※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「おから」は数ある大豆製品の中でも断トツに食物繊維が多く、その含有量は豆腐の約10倍、調整豆乳の約38倍。 おからパウダーなら大さじ２杯程度でレタス１個分の食物繊維が補えます。 しかも、カルシウムやマグネシウム、カリウムなどのミネラルも豊富で、植物性たんぱく質や大豆イソフラボン、サポニン、レシチンといった大豆の機能性成分もたっぷり含んだ栄養の宝庫です。 おからにはこのように多くの栄養が含まれているにもかかわらず、もったいないことに産業廃棄物として年間何十トンも捨てられています。 そのため、おからは非常に安く手に入るというコストパフォーマンスにも優れた超優秀な健康食品なのです。 さらに、糖質やカロリーがとても低い低GI食品で、糖質はごはんの15分の1、カロリーは半分で、しかも腹持ちがよく、おなかいっぱい食べられるという糖質制限の強い味方！ 本書では、こうしたおからの健康効果をくわしく解説するとともに、おからをおいしく食べるためのアレンジレシピや「自家製おからパウダー」の作り方＆利用法も紹介。 さらに手作り「おからみそ」や「おからスイーツ」、病気や不調の悩み別レシピも満載！「おから」のすべてがわかる一冊です。 【目次】 第１章 おからは低糖質＆低カロリーで高たんぱくの高食物繊維食で、わずか数十円で高級サプリ並みの栄養が手に入るコスパ抜群のスーパーフード 第２章 糖質制限に最適！腸内環境を改善し便秘解消＆免疫力アップ！高い血圧も血糖値も下げ、骨を強化し肥満も撃退！おからの驚くべき健康効果 第３章 ボリュームたっぷりでも超ヘルシー！ みるみる健康になる！ ダイエットに最適！高栄養のおからをもっとおいしく食べる「おからアレンジレシピ」 第４章 糖質は小麦粉の約８分の１なのにたんぱく質は約3倍！ 調理しやすく保存も利く！「おからパウダー」活用レシピ 第５章 「大豆を煮る＋つぶす」の手間なし！ 添加物もなく安心！ほんのり甘くておいしい 簡単手作り「おからみそ」の作り方＆活用レシピ 第６章 生おから・おからパウダーで作る！ 糖質オフなのに甘くておいしい「おからスイーツ」 第７章 おからの栄養＋α食材の組み合わせで病気・不調を撃退！ 悩みの症状別「おからの最もいいとり方」レシピ集

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気教育クリエイターあきとんとん先生が、小学４年生で習うわり算の筆算を徹底解説！ 会話で学べて「わからない」がゼロになる！ ■「あきとんとん先生が教える　小学４年生　わり算の筆算」の特長 ・筆算の形を書くところから始める、やさしいドリル！ ・30のステップで、１つずつ順番に進んで筆算をマスターできる！ ・わり算の筆算でつまずくポイントを徹底解説！ ・あきとんとん先生と子どもたちとの会話で楽しみながら学べる！ ・学習指導要領対応だから学校の授業の補完に最適！ ■はじめに このドリルを開いてくれて、ありがとんとん！ 教育系クリエイターのあきとんとんです！ 算数や「わり算」の「筆算」って、なんだか数字がいっぱいで、難しそうに見えるよね。 「計算の順番がよくわからないな…」「ひき算もあって、ごちゃごちゃしそう…」って思っているかもしれないね。 でも、大丈夫。 このドリルは、今までどこにもなかった「苦手な人のための、特別なドリル」です。 いきなり難しい計算をせずに、最初は、「筆算の部屋（形）に数字をまねして書いてみるだけ」からスタートします。 １つずつ順番に進めていけば、だれでも、わり算の筆算ができるようになります！ このドリルを終えるころには、「あれ？ わり算の筆算って、こんなにゲームみたいで簡単だったんだ！」って、びっくりするはずだよ。 とんとんといっしょに、ワクワクしながら始めてみよう！ 【目次】 第１章　わり算の筆算のしかた・２けた÷１けたの筆算 １　わり算にも筆算ってあるの？ ２　わり算ってどんなのだっけ？ ３　わりきれないわり算を教えて！ ４　わり算の筆算の書き方を教えて！ ５　わり算の筆算のしかたを教えて！ ６　21÷７の筆算のしかたを教えて！ ７　69÷３の筆算のしかたを教えて！ ８　あまりのある筆算のしかたを教えて！ ９　筆算の答えのどこをまちがえているの？ 10　答えのたしかめ方を教えて！ 11　84÷６の筆算のしかたを教えて！ 12　87÷６の筆算のしかたを教えて！ 第２章　３けた÷１けたの筆算 13　３けた÷１けたの筆算のしかたを教えて！ 14　341÷５の筆算のしかたを教えて！ 15　617÷３の筆算のしかたを教えて！ 16　計算ミスのへらし方を教えて！ 第３章　２けた÷２けたの筆算 17　２けた÷２けたの筆算のしかたを教えて！ 18　パッと答えが出てこないときはどうしたらいいか教えて！ 19　87÷25の筆算のしかたを教えて！ 20　86÷13の筆算のしかたを教えて！ 第４章　３けた÷２けたの筆算 21　３けた÷２けたの筆算のしかたを教えて！ 22　３けたの計算のときのかりの商の出し方を教えて！ 23　204÷29の筆算のしかたを教えて！ 24　わり算のいろいろなわざを教えて！ 25　145÷19の筆算のしかたを教えて！ 26　214÷85の筆算のしかたを教えて！ 27　287÷27の筆算のしかたを教えて！ 28　いろいろなわり算がまざったときはどうしたらいい？ 29　892÷372と9646÷35の筆算を教えて！ 30　わり算の筆算ができるようになったかチェックして！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気教育クリエイターあきとんとん先生が、小学３年生で習うかけ算の筆算を徹底解説！ 会話で学べて「わからない」がゼロになる！ ■「あきとんとん先生が教える　小学３年生　かけ算の筆算」の特長 ・筆算の形を書くところから始める、やさしいドリル！ ・30のステップで、１つずつ順番に進んで筆算をマスターできる！ ・かけ算の筆算でつまずくポイントを徹底解説！ ・あきとんとん先生と子どもたちとの会話で楽しみながら学べる！ ・学習指導要領対応だから学校の授業の補完に最適！ ■はじめに このドリルを開いてくれて、ありがとんとん！ 教育系クリエイターのあきとんとんです！ 算数やかけ算の「筆算」って、なんだか難しそうに見えるよね。 「やり方がよくわからないな…」「勉強、苦手だな…」って思っているかもしれないね。 でも、大丈夫。 このドリルは、今までどこにもなかった「苦手な人のための、特別なドリル」です。 いきなり難しい計算をせずに、最初は、「筆算の形をまねして書いてみるだけ」からスタートします。 １つずつ順番に進めていけば、だれでも筆算ができるようになります！ このドリルを終えるころには、「あれ？ かけ算の筆算って、こんなに簡単だったんだ！」って、びっくりするはずだよ。 とんとんといっしょに、ワクワクしながら始めてみよう！ 【目次】 第１章　かけ算の筆算のしかた・２けた×１けたの筆算 １　どうして筆算をしないといけないの？ ２　どうして九九をおぼえるの？ ３　かけ算の筆算の書き方を教えて！ ４　かけ算の筆算のしかたを教えて！ ５　２けたの筆算のしかたを教えて！ ６　３×15の筆算のしかたを教えて！ ７　36×２の筆算のしかたを教えて！ ８　41×３の筆算のしかたを教えて！ ９　78×３の筆算のしかたを教えて！ 10　78×４の筆算のしかたを教えて！ 第２章　３けた×１けたの筆算 11　３けた×１けたの筆算のしかたを教えて！ 12　124×４の筆算のしかたを教えて！ 13　158×４の筆算のしかたを教えて！ 14　385×４の筆算のしかたを教えて！ 15　一の位が０のときの筆算のしかたを教えて！ 16　十の位が０のときの筆算のしかたを教えて！ 第３章　２けた×２けたの筆算 17　２けた×２けたの筆算のしかたを教えて！ 18　とちゅうのたし算はどうすればいいか教えて！ 19　ここでもう一度２けた×１けたの筆算を教えて！ 20　２けた×２けたの筆算のとくちょうを教えて！ 21　31×12の筆算のしかたを教えて！ 22　61×12や55×32の筆算のしかたを教えて！ 23　65×71の筆算のしかたを教えて！ 24　０のしょうりゃくのしかたを教えて！ 25　計算ミスのへらし方を教えて！ 第４章　３けた×２けたの筆算 26　３けた×２けたの筆算のしかたを教えて！ 27　321×23の筆算のしかたを教えて！ 28　楽ができる筆算のしかたを教えて！ 29　計算ミスをしないようにするやり方を教えて！ 30　かけ算の筆算ができているかチェックして！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHK「あさイチ」でピラティスを解説した名医が全図解！ 疲れ・だるさ・痛み・しびれ・ねこ背・下腹太り・むくみなどの不調が全快！ 体調が一変！　ずぼらでOK！　姿勢・体型・動作が一挙に若くなる！ 「一生歩ける丈夫な体」が手に入るたった１分の新習慣 ピラティスは「足腰の衰え」「姿勢の悪さ」が気になる「中高年」にこそおすすめ！ 今注目の「医学的・解剖学的　最新エクササイズ」を自宅で簡単に！ 慢性的な不調に悩むあなたに足りなかったもの、それはズバリ「ピラティス」でした！ 「神経」「筋肉」を整えて「体幹」「背骨」「骨格」「関節」を自力でリセット！ 「16の効果」で「極上の体調」が今日から実現！ これだけで効く！「マット＆ウォールピラティス」呼吸＆ポーズ全図解 【ピラティスに認められた16大効果】 １：慢性腰痛が軽減 ２：首の痛みが緩和 ３：ひざ痛が軽減 ４：転倒リスクを低減 ５：神経疾患のリハビリ効果 ６：ねこ背などの姿勢を改善 　　スポーツの競技力を向上 ７：うつ症状や不安感を軽減 ８：脳の認知機能が向上 ９：骨密度を向上させ骨を強化 10：骨盤底筋を強化し尿もれを防止 11：高血圧を低下させ心疾患リスクを低減 12：高い血糖値・ヘモグロビンA1cが低下 13：メタボ・脂質異常が改善 14：心肺機能を向上させ息切れを防止 15：更年期障害の不調を緩和 16：サルコペニア・フレイル・ロコモ・寝たきりを防止 １日でも早く始めてください！ たたみ１畳のスペースですぐ試せる！ 痛み・しびれが軽快！　姿勢がよくなる！　体が安定！ 疲れない体・老いない体 今日から実現！ これだけで効く！マット＆ウォール基本のピラティス　呼吸＆エクササイズ30全公開 脊柱管狭窄症のしびれ痛が軽快！ 丸まった背中が伸びた！ 寝たまま簡単！ 疲れ・だるさを感じなくなった！ 全身がとっても若くなった！ 【目次】 はじめに 「一生、元気に動ける丈夫な体」が手に入る、たった１分の新習慣 第１章 学校や部活動で習わない新運動理論！　「鍛える」から「整える」へ！ 高齢者から子供まで今日から学びたい体本来の正しい動かし方「ピラティス」の超基本 第２章 知っていれば効果倍増！正しく覚えて最大限の効果を得るピラティスの基本運動理論 １体幹　２インナーユニット　３インナーマッスル＆アウターマッスル　４モビリティ関節＆スタビリティ関節　５文節＆分離 第３章 ここがポイント！　すきま時間に行い身につけたい！ すべてのエクササイズで重要なピラティスの「基本姿勢」と「基本呼吸」 第４章 まずはここから！　いつも重だるくて痛み・しびれも感じる首・肩をスッキリ！ 胸を開いて呼吸も深くなる１分ピラティス「上半身ほぐし」 第５章 腰痛・ねこ背・腰曲がり・反り腰が改善！ 後ろ姿も若くなる１分ピラティス「背骨のばし」 第６章 つまずき防止・歩行力アップ！　足腰と股関節を丈夫に保ち最後まで歩ける下半身を実現！ １分ピラティス「足腰ほぐし」 第７章 フラつき・転倒・寝たきり防止！ 体幹が安定して歩き姿勢が若返る１分ピラティス「体幹バランス」 第８章 【エビデンス】美容・ダイエットだけでは勿体無い！ねこ背・腰痛・疲労・だるさ・ 下腹太り・高血圧・高血糖など中高年の悩みを一挙に改善する「ピラティスの真価」 第９章 【効果をあなたも実感】１分ピラティスの習慣化で即日、１週間後、１ヵ月後、 体に何が起こるのか？　あなたに期待できる心身の変化 第１０章 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・外反母趾のつらい症状が軽減！　丸まった背中が伸びた！ 疲れ・だるさを感じなくなった！　全身が若くなった！　１分ピラティス実例集

「置かれた場所で耐えるな。自分が勝てる場所をしぼり込め」 疲れた心に突き刺さる、雑草が教える常識破りの生存戦略！ 「もっと頑張らなきゃいけない」「競争に勝ち続けなければ居場所がなくなる」…。 そんな日々のプレッシャーに、押しつぶされそうになっていませんか？ 本書は、悩めるビジネスパーソンの「僕」が、 ある公園のベンチで、足元に生える「おしゃべりな雑草」と出会うことから始まる、 新感覚のビジネス・自己啓発小説です。 信じ込んできた「踏まれても立ち上がるのが雑草魂」という精神論を、 当の雑草は「それは大きな勘違いだ」と一刀両断。 「強い者とは戦わない」「踏まれたら立ち上がらない」 「弱者にとって、予測不能は逆転のチャンス」など、 14の雑草が行う生存戦略をもとにした、「戦わずして生きる方法」を紹介します。 精神をすり減らす努力を捨て、賢くしなやかに生き抜くための 「究極のライフハック」がここに。 動けない雑草でさえ、戦略的に「逃げ」、自分の得意な場所を選んで大繁栄しています。 自由に動くことができる私たち人間が、自分らしく輝ける場所を選べないはずがありません。 読後、いつもの通勤路に生える雑草が、あなたを導く「最強の存在」に見えてくるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【監修者まえがきより】 「理科は好き？」 ――と聞かれると、返事にちょっと困っちゃうんじゃないかな。 「星は好きだけど、ムシはムリ！！」 「計算とグラフが大嫌い」 「実験は好きだけど…」 みたいに、“〇〇は好きだけど△△は嫌い”となりやすくて、ひとこと答えにくいもんね。これは小学生、中学生、高校生みんなに共通です。 でも、それこそがまさに理科！ なぜなら、理科には「暗記する」と「原理原則を理解して使う」、この2種類のアプローチがあって、人によってどちらが好きかわかれるからです。 とはいえ「暗記」は、頑張れば誰でも成果が出やすいのが特徴！…なんだけど、“バラ科の植物はバラ、ナシ、サクラ、モモ、ウメ、リンゴ”を覚えましょうと言われても、そんな簡単には覚えられないよね。 そこでイチオシなのが、“ゴロで覚える”方法です。社会の年号をゴロで覚えるように、理科もゴロで覚える方が便利な時があります。実際、理科の授業でゴロを教えてもらったこと、あるんじゃないかな？ ただ、理科は単にゴロを覚えるだけでもダメなんだよね。“そのゴロが何を意味するのか”までわかっていないと、「ゴロは覚えたけれどテストで答えられない」「どこで使えばわからない」となりがちです。 そこで、ゴロと共に必要な知識も習得できるようにと、理科やマンガのプロが集結して作ったのがこの本です。だから、塾のテキストには載っていない「え!?」という面白いゴロがたくさんあるはず。 さぁ、理科の妖精さんと一緒に“理科ゴロワールド”へ、レッツゴー♪

★世界累計100万部突破、国内でも８万部のベストセラー『すべての人にいい人でいる必要なんてない』から３年、待望の新刊★ ★韓国で10万部突破のベストセラー！★ ★世界的人気K-POPアイドルグループEXOのBAEKHYUN（ベッキョン）おすすめの作家★ 日々、諦めることが増えていくとしても 「自分」らしい姿だけは失くさないことを願って。 「それでも、わたしらしく」 【本文一部抜粋】 焦ったからといってうまくいくことなんてないし、欲張ったからといってそのとおりに叶うこともない。自分を追い詰めるかのように焦らないでほしい。重要なのはスピードではなく、あなたの幸せだから。 ＊　＊　＊ 夢が少しずつ大きくなるには、小さな成長痛が起こるものだ。痛くても意気消沈して諦めてはいけない。わたしたちは確かにその夢を勝ち取らなくてはいけないのだから。 ＊　＊　＊ こんなに懸命に生きているのに、どうしてうまくいかないんだろう、自分は不運な人間なのかと文句を言ってばかりだった。結局のところ、自分を不幸にしているのは自分自身だった。 ＊　＊　＊ 恨めしいことに、悩みはわたしたちの不安を食べて育つ。適度な悩みは人生の価値を高めるにあたって肯定的に影響するかもしれないけれど、過度な心配は人生を疲弊させてしまう。 ＊　＊　＊ あなたの人生はあなただけのもの。だから、自分のことだけに集中すべきだ。集中を乱そうとする存在に時間を割かず、平穏を破る誰かに隙を与えず、大胆に前進してほしい。あなたの道では、あなただけが主人公だから。 ＊　＊　＊ あなたと幸せになる人はどこに待っているかわからない。だから大げさなくらい自分の心を労わりながら、誰と付き合うか選べばいい。 ＊　＊　＊ 過去に未練があるからといって、いまのあなたを過小評価してはいけない。 その過去は、心残りのため息ひとつでやり過ごしてもかまわない。 ＊　＊　＊ 自分をきちんと知り、認めて、心から好きになると、憎くなくなった。平凡な自分がとても誇らしく、偉いと思った。わたしはただ、自分の場所で、いつも一生懸命生きている。それで十分満足だ。 ＊　＊　＊ 自分の人生でちゃんと「わたし」として生きているか振り返ってみる。他の何者でもなく、わたしにならなくてはいけない、ということを忘れないためだ。 ＊　＊　＊ 時間が経てば外見も変わるだろうし、思考もさまざまな方向に広がるだろうし、いまとは違うわたしになっているかもしれない。それでも、いつだってわたしらしく生きていきたい。

「君に名前を呼ばれるだけで勃起してしまう呪いをかけられた。責任をとってくれ」 「は？」 英雄騎士ディーデリクに詰め寄られた日陰者の魔法研究者・アレッタ。 突きつけられたのは、身に覚えのない『呪い』。 曰く、彼はアレッタに名前を呼ばれるだけで勃起してしまうという。 一体何をトチ狂ったことを……そう思いながらもアレッタは身の潔白を証明すべく、熱く滾った“それ”を診察開始。 しかし、生真面目な彼の余裕ない表情と、触れるたび雄々しく応える反応に、アレッタまで甘く火照ってしまい……!? 呪いの真相を探るはずの調査は、やがて互いの身体も心も暴いて―― 笑ってときめいて、たっぷり興奮する過激な異世界エロラブコメが開幕！

“人生につまずいた時、隣にいたのは猫でした” 先読みサービス「NetGalley」にて「癒されました」と大反響！ 東京・谷中のおんぼろ下宿を舞台に描かれる、悩める若者たちと看板猫の優しい物語。 大学受験に失敗し実家に居場所がなくなった恵麻は、東京・谷中にあるオンボロ下宿「灰猫荘」に入居することに。そこに居たのはふてぶてしさ全開の巨猫・ヌシ。管理人には「ここでは誰もヌシの行動を邪魔してはならん」と忠告され、他の下宿生も癖のある者たちばかりで不安を抱く恵麻。しかし、自由気ままのヌシとの繋がりが恵麻の日々を変え――。 これは猫から人のあたたかさと夢を教わる、優しい物語。 （装画・嶽 まいこ）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 中年期の心の不調を「ミッドライフ・クライシス」といい、体力や気力、身体機能の衰え、残された時間に対する不安、今後自分がなし得る仕事や昇進の限界など、内面的に悩みや問題を抱えやすい時期でもあります。そんな中年の心を悩ませるもやもやを脳科学者が徹底解剖！

医療機器メーカーの営業部で働く高藤恵には、週に一度ライブ配信アプリで迷える人々の愚痴や悩みに耳を傾ける「寄り添い配信者・巡」という裏の顔がある。そんな恵に毎週コイン（投げ銭）を送ってくれるのが、常連リスナーの「ライト」だった。彼はＤＭやコメントをくれたりすることはなかったが、毎週必ずコインをくれた。その寡黙な応援が恵は嬉しかった。一方、現実では恵の職場に俳優並みの美貌をもつ切れ者主任・片岡理人が異動してくる。仕事に真摯であるがゆえに厳しくもある理人のことを煙たがる同僚もいたが、恵はそんな理人に対し尊敬の念を抱く。そうして理人と恵とは友好的な関係を築けていたはずが、ある日を境に彼から急に避けられてしまう。戸惑う恵のもとに届いたのは、ライトからの「失恋したかもしれない」という悲痛なＤＭ。ライトが語る「片想い中の部下」の特徴は、驚くほど恵自身に合致していて……。

無職の料理人ソプラは、忌み嫌われる黒いとかげの血を引くため、職探しも難航中。ある日、人嫌いと評判の領主オリジアの屋敷の料理人という面接に挑むが…。偏食すぎて弱ってしまったドラゴンの口に合う料理を作るという、とんでもない仕事を任されてしまって!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 歴史人物を問う問題には、答えを導く決め手となる言葉があります。 それが「即答キーワード」です。 たとえば、 「６度目」と聞いて鑑真、 「帰国できない」と聞いて阿倍仲麻呂、 「破傷風」と聞いて北里柴三郎。 これらの言葉から、すぐに人物が思い浮かぶようになれば、入試問題は驚くほど解きやすくなります。 本書では、全国の国・私立中学校180校×10年分の入試問題を分析し、頻出の重要人物80人を厳選。 それぞれについて「即答キーワード」を選定しました。 実際の入試問題を使って、「即答キーワード」を見抜く練習ができます。 問題文のどこに注目すればよいのかがわかるため、試験本番で迷わず人物を特定する力が身につきます。 通塾や習い事で忙しい受験生でも無理なく取り組めるよう、短時間で学習できる構成にしました。 電車での移動時間やテスト前の休み時間、寝る前の数分などのスキマ時間に、この本を活用してみてください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 認知症世界を生きる必須スキル、「対話」と「デザイン」を学ぼう 大ヒット書籍『認知症世界の歩き方　実践編』がコンパクトサイズになって登場。 認知症のある方の生きる世界 を楽しく理解し、この世界を生きる必須スキル、ご本人との「対話」と生活環境の「デザイン」を学びましょう。

子供向け玩具メーカーに勤める翼。 順風満帆な社会人生活の最中で、絶縁したはずのいとこ・京平と再会する。 京平はゲイで、過去に翼の父親と関係を持っており、そのことがきっかけで翼の家族を崩壊させていた。 京平から再度距離を取ろうとする翼だったが、ある日京平に翼自身のある「秘密」を知られてしまう。 秘密をネタに翼を脅し、「父親似の」翼に肉体関係を迫る京平。 それぞれに歪な「愛」を抱えるふたりが往くのは楽園か、それとも――。

成功する人は、人を巻き込む！ いつも一人で頑張りすぎてしまう。 人に頼るのが苦手。 気づけば、全部自分で抱え込んで疲れ果ててしまう。 そんなあなたのための一冊です。 企画を立てても協力者が集まらない。 イベントの集客が思うようにいかない。 社内で新しい提案をしても、なかなか周りが動いてくれない。 「お願いします」と頼んでも、どこか気を遣わせてしまう。 でも、本当に必要なのは、お願いのうまさでも、話術でも、人脈でもありません。 「この人を応援したい」 「一緒にやりたい」 そう思われる関係のつくり方を知ることです。 本書では、350万円の赤字イベントという大失敗から学び、体系化した「応援共創4Cメソッド」を紹介します。 本書を読むことで、あなたは次のような変化を手にできます。 プロジェクトが驚くほどスムーズに進む 「やらせてください」と仲間が自ら手を挙げるようになる イベントやサービスの集客が口コミで広がっていく 社内でも自然と協力者が増え、企画が前に進む 一人で抱え込まず、チームで成果を出せるようになる 「お願いする人」ではなく、「応援される人」になれる 本書で紹介するのは、心理テクニックや話し方のコツではありません。 人との関係性を育て、応援が自然に集まり、協力が連鎖していく仕組みです。 会社員として社内で新しい企画を進めたい人、起業家やフリーランスとしてファンや仲間を増やしたい人、地域活動やコミュニティを広げたい人まで、あらゆる立場で実践できます。 もう、一人で頑張り続ける必要はありません。 「お願いしなくても人が集まる」 「一緒に夢を実現する仲間が増えていく」 そんな新しい働き方、生き方への第一歩となる一冊です。

◎「中学生」は難しい時期ではなく、可能性に満ちた「魔法の時期」 　親や教師の言うことを素直に聞く時期が過ぎ、学業や友達関係での不安、家庭内での対立、心身の成長／バランスの乱れなど、新しい悩みが出てくる中学生の時期の子育て／教育。さらには中学・高校受験の時期とも重なっているこの時期は、親として子を充分に理解できずに心配する一方で、「反抗期ってこういうものだよね」「進路のためには仕方ないよ」と受け入れてしまい、積極的に手を差し伸べることをしていない大人も多いのではないでしょうか。 　しかし、SEL（Social Emotional Learning）やPBL（Project Based Learning）を積極的に取り入れることで注目を集めてきたアメリカの「ミレニアムスクール」共同創設者にして校長のクリス・バーム氏によると、子どもから大人へ変化していくこの中学生の時期は、実は多くの力と可能性を秘めた魔法の時期。この時期の子どもの心身に何が起きているのかを理解し、それに沿って充分に成長できる環境を整えることで、子どもの可能性を引き出すことができると言います。 ◎親、教師、地域が中学生に向けてできることを、完全網羅 　本書は、脳神経科学、心理学、発達科学の観点から中学時代に子どもが経験する心身の変化──クリスさんは、急流をラフティングで下っていくことに例えています──をPart1で解き明かし（3つの問いと、3つの発達段階はなるほど納得でした）、Part2で親としてできること、Part3で教師・学校・地域としてできること（Part3）を具体的に、かつ網羅的に指南していきます。たとえば、上記の「積極的に手を差し伸べない」は、第8章で「大人が陥りがちな３つの落とし穴」のひとつ「存在を消してしまうこと」として指摘されています。 　最後に言及すべき落とし穴は、彼らの生活からいなくなってしまうことです。これは、今までよりも自由にできるスペースを与えようとよかれと思ったことが行きすぎてしまった結果であることもあります。また、子どもたちの反抗や、終わりの見えない口論にいら立ち、恨みを持って消えてしまうこともあります。いずれにせよ、これは問題です。 　仲間といたいと思う一方で、思春期の子どもたちは依然として大人を強く必要としています。ただ、今までとは異なる方法で必要としているのです。ロールモデルとなる健全な大人の存在が必要なのです。時には、涙を流すときに肩を貸してもらいたいと思うこともあるでしょう。ほとんどの子どもたちは、自分自身の発見と成長のための最適な環境づくりにおいて、支援を必要とするでしょう。 ◎問われているのは、「大人の変容」 　こうした具体的子育て指南なら他にもありそうですが、本書には、他の子育て本・教育書と一線を画するポイントがあります。それは、「中学生の子どもをサポートしたいなら、まず大人から変わろう」という点で終始一貫しているのです。それは、親や教師自身が成長し、新しいことにチャレンジしていく姿を見せることが、10代の子育てに非常に重要であるということももちろんありますが、大人もまた「かつての中学生」、つまり当事者であるというところを突いているのです。それゆえ、各章の最後には、その章のまとめのさらにその後に、「大人のための振り返り」とするコーナーが設けられていて、否応なくリフレクションを促します。その意図と、クリスさんはこう語ります（プロローグより）。 発達に関する知識に加え、私たちはもうひとつ、この時期を乗り越えるための特別な案内役を必要とします。それは、思春期の頃の自分自身に他なりません。結局のところ、あの頃の自分はまだ私たちの中に存在します。人は、古いバージョンの自分を上書きして進化するのではありません。樹木のように、年輪を加えるように進化します。そのため、中学生の頃の私たちは、今も存在しています。しかも、大人になってから培ってきたものよりも、より自分自身の本心の近いところにいるのです。もしあなたが、あの頃の困難やモヤモヤした気持ちは忘れ去りたいという思いのほうが強く、中学生の頃の自身を頻繁に振り返っていないならば、今こそ、彼らに会いに行くときです。あの頃の自分を自らの内なる場所から連れ出し、信頼できるアドバイザーとして味方につけられるかどうか。これこそが、我が子や生徒と歩んでいく旅路を行くうえで、私たちに問われていることなのです。 　中学生の子どものことを学びながら、彼ら彼女らと向き合う大人自身の成長をも問うてくる。そんな、唯一無二の教育書です。

ー私は、本当に大切にするべき人を間違えた…… 信じていた想い人に裏切られ、非業の死を遂げたはずの王女フィアナ。 しかし、絶望の中で目を覚ますと――そこは「4年前」の世界で！？ 二度と同じ過ちは繰り返さない。 かつて失ってしまった大切な家族、そして自らの護衛騎士リヒャルトを守るため、 フィアナは運命を切り拓くことを決意する。 どんな時も隣で厳しく献身的に支えてくれるリヒャルトの声は 今度はフィアナに届くのか？ 気高き王女のやり直しロマンス！

「覚えてね、これが気持ちいいってこと」 夏希は彼氏いない歴＝年齢のOL。 まわりの友達はみんな恋人ができて置いてきぼり気味で 唯一残った男友達の大和と家で一緒にごはんを食べるのが日常。 なんで彼氏ができないのかなと大和に相談しても、 「俺がいればいいじゃん」と真面目に取り合ってくれず… そんなある日、偶然エッチなASMR動画を発見！ しかも再生された声がなんだか大和の声に似ている…!? まるで大和とエッチなことをしているような、変な気分に…！ 友達相手に変なこと考えるなんてダメ!!　と忘れようとしたものの、 大和本人にそのエッチなASMRがバレちゃって――!? 「俺の声、好き？」 耳を甘噛みされて、舐められて… ずっとただの友達だったのに…ゾクゾクしちゃう……！ 【声フェチ処女OL】×【イケボな隠れ執着幼馴染】 我慢していた男友達の重すぎ愛が止まらない!? 耳責めワカラセHでトロトロに堕とさるなんて――！ ※この作品は「禁断Lovers Vol.181」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

高校最後の夏休み。 仲良しグループで参加したのは、廃園となった動物園を舞台にした肝試しイベントだった。 片思いの相手とペアを組み、園内に隠された謎を解き明かす―― “忘れられない夏”になるはずの一夜。 だが、イベントが始まるにつれ、参加者たちは徐々にその異常性に気付き始める。 強制的に回収されるスマホ。 園内のあちこちに放置された、本物の動物の死骸。 悪趣味では済まされない、異様な演出。 そして、静まり返った園内に、不気味な鳴き声が響き渡った瞬間―― 肝試しは、ただのイベントではなくなる。

「あなたを逃がそうとしたのに ちゃんと突き放したのに もう限界だ――…」 誰もが神の加護を授かるとされるルヴォイア王家の第三王女・セレスティナは、ハズレ神と呼ばれる神の加護しかもたらされず、魔力は多いものの特別な力を持てずにいた。そんな彼女が嫁いだイオス王国で、夫となる王太子は初夜に別の女性を抱いており、さらに「汚らわしい」と、セレスティナを暗い牢に繋ぎ、数年もの間、魔力を搾取し続けてきた。なんとかイオス王国から救われたものの「結婚は絶望的」と思われていたセレスティナだったが、大国の英雄で黒騎士のリカルドから縁談が舞い込む。不安な気持ちを抱え、リカルドの元へ向かうも、彼が「こんな結婚最悪だ」と怒号を上げているのを聞いてしまう。それでもセレスティナは、リカルドに歩み寄ろうとするが、突然彼に押し倒され、唇を奪われてしまい――…。 半人前といわれた健気な王女×激重感情を抱えた訳あり黒騎士様の執着ラブロマンス。

「私に身を委ねて　気持ちいいことだけ感じてください」 第五王女のロシェルには幼い頃から片思いをしている護衛騎士・ラグナーがいる。 しかし、王女の責務としていずれは他国の有権者に嫁がなければならない身と理解しているため、ひっそり胸に秘める日々を送っていた。 そんなある日、18歳になった王族女性の習わしとして、 ＜護衛騎士と閨教育を行う＞という課題を課されてしまう。 閨教育―いわゆるセックスの練習―を片思い相手とすることになり大パニックのロシェル。 なんとか気持ちを切り替え、むしろラグナーとの思い出作りのひとつだぐらいの意気込みで挑むが、 対するラグナーは「これはあくまで教育なので」と一線を引いてくる。 だが、ラグナーの指は体の隅々までねっとり教え込むように敏感な場所を責めてきて…!? 性欲と理性のはざまで真実の愛は成就するのか…!? 【執着ハイスペ護衛騎士】×【健気な片思い王女】 身分差幼馴染みなふたりのむずきゅんラブエロレッスン♪ ※この作品は「禁断Lovers Vol.180」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

付き合ってはいないが体の関係にあるの伊従と朔。 互いが一緒にいられればずっと幸せだと信じていた。 しかし、突然現れた社会人アリスに致命的な弱みを握られる。 秘密の暴露を恐れる二人は、アリスの歪んだ愛に弄ばれる日々へ堕ちていくーー。

年齢詐称して大学生の榛真（はるま）とセフレ関係を続けていた高校生の琥太郎（こたろう）。 ある日、授業参観で高校生であることがバレてしまうーー！ 関係解消かと思いきや、実は榛真も琥太郎に惹かれ始めていて…？ 真面目大学生×わんこ高校生のじれったキュンラブ、開幕！

「鎖で繋いでおけばいいか――」 人外が集う裏社会の組織・崑崙衆（コンロンシュウ）のボスの一人・赦鶯（シャオウ）に生捕りにされたのは、下等種族と思しき奴隷の少年・鳰（ニオ）。 はじめは冷たく鳰を突き放し、無関心だったはずの赦鶯だったが、次第に、孤独な少年に特別な感情を抱くようになり―― 不器用に育まれる、身分を超えた二人の物語。

子供向け玩具メーカーに勤める翼。 順風満帆な社会人生活の最中で、絶縁したはずのいとこ・京平と再会する。 京平はゲイで、過去に翼の父親と関係を持っており、そのことがきっかけで翼の家族を崩壊させていた。 京平から再度距離を取ろうとする翼だったが、ある日京平に翼自身のある「秘密」を知られてしまう。 秘密をネタに翼を脅し、「父親似の」翼に肉体関係を迫る京平。 それぞれに歪な「愛」を抱えるふたりが堕ちるのは楽園か、それとも――。 ※この作品は「comic RiSky(リスキー) Vol.83」に収録されています。重複購入にご注意ください。

この世界の魔導士は、身体のどこかに「刻印」が存在する。その「刻印」は、読者であるあなただけに読める文字。そこに書かれているのは、まさかの「オチ」…!? 新感覚の本格ネタバレファンタジー!!

暗くて引っ込み思案の男子高校生、碧（あお）。 そんな自分が嫌いで、当然のように友達はできなくて……。 うつむいて沈んだ毎日を過ごす碧が、唯一楽しい気持ちで観ていたのは子供向けアニメ「マジカル☆リズム」。 碧がマジ☆リズのグッズを持っているのを見て声をかけてきたのはクラスで一番の人気者の成（なる）だった。 好きなものが一緒で、親切で優しい、初めての「友達」に心酔していく碧。 次第に成も碧に対し、歪んだ愛情を向けるようになり……。 ――友情の延長線上にあるものが、どれだけ痛くても辛くても気持ち悪くても間違ってても。 「それでも僕たち友達だよね？」 ※この作品は「comic RiSky(リスキー) Vol.82」に収録されています。重複購入にご注意ください。

残り一年、孤独になんて死んでやらない――！！ 公爵令嬢エルフリーナに告げられた余命はわずか一年……。 愛想のなさから『癒やしのいばら姫』と呼ばれることもあったが、王太子妃になるために必死に努力をしてきた。 しかし、エルフリーナの余命を知った婚約者の王太子は、無慈悲にも“婚約破棄”を言い渡す。 一度は余命宣告を受け入れたエルフリーナだったが、侍女に渡されたロマンス小説を目にして……。 「女の喜びも知らないまま死ぬのは嫌――」 恋も知らないエルフリーナが最期に選んだのは、タイプの違う四人を買って逆ハー生活！？ 命尽きるまで愛されたい……。 全力全開で残生≪アフターライフ≫を楽しむハーレムラブ！！ ■収録内容 ・「余命一年の悪役令嬢、残生は逆ハーレムを満喫しますわ！」【第１話】～【第５話】 ・描き下ろし５P ・キャラクターデザインラフ

ごく普通で平凡な主婦の茉奈は夫・郁哉との仲は良好だが、夫婦としては少々マンネリ気味。 出会った頃のときめきもなく、ただの同居人として過ごす毎日だった。 ある日、茉奈たちが住むマンションの部屋の隣に妖しげな夫妻が引っ越してくる。 最初こそ警戒していたものの、夫婦仲睦まじい様子に憧れてしまう茉奈。 思い切って夫婦生活のことを質問してみると、お互いを好きでいるためのとある“秘訣”があるらしく――？

ヴァンパイアのルルナさまが初めて眷属にした女子高生・和奏は、ルルナさまが想像していたよりも強いご主人様愛に目覚めて…!? 大人気百合作家みかみてれん×千種みのりの劇的タッグで綴る濃厚ガールズコメディ!!

7年の「お勤め」を終えた岸高組若頭・剣崎正秀。出所祝いの宴会で泥酔した彼が目を覚ますと――、肉体はレッサーパンダとなっていたッッ！ ハートフル？動物コメディ開幕！

休憩時間――それは、揺蕩う心がとりとめもなく言葉を紡ぐ、たまゆらのワンダータイム。とある飲食店で働く二人のバイト女子が交わす、意味なく尊い「ふたりごと」。

時は戦国、世は乱世――。共に死ぬ日まで友として生きた武将、大谷吉継と石田三成の絆が紡ぐ灯火の"義伝"、開幕

テレビ局で働く千尋は生粋のゲイ。その日限りの関係で欲を満たす日々を送ってたが、ある夜行きつけのゲイバーで目を引く青年・ジュンと出会う。仕事で日本に来ている韓国人の彼は何やら事情を抱えているようだが、話すうちに人懐っこさを見せスキンシップも積極的になっていって…？

「もう二度と君を誰にも殺させない」 双子の妹が両親に愛され、光の中で生きる一方、 東雲凪は幼いころから虐げられ、“贄の巫女”として島に命を捧げる運命を背負っていた。 ただ死の時を待つだけの凪の前に現れたのは、島の外から来た謎の男――蘇芳燐。 彼は凪を強引に花嫁にし、“生贄”の鎖を断ち切る。 どうやら2人には前世からの強い結びつきがあるようでーー？ 百年の時を超え禁断の愛が運命を動かす、シンデレラ×ラブサスペンス開幕ーー！

「私はあやの味方よ」――。 普通に満たないことがコンプレックスの主人公・小田あやは、モラハラ夫・大介に辛くあたられながらも 「こんな自分でも結婚して子供を持てば普通になれる」と信じ、尽くす日々を送っていた。 そんなあやの生活は隣家に引っ越してきた学生時代の親友・里穂子により一変する――。 夫、隣人、親族や同級生など、あやを軽んじる人間から庇ってくれる「りっちゃん」の目的とは？ ※この作品は「comic RiSky(リスキー) Vol.80」に収録されています。重複購入にご注意ください。

ただ愛されたくて。 他人に認めてほしくて。　幸せな結婚生活を送っていたアスカ。 しかし旦那の仕事が夜勤に変わったころから、少しずつすれ違いが起きるように…。 頑張っているのに、上手くいかない。 そんな中、とある配信者のチャンネルに夢中になってしまい…？

SNSアカウント名・子持ちSNS中毒専業主婦【ねね】・未婚干物アラフォーバリキャリ【社長】・結婚を夢見る恋多きアラサー派遣【ミー】一見共通点のない3人だがマイナー漫画を通したネット友達である。しかし萌え語りよりも他人の恋バナ不幸と、アドバイスというお節介が楽しい仲良しトリオ。深夜の楽しいガールズトークをお楽しみに☆

広域指定暴力団・山神組若頭・広野。組長の愛娘・マシロを護るという任務を遂行するため、マシロが通う小学校のクラスにカチ込むことに。血で血を洗う小学生社会を生き抜くための戦いがはじまる――!!

＜死を望む吸血鬼×共に生きたいと願う少年＞森の奥で静かに暮らす吸血鬼・カイと、幼い頃に母を亡くした人間の少年・シオン。7年の歳月を共に過ごし、シオンは家族以上の想いをカイに抱くようになる。だがある日、カイが突然「家を出る」と告げる。理由も告げず立ち去ろうとするカイを、シオンは必死に引き止めるが――。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集は伝統パターンの中でもキルターに人気なバスケット。パッチワークで楽しむバッグ＆バッグチャーム、キルトでクリスマスデコレーション、今から作りたい干支飾り、など。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

冴えない運送屋のおっさん・ジャックは毎日平凡な日々を過ごす中、突然王都から呼び出しを受ける。そこで彼が告げられたのは、真の最強剣士に与えられる称号「唯我天剣（ワンソード）」に推薦されたということだった…！力を秘めた冴えないおっさんによる英雄譚がここに！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 仕事は？ お金は？ 住む場所は？ 「移住の基本」を解説する特集「移住の教科書」。自分に合う移住スタイル診断、移住のダンドリ、「家と仕事」の探し方、移住前後のマネー計画まで紹介。表紙はJO1・與那城 奨さん。別冊付録はInstagramフォロワー50万人超の「たまねぎファミリー」ファンブック！

※「ちゃお」デジタル版では、目次の情報と一部内容が異なる場合があります。紙版のふろく、特典等は含まれません。また、広告・価格表示などはすべて発行した当時の情報となります。　 　 ●『春恋リセット』さなだ麦　 ●『カケちがいボイス』如月ゆきの　 ●『幼なじみに好きって言わせたいし言いたい』森田ゆき　 ●『シャイニング！』まいた菜穂　 ●『森ののくまちゃん』えびなしお　 ●『ねこ、はじめました』環方このみ　 ●『異世界☆シュガーマジック ～魔王城でスイーツ革命～』あずき友里　 ●『にゃんぱに！』七野ナナ　 ●『1秒先は、恋』大木真白　 ●『僕のとなりの予想外』望月らむ　 ●『はろー！マイベイビーS』かわだ志乃　 ●『おばぶたん』加藤みのり　 ●『のあンちのガチ家族会議』さなだ麦　 ●『すとぷり執事に今日もキュンが止まりません！』まんが：伊藤ろく／監修：STPR　 ●『ミルモでポン！にゅ～』篠塚ひろむ　 ●『溺愛ロワイヤル』八神千歳　 ●『め～あい まりあ～じゅ～幽霊屋敷の花嫁は旦那さまを祓いたい～』喜瀬りっか　 ●『星のカービィ～ゆるっとプププ～』加藤みのり　 ●『おねがいアイプリ』まんが：羽山ゆあ／原作：タカラトミーアーツ／シンソフィア　 ●『こどもセカイのらくがきちょう』名寄匠　 ●『こっちむいて！みい子』おのえりこ

◆表紙イラスト・ナトリ無シオ ＜作品ラインナップ＆あらすじ＞ ◆ナトリ無シオ［ムジナのユートピュア］ 「――俺の愛こそ、正しいだろう？」歪な愛を抱える男ふたり。這い出ることのできない穴の中で、遊び、玩ばれ、傷付け合う……。 ◆飯星シンヤ［復讐チャンネル ウラミン ～公開処刑ナマ配信中～］ 「あの女だけは絶対に許さない…！」いじめられっこの少女は今やチャンネル登録者数300万人超えのVtuberに!? ◆吉沢緑時［Q団地 ―人が消失する番地―］ 警察すら踏み込めぬ連続失踪が続く、とある団地。怪異に挑む大空と頼友だが……姿を消した住民たちは、一体どこへいったのか？ ◆菊屋あさひ［それでも僕たち友達だよね？］ どれだけ痛くても辛くても気持ち悪くても間違ってても、それでも。この「ともだち」を手放せない――。 ◆後藤羽矢子［交感夫婦］ 夫との関係に悩む平凡な主婦・茉奈の生活は、隣の部屋に越してきた妖しげな夫妻によって狂い始める――!? ◆天海杏菜［私がりっちゃんに壊されるまで］ 「私はあやの味方よ――」あやをすべてから守ってくれる親友「りっちゃん」の目的とは？

★超大型新連載！　妖艶華憐に開幕!!　表紙＆巻頭カラー！　朝香のりこ「けだものがたり－帝都の狐と醜い花嫁－」　★最強タッグの最旬青春ラブコメ！　原作：春田なな　作画：maki「シュガーレスロマンス」　★お兄ちゃん絶賛“待て”中の義兄妹LOVE！　香純裕子「はじめてのおにいちゃん」　★クライマックス目前！　スリル最高潮！　いしかわえみ　原作：『都市伝説解体センター』（墓場文庫）　協力：集英社ゲームズ「都市伝説解体センター Parallel File」　★推しとの“秘密”の近距離ラブ！　酒井まゆ「曖昧ブルー・ビースト」　★どきどき！　ヴァンパイアLOVE！　柚木ウタノ　原作：麻井深雪（「霧島くんは普通じゃない」集英社みらい文庫）「霧島くんは普通じゃない」　★死神の悩みはつきません!!　熊乃すず「育てのおやは死神です。」　★ノンストップSEXYラブコメ！　梨乃あり「美神くんの艶やかな秘め事」　★ボルテージ最高潮！　体育館アオハル　木下ほのか「翔けて春風」　★姫会まりな「ありす組のありすちゃん」　★前川涼「アニマル横町」　★津山ちなみ「HIGH SCORE」　★花城けい「はるきくんが思春期すぎる」　★漁利漁利ス「春日井くんはワルになれない」　★新作18作一気読みできる!!　別冊ふろくりぼんmini 新学期Special（いしかわえみ／こきち／みかづき唯／進月かほ／鹿野かの子／前川涼／津山ちなみ／浅漬くらげ／あおむらさき／佐和田米／姫会まりな／花城けい／森本くるり／行方不明／永峰ななみ／彩田もも）

●巻頭特集 釣り欲は暑さに勝る！ 夏のアチアチターゲット スルメ・ヒラメ・マゴチ・オニカサゴ ●第2特集 今年は出足からいい感じ！？ 相模湾のカツオ＆キハダ

●特集「さよならの仕方」 ◆巻頭カラー＆特集！ 「ごはん」で、大切な人を見送ります――。「雀のお見送り」浜田翔子。刑事のすずは、上司兼相棒の飯山が亡くなった知らせを聞いて――? 突然の喪失のなか、すずは同期の山中に連れ出され…。 ◆カラー＆特集！ 「金継ぎ」と「陶磁器」の知識も織り込まれた感動のヒューマン・ドラマ「風の金継ぎ」祐木純。涼美は金継ぎを学び始めて人生リスタートの一歩を踏み出すが、妹の琉奈が何やら企んでいるようで――? ◆カラー！本編最終回と番外編の2本立て!!「ワタシダケレス 番外編 近況報告～ハルカと亮介」赤みつ。レスを乗り越えようと、夫婦で再出発をしたハルカと亮介。夫の亮介目線で語られる、あの時とその後とは…。◆特集！ 本編最終回!「ワタシダケレス」赤みつ。リサ子と高山、年の差17歳カップルが選んだ道は…!? ●そのほか、読んでお得、満足度200%の作品をぎゅっと集めてお贈りします!! ※この電子書籍は紙の雑誌を編集したものであり、紙の雑誌版の内容・企画で電子書籍版には含まれないものが一部あります。※「フォアミセス10月号」デジタル版は、「2026年フォアミセス10月号」（紙版）を収録したものです。掲載されている情報・表記は、すべて紙版の発売日である2026年9月3日時点のものです。※紙の雑誌版で実施するプレゼント、人気投票などへの参加は電子雑誌版からは行えません。

極上ミダラなHもハッピーHも♪　心とカラダをドキドキ昂らせるTLコミック誌！ ＼★表紙・超注目連載／ OIO＆野々屋なつ乃『俺の声で、耳から堕ちて。 我慢をやめた幼馴染のワカラセ愛撫は重すぎる』 「覚えてね、これが気持ちいいってこと」 我慢していた男友達の耳責めワカラセHでトロトロに堕とされちゃう……！ 【禁断Lovers Vol.183　豪華ラインナップ】 杞憂千『100回イッたら付き合って？ 無愛想なライバル同期の溺愛絶倫セックス』 御井ミチル『王宮ブラックマリッジ 異世界トリップしたら宰相様に抱かれていました。』 tsugumi『薄幸令嬢ライラの数奇な結婚 愛さないと告げた冷酷公爵は甘く夜伽を命ずる』 東雲瑞稀『沼すぎヤクザのイカレた執愛 憧れの社長は激やばストーカーでした!?』 美名森タンデュ『残虐王の愛執寵妃 堕ちるまで終わらない絶頂夜伽で囚われて』 深海ゆゆ『君にしか勃×しない エリート王子はモブの私を溺愛する』 室井ミヤコ『幸薄名器ちゃんと絶倫エリートくん むさぼりエッチが甘すぎる』

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家電批評10月号は無印良品オーディオ／メガネ型ディスプレイ／圧力自動調理鍋／10万円クラスドラム式洗濯機／5万円クラス炊飯器／低価格スマホ／医療機器認証マッサージャー／口腔洗浄器／からだケア家電 etc…… 【今月の注目企画】 ・コスパ最強アイテム 見極めテスト 物価高が続く今こそ、欲しいのは「安くてちゃんといい」製品！ 今回は低価格帯を中心に、人気製品を一斉テスト。価格以上の実力を発揮する、高コスパな製品が目白押しでした！ ・防災ポータブル電源格付け 地震や台風など、万が一のときに準備していると安心できるポータブル電源。今回は自宅でも避難所でも使いやすい、1000Whクラスの製品を集めました！ 【目次】 ・コスパ最強アイテム 見極めテスト ・防災ポータブル電源格付け ・プレミアムスマホ格付けTEST 【電子書籍版限定特典】 「家電批評 2022年6月号 家電で疲れない体づくり」 「家電批評 2022年11月号 コスパ最強ガジェット」 「家電批評 2023年1月号 コスパ家電大賞 2022-2023」

話題のインフルエンサー「SAKURA.」こと、 やしきたかじんの妻さくらが 12 年の長い沈黙を破り渾身の力で明かす 知られざる「たかじんさん」との日々、 そして、あまりに痛ましく数奇な半生！！ 「母の呪縛、暴力、結婚と離婚、汚名、 自殺未遂、それでも生きぬく理由まで、 すべて包み隠さず書きました」 ＜目次＞ 序 章 愛情と異常 第１章 出会いと戸惑い 第２章 苦悩と希望 第３章 いとしさとやるせなさ 第４章 憎しみと哀れみ 第５章 甘さと弱さ 終 章 病めるときと健やかなるとき たかじんさんとの出会いから 15 年、そしてその死から 12 年――。 これは、決して心ときめくシンデレラストーリーでもなければ、 ハッピーエンドが待ち受けるラブストーリーでもない。 自由奔放に生きてきたように見えて、実はガラスのように繊細で、 ときに気弱で、でも誰よりも他者への想いと愛情に満ちあふれていた、 やしきたかじんという男との２年間の知られざる真実。 そして、生まれ育っていくなかで失ってしまった「自分」を取り戻し、 ただ幸せになりたいと、ひたすらもがいてきた一人の女の 45 年に及ぶ人生についての全告白である――「はじめに」より

★頭の良さは生まれつきではない！ ★世界の研究が教える、記憶・集中・思考・AI活用を伸ばす学び方100 「もっと頭が良ければ」と思ったことはありませんか？ 話を聞いても、すぐに理解できない。 何度読んでも、なかなか覚えられない。 考えをうまく言葉にできない。 新しいことを学びたいのに、集中が続かない――。 でも、それは「頭が悪い」からではありません。 必要なのは、がむしゃらに努力することではなく、 脳の性質に合った「学び方」を知ることです。 本書は、ハーバード、ケンブリッジ、スタンフォードをはじめとする世界の研究をもとに、試験、情報収集、プレゼン、スキルアップ、目標達成など、仕事と人生に役立つ「学びのメソッド」を100項目にまとめた一冊です。 【どんな本か】 本書は、学生のための勉強法にとどまりません。 「思い出す」ことで記憶を強くする。 学ぶ時間と環境を設計する。 失敗を、次の行動を整える材料に変える。 運動、睡眠、食事によって脳の働きを支える。 AIを使って理解や思考を深める。 年齢とともに育つ知識や経験を武器にする。 暗記力、集中力、思考力、伝える力、実行力まで、人生のさまざまな場面で必要になる「頭の使い方」を、科学的なエビデンスとともに紹介します。 各項目には、30秒から始められる実践法や具体例も掲載。読むだけで終わらず、その日から一つずつ試せる構成です。 【こんな人におすすめ】 ・勉強しても、なかなか頭に残らない ・仕事に必要な知識を効率よく身につけたい ・集中が続かず、つい先延ばししてしまう ・考えを整理し、わかりやすく伝えられるようになりたい ・資格取得や学び直しに挑戦したい ・AIを学びや仕事に賢く活用したい ・年齢とともに記憶力や頭の働きが気になってきた 【この本で学べること】 ・何度も読むより記憶に残る「検索練習」 ・忘れにくくなる復習のタイミング ・やる気に頼らず行動を始める方法 ・集中力を保つ時間と環境のつくり方 ・複雑な問題を整理し、解決へ導く考え方 ・睡眠、運動、休息を学びに生かす方法 ・AIに質問、要約、推敲、検索練習をさせる技術 ・年齢を重ねても伸びる力の育て方 頭の良さは、生まれつきの能力だけで決まるものではありません。 学び方を変えれば、頭の使い方は何歳からでも変えられます。 著者は、明治大学教授・言語学者の堀田秀吾氏。言語学、心理学、脳科学など、幅広い分野の研究成果を、日常で実践できる方法に落とし込み、数多くの著書を発表しています。ベストセラー『科学的に証明された すごい習慣大百科』でも知られる著者が、今回は「頭の良さ」と「学び方」を徹底的に解き明かします。 【目次】 序章 「頭の良さ」の正体をつかむ 　⇒地図づくり 第１章 考え方を変える 　⇒心のOSアップデート 第２章 学び方を変える 　⇒「絶対忘れない」記憶のアルゴリズム 第３章 集中力・思考力を変える 　⇒頭の作業机を広げる 第４章 生活を変える 　⇒脳の土台づくり 第５章 実用法を変える 　⇒「賢さ」を現場で使う 第６章 AIを操る 　⇒人間の脳との違いを知って賢く使う 第７章 年齢を味方にする 　⇒伸びる領域を狙う

AIで、知りたいことは すぐ調べられる。 でも、成果には結びつかない。 仕事で考える力は なかなか身につかない。 本を読んでも忘れる。 努力しても結果が出ない。 使える知識にならない。 原因は、頭が悪いから？ いいえ、違います。 やり方が間違っているだけです。 東大生は地頭がいいと 思われがちですが そうではありません。 正しい学び方を知っているから 様々な知識と、考える力が 自然と身につくのです。 東大生はやみくもに学びません。 いきなり参考書を買ったり 関連動画を見たりしません。 そうした、場当たり的な 勉強は挫折しやすいのです。 まず「なぜ学ぶか」を決め、 誰から学ぶかを選び、 いつ・どこで学ぶかを整え、 その後で、覚え方を工夫します。 こうした「順番」を守ることが 重要です。特別なやり方では ありません。誰にでもできます。 偏差値35から東大に合格した 西岡壱誠が、自らの経験と 東大生1000人への調査を基に 最短で最大の成果が出せる インプット法を体系化しました。 東大生が本当に実践している、 すぐに役立つ方法が 100メソッド掲載されています。 知識と知識がつながり、 「知恵」に変わる。 本書を読めば、あなたの人生が 大きく変わります。

男に不自由しない「のあ」の正体は吸血鬼！ 正体を隠しながら、密かにいつか運命の人と出会えることを夢見ていたけれど、美味しい血を今すぐ飲まなきゃもう限界。そんなときに知ったのは、まさかのオジの味！？

政界のドンの孫娘・紫堂紫（しどうゆかり）。日々、命を狙われる彼女についたのは、口も態度も最悪なイケメン護衛!!　降りかかる危険から紫を守ってくれるけれど、実は一番ヤバイのはこの男で――!?　相性最悪な二人の執着ラブ・開幕!!

傷つくたびに、わたしは強くなれた――。 自らを、「極彩色に翔ける傾奇者」と称し、派手なコスチュームと圧倒的な存在感で観客を魅了し続ける人気レスラー、ウナギ・サヤカ。いま、プロレス界でもっとも注目を集めるレスラーであり、その唯一無二のキャラクターはリングの内外からも支持を集めている。 リング上で観客を魅了するその姿は、まさに「強さと勇気の象徴」そのもの。しかし、その極彩色に輝く姿の裏側には、幾度となく経験した痛みと、ひとりの人間としての葛藤があった。 リングに上がれば肉体的なダメージを負い、リングを下りれば心の痛みや孤独感に向き合うこともある。また、話題となった後楽園ホールや両国国技館の自主興行といった大きなチャレンジは、成功体験だけでなく、多くの困難を彼女に課すこととなった。まさに、「出る杭は打たれる」――。批判の言葉に打ちのめされ、己の自信を失いかける瞬間も少なくなかった。しかし、その「もろさ」を抱えながらも、彼女は決して立ち止まろうとしない。 本書は、水着＆ランジェリーを中心としたグラビアと、初めて明かす“衝撃の過去”を含むエッセイで構成。40歳を迎えた彼女は、ときに涙を流し、ときに笑顔を見せながら、いかにして困難を乗り越え、自分自身の「強さ」を見出してきたのか――。ウナギ・サヤカの魅力が集約された一冊！ 【CONTENTS】 ●CHAPTER1　14の美学 ウナの頭のなか 14のキーワードからウナギ・サヤカの脳内を紐解く ●CHAPTER2　0tq40 ウナの物語 生い立ちから現在までを語り尽くした、自伝的エッセイ ●撮り下ろしグラビア 水着、ランジェリーを中心に、海、和風スタジオ、洋風スタジオで完全撮り下ろし！（計80ページ）

ラテン・ギリシア・イスラムが一国に併存 「文明の十字路」で栄えた王国の謎を解き明かす 「それぞれが信じる神に祈れ」 イスラム教徒やギリシア正教徒など、異なる信仰を持つ人々に向けて、キリスト教徒のシチリア王はそう語ったと言われる。 12～13世紀、地中海世界の中心で隆盛を極めたシチリア王国。キリスト教徒の王のもと、宮廷ではラテン語・ギリシア語・アラビア語の三言語が公用語として用いられ、異邦人や異教徒が王に仕えていました。キリスト教会には、華麗なイスラム風装飾やビザンツ様式の黄金のモザイク画が今も残されています。 世界史上でも稀な、多文化が一国に併存する社会。 なぜ、この王国だけが違ったのか。 単なる「王の寛容」の賜物だったのか？ 中世史の世界的権威である著者が、多文化の宮廷、精緻な行政制度、異宗教の共存、交渉によって聖地を回復した無血十字軍など、七つのテーマから王国の実像を読み解きます。 中世ヨーロッパ像を塗り替える、知られざる中世地中海史。 人種や宗教をめぐる対立が続く現代社会を考えるうえでも、多くの示唆を与える一冊です。 【目次】 第一章　中世シチリア王国の歴史 第二章　多文化の宮廷――東方的なのか、ヨーロッパ的なのか？ 第三章　精緻な行政制度――近代国家の起源なのか？ 第四章　先進的な官僚組織――高度な専門化は存在したのか？ 第五章　異宗教の併存――「寛容」の典型例か？ 第六章　多言語史料から見える農民像――二つの階層があったのか？ 第七章　異文化の交流と衝突――なぜ異教徒との戦闘を回避できたのか？

猫みたいに自由で、つかみどころのない君に夢中。 Xで「かわいい」「尊い」と話題の作品が贅沢なフルカラーコミックとして、 さらに書籍でしか読めない描き下ろしをたっぷり加えて書籍化！ 人見知りで友達が少なく、冴えない男子高校生「田中くん」の前に、ある日転校してきたミステリアスで美しい女の子「夜凪さん」が現れる。なぜか初めから田中くんに興味津々でぐいぐい来る彼女に振り回されるが、いっしょに過ごすうちに夜凪さんの、クールでドジなギャップのある一面、常識にとらわれない自由な振る舞いをする一面など、様々な魅力が見えてきて、徐々に惹かれていく。さらに猫っぽい彼女はなんだか秘密を抱えているようで――？　「猫耳のミステリアスな美少女」×「冴えない男子高校生」が送る学園ムズキュンラブコメディ。

「行動経済学」で、チームはここまで変わる！ 「部下が指示待ちばかり……」 「何度伝えても、こちらの意図が伝わらない」 「意味がないとわかっている慣習を、誰もやめようとしない」 「優秀なのに、なぜかチームがまとまらない」 そんな悩みを抱えるリーダーは少なくありません。 新しい制度を導入しても期待した効果が出ない。 ほめても、叱っても、思うように人が動かない。 「よかれと思ってやったこと」が、かえって逆効果になってしまう──。 その原因は、人が「合理的に行動する」という思い込みにあるのかもしれません。 本書で紹介するのは、世界中の企業が注目する「行動経済学」です。 人は感情や思い込み、周囲の空気に大きく左右される――そんな「人間らしい意思決定」の仕組みを解き明かすこの学問は、ノーベル賞受賞をきっかけに、GAFAMをはじめとする世界的企業でも人材育成や組織づくりに活用されています。 本書では、職場で誰もが経験する35のリアルなケースをもとに、すぐ実践できる105の改善ポイントをわかりやすく解説。 「指示待ち社員」「モチベーション」「コミュニケーション」「評価」「会議」「習慣」「リーダーシップ」など、チーム運営の悩みに行動経済学の視点から答えます。 難しい理論では終わりません。 今日から職場で使える「仕組み」に落とし込めるのが本書の特徴です。 人を変えようとするのではなく、仕組みを変える。 その小さな工夫が、チームの雰囲気、生産性、そして成果を大きく変えていきます。 「チームが思うように動かない」と感じたとき、最初に手に取っていただきたい一冊です。 【こんな方におすすめ】 ・部下との人間関係に悩む管理職・リーダー ・チームの成績が頭打ちになっているビジネスパーソン ・地域活動での人間関係に悩むお母さん ・スポーツチームのキャプテン 【目次】 Chapter１　モチベーションの高め方 Chapter２　雰囲気の作り方 Chapter３　ちょうどいい目標の作り方 Chapter４　適切な評価の仕方 Chapter５　さらなる成長への一手

花とゆめの大ヒット作品『瞳・元気』次世代編の第２４回！！　藤之宮学院陸上部の特待生・加賀美由奈は事故に遭い選手生命の危機と退寮のピンチ。そんな時、学年首席の有名人・香坂涼に『だったらウチにくれば？』と誘われる。陸上部の先輩に襲われそうになった所を救われ、由奈は香坂家にお世話になる事を決意。ところが涼の両親（義王と響）は遠方に赴任中で、二人だけの同居生活がスタート！　ダイエットも兼ねてランニング…と思ったら迷子になってしまい大失敗。しかし早起きして作ったサンドイッチを涼に褒められ、料理に対して俄然やる気に！　弟子入りしたいと涼に指南を頼むも、基本的なものは作れる人だと思う、と言われ、早速朝食の準備を頼まれるが…？（36P）(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.186に収録されています。重複購入にご注意ください。)

八歳の誕生日、名門貴族の令嬢アデルハイデはかつて自分が王国を破滅させ処刑された王妃（＝悪女）であった事を思い出す。しかしなぜか時間は巻き戻り、人生やり直しの真っ最中!?　今生では心を入れかえ、家族と幸せに生きよう！────そう決意したアデルハイデは、試行錯誤と努力の末、地味眼鏡令嬢の姿で王立学院に入学する。そこで出会った美貌の男子生徒から、彼の美貌に動じなかったことを理由に友人になってほしいと頼まれて……？　元“悪女" の眼鏡令嬢の死に戻りラブファンタジー。　※電子版はショートストーリー付。

“ヤセたい”けど“食べたい” そんな日は、「麻辣湯」一択！ ご褒美になる究極のダイエット食 －14kgの減量に成功した「かなやん」がプロデュース。 春雨、しらたき、米粉麺、薬膳スープで、“食べない”より“満たす” 低カロリー＆グルテンフリーなのに満足感バツグン。 お腹も心も満たす救世主「麻辣湯」をおうちで実現！ ◎収録内容 PART 1　麻辣湯は、なぜヤセる？ PART 2　定番＆具材別麻辣湯レシピ PART 3　飽きずに続く！ 麻辣湯アレンジ PART 4　麻辣湯ダイエットをもっと楽しむ！ PART 5　食べてヤセる！ 2週間ダイエットプログラム Column　ストック食材を活用しよう！ ……and more !!! ◎こんな方へ ・健康・美容を気にしつつも美味しい食事を我慢したくない方 ・流行の麻辣湯を家でつくりたい方 ・自炊のバリエーションを増やしたい方

「ねえ、キスしようか」憧れの人が囁いた言葉、その真意は…。同僚女性にフラれた石上が泥酔して目覚めたのはかつての恩師・杏子先生の部屋だった。憧れの人に醜態を晒してしまった石上はお詫びをしに再訪問するが、先生からまさかの誘いの言葉が、動揺する石上だったが…。社会人になった教え子と人妻恩師の公にはできない関係がはじまる。第1～3話収録

金なし、職なし、未来なしのダンジョン住みおっさんが、へっぽこ美少女冒険者パーティーをプロデュース!? ギルド長のナナシ（仮）は、王国が始めた職業適性検査で「盗賊SSS」と告げられる。そのせいで、冒険者として実績を上げてきた立場から一変、犯罪者として世間から追放されてしまう。10年後、ナナシの暮らすダンジョンへ３人の新米冒険者が迷い込み、モンスターに襲われているところを助けたら、なんと彼女たちと配信者になることに――!? 底辺おっさんを美少女たちが放っておかない!!! 最強インフルエンサーになり、人生大逆転する成り上がりストーリー！ (C)森ノどんぐり (C)間野ハルヒコ／COMICメテオ

女郎の身体に花が咲いたら、そらぁ綺麗でおますやろ。 白磁のような肌とはよう言いよりますけどな、血の通った柔肌言うんは、どないに薄う漉いた紙すら及びもつかんほど、透き通っとるもんです。そこに彫りもん入れたら、黒い墨で青い花が咲いて、朱い墨で赤い花が咲いて、そんな身体が艶めかしく床で悶えよるんですから、喜ぶ旦はんもそら多い言うもんですわ。 けどなぁ、もしもその柔肌から……ほんまもんの花が咲いたらどう思わはらます。 そういう彫りもんを彫る彫り師がおったんです。人の本性、ぜぇんぶ暴いてしまいよる彫り師。えろう見目のええ女やったぁ言う話ですけど……。

※この商品は固定レイアウトで作成されています。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍は印刷出版した底本に基づいて制作しています。 無料で使える新世代グラフィックソフト「Affinity」で、デザインをもっと自由に グラフィック総合ソフト「Affinity」をはじめて使う人を対象とした入門書です。 SNSへの投稿や資料作成、同人誌・ZINE、印刷物、Web用画像など、専門のデザイナーでなくてもデザインに携わる機会が増えています。「デザインをはじめてみたい」「文字や図形を自分で配置したい」「写真を細かく調整したい」――そんな人が、初期費用を抑えてグラフィック制作に取り組めるのがAffinityです。 本書では、Affinityの機能と操作を「Lesson」ごとに、豊富な作例とともにわかりやすく解説。すべての操作を覚える必要はなく、自分の制作に合わせて、必要な項目をその都度確認しながら読み進められます。 デザインをはじめたい人はもちろん、同人誌・ZINEを作りたい人、仕事に活かしたい人にもおすすめ。レイアウトや画像編集をはじめ、基本操作と制作のコツがこの一冊で身につきます。 ［読者特典］ (1)ショートカットキーの早見表 (2)プリントフォーマット（日本の印刷環境に対応） ＊本書は2023年発売の『Affinityの教科書［V2対応］』の増補改訂版です。

※この商品は固定レイアウトで作成されています。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍は印刷出版した底本に基づいて制作しています。 過去絵から仕事まで、見せられるものすべて公開！ イラストレーター「くるみつ」の学生時代から現在までの作品をたどりながら、その成長の過程で得た学びや工夫をまとめた、描き続けるすべての人に向けた上達・実践ノートです。 完成されたプロのイラストだけでなく、クロッキー／ポートフォリオ／同人誌／キャラクターデザイン設定資料／メイキングといった豊富な実例を通して、これまで培ってきたテクニックや考え方を解説します。また、失敗作や悩む様子など、試行錯誤の過程も数多く掲載しています。 「何を考えてきたのか」、「どんな練習をしてきたのか」、「モチベーションをどう保ってきたのか」、「どうやって仕事につなげてきたのか」。その歩みの中に、絵を描き続けるためのヒントが詰まっています。 イラストレーターを目指している人はもちろん、絵がもっと上手くなりたい人、イラストレーターという仕事に興味がある人にもおすすめの一冊です。

かぎ針編みと棒針編みの基本テクニックがわかる本の新装版。編み目記号100種掲載！初心者から愛好家まで長く活用できる本 初めて手あみをする人、テクニックを詳しく知りたい人に最適な基礎の解説書。 1冊でかぎ針あみと棒針あみの両方の基礎を掲載。 掲載内容は、 ●編み針と糸の選び方、糸玉から糸を引き出す方法、針の持ち方、編み目の作り方といった基礎の基礎。 ●約100種類の編み目記号別編み方の紹介。 ●さまざまな模様編みや編みこみ模様の編み方、目の増し方、減らし方、糸の替え方、とじ方、はぎ方、糸始末の方法など。 必要なテクニックを網羅しています。 オールカラーで豊富な写真で解説しているのでわかりやすいのも魅力。 マフラー、帽子など小ものの編み方も紹介。 どんな作品を編んでいるときも、１冊もって手元に置いておけば便利。 長く役立つ手編みの必携本です。 指導はミカ＊ユカ。ともに文化服装学院で編み物を学んだベテランのツインズユニット。 『かわいい犬の手編み服』『新装版　手あみの帽子　 １日で完成』『最新版　棒針あみのマフラー、帽子＋小もの』（すべて主婦の友社）『グラニー編みの教科書』（誠文堂新光社）など著書多数。 ミカ*ユカ（Dog Paws）(ミカユカドッグポーズ):元手芸書編集者の美香と、アパレルブランドで活躍する優香の双子の手芸作家ユニット。ともに文化服装学院で、裁縫、編み物を学ぶ。雑誌や書籍、アパレルブランドでさまざまなハンドメイド作品を提案するほか、「Dog Paws」というオリジナルの犬グッズブランドも持つ。現在、犬服講座の講師も務める。著書に『一生使えるおさいほうの基本』『一生使えるかぎ針あみと棒針あみの基本』『犬の手作り服&グッズ』など多数。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

「やられる前に、やるしかないわ」 ある日、前世の記憶が覚醒した私は、乙女ゲームの悪役令嬢に転生していることに気付く。ヒロインがエリック、ケント、カッセルという三人の攻略対象の中から誰を選ぼうとも、私は必ず恋路を邪魔し、散り行く運命だった。 生き残るために、次々と攻略対象たちを魔の手にかける私だったが、最終的に手に入れたのは――。 電子書籍限定書き下ろしには、なんと登場人物たちが、舞台を現代世界に移し、恋愛ドラマを繰り広げる。 エリックはまさかの副社長!?ケントは脳筋高校生で、カッセルはやっぱり本の虫？ 青春（アオハル）な甘酸っぱい三人の恋物語のほか、さらに婚約式の夜の話も登場！ 「……今晩、部屋に遊びに行きます」と言っていたけれど、まさか――!?

「やられる前に、やるしかないわ」 ある日、前世の記憶が覚醒した私は、乙女ゲームの悪役令嬢に転生していることに気付く。ヒロインがエリック、ケント、カッセルという三人の攻略対象の中から誰を選ぼうとも、私は必ず恋路を邪魔し、散り行く運命だった。 生き残るために、次々と攻略対象たちを魔の手にかける私だったが、最終的に手に入れたのは――。 電子書籍限定書き下ろしには、なんと登場人物たちが、舞台を現代世界に移し、恋愛ドラマを繰り広げる。 エリックはまさかの副社長!?ケントは脳筋高校生で、カッセルはやっぱり本の虫？ 青春（アオハル）な甘酸っぱい三人の恋物語のほか、さらに婚約式の夜の話も登場！ 「……今晩、部屋に遊びに行きます」と言っていたけれど、まさか――!? ※本書は【分冊版】1となります

「君を愛することはない」で始まった不遇な結婚。王命で公爵家に嫁いだ伯爵令嬢ヴィオラは、夫からつらい仕打ちを受けていた。孤独に耐えるヴィオラの救いは、護衛騎士エデンとの思い出――彼は命を賭してヴィオラを守り３年前に戦死してしまった。 しかし、ある夜会で夫とその愛人に陥れられたヴィオラを救ったのは――。 「地獄で悔いろ、下郎が。このエデン・アーヴィスの目の黒いうちは、ヴィオラ様に指一本触れさせはしない！」 ――これは、望まぬ結婚をさせられた伯爵令嬢ヴィオラと、死んだはずの護衛騎士エデンのふしぎな恋の物語。理不尽な夫になんて、もう絶対に負けません!! 電子書籍限定の書き下ろしでは、本編の「その後」を描いた特別編を追加。ヴィオラとエデンが最高の結婚式を挙げるまでの日々が明らかに――。

「君を愛することはない」で始まった不遇な結婚。王命で公爵家に嫁いだ伯爵令嬢ヴィオラは、夫からつらい仕打ちを受けていた。孤独に耐えるヴィオラの救いは、護衛騎士エデンとの思い出――彼は命を賭してヴィオラを守り３年前に戦死してしまった。 しかし、ある夜会で夫とその愛人に陥れられたヴィオラを救ったのは――。 「地獄で悔いろ、下郎が。このエデン・アーヴィスの目の黒いうちは、ヴィオラ様に指一本触れさせはしない！」 ――これは、望まぬ結婚をさせられた伯爵令嬢ヴィオラと、死んだはずの護衛騎士エデンのふしぎな恋の物語。理不尽な夫になんて、もう絶対に負けません!! ※本書は【分冊版】1となります

人間としての人生を終え、仙界で仙女として生まれ変わった采歌（さいか）。しかし仙界になじめずにいた彼女が人間界に下りてみると、突然一人の男が現れる。少年時代、采歌に命を救われたというその男・昊然（こうぜん）は「あなた様の側から一生離れません」と告げ――!?　こじらせ仙女×一途男子の中華的活劇、開幕!!

森の中で獣に襲われていた少年・ディミトリが出会ったのは、17歳で未亡人のメイド（自称・家政婦）、コジマさんだった!! コジマさんは、とある理由で婚約者や姑から、メイド…ではなく家政婦として邪険に扱われているという。ケガをしたディミトリはコジマさんに介抱され一緒に過ごすうちに、彼女のぶっ飛んだ強さや、大人びて見えるけど時折チラ見えするかわいらしさを知っていき――!? 無表情だけど最強で最高にかわいいコジマさんが少年と出会い、新たな一歩を踏み出していく…幸せファンタジー×ラブコメディ！ (C)霧崎秀征 (C)ゆいレギナ／COMICメテオ

背が高くてボーイッシュな理奈は、ドラマのような恋愛に密かに憧れるアラサー女子。一度でいいから私も思いっきり女の子扱いされてドキドキしてみたい…。そう思っていたある日、昔担任した教え子の同窓会に招待され、早川柊斗くんと再会する。少し生意気で強引だけど一番懐いてくれていた小学生の男の子が、すっかりイケメンに成長して自分を口説きにくるなんて…!?　先生×元教え子の歳の差ラブストーリー、注目の第１話！（49P）(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.181に収録されています。重複購入にご注意ください。)

世界を統べる力を持つ“常世の民”として生まれた少女、ファラン。 しかし一族は謎の存在によって滅ぼされ、彼女だけが生き残った。 6年後、復讐を胸に帝国へ向かう彼女は、道中で魔獣討伐隊と出会う。 その長は、美しき皇子・イリスだった。 彼との出会いをきっかけに討伐に同行することになったファランは、 討伐されゆく魔獣を庇った瞬間、秘めた力を覚醒する―！ 奔放な異能少女を、腹黒皇子が放っておかない!? 無自覚ヒロインファンタジー、開幕！

「突然ですが、取材させてください!!!」街で出会った配信番組ディレクターの押しに負け、しぶしぶ自宅でインタビューを受けることになった冴えないOL・穂積ゆき。会社では存在を忘れられ、誰ともしゃべらない毎日、私生活での唯一のオアシスは商店街の古い定食屋。そんな地味な生活を送る彼女の住まいは、今にも崩れそうなボロアパート。部屋の中も超絶ダサく「どうせボツになるからいいか……」そう思うゆきだが、その日から運命は大きく変わり……!? 陰キャOLが突然バズったら？ 令和のシンデレラストーリー（？）が幕を開ける！

闇バイトに巻き込まれた唯を助けてくれたのは、超人気ホストの響生。 「俺が大事に飼ってやる」 かくまってもらう代わりに、男装してホストクラブで働くことに！？ 女だってバレちゃいけないのに、エース響生からの寵愛が止まらない！ キケンなひみつがいっぱい▼夜の世界の男装ハーレムラブ！

今月の表紙巻頭は、“圧倒的巨乳！ミニマムダイナマイトボディー”のキャッチフレーズでおなじみの葉月あや！ 大人の色気あふれる彼女をセクシーに撮り下ろし。 さらに、佐野なぎさ、波崎天結、和地つかさ、後藤まつりらフレッシュな最新グラビアも満載!! そして連載陣の風吹ケイ×原つむぎは豹柄＆迷彩柄でクールに撮り下ろし。 超人気コスプレイヤー・いくみはラブホで艶っぽく撮影♪ ほかにも日本酒企画に爽香、トレーニング企画に松本みいな、レースクイーン企画に星野奏が登場。 今月もセクシーがたっぷりの一冊です!!!! 【目次】 葉月あや 佐野なぎさ 波崎天結 Clash Gravure 風吹ケイ×原つむぎ 和地つかさ 後藤まつり 佐々木優佳里 SEXYワークアウト！ 松本みいな 美女酔景 爽香 純白ビキニーズ 桜井姫花・月宮みさと 酒とつまみとラブホといくみ いくみ 時希美穂 波美はるか ゆめの凛華 ねぎとろまる 越智あいり 透けて見える君と透けて見える下心 作：きゅうりかっぱ アイドル激走バトル!! 美波みゆ 永瀬花帆のグラドル大百科 わたしの東京 堀みなみ EXCITING PRESENT ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ノヴァック王国の国王マークスに、ある日縁談が持ち上がる。相手は小競り合いのつづく 隣国の姫。和平のための政略結婚だったが、その姫、オーレリンの肖像画を見てマークス は憤慨する。オーレリンは正統な王族の証である銀の髪もブルーグリーンの瞳も持ってい なかったのだ。一度くらい会ってみろと親友のステファンにとりなされても、屈辱で怒り はおさまらない。するとステファンが「それならわたしが代わりに会おうか？」と言い 出して…。まだらの姫と入れ替わった王のいびつな出会い。果たしてそれは――。

得体の知れないカゲが見えてしまう澪の周りでは日々、異様な出来事が起こっていた。そしてある夜、黒い影に襲われた彼女の前に現れたのは、自らを封印された神だと名乗る狭という男。澪の体内の”蜜”と引き換えに加護してくれるという狭から、「俺の『贄巫女』になれ」と言われ…!? 時空を超えた運命の恋が始まる――!!

誰かに愛されたい自己肯定感低め女子・絹は、飲み会帰りに出会った然とワンナイト。 身も心も満たされる経験は初めてだったが、然はセフレだらけの最低なクズ男で…!? メンヘラ女子×年下クズ男、危険で歪なトキシック・ラブ!!

【ほぼ大型犬な料理人×食いしん坊な年上彼女】 青柳こころ、29歳独身。非正規雇用11年目。 仕事もプライベートもパッとしない日々の中、年下の幼馴染・凛太郎と再会する。 「俺、こころちゃんが初恋だった」とグイグイくる彼に流されそうになるけど、こころには【絶対に結婚したくない】とある理由があって…!? ※第１～３話を収録

侯爵夫人のローレルは、夫のセリウスが仕事と幼馴染の王女ばかりを優先することや、その王女と使用人たちから虐められる日々に疲れていた。結婚して三年が過ぎたある日、唯一の息抜きである魔導書の図書館へ行った帰りに馬車の事故に遭い、ローレルは命を落としてしまった。しかし、気付くと三年前の結婚式を挙げたばかりの頃に回帰していたのだ。 これは女神様から与えられたやりなおしの機会だと思ったローレルは、遠征中で不在のセリウスに別れの手紙と離婚届を残して魔導書の写本師として新しい人生を歩みはじめた。しかし、予定よりも早く遠征から帰ってきたセリウスが取り乱すほどローレルを心配し、ローレルの魔力をたどって探しに来た。前の人生ではローレルに全く興味を示そうとしなかったのに、離婚するつもりはないと言って屋敷に連れ戻そうとする。縋りつくようなセリウスの態度に戸惑うローレルだが、さんざんみじめで悲しい結婚生活を送ってきたローレルの決意は固く――。 これは、夫に別れを告げて新しい人生を歩もうとするローレルと、そんなローレルへの愛に気づいて己の行いを猛省し、ローレルとの関係修復に奮闘するセリウスのすれ違いの恋のお話。

恋を知らない箱入りお嬢様・ほたる…「本当の恋」を求めるほたるが手に入れた究極アイテムって！？　幼なじみの虎くんと一緒に飛び込む恋探しクエスト、スタートですっ！

同じマンションのお隣さんは、琥珀が小学校の時から好きだった初恋の相手。でもその彼が結婚することに・・・。傷心のあまり披露宴で泥酔してしてしまった琥珀を介抱してくれたのは医学部生の春秋さん。そんな春秋さんと琥珀の恋の傷が癒えるまで「仮」恋人契約することになって！？　失恋から始まる不死鳥（フェニックス）ラブストーリー！【電子版特典付】

【カード付録】秋の散歩カード 【特集】探究心、主体性を育む 0・1・2歳児の探索活動 子どもが世界に出合うとき その「探索」を支えるために 0・1・2歳児 それぞれの探索活動の大切なこと 自然×探索活動 散歩×探索活動 秋の見つけっこあそび 教えて！汐見先生 0・1・2歳の「探索」 そのとき子どもに起きていること 「探索」の保護者の悩み、どう伝え、どう支える？ 井桁容子先生と考えよう！ 食事・着替えのかかわりから 生活習慣の中にあるアタッチメントと探索 【連載】発達を支援する 子どもの「困り感」に寄り添う (3)モノとのかかわり 【連載】毎月の指導計画 10月・11月・12月 0歳児／1歳児／2歳児 読者プレゼント＆CREDITS

美澄に届いたメールについて探るため、江口は母親の一人・倉島に接触するが……「気をつけたほうがいいわよ」倉島が見せたのは、例の謎のメール――！？ 『ゴミ屋敷とトイプードルと私 #余命宣告されたのでタワマン妻に復讐します』第19話　池田ユキオ 先生プロデュースによる、結婚記念日＆誕生日のお祝いデート。よそゆきメイクを褒められたり、サプライズのプレゼントまでーー！　デートってこんなにも嬉しいものなのだと芽衣子は幸せをかみしめて… 『40歳で結婚しました。』第23話　瑞樹奈穂 夫・充の浮気現場を目撃してしまった沙耶。しかし翌日、充はいつも通りで何も変わらない様子…。「私さえ目をつぶればーー」と思い込もうとする沙耶だが、どうしても充の動向が気になってしまい… 『女郎蜘蛛クズ喰い』第40話　シタ夫の裏工作ガチャ成功・優良夫の裏の顔（２） 母の介護に頭を抱る駿河。骨折で入院していた母を、突然父が退院させると騒ぎだし、自分が面倒を見ると言い、母を連れて帰ってしまったーー!？ 『隠密お局あなたのホンネ見えてます』第51話　作画／かたおかみさお　原作／保木本佳子 依然として志織の部屋をおとずれては「かえして」を繰り返す不気味な老女。さらにはUFOからの迎えを待つ、角の生えた老爺まで現れてーー 『お瑕疵い物件』第3話　坂元勲 「ちかばのはなこのぼっちキャラは嘘で、本当は彼氏がいるのでは」と、まさかの炎上！？　黒沢からもらったカップル人形が憶測を呼ぶが、素早い対応でなんとか鎮火。しかし、ゆきは思いのほかダメージを受けて… 『ボロアパートOLが100万再生超えた日』第5話　和田海里

部活の大会を目の前にした、ごく普通の女子高生・莉子は謎の体調不良に悩まされていた。体がだるくて、ボーっとする…最近話題の『黒い翼の悪魔』のうわさを聞き流してしまうくらいには…。若くて美しい女性ばかり襲われているらしいけれど、そんなことより今は検査結果のことで心が落ち着かない。重い足取りで病院へ向かう道中、苦しんでいたカラスに自分を重ねる莉子。そして不安を隠せない様子で医師の言葉に耳を傾けると、先天性の難病という信じがたい結果が…！　ショックを受けつつも「いつもと変わらないし、部活も少しくらいなら…」と思っていた帰り道、突然胸が苦しくなり倒れてしまう…彼女の元に現れたのは――？（37P）（この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.124に収録されています。重複購入にご注意ください。）

虐げられる者、搾取される者、奪われる者… 理不尽な状況を甘んじて受け入れざるを得ない”弱者”たちは、今日も”強者”というクズに喰われている。 一方、正義も倫理も関係なく、ただエサとしてクズを喰らう”人でない”者・碧。一矢を報いたい”弱者”と碧の利害が一致したとき、”弱者”の復讐劇の幕が開けるーー。

第9回ネット小説大賞受賞作が待望のコミカライズ！辺境でのびのび生きてきた少女・リリィの日常はある日一変する。両親が情勢の不安定な東の砦に異動となり、幼い彼女を王都に住む親族・ティナム伯爵家に預けるというのだ。どうしても家族のもとに戻りたいリリィは、王都で実績を上げて、自身も東の砦に配属されようと望むのだが……彼女の想いとは裏腹に聖女候補に選ばれてしまい、さらには王太子にも気に入られてしまう！？しかもそんな時王国存亡の危機も重なってしまって―――。

◆JRガゼット2026年9月号 主な内容◆ JR北海道における電気設備保守のイノベーションについて～状態監視と総合検測車による次世代保守への取り組み～【JR北海道】 新しい技術の活用で変革する鉄道設備保守【JR東日本】 JR東海における将来を見据えた技術開発【JR東海】 JR西日本における設備保守作業の生産性向上【JR西日本】 JR四国における設備保守作業の生産性向上・省力化【JR四国】 JR九州における設備保守の生産性向上の取り組み【JR九州】 JR貨物における設備保守業務の生産性向上に関する取り組み【JR貨物】 軌道・電力分野のメンテナンスにおける生産性向上を目指した研究開発事例【鉄道総研】 ～巻頭グラビア～ 北海道ジェイ・アール都市開発(株)　「ワークマンハウス帯広」をオープン JR東海・JR西日本　東海道・山陽新幹線に「Supreme Class」を導入 JR四国・(株)JR四国ホテルズ　「JRクレメントイン高松兵庫町」をオープン 【鉄道基礎講座vol.06】大日方 樹 車両編 第2回　鉄道車両と列車編成の種類 【大手民鉄はいま…vol.68】梅原 淳 大手民鉄の2026年度の設備投資計画を見る 【鉄道の未来を創る研究開発 vol.65】鉄道総研 「持続可能な鉄道システムの創造」に向けた信号分野の取り組み 【知るバスvol.75】加藤 佳一 21年ぶりにモデルチェンジされた日野の大型観光バス「セレガ」 コラム　統合モデルのいすゞ「ガーラ」もモデルチェンジ 【Focus! JR vol.61】 JR四国 注目集めるJR四国の陸上養殖サーモン事業 NEWS PLAZA ＊「『日本鉄道賞』ニュース」は休載します。 ＊「旅行業とモビリティ」は次号（10月号）の掲載となります。

※「ナショナル ジオグラフィック　日本版」本誌（雑誌）と内容が一部異なる場合がございます。 ※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。 フォーカス 保管庫の逸品 若返りの科学 夜空の光のハイウェー 大群で移動するボラ 恐竜の“ミイラ” ライオンの試練 月夜の綱渡り 観光立国を目指すウズベキスタン 日系人の鳥のブローチ オオアリクイを守る 読者の声 NIKKEI　NATIONAL　GEOGRAPHICから ナショジオの本 NIKKEI　NATIONAL　GEOGRAPHICから ウォッチ・ナショジオ NIKKEI　NATIONAL　GEOGRAPHICから 次号予告 日本の百年

ジョゼと筒井テツのタッグが描くオカルト・ブロマンス！ 昔から「人でないもの」が見えてしまう大学生・井伊。 幼い頃から人ならざる存在を目にしてきた彼は、友人・栄輔の肩にまとわりつく“不気味な手”の存在にも気づいていた。 ある夜、栄輔の家での宅飲みの帰り際、女子学生の佐伯が栄輔へ告白すると言ってひとり残る。 だが翌日、彼女は顔をガーゼで覆い「栄輔に突き飛ばされた」と話し、当の栄輔は大学から姿を消したのだった。 心配した井伊は栄輔のアパートを訪れると、建物の外には無言でこちらを見つめ続ける佐伯の姿があった。 栄輔の身に危険が迫っていると察した井伊は、彼との奇妙な同居生活を始めることに。 やがて2人のもとには説明のつかない怪異に悩む人々から次々と相談が舞い込む。 怪異を解決するたび、栄輔を取り巻く異変はより深く、より危険さを増していく。 視える青年と、呪われた青年。 2人は栄輔が背負う過去と、その裏に隠された呪いの正体に迫っていく――。

月ヶ瀬依弦（つきがせ いづる）と紺野唯（こんの ゆい）は4人組アイドル【THE LITTLE FOX】の”シンメ”としてデビューすることが決まった。 だけど、依弦が仲良くなろうと近づくと、唯がアイドルの仕事を好きではないことを知ってしまう。 どうにかしなければと思った依弦は思わず「まずは自分のことを好きにさせる」と宣言してしまい…!? 生意気DK×お人好しな先輩のアイドル同士の胸キュンラブストーリー！ ※本書は他社より配信されていた「コンプレックス・ブルーに歌って」を一部加筆修正したものです。重複購入にご注意下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】 保育士試験 売上No.1問題集 多くの先輩たちを合格に導いた信頼の一冊！ 本書は2027（令和9）年に実施予定の保育士試験の資格対策書です。 よく出る＆重要問題を「たっぷり540問」収録 本番対策に役立つ「模擬問題」が購入者特典としてついてくる！ ■多くの受験者から選ばれる「5つの理由」 （1）10年以上の過去問分析で導き出された、よく出る＆重要問題を「たっぷり540問」収録。合格に必要な実力が自然と身につく （2）それぞれの科目のエキスパートが問題を解説。周辺知識もあわせて学べるように工夫されているから、難しい問題への対策もバッチリ （3）付属の赤シートで、穴埋め問題集としても使える （4）本試験（2026年前期）1回分をまるまる収録。本番前の腕試しにも便利 （5）さらに購入者特典として「模擬試験」＆「マークシート」つき！ 好評発売中の『福祉教科書 保育士完全合格テキスト2027年版』の上下巻『福祉教科書 ゴロ合わせでらくらく暗記！保育士完全合格要点ブック』と併用することでより効果的な学習が可能です！ ＊保育士試験対策問題集(2026年版)の出版社別販売冊数 （2025年8月～2026年5月 取次データより独自調査） ※電子書籍版には赤いシートは付属していません。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

『俺たちの箱根駅伝』上下巻を一冊に 【この電子書籍は、文春文庫『俺たちの箱根駅伝　上』『俺たちの箱根駅伝　下』を一冊にまとめた合本です】 『俺たちの箱根駅伝　上』 日テレ系ドラマ化決定！池井戸潤の感動長編 「箱根」に懸ける者たちの激闘を描く、池井戸潤の感動長編が遂に文庫化。2026年10月より日本テレビ系土曜ドラマ放送開始 『俺たちの箱根駅伝　下』 魂の、継走──池井戸潤の感動長編！ 高みを目指す“寄せ集め”学生チーム、現場の熱気を伝えるテレビ局。プライドを賭けた白熱のレースを描く感動の完結編！ 単行本　2024年4月　文藝春秋刊 文庫版　2026年9月　文春文庫刊　 この電子書籍は文春文庫版を底本としています

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全世界８７０万人が感動した、伝説の参考書シリーズ「天才ノート」の最新刊がついに登場！　「クラスでいちばん頭のいい同級生」が貸してくれた「オールカラーのイラスト＆手書きノート式のデザイン」で、とんでもなくわかりやすい。学校の授業内容をすっかり忘れてしまった大人も子どもも、ゼロから学び直すならこの一冊！

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