一田憲子のレビュー一覧

もやもやしたら、習慣かえてみたら？

一田憲子

【再読】
◾️出かけないて暮らす。時には世界を狭めて扉を閉めて自分の井戸を掘ってみるのもいい。…好きなことに没頭したいなあ。外には答えはない。

◾️「ここまではやらない」と決める。暮らしのなかに「おしまい」をつくれば、まっさらでスタートできる。…家事も仕事も趣味も、終わりを作ることを真似たいです。もしかしてできる！？とつい、駆け込んで疲労しがちです。



人生を味わっている著名な方々の、人生のコツ…おへそ（習慣）を紹介してくれる1冊です。

◾️もし1点だけ買えるとしたら…！という仮定で、自分で選ぶ目の力を鍛えたい。
◾️30分だけ、毎日掃除をする。
◾️毎年、正倉院展に行く。一流の展示を見たい。

日常は５ミリずつの成長でできている

一田憲子

「丁寧な暮らし」への風当たりが強い昨今ですが、何を買うべきか、買った物をどう扱うかという事より、どうしたら気分が良くなるかが知りたくて「丁寧な暮らし」系の本を読んでいます。
一田さんのお母さんが故郷から東京に出てきて、駅でぶつかった人に、「ごめんなさい」と深々と頭を下げたことに(私見ですが、牧瀬理穂のJRのCMを思い出した)、一田さんが「ああ、私は、毎日なんて心をなくして、ここを歩いていたんだろう」と反省する場面があって、そういうのが本当にいいなと思いました。
気分良く暮らすには、まず自分が大人にならないとなー、という感じですね。

歳をとるのはこわいこと？ 60歳、今までとは違うメモリのものさしを持つ

一田憲子

一田憲子さんとは違う世代の私でも、共感できる部分や、一田さんの世代の言葉だからこそ素直に入ってくる部分があった。一田さん自身の弱いところやネガティブなところを正直に、赤裸々に書かれている上で、そこからどのようにして、どこから影響を受けて、楽なほうへ、明るいほうへ考えを変換させていかれたのか。とても具体的に、柔らかくユーモアのある言葉で、まるで、目の前で語ってくださっているかのような、身近な空気を感じられる文章だった。ある心配事でモヤモヤした気持ちを抱えたまま、移動中にこの本の続きを読んでいたら、目的地に着く頃には嘘のように心が晴れていた。

大人の片づけ できることだけやればいい

一田憲子

一田さん御本人もご自分をズボラと仰ってましたが、私もズボラで、でも片付けたくて、やっぱり億劫で…のループ。ズボラな方の片付け術ってどんな感じなのかな？と読んでみました。
「できることだけやればいい」の副題の通り、一棚だけ片付けるとか、多少ダサくてもいいとか、振り返りノートをつけるとか。ズボラな私でも出来そうなことが沢山。日々の習慣になればいいなと思います。無意識にテレビをつけるのは辞められそうだけど、毎日掃除ばどうかな…頑張ります。

明るい方へ舵を切る練習

一田憲子

私は一田さんよりもずいぶん年下です。
同世代ではないはずなのに、
なぜか、一つ一つの言葉が懐かしい気持ちになります。

タイトル的に、
ポジティブになりたい人向けなのかな？と思われるかもですが、決して強引なポジティブさはなくて。
むしろ、日常のつたない小さな幸せに気づかせてくれる、息抜きにピッタリな本だなと私は感じました。

頑張ることに疲れた時や、自分を見失いそうな時、
またきっと読み返したいそんな本です。

大人になってやめたこと

一田憲子

著者が今まで生きてきた中で気付いた、身軽に生きるためのヒントがたくさん詰まっています。
読む前は物理的なことが書かれている本なのかな？と思っていたのですが、考え方などマインド的なことも多く、自分の経験と照らし合わせながらなるほど〜っ！と読みました。
言語化力が凄くて、今までモヤモヤしていた感情を言葉にしてもらったような感じでスッキリしました。

大人になってやめたこと

一田憲子

意識してなかったけど、結構やめてる事多かった。
今年は、独り占めをやめよう！
糖質を軽くやめるということで、朝食をフルーツにするをやってみたいけど、お昼までお腹もつかなー。

歳をとるのはこわいこと？ 60歳、今までとは違うメモリのものさしを持つ

一田憲子

◾️自分がほしいものを先に決めることが必要！
◾️人に弱みも開示する。言わなくていいこともあるけど、弱さも出す。私の場合、ぽんこつ！
◾️自分をよく見せたい、を手放す。
◾️大事なものを見つけるには「捨てる」プロセスが必要。
◾️人の目を気にしないこと、その時間に集中すること！

明るい方へ舵を切る練習

一田憲子

著者は「超」がつくほどの、怖がりだったそうです。悪いことを先に想定しておいて、心の準備をしておく。ただ、わかってきたこととして人に悪口を言われても、ご飯はおいしい。失敗しても、青空はきれい。

怖がり虫を抱えながら、少しずつ明るい方へと舵を切る練習をしている、日々の小さな生活の喜びを垣間見れます。

明るい方へ舵を切る練習

一田憲子

ポジティブな人が苦手だ。ネガティブな人って、ポジティブな人の気持ちも分かった上でネガティブな気がするんだけど、ポジティブな人ってネガティブな人の気持ちが分からないような押しつけがましさがあるような気がする。あくまでもネガティブな私の個人的かつすさまじく偏った偏見ではあるけれど（笑）

一田さんもあまりポジティブな人ではないような気がする。だからこそ、言葉が自分の気持ちにすっと入ってくる。ネガティブだからこそ、それが誰かの助けになるってこともあるってものだ。

ネガティブって、たぶん、「心配性」ってことなんだな、って最近思う。あまりポジティブな印象のない友達と話していてのこと。心配性で、体よりも頭で考えることを優先してしまうタイプ。それがネガティブなんだろうなって。

だから、こう思うようにするのです。「心配性で何が悪い！」と。そういえば、自分の強みを生かすための診断ツールであるストレングスファインダーにある「慎重さ」資質は「行動」は「戦略的思考」資質ではなく「実行力」資質に分類される。つまり、心配性でもそれが行動として活かされていれば、それは強みだってこと。ネガティブは強みなのです。

そうやって、一つの側面の「明るい方」を見ていく。それが感じられる本なんじゃないかなと思いました。

大人になってやめたこと

一田憲子

人の目を気にするは、「人の心に自分の心を重ねる」こと
正しいか間違いか判別する方法は、一歩踏み出す、こと
人間はやったことがないことにしか出会わない、みんな初めての一回しかない人生をぶっつけ本番で生きている
正解なんてない
いつも正解じゃなきゃ、100点じゃなきゃダメ、そんな自分を脱ぎ捨てれば、楽しいもの
誰かと一緒じゃなきゃは自分を不自由にする
できないことじゃなく、できることに切り替える
できなくて当たり前、順番に終わらせていけばいい
無理してできないをできるにひっくり返すより、できることだけを見つけてやる
・反省や不安を手放して、ワクワクしたことへ
ありのままの私になる
できないとこ苦手なことを手放す

人生は短いもの、だったら粒よりの関係で本当のやりとりを楽しむ
誰も見てない家で自分のためにおしゃれをすると気持ちが明るくなる
「やればなんとかなる」
自分が自分らしくいられるおしゃれをする
「こうだったらいいなあ」とずっと思い続けていると、少しずつ「そっち」へ近づく
幸せは自分の力でもぎ取るものじゃなく、熟すのを待って、ぽとりと落ちる実を拾うこと
自分を「初めて」の環境に置くと、思いもしなかった新たな自分を見つけられるかも
大変なのは最初の一歩だけ、その先にワクワクする道が続いているから、初めての扉を開こう
何か困ったことにぶつかった時、一旦その場から離れてみる
世の中にあるうまくいかないことは、実は案外うまくいってるのに、自分がうまくいかないと思い込んでるだけなのかも
幸せはあっちこっちに落ちてる
人生を楽しむには買うと使うのバランスが大事
柔らかい頭でいる、これじゃなきゃとこだわるのではなく、こっちでもいいかなと選択肢を増やす
女は愛嬌や！
誰も何も言ってくれなくてもそれでも大切なことがある
当たり前を味わっていけばら本当の豊かさを積み重ねられる
誰もが完璧に生きれるわけじゃない、誰でもできないことを持っていて、できる度合いが違う
100%自分を使い切らず、力を抜く
やらなくてもいいことを探す
目的のその向こうまで視野を広げると、こうじゃなきゃという思い込みが解けていく
見当がつかないことをわかる方法は、やってみるしかない、もし間違えたら、引き返し、新たな方向へ歩みだしたらいいだけ

キッチンで読むビジネスのはなし 11人の社長に聞いた仕事とお金のこと

一田憲子

11人の社長に聞いたビジネスとお金のことということで、とても参考になりました。

普段なかなか聞けない社長の考え方、またそれをわかりやすくまとめてある一田さんの言葉。

社長をしている方はやっぱり思考回路と行動力が違うなと感じました。

何かを始めたいと思われている方にヒントになるポイントがたくさん散りばめられている本でした。

日常は５ミリずつの成長でできている

一田憲子

タイトルを見て、ついジャケ買いしてしまった一冊です。
「不思議なことに、私にとって「仕事」はとても大事なのだけれど、「幸せだなあ」と思うのは、暮らしの中の些細な風景です。」というところに共感しました。
「暮らしの脱皮」を続けて、小さな幸せを感じて生きていきたいと思いました。

明るい方へ舵を切る練習

一田憲子

普段はエッセイ本を購入しないのですが
不安になったり　気分が落ち込むことが増えてきて　
タイトルがまさに　今の私に必要なこと！と思い
手に取りました。
悪いことばかり　「足し算すればどんどん暗くなる
でも　いいことを足し算すれぼ空はどんどん明るくなる」 このエッセイには考え方の方向性をちょっとずつ変えるヒントと気づきがたくさん書かれていました。
　この本は私の近くに置いて　不安になった時に
また　本を開こうと思っています。　
明るい方へ舵を切る練習　とっても大切ですね

人生後半、上手にくだる

一田憲子

一田憲子さんが後半の生き方を綴ったエッセイに、たくさんのヒントを得た感じで勇気づけられました。

しんどいと思った事は少しずつ手放して、自分が心地よいものと思う事を残して、ご機嫌に過ごす！

一田さんの愛用されているシューズやバッグも気になって思わず検索しました(^^)

もし、また迷いや不安があった時は、この本を読み返してみたいと思いました。

人生後半、上手にくだる

一田憲子

老後を意識し始めた50代半ばの私にはピッタリの本でした。一田憲子さんが飾ることなく、考えていることや実践していることが書かれています。愛用グッズのメーカーなど具体的に書かれているのも嬉しいポイントでした。そうそう！と共感できたり、マネしたいヒントがたくさんありました。私も「大人の学び」に興味があり、一田さんがはまっているという「コテンラジオ」を早速聴いてみました。苦手な歴史に興味が持てそうです。

日常は５ミリずつの成長でできている

一田憲子

心に残るフレーズがいくつもあって、たくさんメモ書きました。

この本はコラムをまとめたもので、そのコラムは日記のように書かれています。
私は日記をかこうとすると、毎日同じようなことしか書けない。
日々の小さな変化に気づいて、毎日色々な気づきのできる大人になりたいです。
はい、まあまあいい年の大人です(笑)

丁寧に暮らしている暇はないけれど。 時間をかけずに日々を豊かに楽しむ知恵

一田憲子

なんだかんだ丁寧。丁寧な暮らしというワードからミーハーな感じなのかと思っていたら、母親ぐらいの年代の人だった。逆に紹介される生活用品の説得力が高まっているかも。無理なく取り入れられるアイデアがけっこうあった。

丁寧な暮らしの心みたいなことも書いてあって納得。

大人になってやめたこと

一田憲子

本の帯より、

『暮らしのおへそ』ディレクター、イチダさんの
大人がもっとラクチンに生きられるコツ34

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日頃考えていることに近く、
でも確信が持ててはいない。

もしかしたら、
日々頭や体では感じとっていても、
漠然とした感覚のようなもので
認識すらしていない。

そんなことが、文字となって
優しい語り口で目の前に現れる。

読みながら、頭の中がクリアになる、
そんな本でした。

暮らしの中に終わりと始まりをつくる

一田憲子

また読みたい！
フリーライターだからか、文章がとても素敵です。
著者の何気ない日常の習慣を綴っているのですが、語りかけてくるような、読んでいてとても心地がいい気分になります。
丁寧な暮らしというか、頑張りすぎないで穏やかに暮らしている感じが伝わってきます。真似したいこともたくさん。素敵だなとおもいました