大人になってやめたこと

一田憲子

「何かをやめることは、私が私で生きるための┴人生後半の大掃除だった気がします」┴『暮らしのおへそ』ディレクター、イチダさんの┴大人がもっとラクチンに生きられるコツ34、待望の文庫化！┴┴“年を重ねると、世界はとらえようのないほど広くて、不確かなもの、とわかってきます。だったら、ものさしを「自分」に置くしかない……。引き出しの中身を、自分のものさしで再定義していく。それが、私の50代の始まりでした。┴そんな作業の中で、若い頃から「これは絶対に必要」と持ち続けていたあれこれが、実はいらないんじゃないか、と思うようになりました。～中略～この本は、そうやって私が暮らしの中で、1つ、2つと「やめたこと」をまとめた一冊です。"(本文より)

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 扶桑社
• 掲載誌・レーベル: 扶桑社ＢＯＯＫＳ文庫
• タイトル: 大人になってやめたこと
• タイトルID: 1190784
• ページ数: 184ページ
• 電子版発売日: 2022年08月05日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 13MB

[ブクログ · ★★★★★]

これから40代、50代以上になるのにあたり、「やらないこと」「やめること」を知りたいときに役立つ本。

心、おしゃれ、食べる、日々の暮らしで手放すこと、50代でやめた方が良いことのリストが参考になりました。

そして、そこに至るまでの気持ちも。

特に響いたのは以下の3つ。
・「わかってからやる」をやめる
・「誰かと一緒」をやめる
・反省をやめる

ファンデーション、疲れる靴、高級下着…やめることはマイナスではなく、今使っているものを大事にするためのステップやそぎ落としなんだと沁みました。

"幸せになる方法をあれこれ探すより「幸せだ」と感じる心を磨いた方がずっと近道"（156ページ）

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じゃがいもを丸ごと茹でる。おかずを一品作る。すでにやめております。と。いうか、じゃがいも丸ごと茹でようと思ったことないかも、、、

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著者が今まで生きてきた中で気付いた、身軽に生きるためのヒントがたくさん詰まっています。
読む前は物理的なことが書かれている本なのかな？と思っていたのですが、考え方などマインド的なことも多く、自分の経験と照らし合わせながらなるほど〜っ！と読みました。
言語化力が凄くて、今までモヤモヤしていた感情を言葉にしてもらったような感じでスッキリしました。

[ブクログ · ★★★★★]

人の目を気にするは、「人の心に自分の心を重ねる」こと
正しいか間違いか判別する方法は、一歩踏み出す、こと
人間はやったことがないことにしか出会わない、みんな初めての一回しかない人生をぶっつけ本番で生きている
正解なんてない
いつも正解じゃなきゃ、100点じゃなきゃダメ、そんな自分を脱ぎ捨てれば、楽しいもの
誰かと一緒じゃなきゃは自分を不自由にする
できないことじゃなく、できることに切り替える
できなくて当たり前、順番に終わらせていけばいい
無理してできないをできるにひっくり返すより、できることだけを見つけてやる
・反省や不安を手放して、ワクワクしたことへ
ありのままの私になる
できないとこ苦手なことを手放す

人生は短いもの、だったら粒よりの関係で本当のやりとりを楽しむ
誰も見てない家で自分のためにおしゃれをすると気持ちが明るくなる
「やればなんとかなる」
自分が自分らしくいられるおしゃれをする
「こうだったらいいなあ」とずっと思い続けていると、少しずつ「そっち」へ近づく
幸せは自分の力でもぎ取るものじゃなく、熟すのを待って、ぽとりと落ちる実を拾うこと
自分を「初めて」の環境に置くと、思いもしなかった新たな自分を見つけられるかも
大変なのは最初の一歩だけ、その先にワクワクする道が続いているから、初めての扉を開こう
何か困ったことにぶつかった時、一旦その場から離れてみる
世の中にあるうまくいかないことは、実は案外うまくいってるのに、自分がうまくいかないと思い込んでるだけなのかも
幸せはあっちこっちに落ちてる
人生を楽しむには買うと使うのバランスが大事
柔らかい頭でいる、これじゃなきゃとこだわるのではなく、こっちでもいいかなと選択肢を増やす
女は愛嬌や！
誰も何も言ってくれなくてもそれでも大切なことがある
当たり前を味わっていけばら本当の豊かさを積み重ねられる
誰もが完璧に生きれるわけじゃない、誰でもできないことを持っていて、できる度合いが違う
100%自分を使い切らず、力を抜く
やらなくてもいいことを探す
目的のその向こうまで視野を広げると、こうじゃなきゃという思い込みが解けていく
見当がつかないことをわかる方法は、やってみるしかない、もし間違えたら、引き返し、新たな方向へ歩みだしたらいいだけ

[ブクログ · ★★★★☆]

情報が多い世の中で必死についていかないといけないと言う焦りが、余計に自分を生きづらくさせてることを実感した。

人生に立ち止まった時に読みたい本。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分の気持ちを押し殺さずに、これをやりたい、これが好きと発信すると自ずとそれに賛同してくれる人たちが集まってきてくれる。
つい周りに合わせがちになってしまうけれど、自分の気持ちも大事にしたいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

一個一個短くて、とても読みやすい。
私がいいなと思った著者のやめたこと一覧。

・欠点を無理して直すのをやめる
・高級下着をやめる
・洋服を探すのをやめる
・夜、仕事をするのをやめる
・手紙をやめる
・古道具を買うのをやめる
・丼勘定をやめる

[ブクログ · ★★★★☆]

付き合いとか、もっともっとと思うこととか、誰かと一緒がいいとか、普段から自分もそう思ってきたことが書かれていて、共感できた。

といってもなかなか著者のようにはうまくはいかんけど。新聞とかやめられないし。

服は探すものではなくて、出会うものっていうのはいい言葉。いっつも探しちゃうからなぁ。出会えると信じて、探さずに待つこととしよう。

[ブクログ · ★★★★☆]

気にしぃ、できないくせに完璧主義、後悔と反省の連続………共感できることばっかり！
私もそろそろ、今までの経験から何かを学び、活かしていく時期。何かをやめたり捨てたりしてまで叶えたいこと、自分が本当に心地いいと思えることは何なのか？50代になるまでに考えたいです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

特別なことでもなく、意外とその年齢になったら自然にそうしてることでもある。段々そんな感じになるよというお知らせとしては40代あたりから読んでみたら良いかと思う。