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-トラディショナルという響きがもっとも似合う英国。歴史に裏づけされたクオリティの高さと独特の上品さは、英国ブランドだけが持つ魅力です。本誌は、そんな英国のプロダクトを集約した一冊。シューズ、ウエア、ニット、ハリスツイード、アクセサリー、ブライドルレザー、バッグなど英国を代表するブランドのアイテムを一挙に紹介します。カウンターカルチャーやロイヤルワラントについても解説。さらにスポーツカーからセレブカーまで、英国車を所有するオーナーにその魅力を伺いました。ほかにも、英国が生んだ歴史的名品や伝統ブレザーに欠かせないバッチやボタン、本物のアランセーターの歴史など、英国こだわりのモノが一気に分かります。 -
-611円 (税込)『WIRED』はいかにスティーブ・ジョブズを伝えたか 古今無双のヴィジョナリーにして天下無敵のサノバビッチ 、スティーブ・ジョブズの波乱と矛盾に満ちた生涯を描き、全米ですでに話題の伝記映画『JOBS』。 その公開を記念して、US版『WIRED』、さらには小林弘人編集長時代の旧・日本版『WIRED』のアーカイヴから、選りすぐりの「アップル」関連記事を一冊に凝縮。 没後2年。「アップル/ジョブズ」を常に同時代でウォッチしてきた『WIRED』が贈る「ジョブズ本」の決定版。 -
-611円 (税込)自宅は仕事が終わって自分の時間に浸れる場所であり、休日は体と心を休ませる場所でもあります。今回の特集は「心地よい部屋づくり計画」。実際のお宅を拝見しながら、それぞれの快適ポイントをチェック。そして、イスやテーブル、収納家具、ヴィンテージ、ウォールアートにオーディオまで、インテリアを彩るおすすめアイテムを紹介します。さらに、空間作りのコツをインテリアコーディネーターの深澤さんに聞きました。巻頭では、24時間を盛り上げてくれる色とりどりの新生活アイテムに注目。時計、加湿器、ソファ、キッチン雑貨など、朝起きてから眠りにつくまでの間に、そばにあったらウキウキするようなアイテムをたくさん紹介します。 -
-611円 (税込)東京にあるおいしいパン屋さんを厳選２０８店徹底紹介。 雰囲気別のパン屋さん紹介、種類別パンの食べ比べをメインに、朝パン・ランチ・パンディナーができるカフェも紹介しています。 -
NEW-612～1,630円 (税込)●調和をもたらす ラグジュアリーな北欧 ●日本と北欧の調和─ 建築、庭、家具が一体となる風景 ●「質実」な家具と建築が調和。日常の質を優先する北欧的価値 ●デザイナー・須長 檀さん監修 北欧的美意識が宿るタイムレスな名品カタログ ●京都・祇園に現れた「新しき、いにしえ」 「新素材研究所」が描き出す、もてなしの矜持 AD 目次 COVER STORY─表紙への想い─ 見えていないデザイン・119 NEW STANDARD 21世紀の住居における「ART DE VIVRE」考 vol.24 光と素材をめぐる相克 調和をもたらす ラグジュアリーな北欧 1 日本と北欧の調和─ 建築、庭、家具が一体となる風景 2 静かな風格を湛えた 北欧家具と海と溶け合う週末住宅 3 「質実」な家具と建築が調和。日常の質を優先する北欧的価値 4 「物が美しく見える」椅子研究家の美学が結集した終の棲家 5 一客のカップから広がる 北欧家具と暮らす京都の町屋 『モダンリビング』の定期購読のご案内 音の美学のある暮らし ML認定インテリアコーディネーターが分析！海外実例に見る インテリアの秀逸アイデア vol.19 ウインドウトリートメント編 『モダンリビング』のデジタル版を読もう 重厚な石張りの壁に抱かれた 都心で開放感を堪能する邸宅 内外の一体化を次のステージへ 豪邸を格上げする「窓」の力 最高のくつろぎと心づくしのもてなし 多彩なストーリーを紡ぐプレミアムな家づくり 芸術・デザイン文化を中心に据えた町づくりとつながる 北海道・東川町から発信する木工家具の魅力 『モダンリビング』のインテリアビジネス・個人邸 「TIMBER YARD」と「PPモブラー」の新たな出合い さらに「深化」する、北欧ラグジュアリー 機能と美しさを追求した美学 暮らしを見つめたウェグナーのデザイン視点 「ボーコンセプト」のグローバル基準のデザインと機能が実現する 多彩なダイニングシーン 「ヒュッゲ」な眠りを叶える メイドインデンマークのピロー 北欧×コレクティブルピース ミックスコーディネート 皆川 明さんと北欧ヴィンテージ 買い付けから設えまで特別コーディネート！ 『モダンリビング』のインテリアビジネス・グリーン テキスタイル賢者4名が語る 暮らしに彩りを織り込む北欧テキスタイルの真の魅力 デザイナー・須長 檀さん監修 北欧的美意識が宿るタイムレスな名品カタログ 過去・現在・未来をつなぐ 継承される北欧ヴィンテージ 京都・祇園に現れた「新しき、いにしえ」「新素材研究所」が描き出す、もてなしの矜持 次世代の建築家 File：031 建築家が考える 住まいの新発想 vol.22 上質な住宅を建てたい！厳選 強くて美しい木の家17 286号の建築家・デザイナー／取材協力店リスト 次号予告 -
NEW-612～980円 (税込)今月は毎年春の恒例イベントとなっている『モーターサイクルショー2026』の最新情報を詳細レポート！ ホンダが全貌を公開した『CB400 SUPER FOUR＆CBR400R FOUR のEｰClutch Concept』、電動過給機付き『V3R 900 E-Compressor Prototype』、カワサキの『新500シリーズ』などなど新型目白押し。大阪MCSの撮りおろしショットで気になる車両を余すところなくご紹介します。さらにSUZUKI「GSX-8T/8TT」、HONDA「CB750 HORNET E-CLUTCH」、BMWの最新ASAモデルなど、注目モデルを試乗インプレッション！ 購入を検討している人は必見です。そのほか、『ロングラン研究所』『開運ツーリング』などの人気連載、イベントレポート、最新バイクニュースまで盛りだくさんの内容でお届けします。 AD_スズキ AD_カワサキモータースジャパン AD_BMW MOTORRAD AD_カドヤ AD_ドゥカティジャパン AD_PMC AD_プロト AD_Like a wind AD_レッドバロン AD_アライヘルメット AD_アールズギア AD_TSR CONTENTS 巻頭特集：モーターサイクルショー2026 ニューモデル特報 特集：HONDA CB400 SUPER FOUR EｰClutch Concept 特集：HONDA CBR400R FOUR EｰClutch Concept 特集：CB400SF ＆ CBR400R FOUR Concept Model 開発者INTERVIEW 特集：HONDA V3R 900 E-Compressor Prototype 特集：HONDA Cub HOUSE 特集：SUZUKI SV-7GX 、GSX-S1000GX、GSX-8R 特集：BIMOTA KB399/ES 特集：KAWASAKI Ninja500、Z500、KLE500 SE、Ninja ZX-10R/RR 特集：YAMAHA YZF-R7 ABS 70th Anniversary Edition、XSR900 ABS、XSR155 ABS 特集：YAMAHA Ténéré700 Y’S GEAR ORIGINAL STYLE、YZF-R25/3 ABS、AEROX YAMAHA CYGNUS X、Fazzio ［開発者に聞く fazzioの魅力］ 特集：ROYAL ENFIELD BULLET650、CLASSIC650 125TH YEAR ANNIVERSARY SPECIAL EDITION 特集：064-065_大阪MCS 2026 EVモデル速報、HONDA ICON e: 発表会レポート 今月のNEWモデルFLASH AD_ブリヂストン RIDING A NEW AUTOBY：SUZUKI GSX-8TT、GSX-8T RIDINGRIDING A NEW AUTOBY：HONDA CRF1100L Africa Twin Adventure Sports ES Dual Clutch Transmission RIDINGRIDING A NEW AUTOBY：HONDA CB750 HORNET E-CLUTCH RIDINGRIDING A NEW AUTOBY：DUCATI MONSTER RIDINGRIDING A NEW AUTOBY：BMW 最新ASAモデルをイッキ乗り！ SPECIAL GEAR REPORT：DUNLOP TRAILMAX MISSION 教えてマイスター：ブレーキパッド編 SPECIAL GEAR PICK UP：ARAI HELMET 『X-SNC』 GEARS TEST GEARS TEST：WYBERN CB1000F用メガホンチタンフルエキゾースト シングル GEARS TEST：TSR CBR600RR用 カスタマイズパーツ Dream Quest：Honda Dream 蘇我（千葉県千葉市） 月刊 RIDE通信：RIDE集会 134＠佐野 開催レポート RACE SCENE REPORT：2026 MotoGP Round1 レポート SPECIAL GEAR PICK UP：キジマ にゃんばーボルト™ 読者プレゼント AD_キジマ 定期購読案内 AD_レッドバロン News Selection HOT LINE どくひろ てーるらんぷ：広告目次＆編集後記 伊藤真一PRESENTS ロングラン研究所2026：HONDA CB750 HORNET × CB1000F SE 神社ソムリエ 佐々木優太の開運ツーリング：GUEST 坂元誉梨 MOTORCYCLE BRAND INTERVIEW：Vol.12 株式会社ウィングローブ 代表取締役 藤林勝士さん AD_アライNEWS AD_アライヘルメット AD_ホンダ技研工業 -
NEW-612～1,800円 (税込)高齢者介護のためのレクアイデアや介護情報を写真やイラストでわかりやすく紹介。季節のカレンダーや、壁画、制作も必見。 ※P24-「思い出の曲で音楽レク」、P67-「毎日使える！会話が広がる！ 今日は何の日？」の一部は掲載しておりません。 目次 初夏を彩る制作 みんなで作る壁面５月 空に躍るこいのぼり みんなで作る壁面６月 タチアオイの小径 つばめの置き飾り さくらんぼの吊るし飾り レトロな花柄のランチョンマット 季節を楽しむ 今月のカレンダー 丸シールで作る あじさいが咲く寺 座ってできる！がんばらない！ のんびりヨガ 片麻痺の人も一緒に楽しめるレクリエーション 世界のお菓子で会話が広がる 簡単おやつレク 介護施設発フロントランナー レクリエカフェ レクリエSHOPPING レクリエPICK UP！ 介護職が身につけたいコミュニケーション術 認知症の人の「世界」を想像し「困りごと」に寄り添う チーム対抗で盛り上がる！ みんなで脳トレ 今、知っておきたい！ 介護最新ニュース 毎日使える！会話が広がる！ 今日は何の日？ ちぎり絵・美しいぬり絵・ぬり絵カレンダー パズルで脳トレ すぐに作れるコピー用型紙集 次号予告 年間購読のご案内 -
NEW-注目SHOP発、春のスタイルサンプル。 目次 GO OUT Choice GO OUT ONLINE Special Collaboration GO OUT JAMBOREE 2026 告知 BESSの家 注目ショップ発、春のスタイルサンプル。 この春、欲しいモノ。 WATCH YOUR FEET 2026 SPRING TOKYO OUTDOOR SHOW 2026 告知 GO OUT Choice BRAND PICK UP TOKYO CRAFTS GO OUTの通販 GO OUT CAMP 猪苗代 vol.12 開催決定!! GO OUTの家 GO OUT WEB 毎日更新中！ Information ＆ Present モーターファンフェスタ2026 告知 Shop List HISATOMIの野遊びラガマフィン 釣り部 GO OUT MOTORCYCLE CLUB GO OUT GARAGE 乗りたいクルマがBEVでしたというフェーズ。 Lookin’ Back on Trail 本間良二のOne Size Fits All 編集後記／奥付 Boss Talk: A Beautiful Day Running People 裏表紙 -
-612～1,200円 (税込)女子ライダーのためのコンテンツが詰まった雑誌“レディスバイク”、93号の巻頭特集は、誰もが“やってみたいな”と思いつつ、なかかなその一歩を踏み出せないライディングスクールやオフロードといった“遊び”の魅力に迫りつつ、実際のイベント開催情報も掲載！ 中には参加しやすい“女性限定回”の設定などもあるので、ツーリングだけじゃないバイク遊びをしたいと思っている人には参考になること間違いなしです。東京モーターサイクルショーのレディスサポートスクエアと連動ししたレディスサポートブックでは、車両メーカーが女性にオススメする車両12台と2025SSライディングウエアセレクションを紹介しているので、こちらもお楽しみください！ CONTENTS 今年こそ、新しいバイク遊びに挑戦！ Challenge 1 ライディングスクール Challenge 2 ツーリング Challenge 3 レース参戦 Challenge 4 ミーティングに行ってみる Challenge 5 メンテナンス 全国ライダーズカフェリスト 用語辞典 奥付 My Life+Bike MOTO MAMA WIMA インターナショナルラリーレポート 公認心理師ナース 奥沙織 なんたってバイクが楽しい LADY‘S SUPPORT BOOK 2025 バイクセレクション SUZUKI SV650X ABS SUZUKI GSX250R Honda GB350 C Honda EM1 e: YAMAHA YZF-R15 ABS YAMAHA X FORCE ABS MUTT MOTORCYCLES DRK-01 250CC ROYAL ENFIELD CLASSIC 350 APRILIA RS 457 BMW CE 02 HARLEY-DAVIDSON X350 HYOSUNG GV125S Bobber LADY’S SUPPORT BOOK 2025 ライディングウエアセレクション clever/ROUTE66 FlagshiP/elf IXON KUSHITANI max fritz femme Rosso StyleLab SCOYCO/Baico レディスサポートスクエア2025 -
-612～980円 (税込)■Part.1 Full Cowl Sport フルカウルスポーツ ・History & Impression ・職人改31 PROFESSIONAL CUSTOM ～プロの技術とノウハウで磨き上げられたマシンたち～ ・個人改16 AMATEUR CUSTOM ～オーナーの熱い思いが注ぎ込まれたマシンたち～ ■Part.2 PICK UP! WONDRFUL ITEMS ・ACTIVE BRAKE LEVER GUARD ・A-TECH CARBON PARTS for GSX250R ・spec-A FULL EXHAUST SYSTEM for NINJA ZX-25R ・EK CHAIN 520LMX ・NANKAI RIDING MODE HIP BAG & RIDING MODE HOLSTER BAG ・RIDEZ HARD WORX ■Part.3 Racer Replica レーサーレプリカ ・History ・職人改10 PROFESSIONAL CUSTOM ～プロの技術とノウハウで磨き上げられたマシンたち～ ・個人改16 AMATEUR CUSTOM ～オーナーの熱い思いが注ぎ込まれたマシンたち～ ■Part.4 Naked Custom with full cowl ネイキッドカスタム ・History ・職人改4 PROFESSIONAL CUSTOM ～プロの技術とノウハウで磨き上げられたマシンたち～ ・個人改4 AMATEUR CUSTOM ～オーナーの熱い思いが注ぎ込まれたマシンたち～ -
-612円 (税込)今野康晴が教える80台を出したいゴルファーのためのアプローチ＆テクニック 〈プロローグ〉シンプルな打ち方を覚えれば、アプローチがぐんぐん上達します! 目次 Part 1 スピンがよくかかる！ 本当のアプローチの打ち方 80台のスコアを出したければＳＷでアプローチを覚えよう ボールの位置で打ち出し角とスピン量をコントロールする ボールをどこに置いても軌道は「真っすぐ」が基本 クラブヘッドの入射角は「鋭角」ではなく「鈍角」が正解 低くコロがしたいときはボールを右に置いて構えるだけでＯＫ アプローチの王道はスピンがよくかかるピッチエンドラン キャリーを多め、ランを少なめにしたいときはボールを左に置く ダフリ防止のコツは重心をボールの左にキープすること 体のセンター軸を固定し、胸を左右に回すのが基本動作 バックスイングは肩だけ回し、ダウンスイング以降は腰を回す 右ヒジを下に向けておけば右手首の角度が変わらない スピンがよくかかるアプローチはボールの出球が「低め」となる フェースを立てて前に押すようにヘッドを出せばスピンがかかる テークバックなしで飛ばすとフェースに乗せる感覚がわかる クラブヘッドをボールの真下にきっちり入れることが大前提 バウンスの前側を使って打てばソールを滑らせることができる 高く上げたいアプローチはフェースを開いてハンドダウン クラブの重さを利用してゆっくり大きくスイングする Part 2 スコアが上手くまとまる！ アプローチの状況別テクニック ショットのイメージづくりが欠かせない ケース・１ ボールが花道でピンは奥 ケース・２ ラフからのアプローチ ケース・２ バンカー越えのアプローチ1 ケース・３ バンカー越えのアプローチ2 ケース・４ ディボット跡からのアプローチ1 ケース・４ ディボット跡からのアプローチ2 ケース・５ グリーン奥からの左足下がり1 ケース・５ グリーン奥からの左足下がり2 ケース・６ 距離感のコントロール1 ケース・６ 距離感のコントロール2 Part 3 ミスが劇的に減って80台！ アプローチが確実に上手くなる練習法 まずミスの原因を分析しよう アプローチ練習法・１ 左手打ちの練習 アプローチ練習法・２ 右手打ちの練習 アプローチ練習法・３ 左足立ち右手打ちドリル アプローチ練習法・４ 腰の回転の練習 アプローチ練習法・５ ２クラブスイングドリル アプローチ練習法・６ テークバックのチェック アプローチ練習法・７ 一定のリズムで振ろう アプローチ練習法・８ 歩きながらボールを打つ練習 〈エピローグ〉サンドウェッジでアプローチを覚えれば、シングルも夢ではありません! 最新・人気ウェッジカタログ サンエイムック 告知 裏表紙 -
-100年に一度の大変革といわれるほど、お金を取り巻く社会状況はここ数年で劇的な変化が予想されている。変革の波に押し流されないためには、新たなマネーリテラシーにプラスして、デジタルリテラシーが必要不可欠に。10年後に困らないために、あなたのお金にかかわる知識と、お金の増やし方をここで学び直そう！ 目次1 元気になる言葉 目次2 恋する名作コモノ（3） ウーマン・ニュースTOPIC 異常気象が連鎖した夏 これからの予測は? 10年後に困らない「お金の教科書」2019 2019年～、お金の常識と未来はここまで変わります！ 年収別に徹底分析「いくら貯めてる？ どう運用してる？」 最新！ 初心者のための「ロボアド」運用講座 臆病な人のための「冬のボーナス」投資ガイド 今さら聞けない「仮想通貨」30分集中講義 投資達人に聞く「ビットコインの買い方、使い方」 お金を増やしたい人のための「会計数字の読み方」 10年後、AI社会で稼げる女性 VS 稼げない女性 会社員だからこそできる「ネット副業入門」 美しさとステータスを纏う。至高の時計＆ジュエリー 豪華列車とクルージングの上質な旅 「ふるさと納税」で“社会貢献”を始めよう！ 超速「キャッシュレスサービス」200％活用法 イマドキお財布レス女子の「マネーアプリ活用術」 ラクラク確定申告「e-Tax」ガイド お金と経済の「今と未来」がわかる本 投資コラム “投資価値”で見る、本当に賢い宝飾品選び 働く女のマネーレッスン（12） 駆け込め！ 女の休憩室（43）ブルボンヌさん 女性起業家たちの「未来への約束」 男職場のフロントランナー（44）関東電気保安協会 荒木 瞳さん 女性役員の「失敗は星の数ほど」（44）野村総合研究所 北川園子さん 週末のおいしいテーブル（8）洋風おせちで新年会 私だけのエンタメタイム 今、注目のあの人に聞きたい！（8）米倉涼子さん 矢野香の「私プレゼンの技術」（41） SHELF of BOOKS ＆ CULTURES 著者インタビュー 井上由美子さん『ハラスメントゲーム』 働き方革命（43）中外製薬 働く女性の「保健室」（8）「尿トラブル」 Opinion Lounge 読者のホンネ バックナンバーのご案内 Coming Up! 「プレジデント ウーマン」プロジェクトは、2019年、新しく生まれ変わります！／奥付 -
-MEN’S EXの臨時増刊号として刊行する、働くアラフォー女性に向けた新ライフスタイル誌。 女性のビジネススタイルは、これからもっと素敵に変わって行きます！ 「OWN」は今までにない、【ジェントルウーマン】のスタイルを一緒に考えていく雑誌です。 目次 OWNの呼吸 噺すこと、話すこと。春風亭一之輔さん OWNの呼吸 ビジネスシーンでの和装のすすめ 伊藤仁美さん 自分の新・スタンダードを探す。 シンプルイズベストバイ 第一章 シンプルこそ上質を。 第二章 やさしいジャケット “着まわせるスーツ”コーディネート手帖 by「23区」 第三章 考えるアシ 大人のベストバイ“スーツ” 第四章 凛とした顔 世界初のコラーゲン配合で、頭皮と髪１本１本をケア 第五章 日曜、朝の三時間 「パーソナルオーダー」 by「西武そごう」 第六章 カバンとこだわり ジェントルウーマンのための革小物 by「キプリス」 SHOP LIST 話題の人 落合陽一さん 素敵な女性リーダーに聞きたい! 通勤ミュージック案内 石川さゆりさん J-Winレポート「古典研究会」 接待レストラン ビストロ「グルマンディーズ」 ビジネス手土産の名品 逸品会の「宴の華」 J-Win理事長・内永ゆか子の「言葉の滝行」 プレゼント付きアンケート -
-50代からの知的好奇心を満たす生き方・暮らし方を特集！ みなさまの知りたい、すぐに役立つ情報を提供します！ 目次 ときめき“ほっこり話” 犬の代参 ときめきインタビュー 結城アンナさん 50代からのお洒落バージョンアップ イメージ別 お洒落診断室 ぜ～んぶユニクロで春夏トレンドを取り入れましょう 運動靴に見えない旬のスニーカーを1足投入 お洒落で、こなれ感のある同窓会ファッション 私の若返り習慣 水切りヨーグルトで老けない体を目指しましょう 【熊本 潤馬化粧養油】若々しいハリ肌の秘密は馬油でした 【しゅろ】毎日の洗顔だけで肌は変わる！ 50代からのボリュームUP大作戦！！ 【ジェイ・シー・ビー・ジャポン】自然なハリとツヤが甦る 募集 あなたも「ときめきモデル」になってみませんか？ 美容ジャーナリスト・山崎多賀子さんの「人生楽しく美しく」 家の中の“うつり菌”対策してますか？ 子や孫への援助のしすぎは「親子依存」のサイン。 あなたの使わないジュエリーがお金にかわります 保護犬・保護猫という選択を考えませんか？ 初対談！ 中村獅童さん×中川晃教さん 日本初コンサートが決定！Forte Di Guattro 今、ほうじ茶が大ブームです！ 可愛いアクリルたわしをつくってみませんか？ 編集部が見つけた、ちょっといいもの ときめき講座のご案内 ときめきプレゼント 定期購読募集のお知らせ 赤星たみこさんの「更年期を抜けたら、女神になりました」 のどを鍛える2大トレーニングで、誤嚥性肺炎を防ぐ！ 読者アンケート お問い合わせ先 -
-612円 (税込)カワサキ伝説のZ1をオマージュ 時代を超えた普遍的な称号がいま蘇る 目次 プロローグ 新たなるカワサキZ伝説の始まり モデル概要 タイムレススタイリングに現代技術を投入 プライベート・ライディング 今日、風は少し懐かしい香りがした ロードテスト 過去に経験したことのない“新しい”カワサキ Z900RS開発ストーリー 伝説に挑んだ開発者たち Z900RS CAFE ビキニカウル装備のバリエーションモデル 趣味人的4車比較試乗 コンストラクターが考察するZ900RSの本質 一般ユーザーの印象は？ ショールームとコーヒーブレイクミーティング来場者に聞きました 純正アクセサリー 純正アパレル（カタログ抜粋縮刷） 裏表紙 -
-50代からの知的好奇心を満たす生き方・暮らし方を特集！ みなさまの知りたい、すぐに役立つ情報を提供します！ 目次 巻頭エッセイ「日々是ときめき」岸本葉子さん ときめきインタビュー 氷川きよしさん 阿川佐和子さんの本音インタビュー 【メナード】岩下志麻さんの幸福な肌時間 幸せに生きるためのマインドフルネス 佐伯チズさんとっておきリストで自分にお歳暮を お茶の京都 ゆったり旅へ 50代からのあなたに似合うグレイヘア あなたの老け顔、まぶたを上げれば解決します！ 前よりも食事を楽しめないのは胃の加齢が原因だった!? 【しゅろ】「石鹸ひとつで肌が変わる」ことを知っていますか？ 【ジェイ・シー・ビー・ジャポン】”食べるオイル美容”で若々しく 次代を担う韓流スターたち 来年は戌年 楽しく作ろう 犬のぽんぽんで迎える新年 親を通わせたい、入居させたい高齢者施設 繭から生まれたフェイスパウダーで感動のシルキー肌へ 定期購読募集のお知らせ ときめきプレゼント 「最近いいことあった？」と言われる顔づくり 南雲吉則先生の「お腹やせ」理論をお教えします 50代以降のお腹やせに、プルーンを活用しましょう ぽっこりお腹はほぐすだけで凹みます！ 【連載漫画】「更年期を抜けたら、女神になりました」 読者アンケート お問い合わせ先 -
-50代からの知的好奇心を満たす生き方・暮らし方を特集！みなさまの知りたい、すぐに役立つ情報を提供します！ 目次 ときめきSELECTION 私のときめき便り 岩下志麻さん イ・ビョンホンさんインタビュー「約束」 ディーン・フジオカさんインタビュー「結婚」 いつまでも夫や子供に頼れない ひとり暮らし安心術 「ナンバ歩き」で頭と体の劇的革命！ 髪ふんわりボリュームUP大作戦 ゆるゆる「朝だけジュース ダイエット」 座ったままで目指せ！ ウエスト−３㎝ 佐伯チズさんの「介護美容」のススメ 【JCBジャポン】ときめき世代の肌にこそオイルが必要 【しゅろ】口コミだけで広がった奇蹟の石鹼 50代からのキッチン・リノベ 親を入居させたい高齢者施設「ぐるんとびー」 母が喜ぶ味 捨てられないものナンバーワン どうする？親のきもの 人気羊毛フェルト作家がレクチャー かわいい猫つくれます 手縫いで簡単！きものリフォーム 『アキラとあきら』W主演 向井 理さん×斎藤 工さん ときめき映画『心に吹く風』 ときめきイベント告知「ときめきファッションショー」開催 ときめきイベント報告＆ときめきモデル募集 読者プレゼント ときめき定期購読のご案内 【新連載漫画】「更年期を抜けたら、女神になりました」 死後離婚 【保存版】家族が倒れた！とっさの対応４つの心得 年をとったら背が縮むのはどうして？ 防げる？ 読者アンケート お問い合わせ先 【メナード】岩下志麻さんの夏の美容法 -
-612円 (税込)ちょっとの工夫でかなりのお得！ 目次 chapter 01 ネット通販の裏ワザ！ chapter 02 クレジットカード・電子マネー・ポイントカードの裏ワザ！ chapter 03 スマホ・ケータイ・SIMの裏ワザ！ chapter 04 インターネット・パソコン・タブレットの裏ワザ！ chapter 05 生活に役立つ裏ワザ！ chapter 06 水道光熱費・住まいの裏ワザ！ chapter 07 電話・郵便・宅配便の裏ワザ！ chapter 08 新幹線・飛行機・自動車・乗り物の裏ワザ！ chapter 09 旅行・お出かけ・レジャーの裏ワザ！ chapter 10 お買い物・ショッピング・外食の裏ワザ！ chapter 11 カラダ・美容・メイクの裏ワザ！ chapter 12 銀行・証券会社の裏ワザ！ chapter 13 商売・ビジネス・副業の裏ワザ！ chapter 14 税金・保険・マネーの裏ワザ！ chapter 15 合コン・飲み会の裏ワザ！ chapter 16 恋愛・男女関係の裏ワザ！ chapter 17 楽しくて笑える裏ワザ！ おまけ 著者紹介 裏表紙 -
-★BIGBANGスペシャルエディション！ 紙版で限定販売したところまたたく間に完売した2016年4月号のスペシャル版。通常版よりボリュームアップしたBIGBANG特集を掲載しました。紙版を入手できなかった人はぜひどうぞ！ 目次 EDITOR’S LETTER FIRST LOOK 2016年春夏オートクチュール速報 世界のおしゃれ達人がウィッシュリストを公開 ELLE ONLINE WOMEN IN SOCIETY 話題作が続々公開！ 上半期ベスト映画34 自由を求めて、ストリートクチュール最前線 ベラ・ハディッド 赤を纏ったイットガール 甘やかな旋律、エクストリームな調べに乗せて 鮮烈に開花する次世代フェミニニティ 肌を撫でる春風 ブルースカイの誘惑 EDITOR’S PICK 冬から春へ、どうおしゃれする？ 着まわし31days INSIDER BEAUTY 「きれいな手だね」っていわれたい カリスマ・トレーナーのお食事プラン そのシミ、眠らせてしまおう！ PROFILE 上質シャツと過ごす大人のリラックスDAYS HOROSCOPE 祝10周年！ フィリップからの素敵な贈り物 GOURMET DIARY 愛らしい桜ピンクでハッピーライフを彩って レジェンドアイコンのおしゃれ哲学 LOVEについて、本気で考える CULTURE NOW MOVIE TALK パワーアップしたBIGBANGに出会えた特別な一日 ELLE INFORMATION SHOP LIST NEXT ISSUE CELEB CRUNCH たまらなく靴が好き！ SEIBU・SOGO BEAUTY＆STYLE BOOK 2016 SPRING -
-612円 (税込)日本で生まれた世界に誇れるクルマたち 目次 Domestic Masterpiece Cars Photo Gallery プロローグ＜昭和20年代＞ ＜昭和30年代＞ トヨペット･クラウン ダイハツ･ミゼット スバル360 トヨペット･コロナ 日産セドリック ダットサン･フェアレディ ホンダS500/S800 ＜昭和40年代＞ 日産シルビア トヨタ･スポーツ800 トヨタ･カローラ ダットサン･サニー トヨタ2000GT マツダ･コスモスポーツ 日産フェアレディZ いすゞベレット1600GTR ホンダ・シビック 日産スカイライン2000GT 三菱ランサー GSR ＜昭和50年代＞ マツダ･サバンナRX-7 マツダ･ファミリア 日産スカイラインRS トヨタ･ソアラ ホンダ･プレリュード トヨタ・カローラレビン/スプリンタートレノ ＜昭和?平成過渡期＞ パイクカー（Be-1/パオ/フィガロ） 日産シーマ 日産スカイライン GT-R ユーノス･ロードスター トヨタ･セルシオ ＜近年の傑作車＞ 縮刷カタログ 日産スカイライン2000GT 裏表紙 -
-612円 (税込)知って得するクルマの基本知識を一挙掲載 本書の読み方 もくじ 第一章 知識のページ① 自動車の基礎知識 クルマ各部の名称 ハイブリッドって何？ セルフスタンドで燃料を入れる 高速道路の走り方／ETCゲートの通過のしかた 自動車の安全装備 日本の自動車メーカー カタログの読み方 第二章 主要国産車解説 軽自動車編 メーターの読み方 スモールカー編 カタログ用語解説② ミニバン編 セダン編 スポーツカー編 ビジネスカー 第三章 知識のページ② 知って得する保険と税金 知って得する保険と税金 東京モーターショーの見所 交通標識の意味1 カタログ用語解説③ 交通標識の意味2 便利連絡先一覧 裏表紙 -
-612円 (税込)The Beautiful Hybrid! 先駆者の挑戦 目次 New PRIUS Debut!! New PRIUS DETAIL CHECK! 新型プリウス・ラインナップ大予想 ENGINEER INTERVIEW 豊島浩二 新型プリウス・チーフエンジニア 低重心パッケージがもたらすもの MECHANISM CHECK! クルマ本来の魅力をさらに高めて DESIGN COLUMN パッケージの変化がもたらした革新 新型プリウスに寄せる10人の期待 プリウスファミリーも続々モデルチェンジ!? CUSTOMIZE ＆ TUNING INFORMATION LEXUS RXのすべて 告知 TOYOTA PRIUS 1997-2015 夢を現実にした先駆者 HVのパイオニアが歩んだ18年 1st GENERATION 1997-2003 アウトライン/開発ストーリー ディテールチェック デザイン・インタビュー 2nd GENERATION 2003-2009 アウトライン/開発ストーリー ディテールチェック デザイン・インタビュー 3rd GENERATION 2009-2015 ディテールチェック Pick UP ITEMS 01 Pick UP ITEMS 01 Pick UP ITEMS 02 近刊案内 縮刷簡易カタログ 第527弾 新型プリウスのすべて 告知 裏表紙 -
5.0元気で長寿なあの人の100歳習慣／はじめての遺産争い ほか 50代からの知的好奇心を満たす生き方・暮らし方を特集！みなさまの知りたい、すぐに役立つ情報を提供します！ 広告 目次 広告 ときめきインタビュー 草笛光子さん 巻頭インタビュー 篠田桃紅さん「103歳 日々新しく」 元気で長寿なあの人の100歳習慣 ときめき通販 「食べる100歳習慣」 広告 この秋【脳活】【眠活】【腸活】【温活】の旅へ 「学ぶ」は、ときめき。もう一度、女学生 あの若見え女優のテクニックで－5歳メイク 50代からの「アラブ美容」（MITSURU） 脂肪幹細胞療法で老けない体づくり フェイスラインを上げて、人生も引き上げましょう！（ドクターシーラボ） ときめき世代の「温活」習慣（ぬくもりサロン芦屋） あなたは陥っていませんか 母娘依存 がん、うつ、認知症 勇気がもらえる、この人の闘病記 自分で治す 老眼ケア ときめき対談 小池龍之介さん×谷口 愛さん 連載第4回 親を入居させたい高齢者住宅 「服薬支援ロボ」は家庭に一台の時代です（ケアボット） 初めてさんのきものリフォーム おしゃれなロングベスト ときめきSTARS 柚希礼音さん、チャンソン（2ＰＭ）さん、ソン・ジェリムさん ときめきイベント【報告】＆【ガモコレin神戸 告知】 マダム・ホーさんのフライングスター風水 ときめき読者プレゼント 商品紹介 はじめての遺産争い どうする？定年夫の昼食問題 日常生活で認知症を見つける方法 読者アンケート お問い合わせ先 広告 -
-612円 (税込)ひと足先に最新の輸入車を徹底check!! 2015東京モーターショーのすべて 輸入車 目次 2015年東京モーターショー 輸入車の見どころはここだ! PORSCHE BMW MERCEDES-BENZ AUDI VOLKSWAGEN ALFAROMEO JAGUAR BENTLEY FERRARI LAMBORGHINI MINI RENAULT PEUGEOT CITROEN DS SMART FORD BUGATTI ROLLS-ROYCE OPEL SEAT SKODA ／ ALPINA JAPANESE CARS TOYOTA NISSAN MAZDA INFINITI SUZUKI HONDA 裏表紙 -
-612円 (税込)1年以内に登場予定の注目車を徹底紹介 最新SCOOP! 輸入車最新TOPICS 目次 フォルクスワーゲン ゴルフGTE フォルクスワーゲン ゴルフ オールトラック フォルクスワーゲン e-ゴルフ フォルクスワーゲン ゴルフトゥーラン フォルクスワーゲン パサート メルセデス・ベンツ GLE＆GLEクーペ メルセデス・ベンツ Vクラス メルセデス・ベンツ C350e／GLC BMW X1 BMW 7シリーズ アウディ TT アウディ Q7 アウディ A3 e-tron スマート フォーツー＆フォーフォー ポルシェ 911GT3RS ポルシェ ケイマンGT4 ポルシェ ボクスタースパイダー スーパースポーツの饗宴 フェラーリ488GTB＆アウディR8 ジャガー XE ルノー トゥインゴ シトロエン C4カクタス フィアット 500X アルファ ロメオ 4Cスパイダー ボルボ XC90 ジープ レネゲード More Information! 最新“国産車”大予想！ ホンダ NSX ホンダ シビック・タイプR レクサス RX レクサス GS F バックナンバー紹介 裏表紙 -
-知りたい！50代からのあの人の若返り習慣 ほか 50代からの知的好奇心を満たす生き方・暮らし方を特集！みなさまの知りたい、すぐに役立つ情報を提供します！ 目次 広告 ときめきインタビュー 由紀さおりさん 知りたい！50代からのあの人の若返り習慣 ときめき通販「食べる若返り習慣、スーパーフードに大注目」 広告 アートに触れて脳活 美術館をめぐる ときめき旅 夏旅のお供にお洒落なトラベルアイテム 急に来る「その日」に慌てないために はじめての喪主 広告 私たちやっぱり猫が好き！ 50代からの楽やせダイエット 広告 切らない、縫わない、即日キレイ！な美容医療 手芸「浴衣でムームー」 二世帯リノベで節税を！ 親を入居させたい高齢者住宅 ヴィラ・アンキーノ イベント参加者募集 K-POPビクスでエクササイズ体験！ 私の「心の立て直し方」 認知症介護の“困った”を軽くする、悩み相談室 50代からの 心ときめくシニア割引 読者アンケート お問い合わせ先 -
-50代からの知的好奇心を満たす生き方・暮らし方を特集！みなさまの知りたい、すぐに役立つ情報を提供します！ 目次 ときめきインタビュー 宮崎美子さん 特別インタビュー 瀬戸内寂聴さん「幸せってなんですか」 生涯ボケない！倒れない！健康寿命の延ばし方 ときめき通販「ココナッツオイル」「きおくのアロマ」 バラにときめく旅 ベニシアさんの「庭づくり」が教えてくれたこと ５分で変身ヘアカタログ ウィッグで５歳若返る！ あなたの目は小さいのではない。埋まっているだけ！ ときめき世代に心地いい 美しくて、歩きやすい靴 実はみんな思ってる 夫と同じ墓に入りたくない！ がんになって始めた習慣 やめた習慣 親を入居させたい高齢者住宅 だいたい村 ときめき編集部が訪ねた有料老人ホーム グレースメイト中村橋 ときめき掲示板 きもの地で作る モダンな箱とバッグ 読者プレゼント 商品のお問い合わせ先 -
-612円 (税込)日本のファン・トゥ・ドライブの歴史がここに！ 国産名車のすべて スポーツカー編 目次 第一章 1960年代 日産フェアレディ（1962） ホンダS500（1963） トヨタ・スポーツ800（1965） プリンスS54スカイライン2000GT（1965） マツダ・コスモスポーツ（1967） トヨタ2000GT（1967） 日産フェアレディZ（1969） いすゞベレット1600GTR（1969） 日産PGC／KPGC10スカイラインGT-R（1969） 第二章 1970年代 三菱ギャランGTO（1970） トヨタ・セリカ（1970） マツダ・サバンナ（1971） トヨタ・カローラレビン／スプリンタートレノ（1972） 三菱ランサーGSR（1973） 日産チェリークーペ（1973） 日産KPGC110スカイラインGT-R（1973） マツダ・サバンナRX-7（1977） トヨタTE-71カローラレビン／スプリンタートレノ（1979） 第三章 1980年代 トヨタ・セリカXX（1981） 日産R30スカイラインRS（1981） 三菱スタリオン（1982） 日産Z31フェアレディ Z（1983） トヨタAE86カローラレビン／スプリンタートレノ（1983） ホンダCR-X（1983） ホンダ・シティターボⅡ（1983） トヨタMR-2（1984） トヨタT160セリカ（1985） マツダ・サバンナRX-7（1985） トヨタ・スープラ（1986） 日産S13シルビア（1988） 日産Z32フェアレディZ（1989） ユーノス・ロードスター（1989） 日産R32スカイラインGT-R（1989） 第四章 1990年代 ホンダNSX（1990） アンフィニRX-7（1991） トヨタA80スープラ（1993） 日産R34スカイラインGT-R（1999） ホンダS2000（1999） 第五章 2000年代 日産GT-R（2007） ホンダCR-Z（2010） トヨタ86 ／スバルBRZ（2012） 2000年代における伝統モデルの動き プレゼント 裏表紙 -
5.0目次 ときめきインタビュー 榊原郁恵さん 巻頭対談 ベニシア×安藤和津 夫に手を焼いています 人生今が１番面白い！ ときめく「生き方」 私の人生に幸せを呼び込む 冬のご利益旅へ 香川の新名物、オリーブグルメを楽しむ オリーブ化粧品の実力【小豆島ヘルシーランド】 ロングネックレスで、もっときれいな私 極上の肌触りに包まれる幸せ ボタン、ビーズ、きもの地でつくる“簡単”おしゃれ小物 定年退職して毎日家にいる夫の居場所づくり 消費税が上がる前に、親の財産を片づける 私の好きな一軒 ようこそ、“はじまりのカフェ”へ 加藤ひとみの「顔ダンス」でたるみは確実に改善します 頭を揉んで、たるみも人生も引き上げましょう 薔薇の力で髪も肌も若く、美しく もう、尿もれで悩まないで！ 【クオリタ×ときめき】韓流スターが案内する、韓国ときめきツアー 自分史上最高キレイな写真を撮りませんか 美の秘密道具で見た目年齢「-10歳」 小西華道の干支占い 2015年開運術 ときめき掲示板 読者の皆さんのご意見募集します！ 読者プレゼント 商品のお問合せ先 -
-612円 (税込)Tuning Head Line 目次 買ったあとに公開しないチューンドカー購入術! 筑波サーキット大規模改修徹底チェック アンダー鈴木のやりすぎDIY講座 若手チューナーの月イチ試乗BLOG!? やんコラ 暴走機関車Daiちゃんの生涯走り屋宣言! DFellowアベちゃんの新米シャチョー奮戦記 NewParts GALLERY 2014 お遊び耐久レース2014 Rd.2 DRAG RACE in 伊是名島 WTAC直前情報! SuperStyleKING スピンアウト倶楽部 スピンアウト特選イベントFLASH 10年放置のチューンドR復活プロジェクト 定期購読＆バックナンバーガイド 知っトク! チューニング講座 UP GARAGE発 通信買取のススメ 月刊メンテナンス講座 走り屋GALお宅訪問 NEWS＆インフォメーション Uチューンドセンサー全国版 OPT2注目! PRO SHOPガイド モニター報告 読者プレゼント 裏表紙 -
-612円 (税込)究極進化した新型iPhoneを徹底解説 中扉 目次 iPhone 6、iPhone 6 Plusのここが新しくなった!! iPhoneファン100人に大調査! 1 iPhoneを使う前に 各パーツを確認しよう! 2 自分らしく使うために iPhoneを設定しよう! 3 思いのままに操作しよう 画面に触れてみよう! 4 新型iPhoneに切り替え データを移行しよう! SoftBank・docomo・au料金プラン比較 STEP 1 基本操作を覚えてみよう 「文字入力」をしよう 「メール」を送ろう 「電話」をかけてみよう 「写真」を撮ろう 「ビデオ」を撮ろう 「写真」アプリで写真を管理する フォトストリームを活用／撮影した写真や動画を共有する 「インターネット」を使おう 「音楽」を聴こう 「動画」を見よう 「マップ」を使ってみよう カレンダー／通知センター／コントロールセンター AirDrop／リマインダー／Siri パスコード／プライバシー／ヘルスケア／ファミリー共有 ボイスメモ／ 天気／メモ／時計 コラム iPhone用語辞典 STEP 2 とっても便利なお役立ち裏ワザQ＆A iPhoneでもパソコンのメールを確認したい 「壁紙」から好きなものを利用できる／着信を個別に変えたい 音楽をすぐに再生したい／文字の表示を変更したい 画面の上に指が届かない／画面がクルクル回るのを止めたい／アプリをすぐに切り替えたい 変換候補に出ない文字を使いたい／読みのわからない漢字を入力したい 常に大文字の英語を入力したい／アドレスを簡単に入力したい／iPhoneの中にあるものを探したい ウェブページの先頭にすぐ戻りたい／検索エンジンを切り替えて使いたい／ホーム画面にウェブを保存したい／カード番号を間違えずに入力したい カメラで素早く撮影したい／iPhoneの画面を撮っておきたい／写真にいろいろな効果を適用したい テザリングを使いたい／ 容量の大きいアプリが知りたい／クレカ以外でアプリを買いたい／子供に安全にアプリを買わせたい STEP 3 絶対にダウンロードしたいマストアプリ アプリをダウンロードしよう 押さえておきたい3つのSNS+新定番 iPhone 6に絶対入れておきたいアプリ iPhone Mag Store の通販 【 巻末コラム】 iPhone トラブルシューティング 読者プレゼント 裏表紙 -
-612円 (税込)初の軽クロスオーバー誕生、そのスゴさがわかる本 AD 目次 巻頭グラフ「GO! GO! HUSTLER」 シチュエーション別 ハスラー全方位チェック名称未設定 ラゲッジスペース徹底チェック ママが運転して2人で都下のパワースポット巡り HUSTLER COUPE 軽に新ジャンルを提案するクロスオーバークーペ ハスラーのメカニズム どんな場面で活躍する? ハスラーの先進安全技術 売れ筋・軽ワゴン4モデル研究 インタビュー「ハスラー開発物語」 OWNER’S voice ハスラーのある生活 ハスラーの機能性を一層向上させるアイテム 遊べる軽を賢く買う Buyer’s Guide ハスラーについての現場の「生の声」10項目 スズキ 歴代おもしろ軽自動車図鑑 奥付 THE DAY告知 裏表紙 -
3.0612円 (税込)目次 NEW MODEL FLASH 1 新型ヴォクシー／ノア NEW MODEL FLASH 2 新型エルグランド ミニバン2列目快適性選手権 ミニバン・ラインナップ大図鑑 「ミニバンのすべて」活用ガイド Mクラス 日産セレナ ホンダ・ステップワゴンスパーダ ホンダ・ステップワゴン トヨタ・ヴォクシー トヨタ・ノア マツダ・ビアンテ 三菱デリカD：5 ミニバン新車購入ガイド Lクラス ホンダ・オデッセイ アブソルート ホンダ・オデッセイ トヨタ・エスティマハイブリッド スバル・エクシーガ トヨタ・エスティマ マツダMPV RECOMMENDED ITEMS LLクラス トヨタ・ヴェルファイア トヨタ・ヴェルファイア ハイブリッド トヨタ・アルファード ハイブリッド トヨタ・アルファード 日産エルグランド スライドドアミニバン実用性診断 Sクラス トヨタ・プリウスα マツダ・プレマシー トヨタ・アイシス ホンダ・ストリーム トヨタ・ウィッシュ 日産ラフェスタハイウェイスター MINIVAN TOPICS SSクラス ホンダ・フリードハイブリッド トヨタ・シエンタ ホンダ・フリード Iクラス フォルクスワーゲン・ゴルフトゥーラン プジョー5008 フォルクスワーゲン・シャラン メルセデス・ベンツVクラス プレゼントコーナー 近刊＆バックナンバー案内 裏表紙 -
-612円 (税込)目次 ハイブリッド躍進の年 東京モーターショーでうらなう2014年 New Car LineUp 2013 Part.1 三菱 アウトランダーPHEV レクサスIS ホンダ・アコードハイブリッド スバルXVハイブリッド ホンダ・フィット トヨタ・クラウンマジェスタ パナソニックのバッテリー「caos」に、ニューモデルが登場！ マツダ・アクセラ ホンダ・オデッセイ 日産スカイライン トヨタ・ハリアー 日産エクストレイル ホンダ・ヴェゼル 幸せになれる欧州プレミアムハッチのすすめ RECOMENDED ITEMS New Car LineUp 2013 Part.2 スズキ・スペーシア スズキ・スペーシアカスタム 三菱eKワゴン／eKカスタム 日産デイズ／デイズハイウェイスター ダイハツ・タント ダイハツ・タントカスタム ホンダN-WGNカスタム ホンダN-WGN プレゼントコーナー バックナンバー紹介 裏表紙 -
-612円 (税込)イルミネーション、クリスマス、新名所、温泉、初詣…全600スポット大紹介！ ●どこより詳しい！クリスマス＆イルミネーション ★人気名所完全攻略 東京スカイツリータウン®／渋谷ヒカリエ／KITTE／MARK IS みなとみらい／ ダイバーシティ東京プラザ／etc. ★Xmasタウン徹底ガイド イルミネーションツアー ディナーコース＆ケーキ ★どれも必見！クリスマスイベント＆スポット ★クリスマスからバレンタインまで 東京ディズニーリゾート ’13-’14完全ナビ ●たっぷり満喫！年末年始遊び ●雪見温泉ドライブ＆スノーリゾート -
-612円 (税込)ドコモからついに登場したiPhone 5s/5cを余すことなく徹底解説！ ケータイやAndroidスマホからの乗り換えユーザーも安心して、電話帳やメールデータ、写真などの大切なデータの移動ほか、基本操作からスマホならではのアプリなどが快適に使えるようになります！ トラブルシューティングほか、すぐに役立つネタも満載です！ -
-612円 (税込)基本アプリの使い方はもちろん、アプリ解説も充実！マルチアカウントの設定、LINEやFacebook、Twitter、Officeファイルを編集修正するテクニック、パソコンとのデータ共有、外出先でのテザリング方法など、知らないと損する便利なワザを手順入りで詳説。本誌を読んで、Nexus 7を使いやすく快適なデバイスにしよう！ -
-612円 (税込)スーパースポーツ、新時代 4 史上最強の跳ね馬、現る 6 Brand New Cars Part1 12 Concept Cars 43 カロッツェリアの競演 57 New Car Impression 61 Brand New Cars Part 2 70 バックナンバー紹介 87 裏表紙 88 -
-612円 (税込)10年に一度の買い時! 3 目次 4 速報！ 世界最大のモバイル機器展レポートfrom バルセロナ 6 第1特集 4大モデルの7番勝負! 8 2013年春モデル＋α新機種カタログ 28 Androidスマートフォン最新14機種スペック表 58 気になる３キャリア料金体系＆キャンペーン情報 60 第2特集 エンタメ御三家がスマホで楽しめるってホント？ 62 コラム スマートフォンでできるかな!? 80 神アプリ＆悪魔アプリ 厳選30本 81 キラリと光るスマホ生活向上グッズ 92 プレゼントキャンペーンのお知らせ 96 裏表紙 -
-612円 (税込)目次 3 ［特集］黄金期、再び！ 4 ポルシェ・ボクスター ライバル対決 10 ポルシェ新型ケイマン・インプレッション 14 JAPANESE SPORTS CARS 15 私が魅せられたスポーツカー。 52 IMPORTED SPORTS CARS 55 from GENEVA MOTOR SHOW 2013 92 RECOMMENDED ITEM 95 IMPORTED SPORTS CARS 96 140More Exciting Sports Cars! 142 プレゼントコーナー 145 バックナンバー案内 146 裏表紙 -
-612円 (税込)新型を買った人はもちろん、迷ってる人もこの1冊! SoftBank・au対応!世界一使えるスマートフォンの説明書［メールの設定も丁寧に解説］［まず入れるべき使えるアプリ11］［いつでもインターネットができる］［すぐ始めようFacebook入門］今、一番新しいiPhoneの全てがわかった! 面倒な初期設定から驚きの便利機能までこれがあればすぐ使える! iPhone5ケースも続々登場! 話題のアクセをサキドリ! 最新アクセ事情 -
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NEW-617～628円 (税込)古美術・骨董について「知る・買う・使う」をやさしく解説。すべての美術の原点は古美術・骨董にあり。豊富な連載と店舗紹介、全国美術館・博物館・骨董市の最新情報、注目の展示会、誌上骨董頒布「蕾サロン」など毎号ご案内。初心者から専門家まで必携の情報誌！「つぼみ」の愛称で親しまれて40年！古美術・骨董の雑誌といえば『小さな蕾』です。待合室にも最適！定期購読をお勧めします。 目次 【巻頭特集】李朝工芸の華 華角貼と螺鈿 京都嵐山「ミュージアム李朝」 【展示紹介】美を味わう－懐石のうつわと茶の湯 ◆静嘉堂文庫美術館企画展より 【展示紹介】茶の饗宴－和洋茶器くらべ ◆愛知県陶磁美術館企画展より 【展示紹介】伊万里・鍋島に映った四季－和の意匠－ ◆戸栗美術館企画展より 【展示紹介】眼のわざ 手のわざ－山本教行・西洋工芸コレクションより－ ◆大阪日本民芸館特別展より 【展示紹介】文化財よ、永遠に2026－次代につなぐ技とひと ◆泉屋博古館企画展より 【連載】明治の陶磁シリーズ87 幻の陶彫家 月谷初子作品－作品調査中間報告－ ◆関 和男 【連載】仏教美術の脇役たち187 流転 第三十一話 上 ◆松田 光 【連載】琳派 落ち穂拾い 其の十七 光悦様のいろいろ（上） ◆池田 和臣 【連載】逸品珍品を語る63 昔々…面を替えながら物語 桃太郎面替え人形 ◆北川 和夫 【連載】塵も積もれば２ 84 坂田さんのスプーン ◆鈴木 康支 【連載】初期伊万里の魅力9 陶片と伝世品 ◆板倉 秀名 【連載】江戸絵皿の絵解き28 花柳 ◆河村 通夫 【連載】台湾故宮の秘宝と書3 梁同書 予祝儀礼の作法と工 ◆松宮 貴之 【連載】絵のある待合室149 版画3題 ◆平園 賢一 私の一品 原稿募集と読者プレゼント 全国美術館・博物館・骨董市情報 注目の展示会・催し 在庫図書一覧 蕾特選サロン -
-※電子版でも紙版の付録「大人の学び直しＢＯＯＫ」がお読みいただけます。 ※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。 今月のentree BALMUDA 寺尾玄の旅する生き方 あきらめず、人のために、本気で取り組んでいれば、きっと誰かが協力してくれる WANTEDLY 仲暁子のDo What You Love！ 数字を「意味ある情報」に変える3つのアプローチ メルカリ 小泉文明のGo Bold！ 物議を醸した「あの試合」で考えた 神頼みの博打が許される唯一の条件 特集 2025大予測 特集 社員の4割が複業ワーカーに “一芸社員”は「定年＝失業」？ 特集 グーグル流 2025年の「ニューエリート」像 特集 周りや大人に変えてほしいとは思っていない 世界は自分で変えられる 特集 確実に広がる「個人間信用格差」 「正直者がバカを見る」は昔話に 特集 シェアサービスの普及で“共同体”が復活 特集 2025年、AIは「心」を持つ？ ロボットと人間が協働する世界に 特集 近未来の食 特集 スペシャルトーク 勝間和代さん 増原裕子さん 特集 理不尽出費にあえぐ「1億総“負動産貧乏”」時代 “住宅サーフィン生活”を超格安賃料が後押し 特集 迫る「高コスト社会」 特集 “階級固定”で社会全体の不安拡大へ 特集 7年で70万人が「介護離職」 “介護経験”が評価される時代に 特集 タイムシフトが進み昼間市場が拡大する 特集 近未来の医療 特集 殺伐とした社会問題が頻繁に発生 日本人が知らない「最も死に至る病」 特集 親の「デジタル遺品」を整理する 特集 編集長 INTERVIEW ほぼ日 社長 糸井重里さん トップアスリートの解体心書 リオデジャネイロ五輪競泳400m個人メドレー 銅メダリスト・プロスイマー（全日本空輸、JSS毛呂山所属） 瀬戸大也 後編 仕事も人生も丸ごと「私流！」 「賛同なんて得られなくて当然」 メガヒット誕生までの苦節15年 赤羽雄二の最速で成果を出す時短術 「好循環」を作って成果を素早く出す 齋藤孝のコミュニケーション部 「ダメな自分」と決別しよう 私の「カタコト英語」時代 ソフトバンク孫社長は中学英語で世界の超大物を説得する BOOKS 日本人はなぜ臭いと言われるのか 体臭と口臭の科学 madame HのStyle Tutorial おしゃれ上手に近づく「ハイ＆ロー」のテクニック ナノ・ユニバースの「アンチソーキッド」 夏のカジュアルDAYに 汗を見せない大人のTシャツ 駿台予備校・茂木誠 ニュースの「なぜ？」が丸わかり 歴史教養講座 世界秩序を揺るがすトルコ 編集部から 休刊のお知らせ 【特別付録】オンライン＆スキマ時間でOK 大人の学び直しBOOK スキマ時間で学べる 注目オンラインスクール オンライン 英会話スクール オンライン プログラミングスクール オンライン 教養・ビジネススクールほか 知的雑談力を上げる 大人の必須教養 ライフシフト学 振り返り平成史 今だから、哲学 マストヘッド -
NEW-▼ＣＯＮＴＥＮＴＳ▼ ■表紙＆巻頭グラビアは宮舘涼太 ■４月新ドラマ主役俳優インタビュー ■映画＆配信 最新情報 ■人気連載 「ｔｉｍｅｌｅｓｚ ＳＮＡＰ」 には橋本将生×猪俣周杜が登場。 衝撃のヘアチェンジ企画に挑戦！ ■好評連載 Ｓｎｏｗ Ｍａｎ／和田雅成／前田拳太郎／柏木悠／庄司浩平 ※画像は実際とは異なる場合があります。 ※電子版には一部掲載されないページがあります。 -
NEW4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 グラビア えなこ、髙野真央、志崎樺音、いけちゃん、きぃぃりぷ、天月愛、近衛りこ／大谷翔平 打撃好調の要因は「下半身の進化」だった!／田久保眞紀･前伊東市長 変わらずマイペース 在宅起訴でものんびりガーデニングライフ／小島瑠璃子ロングインタビュー「これが本当の私」／旧統一教会が立ち上げる「新団体」FFWPU の不穏な始動 解散命令から1ヵ月／プロ野球ワイド「明暗クッキリ」ベンチ裏マル秘レポート ほか 【電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります】 -
NEW-620～669円 (税込)スピーキングの“瞬発力”を鍛える1日10分のトレーニング 簡単な単語を組み合わせた、どんな場面にも使いまわせる表現を学びます。制限時間内に日本語を英語で表現する特訓で、ナチュラルな会話の瞬発力を鍛えます。 ■レベルA2（日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる） ■講師：スティーブ・ソレイシィ ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ LANGUAGES あなたの言葉、わたしの言葉 ［SPRトレーニング］基本表現をパッと口にする英語の「瞬発力」を鍛えます ［EXPRESS／CREATE／REPLY］自分なりの英語で表現する力を磨きます ［Natural Conversation］英語でとぎれず話す力を養います -
NEW-620～669円 (税込)わかる！ 話せる！ 楽しい！ すべてがそろった充実の大人気講座 文法と語彙を基礎に、ネイティブらしい自然な英会話を学びます。会話表現をわかりやすく体系化。覚えることへのハードルがグッと下がります。入門者から、まとまった話を組み立てられる流暢な話者へとレベルアップします。 ■レベルB1（社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる） ■講師：大西泰斗 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 会話原則 協調 流れ 遮らない 理解 配慮 ■連載 鴻巣友季子「名著への招待 海外文学の本棚から」 ポール・クリス・マクベイ「クリスの英語でよもやま話」 石原健志「＃ジショバディ 辞書を英語学習の相棒（バディ）に」 -
NEW-620～669円 (税込)会話も、メールも、教養も。今日から使える世界標準のビジネス英語 「ビジネス英会話」（月・火・水曜）、「英文メール」（木曜）、「インタビュー」（金曜）の週５日間のレッスンで、ビジネスに必須の英語力、質問力、教養を養います。 ■レベルB2～C1（B2 社会生活での幅広い話題について自然に会話ができ、明確かつ詳細に自分の意見を表現できる／C1 広範で複雑な話題を理解して、目的に合った適切な言葉を使い、論理的な主張や議論を組み立てることができる） ■講師：柴田真一 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 課題を一緒に解決していく～外資系企業での活躍 ［英文メール講義］日程を調整する ［インタビュー］経済アナリスト ジョセフ・クラフト ※新作 ■講師：柴田 真一 -
NEW5.0★表紙で登場！ 医大生たちのピュア恋ストーリー 山形あおな「包帯ごっこ」 ★新連載！ 巻頭カラーでココハナ初登場!! 大人のじれキュンラブ 山田デイジー「バツイチ人魚、恋に溺れる。」 ★最新3巻大人気発売中!! センターカラー 佐藤ざくり「焼肉の女 綾門寺赤奈」 ★待望のコミックス1巻発売記念！ センターカラー 中野コトハ「となりの君は、愛ばっか考えてる」 ★電子版コミックス1巻大爆笑配信中！ センターカラー 森ゆきえ「空凪村にはなんにもない！～空凪村広報課～」 ★ココハナ初登場！ 心ほどけるトキメキ読みきり 町村ニルス「鏑流馬君と新世界」 ★令和7年度（第76回）芸術選奨文部科学大臣賞受賞作！ 槇村さとる「ダンシング・ゼネレーションsenior」 ★森本梢子「たまのこしいれ ―アシガールEDO―」 ★里村「岬くんの不器用な溺愛」 ★ヒガアロハ「しろくまカフェ today's special」 ★葉月めぐみ「マリリンは、いなくなった」 ★おかくーこ「おつかれミッドナイト」 ★桃缶「花見小路北日記」 ★くらもちふさこ「とことこクエスト」 ★ウオズミアミ「冷たくて 柔らか」 ★オノヤマコズエ「星とみちくさ」 ★松岡とも子「失敗飯」 ★Luria「こだわりモノ」 ★石井ゆかり「ほしだより」 ★電子版出張連載 原作：はやかわけんじ 漫画：Hyuga「これってハラスメントですか？」 ※紙版に掲載されている作品・記事が、都合により電子版では掲載がない場合があります。 -
NEW-凜と冴えわたる。 ●心ゆくまで時代劇を楽しむ。 『鬼平犯科帳』さいとう・たかを／［原案］池波正太郎／［脚色］濱崎徹 ●【単行本1巻 絶賛発売中】 男と女の凄絶な忍法バトルロワイヤル 『くノ一忍法帖』八月薫／［原作］山田風太郎／［脚色］水島淳司 ●【話題沸騰】連載第2話 豊臣と徳川、関係性の変化が風雲を呼ぶ 『大乱 大坂の陣』宮下英樹 ●【大反響シリーズ】 土下座時代活劇、2号連続掲載 『土下座奉行』RIN／［原案］伊藤尋也 『剣客商売』大島やすいち／［原案］池波正太郎／［脚色］天沢彰 『雲霧仁左衛門』崗田屋愉一／［原作］池波正太郎 『大江戸ブラック・エンジェルズ』平松伸二 『ぶらり 釣り侍』田中つかさ 『ニャロメのおもしろ日本史名言入門』フジオ・プロ（劇画部） ※本電子書籍は、2026年5月26日(火)までの期間限定販売商品です。次号《コミック乱 2026年06月号》は2026年4月27日(月)発売!! -
-620円 (税込)場面に応じて「言いたいこと」がしっかり言える表現力を身につけよう！ 英語を話す場面例ごとに、「まさにこう言いたかった！」という表現をピックアップ。スキットでは「英語のお悩み」を解決しながら、実践的なフレーズを習得します。 ■A1～A2（A1 日常生活での基本的な表現を理解し、ごく簡単なやりとりができる／A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる） ■講師：工藤洋路 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月の「これが言いたい！」 英語は10年間勉強したよ。 ［連載］ 目指せ、動詞マスター PopとRockのHit Song Sensation！ 英語ライトノベル◆Across Time トキ×タビ 白雪町の歩きかた スクープは箱の中 ［付録］ 今月のTarget ＆ Strategy リストカード -
-620円 (税込)話す・聞く・読む・書く、英語の 4つの力を基礎から総合トレーニング！ 今年度は現代の女の子が動物の世界に迷い込む!? 「楽しいストーリー×実際的なシチュエーション」でキーフレーズを学びます。 ■レベル A1（日常生活での基本的な表現を理解し、ごく簡単なやりとりができる） ■講師：本多敏幸 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のトピック 自分のことを英語でくわしく伝えよう！ ビッグマウス市長の過去 いろいろとごめん さよならを言ったら戻ります ほか ［Special Interview］ 岩橋玄樹 PART３ ［連載］ Think Globally，Act Sustainably！マルワラ先生と考える明日の世界 白雪町の歩きかた スクープは箱の中 ほか ［付録］ キーセンテンス・リストカード -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家電批評5月号はApple新製品／ハイエンドイヤホン／レコードプレーヤー／スマートグラス／趣味に沼る最新ガジェットBEST6／ホームベーカリー／フードウォーマー／ビジュいいラジオ／大容量モバイルバッテリー／薄型モバイルバッテリー／ポータブルケトル／デジタルフォトストレージ／読書用ライト／自宅趣味を大満喫アイテム6選／プロジェクターで自宅シアター／アクションカメラ徹底比較 etc…… 【今月の注目企画】 ・趣味ガジェット 最新BEST 最新のAIスマートグラスや高画質プロジェクターもあれば、懐かしいラジオやレコードプレーヤーまで。趣味として最高に楽しいガジェットが盛りだくさんの特集です。最新機能で“楽しい”をレベルUP！ ・タイパ家電ランキング 毎日の生活で面倒な掃除機がけと食器洗い。今回は最新モデルを集めて徹底比較。億劫な家事をラクにする、ロボット掃除機と食洗機のベストを見つけ出します！ ・ロボット掃除機＆食洗機最新ランキング ・エアコン選びの大正解 【電子書籍版限定特典】「家電批評 2021年4月号 ラク家事代研究」 【電子書籍版限定特典】「家電批評 2022年8月号 新製品VS定番モノ」 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ナス栽培のターニングポイント！植え方、仕立て、剪定、収穫まで／堀流テクで夏野菜をおいしく！／耕さない畑のすごいパワー！野菜が驚くほどよく育つ”不耕起・部分耕起”の実力 など。電子版の別冊付録は端末画面上でのみお楽しみいただけます。 -
-日本の小売市場130兆円は現在、ネットがリアルを「食う」形で推移している。リアルの小売業者はネットへの本格参入を急ぐものの、そこに待ち受けるのは王者アマゾン。「楽天経済圏」を標榜する楽天、各種手数料無料の「Eコマース革命」で構成をかけるヤフーをはじめ、ECは弱肉強食の世界。リアルとネットの境を越えて繰り広げられる「対アマゾン」の顧客争奪戦の現場をリポートする。そのほか、提携誌MITテクノロジー・レビューより「ビッグデータが個人と結び付く」、エバーノート社フィル・リービンCEOのロングインタビューなどを掲載。 -
-1900万ダウンロードを超えて独走する「パズル&ドラゴンズ」(パズドラ)、片やニッチ狙いから大化けした「艦隊これくしょん ～艦これ～」──ゲームはプレーヤーを夢中にさせて離さない。こうしたゲームの正体は何か、どうすればビジネスにゲームの要素を取り込めるのか、特集では「没頭」ビジネスのロジックに迫る。そのほか、「次のシリコンバレー」になる方法、DeNA南場智子ファウンダーのロングインタビューなどを掲載。 -
-日本初のクラウドビジネス誌「アスキークラウド」創刊3号の特集テーマは電子決済。個人消費280兆円のうち、日本はいまだ150兆円を現金決済が占める。先進国の中でも極めて高い割合だ。その市場へ、スクエアをはじめとしたベンチャー起業がクラウド技術を核として参入してきた。特集では決済を取り巻く、新旧プレーヤーの複雑な利害をリポート。そのほか、ドローン(無人攻撃機)の変遷やついに3キャリアから登場したiPhone 5、サイバーエージェント藤田晋社長のロングインタビューなどを掲載。 -
-日本初のクラウドビジネス誌「アスキークラウド」創刊2号の特集テーマは、スマートフォン(スマホ)。「ガラパゴスケータイ(ガラケー)」として独自の発展を遂げていた国内のケータイマーケットは、インターネットのルールを持ち込んだスマホによって崩壊。コンテンツビジネスを中心に個人から大企業をも巻き込み、新たな商圏を確立。新しい勝者と敗者を生み出している。一方で、NECカシオモバイルがスマホ事業から撤退したとはいえ、日本のスマホ普及率は3割以下。まだまだマーケットは成長期にある。特集では、コンテンツからハードウエア、インフラまで、スマホ時代のビジネスの興隆をリポートする。 -
-時代と会社を使いこなす、日本発のクラウドビジネス誌「アスキークラウド」創刊。特集は、スマホやタブレットで急成長の可能性を秘めるテレビ業界。「テレビ」の仕様を巡ってCM拒否問題まで発展したパナソニックvs民放各局の「真相」、テレビを支配したいグーグルやアップルの思惑──。2021年、ネット広告がテレビを超えたとき、日本のテレビは生き残ることができるか。 -
-1月号は、iPad mini Retina、iPad Air、そして最新のCPUを搭載したMacBook Air／Pro RetinaをはじめとするMacのディープな購入ガイドとなっています。オーバービューやアーキテクチャーはもちろん、一緒に使いたいアプリや各モデルならではのテクニックなどが満載。そのほか、12月中の発売が予定されている最新のMac Proのアーキーテクチャーについも深く考察。新OSのMavericksについては、細かすぎて気がつかない変更点を明らかにしていきます。そのほか、Nike FuelBand SEの国内発売でさらに活気づいているiPhoneで使えるライフログガジェットの徹底比較記事も用意しました。 -
-628円 (税込)ウォーミングアップ！ [特集]タイプ別 肩こり、腰痛は自分で治す！ Introduction：痛みの正体を知って本当に効く対策を行おう メソッド1：症状別肩こり腰痛解消ストレッチ メソッド2：その肩こり・腰痛を招く！ 日常のNGな動作 徹底検証 メソッド3：超簡単 10秒キープ筋トレで肩こり・腰痛を寄せつけない！ メソッド4：肩こり・腰痛 市販湿布は正しく使い分ければ痛みが和らぐ！ メソッド5：ぎっくり腰＆四十肩 治療に行く前の軽減法 メソッド6：睡眠を変えるだけで肩こり・腰痛はグーンと軽くなる！ 40歳からの性の強化書 完全保存版 疲れをもとから取る部位別セルフマッサージ 男性ホルモンを整えてED・メタボ・うつすべての悩みを解消せよ！! 睡眠外来で眠りの質をチェック！ カラダトーク！！ メソッド7：あべこべ体操でゆがまない骨格＆筋肉づくり メソッド8：肩こり・腰痛 早く治すための栄養学 ラクで確実な脂肪燃焼には歩くのが一番！ 毎日疲れない＆ゆがまない歩き方ができるインソールの選び方 食にまつわる不調はツボで解決！ 体幹を使いこなせば疲れない体になる！ 名医が薦める！ 名医がいる肩こり・腰痛クリニック18 NEW ITEM Navi INFORMATION 奥付 -
-629円 (税込)文房具屋さん大賞２０１３ 目次 文房具屋さん大賞とは？ 審査員紹介 文房具屋さん大賞２０１３ 新人賞 文房具屋さん大賞２０１３大賞 各部門賞紹介 面白文具賞 だいたひかるの超便利！？妄想文房具 デジ×アナ文房具 スマホ文房具 文房具好きのイチ押しアイテム！ オリジナル文房具をつくろう！ 審査員が所属するショップリスト ショップリスト クレジット -
-629円 (税込)世界一簡単! iPhoneの説明書 目次 1 まずはiPhoneを手にとろう 各パーツを確認しよう! 2 一番最初にすべきこと iPhoneを起動してみよう! 3 基本の指タッチを覚えよう 画面に触ってみよう! 4 上手に引き継ごう データを移行しよう! おさえておきたい! 人気アプリのデータ移行 STEP1 基本操作からはじめよう 「文字入力」をしよう 「メール」を送ろう 「電話」で通話しよう 「写真」を撮ろう 「ビデオ」を撮ろう 「インターネット」を使おう 「音楽」を聴こう 「マップ」を使おう 「カメラロール」を使おう 「カレンダー」でスケジュール管理／「リマインダー」にメモしよう 「コントロールセンター」を使おう／「AirDrop」で共有しよう 「通知センター」を使おう／「パスコードロック/指紋認証」を使おう 「Siri」に話しかけよう／まだある!便利機能 STEP2 日常生活で役立つQ＆A 【最新NEWS】ドコモ・au・SoftBank 料金プラン比較 STEP3 iPhoneがもっと便利になるおすすめアプリ アプリを使ってみよう! ユーザー数、国内No.1の無料通話アプリ「LINE」 世界中の人と交流できるツール「Face Book」 140文字のつぶやきで仲間と交流!「Twitter」 厳選無料アプリ10 その他おすすめアプリ アプリでお買い物をしてみよう! 他にもある! オススメお買い物アプリ iPhone Magazineバックナンバー告知 iPhone連動アクセサリー iPhone Mag Storeの通販 【巻末コラム】iPhoneトラブルシューティング 奥付 -
![クロワッサン 2026年5月10日号 No.1164 [ラクになるごはんづくり。]](https://res.booklive.jp/313941/264/thumbnail/S.jpg)
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 買い物、調理、片づけまで。 ラクになるごはんづくり。 忙しい毎日、仕事をしながら献立を考え、 買い物して調理して。 そんなふうに3度の食事作りを 必死で回している人も多いはず。 その都度、一から考えるのではなく、 「つながり」で捉えれば、 きっと息切れせずに続けられる。 昨日の晩ごはんが今日のおかずに、 今日の仕込みが1週間の手助けに。 無理なくつながる仕組みとは。 ■たどり着いた、 いまの私の“つながる”仕組み。 ■あれこれ作るのはもうやめた。 藤井恵さんのゆるパターン献立。 ■毎朝の「何食べる？」から解放。 私たちは何年も固定メニューです！ ■一気に何品も作れて効率的、 なんでもかんでも蒸籠蒸し。 ■料理が劇的にラクになる アレンジ自在のおかずのもと。 ■もう悩まない、無駄にしない！ 食材が循環するスマート冷蔵庫。 ■台所は毎回リセットが理想。 動ける＆片づくキッチン考。 ■いざというとき、助かります。 ギリギリな日々を救う常備品。 ■買い物や調理のついでに少しだけ。 日々を助ける軽やかな仕込み。 ■作るのが面倒な日は、 胸を張って、なんにもしない！ ■いつものお惣菜が驚きの大変身！ 手軽でおいしいリメイクレシピ。 ■サラダ感覚で野菜をとれる。 ヘルシー簡単、漬物アイデア。 -
NEW-630～650円 (税込)確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説 科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ 治す！防ぐ！背骨の変形 脊柱後わん症・圧迫骨折・すべり症 大腸憩室症 最新情報・大腸ケア パニック症・脅迫症・全般不安症 みんなの知りたい！イボ ［アンコール放送］ 慢性腎臓病／歯周病 ［テキスト企画］ 諦めないで！加齢性難聴 補聴器の選び方・使い方 私の元気の素「三宅裕司さん」 -
NEW-630～640円 (税込)つくりたい＆食べたい料理が必ず見つかる！ 土井善晴さん・大原千鶴さん・タサン志麻さん・笠原将弘さんなど、人気講師が月替わりで四季折々の料理を紹介！ ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［第１特集］ 大型連休を楽しもう！粉ものまつり まぜまぜパン／白崎裕子 皮から手づくり！本格水ギョーザ／ウー・ウェン ［第２特集］ 手軽！ボリューム満点！こま＆ひき肉 大活躍！お助け肉レシピ 豚こま肉とトマトの照り焼き炒め／今井 亮 フライパン丸ごとバーグ／Mako 笠原将弘の 和食はもっとおおらかでいい。「和風ドライカレー」 大原千鶴の技あり！定番おかず「豚のしょうが焼きvs酢豚」 はじめての手仕事「実山椒」 おうちでできる 本格ビリヤニ おやつのじかん「スフレチーズケーキ」 ［連載］ 藤井恵の思い出レシピ「運動会のキンパ」 大庭英子 表紙の料理のつくり方「ゆで野菜の梅そぼろかけ」 ほか -
-630円 (税込)「みんなのうた」は、あなたのうたです その月に放送される新曲と、厳選された人気の再放送曲のピアノ伴奏譜と歌詞を紹介します。人気アーティストの登場にも注目！ ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［NEW SONGS ＆ INTERVIEWS］ 『マスク・ド・カメロ』うた ポルノグラフィティ 『満足です』うた 所ジョージと田中あいみ 『オーバーレイ』うた 煮ル果実 映像作家に聞きました 『オーバーレイ』杉本晃佑さん -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【第1章】栄養の基本 「バランスのいい食事」とは? 三大栄養素の役割とは? エネルギー補給が必要な理由 ビタミンとミネラルは食事でとる 食物繊維とファイトケミカル 食物が消化・吸収されるまで 大切なのは食事量よりバランス COLUMN：健康食品やサプリメントの効果とは? 【第2章】最新の栄養学 1日にとるべきたんぱく質量 自分に合うエネルギー量の決め方 塩分のとりすぎを「旨み」で防ぐ 卵は1日3個食べても大丈夫? 体にとって「いい油」とは? 野菜の摂取量を増やす方法 抗酸化作用のある食品をとる 食事はまず食物繊維から食べる 1日にとるべき水分量とは? つまみや水を酒のお供にする COLUMN：栄養成分表示をチェックする 女子栄養大学が考案!食べて健康になる絶品おかず キャベツと卵の肉みそ炒め 鶏肉とさつまいものハニーマスタード 鮭のレモンクリーム煮 トマトすき煮 揚げないヤンニョムチキン 鱈の南蛮漬け すりおろし玉ねぎのしょうが焼き 和風あんの切り干し大根ハンバーグ 【第3章】栄養の常識&非常識Q&A Q1日2食の習慣は体に悪い? Q糖質制限は健康に悪いの? Qダイエットが必要な体重は? Q高齢でやせすぎだと言われます Qカロリーゼロは本当に「ゼロ」? Qトランス脂肪酸は体に悪いの? Q外食で気をつけることは? Q果物は毎日食べても大丈夫? Qイライラの原因はカルシウム不足? 食材别/メニュー別：栄養成分量一覧 -
NEW-631～830円 (税込)史上最多48か国が出場する北中米W杯の開幕が迫ってきた。 その新時代の幕開けを前に、歴史を創ったレジェンドに目を向ける。 ペレからマラドーナ、メッシ、さらには中小国の英雄まで、総勢1000人。 それぞれが刻み込んだ「伝説」を、この一冊に 目次 ［総力特集］ワールドカップ全22大会を完全網羅 永久保存版 W杯レジェンド1000人 デメトリオ・アルベルティーニ、クラウス・アウゲンターラー、オズワルド・アルディレス、ケネット・アンデション etc. ロベルト・バッジョ、ミヒャエル・バラック、ファビアン・バルテズ、フランツ・ベッケンバウアー etc. ファビオ・カンナバーロ、イケル・カシージャス、ヨハン・クライフ、ボビー・チャールトン etc. 2002年大会でブラジルを頂点に導いたキャプテン＆エースのW杯回顧 カフー（元ブラジル代表DF）「誰もが自分よりチームを100パーセント優先した」 マルセル・デサイー、ディディエ・デシャン、ユーリ・ジョルカエフ、ドゥンガ etc. エウゼビオ、ヴィンセント・エニェアマ、サミュエル・エトー、遠藤保仁 etc. ジュスト・フォンテーヌ、ディエゴ・フォルラン、ウバルド・フィジョール、ルイス・フィーゴ etc. ガリンシャ、ポール・ガスコイン、ジェンナーロ・ガットゥーゾ、アラン・ジレス etc. ゲオルゲ・ハジ、エデン・アザール、レネ・イギータ、ジェフ・ハースト etc. アンドレス・イニエスタ、ボド・イルクナー、フィリッポ・インザーギ、ミルティン・イブコビッチ etc. ジャイルジーニョ、ハメス・ロドリゲス、ジョルジーニョ、ミラン・ヨバノビッチ etc. オリバー・カーン、ミロスラフ・クローゼ、エヌゴロ・カンテ、マリオ・ケンペス etc. フィリップ・ラーム、グジェゴシュ・ラトーガリー・リネカー、ビセンテ・リザラズ etc. ディエゴ・マラドーナ、リオネル・メッシ、ロジェ・ミラ、ルカ・モドリッチ etc. ヨハン・ニースケンス、マヌエル・ノイアー、ネイマール、ケイラー・ナバス etc. オーガスティン・オコチャ、ヴォルフガンク・オベラーツ、マイケル・オーウェン、メスト・エジル etc. ペレ、ダニエル・パサレラ、ミシェル・プラティニ、ヘルベルト・プロハスカ etc. ロナウド、パオロ・ロッシ、ロマーリオ、アリエン・ロッベン etc. 2002年大会でブラジルを頂点に導いたキャプテン＆エースのW杯回顧 ロナウド（元ブラジル代表ＦＷ）「98年大会の敗北が、僕を変えた」 ファン・アルベルト・スキアッフィーノ、サルバトーレ・スキラッチ、フリスト・ストイチコフ、ヴェスレイ・スナイデル etc. W杯個人記録通算ランキング リリアン・テュラム、クラウディオ・タファレル、アルベルト・タランティーニ、トスタン etc. カルロス・バルデラマ、ホルヘ・バルダーノ、ラファエル・ヴァランヌ、ダビド・ビジャ etc. フリッツ・ヴァルター、パウロ・ワンチョペ、ノーマン・ホワイトサイド、ビリー・ライト etc. レフ・ヤシン、ジネディーヌ・ジダン、マリオ・ザガロ、ジーコ etc. LEGEND INTERVIEW クラウス・アウゲンターラー（元西ドイツ代表）「ドイツのレジェンドのみぞ知る、皇帝の素顔」 WSD PHOTO GALLERY ad ゴールキーパーの好守＆拙守をプロ目線で深掘り GK上級観戦塾 第十七回 ＣＫで相手に密着されたとき いつだって楽天南米 No.331「誰が選ばれても連覇を狙える多士済々のアルゼンチン代表」 英国人エディターのPUBトーク EPISODE 54「日本がフットボール史に新たな１ページを」 TEAM CLIO Ｕ-10＆Ｕ-12バルセロナ遠征レポート「世界の壁」の高さを感じたスペインでの闘い 選手たちのSNS投稿を紹介 フットボーラーの「実はこんなことやってます」 The JOURNALISTIC「各国記者が世界を斬る」 ENGLAND／イングランド SPAIN／スペイン ITALY／イタリア GERMANY／ドイツ FRANCE／フランス BRASIL／ブラジル NETHERLANDS／オランダ 世界のNEWSランキングTOP10［ニュース］ バックナンバー＆次号予告 -
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-3月2日（月）発売のSeventeen春号表紙には、注目のJKモデル９人（葛西杏也菜、河村ここあ、松本麗世、高橋快空、滝口芽里衣、宮迫翠月、稲光亜依、堀口真帆、梶原叶渚）が登場！ また、今号では乃木坂46 6期生の増田三莉音が専属モデルとして仲間入り 入江美沙希、月島琉衣のモデル新連載もスタートします！ 制服、スクバの中身、はじめてメイク、スクールヘアアレ、新友の作り方、最新プリの撮り方など、新学期に知りたい情報がてんこ盛り。さらに、最強専属モデル26人の完全プロフを20ページの大迫力でお見せします♪ なにわ男子の人気連載は最新プロフつき「なにわ“初対面”男子」を12ページ拡大版でお届け！ 恋愛も友情もチェックできる、ゲッターズ飯田さんの五星三心☆新学期の人間関係占いは必見です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 配信終了日：2026年6月1日 表紙 STモと一緒に 放課後Seventeen 春休みの課外授業 ー新学期準備編ー 開催するよ！！ 目次 ミスセブンティーン2026 募集START！！ cover girls story うちらの＃最強尊い放課後TALK ［入江美沙希連載］Misakism ミサキイズム ［月島琉衣連載］月島琉衣、ただいま更新中。 自分史上いちばん可愛くなれる 春の最強制服大作戦 Part １ 新学期！ 学年別 無敵の推しコーデ 自分史上いちばん可愛くなれる 春の最強制服大作戦 Part ２ 絶対ゲットすべき最新トレンドNews はじめてのスクールメイク超解説 ストレートアイロンの使い方 徹底解説 肌タイプ別 超基本のスキンケア 新スタートはアクネスラボと一緒 春の服とヘアアレ、どうする？ 春コスメで今っぽ洒落顔メイク 盛れ確 春のファッショントレンド最前線 憧れJKのスクバ事情 徹底かいぼーー！ SAC’S BARでJKの最強通学バッグ見つけた 通学リュック＆スクバはOUTDOOR PRODUCTS JEWELNA BY Jewelna Roseでときめきアオハルライフ 通学界隈のマストリュックはこちら 第一印象アプデ通学バッグ デコ重視はワッペ・こなれプレッピーならEASTBOY・清楚系は絶対BHPC！ 2026年度 Seventeenサポーター ST部 部員大募集！ STグミ部流 新友攻略法 ＃放課後ドンキに密着 令和８年度版 最新プリ必勝法 Seventeen Times Spring Issue Seventeen MODELS 圧倒的可愛い 最新！DATAブック2026 みんなで一緒に！！ 大学受験のモチベ、スイッチON☆ JKのためのST保健室 なにわ“初対面”男子！ なにわ“初対面”男子！ ゲッターズ飯田さんの五星三心☆人間関係占い ゲッターズ飯田さんの五星三心☆人間関係占い ミスセブンティーン2026 応募用紙 Shop List STモtalk 裏表紙 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さらに盛り上がりを増す神奈川ラーメンの「今」をとらえたラーメンWalker神奈川2015が登場。 名店の味を継承した「本家超えの一杯」や「塩ブームの再来」、鉄板の「爆盛り麺」や「超濃厚系」など、新店55軒を大投入! ウマさ炸裂の名店とも合わせ、神奈川エリアのラーメン店を扱った雑誌としては他を圧倒した321軒の超大ボリュームの一冊だ。 特集1■7大トレンドで今年の本命を探せ! 人気のキーワードで最注目の新店を完全攻略 特集2■本家超えの一杯! 名店の味を継承しながら独自のアイデアでさらにラーメンを進化させた新鋭たち 特集3■2014年のラーメンWalkerグランプリ神奈川の結果を大発表! 特集4■横浜、川崎、相模原、厚木、町田、大和、平塚、藤沢、秦野など、ジモトのウマい店176軒 一発検索!路線図マップ&五十音順インデックス付き! ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。 -
NEW-◆JRガゼット2026年4月号 主な内容◆ 〔巻頭グラビア〕 【北海道ジェイ・アール都市開発(株)】「JRモバイルイン函館」をオープン 【嵯峨野観光鉄道(株)】18施設が国登録有形文化財に認定 【JR四国】ハイブリッド式ローカル車両3600系量産先行車が完成 北海道ジェイ・アール都市開発(株)が札幌琴似、千歳、富良野に続いてオープンした「JRモバイルイン函館」のほか、国登録有形文化財に認定された嵯峨野観光鉄道(株)が管理する鉄道構造物18施設、JR四国がローカル気動車の置き換え用に製作した3600系の量産先行車について、写真を中心に紹介します。 〔特集〕 【JRグループ旅客6社・梅原 淳】 キャンペーン・新サービスによる鉄道利用の促進 ～鉄道利用者のさらなる拡大に向けて～ 鉄道利用者の拡大に向けたキャンペーンの取り組みの近況や成功事例、新たな試み、今後の抱負・展望などについて、民鉄各社の最近の事例とともに紹介します。 〔information〕 【JRグループ旅客6社】 しあわせの風ふくしま「ふくしまデスティネーションキャンペーン」開催 JRグループ旅客6社と福島県デスティネーションキャンペーン実行委員会が4月1日から6月30日まで開催する「ふくしまデスティネーションキャンペーン」の概要を紹介します。 【JRグループ旅客6社】 春の臨時列車を運転 JRグループ旅客6社が3月1日～6月30日に運転する春の臨時列車について、新幹線、在来線特急列車などの主要列車を中心に紹介します。 新連載 〔鉄道基礎講座〕車両編 第1回 【大日方 樹】 電車の構造の基礎 車両、営業、軌道・建築・土木、電車線・設備、信号通信の各分野について、専門家が基礎を分かりやすく解説する連載「鉄道基礎講座」が始まりました。初回は車両編です。電車の構造について、鉄道学校の教諭が解説します。 新連載 〔旅行業とモビリティ〕 【JTB総合研究所】 なぜいま、観光立国・日本を再設計するのか ～交通インフラの強みを活かしたグランドデザイン～ 訪日外国人旅行者数やインバウンド消費額の目標値を達成することは、日本の観光にとって通過点に過ぎません。真の観光立国となるために、世界が認める日本の交通インフラをどのように活かすのか。その針路を4つの視点から考察します。 〔鉄道の未来を創る研究開発〕 【（公財）鉄道総合技術研究所】 生産性の向上・社会実装に向けた取り組み事例 「鉄道システムの生産性の向上及び脱炭素化」を目指した車両分野における取組事例として、検査業務の省人化を実現する「車両外観検査システムの開発」、鉄道の脱炭素化に寄与する「水素燃料電池車両に関する技術基準整備支援」について紹介します。 〔日本鉄道賞ニュース〕 【国土交通省】 『現地消費型ふるさと納税を活用した「四方よし」の取り組み』特別賞 (株)旅行読売出版社、読売新聞大阪本社、TOPPAN(株)、TOPPANデジタル(株)、(株)エスツー、(株)DGフィナンシャルテクノロジー 現地消費型ふるさと納税を活用した地方鉄道・沿線自治体支援の取り組み 「テツふる」 第24回「日本鉄道賞」で『現地消費型ふるさと納税を活用した「四方よし」の取り組み』特別賞を受賞した「テツふる」について、取り組みの概要を紹介します。 〔Focus！ JR〕 JR貨物が災害医療の鉄道輸送でDMAT、日通と連携 ―鉄道を災害時の輸送モードに― JR貨物が日本通運(株)、災害派遣医療チーム「DMAT」と連携して進めている、大規模災害発生時に鉄道を災害医療の輸送モードの一つとして活用する取り組みについて、交通新聞の記者が解説します。 〔NEWS PLAZA〕 2月11日から3月10日までに発表された鉄道関連の主な話題を取り上げます。 -
NEW-640円 (税込)さまざまなテーマを通して、ドイツ語の世界にたっぷりつかる！ ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 【初級編（月～水）】（4月～9月） 「声に出して楽しいドイツ語」 ドイツの旅行会社に勤務する日本人スタッフの日常を通して、すぐに使える、すぐに話してみたくなるドイツ語を、声に出しながら実践形式で学びます。 ■講師：草本 晶 ※新作 【応用編（木・金）】（4月～6月） 「多和田葉子を読む」 日独両国で活躍する作家のドイツ語エッセイを題材に、ドイツ語の表現を学びつつ、独自の言語世界を掘り下げます。 ■講師：松永美穂 ※2024年10月～12月の再放送 -
NEW-640円 (税込)楽しみながら、文法・発音の基礎がしっかり身につく！ ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 「あるあるミスを徹底克服！コスパ最強ゼミ」（4月～9月） 日本人学習者にありがちなミス、表現の間違いや不自然さにつながる原因を徹底追究。ミスを克服するテクニックを紹介し、中国語レベルの底上げをします。文化の違いも深掘りし、揺るぎのない実力をつけます。 ■講師：古川 裕 ※新作 -
NEW-640円 (税込)文字の読み方から高度な読解まで、どんなレベルの人でも学べる！ ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 【初級編（月～水）】4月～9月 『音楽のロシア語、ロシア語の音楽』 ロシアの作曲家と音楽をテーマにした会話で初級文法とやさしい表現を学んでいく新感覚のシリーズ。名曲鑑賞や音楽家インタビューのコーナーもあります。 ■講師：高橋健一郎 ※新作 【応用編（木・金）】4月～9月 『知られざるソ連への旅』 ソ連時代の大衆文化の世界へ。現代ロシアにも影響を与える当時の文化や今に生きる会話表現などを紹介します。 ■講師：神岡理恵子 ※2024年10月～2025年3月の再放送 -
NEW-640円 (税込)楽しく勉強しながら、フランス語を上達させていきましょう ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 【初級編（月～水）】（4月～9月） 「つながる！自己表現の会話術」 シンプルで実践的なやりとりを通して、自分を表現しながら、会話をつないでいく練習をします。フランス語で会話のキャッチボールを楽しむ力を身につけましょう！ 講師：中條健志 ※新作 【応用編（木・金）】（4月～6月） 「Art de la paroleを学ぶ～ラ・ブリュイエールを読む」 フランスで親しまれている17世紀の古典主義作家ラ・ブリュイエールの作品を読み解きながら、フランス語の修辞学・レトリックを学んでいきます。 講師：逸見龍生／ロラン・スレット ※2024年10月～12月ほかの再放送 ［連載］ ジャパリジェンヌ奮闘記 猫沢エミ les Jeux de Julie ジュリのゲーム ほか -
NEW-640円 (税込)文字や発音、文法などハングルを基礎から楽しく学べます ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ（4月～9月） 『反復階段 ～パンボクケダン～』 階段を一歩ずつ上がっていくように、ゆっくりとした進度で、文字・発音・文法・会話の基礎を、繰り返し学習しながら半年間でかためていきます。週の最後の日は応用編として自然な発音のコツなど一歩進んだ内容を学びます。 ■講師：趙義成 ※新作 ■連載 思い出のあの曲～ソウルときどき東京 これで定着！ハングル文法初級マスタードリル -
NEW-640円 (税込)聞いて、読んで、覚えて。世界の人とスペイン語で話しましょう！ ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 【初級編（月～水）】 『話したくなるスペイン語』（4月～9月） 日常よく使う動詞を軸にスペイン語を学びます。すぐに使えるシンプルな会話文には文法がぎゅっと詰まっているので、覚えたらすぐに話していきましょう。 ■講師：齋藤華子 ※新作 【応用編（木・金）】 『フリーダ・カーロの世界 人生万歳！』（4月～9月） メキシコの画家フリーダの人生を描いた戯曲を読み解きます。メキシコ独自の豊かな言語表現や文化も学びます。 ■講師：吉川恵美子／長谷川ニナ ※2024年10月～2025年3月の再放送 -
NEW-640円 (税込)イタリア語が話せれば、イタリアがもっと好きになる！ ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載しない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 【初級編】月曜～水曜（4月～9月） 『めきめき上達！初級イタリア語』 基本的な文法や表現を学ぶだけでなく、それらを実際に使いこなすために必要なトレーニング方法を解説。 ■講師：朝比奈佳尉 ※2023年4月～9月ほかの再放送 【応用編】木曜・金曜（4月～6月） 『美術にみるイタリアの女性像』 美術作品に描かれた古今のイタリア女性を取り上げ、彼女たちを取り巻く状況とそのイメージを考察します。 ■講師：池上英洋 ※2024年10月～12月の再放送 -
NEW-仕事、家事、子育てと「マルチタスク」な日々ではあるけれど「心地いいおしゃれと暮らし」を目指したい。そんな30代、40代を中心とした女性達に向けたファッション＆ライフスタイル誌。“自分らしさ”を大事にしたおしゃれ、簡単なのにおいしい料理、センスのよいインテリアまで、「素敵」も「時短」もかなえる１冊です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 販売終了日：2026年7月6日 表紙 目次 小田ユイコさんの心と肌に効くコスメ 竹下玲奈さんのCa va？ コンサバ！ 綾瀬はるかさん「つなげる気持ち、つながる思い」 毎日パンツ派！のための“変わり映え”する春おしゃれ 毎日パンツ派！のための“変わり映え”する春おしゃれ Prologue 毎日はくからこそ…… 「私たち、もっとパンツで〇〇したい！」 毎日パンツ派！のための“変わり映え”する春おしゃれ 1 「カジュアルカラーパンツ」配色実例 毎日パンツ派！のための“変わり映え”する春おしゃれ 2 「ワーク＆サロペット」は“辛×辛コーデ”で鮮度UP 毎日パンツ派！のための“変わり映え”する春おしゃれ 3 「地味色スラックス」は“やんちゃトップス”と相思相愛！ 毎日パンツ派！のための“変わり映え”する春おしゃれ 4 「白のレースパンツ」がマンネリ打破に効果あり！ 毎日パンツ派！のための“変わり映え”する春おしゃれ 5 足元別「ハーフパンツ」を大人っぽくはくバランス学 おしゃれな人ほどコスパ上手！ 新時代のお買い物メソッド もっと素敵に！大人の「LOGOスタイル」 旅こそ「映える高機能服」の出番です！ サンダル代わりに「涼しいスニーカー」！ 西松屋「MAMACOORDE」で見つける夏のシーン別快適ワードローブ 日焼け止めは「欲張り上等！」 1品3役、わたしのためのUV乳液 ひと塗りで変わる顔映えリップは最強の味方です！ Snow Man 目黒 蓮さん「ほっとする場所、ほっとする時間。」 宝塚歌劇団［雪組］ 瀬央ゆりあさん「健やかな美学」 私の脳内図／弘中綾香さん ワタナベマキさんが今、伝えたい！一生ものの「蒸す力」 LEE暮らしのラボが選んだ「ハッとする日用品アワード」 心揺さぶる「テーマのある旅」 スタイリスト石井佳苗さんの「インテリア名品」 「前向きに手放す」生き方 今こそ「骨活」の始めどき！ 『あかね噺』で話題沸騰！落語ってこんなに面白い！ SHOP LIST カルチャーナビ／菅野美穂さん、田中麗奈さん カルチャーナビ ハピ家事NEWS OURHOME Emiさんの毎日が気持ちいい暮らしの仕組み LEE暮らしのラボ 長谷川あかりさんの私をつくったおいしい記憶 LEE Spice／大製薬（SOYJOY） コウケンテツさんの旅するレシピ LEE Spice／第一三共ヘルスケア（ミノン） 次号予告 別冊付録／LEE MARCHE ＆ LEE DAYS -
NEW-ファッションに美容、ライフスタイルはもちろん、自らの生き方も賢くプロデュースする、働く30代読者の相棒メディア。意志はあるけど圧はない、新時代に憧れられる「素敵先輩」になるための提案を全方位でお届けします！ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 配信終了日：2026年6月26日 表紙 目次 三宅香帆の働いていても読みたい本 BAILA BUZZ 夢中になれる“いいもの”図鑑 先輩、チームリーダーってどうですか？ NEW PICK FASHION 今月の気になるブランドニュースをお届け BEAUTY TALK 今月の意気投合コスメ 佐藤晴美 MY STYLEの磨き方 センスまで羽織れるジャケット新時代！ センスまで羽織れるジャケット新時代！Part1 今欲しいのは、日常がときめく「2枚目ジャケット」 センスまで羽織れるジャケット新時代！Part2 チームBAILAの「投資ジャケット」、見せて！ センスまで羽織れるジャケット新時代！Part3 手持ち服のテイスト別「週3使える万能ジャケット」 センスまで羽織れるジャケット新時代！Part4 「ジャケット×フラット靴」でもスタイルアップできますか？ センスまで羽織れるジャケット新時代！Part5 私のための「優勝ジャケット」図鑑 センスまで羽織れるジャケット新時代！Part6 定番の“お堅めジャケット”を休日だっておしゃれに着たい！ センスまで羽織れるジャケット新時代！Part7 楫真梨子さん×天野一菜さんの「この春、ジャケットどう着る？」 「通勤バッグ＆靴」が語る、30代の働き方リアル バッグ編Part1 春の本命は、「ワンショルダー黒」or「舟形ウォルナット」！ 「通勤バッグ＆靴」が語る、30代の働き方リアル バッグ編Part2 本当に使える「通勤バッグ」の最適解 「通勤バッグ＆靴」が語る、30代の働き方リアル バッグ編Part3 「通勤バッグと中身」から読み解く30代の働き方 「通勤バッグ＆靴」が語る、30代の働き方リアル 靴編Part1 プレスが熱弁！「 痛くなくてビジュがいい靴」うちにあります！ 「通勤バッグ＆靴」が語る、30代の働き方リアル 靴編Part2 「3足の通勤靴」から見えてくる、30代の働き方 「通勤バッグ＆靴」が語る、30代の働き方リアル 靴編Part3 新しい靴を「買ったあと」にできること 「通勤バッグ＆靴」が語る、30代の働き方リアル リアルボイス編 30代の「自分経営」ライフ 新年度、「サックスブルー」が私たちの味方！ 祝・カバーデビュー！ 貴島明日香が最高な理由！ All 3万円台以下で、「洒落るお呼ばれ服」、あります！ 大人のキャップは、ヘアでこなれる！ スケッチャーズ どんな私にもフィットする！ スケッチャーズのハンズフリースリップインズ 春からメイクで「話しかけやすい」先輩に！ 透明感スキンケア最前線 花王 紫外線対策に前向き！ 『キュレル』の新UV誕生！ お仕事目線の“はじめまして”ネイル 編集Kのオーラルケアめぐりの旅 指原莉乃のさしはラジオ 野村康太と、春の一日 モヤモヤを残さない「返答力」の磨き方 よしながふみさん、 “働く”って、“才能”って何ですか？ 気になるバイラーズを深掘り！ 長谷川あかりのご自愛ごはん 佐藤栞里のもぐもぐしーさんぽ BAILA公式ぬいぐるみの名前が決定！ BAILA CULTURE Artをもっと深く感じたい！ BAILA CULTURE INTERVIEW 山田杏奈 次号予告 鏡リュウジの星占い 3．27~4．27 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『LDK5月号』総力特集は「おうち美容the BEST」、他にも「地味にスゴい！ キッチン雑貨」、「お弁当のおかず 辛口ジャッジ」、「後付けできる 小型食洗機のススメ」、「暮らしにまつわる金利のハナシ。」、「プチプラで叶える 映える！インテリア」など、盛りだくさんです!! 【今月号の目次】 【総力特集】おうち美容the BEST ［Part1］スキンケア ［Part2］ヘアケア ［Part3］ボディ ［Part4］ファッション ［Special Column］できちゃったシミ緊急対策室 ［Special Column］しっとりボディになるアイテム＆テク10選 老け脳を脱出する 早口ことば・遅口ことば オールインワンジェルでラクラクスキンケア♡ 【第2特集】地味にスゴい！ キッチン雑貨 後付けできる 小型食洗機のススメ 暮らしにまつわる金利のハナシ。 プチプラで叶える 映える！インテリア 【第3特集】お弁当のおかず 辛口ジャッジ 牛乳・アーモンドミルク・オーツミルク ミルク47製品実食テスト エイジレスの世界 vol.4 クリームファンデーション LDK推し調査隊 Report.17 森崎ウィン など 【電子書籍特別企画】不織布マスク ABC判定 人気記事プレイバック 46P -
NEW-【注意事項をご確認の上ご購入下さい】【本書籍に特典コードはつきません】※デジタル版「Vジャンプ」は紙版の同号より未掲載のコンテンツがございます。／※デジタル版からは応募者全員大サービスにご応募いただけません。／※デジタル版には紙版の付録カードは付属しません。また、紙版のすべての懸賞にご応募できません。あらかじめご了承ください。／★「Vジャンプ 2026年6月号」、紙と同時に配信！／【表紙＆巻頭カラー】『BORUTO-ボルト- -TWO BLUE VORTEX-』（原作・監修：岸本斉史 漫画：池本幹雄）／【センターカラー】『ドラゴンクエスト ダイの大冒険 勇者アバンと獄炎の魔王』（原作：三条陸 漫画：芝田優作）、『メタファー：リファンタジオ』（原作：アトラス 漫画：天野洋一）／【連載漫画】『遊☆戯☆王OCGストラクチャーズ』（マンガ：佐藤雅史 デュエル構成：ウェッジホールディングス）、『遊☆戯☆王OCG STORIES』（ストーリー：吉田伸 マンガ：三好直人 企画協力：コナミデジタルエンタテインメント）、『N・E・Oシンドーの“プロ”ローーーーグ!!』（漫画：カサイユージ 編集：N・E・Oシンドー）、『犬マユゲでいこう』（石塚2祐子）／ほか、盛りだくさんのまんが・最新ゲーム・アニメ・ホビー情報などを掲載!! -
NEW-少年エース6月号の表紙はコミックス第9巻が絶賛発売中の大人気異世界グルメ作品『異世界食堂 洋食のねこや』!! 巻頭カラーは、年の差幼馴染が贈るすれ違いエロコメ新連載『イケメンお姉さんはそーゆー目で見られたい』!! ゴールデンウイークのお供にぜひ少年エース6月号をご購入ください! 【本書は『少年エース2026年6月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがございます。紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。本文中に掲載されている情報、価格等は、2026年4月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能は使用できません。】 -
NEW-★大人気ファンタジックホラー！ 池田さとみ「霊感工務店リペア」が巻頭カラーで登場の月刊オフィスユー！ 特集は「おとなの正解」。 ★かろりと青井に少しずつ心を開く莉子が…!? 小田ゆうあ「かろりのつやごと Season2」第14話 ★母からの突然の言葉に揺れる環は―？ 美波はるこ「ブラックリストの食えない男」第11話 ★新章開幕！ みなみなつみ「オンナ59歳 熟れたり枯れたり恋したり」第39話 ★思いもよらぬ葉山の行動に、信子は―!? 宮川匡代「今日きみの手をとってあの空の下」 ★偶然出会った黒猫の不思議なしぐさに…？ たらさわみち「しっぽ街のコオ先生」 ★誰かの正解は、誰かの不正解。私の場合は…？ 森田 智「Bar白色天 Resurrection」 ★新しいカタチの夫婦に波乱の予感？ 林 晴々「致さない夫婦、はじめます」第6話 ★思わぬ場所で出くわした富子と真。そして―。六花チヨ「余命1年、目覚めたらハイスペ家族の娘でした」第25話 ★主婦と俳優の許されない恋、後編!! 桜沢エリカ「終わらない恋」 ★舞子のすべてを変える出来事が…!? 深沢かすみ「魔女の王国」 ★人肌の温かさを知った文。その心は…。七尾ゆず「事故物件と彼女の最期の日」第7話 ★ありそでなさそな小学生の物語。小田 扉「揃わない家族」 ★元気あふれるベビーシッター物語！ 板羽 皆「カンフーシッター」 ★好きな人に似合う花を贈りたい。だけど…。まつもと史子「春花、らんまん」 ★山田可南「残差～親友いないの誰？～」、上村秀子「鍵のない檻」ほか充実のラインナップ。もちろんオール新作！ 読み切り作品もたっぷり!! 600ページ超の特大ボリュームでお届けします!!! ※紙版に掲載されている記事が、電子版では掲載されていない場合があります。 -
NEW-650円 (税込)「ハングルッ！ナビ」連動のワークブック！ 文字の基礎から基本文法まで、楽しく書いてハングル力アップ！ ■監修：キム・ウネ ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 助詞や「～です」を使って文を作ってみよう！ 「～は」、「～です」 「～が」、「あります、います」、「ありません、いません」、有声音化２ 「～を」、「～を」を使う動詞のヘヨ体、「基本形・語幹・語尾」と「活用」 ［連載］ Mrs．GREEN APPLE 若井滉斗さんと学ぶテーマ別ハングル慣用句辞典 ■生徒：若井滉斗（Mrs．GREEN APPLE） -
NEW-650～669円 (税込)読みたい英文に出会える！ 1回５分の多読多聴で読む力・聞く力を磨く 自分に合った英文を大量に読む・聞くことで、読む力・聞く力を鍛える講座です。日常会話や名作文学など幅広い内容で、「読みたい英文」に出会えます。 ■レベルA2～B1（A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる／B1 社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる） ■監修：Daniel Stewart ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ［月曜日］ 探検！世界の映えスポット ［火曜日］ オリジナル・ファンタジー・ストーリー ［水曜日］ 世界の偉人伝 ※2022年度のセレクション ［木曜日］ 保健室ものがたり ［金曜日］ 英語で味わう名作舞台 ナビゲーター：森崎ウィン ※新作 -
NEW-ガッツな笑いとド迫力！ 小学生男子の人気No.1まんが誌が爆裂デジタル化！ 独占＆最新のホビー・ゲーム情報に熱血ストーリーまんが、爆笑ギャグまんがが一つになった「日本一売れてる月刊コミック誌」、それがコロコロコミック！！ 『ドラえもん』『ポケットモンスター』『デュエル・マスターズ』『でんぢゃらすじーさん』…コロコロを読んで大ブームの波に乗ろう！！ ※デジタル版に紙版のふろく・特典等はつきません。応募できない懸賞などがあります。各種権利等により、掲載されないページがある場合があります。広告・価格表示などは全て発行した当時の情報となります。ご了承ください。 -
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NEW-春のエッセンシャルズ アーティスト発！ 魅惑のマーチ 集めるほど膨らむ私の偏愛物語 スターヒール降臨 時空の旅人はレトロシック主義 オタク精神で美しく ときめきは、最高の美容液 BEAUTY INSIDER 東京、熱狂と純真のサンクチュアリ 儚いテクノロジーが見せるアートという景色 世界に熱狂を生み出す表現者たちの対話 他者の視点と経験を編み込み、豊かなアートを探る 片山真理が得た、軽やかな自由 最新搭乗操作型ロボット アーカックスが載せる夢 HOROSCOPE モノグラムと共鳴する、130年目のパレット PRADA TIFFANAY ＆ CO. miu miu GIORGIO ARMANI Loro Piana HERMES CONTENTS FENDI CONTENTS CHAUMET GIVENCHY New Balance EDITOR’S LETTER RALPH LAUREN CONTRIBUTORS 春のエッセンシャルズ AHKAH 春のエッセンシャルズ Levi’s 春のエッセンシャルズ MIKIMOTO 春のエッセンシャルズ BALENCIAGA アーティスト発！ 魅惑のマーチ 集めるほど膨らむ私の偏愛物語 スターヒール降臨 時空の旅人はレトロシック主義 【AD】 VOGUE Collection Bioil NEXT ISSUE オタク精神で美しく ときめきは、最高の美容液 BEAUTY INSIDER PROMOTION 色の香り PROMOTION 渡辺翔太、ジョイフルな輝きをまとう 【AD】 GQ JAPAN PROMOTION 躍動する、ブルー PROMOTION 旅人を魅了してやまないマドリードへ 東京、熱狂と純真のサンクチュアリ 儚いテクノロジーが見せるアートという景色 世界に熱狂を生み出す表現者たちの対話 他者の視点と経験を編み込み、豊かなアートを探る 片山真理が得た、軽やかな自由 最新搭乗操作型ロボット アーカックスが載せる夢 VOGUE DIARY SUBSCRIPTION 定期購読 HOROSCOPE Masthead SHOP LIST モノグラムと共鳴する、130年目のパレット 【AD】 WIRED CHANEL -
NEW-＜新連載＆表紙＆巻頭カラー＞ 注目のモキュメンタリーホラーをコミカライズ！ 『或るバイトを募集しています』 ＜センターカラー＞ ・ガールズラブノベル、待望のコミカライズ！ 新連載 『彼女のカノジョと不純な初恋』 ・娘を亡くした勇者とエルフの少女の冒険譚！コミックス第１巻も好評発売中！ 『アメと傷 引退勇者は拾われエルフと復讐の旅に出る』 【本書は、『コミック電撃だいおうじVOL.151』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。紙の雑誌についている付録はついておりませんのでご注意ください。 本文中に掲載されている情報、価格は、2026年3月現在のものです。掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。】 -
-甘くてかわいい女の子のファッション絵本。 日本の「かわいい」は世界基準。cuteともbeautifulともちがいます。かわいいものだけを詰め込んで、人生に彩りを与える世界を誌面に創り上げていきます。フランス語で「涙」を意味するこの本が、女の子の悲しい涙の代わりとなり、ひとりでも一瞬でも多くの笑顔と幸せな気持ちをお届けします。 Character introduction 灰と薔薇のあいまに FRUITS ZIPPER CONTENTS 目次 GIRLS IN BLOOM Love Mania メガネ盛りメイク まつかれ すごろく KIMONO LARME OHINASAMANIA いちごパック Mona′s medical record Essential Sweet Fantasy Ribbon Academy ひらり、夢みる女の子たち Almost a Swan SHOPLIST チェキプレゼント ピンクリボンの甘い余韻 Romantic White Day 次号予告／定期購読キャンペーンのご案内 -
-「あなたと一緒なら毎日がバレンタインデー★」 うるし原智志先生が描くバレンタインのプレゼント美少女が表紙の「Masyo Ecole（マショウエコール）」第11号が配信！ 美少女蹂躙、不幸腹ボテ妊婦、ママショタH、妖艶人妻変態調●、美少女AV撮影など、あらゆるエロスに特化するアダルト雑誌第11弾!! あなたの性を刺激する過激エロス作品集をお贈りします★ 漫画本編7作品のボリューム特大号です！ 戸村水仙【僕のお嫁さん】 姪っ子から「大きくなったらお嫁さんになってあげる」と言われた40歳童貞の主人公。フリーターで唯一の楽しみが姪っ子と一緒にゲームすることだったが「彼氏ができた」と告げられ逆上した主人公は練習と称していたいけな美少女相手に鬼畜行為に及ぶ！ えみーな【ママの妹もママだから♥甘えていーんだよ？♥】 出産帰省中の若い叔母さんは開けっ広げ。授乳を見られても平気で、少年はいっつもドキドキ★だけどそんな赤ちゃんが少し羨ましい…… そんな少年に、「甘えてもいーんだよ？」とたっぷり母性で受け止める……ホンモノ授乳で初射精★まだ収まらなくて、甘えんぼミルクをママのお腹に流し込む！ 子育て中のギャルママは母性いっぱい★ママショタHな20p！ ねこむし【山小屋から始まる新性活!?】 登山の途上、雨に降られて山小屋に避難した山ガール。そこはAV撮影の現場だった！？ 好意で見学させてもらった彼女は、緊縛凌辱される女優にカラダの疼きが収まらない。そんな彼女に悪魔のささやき…… 「あなたも……撮られてみない？」緊縛されてグッチョリ牝穴に男優を受け入れちゃう。わたし、こんなに変態だったの！？ えんぷろ【闇堕ち女の母乳噴射交尾】 親の借金のために、元同級生は風俗嬢になっているばかりか、妊娠していた。学生時代、彼女に恋していた主人公は助けようとしたものの、ボテ腹むっちりボディに興奮を抑えられず…… スレた仕草でも、声だけは誤魔化せない！？奥を突く度に母乳がピュッピュと飛び散って、大きなお腹に二度がけ中出しザーメン！ 今回は「可哀想」では終わらない！ボテ腹ビッチを●し尽くせ！ 天誅丸【人妻コンビニパート情事】 夫婦のすれ違いで欲求不満の人妻がバイト先のコンビニで店長の不倫現場を目撃してしまう。性欲が刺激され自慰行為に耽るヒロインに気付いた店長が制服の上から身体をまさぐり、店内で不貞行為に発展してしまう！ 沢田大介【熟女食堂】 親の都合で、とある食堂で夕食まで預けられることになった少年。おばさんはムッチリスケベな肉体としっとり蒸れた牝臭漂わす熟女で、性欲ムラつく彼には堪らない。 しかし、勃起しているのを目ざとく見つけたおばさんは、年若いザーメンを貪るようにしゃぶりつき…… 仕事で疲れた旦那と息子の横で、二人で夜ごとのセックス三昧♪ 天竺浪人【第二の女】 美少女転校生の出現で「第二位の女」になってしまったヒロインはナンバー1の女にフラれた男子生徒たちの肉便所に堕ちる。登校前の教室で休憩中のトイレで保健室など、学校のあらゆるところで性奴●となったヒロインの目的とは!? -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「一生元気に動ける体」を手にいれるヒント満載、この本の内容を実践して健康で長生きを実現! コンテンツ はじめに 1 特集1 幸せな老後を迎えるために―― 意識したいのは「平均寿命」より「健康寿命」! 2 特集2 要介護や寝たきりの対策は 正しい食事と運動習慣の両輪で! 4 フレイル セルフチェック 6 第1章 食事編 ポイント1 適切な食事量をとる 8 ポイント2 糖質制限のメリットとデメリット 10 ポイント3 朝ごはんは抜かない 11 ポイント4 いろいろな食材で必要な栄養素を摂る 12 ポイント5 高齢者ほどたんぱく質の摂取が重要 14 ポイント6 卵は1日平均1個まで 16 ポイント7 栄養不足を補うプロテイン 17 ポイント8 ベジファーストの効果はかなり限定的 18 ポイント9 飲み物はコーヒー、緑茶に 20 ポイント10 お酢を飲んだら健康になる? 21 ポイント11 お酒を飲むなら適量を 22 COLUMN アメリカ糖尿病学会がすすめるプレート食 23 第2章 運動編 ポイント1 理想の歩数は1日6000~8000歩 26 ポイント2 たまに中~高強度の有酸素運動(MVPA)を行う 28 ポイント3 寝たきりの予防には筋トレが不可欠! 30 1スクワット 32 2ランジ 33 3カーフレイズ 34 4プッシュアップ 35 5ヒップリフト 36 6ツイストクランチ 37 7バックエクステンション 38 8クランチ 39 ポイント4 バランストレーニングで転倒予防 40 ポイント5 座っている時間をできるだけ減らす 42 ポイント6 日常生活で身体活動を増やす 44 ポイント7 ストレッチ習慣でケガのリスクを減らす 46 COLUMN 「コツコツ運動」が無理なら「週末だけ運動」を! 50 第3章 生活習慣編 ポイント1 何歳からでも禁煙はするべき 52 ポイント2 口の健康は全身の健康を左右する 54 特集 中高年世代が気になる2大疾患 認知症 がんの予防のためにできること 56 ポイント3 中高年世代の正しい睡眠 58 良質な睡眠を得るために大切なポイント 60 ポイント4 定期的に健診・検診を受ける 61 ポイント5 健康を脅かす社会的孤立を避ける 62 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎監修者インタビュー 白澤卓二 毎日の食事を見すことで健康寿命が延びる 小林弘幸 自律神神経の乱れが病気の引き金になる 岡田正彦 適度な運動習慣で確実に寿命が延びる (第1章)病気や老化を防ぐ食事 監修：白澤卓二 ふだんの主食を玄米に置き替える たんばく質で筋肉を維持する 加工食品は健康長寿の大敵 体にいい油はココナッツオイル フィトケミカルの抗酸化作用 長寿に不可欠!腸内環境を整える 体の糖化を防ぐ調理方法を実践 食後血糖値を上げない食べ方 健康維持に欠かせない水分補給 海藻類などで「シリカ」を摂る GI値を食材選びの参考にする COLUMN：救急箱に常備しておきたい市販薬 監修：岡田正彦 (第2章)自律神経が整う生活習慣 監修：小林弘幸 整理整頓で自律神経が整う 朝日を浴びて自律神経を整える ストレスがたまらない生活を送る 自律神経が整う入浴のコツ 自律神経が整う「長生き呼吸法」 良質な睡眠が健康寿命を延ばす 自律神経が整う趣味を持つ ゆっくり動いてゆっくり話す 怒らなければ人生は10倍よくなる COLUMN：間違いだらけの健康常識 監修：岡田正彦 ( 第3章 )運動で老けない体をつくる 監修：岡田正彦 週150分以上の運動を習慣にする 運動でインスリン量が適量に 運動効果を高める歩き方のコツ 年齢に関係なく楽しめる水泳 筋トレは気軽に自宅ダンベル 運動習慣に必要な意識と考え方 通販番組におどらされない おわりに 小林弘幸 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 血糖値を下げてすっきり!!万病撃退!老け防止! 【Chapter1】あらゆる不調を撃退! 血糖値を下げて万病に備え 丁寧に暮らせばこわくない血糖値を下げて万病に備える 知ってるようで知らないそもそも「血糖」とは? 血糖値はどうして上がるのか?..... 高血糖は高血圧、脂質異常症を発症 小型LDLこそ本当の極悪コレステロールだった 小型LDL検査の判断基準 サラサラ血液が病気を防ぎ、抗老化をうながす タバコは百害あってー利なし 【Chapter2】少しの心がけでカラダすっきり!!血液サラサラ食事習慣 血液サラサラ食事習慣で血糖値を下げる! 食べ方を工夫して血液サラサラ習慣を続ける 食材の糖質量を見極めて低GI、低GL食品を選ぶ 良質なタンパク質を摂り食材選びのポイントを知る 油はトランス脂肪酸を避けて不飽和脂肪酸を使う クエン酸が豊富なお酢で血液サラサラ、血糖値低下 塩分が足りないなと思ったら出汁とスパイスで風味アップ 炭水化物を減らすプチ糖質オフでやせ習慣を 血糖値を下げて健康寿命も延びる食材 青魚の油で血糖値を下げる ねぎ類で血管の老化を予防 旬の野菜は栄養の宝庫 きのこ類は免疫力から抗老化作用まで網羅 ミネラル豊富な海藻類も万能食材 甘味は高カカオチョコで血流改善 最強食材を摂り入れ血液サラサラを維持 緑茶、黒豆、梅肉エキス、ゴマ、にんにく、トマト、ごぼう、オクラ、 アボカド、モロヘイヤ、ブロッコリー、そば、ほうれん草、ナッツ、ゴーヤ、 飲み物も賢く選んで血液サラサラ お酒はほどほどが養生の第一歩 【Chapter3】サラサラ血液で若返る!健康寿命が延びる!! 血糖値を下げて老化を防ぐ習慣 規則正しい食事を心がけ食後は軽い運動を行う 食後の「ゆるトレ」カンタン3種 思わぬ伏兵がもっとも怖い!!歯周病菌がまわり全身疾患に!! 腸内フローラを整えてデトックスと免疫力強化 こうじ水ですっきり 梅流しで腸内洗浄 体内時計を意識してホルモンバランスを整える 夜はリラックスして質のよい睡眠でカラダを再生 日々のルーチンと生活の改善 セルフチェックで健康管理する 血液サラサラ度チェック 自分が更年期障害かチェック 検査結果の数値の見方 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【「対人関係」の処方箋】 昔からの友人と生活環境や価値観の違いを感じてしまいます 他人のSNSのキラキラした日常を見て落ち込みます 定年後に社会とのつながりが希薄になるのが不安です 気の進まない頼まれごとや誘いを断ることができません 惰性やしがらみでつき合っていた人たちとの関係が面倒です 「今どきの若者」が理解できません 上司が年下でやりにくい・・・ 職場や近所に挨拶を・・・ 口下手で雑談が・・・ 【コラム】日々是好日 【「夫婦・家族関係」の処方箋】 子供が巣立ってしまい寂しくて仕方がありません 夫が家事をしてくれないことに不満があります 認知症の家族に暴言を吐かれてほとほと困っています 子供の将来が心配です 再婚することに子供の理解が得られません ひとり暮らしの老親が心配ですが親が同居を嫌がります 更年期のつらさを夫が理解してくれませ 親に介護や老後の話を切り出せません 高齢の親に運転免許を返納させたいです 子育てが終わったら離婚・・・ 子供の家族が実家に・・・ 定年後に顔を合わせる時間が増えて夫婦仲が・・・ 【コラム】無功徳 【「仕事・お金」の処方箋】 定年後に再雇用されましたが仕事内容や給与に不満があります 「働かないおじさん」と言われても仕事に意欲が湧きません 経済的な理由で離婚に踏み切れません 頑張っているのに仕事で評価されません 新しい仕事がなかなか覚えられず落ち込みます 節約生活で心まで貧しくなった気がします 子供に残せる財産がありません 遺産の分け方について兄弟間で・・・ 投資に興味がありますが怖くて・・・ 未経験ですが好きな仕事・・・ 【コラム】感謝報恩 【「心身の健康」の処方箋】 見た目が老いていく自分を受け入れられません 体が思うように動かなくなってつらいです 気力が低下して何をしても楽しくありません 仕事以外に生きがいを見出せるものが何もありません 健康に悪い習慣がやめられません 急速なデジタル化の波についていけません 生きている意味がわかりません ちょっとした不調でも「重い病気では」と心配になります 何をやるにも今の年齢では遅すぎると感じます いつも生活に追われていて心が休まる時間がありません 「おひとりさま」なので孤独で寂しくなる・・・ 正義感が強く間違ったことが・・・ 【コラム】兎角亀毛 【「人生の閉じ方」の処方箋】 「終活」で思い出の品を捨てられず困っています 死に対して漠然とした不安があります お墓を継ぐ人がいません 住み慣れたわが家を離れたくありません 長年飼っていたペットに先立たれ・・・ 大切な人との死別後に罪悪感に・・・ -
5.0650円 (税込)賀来ゆうじ スペシャル描き下ろしイラスト 週プレPREMIUM 2022上半期グラビア傑作選 比嘉愛未写真集『本心』 大好評発売中!! 比嘉愛未 =LOVE 5th Anniversary BOOK 9月6日（火）発売予定 篠崎愛 沢口愛華 宇咲（＃ババババンビ） 井本彩花 村島未悠 週プレ グラジャパ！2022年上半期 新作LINE UP！vol.1 志田こはく 週プレ グラジャパ！2022年上半期 新作LINE UP！vol.2 高田里穂 週プレ グラジャパ！2022年上半期 新作LINE UP！vol.3 宮崎あみさ 菊地姫奈 週プレ グラジャパ！2022年上半期 新作LINE UP！vol.4 新條由芽 週プレ グラジャパ！2022年上半期 新作LINE UP！vol.5 まるぴ 岸みゆ（＃ババババンビ） 浅川梨奈 デビュー10周年記念！待望の最新写真集「GR∞WTH」が絶賛発売中！ 浅川梨奈 いけちゃん 逢沢りな 劇団4ドル50セント 安倍乙 1st写真集『吐息の温度』 好評発売中！ 工藤美桜 週プレ グラジャパ！2022年上半期 新作LINE UP！vol.6 週プレ プラス！ デジタルでグラビアライフ、はじめよう。 CONTENTS／賀来ゆうじ スペシャル描き下ろしイラスト CONTENTS／週プレPREMIUM 2022上半期グラビア傑作選