人生後半、上手にくだる

一田憲子

50代、これからをごほうび人生にするために。

40～50代は、高齢期まではまだ時間はあるけれど、「もう若くない」「これからどうなるのか」と不安が募る年代。今までは「もっともっと」と上を目指していたけれど、いつかは「老いる」ことを受け止め、徐々に下り坂を経験しなければなりません。この「人生後半」を、どのように受け止め、過ごしたらよいか。
暮らしを見つめる人気ムック「暮らしのおへそ」編集ディレクター・一田憲子さんが、これからの自分らしい「生き方」「暮らし方」を提案します。
下り始めなければならない時がきたら、「『もう私は成長できない……』としょんぼり下るのではなく、上り道では見る余裕がなかった眼下に広がる風景をゆっくり眺めながら、ご機嫌に下りたいなあと思うのです。」（本書より）
「老いる」ことによって体力は衰え、できなくなることは増えていくかもしれないけれど、歳を重ねてきたからこそ、今までとは違った気づき、発見に出会う楽しみもあるー。50代後半となった一田さん自身も迷いながら考え気づいた、これからの暮らし、人間関係、自分の育み方、学び、老いとの向き合い方、装いなどを提案。これからの人生に明かりを灯すエッセイ集です。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 小学館
• 掲載誌・レーベル: 小学館クリエイティブ
• タイトル: 人生後半、上手にくだる
• タイトルID: 1241655
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2022年10月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★★]

人生の後半をいかに生きるかについて語る本（やその他の読み物）は、自分が還暦を迎えた時に複数読みましたが、その読書リストに一冊加わりました。そして今回のこの本を読んで改めて思うのは、その各著者の還暦迎えるまでの人生前半の生き方は、本当に人それぞれなのですが、還暦迎える頃に辿り着くそのあとの人生をどう生きるかについての考え方って、皆ほぼ同じなんだなということです。そしてそれらを自分なりに一言にまとめてみると、生活の様々な事柄について自分の考えで優先順位をつけなおすことかなと思っています。でその優先順位の付け方や、高い優先順位を付けた事柄を実践する方法は、やはり人それぞれに違うんだろうなと思っています。著者の一田氏は自分とは同じ年だからか、男女の違いはありますが、考え方には共感できる部分が多かったです。ライターさんだけあって、文章の表現力は上手ですね。

この本も含めていろいろ読んだあとで、自分が今考えていることを感想として書いておきます。

上手に「くだる」について
人生の後半を、「下山」や「下り坂」に例える考え方は、数年前に武田鉄矢氏が何かのTV番組で語っているのを観て、そういうものなのかなと思って納得していたのですが（氏によるとずっと登山を続けると最後は遭難するそうで、その例えが上手だなと思いました）、いざ自分が還暦を迎えた今思うのは、自分は一生山を登っていたい、上り坂を登り続けていたいなということです。もちろん、その傾斜は緩やかで良いし、上る速度はゆっくりで良いんですけど、上ることをあきらめたくないという思いが強いです。仕事は続けたいし、好きなことに時間使いたいし、新しいことを学びたいですが、自分にとっては、それは「下る」ではなく「上る」ことだと思っています。この感覚は、還暦迎えるまで、好きなことを仕事にして頑張ってきた人と、決して好きとは言えない仕事を生活のために頑張ってきた人で違うのかもしれません。（著者の一田氏はどちらかというと前者かなと思います。自分は後者。）自分の人生はこれから、という人間にとっては、後半の人生は決して「下り坂」ではないのではないかと思います。

改めて自分の人生について考えさせてもらえたので，本の評価は5点満点です。

[ブクログ · ★★★★★]

タイトルから秀逸。歳を重ねるのが怖くなるごとに読み返したくなる。

"何も持たなくても幸せきかれる。仕事をしていない時間も楽しく過ごすことができる""人生後半は、今までとまったく違った方向へ舵を切るチャンスなのかもしれません"

10年後へのキラキラを忘れない、という捉え方も好き。人生の山を下る手がかりは40代で。
　
小さな清潔感の積み重ねの大切さや人生後半の友情づくりもグッと来ました。拡大鏡買おうかなあ。

[ブクログ · ★★★★★]

一田憲子さんが後半の生き方を綴ったエッセイに、たくさんのヒントを得た感じで勇気づけられました。

しんどいと思った事は少しずつ手放して、自分が心地よいものと思う事を残して、ご機嫌に過ごす！

一田さんの愛用されているシューズやバッグも気になって思わず検索しました(^^)

もし、また迷いや不安があった時は、この本を読み返してみたいと思いました。

[ブクログ · ★★★★★]

老後を意識し始めた50代半ばの私にはピッタリの本でした。一田憲子さんが飾ることなく、考えていることや実践していることが書かれています。愛用グッズのメーカーなど具体的に書かれているのも嬉しいポイントでした。そうそう！と共感できたり、マネしたいヒントがたくさんありました。私も「大人の学び」に興味があり、一田さんがはまっているという「コテンラジオ」を早速聴いてみました。苦手な歴史に興味が持てそうです。

[ブクログ · ★★★★☆]

年取ることも悪くない
今までの当たり前をかえてみる
一田さんの本は読みやすくていい
親が年老いたことを実感するのは共感した
気づかないことがたくさんあった
1人時間を楽しむのも悪くない

[ブクログ · ★★★★☆]

まだ下るような年ではないけど著者の作品がわりと好きなので読んでみた。
若い人の意見も積極的に聞くという話で、偏見とか食わず嫌いはよくないよなあと共感。

[ブクログ · ★★★★☆]

響いた言葉

誰かに会いに行くということは、その人の時間を「いただく」ということ。
ラクなだけの人生はつまらない。あまり話したことがない人に話しかけてみる。気になる人がいれば、こちらから声をかけてみる。
頑張らないけど、楽もしすぎない。

スクワットやってみよう。

[ブクログ · ★★★★☆]

『暮らしのおへそ』編集長の一田憲子さんの著書。

40代になり、最近めっぽう
・やめる
・おりる
・あきらめる
というフレーズに心惹かれるようになっている私にぴったりの内容だった。

これまでやってきたことを過信も否定もせず、ごきげんに歳を重ねる（個人的には「歳をとる」という表現の方が好き）ための心掛けがたくさん。

歳をとると年下とばかり付き合うようになる、と本文にも書いてあったが、私もまさにそう。
年下へのリスペクトや興味を絶やすことなく、年上の先輩を見つけて予行練習していきたいなと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

歳をとるのも悪くない
私が日頃思ってる事を一田さんも思ってるとわかり、なんだかホッとする
他人は変わらないから自分自身の考え方を変えてみるしかないのだよ
それをこの若さで悟った私は凄いなと思う（自画自賛）

[ブクログ · ★★★☆☆]

誰にも評価されなくても、褒められなくても、私は私で自分の時間を楽しめばいい。
人の目や評価を気にしないで、好きに生きていいんだよ。
ダメな自分でも誰も悪く言わない。私ってこうなんです。と告白すると楽になる。
周りの人は私に完璧なんか求めてない！

「こうじゃなきゃ」を「そうでなくてもいいんじゃない？」受け入れる。