 三位一体の盛りあがりをつくる ＊　ＰＯＩＮＴ４２ 成り立ちや呼吸を理解すれば 臨機応変に歌に反応できる ・・・など全１０項目 ☆　コラム ＊　フラメンコで得られる嬉しい効果いろいろ ＊　パルマでコンパス感覚を磨くための ステップアップ練習法 ・・・など全4項目 ※　本書は２００９年発行の 「もっと情熱的に！魅せるフラメンコ上達のポイント５０」 を元に、加筆・修正を行った新版です。 ◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆ 鍵田真由美 1990年河上鈴子スペイン舞踊新人賞受賞。 1998年文化庁芸術祭新人賞受賞。 2001年の初演から再演を重ねる 阿木燿子プロデュース・作詞、 宇崎竜童音楽監修･作曲の 『FLAMENCO曽根崎心中』では、 文化庁芸術祭優秀賞を受賞し、 2004年にはフラメンコの殿堂 「フェスティバル・デ・ヘレス」に 海外から初参加を果たし絶賛される。 同年文化庁芸術祭大賞を受賞。 2006年News week日本版の ｢世界が尊敬する日本人100人｣に選ばれた。 2012年NHK大河ドラマ 「平清盛」のオープニング映像で 白拍子に扮して話題を呼ぶ。 唯一無二のフラメンコ舞踊手として 国内外で高く評価されている。 佐藤浩希とともに 「ARTE Y SOLERA 鍵田真由美・ 佐藤浩希フラメンコ舞踊団」を主宰。 佐藤浩希 1992年より鍵田真由美にフラメンコを師事。 1996年河上鈴子スペイン舞踊新人賞及び 日本フラメンコ協会新人公演特別奨励賞を受賞。 同年、文化庁芸術祭大賞を受賞。 2006年、Newsweek日本版のトップ記事 「世界が尊敬する日本人100人」に選出され、 大きく取り上げられる。 障害のある人たちとのフラメンコ公演や 今井翼ソロ公演振付、 片岡愛之助主演の 歌舞伎『GOEMON』のフラメンコシーンで 振付と出演、宝塚雪組『ドン・ジュアン』 フラメンコ振付、山田洋次演出の音楽劇 『マリウス』振付・出演など、 多彩な才能を発揮している。

おうちで誰でも簡単に! あの「休め!」で寝たきり知らず! ――― ＼感動の声が続々!/ ◆階段を降りるときのズキズキとした ひざの痛みが和らぎ、 手放しで階段を下りられる ようになりました。(67歳女性) ◆1日15分のセルフケアを3カ月。 車いす生活だったのが、 自分の足で海外旅行に行ける ようになりました。(82歳女性) ◆「休め」のポーズでO脚がなくなり、 不安定な生理周期も落ち着きました。(39歳女性) ――― 本書でご紹介するのは「休め」のポーズ。 そう、学校の朝礼や体育のときにやっていた、あのポーズです。 やり方は簡単。 ①「気をつけ」=正しい姿勢で立ちます。 ②片足を半歩分、斜め前に出し、後ろ足に6～7割の体重をのせます。 ひざはピンと伸ばします。 ③肩を2～3回後ろに回して、太ももの外側に手を下ろします。 手の親指は、他の指よりも正面に向けます。 たったこれだけ?と思うかもしれませんが、 「休め」のポーズは「気をつけ」とは違って少しだけ上半身が 斜め後ろに傾くので、自然と胸元が開き、骨盤が締まります。 姿勢の土台となる骨盤が締まることによって、 体のゆがみがなくなり、腰痛、ひざ痛、股関節痛、猫背といった あらゆる不調がなくなっていく のです。 「休め」のポーズはその名の通り、体を休めるリラックスしたポーズです。 だから体力に自信のない方にこそオススメ。 簡単で楽ちんなのに効果抜群な「休め」のポーズで、 丈夫な足腰を手に入れましょう!

新入社員の太田怜治は、急な人事異動でグループ企業新社長の専属秘書になることに。第一印象が最低最悪の新しい上司・沢内貴史は、就任初日から遅刻してきたり、仕事をサボったりと玲治を振り回してばかり。その上怜治の家に勝手に転がり込んできて!? ひたすら迷惑だったはずなのに、ふとしたきっかけでふたりは身体を重ねるようになり……。 【おことわり】電子書籍版には、紙版に収録されている口絵・挿絵は収録されていません。イラストは表紙のみの収録となります。ご了承ください。

・空爆だけで、敵国を屈服させられる？ ・敵戦闘機にロックオンされたら、どうやって逃げる？ ・現代の軍艦は、どの程度のダメージを受けたら沈むのか？ ・『沈黙の艦隊』のように、１隻の潜水艦で複数の軍艦を撃沈できる？ ・「戦車」と「装甲車」「自走砲」の違いとは？ ・未来の戦車は、どのようなものになる？ ・マンガのように、いつまでも追ってくるミサイルはあるのか？ 元自衛官が、兵器についての素朴な疑問をわかりやすく解説 この1冊で、戦闘機からイージス艦、空母、潜水艦、戦車、ミサイル・爆弾までが一気にわかる！ ■例 ［Ｑ］ステルス戦闘機が重要な“本当の理由”とは？ ［Ａ］ステルス戦闘機というと対空戦闘能力ばかりが注目されるが、本当に力を発揮するのはレーダー施設、空港などへの先制攻撃である。敵に気付かれることなく、敵の重要施設を爆撃することができる。これは大きい。 ［Ｑ］戦艦「大和」とイージス艦「あたご型」が戦ったら、どちらが強い？ ［Ａ］レーダーや対艦ミサイルをもつ「あたご」が索敵能力や遠距離攻撃能力では圧倒する。しかし500mmの装甲をもつ「大和」は沈められるかは疑問だ。沈められない場合は「あたご」は10数kmまで接近して魚雷を打ち込む必要があるが、「大和」の大砲が1発でも当たれば、「あたご」の装甲は紙ペラのようなもの。 ［Ｑ］現代の最新戦車は、どのくらいの距離から砲弾を命中させられるの？ ［Ａ］戦車もコンピュータ化が進んでおり、コンピュータがレーザー測距機で射距離を決定し、射撃統制装置というにデータが自動で入力される。そのため3000mなら9割命中する。湾岸戦争では5000m先の戦車を撃破した記録もある。 ［Ｑ］マンガのように、いつまでも追ってくるミサイルはあるのか？ ［Ａ］マンガや映画ではミサイルを一度かわしても、旋回して再び追ってくる描写がされることがある。しかし実際にはミサイルのレーダー（目）は小さいので敵機を見失うことも多く、燃料はすぐに燃え尽きて惰性で飛ぶものなのでエネルギー（速度）を失ってしまう場合が多い。 ■目次 PART1　空の兵器 PART2　海の兵器 PART3　陸の兵器 PART4　ミサイル・爆弾 ■著者略歴 あかぎひろゆき 昭和60年（1985）3月、陸上自衛隊第5普通科連隊　新隊員教育隊（青森）に入隊。東北方面飛行隊にて観測ヘリコプターOH-6および連絡偵察機LR-1の整備、武器係陸曹として小火器の整備などに携わる。その後、武器補給処航空部（霞ヶ浦）、補給統制本部（十条）、関東補給処航空部（霞ヶ浦）に勤務し、平成15年に2等陸曹で依願退職。つくば戦略研究所にて、主任研究員も務める。

誰がなんと言おうと先生が好きっ!!　高校の時の先生を、大学生になってもずっと追い回して、友だちにあきれられてる私。どれだけ迫っても振り向いてくれない先生に、ついに「私、いつまでも子供じゃないんだよ?　Hしたっていいよ?」…(46P)(この作品はウェブ・マガジン:Love Silky Vol.20に収録されています。重複購入にご注意ください。)

※本書は、日経コンピュータ誌の特集記事「Webサイト非常事態宣言」（2015年1月22日号）を 　スマートフォンでも読みやすく再構成した電子書籍です。 　専門記者によるレポートが手ごろな価格で手に入ります。 「従来の対策では防げないリスト型攻撃によって、 企業のWebサイトが非常事態に陥っている」と記者は主張しています。 リスト型攻撃によって、Webサイトに脆弱性がなくても不正にログインされる恐れがあります。 利用者がパスワードを使い回していることが最大の原因ではありますが、 パスワード認証を利用している以上、攻撃は避けようがありません。 ではどうすればいいのでしょうか。 対策を立てるには、リスト型攻撃の正体を知っておく必要があります。 その解説が本書の読みどころの一つです。 また、企業が進める現実的な解決策は、「早期検知」だそうです。 その仕組みはどのようなものなのか、わかりすく説明しています。 セキュリティ担当者にぜひ読んでほしい１冊です。

漁師さんたちって、どんなふうに仕事して、どんなふうに経済を回しているんだろう？　みんなが漁船を持ってるのだろうか。養殖は誰が取り仕切っているのだろうか。港は勝手に使ってもいいのだろうか…。 毎日のように水産物を食べているのに、ふと考えるとなにも知らない漁業の世界。大きく分けて、漁に出る方法、養殖という方法がありますが、それぞれどういう長所・短所があるのか、経済規模はどうなのか、それにまつわるテクノロジーや行政としてはどうなのか、そして仕事としてはどのような世界なのかなど、漁業に関する疑問を詳しく見ていきます。 漁業で働くということから、漁業に関わるすべてのことがわかる本です。 第1章　漁業の秘密/第2章　漁師の秘密/第3章　養殖の秘密/第4章　漁業に就きたいとき／これからの漁業

瞳孔開きっぱなしノベルズ『ピアスノベルズ』電子版！ いつも誰かと繋がっていたい、そのために金が必要ならカラダを売ってもかまわない――独自のモラルとルールに従って生きるイマドキの高校生・市井友章（いちい・ともあき）には秘密の恋人がいる。ワガママな自分を突き放しながらも抱いてくれる年上の男――それは自身が通っている高校の教師・邑上喬史（むらかみ・たかし）だった。 友章の通う学校はあまり評判がよくない。教師たちは交代で毎晩、生徒が校外で何かしでかさないよう巡回している。生徒たちは互いに巡回教師の目撃情報を知らせあう。だから友章は秘密の恋人がバレないよう別名で呼び、そして彼の巡回日にはわざわざ街に出るようになっていた。『好きなのは先生。他の男に弄ばれる姿を、先生に見られたい……』。　普通とは違う恋愛。でも普通って何？ 雑誌発表時に話題を呼んだ表題作ほか、書き下ろし続編『ワガママなデイズ』、短編『視線』の３作を一挙収録!!

「ずっと奈緒に…こんな事したくて私」「シたいとおもってたこと、全部イイよ？」『ふたりとも、最初で最後にするんだってわかってた』男と結婚することになった私だけど…幼馴染の奈緒に感じてたこの気持ちは振り払えないよ…。結婚前夜に、ついにその気持ちが溢れてしまった私に奈緒が応えてくれた…最初で最後の百合の花園に足を踏み入れることになった二人の情愛の行方は？！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さあ、みんなで回文をつくってみよう。そして、面白い回文作品が出来上がったら、絵を描いてみよう。きっと楽しくなり、笑えるはずです。小学校の国語でも、言葉遊びの一貫で回文づくりの授業があります。大人の人にとっても、普段と違った脳を働かせる頭のトレーニングにもなります。言葉の魔術師で、回文の先生による、切れ味シャープなオリジナル作品と、思わず笑う楽しい絵を満載しながら、つくり方のコツまでお伝えします。