堀田秀吾のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
だれもが日常生活で抱えていそうな弱さとその処方箋についてシンプルに書かれた本。人ってたくさん弱みを持ってるなぁとあらためて実感。
それにしても「おっぱい」とは大声では言えないなぁ。
恥を恐れる人は、
恥をかくことで強くなるれる。
軽い「失敗」をネタにできる勇気をもつ
ネットに弱い人は、、
ネットは薬物やアルコール並みに「依存するとヤバい」という認識をもつ
他に、、
プレッシャーに弱い人は、、、
１．うまくいけばいい、と思う
２、でも、うまくいかなくてもいい、と思う
３、行動する
孤独に弱い人は、、
納得できる人間関係をつくること。無理やり納得しようとしない。
ex
１．とりあえず「誘 -
Posted by ブクログ
ネタバレチェック項目16箇所。「弱さ」＝「なんだかよくわからないけど心が動かされてしまうこと」と定義しています。自分の弱さから目をそらさず、認める、認めたうえで、弱さを超える、その方法を、この本では説明してまいります。現代社会では、人は生き方を無限に選ぶことができます、そのために、自分の生き方に自身を持つのが大変なのです、いつも不安で仕方ないので、安心を得ようとします、その一つの方法が「人より自分を上に置いておくこと」なのです。具体的になにをしているのかわからなくても、肩書きがついているだけで「なんとなくすごそう」と感じてしまいます。肩書きとうまく付き合っていくための解決方法はなんでしょうか？ ごくご
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Posted by ブクログ
科学的に証明されたすごい習慣大百科の著者の本です。雑学のバラエティー番組を見るような感覚で読めます。
同じ著者の本なのですごい週間大百科と若干被ってるところもありましたが、目新しい情報もそこそこあり参考になりました。
ネタバレになりすぎない程度に個人的に刺さったものを紹介します。
p54「簡単な仕事」はあえて後回しにするです。人の脳にはやらなければならないことを記憶するワーキングメモリがあり、タスクが残っていると認知的負荷がかかるため簡単な仕事や重要でなくても期限が迫っている仕事を優先してやってしまう性質があるようです。これは身に覚えがあって確かに雑務ばっかり先にこなして、メインのタスクを行う -
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Posted by ブクログ
新人の頃、上司から◯◯ハックやテクニックは積極的に取り入れろとアドバイスをいただいたのだが、最近ようやく意味がわかってきた。限られた時間の中で生活を改善したい。その為に、意志の力を過信せず、科学的に根拠のあるやり方で習慣化の力を活用したい。そんな人に向けた生活習慣のテクニック集が本書だ。
自分自身を変えるには、自分の行動（doing）を変え（play）、習慣が定着・自分自身（being）が変化するのを待つ工程が必要だ。自己啓発本の醍醐味は読者に「変わりたい」という希望を抱かせ、待たずして既に変わった自分を想像させることで、ワクワクできることだと思う。 -
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