【気分屋で自分の感情が最優先。だけど実は愛情いっぱいな蟹座男子】12星座のうち4番目の星座、蟹座。そんな蟹座に生まれた「蟹座男子」のキーワードは……気分屋？　おせっかい？　愛情いっぱい！　本書では西洋占星学に基づき、蟹座男子の基本的な価値観、資質、行動の傾向について徹底解説。その他にも、　・蟹座男子との相性　・蟹座男子が惹かれるタイプ　・蟹座男子と幸せになる秘訣……など、気になる蟹座男子とよりよい関係を築くための傾向と対策を網羅しています。蟹座男子について知りたい女子はもちろん蟹座男子や蟹座女子も必見の1冊です。

ほんとうの自分を取り戻すことができれば、自由に生きられる。まずは、ありのままの自分を受け入れ、自分を心から愛すること――。ヒマラヤで長年、瞑想・ヨガの修行をし、口伝によって授けられる「ヒマラヤ秘教」で、真の悟り（＝サマディ）に到達した著者。その体験を通して、環境に振り回されずに幸福に生きるための方法について語る。ヒマラヤで五千年ものあいだ受け継がれてきた、自由な心で豊かに生きるために必要な真の知恵を紹介します。　（目次より）瞑想すると心が軽くなる／内なる自分を知る／ほんとうの豊かさとは何か／心は一つのものにとらわれている／自由な心の曇りを取り除く／心がすべての苦しみを生み出している／自由な人になっていく／ガラクタや執着を落とす　心と体について無知ではなく、気づきを深め、本来の純粋性をあなたのなかに取り戻してください。ヒマラヤ伝統の五千年の教えは、あなたのなかに、ヒマラヤのような悠久の静けさと純粋さ、パワーをもたらします。（ヨグマタ 相川圭子）

幕末の風雲児・坂本龍馬の生涯は、多くの人をひきつけてやまない。その大きな理由は、波乱万丈の生涯の面白さだけではなく、龍馬の行動が我々に一種の爽快感を与えてくれるということがあるだろう。では、龍馬の一挙手一投足がなぜここまで我々をひきつけるのか？　本書は、その「行動の核」となったものを探る一冊である。土佐・江戸での修行時代、藩内闘争、脱藩、多くの志士たちとの出会い、亀山社中・海援隊での活躍、薩長同盟、船中八策、そして暗殺……。龍馬の生涯をたどりつつ、「その時、龍馬は何を考え、どう動いたのか？」を、図解を交えながらわかりやすく解説する。本書は坂本龍馬の入門書として役立つとともに、龍馬の江戸留学の本当の理由や、暗殺犯の検証など、龍馬通にも楽しめる一冊となっている。読めば、龍馬の壮大な思考法がわかるとともに、日々の悩みがちっぽけなものに思えてくる一冊だ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 モデルや女優に人気の歯科医が発見した、美の法則を公開！　「顔下半分からデコルテ」と「背筋から腰」のふたつのラインを整えるかどうかで、見た目年齢が15歳は変わります！　著者は“美人に見える顔”を徹底的に調べ上げ、そのカギが“顔下半分”にあると分析。口腔まわりの筋肉を鍛えるデンタル美顔マッサージを開発しました。本書はさらに、50歳前後の女性の美しさをパワーアップさせるため、「顔下半分からデコルテ」＝クイーンラインと「背筋から腰」＝ヴィーナスラインを整え、全身からキレイになれるエクササイズとマッサージを紹介しています。「顔下半分を整えるマッサージ＆エクササイズ」3分、「美しいデコルテラインを整えるエクササイズ」3分、「ピンと伸びた腰のラインをつくるエクササイズ」3分、モデルや女優もこっそり行っているプログラムで、驚くほどキレイになれる！

理由はわからないが、なぜかあの人の話には皆が納得してしまう……、そんな人物がいるものだ。いったい「あの人」のどこに秘密があるのだろうか？　説得力は人間的な魅力、説明能力、納得させる能力の三つからなるという。なぜならば、説得は相手に対して、いい意味で自分を印象づけ、自分の思いや考えを説明して納得させ、行動させることだからである。本書は、誰からも頼りにされる「説得力ある人間」になるために、この三つの能力の養成を中心に、相手に好感を持たれる態度や服装、笑顔の作り方から、相手を納得させる説明の仕方、相手の心を揺さぶる秘訣、TPOに合わせた説得法まで、説得に関するノウハウを総ざらいした、説得力養成読本の決定版である。好評を博している同著者による本書の姉妹編『説明上手になる本』と併読すれば、営業マン、部下を指導する立場にある人、上司を動かそうとする若手ビジネスマンの強い味方になること請け合いである。

不確かな未来と冒険の物語を、その情熱で捕まえて、前へ進め！！ 私立栂山高校に入学した川瀬真一は、想いを寄せる村上遥香に強引に誘われて、活動内容が不明な「サバイ部」という部室を訪れる。そこで待っていたのは、不思議な言葉と術を使う珠美先輩と、制服のポケットからなんでも出てくるメガネの磯山先輩、そして可愛らしいハムスターの清正。その後、現れた部長を見て、真一は驚愕する。部長は７年前、真一の前から突然姿を消した高坂アキラだった。体が弱く皆と一緒に遊べなかった真一にとって唯一の親友だったアキラだが、真一のことも、あのとき交わした“約束”も覚えていないようで……。アキラの身に何が起こったのか？　不思議な部活動で巻き起こる学園青春物語。

奈々枝との結婚式を控えた岡村赳夫の前に突然、十四年前に失踪した父親が現れる。女と駆け落ちをした父の突然の出現、そして、結婚式当日――。

さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度） 【書籍説明】 違いがわかりますか？ どれも「させる」の問題です。 Please let me study abroad. お願いだから私を留学させて。 Our teacher always makes us study hard. 先生はいつも私たちを鬼のように勉強させる。 How can I get him to believe that? どうやったら彼にそれを信じさせられるのかな？ I will have him call back you later. 後で彼に電話させましょう。 日本人が日本語だけの感覚で使い分けるには難しい英語があります。 本書では日本人学習者がネイティブの発想に近づくための７つのポイントを紹介します。 先程の「させる」のような例文と日本語訳、それに対応する解説を述べていきます。 １日5分を使って例文と日本語訳を音読してください。 「英語脳」になるためには、難しい単語や構文を覚えるよりも、ポイントを押さえた例文と日本語訳をしっかりと脳にインプットすることがまず必要です。 7日後にあなたは英語脳へのパスポートを手に入れています。 【目次】 あなたの英語を劇的に変える1週間プログラム 英語脳について 本書の使い方 ポイント１：「～させる」どうやって？ ポイント２：「～する」「～している」「～されている」の違いは何？ ポイント３：今日は仕事が山積みなんだ。 ポイント４：「みる」って、どうやって？ ポイント５：どうして彼は怒ったのか? ポイント６：今日の出来事を昨日言った？ ポイント７：それ、もっと簡単に言えませんか？ まとめ 【著者紹介】 市原卓弥（イチハラタクヤ） 1962年大阪生まれ。都留文科大学文学部英文学科卒業。平成元年より公立高等学校英語教諭。

【書籍説明】 日本における武士の時代は1168年から1868年までのちょうど700年です。 武士は実際家ですから基本的には煩雑な儀式を嫌います。 儀式にこだわるのは公家化したときだけです。 武士がつくった集団は簡素でプラグマティックです。現代に応用できるところがいっぱいあります。 武家政権は大きくわけて東の政権と西の政権があります。 東は鎌倉幕府、江戸幕府で、西の政権は平家政権、室町幕府、豊臣政権です（地域政権はここでは割愛します）。 東の政権は全国統治を目指したのに対し、西の政権は東国を直接統治から外します。 そして西を向いて貿易と流通に力を入れるのです。 雅びと欲、そして儚さに終始したのが西の政権でした。 黄金に輝く美しい文化を花火のように打ち上げて周囲を照らしたその影で、地方はどんどん疲弊します。 本書で語られるのは、黄金と私欲と儚さに生きた西の政権のお話です。 第２章から第４章にきらびやかな西の政権を述べています。 第１章は総論、第５章はビジネスにも役立つ東国の政治家二人のお話です。どこから入ってもいいです。 興味あるところから目を通してみてください。新鮮な知見が最低２個は見つかるでしょう。では、どうぞ。 【目次】 第１章武士の時代とは 武家政権の誕生 武家政権の展開と近世の扉 第２章平清盛の福原幕府 伊勢平氏 保元の乱と柔弱謙下 日本三景宮島と貿易の実利 後継の不在 福原幕府の地政学 第３章理念なき室町幕府 武士のための政権 貿易と流通の政権 私利私欲の政権 第４章豊臣政権とお金の器 尾張の流通社会 信長を超えて 輝け！東洋のヴェルサイユ お金の器 第５章東国の政治家たち 相模太郎とモンゴル世界帝国 徳川の平和 【著者紹介】 田島裕司（タジマユウジ） 歴史系ブロガー。ブログ「歴史家とっきぃの振り返れば未来」管理人。 日本史世界史の垣根を超えた深い考察に定評がある。 コミュニティサービス「教えて！goo」では専門家として意見を連載したほか、歴史系ムックでコメンテーターとして活躍。 著作に『老子に学ぶ人生攻略論』。

さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の26ページ程度） 【書籍説明】 みなさんの中には、英語などの外国語が得意で海外に興味を持っていたり、 ある専門分野に詳しくグローバルにビジネスを広げることを目標にしたりしている方も多いのではないでしょうか。 特に勤勉な女性は、誰に言うでもなくその目標に向かって黙々と着実に用意をしていることが多いもの。 しかしそれにもかかわらず、まだまだ日本ではキーパーソンとなって海外業務を任される女性はそれほど多くはありません。 かなりの経験を積んでから、そのチャンスを掴むまでには時間もかかることでしょう。 でも、その時のために準備をしておくことは可能です。 事前にできること、普段からの心がけ、目標とすべきこと…海外出張が多かった私自身の経験にもとづき、幾つかのヒントをお伝えしたいと思います。 海外出張というのは、ただ業務として海外で仕事をするということに留まらず、 その場を通じて国際感覚を豊かにし、また改めて日本で仕事をするということや日本人であることについて振り返る良い機会にもなります。 もしかすると、今までとは違った世界に気づくことで、新しい目標や夢を抱くきっかけにもなるかもしれません。 まずは、できることから始めてみましょう！ 【目次】 海外での活躍に憧れはありますか？ 遊びの旅行ではないからこそ、よい経験を求めよう 上司・先輩の出張準備を参考に いざ、海外出張が決まったら ビジネス用語は習うより慣れろ！会話はとにかく自分から！ 安全・安心を忘れない エレガントさを上手に出す 事前にできること、事後にやるべきこと 「また、あなたに来て欲しい」と思われることを目指そう まとめ 【著者紹介】 利耶美すず（リヤミスズ） 1966年、三重県生まれ。 工科大学修了後、メーカーの研究職として勤務。男女雇用機会均等法が施行されたばかりの頃に仕事を始め、 その後の外資系企業へ転職。現在は、それらの経験を活かして日本企業の欧州進出支援や現地サポートに携わる毎日。ドイツ在住通訳・フリーライター。

猫の「ごんべえ」は見ていた。人間の浅ましさ、そして優しさを…。嘘をついて要介護認定を盛って高いサービスを受けようとする母娘。息子を溺愛して現実を見ない母親、そしてそんな母と息子を妬む娘。人間はなんて悲しいのだろう、そして愛しいのだろう…。表題作「ごんべえ」２編の他、好対照な姉妹の愛憎を描いた「いもうと」、定年間近なサラリーマンマンとパニック障害という病気に悩むＯＬのふれあいを描いた「まわり道のふたり」を収録。

高校時代のマドンナとの15年ぶりの再会。でも、それは医者と患者として。彼女には重篤な病気の可能性があったのだが…。表題作「遠雷」の他、夫の浮気という夫婦の危機に直面した妻の心理を描いた「山鳩」、介護・リハビリを通じて絆を認識する高齢化社会の夫婦を描いた「夫婦茶碗」、感動の計3作を収録。

加速していく知のグローバリゼーション。幕を開けた「クール革命」。世界中を巻き込む、激動の時代を生き抜く策とは？　『クラウド時代と〈クール革命〉』 アメリカのIT企業が世界を席巻するなか、日本のコンテンツ産業を振興させるために、21世紀の知的財産制度はどのように変わるべきなのだろうか？　著作権の現在・過去・未来を徹底的に検証する渾身の１冊。『グーグル、アップルに負けない著作権法』 21世紀、私たちはどのような分岐点に立っているのか。コンテンツのデジタル化、ITイノベーション、「黒船」来襲――。メディアの変遷の世界的動向とニッポンの事情の詳細を果敢に読み解き、打ち立てた、全産業「再定義」立国論！　『躍進するコンテンツ、淘汰されるメディア』 ※本電子書籍は、『クラウド時代と〈クール革命〉』『グーグル、アップルに負けない著作権法』『躍進するコンテンツ、淘汰されるメディア』を１冊にまとめた合本版です。

「もっと気持ちよくしてあげる。だから俺のになって…？」仕事で認められて忙しくなり、彼氏とすれ違いフラれてしまったみつる。恋愛よりもと選んだ仕事もショックで上手くいかず…泣きながら夜道を歩いていると「一人で泣かないでー」と、超美形男子に優しく声を掛けられた!!しかし、彼は自称宇宙人で、『繁殖の学習の為に地球にやって来た』って!?気づけば同じ会社に後輩として潜入されてるし、この人本当に宇宙人なのかも!?可愛い顔でねだるみたいに迫ってくるくせに超ゴーイン!ぐちゅぐちゅにかき混ぜられて、感じるところを舌でころころと転がされ…!!宇宙人の彼氏なんてどうしたらいいのー!?※この作品は「恋人は俺サマ宇宙人!?～たくさん喘がせてあげる☆」(1)～(3)の合本版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 トラブルを防いで、社会人としての信頼を得て、仕事も人間関係もスムーズに。 敬語とマナーが身についている人は、「常識のある人」「やる気のある人」 「仕事のできそうな人」という印象を周囲に持ってもらえて、とても得！ 本書は、敬語とマナーの基本やポイント、ＴＰＯに合わせたＯＫ例はもちろん、 間違った敬語、勘違いマナーが豊富なＮＧ例で展開。 オールカラーのイラストや丁寧でわかりやすい解説つきなので、 納得しながら読み進められます。 敬語やマナーに自信がない人、社会人としての常識を知りたい人、 大人として好感度の高いふるまいを身につけたい人はもちろん、 就活を控えている人や就活生、新社会人も必読。 ☆１章……敬語とマナーの基本とポイント ☆２章……社会人としてのふるまい ☆３章……お祝いの場、お悔やみの場 ☆４章……文書や手紙の敬語とマナー

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ファンデーションを塗ると、顔と首の色が違う。 １年中同じパウダファンデーションを使っている。 ３年前と同じ色のアイシャドウを使っている。 ナチュラルメイクのときはリップグロスのみ。 どんな場所にも同じメイクで出かけている。 よく考えたら１０年前も同じメイクをしていた… あてはまる数が多いほど、あなたのメイクは浮いています！ 数多くのアーティスト、タレント、モデルから一般人までをメイクしている 渡辺真由美さんが、正しいメイク法を基本から伝授。 たるみやむくみで顔の輪郭が変わってきた。 頬がこけて老けた印象の寂しげな顔立ち。 目元のシワが増える一方。唇の縦ジワが目立ってきた…といった悩みも、 どんどん解決してくれます。 家族の行事、夫とのデート、パーティ、お悔やみなど、シチュエーション別のメイクも充実。 １冊あれば重宝！　※『今さら聞けないメイクの正解』を改訂しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テレビやラジオで大活躍中の皮膚科医・吉木伸子先生が贈る、 スキンケアの正しい知識が丁寧によくわかる一冊。 知っているようで、よくわからないスキンケアの正解・不正解から、 肌を若々しく保つためのエイジングケア、肌老化を進ませない知恵など、 医学的根拠にもとづいて、正解をズバリと指南してくれます。 シミ、シワ、たるみ、毛穴、クマ、くすみ、にきびといった肌トラブルの改善についてもアドバイス。 「スキンケアって、いったい何をどうしたらいいのかわからない」「昔から同じケアでいいの？」 「何を使ったらいいのか、選んだらいいのかわからない」。 多くの情報で正解がわからなくなっている人も、この本を読めば疑問がスッキリ。 また、年々進化する美容医療についても、最新の情報を掲載。 レーザーや光治療器から高周波や注射など、種類の説明はもちろん、 クリニックの選び方や、患者側の心構えについても、親身に解説してくれています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 だれもが大好きな「ごはん」が食べられて、確実にリバウンドしない食事療法を アドバイスしてきた女子栄養大学栄養クリニック。 既刊の「女子栄養大学栄養クリニックの成功率９０％ダイエット献立」も、 累計３万４０００部と人気です。 さらに今回は、ごはんといっしょに食べて「やせぐせ」がつく野菜たっぷりのおかず１４５品をご紹介。 主菜、副菜を自由に選び、ごはんを組み合わせて食べれば、ガマンとムリなくやせられます。 全レシピに「ｋｃａｌ」「塩分量」「野菜量」を表示。 「ごはんが食べられないのがつらい」「劇的にやせたけれど、長続きしない」という理由で 糖質制限ダイエットに挫折したかたにも、ぜひおすすめ。 この本の料理を提案した料理研究家の今泉久美さん自身も、 「１日３食ごはんを食べて、１年で５ｋｇやせました！」という体験実証済みのレシピです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ガラスのくもりは残ったビールで拭くとすっきり！ ポリ袋に息を吹き込むと青菜が長持ち。 ダニ対策には押入れにすのこを敷きつめるのが正解。 ゴキブリの出没場所にはローリエを置く。 傘の折り目の汚れは消しゴムでこする。 撥水加工が弱まったらドライヤーで温める。 セーターの毛玉は歯ブラシでオフ。 片頭痛ははちまきを巻いて応急処置。 鼻づまりには切ったねぎを鼻の下に貼る―― 知っておくと一生お得、一生助かる暮らしのワザが大集合！ 読むだけですぐに役立ち、実行すると毎日の暮らしと気持ちが超すっきり。 時間、お金、場所、手間の節約にもなる知恵と工夫をギュギュギュっとお届けします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 基本ルールはひとつ。 炭水化物を今の半分に減らし、 血糖の上昇を抑える食品（水溶性・不溶性食物繊維）、 糖の分解を助ける食品（分解酵素アミラーゼを含む食品）、 糖の代謝を促す食品（ビタミンＢ１を多く含む食品）、 糖質を燃えやすくする食品（硫化アリルを多く含む食品）に置き換えるだけ。 加えて、ベジファーストを守り、２０時以降の食事は控えめに。 これをベースに、自分の生活スタイルに取り入れやすいマイルールを決め、突き進む。 「働き盛りの男は太る」「食べないと体力が落ちる」「飲み食い、宴席は仕事の一部」 「深夜の食事に朝食ぬき」をアイデンティティに９０ｋｇ台に達した男たちが、 ３カ月のダイエットに挑戦。 ５０％オフの原理原則をいかにマイルールに落とし込んで行ったか、 ５０％オフレシピとともに紹介する。 糖化はさまざまな病気を引き起こし、見た目印象も老けさせる。 今こそやせる食べ方をマスターして、健康とカッコイイを手にしよう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●第１部は「ジョーク篇」。 ●アメリカ人はジョークがとても好き。 会話でも頻繁にジョークを飛ばし、 スピーチは必ずジョークから始めると言っても過言ではありません。 ●聖書にも「笑いを楽しむことが、最良の薬だ」と書かれているほどです。 英語での会話をスムーズに運ぶために、ジョークは欠かせない要素と言えます。 ■第２部は「トリビア篇」です。 ■日本人の英語がネイティブ・スピーカーの英語と決定的に異なるのは、 使用するイディオムの数です。 これらのイディオムの多くは字面からは想像もつかない意味をもっています。 その由来や言い伝えは正に「トリビア」。 ●では、ここで具体例を。次のジョークわかりますか。 （１）Ｍａｎ：　Ａｒｅ　ｙｏｕ　ｆｒｅｅ　ｔｏｎｉｇｈｔ？ Ｗｏｍａｎ：　Ｎｏ，　Ｉ’ｍ　ｎｏｔ　ｆｒｅｅ．　Ｂｕｔ　Ｉ’ｍ　ｎｏｔ　ｅｘｐｅｎｓｉｖｅ． （２）Ａ：　Ｈｏｗ　ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ｗｏｒｋ　ａｔ　ｙｏｕｒ　ｏｆｆｉｃｅ？ Ｂ：　Ａｂｏｕｔ　３０　ｐｅｒｃｅｎｔ．■次のトリビアわかりますか。 （１）Ｄｏｎ’ｔ　ｓｅｅ　ｐｉｎｋ　ｅｌｅｐｈａｎｔｓ！（直訳＝ピンクの象を見ないでね） （２）Ｔｈａｔ　ｔａｋｅｓ　ｔｈｅ　ｃａｋｅ．（直訳＝あれはケーキを取った） ■全てネイティブが毎日使う表現です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手順がやさしい、体にやさしい保存食の本。 料理は、無添加で食材が選べ、 何より自分にとっていちばんおいしい味を見つけられるので自家製に限ります。 熟成を楽しみながら、日本の四季のおいしさを味わえる１冊。 自分はもちろん、家族思いのくり返し作って蓄えたいレシピが見つかるはず。 保存期間の目安やポイントも徹底ガイド。 まずはおさえたい、塩漬け、干すなどの基本の極意と王道保存レシピ（パート１）、 四季を楽しむ旬の保存食～春夏編・秋冬編～（パート２）、 パパっとおかずになるいつもの常備菜（パート３）、 うどんやピザなどチャレンジしたい自家製メニュー（パート４）、 料理がラクできる自家製ソース、調味料（パート５）。 それぞれ、手順を写真解説。 梅干しやキムチ、塩レモンなど挑戦したいけど、 めんどくさい、むずかしそう、という人も大丈夫。 最短のレシピで、あとは置いておけば、 時間とともに味が深まり毎日のごはんが絶対ラクできます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 オトナ女子の４人に１人が、実はちょびもれ経験者。 でも、おもらしに思われたくない、下着を汚したくないからと ナプキンやおりものシートを代用しているという人がほとんどです。 しかし、それが原因でデリケートゾーンがかぶれ、尿もれに進行してしまうキケンが。 本書では、そんな問題をまるっと解決できます。 また、「ロリエ」でおなじみの花王株式会社の全面協力で、おすすめグッズもご紹介！ さらに、ちょびもれ改善のための食事や運動には、美容効果も 。ダイエットはもちろん、美肌や美脚、美髪だって手に入れられちゃいます。 【内容】 ●序章「実はみんなもちょびもれてる」 ●第１章「ちょびもれしない１１のコツ」 ●第２章「朝の過ごし方」 ●第３章「昼の過ごし方」 ●第４章「夜の過ごし方」 ●第５章Ｑ＆Ａ 【健康美人シリーズとは】ビジュアルでわかる、 新しいオトナ女子の健康読本シリーズ。 ちょっと人には聞けない悩みも、イラストで楽しく解決できます

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 好評の主婦の友社「実用Ｎｏ．１シリーズ」の食事療法書が「主婦の友ヘルス」として誕生！ 「糖尿病には食事療法が大事だとわかっていても、毎日続けるのはたいへん」 こんな声に代表されるように、油っぽいもの、甘いもの、お酒はＮＧ！と指導されて だんだんストレスがたまり、食事療法をやめてしまった例も多くあります。 しかし、「食べてはいけないもの」は実はありません。アルコールもデザートもＯＫ！ もちろんこれまでと同じように食べていいわけではありません。コツがあります。 糖尿病の食事療法のコツをつかみ、このレシピ集で実践しましょう。 ボリューム感があり、見た目も味も大満足の、簡単、おいしい、作りやすいレシピを３２０点以上掲載。 「組み合わせ色分けインデックス」やカロリー表示、ワンポイントアドバイスなど、 見やすい、わかりやすいページ構成です。 糖尿病食は、実は長生き健康食。ずっと続けていきたいものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かんたん！おいしい！１日６ｇの満足減塩レシピ。 今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活と、 脳卒中、心臓病からあなたを守る毎日の知恵を徹底紹介。 これであなたも高血圧の悩み、不安から解放される。 《本書の内容》 ●ＰＡＲＴ１〈食べて治す〉１日６ｇのおいしい高血圧レシピ ●ＰＡＲＴ２〈食べて治す〉この食べ方・この食品・この栄養素で治す （カリウム、マグネシウム、カルシウム、タウリン、ＥＰＡ・ＤＨＡ、ルチンｅｔｃ．） ●ＰＡＲＴ３〈日常生活で治す〉生活習慣を変えるだけでこれだけ高血圧が改善する ●ＰＡＲＴ４〈発作を防ぐ〉高血圧が原因の脳卒中、心臓病からいかにあなたを守るか （血圧を上げやすい性格とは、カッカしたときの、ストレス解消法、 高血圧の人に適している運動・適していない運動、絶対してはならないゴルフのタブーなど） ●ＰＡＲＴ５〈なるほど！医学解説編〉血圧の不安を根本から解消するために知っておきたいこと

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 落ち込んだ肝機能をしっかり立て直し、 肝臓を自力で強化する、食事・動作など方策がぎっしり。 Ｃ型肝炎など肝臓病の最新治療の解説も充実している。 《本書の内容》 ★ＰＡＲＴ１・肝臓病はなぜ起こる、どう治療する／ ★ＰＡＲＴ２・弱った肝臓を癒し立て直す食事メニュー／ ★ＰＡＲＴ３・肝臓をしっかり守るお酒の飲み方と生活のコツ （おすすめつまみと避けたいつまみ・食後のごろ寝・半身浴、など）／ ★ＰＡＲＴ４・肝臓を強化する特効食材 （枝豆・納豆・緑茶・まいたけ・にんにく・ごま・カキ・シジミ・レバー・ ウコン・血合いの多い魚・オルニチン、など）／ ★ＰＡＲＴ５・飲んで食べて弱った肝臓を元気にするコツ （みそにんにく・冷凍シジミ・梅酢ドリンク・干ししいたけ酒・赤汁・しそジュース、など）／ ★ＰＡＲＴ６・肝機能を高める簡単動作とマッサージ （腕振り体操・足首トントン・骨盤背骨ねじり・耳まわし・おなかのツボ刺激、など）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 好評を博した『「水だし」さえあれば和食はかんたん！』の第２弾！ １冊目の、水につけておくだけのラクラク水だしというコンセプトはそのままに、 定番のこぶと削り節の「水だし」のほかに、中華や洋食に合う「野菜水だし」も特集。 セロリや玉ねぎ、ねぎ、しょうがなどを水につけておくだけ。 本当においしいの？　という声が聞こえてきそうですが、一度試してみてください。 野菜の力はすごいんです！ 「野菜水だし」のメリットは、野菜のうまみと甘みがとけ出しているので、 アレンジ料理に使う調味料の数や量を控えめにできること。 無理なくおいしく、自然に塩分や糖質オフできるので、健康を気遣う人におすすめです。 中華おかずで使う一般的な鶏ガラスープや市販の合わせ調味料は 化学調味料が含まれていることが多いですが、 この本で紹介する「水だし」を使えば、化学調味料不使用でやさしい味の中華おかずに。

とらわれずに、清々しく生きる長寿禅！ 室町時代の乱世を生き抜いた禅僧一休。次々に発生する問題を柔軟に対応し、衆知を集めることのできる、感性の人である。反骨の破戒僧、それでいて庶民に愛された一休さん。生涯一貫して、反権威主義で、老若男女、貴賤を問わず人々と交わった。 室町時代、平均寿命36、37歳といわれていた中、なんと88歳まで生きたという。一休さんはなぜ、そこまで長生きできたのか。それは、何事にもとらわれない禅的な生き方を貫いたからではないだろうか。一休さんのような禅的な生き方をすれば、ストレスを抱えずに、清々しい気持ちで過ごし、その結果、健康長寿を迎えることも夢ではない。 本書は、そんな「長寿禅」のエッセンスを一休さんの52の禅語から感じることができる１冊である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 中畑清絶賛！ 長嶋茂雄、中田翔らが思わず言っちゃった！ 今年もプロ野球は面白い！！プロ野球選手、監督、コーチ、スタッフの現場での生の声を拾い、読者のみならず球界関係者からも絶大な人気を誇るスポニチの名物コラム「隠しマイク」。このコラムに登場した、1994～2015年の記事から1200本を厳選。 長嶋茂雄、野村克也、星野仙一、中畑清、中田翔ら往年のスターから現役選手まで、爆笑必至の名言・珍言が続々飛び出す！

根本から苦痛を消す画期的整体！人の身体には痛みが消える角度（アングル）がある！ 人間の身体は、何かしらが原因となって「ゆがみ」、肩こりや腰痛など様々な症状となって現れる。ゆがみを修正するポイントは、全身の関節のアングルを取る（角度をつける）ことだ。これにより、血液やリンパの流れがスムーズになり、皮膚に本来の潤いやツヤが戻り、筋肉のコリがほぐれ、肩こりや腰痛など様々な症状が改善するのだ。 ９年間で５万人に施術、予約は１ヶ月待ちの著者による、「アングルを取る（角度をつける）」という、これまでにない画期的なゆがみを矯正する方法！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書には公園や道端など、身近なところで見つけることのできる昆虫を150種掲載してあります。写真はすべて、生きている昆虫をモデルとした白バックで、どの昆虫も凛々しく躍動感に溢れています。解説では昆虫の名前の由来を楽しく、なるほど感いっぱいに紹介しました。散歩のお供に最適な一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人はなぜ悩み、苦しみ、迷い、こだわり続けるのでしょう……。禅語にひそむ「気づき」は、知らないうちに背負ったものからあなたが自由になる鍵。目をつぶり、開いたページの言葉と向き合ってみてください。心の奥にあるモヤモヤがすーっと軽くなります。元・編集者という“異色の高僧”が、私たちが抱えるストレスや悩みに応え、禅語を通して前向きに生きるヒントを伝えます。

「こんないい女と別れたいだぁあ!?」離婚を言い渡されてカンナは激怒した。原因は浮気。ごめんと謝る夫を家から叩き出し、四歳になる息子の麗音と二人で生きていくことを決意する。仕事と育児の両立の難しさに加え、のしかかる家計の不安。それでもカンナはくじけない。どんな逆境も愛と勇気で乗り越えるスーパー主婦が周囲を巻き込んで繰り広げる、笑いあり涙ありのポジティブハッピー小説。

迫り来る脅威か、それとも収益拡大の好機か。勢いづくフィンテックの潮流に、各銀行が熱い視線を注いでいる。フィンテックベンチャーに対する投資額も増加。フィンテックベンチャーの領域拡大や法制度改正の流れは、銀行に自前主義からの脱却を迫っている。この波に乗れなければ、いずれ大が小にのまれる日が来ても不思議でない。 本誌は『週刊東洋経済』2017年3月25日号掲載の10ページ分を電子化したものです。

「ほら、固くなってる」薄暗いオフィスで、野獣系ガテン男子の荒井さんに私の敏感なところを強く弾かれて――。小さな事務所で働く私は、ごく普通でごく一般のOL。でもある日、事務所の工事に来ていた荒井さんにある事がきっかけで身体を弄ばれるようになってしまう。それからは私が一人になるとやってきて「もしかして待ってた？」と意地悪な笑みを浮かべ、制服の下に手を入れてくる。コピー機の上に押さえつけ強引に秘部を舌でくちゅくちゅされると蜜が溢れ出してしまい…。たくましい筋肉、大きな手、濃厚すぎる愛撫に何度も絶頂させられる！　…ただ、いつも最後までしないのはナゼ？　しかもそんな荒井さんには誰にも言えない秘密があるようで…

華族の流れをくむ冷泉院家の令嬢・美桜。しかし、当主である冷泉院健蔵の養女であり血のつながりはない。美桜に優秀な婿を取って冷泉院家をますます盛り立てようとしているのだ。病弱な姉のためにも、美桜は健蔵の期待に応えようと懸命に努力してきた。そんな美桜の前に、英国大使の護衛をしているオーウェンという名の碧眼の軍人が現れる。彼は英国貴族でもあるので、洗練された身のこなしと社交術を持ち、なにより見目麗しく凛々しい。オーウェンとのワルツに胸躍らせる美桜だが、養父・健蔵はなぜだか『異人嫌い』。せっかくオーウェンがデートに誘ってくれても許してくれない。しかし、美桜とオーウェンは惹かれあい、許してはもらえない恋に焦れ、カフェーで逢い引きを重ね、そしてとうとう一線を越えてしまう――。

受け受けしい兄弟をめぐるラブコメが、一話ずつの連載漫画となって登場！ 高校生の俺――直樹はたまに「可愛い」なんて言われちゃったりするけど、義弟の優斗の方が俺なんかよりずっと可愛いと思う！ 弟に対するおかしな感情に折り合いを付けようと頑張っているのに、優斗の秘密の「エッチな道具」も気になっちゃっていたりして……!? 牛野若丸（原作）＆葉風歩（作画）のコンビによる記念すべき第一作目。 コミカライズでさらにパワフルになったキャラと物語をお届け！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今どきの保活事情から、保育園選びのポイント、入園後のリアルな保育園生活、知っておきたい制度まで、先輩ママの体験談を交えて紹介。Ｑ＆Ａ方式で、保育園に関する不安が少しでも軽くなるようしっかりサポートする。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評のシニア層向け脳トレ本「朝日脳活ブックス」の最新刊。テーマは「社会」。見たことはあるけどなかなか読めない地名から、有名な歴史の事件、さらに政治経済の一般常識まで、誰もが知っているはずの問題を約600問出題。「これは知っている！」と思いだせば頭を使うことが楽しくなります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 思いだすことで、脳を刺激するシニア層に向けた大好評脳トレシリーズ「朝日脳活ブックス」の最新刊。小学校で習うレベルの常識問題から、話題を集めた重大事件、有名人にまつわること、テレビ・映画などのエンタメ、スポーツなど、幅広い分野から約600問を出題。楽しみながら考えることで脳が活性化。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「昭和」のできごとをクイズ形式で掲載し、「思い出す」ことで脳に刺激を与えるシニア層に向けた脳トレ本。風俗や流行、事件などを一問一答形式で約600問の内容を出題、「頭を使う刺激」と「懐かしさ」の両方が一冊で楽しめる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シニア層に向けた脳トレ本。複数形式の漢字クイズで脳に刺激を与える。読みやすい誌面デザインで「○三○四」「晴○雨○」など四字熟語やことわざの穴埋めなど約600問を収録。「不如帰」「西班牙」……読めますか？

ビジネスシーンに欠かせない「Word」の技術が格段にスキルアップ！ たったの2時間で習得できる　選りすぐりのWord機能を図解入りで解説 わずか11種類の機能をマスターするだけで あなたの文書が飛躍的にブラッシュアップする！ プロ並みの企画書で同期たちに差をつけろ！ こんな方に読んでほしい！ ■どうやってもワードで作った書類の見栄えが悪いと思う ■仕事はデキるほうなのに書類作成が苦手で損をしている ■残業のほとんどはワードに向かっているせいだ ■企画書を上司に褒められた経験がゼロである ■「お前はセンスがないなあ」と書類にケチをつけられた ■ワードの解説書を買うが何度も挫折を繰り返している ■仕事を認めてほしいし、評価もしてほしい ■ワードを使いこなしたいけど時間もセンスもない

悩んでいるだけでははじまらない！ 利用者目線で施設の特徴や問題点を解説し、高齢者の「住まい選び」をサポート。ベストの選択をするための必携書。 （本書の特徴） ●在宅介護と施設介護のどちらを選択するか、施設入所決断のタイミング、入所するための費用などについても解説 ●特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、有料老人ホーム、ケアハウス、グループホームなど、施設選びのポイントを解説 ●特養の入居基準である点数制度や特養での生活、入居申込の仕方、有料老人ホームのパンフレットのチェックポイントなどを解説 ●サ高住、シルバーハウジング、シニア向け分譲マンションなどのしくみや入居費用などもわかる ●知っておきたい食費や居住費の減額制度、介護保険サービスの利用料金や短期入所サービス、成年後見制度と財産管理、生活保護申請ができる場合などについても解説 ●図解やトラブル相談の事例も豊富に掲載

不動産から給与債権、預金債権、貴金属や有価証券などの動産まで。様々な財産の差押えに対応！ 強制執行の申立手続きに不可欠な書式を多数掲載。売掛金回収や養育費不払い対策など、活用自在。 【本書で掲載している主な書式】 財産開示手続申立書／送達証明申請書／不動産強制競売申立書／債権届出書／配当要求書／差引納付申出書／入札書／民事執行法82条２項の規定による申出書／指定書／債権計算書／担保不動産競売申立書／動産執行の申立書／債権差押命令申立書／転付命令申立書／少額訴訟債権執行申立書／強制管理申立書／不動産引渡命令申立書　など

編み物教室に通って日々を過ごす一人暮らしの高齢男性の話。現実認識が上手くいかない孤独を描く。記憶こそが人生か。

ダイエットで失敗をしたくない方、何度も失敗した方、一度も痩せた事の無い方におすすめです。 何故ダイエットに失敗してしまうのか？ それにはちゃんとした理由があるからです。 全ての人に知って貰いたい、ダイエット失敗の理由。 その理由を是非ご覧になって下さい。

新宿区のテアトルふらんすで三橋里奈という新人脚本家が書いた『ジャンヌ・ダルク』の舞台稽古が坂戸真の演出で始まっている。坂戸はベテラン脚本家の高井麻巳子に相談を持ちかけた。脚本の内容に納得がいかないためだ。麻巳子は鎌倉大学教授の山浦に相談を持ちかけた。三橋の台本を見た山浦が演劇文化館で調べてみると第四幕と第五幕の後半部分は亡くなった劇作家都崎あきの初期の脚本の引き写しであった。そもそも三橋里奈に台本を書かせたのは演出家協会の理事佐々部春吉だったが、三橋里奈が佐々部春吉の愛人なのは公然の秘密であった。『ジャンヌ・ダルク』の公演は初日から一週間経った。新聞も各紙が取り上げ、テレビも連日取り上げている。しかし、収まらないのは三橋里奈であった。盗作の罪を悔いているどころか、まだ『ジャンヌ・ダルク』に執着しているのだ。この事実を知った佐々部も照山もそれぞれ里奈を許せない。照山は盗作と旅費の流用について、佐々部は芹山を愛人にしたことについてである。 『ジャンヌ・ダルク』千秋楽の日、主演の川田夕美が現れない。仕方なく、新人女優の新井夢子が代役を努めて無事第四幕が終わった。第五幕でジャンヌ・ダルクが張り付けられた処刑台が突然倒れてしまう。舞台は大混乱に陥る。ジャンヌ・ダルクで蘇りを狙った三橋里奈が荒井夢子を脅して役を入れ替わったのであった。

野原いちごの夢はファンシーグッズのキャラクターデザイナーになること。無事、憧れの会社・ストロベリーズに入社し、早くかわいいグッズをデザインしたいのだけど……、最初は営業から。デザイナー志望の主人公・いちごは、仕事に恋にいつも全力投球なのです！

桜沢杏は、見た目とは裏腹なアメリカ育ちの猛禽系プレイボーイ！　杏に「和」の心を理解させようとした父親によって、“ギャラリー桜々”の管理人として日本に帰国させられてしまった。そんな彼を待っていたのは、３人の和風美人との共同生活。懐かしさと新鮮さを醸し出す“和風４コマ”ラブコメディー！

一部上場企業の秘書・五条美々子は、T大卒・語学堪能・165cmB90W60H90で性格もバツグンな完璧な美女。 秘書課の課長の品川は、彼女に恋して振られた男たちが廃人化するのが悩みの種。 そんなスーパーレディの美々子はなんと処女！ 彼女が処女を捧げた相手は……。

21世紀、私たちはどのような分岐点に立っているのか。コンテンツのデジタル化、ITイノベーション、「黒船」来襲――。メディアの変遷の世界的動向とニッポンの事情の詳細を果敢に読み解き、打ち立てた、全産業「再定義」立国論！　闘う出版人の渾身作！ 〈主な内容〉 ●ジョブズの死後5年で変わったこと ●新たなモノポリー者、ネットフリックスの衝撃 ●4スクリーンイノベーション ●スポーツ動画配信、ダ・ゾーンの教訓 ●アマゾンのOtoOの破壊力 ●誰が日本発のイノベーションを潰したのか ●2020年の東京オリンピックでテレビは終わる!? ●コンテンツの国境はない！ ●テレビ・ラジオ局が自ら放送免許を手放す日 ●ネットフリックスなどの黒船効用論 ●異業種大再編時代が始まる！ ●成長産業などない。経営の良し悪しは経営者の双肩にかかっている――

「パチンコってのは幸運判定機だ。当たる時は運がいい証拠だ」ただ隣にいあわせただけ…彼のその言葉に、張りつめていた心が癒される。――ピアニストの東名和貴は、スランプの中にいた。悩むまま…ふらりとパチンコ店に入った。音と光の洪水に頭が真っ白になる――座った台が当たって、途方に暮れる初心者の面倒をみてくれたのは無精髭の男・鍵谷だった。何でも教えてくれて、失業中だと言うのに生活には困ってないようで…とても不思議な男。気付けば東名は店に足を向けていた。…彼に、逢いたくて。

★特装版限定！描きおろしマンガ付き★　お屋敷で働くメイド・あかりの地味な生活は、執事の月島（つきしま）の命令により一変する！！　「失踪した『お嬢様』の身代わりを務めなさい」。冷酷で強引な月島の手で、華やかな令嬢に変身させられたあかり。だが、彼女の仕事はこれだけではなかった…！！　「脚をひらきなさい。これから毎晩、私が性の知識をお教えします」。月島の指と舌で、ムリヤリほどかれていく体…いったい、どうしてこんなこと…！？ 　【本作品は「いつわり令嬢～黒執事の職権乱用～」1～2巻/第1話～第6話を収録した電子特装版です】 ※コミックス版「いつわり令嬢～黒執事の職権乱用～」（竹書房刊）、全国のオフライン書店にて絶賛販売中！

ハヴロック子爵グレゴリーは英国屈指の旧家の出身で、財産も充分にあり、見た目も悪くない。ロンドン社交界一の花婿候補として大勢の未婚女性たちから狙われている身だが、正直うんざりしていた。しかし、そんな彼が結婚しなくてはいけなくなってしまう。腹違いの妹を引き取るには、妻帯者であることが条件なのだ。グレゴリーは悪友たちと相談し、理想の花嫁を探す条件リストを作ることにした。そして、舞踏会をめぐり、条件ぴったりのメアリーを見つけだすが…!?

HIPHOP大好き転校生・佐上くんが言葉を操って、人を蘇らせたり引きこもりを救ったり、様々な奇跡を起こしまくる!! フリースタイルラップ×青春ギャグ!!　サイプレス上野さんによるHIPHOPコラムも特別収録!!

ある日転校してきた少年、斗也（となり）くんにはある秘密が…。 なんとテレポーテーションとテレキネシスが使える超能力者だったのです！ 持ち前の明るさと人懐っこさであらゆる人のお悩みを解決！ 明るくて笑えてちょっと感動できる、名作の誕生です！

芳井一味が描く爆笑４コマ漫画。 ちょっとHな話、グルメ、社会、世の中をくすっと笑える内容で斬っていきます。

実戦漫画から機種解説漫画、ストーリー漫画までと幅広いラインナップで読み応え満点の最強パチンコ漫画誌。ボーダー派パチンカーもオカルト派パチンカーもパチンコ好きならきっと満足できること間違いなし！【掲載機種】　ぱちんこ北斗の拳7転生・ぱちんこGANTZ

国土の約3分の2を山岳や丘陵等が占めるなど、起伏に富んだ地形の日本は、決して鉄道敷設に恵まれた国とは言えない。しかし、長年にわたる技術の蓄積と、持ち前の勤勉さで、今日の鉄道王国を築き上げた。その象徴である新幹線は、世界初の時速２００キロ運転を実現し、欧米諸国の鉄道復権をもたらした。高度な安全性、正確無比のダイヤ、そして朝夕のラッシュアワー輸送も、日本の高度な鉄道システムだからこそなせる『技』でもある。その『凄さ』を世界の鉄道と比べてみると…。世界48の国と地域の鉄道を体験してきた著者が、新幹線開業から半世紀を機に、あらためて日本の鉄道の今を考える。

かつてマガジンハウスから刊行された瀬戸内寂聴さんの名著『寂聴ほとけ径(みち)～私の好きな寺』をもとに、寂聴さんが愛した仏像のあるお寺をセレクト、新しい原稿や写真を加えて構成しました。 今ブームの御朱印帖サイズにならった新しいハンディタイプの寺と仏像の旅ガイドです。昨今仏像鑑賞や巡礼の旅はますます人気ですが、寂聴さんのお寺や仏さまについての解説は、豊かな知識に裏付けられた、格調高いものです。しかも人気作家ならではの心に訴える親しみやすい表現で、一般的な仏像の旅ガイドとは一線を画します。 官能が匂い立つ奈良・法華寺の十一面観音、無垢で清らかな京都・浄瑠璃寺の吉祥天、力強くおおらかな岩手・天台寺の桂泉観音、古都の山里に隠れる磨崖仏たち、そして琵琶湖畔の優しくあでやかな観音菩薩まで、仏像を訪ねて巡礼する寂聴さんの“ほとけ 径”。大好きな仏さまに何度でも会いたい、深く拝んで魂を震わせたい……最愛の仏像を寂聴さんと共にめぐってみませんか。 お寺と仏像については補足解説をコラムで加えて、寺社情報、マップも更新、現代の巡礼の旅にも役立つガイドです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★ページをめくる手が止まらない★★ 小学校4年生～中学生にも読みごたえたっぷりの本格児童ミステリー＆ホラーのショートショート小説。 怖くて、奇妙な小説がたっぷり27話！どんでん返しの連続で、止まらない面白さ！ 5分間で読めるので、朝読にもぴったりの1冊です。 【目次】 ◎百壁町の謎―ミル登場 ◎一平丘　ななし工場のお化け煙突 ◎百壁町二丁目　制服 ◎百壁町四丁目　嘘つき ◎一ノ白橋東交差点　恋のまじない ◎第四公園　かくれんぼ ◎百壁町五丁目東交差点　十字路の宝物 ◎百壁小学校　校長先生 ◎百壁小学校　マリーさん ◎百壁町町役場付近　幽霊屋敷 ◎こもれび銀座商店街　人形の店 ◎旧百壁小学校　赤い黒板 ◎百壁小学校　職員室 ◎百壁町五丁目　隙間女 ◎百壁小学校　予言アプリ ◎百壁町の謎―開かれた怪異 ◎百壁町町立図書館　おばけなんて嘘さ ◎百壁小学校　三体目の地蔵 ◎九十九峠坂入口　飢えた犬 ◎百壁町町立図書館　不思議な本 ◎九十九峠坂　串稲田神社のわら人形 ◎百壁町一丁目　開かずの間 ◎別府食堂　食堂の少女 ◎百壁海浜水族館　水族館で待ってる ◎美乃山公園　桃の木 ◎百壁駅　百壁駅のホーム ◎明日が丘遊園地跡　遊園地のチケット ◎百壁町の謎―約束 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★天下に迫った奥州の独眼竜！★★ 大人気「超ビジュアル！歴史」シリーズから歴史人物伝の最新刊が登場！ この1冊で伊達政宗のすべてがわかります。 迫力あるマンガ、かっこいいイラスト、ためになる歴史資料が満載です。合戦、鎧、城など、戦国時代の知識もいっぱいで読みごたえ二重丸！！ 東北の地を愛した独眼竜政宗の生涯に迫ります！ ※小学4年生以上向き（ルビ入り） 【目次】 伊達政宗大解剖！ １章　独眼竜の誕生 ２章　遅れてきた英雄 ３章　見果てぬ夢へ ４章　最後の戦国大名 人物図鑑 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★大迫力！ 本当に怖いホラーマンガ！！★★ 当社大人気『最恐ホラー　呪われた怪談ファイル』のシリーズ第３弾！ 怪談ファイルを新しく受け継いだ主人公が、女の子の幽霊レイミの力を借り、街の怪事件に挑みます！ 絶叫必至の怖い読み切りマンガを多数掲載！暑い夏休みにピッタリの恐怖体験を味わうことができますよ。 【目次】 怨念の鎖（前編） 怨念の鎖（中編１） 怨念の鎖（中編２） 怨念の鎖（中編３） 怨念の鎖（後編） コラム ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「未来の市場」を拓く製品は、どのようにして生まれるのか。 ヒット製品を世に送り続けるデザイン事務所は、独自リサーチ方法とクリエーティブを結びつけ、ビジネス戦略を組み立てる手法を確立している。本書では、従来の調査手法を基にしたデザインワークでは導き出せない、“未来のスタンダード”を描き出す「リサーチ手法」を現地取材で解明する。 デザイン・シンキングの源流がここにある！ デザイン思考の先駆者IDEO、アップルのジョナサン・アイブを輩出したtangerineなど世界をリードするデザイン・コンサルティング・ファーム10社を現地取材し、著名プロジェクト事例を通して独自のリサーチ手法を明らかにした好評書籍「デザイン・リサーチ・メソッド10」が、多くのご要望にお応えし復活。デザイン・シンキングを採用する企業が増えつつある今こそ読みたい、資料的価値の高い1冊。 ※本書は、2009年発行　「デザイン・リサーチ・メソッド10」の新装版です。 【収録10社とプロジェクト事例】 ◆IDEO (アメリカ）　シマノ「Coasting Bike」 ◆seymourpowell（イギリス）　Telecom Italia 「ブロードバンドルータ」／STANNAH「介護用エレベータ」 ◆TheAlloy（イギリス）　ARGUS「消防士用デジタルカメラ」／BT「デジタル・ベイビーモニター」 ◆tangerine（イギリス）　BRITISH AIRWAYS「ビジネスクラスシート」／AUPING「介護ベッド」 ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「油・脂肪の正しいとり方」「油・脂肪の最新トレンド」から、 ミドル以上の多くの人が気にする「中性脂肪・コレステロール値の下げ方」 「万病の元となる“内臓脂肪”の下げ方」までを一挙に紹介しました。 ダイエットしたい人、メタボを解消したい人、健康寿命をのばしたいと考えている人に 役立つ内容となっています。読者のみなさまの健康維持・増進にお役立てください。 ◆コーヒー・緑茶でコレステロール対策！ ◆内臓脂肪を減らすなら運動より食事 ◆「コレステロール・中性脂肪」の下げ方・新常識 ◆「油は控える」はもう古い！ ◆バターは悪くなかった！ ◆体脂肪の原因は「油のとりすぎ」だけじゃない！ ◆目的別！オリーブオイル最新活用法！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カラダとココロがラクになる 24時間 いつでもどこでもできる ゆるヨガポーズ満載 運動ギライでもできる！ ラクに続けられるヨガ 自律神経 いつでも整う！ ［自律神経］　原因不明の不調を防ぐ習慣 　3分背骨ねじりで便秘、肩こり解決 ［どこでもリセット］　デスク、布団、通勤… 簡単、いつでもできる 　寝たまま「腸ヨガ」 お通じするり！ 　座ったまま「イスヨガ」 頭痛スッキリ 　立ったまま「腹ヨガ」 お腹ぺたんこ ［リラックス］　息するだけでゆるむ、やせる ［見た目も－10歳］　ほうれい線が短くなる 「顔ヨガ」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パブリッククラウド活用を成功に導くノウハウを一冊に収録。サービス選定から性能検証、セキュリティ確保まで、現場が直面する課題への解決策を解説しました。AWSやMicrosoft Azure、GoogleやSalesforceといった4大クラウドの使いこなし方を詳解。豊富なユーザー事例と合わせて、実践的なテクニックを修得できます。 【目次】 ［3］第1章　クラウド活用の最前線 ［31］第2章　クラウド活用の実践ノウハウ ［61］第3章　ユーザー事例に学ぶ ［129］第4章　4大クラウドサービスの概要 ［215］第5章　クラウドを支えるIT

監獄された記憶喪失の青年とガラス越しに体感恋愛をするアドベンチャーゲームとして話題のゲームアプリ『囚われのパルマ』のノベルアンソロジーが登場！ 超豪華な作家＆イラストレーター陣が思い思いに描く、ハルト、アオイと過ごす島でのひと時を、小説で、イラストでご堪能ください!! ■執筆陣■ 小説：香月沙耶、狐塚冬里、西台もか、瑞山いつき、八重垣十束 カバーイラスト：沙汰 本編イラスト：明咲トウル、カズアキ、榊空也、さとい、悌太

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アスリートフードマイスターの資格を持つ著者が、「筋力ＵＰの揚げないから揚げ」「免疫力をつける具沢山トマトカレー」など子どもが大好きなおかずを目的別にアレンジ。すぐマネできる献立＆レシピが満載です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 17年に神戸港が開港150年を迎え、関連イベントが多数開催中の神戸は注目度も抜群。 そんな神戸への旅行で“今したいこと”を集めた「神戸でしたいことランキング」をメインで特集する。 地元・関西ウォーカー編集部のリサーチに加え、Walker公式サイト「Walkerplus」の神戸観光記事閲覧数、 SNSでの話題性を加味して作られたランキングのため、旅行で外せない遊びやグルメが一目でわかるのが特徴。 海辺の公園・メリケンパークに新スポットが加わって注目のベイエリアや、袴姿で歩くフォトジェニックな北野の異人館街、 スイーツにあこがれの神戸牛、雑貨店巡りまで、ぜひ体験したい遊びやグルメが満載だ。 スペシャル巻頭特集は2つ。まず「スイーツ＆パン 人気メニュー全見せ！」では、 各店の人気上位メニューを“全見せ”する、スイーツ好き＆パン好きにはたまらない企画。旅行前に何を食べるか、撮るかじっくり吟味できる。 また「神戸カフェBOOK」は、おしゃれな店がたくさんある神戸のカフェを、観光時に使いやすいようエリア別に掲載している。 こちらもSNSにアップしたい、かわいいメニューや店内が目白押しだ。 ※掲載情報は17年6/16時点のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。

「抱いてほしい、かまってほしいと一生懸命アピールするけれど、 それは毎回かなわず、淋しくて淋しくてその孤独に耐えられなくなったときに、 感情をすてたのではなかろうか」 無責任な飼い主に飼育放棄され、痩せ細って体に傷を負ったパグ。 権勢症候群によって家族との絆に亀裂が生まれてしまったコーギー。 虐待を受けて心を閉ざし、人を恐れるようになった雑種犬。 障害を抱えて、次第に感情をも失ってしまったボストン・テリア。 長年、犬猫のボランティア活動としつけ教室を行う著者は、 悲しい運命を背負った犬たちと出会う。 人に傷つけられた犬たちが、再び人を信じ、 愛される幸せを手にいれるまでを描く感動のノンフィクション。

忘れるな。お前の仕事は俺を悦ばせることだけだ……!!　「ラブ・ホスピス」という闇のビジネス組織に所属した美羽（みわ）。「ラブ・ホスピス」の女性たちに課せられた任務は、余命宣告を受けた世界の大富豪やセレブたちに性的な奉仕すること。残された時間の中で最も満足させた女性が依頼者のばく大な遺産を相続できるのだ。イケメンの石油王マーリクのもとに派遣された美羽は、ライバルたちに足を引っ張られながらも、マーリクに誠心誠意、性的サービスを提供する。しかし、マーリクは助かる見込みのある手術を拒否していることを知る。マーリクを苦しめている「罪の意識」の真相とは……？

腹黒執事の溺愛、偏屈シェフの言葉責め、スゴ腕整体師の暴走!?　禁欲的なその服の下には、淫らな本性が――…。今夜はどの男子にミダされてみる？　-収録作品-　美波はるこ『恋の熟成オーダー中』　猫宮なお『アツイカラダ』　稲本いねこ『秘密のレンアイ工房』　要まりこ『執事失格』　ほり恵利織『●●と秘密の×× ふたりの秘密は研究室で』　伊勢崎ゆず『彼のケモノに溺れちゃう』

真夜中のSOSは夜間専門の便利屋NSD（ナイトシープドッグ）へ！ワンコールであなたのトラブル解決します。送り迎えやバイトの代理、洋服のお直しやお子さんの夜泣きまで♪どこでも行きます！何でもやります！夜が明ける前までなら――…。「ミッドナイトレストラン7to7」からも助っ人が参戦！！！

人魚の肉を食べた娘が八百年生きたという八百比丘尼（やおびくに）伝説が残る鱗谷地区。鱗谷には、代々若い娘がベク（＝八百比丘尼）になるという古い因習があった。母の跡を継いで次代の“ベク”になることが決まっている鈴花は、ある想いを胸に、かつて母が通っていた高校に入学する。高校でのいくつかの出会いが、彼女の運命を変えていく。人の心の醜さがもたらす惨劇と、愛が生み出した奇跡を描いたホラーファンタジー。ネットで発表され、話題を呼んだ『Beku ‐君の影を‐』を改題の上、改稿。

「ア・ナ・ニー…？何それ？」「肛門でする自慰のことだよ」めでたく恋人となった義理の息子・涼からア＊ルオ＊ニー経験の経験の有無を聞かれた春。「だってちゃんと広げないとツラいのは春さんだよ？」義理の息子は自分とエッチをしたいらしい…。若者の性欲を舐めていた!!　 ただ触れるだけで十分幸せだと思っていた春だけど、「好きだから抱きたい」という涼の真っ直ぐな気持ちに触れて…。

ビジネスマンから受験生まで！　昭和史研究の第一人者による唯一&最新の太平洋戦争全史。昭和16年12月８日の真珠湾攻撃から昭和20年８月15日の終戦まで、快哉と苦渋と辛苦の激闘の戦史を克明に描き出すシリーズ全４巻。第１巻は山本五十六連合艦隊司令長官の秘策が的中した緒戦から南方作戦での快進撃までを収録。巻末のみならず各章ごとに監修者・半藤一利氏の解説付き。総ルビ表記で、大人から子供まで楽しめます！

新型ヴォクシーなど最新人気32車種徹底ガイド！ 目次 個性際立つ 新型ヴォクシー／ノア／エスクァイア速報 ロングドライブ with セレナ人気ナンバーワンミニバン・セレナの実力は？ 似て非なる2台 フリード／シエンタ、両車の個性を探る 「ミニバンのすべて」の読み方 LLクラス 　トヨタ・アルファード ハイブリッド 　トヨタ・アルファード 　トヨタ・ヴェルファイア ハイブリッド 　トヨタ・ヴェルファイア 　日産エルグランド 安全装備解説 Lクラス 　ホンダ・オデッセイ ハイブリッド 　ホンダ・オデッセイ 　トヨタ・エスティマ ハイブリッド 　トヨタ・エスティマ 　スバル・クロスオーバー7 数字で見るミニバン PART.1 Mクラス 　日産セレナ ハイウェイスター 　日産セレナ 　ホンダ・ステップワゴン スパーダ 　ホンダ・ステップワゴン 　トヨタ・ヴォクシー 　トヨタ・ノア 　トヨタ・エスクァイア 　三菱デリカD:5 　マツダ・ビアンテ コンプリートカーという選択─ステップワゴン モデューロX いま簡易キャンパーが熱い！ Sクラス 　ホンダ・ジェイド 　トヨタ・プリウスα 　トヨタ・ウィッシュ 　トヨタ・アイシス 　マツダ・プレマシー 　日産ラフェスタ ハイウェイスター 数字で見るミニバン PART.2 SSクラス 　ホンダ・フリード 　トヨタ・シエンタ IMPORTクラス 　VWゴルフ トゥーラン 　VWシャラン 　BMW 2シリーズ グランツアラー 　シトロエン・グランドC4ピカソ 　メルセデス・ベンツ Vクラス ひと味違うキャブオーバーに注目！ プレゼントコーナー 裏表紙

およばれヘアアレンジの決定版！結婚式、1.5次会、パーティ、セレモニーにぴったりの髪型が満載です。 本書の見方＆使い方 CONTENTS Part1　シーン別 最旬およばれヘア Part2　波ウエーブstyle Part3　ねじりアップstyle Part4　くるりんぱstyle Part5　おだんごstyle Part6　ハーフアップstyle Part7　編み込みstyle Part8　まとめ髪の基本のき Instagram発！おしゃれ可愛いおよばれヘア ドレスコードからアレンジの疑問まで　およばれスタイルQ＆A およばれヘアなら、ここにおまかせ　アレンジ上手なヘアサロンガイド 奥付

超実用的！手とり足とり図説でバッチリ！ひとりで着られる、可愛く結べる！この1冊でゆかたデビューは完ぺきです。 CONTENTS ドレス感覚で選ぶはじめてのゆかた Introduction Lesson1　ゆかたを選ぶ Lesson2　ゆかたを着る Lesson3　帯を結ぶ 自分でつくるゆかたヘア ゆかた小物図鑑 先輩ゆかた女子に教わる　ゆかたQ＆A 男性のゆかたの着付けポイント お手入れ＆しまい方マニュアル Shop List／奥付

名古屋の「強み」を詰め込んだ１冊。 第一特集は、「名古屋めし」を徹底分析！　第二特集は、教育と人材開発の最前線をレポート！　全国的に注目されるニュースを独自の視点で捉えた記事も満載。 ●●目次●● 2017年版 愛知・名古屋 早わかりチャート ニュース＆トピックス 名古屋の「いま」と「これから」 　「足元対策」が名駅再開発の焦点に 　“値引き”で好転するか？ レゴランドの「秘めた力」 　ＡＩ活用の近未来形とは！？ トヨタ「考える車」の真髄 　「量」ではなくて「質」を売る レクサスLCに込めた狙い 第1特集 徹底検証！産業としての名古屋めし 　「愛知の食べ物消費事情」早わかりデータ 　【深層リポート①】新興勢力の台頭 名古屋めし3.0 　名古屋コーチン 品種改良のすごみ 　【深層リポート②】名古屋めしがタイで大ブームのワケ 　愛知の外食チェーンはなぜ強いのか！？ 　コメダ、あんかけスパ…名古屋めし、東京進出の成否 　松井珠理奈が伝授！名古屋の人も知らない 郷土料理の作り方 　「箱推し」で情報発信 愛知の農水産物売り込み奮戦記！！ 　名古屋のソウルフード スガキヤの秘密 　農業をＩＴで「カイゼン」 トヨタグループの本気度 　編集長インタビュー① コメ兵社長・石原卓児「特別な必殺技はない 接客力の向上が不可欠」 　編集長インタビュー② タレント・青木さやか「“名古屋が好きだ“って、もっと素直に言おうよ」 第2特集 教育と人材開発の最前線 　地元企業に強い大学はここだ！ 　【最新版】就職ランキング トヨタ、中部電力、JR東海… 　金城、椙山、愛知淑徳 再注目！ 御三家の強み 　一挙公開！ 地元有名大学への合格者が多い高校 　【スポーツで囲え①】至学館、中京、日本福祉大 学生を呼ぶ独自戦略 　【スポーツで囲え②】医療、健康、そして経営 「スポーツ」を学べる大学 　愛知教育の新たな論点、スポーツと教育の関係　 　　　名古屋大学 准教授●内田 良／スポーツ評論家●玉木正之 　「公立復権」は続くのか？ 高校入試改革の前途 　全国初の公設民営化も 愛知総合工科高校の全貌 　地元の深イイ～話 高校・大学小ネタ集 　世界初の成功「カーボンナノベルト」は何がすごいのか 深掘り！ 東海の地域事情 　くすぶる地域間格差 「東三河」問題とは？ 　元SKE48・松井玲奈が激白！「私が豊橋を愛する理由」 　日本で唯一 体育とスポーツの民間図書館 　乃木坂46・堀未央奈が語る　長良川と金華山への愛 　セラミックスの歴史と未来

今、日本に起こりうる危機！ これはテロか?　戦争か？ 日本に中国の脅威が迫りくる！未曽有の危機に日米同盟は戦いを挑む 20XX年5月、東京では空港や駅などを狙った大規模な同時多発テロが発生した。現場の痕跡から中国軍関係者の関与が濃厚となるが、日本政府の発表に対して中国側は激しく反発し、日中の対立は一気に高まる。 危機感を募らせる稲盛首相は安全保障政策の新機軸を打ち出すべく、首相補佐官として国際政治学者の松方宗一郎を任命した。日米同盟を強化し、抑止力の切り札として共同軍事作戦を担う同盟艦隊の創設へと動き始める松方だが、世論は艦隊創設の是非で二分され、戦争回避を叫ぶ反対派が急速に勢力を拡大していく。 そんな矢先、南シナ海には黄劉生将軍の率いる中国東海艦隊が現れ、直接対決の時が迫り来る……。 危機の時代に生きる現代人必読。戦慄の近未来シミュレーションノベルス。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 特定の瞑想法ではなく、日常的に気軽にできる「ふわっと瞑想」。 習慣にすることで、いつも自分らしく自由に生きられます！ 満島ひかりさんインタビュー 「目を閉じて好きな場所にいつでも行けるのは、特技です」 ハッピーを引き寄せる「ふわっと瞑想」を徹底解説 【読者限定！ 瞑想誘導音声プレゼント!!】 ・「ふわっと瞑想」はセレブから始まった。 ・何のために瞑想をするの? 瞑想の効果を知りたい。 ・ふわっと瞑想とは? お約束は3つだけ! ・始める前に準備すること。備えあれば憂いなし! ・さあ、始めましょう。ポイントは姿勢と呼吸。 　スタート/ 足 / 手/ 背筋/ 姿勢 / 口 / 目 / 呼吸 / 瞑想 / 雑念対策 / クロージング / 日常 ・瞑想を習慣にするとわかること。だんだん効果が実感できる。 ・ふわっと瞑想ダイアリー ・瞑想の不安や疑問Q&A ・瞑想は座るだけじゃない。その他の瞑想を紹介します。 ・独りでやる瞑想も、ガイドがいると心強い。 ・瞑想の種類は無限にあります。自分に合った方法を見つけましょう。 ・引き寄せ力を高めるための、「意図と願望」リストのすすめ。 ・ココロとカラダの相関を知って、カラダからココロにアプローチ！ 瞑想を空間でカタチにしよう。 いま改めて「断捨離」入門。 いまこそちゃんと知っておきたい、 マインドフルネスの実践法。 ココロのお医者さんも認める、 あれも瞑想、これも瞑想。 タイの漫画家、タムくんに瞑想の漫画を描き下ろしてもらいました。 ウィスット・ポンニミット『場所』

小学生が楽しめて、かつ、一度は読んでおきたい落語を厳選！代表的な「じゅげむ」「まんじゅうこわい」から、国語教科書に登場する「ぞろぞろ」まで、計９話収録。イラストとコラムつきで、落語がはじめてでも楽しめます。声に出して読むのもおすすめ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 数々の激戦を生き抜いてきた「荒武者」、剣や槍や弓の技を極めた「天下無双の戦士」、自分の信じる道のために命をかけた「志士」など、無敵の強さを誇った「伝説の戦士」が迫力満点なイラストでよみがえる！　日本の歴史上、もっとも強い戦士は誰だ！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本を中心に、世界中の鉄道を２２３７以上集めた大ボリュームの図鑑。たくさんの車両が見やすいカード風のデザインで、最新の新幹線や特急、路面電車や高速鉄道、未来の鉄道など幅広い車両を収録。第４章「鉄道ヒストリア」は電子版では収録しておりません。

人気キャラクター・もちもちぱんだのストーリーブック。ひょんなことから主人公モモカのおうちにやってきた“もちぱん”。いろんな出来事をともにしていくうちに、お互いがかけがえのない存在に。そんなある日、予想もしなかった事件がおこって……！？

ダイエットの落とし穴を探ると理由は「内的要因」と「外的要因」に分けられます。いずれにしても太る原因がわかれば、本人の意志やコントロールで太る習慣を断ち切ることができるのです。本書では太る原因やダイエット失敗の理由を理論的に分析するとともに、「なりたい自分になる」ための成功のポイントをわかりやすく解説。無理なく自然にダイエットに取り組める「痩せ脳」を作り出します。ただ体重を落とすだけではない、内側から輝く美しい姿を手に入れましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★太古の生物がいま、よみがえる！★★ 超スマッシュヒット！「大迫力！大百科」シリーズの第4弾が登場。子どもたちに大人気の世界中の恐竜・古生物が大集合しました。 迫力のあるイラストで古生物のフシギに迫ります。恐竜の羽毛説など最新の研究データも掲載です。 ティラノサウルスなど超有名種から、ハルキゲニアのような珍種まで約100種を徹底解説しました！ 【目次】 太古の世界をのぞいてみよう！ 恐竜・古生物リスト（50音順） 生物の分類図 【一章】栄～中生代の恐竜～ 【二章】勢～中生代の生物～ 【三章】奇～古生代の生物～ 【四章】進～新生代の生物～ ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★本当に効くことだけ、集めました！★★ 認知症予防の第一人者、白澤卓二先生が監修です！ 一生健康な脳でいるために、手軽にできるけど、絶対に習慣にしたい「脳にいいこと」をまとめました。 認知症を防ぐ食事や運動法、脳トレなど情報があふれて何がいいのかわからない人へ、最新研究に基づいた『脳にいいこと』が具体的にわかります。 【目次】 生活を少し見直せば脳は若返る！ 第１章　生活習慣編 第２章　食事編 第３章　運動・脳トレ編 第４章　こころ編 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★パフォーマンスがアップする！！★★ 大人気『パフォーマンスを上げる！ＤＶＤ可動域ストレッチ＆トレーニング』の第２弾！プロアスリートのサポートを行う中里賢一先生に加え、「世界一受けたい授業」でも人気の奈良信雄先生も医学監修している完全版です。 本書では、前作より詳しく関節や筋肉のしくみを解説。 ３ＤのＣＧイラストを豊富に掲載し、どの筋肉や関節がストレッチ＆トレーニングで使われているかがひと目でわかります。 また、可動域と体幹を組み合わせた、パワーアップメニューも掲載。さらに、競技別におすすめのメニューや、筋トレにおすすめな中里流メニューも紹介しています。 なお、紙版にはDVDがついていますが、本電子書籍には、DVDは付録されていません。 ※本書は、「関節の動きがよくわかる ＤＶＤ可動域ストレッチ＆トレーニング事典」の紙版を電子書籍化したものです。この紙版は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。紙版を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ください。 【目次】 パフォーマンスを上げるために正しい知識を身につけよう 【Prologue】「可動域」を学べば一流に近づく 【PART１】上半身の可動域を広げるストレッチ 【PART２】上半身を安定させるトレーニング 【PART３】下半身の可動域を広げるストレッチ 【PART４】下半身を安定させるトレーニング 【PART５】可動域×筋トレでパフォーマンスアップ 【PART６】勝てる身体をつくる競技別メニュー ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍には、DVD、ＣＤは付録されておりません。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※目次ページでは、該当ページの数字部分をタップしていただくと、すぐのそのページに移動することができます。なお、さくいん並びに本文中に参照ページがある場合及び【立ち読み版】からは移動できませんので、ご注意ください。また閲覧するEPUBビューアによっては正常に動作しない場合があります。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ar girl」とは、ar誌面で活躍する読者モデルのこと。 その人気は絶大で、彼女たちの可愛さやおしゃれセンスに夢中になる人が続出。 今回のテーマは、手持ちのコスメで実現可能なメイク！ 甘め・おしゃれ・カジュアルと様々なタイプのモテ顔メイクをご紹介。 〈Contents〉 【わたなべ麻衣】とあと５cm＼彼専用！／おフェロメイク ・上目遣いが一番映える目ください！ ・あなたといる時が一番楽しいチーク ・意外と横顔って見られてる問題 ・時には大人の顔で攻めたい日もある ・あなたとだから冒険できるの！ ・つまるところ、飽きさせない女になりたいの ・オレンジの魔法にかけられて ・シュガーカラーで遊ぼ ・バーガンディのモテ伝説 ・夜デートは、“色めくツヤっぽ肌”で彼の視線を釘づけ！ ・おひさま色チークをメインに、ビーチに映えるメイクを狙え！ ・花火の日は、クリアな輝きシャドウで浴衣姿のお色気を加速 ・上下色違いのマスカラが瞬きのたびに楽しい！ ・うぶツヤ肌はハズせない！ 【島居玲子】悩殺フェイスの秘密は目元にあり！ 【阿島ゆめ】遊びに行く日のお手本♪ゆめメイク 【野村莉子】【未来蕗】【神田優衣】いつもキュッと小さく！ 可愛く！ 恋する小顔日記 【悠希】ピュアにしか見えないオンナノコ顔 【青木夏乃】透明感イノチ！のカラーメイク 【馬渕真由子】ほんのりお色気メイクの教祖 【鳥谷部知愛】スマイル上等な女子になろ 【西谷菜々】初対面ウケ最高！の人生を 【ゆきら】ベースメイク達人に学べ 【福地夏未】うるちゅるん 保湿の神！現る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHK「あさイチ」で紹介され、大反響のあった健康法が一冊に!! つま先立ちをして、ゆっくりとかかとを下ろすだけ。この間、わずか３秒。 たったこれだけの動作で「腰、ひざ、肩などの痛み改善！」「美脚、ヒップアップ！」「家事をしても疲れない！」 などなど、体と生活をラクにする驚きの効果が得られます。 「ホント!?」と思う人も多いと思いますが、その秘密は合氣道の姿勢にあり！ つま先立ちをしたあとの姿勢は、合氣道でいうところの“自然の姿勢”になった状態。 それにより、自分の力を100%使うことができ、疲れなども感じづらくなります。 また、無理なく体を使うことができるので、ケガや痛みも自然と改善できるというわけです。 本書では、この「つま先立ち」のやり方やコツをビジュアルで解説。 あなた本来の姿勢を取り戻すことができれば日常生活が楽になり、人生変わりますよ！ 【内容】 ・わずか３秒のつま先立ちで人生が変わる！ ・つま先立ち→「合氣道の自然な姿勢」で体と生活をラクにする!! 【第１章】３秒「つま先立ち」で疲れ、痛みしらず 「つま先立ち」で全身をひとつに使う／「つま先立ち」を習慣に 「つま先立ち歩き」で美脚、ヒップアップ！ ★インタビュー★ 　藤平信一／心身統一合氣道会会長｜つま先立ちで「自然な姿勢」を身につけ、確認できる 　山藤賢／医学博士｜全身をひとつに動かす効果とは 　体験者から驚きの声が続々！簡単なので毎日できる、続く！ 【第２章】「体の使い方」が変わると、毎日健康！疲れない！ 「基本姿勢」立つ／座る／寝る／歩く 「基本動作 生活術」体ラクラク掃除法／疲れない洗濯術 【第３章】全身をひとつに！リラックス体操 〈柔軟体操〉　脚の裏側を効果的に伸ばす／股関節を柔らかくする 〈リラックス体操〉心身の緊張をほぐす／腰や背中の不調をスッキリ／首・肩の緊張をほぐす 【第４章】氣の呼吸法で心を静める 　寝る前の呼吸法で不眠を解消 　大事な場面で実力を100％発揮する 　氣力を高めて毎日を楽しく充実させる

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ハワイには観たいスポットも、行きたいお店も、食べたいグルメもたくさんあります！ たくさんありすぎて、どれがいいのかわからない！！という人にピッタリの一冊が完成しました！！ ハワイ在住者や、何度もハワイを訪れている“ハワイ通”が、 初めての人でも、リピーターの人でも楽しめるコースをオススメしてくれました。 王道スポットはもちろん、最新スポットもバッチリご紹介！ 食べる、買う、遊ぶなど、目的別にコースを紹介しているので、 その日の気分で、やりたいことを即実行できます。 さらに、全コース、全スポットにQRコードが付いているので、 スマートフォンなどで読み込めば、もう現地で迷子になることはありません！ 現地で使える度200％！の新しいハワイのガイドブックで、 ハワイ旅行を存分に満喫しましょう！ ※掲載情報は17年6/19現在のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。

兄への叶わない想いを胸に、兄の結婚式に出た小梅。そこで出会った幼馴染の陸は小梅へ「君の失恋顔をずっと見たかったよ」という辛辣な言葉をぶつける。寂しさから陸に抱かれた小梅。その日から歪んだ愛の日々が始まる…！！　「お兄ちゃんだと思って俺に抱かれればいい」そう言いながら小梅を抱く陸。こんなの、セフレの方がマシ…！　叶わなくてもずっとお兄ちゃんを想っていれば良かった…。そんなある日、職場の飲み会で小梅は陸の思わぬ姿を見てしまい…？　激しい想いが交錯するボリュームたっぷりの70P！ (この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.21に収録されています。重複購入にご注意ください。)

汐里・29歳。５年つき合った彼氏に「結婚するつもりなんて一切ない」とフラれてしまった。上の空、仕事で凡ミスをしてしまい、上司に叱られてしまう。上手くいかない事が続く日々、夕飯を作る気力もなく、惣菜を買って家で食べる気分でもない。ふと通りかかった居酒屋にふらっと入ってみた。客たちはみんな仲良しで、若い店長がその日、自分が食べたいものを作って出すという。意外なご褒美。そしてご褒美はそれだけでなく…（32P）(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.21に収録されています。重複購入にご注意ください。)

悪人は誰？　善人は誰？ 世界の見え方が反転する、リーガル・エンタメミステリ！ 中野奈々は、なんとなく法学部に通う大学生。 実家の抱えるトラブルのせいで鬱々とし、家に帰る気になれないでいた。 そんなとき、ふと見かけた子猫の後を追いかけ、ある店に辿り着く。 壁に「正義の女神」のプレートが掲げられたそこは、「BAR Lawful」――合法的なバー。 ――弁護士兼バーテンダーの相楽圭が、依頼人の相談を聞く、法律事務所の出張所だった。 相楽に依頼者と間違えられた奈々だが、じきに本物の依頼者が訪れる。 認知症の母の財産を叔父が奪い取ったため、取り返してほしい。 そんな切実な相談のあと、不意に現れた、ＢＡＲのオーナーで敏腕弁護士の暮坂に問い詰められ、 奈々はなりゆきで相楽の助手として調査に参加することになり……。 流され系女子大生と善人貧乏弁護士、エリート（悪徳？）弁護士のトリオが送る、 いつか使える法律知識満載の、リーガル・エンタメミステリ！ ※本書は、2016年6月1日に配信を開始した単行本「法廷外弁護士・相楽圭　はじまりはモヒートで」をレーベル変更した作品です。（内容に変更はありませんのでご注意ください）

いじわるなところも好きなんです、悪かったですね!! 泣き落としで、憧れの先輩・芹沢とおつきあいできることになった加藤。好きになってもらえるまで手は出さないと固く心に誓い、清い交際を続けていたけれど、なぜか芹沢は突然お泊まりに来たり、キスしようと誘ってきたり、加藤の理性を試すようなことばかり仕掛けてくる。そんな色っぽい表情見せられたら、もう我慢の限界なんですけど――!! ※本作品は『いじわるしないで』(吉尾アキラ)を分冊化したバージョンです。ご購入の際は予めご了承ください。

俺と愛人契約しませんか? 医師の長野は職場の人間だけでなく、担当患者にも距離をとった冷たい態度で接している。そんな長野とは真逆の性格の元患者・陽が「俺の愛人になんない?」と誘ってきた。はじめは陽を相手にしていなかった長野だったが、それでもアプローチしてくる彼に少しずつ心が動き始め――。 ※本作品は『初恋ランデブー』(櫻井ナナコ)を分冊化したバージョンです。ご購入の際は予めご了承ください。