「オレのこと男として意識してないでしょ？…だからカラダに直接教えてあげる」──デザイナーの杏は、華やかな職に反して見た目も中身も超地味。しかしある日、仕事で再会した幼なじみ「ユウ」が、海外で超人気のメイクアップアーティストになって会いに来た!?可愛い笑顔も過剰なハグも再会の喜びだと思っていたのに…2人きりになった彼が肉食男子に豹変！「キスだけでこんなに反応してる」激しい口づけで迫られ、長い指で濡れたアソコをぐちゃぐちゃにかき回されると声が止まらないっ…なのに「世界で一番可愛いよ」彼の優しい愛撫に心もカラダも潤っていき…

経理部で社畜のように働いていた美波。 ある日大きなミスをしてしまい左遷されることに！ そこでは、パワハラで有名な上司がいるとの噂で…!? 実際に配属されてみるとめちゃめちゃイケメンで、美波はイケナイ妄想をしてしまう。 上司の日高は厳しいものの、結果を出せば褒めてくれ。やる気に満ち溢れた日々を過ごす。でも日高のことはずっと気になっていて……。 美波はイケナイ妄想をしてしまう。 ふたりっきりのオフィス、美波の妄想劇場が開幕！

「感じやすいな。トロトロだ」濡れた乳首をつままれて全身が疼く。慣れた手つきで敏感なナカをかき回されたら、あの夜みたいに快感でいっぱいになっちゃう！――社長令嬢・まやりは、会社の跡取りとなるためギャル卒！研修先の大企業には婚約者候補がいると聞かされる。上司・颯介は真面目そうな地味メン…と思っていたら、ギャル最後のワンナイト相手で!?高鳴る胸と火照るカラダを抑えていたのに、強引なキスと甘く囁く声にアソコがきゅんと期待しちゃう。私には婚約者候補もいるのに…あの時のHを思い出し、たまらなくなってきて…「俺を欲しがってたろ？」逞しい腕に閉じ込められて何度も甘イキさせられたら、何も考えられなくなるっ!!

よく寝てよく食べよくしゃべる。 こんなかわいいおばあちゃんになりたい！ 「中国新聞」に“人生100年時代のモデル”として密着記事が連載され、 RCCテレビ「イマナマ！」にも出演し、広島で大人気！　 102歳の哲代おばあちゃん、初めての本。 自分らしくご機嫌に老いるためのヒントが満載。 尾道市の山あいの町で畑仕事をしながら一人暮らしを続ける 哲代おばあちゃんの日常を追いながら、「長生きできる八つの習慣」 「生き方上手になる五つの心得」「私らしくいるための五カ条」などを紹介。 哲代おばあちゃんの名言やチャーミングな写真がてんこ盛りで、 読めば「うまいこと老いる」極意がわかり、元気がもらえます。 哲代おばあちゃんの「おいしい長生きレシピ」もカラーで掲載！ 「老いるとできないことは増えるし、心がふさぐ日もあります。 でもね、嘆いてもしょうがない。私は自分を励ます名人になって、 心をご機嫌にしておくんです。人を変えることはできませんが、 自分のことは操作できますけえな。 そんなおばあさんのひとり言を集めたような本でございます。 あの世で夫も大笑いして読んでくれとることでしょう」（はじめに より） 石井哲代（いしい・てつよ） 1920年、広島県の府中市上下町生まれ。 20歳で小学校 教員になり、56歳で退職してからは畑仕事。 近所の人からはいまだに「先生」と呼ばれている。 26歳で同じく教員の良英さんと結婚。子どもはおらず、 20年前に夫が亡くなってからは、親戚や近所の人に支えられながら 一人暮らしをしている。100歳を越えても元気な姿が 「中国新聞」やテレビなどで紹介されて話題に。

「――聖なる巫子、その力を見せてみろ」「うそ…っこんなに大きいの入りません…！」 おひとよしの会社員・信は、子どもを助けて交通事故に遭ってしまう。もうダメかも…と思った瞬間、半獣の王子・ディラールに抱きかかえられていて!? どうやら自分は異世界に巫子として召喚されたらしい。そのうえ、バケモノ王子の呪いをとくためにセックスをするよう命じられて……!? 媚薬で強引に暴かれたウブなカラダは、ディラールのあたえる淫らな快楽に支配されていって――。

「最近、できないことが多くなって、年を感じる」 「歩くのがしんどくなってきた」 「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」 「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」 「将来、寝たきりにならないか不安」 こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい１冊。 寝たきりを予防するには、ウォーキングをしておけば大丈夫。 60歳以上になったから、転倒予防のために家に手すりをつける。 寝起きがラクになるので、ベッドに替える。 入院生活から戻ってきたら、体力温存のためにしばらくは絶対安静にする。 これらはすべて「正しい老化との付き合い方」とはいえません！ 高齢者の身体機能維持のためのリハビリを20年以上続けてきた、 著者だからこそ語れる、加齢で老いていく体とどう向き合えばいいか、 本当に予防・改善できる方法を教えます。 何をするにも、どこにいくにも、健康な体があってこそ。 残りの人生を楽しく過ごすためにも、 本書を読んで、老化に負けない、元気な体を手に入れましょう！ 【主な内容】 第１章　こうして、人は老いていく ・「老化の個人差」が生まれる要因とは ・「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ・今の自分を知ることが、肉体と精神の老化を防ぐ第一歩 ・寝たきりになるのは、本当に仕方がないことなのか ・ウォーキングだけでは、「寝たきり」は防げない　　　　など 第２章　「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは ・リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない ・高齢者にとって交通事故の３倍危険な事故とは ・「転びやすい体」に変えてしまう見えない敵とは ・歩けなくならないために、リハビリでバランス感覚を整える　　　　など 第３章　老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方 ・これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」 ・「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ・「足腰が衰えた」と感じる人のための「セルフリハ」 ・「足腰に痛みある」人のためのリハビリとは　　　　など 第４章　勝手に老化が予防できる環境づくりとは ・家族の深すぎる愛情が、体を老化させる ・老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ・ベッドと布団、老化予防にいいのはどっち？ ・「安静に過ごしてください」という言葉の罠　　　　など 第５章　１００年時代をどう幸せに生き抜くか ・３倍返し!？　コロナ禍の３年半分のツケ ・リハビリのハードルが下がる世の中へ ・人生のエンディングを大切にする　　　　など

幼い頃、魔物に両親を殺されたサテラ。 いまの平穏な日常が続くよう願っていたある日、貴族の三男グレイ・ミラードと出会い世界が一変する。 義母の不遇な厳罰を物ともせず、高等魔法と特別スキルを用いて未来を切り拓いていくグレイの姿に、サテラは心打たれる。 世界を見据えるグレイと共に、冒険したいと願うようになり――。

「俺の中のαがお前を選んだ　お前は俺の番だ」警視庁捜査一課の夏目真里花はΩ（オメガ）。しかしフェロモン濃度の低い「ハズレΩ」で、ヒートも重くなく、業務に支障をきたしたことはなかった。その為、今回の事件の容疑者・天道悠貴がαでも、なんとか凌げると思っていた…。しかし悠貴と対峙した瞬間、今まで感じたことのない発情が真里花を襲う。抑制剤も効かない…ただ快楽を求め疼くカラダ…。２人は触れたが最後、取調室で本能のまま交わり合う―…。なまめかしくも美しい、単行本限定描き下ろしも収録。　※この作品は過去、電子書籍「容疑者αと刑事Ω～絶対に愛してはいけない運命の番１～６巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

シンデレラは振り向かない。華村あすか 18歳、時として大人に。大原優乃 ファースト写真集『SAYAKO』未収録カット大公開！　伊東紗冶子 現役アイドルたちがリスペクトするあのレジェンドたちのグラビア 冬恋湯　わちみなみ そして、これから。傳谷英里香 皆川玲奈（TBSアナウンサー）が選ぶ　2017年最高のクルマBEST5!!! 平昌まであと1ヵ月余り　週プレ厳選！ 今から目が離せない　冬季オリンピック美女アスリート18名 【袋とじ】　鷹と一発　鷹宮ゆい 目次 年明け早々に繰り広げられる熱き戦いに、全国の老若男女がテレビにくぎづけ!! 1989-2017平成の箱根駅伝“激闘の歴史” なんだ、なんだ!? どうして、そうなるの!? プロ野球“ヘンな投げ方”列伝 現代美術の重鎮、“漂流するアーティスト”柳幸典から日本人へのメッセージ「日本人は生き物としての生存本能が麻痺している」 「ブスだけどなんかヌケる女」の正体 マンガ『ナンパAV監督・ハルナが“レズ風俗”に行ってみた!!』ハルナ まりえってぃ　飯豊まりえ ひびにむちゅー！　日比美思 脱いだ！ 濡れた!! ホロ酔い温泉グラビア女子会from sherbet　青山ひかる＆犬童美乃梨＆橋本梨菜 マンガ『今、何かと話題のスポーツとグルメマンガ!! はじめての大相撲観戦＆福岡グルメ旅』広中 修 全部入りの総合エンタメ ヤクザ映画で男を上げろ!! アダルトVR界の二大変態が激白！ どうなる、日本のAV？ 目指せ、2.98次元!! アンケートに答えて応募しよう！抽選で豪華プレゼントがあたる！ 【袋とじ】　“VR映え”するカラダ　香坂紗梨 捩れた愛　忍野さら ハレンチボディが大暴れ　彩川ひなの 男のハートをアツくする 最新DVD10選！ 年末年始！ この美少女映画を追いかけろ！ お姉さんはモチッモチッ　塩地美澄 リングの花　木村 花 第1回お尻国勢調査～美巨尻編～ グラジャパ・アワード2017!! 目と舌で味わう、驚きのウマさ！ いま食べるべき、新感覚焼きそば ～歌舞伎町の熱狂～週プレ酒場 今宵も元気に営業中！ 適乳番付横綱座談会!!　「2018年は適乳の時代です！」 ヤリマン×黒ギャル×熟女が現代日本の不安にヌルっとお答え!!! エロは日本を救う!! SPECIAL PRESENT!! 【袋とじ】　スキャンダラス密室性愛　高橋しょう子 日本一激アツな丸ごと一冊クルマ本　今年も発売するぜ!! 週刊プレイボーイ増刊　クルマプレイボーイ　12月29日（金）発売！ 乃木坂46×プレイボーイ2017　大ヒット発売中!!

10万部突破のベストセラー『70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!』の著者、待望の２作目。 体に「良い」とされる食べ物、反対に「悪い」とされる食べ物について、様々な情報が飛び回っている。炭水化物は減らした方がいい、たんぱく質はたくさんとるべき、“オーガニック”“無添加”のものがヘルシー、などなど……。けれども、「これを食べていれば健康になる」「病気が治る」というものは残念ながらない。逆に「これを食べたら危ない」「病気になる」というものもない。 どんなに栄養価の高い食べ物も、食べすぎれば逆効果に。少々ジャンクなものも、食べすぎなければ問題ない。大事なのは「量」、そして食事全体の「バランス」。「主食+たんぱく源+野菜」で様々な食材を万遍なくとること。 野菜から肉・魚、炭水化物、調味料まで、あらゆる「誤解」を正し、悪者にされがちな食品の「名誉挽回」をします！ 食を楽しみながら健康になる方法、決定版。

男女が交わる秘密の社交場、あなたもご興味ありますか？ ――頼みごとを断れないお人好しのOL・亜依。「愛想を振りまくだけならいらない」と気難しい橋本室長に言われてしまい、落ち込んでしまう。でも先輩からの合コンの誘いも断り切れず…。連れていかれたお店は、男女が顔を隠して過激な行為を楽しむ大人の社交場「クロスバー」だった！？「俺はこいつと付き合う！」出会い頭、仮面の男・エースに宣言される亜依。初対面なのにずけずけ言われ、キスまでされて散々な目に！ でも時折見せる優しい目が不思議と誰かと重なって……？ 恋に臆病な亜依は強引な彼に翻弄されていく――。当作品は縦読みコミック「クロスバー～心もカラダも裸になれる場所～」の横読み版です。重複購入にお気を付けください。

「5kg痩せたら私のパンツを見せます…」先輩をダイエットさせるためにそんな約束をしたら、まさか50kg痩せてイケメンになるなんて…！ご褒美にエッチなんて聞いてない…っ――憧れの先輩を追って大学進学したけど、先輩が激太りしてて絶望…。痩せる気がない先輩をなんとかしようと、思い切って色仕掛けしてみたら、先輩が本気で激ヤセしてきちゃった!?大変身した姿にときめくけど、「50kg痩せたんだからご褒美くれるよね？」って先輩に迫られて――エッチな手つきで触られ、揉まれて…私のカラダ、ご褒美にされちゃうの…!?

「ちゃんと止めないと、イイって解釈するよ」 元恋人だけど、最後までシちゃイケないのに…！ 仕事のためとわかっていても、あの頃ぶりの彼の指がカラダを疼かせーー… 金遣いの荒い母と各地を転々としてきた藤沢陽毬。かつて住んでいた街に戻ってきたら母が借金を残し恋人の元へ消え、絶体絶命のピンチ!? 慌てふためく陽毬が偶然再会したのは、売れっ子官能小説家になった学生時代の元彼・朝宮蓮。 助けてくれた彼がスランプ中と知り、お礼に小説のモデルになると口走ってしまった陽毬は、彼の甘い愛撫と奥まで届く舌先にどんどん蕩けてしまうもーーその先は、まさかのおあずけ!? 寡黙イケメン官能小説家×純粋無垢ヒロインの焦れあま再会ラブ♪ ※この作品は「Pinkcherie（ピンクシェリー））vol.30」に収録されています。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 チョコレートを食べる＆お茶を飲むだけ!? さらに最強の『痩せる歯磨き』も紹介！ テレビ出演でも話題の肝臓専門医が教える、“1週間で代謝がアップして勝手に痩せる”今まで聞いたこともない最新の超メソッドを大公開！ 世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。 それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、 過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。 そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて 40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。 そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。 人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、 結果として糖などを脂肪として溜め込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、 若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。 つらい運動やきつい食事制限は一切必要無し！　特定のお茶やチョコレートを食べて、『やせる歯磨き』をするだけで劇的に体が変わります。 さらに、内臓脂肪を落とすことで、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病もあっという間にまとめて改善！ 炭水化物もお酒も好きなものを楽しみつつ、でも脂肪肝を改善し、しっかりと瘦せていく無理のない方法を図解、イラストでわかりやすく解説します。 栗原 毅(くりはら たけし)/著 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶応義塾大学特任教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。日本肝臓学会専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている。血液サラサラの提唱者のひとり。

小説家と漫画家はベッドで甘い牙を剥く ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ 文学青年の安岐は、ストーカー男に襲われているところを、小説家の神原と、漫画家の柏木に助けられる。二人とも恋愛ゴシップの多いイケメン作家だ。 ストーカー対策で、二人と恋人のふりをすることになった安岐だが、いつの間にか本当の恋人のように扱われ、ベッドに押し倒されてーー。 「君の中を朝まで愛させてくれ」 男たちが囁く甘い言葉に感じてきて、安岐のカラダが淫らに開いていく。

「自分の将来は自分で切り開きたい」と実家を飛び出しwebデザイナーの道に進んだ羽田野つばさ。しかし社内恋愛していた彼氏に浮気され、せっかく掴んだ仕事にも失恋のショックで戻れなくなり退社してしまう。地元に帰ってくるものの実家にも戻れず途方に暮れていたところ、強面イケメン男子に拾われることに…！見た目から怖い人かと思いきや、彼は高校時代の同級生・鳳条凰我（ほうじょうおうが）だった！カウンセラーとして働く彼の元で住み込みの仕事を始めたつばさは、傷心した心を凰我に優しく癒されていき…？ココロもカラダもタイマンサポート、元ヤン同級生との純愛同居ラブ！（※この作品の1～8話は過去に他出版社で配信された同タイトルと同じ内容です。重複購入にお気を付けください）

「先生…私おかしくなっちゃったみたいです…っ」 「熱冷ましたるさかい、堪忍な」 ハジメテなのに何度もイかされて…。はんなり紳士のオジサマは、ベッドの上ではいけず！？ ――友人から「パパ活相手に代理で会って欲しい」と頼まれた女子大生・吉崎 蘭（よしざき らん）は、父の借金返済のためにパパ活をする事に。 ところが、媚薬を盛られてしまい、ホテルに連れ込まれそうに！？ あわや貞操の危機！そんな蘭を助けてくれたのはバイト先の常連で、そして憧れの人でもある小説家・三上 春好（みかみ はるよし）先生だった。 熱を持て余してすがる私に「ちょっと舐めただけで、イッてしもたん？」と先生は優しく、けれどいじわるにカラダの奥まで触れてきて…！

久しぶりのセックスだからこんなに気持ちいいの？ それとも、アイツだから…？ 寄ると触るとケンカばかりの犬飼と佐々だけど、お互い仕事にはアツく、社畜度も高いため深夜残業のお仲間になることもしばしば。 画期的なマッチングアプリが完成した徹夜明け、ノリでマッチング相性を調べたら…まさかの100%!?こんなはずない!! とパニクった二人は、その結果をカラダで確かめてみることに――!? （この作品は雑誌「恋愛白書パステル 2021年1月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「まだ満足してないですよね？」結婚の条件は毎日SEXすること！？　絶倫すぎる夫に激しく貪られ、蕩ける奥を何度も突かれたら…もうイクっ！！　性欲が強いことで毎回フラれる婚活連敗中の未希は、“性欲の強さで相手を探す”婚活に参加することに！　そこで、同じ会社に勤める翔に出会い気まずさを感じるも…穏やかそうな見た目の彼は、性欲レベルMAXで毎日SEXがしたい理想の絶倫男だった！？　マッチング後「カラダの相性を確認しましょう」と誘われ、舌を絡める甘いキスにカラダは疼き…とろとろのナカを舐め尽くされたら気持ち良すぎてイっちゃう！　イき過ぎて引かれた？と心配になる未希に、「結婚してください！！」って翔がプロポーズしてきて…！？ さらに、特別版限定の特典ペーパーを収録！ ※本作品は『性欲婚活～性欲が強すぎる男女のための婚活～』全3巻、『後輩くんの熱烈な求愛～蕩けるカラダを堪能させて？～』全3巻を収録した特別版になります。重複購入にご注意ください。

ひみつ滴る　隠し巫女はおとこ ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ 山中でひっそりと暮らしていた 『隠し巫女』の紬のもとへ、 ある日、ひとりの男がやってくる。 憑きモノを祓いに来た 動画クリエイターの友朗は、 神秘的なことは信じていなかったが、 レアな『隠し巫女』の紬に興味を持っていた。 隠れ家も、男だということも バレてしまった紬は、 友朗とカラダをつなげて邪気を祓う、 甘美な儀式をすることになってしまうが…。 真逆の二人が一夜にして惹かれ合う、秘恋――。

★特装版限定！描きおろしイラスト付き★「教えてやるよ、雑誌よりもっとエロいこと」　ミダラな言葉を囁かれ、下着のなかをなぞる指に感じて…ダメっ奥から蜜が溢れちゃう…っ！！　彼氏いない歴26年、処女。出版の仕事で初めて任された企画はH特集！？　それがまさかの大当たり…同僚にも「Hの先生」として知られちゃって、今さら未経験なんて言えない…！　意を決して人生初の合コンに参加したら、爽やかイケメンにお持ち帰りされて！？　「じゃ、シよっか」　舌を絡めるケダモノみたいなキスに、頭がふわふわに…。誰にも触られたことないカラダはビンカンに反応しちゃって――！！　こんなの気持ちよすぎて、何も考えられないよぉっ…！　やり手リーマン×隠れ処女ＯＬの刺激的★カイカン講座 【本作品は「じゃあ、挿れてあげよっか？～処女でも身につくセックス講座～」1～6巻/第1話～第6話を収録した電子特装版です】 　※コミックス版「じゃあ、挿れてあげよっか？～処女でも身につくセックス講座～」（竹書房刊）、全国のオフライン書店にて絶賛販売中！

エロ漫画家のヒナは、興味本位で後ろも開発済みだけど、エッチなことは妄想ばかりで未経験。 そんなある日、仕事でガチガチなカラダを癒すため、スゴ腕整体師・須賀（すが）先生のもとへ通うことに。 一見コワモテでクールな先生は、面倒見も包容力もMAX。絶妙な力加減の大きな手は、優しくて熱くて―― 忙しくて一人でシていなかったカラダが疼き、ヒナはついにエッチなおねだりをしてしまう。 「君のその顔は、反則だ…っ」 奥までナカを突かれて、気持ちいいことを熟知した先生のすごテクでとろとろに溶かされて――… ◆単行本収録の描き下ろし後日談（ふしだらだけどお付き合いしてます）付き ◇電子限定の描き下ろし漫画（ヒナのチャレンジ）収録

「翠ちゃんの彼、高校のとき死んだんだって」 「陽斗…おまえ、その彼に顔が似てるらしいよ？」 新入生イチの美人と評判の翠（みどり）は、大学中のウワサの的。確かに綺麗かもしんねーけど、どうせビッチだろ？と、無視を決め込んだ陽斗（はると）だったのに、新歓コンパで実際に話してみたら、「彼氏がいたことがない」という純情ガールと発覚！　と、いうことは処女？…急に守ってあげたいモードになった陽斗に翠は、「先輩ならいいよ」とホテルに！　混乱する陽斗を翠は押し倒して…？ ビッチなのか、純情なのか、 本当の彼女を知ってるのは、俺だけなんだ… 超人気！　オシャレH系、浅野あや最新刊！！

【電子限定版】描き下ろし番外編収録。●ココロは大人!!　カラダは――!?　オレ様准教授の誰にもヒミツの正体ｖ　真夜中の大学構内を子供の霊が彷徨う──!?　ソーシャルワーカーを目指す大学生・星原(ほしはら)は、オレ様で毒舌な小山内(おさない)准教授に、厳しく 指導される毎日だ。そんなある夜、噂の幽霊に遭遇!!　大人サイズのブカブカの服を着た不遜な眼差しの男の子は、小山内に瓜二つ!?　しかも目の前で小山内本人へと変貌して…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キーワードは”疲れない”！　通勤・通学・買い物を「自転車」にかえるだけでいいんです！ もちろん軽快車（ママチャリ）や電動アシスト付き自転車でも、体は変わります! 中年期から始まる筋力低下。そしてメタボリックシンドロームに起因する「糖尿病」「肥満」「循環器系のトラブル」……。 体質を改善しながら、筋力を鍛えるための最高のアイテム「自転車」。 その乗り方のコツや体への影響を、運動生理学の専門家が、さまざまなデータとともにより運動効果を高めるための自転車の乗り方のコツ、そして体質を改善するための自転車活用の目安をレクチャーします。 ウォーキングやランニング、筋トレなど、さまざまな健康法が提唱されています。そのなかにあって、なぜ「自転車」なのか？ そのヒミツは、自転車の構造と体の使い方、そして道路事情にあります。 ★信号待ちでとまる：無意識のうちに運動に緩急をつける「インターバルトレーニング」が行えています。 ★交差点でとまる：交差点は中央部が高くなっています。そのためスタートで自然に脚に負荷がかかります。 ★ツラくないから続く：被験者のフィードバックでは、ジムなどのエアロバイクよりも、野外を走る自転車は、同じ運動量であっても爽快感を感じており、運動を長く持続できます。 自転車に乗るまえに、必読の書です！ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 平凡なサラリーマン生活をおくる周は、ある夜、ニューハーフパブに間違えて入ってしまう。最初は戸惑う周だったが、その店のナンバーワン、妖しい魅力をたたえる花房に心を奪われ、真剣に思いを寄せるようになる。周の交際相手だった樹里は、そんな彼の心変わりが納得できず、花房に接近をはかり……。 人間の性のどうすることもできない痛みと哀しみを大胆に描き、発表時に話題騒然となった衝撃の長編コミック。

「どうした？恐怖が快感に繋がる性質か？」乙女ゲーに転生し、予想外の展開へ。今宵、愛しきキャラと身も心も一つに交り合う…。――前世の記憶を取り戻した悪役令嬢アレクシア。目の前にいたのは、好きだった乙女ゲーの最推し・魔王。メンタルは前世のまま処女なのに、何度も激しく突かれてしまい…。さらには執事×悪役令嬢、最強剣士×悪役令嬢も、転生前の記憶を頼りに、ゲームの展開を書き換える。そして、推しキャラとカラダを重ねる時がきて…。「これできっと未来が変わる」全作品が極上の悪役令嬢TLアンソロジー、第二弾！【表紙:キラト瑠香】（収録作家名：大塚あきら/冴月ゆと/宮越和草）

スタンフォード大学で「健康寿命」の講義を担当した、シリコンバレーの起業家たちの専属医を勤める医学博士が最先端の科学的健康法を紹介。脳と身体を最適化することで、最大限のパフォーマンスを保ったまま長生きすることができる。多数の研究結果や事例に加え、誰でもすぐ実践できる健康法を豊富に掲載。 ◎明晰な頭脳と活力あふれる身体を保ち、長寿を実現する最新の科学的健康法を紹介する本。 ◎著者はシリコンバレーの起業家や投資家の専属医として活躍し、スタンフォード大学医学部で「ＨＥＡＬＴＨ　ＳＰＡＮ（健康寿命）」の講義も担当した医学博士。 ◎現代人は多くのストレスにさらされ、人類の遺伝子に適さない環境で生活している。そのため、細胞でエネルギーを生産する「ミトコンドリア」が機能不全に陥っている。 ◎その結果、私たちは「深刻なエネルギー不足」の状態にあり、頭の回転が遅く、疲労が蓄積し、体調不良や慢性疾患によって「健康」が脅かされてしまう。 ◎著者は「健康」とは「逆境に対する適応能力」だと定義し、ミトコンドリアを復活による「エネルギーの充足」が何より重要だと説く。 ◎必要なのは自らの健康状況を計測し数値化することで実現できる、エビデンスに基づく生活改善だ。 ◎本書では、最新の研究と著者の医学的知見から「食事・運動・睡眠」といった生活習慣、「メンタル・人間関係」に至るまで多様な健康法を紹介。 ・最高に効率のいい運動 ・ファスティング（断食）のはじめ方 ・迷走神経を刺激してメンタルを回復する ・太っていても脂肪の分布が均一であれば健康 ・口腔内のメンテンナンスで腸が健康になる など、実践的な内容も豊富に掲載している。 ◎史上最高の体調を手に入れ、最大限のパフォーマンスを発揮できるようになる１冊。

森野萌さんの美麗カラーイラスト満載！　コミックス未収録漫画も読める、初のミニ画集付き豪華特装版！ お付き合いを始めてもうすぐ半年。 順調にステップアップしてきたほたると花野井くんに、 初めての夏休みがやってくる！ 彼女として見た目も中身も頑張ろうとするほたるだけど、 二人の周りに新しい恋の動きが……！？ 心もカラダも急接近！？ 恋がわからない女子×愛が重すぎる男子の初恋ラブストーリー第７巻！

天涯孤独の私に、血縁がいた！？ 誘われるまま、謎めいた島を訪れた私。そこに待っていたのは、狂った「しきたり」に囚われた、美形一族だった！！ 私を「花嫁」にしようと、交互に襲いかかる獣たち。オクまで何度も白濁を放たれ、屈辱と快感がカラダを支配する…！ 足を踏み入れたら脱出不可能！　閉ざされた島に、救いはあるのか！？

「まだキスしかしてないのに、こんなにとろとろにして…」 どうしようもないほど、カラダが甘く疼いて止まらない―― 柚月は祖母の秘書をしている槇村朔人に、小さい頃から片想いしている。 なんでもできて優しくて、かっこいい大人の男の人―― 成長してもその想いはおさまるどころか、募るばかり。 ところがある日、祖母の一声で、槇村と半年間恋人契約を結ぶことに!? しかも“カラダの関係込み”だなんて聞いてない――！ 【完璧すぎる秘書】×【一途なお嬢様】の甘くて切ない契約ラブストーリー♪ コミックス限定、描き下ろし漫画『新婚夫婦の甘い夜』10pのほか、電子限定漫画も収録♪♪♪

【人気作品を全巻まとめ読み！気になる結末まですべてが読める、大満足な1冊！！】9年ぶりに再会した彼は“組長”になっていた！？　しかも、「しっかり俺に奉仕してもらうぞ」と借金の肩代わりの代わりに要求されたのはカラダで…。噛みつくようなキスのあと、舌で感じるところを舐め尽くされ…初めての快感にカラダは甘く蕩けていき――…。【「組長は同級生！？～極Ｓ任侠にカラダを奪われて」より】その他にも、上司や同僚との秘密のオフィスラブなど、読み切り作品も盛りだくさんな、九条タカオミ先生の全5作品がイッキに読める！ 【収録作品】 組長は同級生！？～極S任侠にカラダを奪われて 同僚は嘘つきな絶倫セフレ オフィスで毒舌、ベッドで悶絶！？カラダの相性抜群なのはドSの同期で 秘密なGスポット スワップ！いじられ肉体開発 ※収録作品は単話配信されているため、重複購入にご注意下さい。

試用期間中の会社で、採用をエサにセクハラを受ける倫は、 強く言い返せない自分と残酷な社会にうんざりしていた。 「世界は私にやさしくない…」 落ち込む倫の前に、不思議な美少女・諒が現れる。 「2万であたしの2時間買って。人生変わるよ」と言い切る諒。 倫が思わずその手を取ると、着いた先はラブホテルで――!? 女性なら気にならない人はいない「レズ風俗」を舞台に、 女の性とか友情とかキュンとか癒やしとかアレソレを描く、 愛と再生の物語！　第1話～第4話を収録。

「藍沢、俺に誘惑されてよ」 ヤクザの若頭×組長の息子の禁断の下克上ラブがコミックス化！ スペシャル描き下ろしつき！ 「そんな可愛いキスで俺が落とせると思ってんのか？」 ヤクザの息子・千景は若頭の藍沢が大好き。 藍沢のそばにいたくて将来は組に入りたいのに、組長の父も当の藍沢も猛反対！　オレの藍沢への気持ちはとっくに恋に変わっているのに……！ こうなったら、藍沢に味方してもらうためにカラダでもなんでも使ってやる!!　必死に仕掛けたキスは藍沢の舌に甘く深くからめとられ、パンツの中には藍沢の熱くていやらしい手が入ってきて!?　 【※この作品は話売り「このヤクザ、トリコにしてみせるっ！」の単行本版です】 【収録内容】 「このヤクザ、トリコにしてみせるっ！」第1話～第6話 単行本描き下ろし漫画8P あとがき描き下ろし漫画1P 本体表紙描き下ろし漫画2P 電子限定おまけ漫画1P

「愛してる。もう二度と離さない――私だけの金糸雀姫」 伯爵令嬢でありながら、王女の女官兼専属騎士を務めるクリスティナ。彼女には人には言えない記憶があった。 そのため結婚はせず、自分の人生は自分で決める…そう思っていた。 ある日、クリスティナは公爵家当主・アルベルトから求婚される。断ろうとするも彼は甘く囁き、強い執着を見せてくる。 アルベルトに抱かれ優しく口づけられた瞬間、クリスティナの脳内で誰かの声がして……。 ※こちらの作品は、ガブリエラ文庫『２度目の人生は鳥籠から脱出するはずが前世の夫に捕まえられました　ヤンデレ公爵の溺愛花嫁』を元にした描き下ろし作品となります。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

「きみのカラダを使って私を癒しなさい」誰もが憧れるイケメン敏腕社長・黒峰。彼の秘書となる選抜試験を見事クリアした芽衣子（めいこ）は、なんでもやります！と意気込んで社長宅へ。すると突然、強引なキスをされ、目の前で服を脱ぐよう指示されて…！？　なんと秘書の仕事は私生活のケアも込み！　キスすら初めてだった芽衣子の羞恥にまみれた下着姿に、社長のねっとりとしたヤラしい視線がまとわりついて――　「これは躾がいがありそうだ」妖しく微笑む彼の熱い指先が、ブラの隙間から乳首を弄り、ショーツにとろりと甘い蜜が滲んで「もう…ダメですっ…」快感の初絶頂！！　社長室でも自宅でも責められて！？　24時間☆刺激的オフィス（この作品は、雑誌「極上ハニラブ」2017年2月号に収録されています。重複購入にご注意ください。）

美醜の価値観が逆転した世界に転生した主人公・トーワ。 女神様から受けた転生特典“治癒能力”を活かし治療院を営んでいたある日、 見るからに美しいエルフ少女が治療を受けにやって来る。 しかし、なぜか腰をガクガクしていて様子がおかしい…… と思ったら、トーワを押し倒していきなり襲いかかってきて――！？ 不遇な美女冒険者たちの寄る辺ない心とカラダを癒やします♪ 異世界治癒ハーレムコミカライズ開幕！！　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「腎臓」「尿管」「膀胱」「尿道」のしくみ・症状・疾患が「運動・からだ図解」シリーズの特長であるオールカラーの精密なイラストを使って解説しています。医療関係者もとより、学生や一般の方でも理解できるように噛み砕いて丁寧に説明しているので、難しいテーマであっても悩まずに読み進めることができます。 腎臓は、体内でできた老廃物やからだに必要なくなったもののうち水に溶ける成分を捨てます。また、血液や血圧を監視して問題が発生すると赤血球の量や血圧を調整するシグナルも発信しています。 本書では、腎・泌尿器のしくみとはたらきだけではなく、尿検査による異常の発見方法や病気の際の症状、疾患の種類や治療についてもすべて見開き単位で簡潔にわかりやすくまとめているため、多くの方に短時間で知識を得ていただくことができます。 ◯目次 第1章　腎・泌尿器の基本 第2章　腎臓と泌尿器の構造 第3章　腎臓と泌尿器のはたらき 第4章　尿検査でわかること 第5章　腎・泌尿器に起こる症状 第6章　腎・泌尿器の主な疾患

「この日を夢見てたんだ……やっと君を抱ける。」――アパレルメーカーに勤める広瀬千帆(28)は初めて任された一大プロジェクトがトラブル続きで頓挫寸前となり、頭を抱えていた。そこへ颯爽と現れたのは、イーサン・ハワード(30)――イギリスの由緒ある家柄出身で、親会社である最高級紳士服ブランド「カルロ」の御曹司。新入社員時代に出会ってから、なぜか会うたびに口説いてくる彼は、千帆の助けになろうと駆けつけたのだった。――ハワードのおかげでなんとかピンチを切り抜けた千帆は、お礼にディナーへと向かうことに。そこで、遊び人だと思っていた彼から「一人の男として、君に頼られたい。好きだ。」と真剣な瞳で跪かれて……。彼のことをもっと知りたいと思った千帆は手を取られるままにホテルの部屋へ。ところが、初めて見た彼のソレは、信じられないくらい≪キングサイズ≫！？　≪英国紳士≫なのか≪遊び人≫なのか、彼の真意がわからないのにカラダはこんなにも彼を求めて熱くほてって―…！？

高校教師を務める上野 翔には秘密の関係を持つ相手がいる。その昔、家庭教師をしていたときの元教え子・宮下 秀だ。秀のことをすっかり忘れていた上野は、ドSに成長した秀にある秘密を握られお仕置きと称してカラダを要求されてしまう。それ以降、事ある毎にフェラをさせられたりローターを入れられたりと強すぎる快感で苛まれて…。だが、ふとした瞬間の秀の優しい声を聞くたびに上野の心は揺れ動いてしまい――？　※帯に記載のプレゼントフェアは電子版は対象外となりますので、お気をつけ下さい。

「俺は今、きみを抱きたい…いいだろ？」 いつも金欠な播磨が出くわしたのは、暴漢に襲われている成富という飄々とした男。「金なら払うから助けてくれ！」という成富を助け、ついでに今後もボディーガードをすることに！ある日、キャバクラでの護衛で酒を飲んだ播磨は、フラフラになるまで酔っ払い…「播磨君は気持ちイイこと、えっちなこと、すき？」と成富に甘くささやかれ…。すきだと答えた直後、喰らうようなキスをされ…熱くとけるような快楽の中、成富の熱がカラダの奥深くまで押し入ってきて――!? 口達者なクズ社長×強気な不良ボディーガード、淫らな言葉責めに溺れる快感契約ラブ！ 【※この作品は話売り「クズ社長とえっちな溺愛契約」の電子単行本版です】 【収録内容】「クズ社長とえっちな溺愛契約」第1話～第7話 描き下ろし漫画6P収録

「そんなに我慢できないのか…」沙耶は離島へ行く途中に船から落ち、目が覚めると…髪もヒゲも伸び放題で野獣のような男・トヨに人工呼吸されていた！！　そして彼に「ここは無人島だ」と告げられてしまう！　そんな中、沙耶のカラダに甘い香りのする植物のツルが絡まる！　その香りには催淫効果があって、ジンジンとお腹のオクが疼いてきて…。彼に助けを求めると「助けてやる」と突然、敏感に尖った乳首とトロトロの秘部をくちゅくちゅと舐めしゃぶられ！？　いつも以上に感じるカラダは、彼の激しい愛撫に我慢できず、自ら熱くて大きなアレを求めてしまい――。Ｈハプニングが盛り沢山なサバイバルラブ！！

「誓え、俺と生涯共にすると」出会ったばかりの謎の男の熱いアレで奥までガンガン突かれ、心もカラダも束縛されて…。人気アイドルで彼氏の英吉の浮気現場を目撃してしまった音祢は、飛び降り自殺しようとしている奏と出会う。彼を必死に止めつつ慰めていると、突然『契約結婚』を迫られて!?さらに酔った勢いで激しめのSEXを。「指よりいいものほしくないか?」彼の巧みな腰使いでミダラに絶頂!翌日二人で役所に向かい本当に入籍してしまう。そんな彼女の前に元カレ・英吉が現れて!?夫と(元)彼に挟まれて大ピンチな音祢の運命は―!?◆収録内容◆「束縛くんと過激なお仕置き生活」第1話～第5話紙単行本1巻収録のカバーイラスト・あとがき・豪華版限定描き下ろしマンガ※本商品は「束縛くんと過激なお仕置き生活」第1話～第5話を収録したものです。※電子書籍「束縛くんと過激なお仕置き生活」1巻・2巻・3巻に同内容の話数が含まれております。

彼女のカラダを知る前に、味わってしまった極上の快楽。しかもその相手は、彼女のお姉さんで――幼馴染の陽葵と付き合っている新。そろそろ陽葵と、念願のエッチを…と思ってたのに、陽葵の姉・夕香から「陽葵に手を出しちゃダメ」とエッチ禁止命令が…！生殺しで性欲が溜まり続ける新に、ある日夕香は「私にだったら我慢しなくていいよ？」と、豊満なカラダを差し出してきて…!?陽葵のことが好きなのに、夕香のオトナの誘惑に逆らえない新。カラダで沼らせてくるお姉さんに、心まで溺れるわけには――！

「俺しか知らないカラダ」待望のカップル続編！！ コイツは俺のだって、見せつけてやればよかった。 ――付き合って半年。 遊び人だったはずの高橋は、 もう石黒を手放せはしないと感じていた。 一途な想いを全身で伝えるコイツが 可愛く思えてたまらない。 そんな石黒にいつのまにか出来た『親しい男の友人』。 嫉妬と執着に甘く痺れる姿は、 俺しか知らないままでいい――…。 いっそう深まる想いと距離 一日の終わりにくり返し 読みたくなるような恋愛譚。 ◆収録内容◆ 「僕は君だけのもの」全6話／単行本収録描き下ろし4P／特典（おまけ漫画1P） ※紙コミックスの特約書店にて配布されている特典と同様のものが収録されています。

人気作、待望のコミックス発売!! セマり方は予測不能!! ゆとり社員×クールなエリート課長の年下攻めラブ！ オフィスエッチ描き下ろし収録！ 「課長、マジでマジになってもいいすか？」 出版社でバリバリ働く営業課長・有村は、歓迎会で酔い潰れ、営業部に仮配属されたばかりの新入社員・柚鳥の家でひとりエッチを始めてしまう。 普段きっちりしている有村のエロい姿にムラムラした柚鳥の手でたまらない快楽を与えられ、イかされて……!! 「オレとつきあいましょ」あの夜を忘れたいのに、価値観も仕事への姿勢も違いすぎるゆとり社員に猛烈にセマられ……!? 【※この作品は話売り「ゆとり社員が課長のカラダ、狙ってます！」の単行本版です】 ■収録内容 「ゆとり社員が課長のカラダ、狙ってます！」第1話～第7話 単行本描き下ろし漫画5P カバー下描き下ろし漫画2P 電子限定おまけ漫画1P

「ダメです（泣）まだ婚約中なのにっ」 婚約者は名門大貴族 カラダから始まる!?婚前同棲♪ 田舎貴族の娘セラフィナの元に突然、大貴族セルバンテス家の子息で高名な騎士だったルシードとの縁談がやってくる。 ある理由から冷たく心を閉ざしていた彼に甲斐甲斐しく声をかけるセラフィナ。 だけど突然、ルシードの部屋で押し倒されて…

来生花は仕事運も男運もないやさぐれ気味の28歳ＯＬ。 ある日、階段で足を踏み外し――― 目が覚めたら17歳の女子高生・山田花の姿になっていた！ なすすべなく山田花の下宿する＜生田荘＞で 社会人の陽希や、高校生の晴親に囲まれ 女子高生・花として生活することになった28歳・花。 男子に危うくときめいて 人のカラダで恋しちゃいけないと思い悩んだり 逆に「好き」なんて言われちゃったり。 花は再び自分の姿に戻れるの!?

真面目過ぎるが故に左遷されてしまったエリート警察官・青山アガサが流れ着いたのは、なんと秘密裏に潜入捜査を行う非合法な部署だった…!!成果をあげて出世コースに返り咲くため、アガサはカラダを張って潜入捜査を遂行する…!悪をハメて捕まえるッ!!たべ・こーじが描く!エロティックバディアンダーカバー、始動!!!

「痙攣するほど感じてるくせに…俺のこと無視ですか？」寝袋の中で密着するカラダ……。ぬるぬるのアソコを後ろから擦られて、声が漏れちゃう！――彼氏と別れたばかりの久美。オフィスで落ち込んでいると、KYで有名な後輩・中田くんにムリヤリ山奥へ連れ出されちゃった!?「僕のポテンシャル、確かめてください」なんて、一緒にハダカで寝袋に入るよう強いられて…。狭い空間に充満するエッチな匂いに、もう理性が保てない！！

「こんなに濡らして…期待してます？」彼の匂いだけで発情して火照るカラダ。糸引くほどいやらしい蜜が染みだした下着越しにク〇を擦られたらっ…もうだめぇ!!――経験豊富で百戦錬磨と噂されている結衣は、実は処女。慣れてるふりで地味メン後輩・春野をホテルに誘い、童貞の彼をリードしてあげるはずが…なんで私イケメンに押し倒されてるの!?全身が痺れるほど巧みな愛撫に何度もイカされ、普段の彼とのギャップに心も身体も翻弄されて――「もっとお尻を突き出して」快感を知ってしまった肉体は、彼を拒むことができなくて…!!

「いいですよ、たくさん気持ちよくなってください…」バリキャリOLの甘粕（あまかす）イチカが残業帰りに見つけたのは、路地裏にひっそりたたずむ可愛いパティスリー！　甘い香りに誘われて店内に入り、ケーキを注文して一口食べると…あれ、カラダが熱い…なんだかじんじん疼いてきちゃった！？　心配して駆けつけたパティシエの彼に、思わず助けを求めたら――「何も考えず、僕に身を任せてください」大きな手で、感じるところを執拗に責められ、まるで魔法にかかったような激しい快感に襲われ、何度も絶頂…っ！　気持ちよかったけど、これはあのケーキのせい？　どうしてこんなことに…彼を問いただすと、彼が『淫魔』だったことが判明して！？　パティシエで会社の同僚で淫魔なカレ×バリキャリ発情OLの、甘くてちょっぴり危険などたばたラブコメ、開幕★(第1話)

こじらせ系美人副会長が理想の攻め様を求めて大暴れ！？ 大人気ボーイズラブ小説がコミカライズ化決定！ きっと、ゲイがたくさんいるに違いない。 性欲処理係のネコを求める猛者がいっぱいいるに違いない。 僕は、そんな熱い理想を抱いて全寮制男子高校に入学した。 ここならばきっと、僕を攻めてくれる雄に出会えるに違いない……そう願っていた。 しかし、告白してくるのは愛らしいネコばかり……。 唯一の理解者であるルームメイトに励まされつつ、日々、僕を抱いてくれる男を探し求める学園生活。 そんなある日、ついに僕を抱いてくれそうなワイルド転校生が現れて……？ 学園内抱かれたい男NO.1が繰り広げる、ドタバタ甘々コメディBL！！

教師の澤に告白した１年生の星野。澤に片想いしている２年生の和宮。教え子とカラダの関係をもってしまった教師の澤。「好きだから」でカラダの関係に溺れた三人。恋と執着と情欲のはざまでひとつになった三人が出した“答え”とは？ 完全リバーシブル＆ハイブリッドＢＬの問題作登場!!

目覚めると隣に裸の男性がいて――自分も服を着ていなかった。 どうやら同じ会社で働くバイトの春日くんと、 酔った勢いでいたしてしまった、らしい。 （どうしよう……何も覚えてない……） 真面目で優しくて、顔も整っている年下の彼。 これは事故だと判断した陽子は「なかったことに…」と提案するが、 「責任取ります」と返されてしまって!? 戸惑うものの、職場外で見る意外な面にどきどきしたり なりゆきでお家に行ってしまったり。 真剣な眼差しで「覚えてないなら、もう一度しましょうか？」 なんて言われたら、拒めるわけない――。 一途でド真面目な好青年とおおらか素直な会社員の、 カラダからのじれじれ不器用純情ラブコメ♪ ※この作品は「ラブコフレvol.47 jewelry」に収録されています。重複購入にご注意ください。

「こうされるの好きだろ?」部長の甘い愛撫にカラダはトロけて、何度もイっちゃう!!OLのさくらは、会社では“恋多き女”と噂されながら実は彼氏いない歴=年齢の処女。仕事だけではなく、恋だってしてみたい!と思いつつもうまくはいかず…。ある日、取引先の男性に迫られたところを、偶然通りがかった秀晴に助けられる。しかも、さくらの事情を知った彼に「俺で試してみる?」と突然キスされて!?熱い指先に敏感なトコロを弄られるたび、とろとろと蜜が溢れ出し身体は快感に溺れていき…。はじめて感じる気持ちイイことに頭が真っ白になる――!!名前もわからない一夜限りの相手だと思っていたのに…翌日、彼が職場の上司として異動してきて――!?

「人間のメスなんかより俺の方が 　…坊ちゃんのことわかってる」失恋した美容師・鈴（26歳）が飼い猫・ちょこに「お前が人間だったら お前と付き合うのになぁ」ともらしたその夜――。逞しい任侠の男になって、カラダで恩返しをしにやってきた!! 「男は無理！」な鈴も、顔は怖いが健気なちょこに心が揺れて…？ノンケ飼い主×元カノに勝ちたい一途な任侠猫の義理と忠義のゴツ可愛★人外ラブ!!コミックス描き下ろしも収録!!

彼氏の浮気現場で元カレと遭遇！！ 売れっ子カメラマンとのラブラブ円満生活から一転、前代未聞のドン底に叩き落とされた真昼は…！？ 嘘とホントが錯綜するフクザツ四角関係、始まります☆【恋するソワレ】 この作品は「恋するソワレ」2017年Vol．5に収録されています。

シアトル・マリナーズ 菊池雄星投手 推薦 「清水さんの理論とトレーニング法を、高校時代の自分に教えてあげたい! 」 なぜここを鍛えるのか、なぜこのフォームか―― あなたは目的に合致したフォームや回数を論理的に考えてトレーニングしているか。 指導者やトレーナーに「こうしなさい」と言われたことを、その理由について考えず、理解もせず実行しているのでは非常にもったいない。 たとえば腹筋運動でへそをのぞき込むように上体を起こす人は、肝心の腹直筋を使えていない。 あごを引きすぎず、頭と背中のラインを一直線にして上体を起こせば、筋肉によりフォーカスできる。 さらに効果を上げたいなら、腹直筋だけではなく、腸腰筋も同時に鍛えられる腹筋運動・シットアップのほうがおすすめだ。 わかりやすいイラストと解説が、筋トレ効果を最大限にアップする! ●「腰痛解消のために腹筋をつける」は大間違い ●なぜ腕の太いピッチャーは少ないのか ●「ケツで押し込め! 」が下半身トレーニングの基本 ●30回以上できるトレーニングは時間の無駄 ●腹筋トレではおなかの脂肪は1グラムも減らない ●階段は尻を使って上れば疲れにくい

「今は私を食べて、配達員さん？」無防備な美少女JDも、強気な巨乳OLも…腹ペコ女子が裏オプで注文するのは、俺のカラダ!?――フードデリバリー先の女性専用マンション。配達員の俺は、常連JDの隙だらけなカラダに悶々としながら、家事代行オプションをこなす日々。ある日、先輩から稼げる秘訣・「裏オプ」を伝授される。「配達先でお金をもらってセックスするオプション」なんて、何かの罠じゃ…と思ったら、早速常連のあの娘から裏オプのオーダー!?「もっと…触ってみませんか？」火照った柔肌に、俺の理性は崩壊寸前で…！

寺の階段から足を踏みはずした尼僧の祥乃。 目が覚めたとき、導かれたのは地獄の大王【閻魔様】のもとだった！ 「黙って抱かれてりゃ、安全は保障してやる」 強い霊力をもつ祥乃は、閻魔様の世話係に任命されてしまう。 憎みきれない裏表をもつ彼に、カラダも心も翻弄される毎日。 けれど、傍若無人な閻魔様にも、祥乃がいないと存在をたもてない理由があるようで……？ ラブラブ？　喧嘩ップル？　重厚ストーリー×閻魔と尼の濃密ラブコメ！ 描き下ろしを１０ページ以上追加した単行本版☆ ※この作品は『地獄でラブ折檻～堕ちた淫女AMA～』を改題したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※「Tarzan878号通常版」と「Tarzan878号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 気持ちいい薄着の季節が到来！ カンタンな習慣の改善で、 スッキリお腹を手に入れられます。 ゴールデンウィーク、そして夏本番に向けて、腹回りが気になる季節。 凸った腹を、日々の習慣を少し変えることで、 フラットな腹へと導いていく人気の特集です。 「今年こそバキバキに割るぞ」と拳を高く突き上げる必要はありません。 「割る」のではなく、まずは「凹ます」ことが 今回のファーストターゲットなのだから。 「割る」と「凹む」の違い、「凹む」とはどういうこと、 お腹が出ることでのカラダに与える弊害などの紹介から、特集はスタートします。 そして、ストイックなフッキンや過度な食事制限ではなく、 座り方や姿勢、食事のコツ、手軽にできるエクササイズなど、 毎日実践できる７つの習慣を紹介していきます。 でも、７つ全部やる必要はありません。 自分の習慣にできそうなものを取り入れてみるだけでOK。 少しずつカラダの変化を感じられると、 見えてくる世界やメンタルまでもが変わってくるのを実感できるはず。 お腹を凹ますのは案外カンタンなんです。 そして後半では、腹が凹んだあとのネクストステップ、腹を割るモードへ。 タイパがいい短時間・低回数のフッキントレ、 ちょっと厳し目の食事管理を提案します。 腹をまずはフラットにして、最終的には割っていくことにもアプローチ。 薄着になるこれからのシーズに向けて、理想の腹を手に入れられる一冊です。 センター綴じ込み企画は、 圧倒的熱量を持つサッカー作品『ブルーロック』をフィーチャー。 劇場版公開を記念して、その主人公・凪 誠士郎と、相棒・御影玲王の体幹トレ、 元・日本代表・槙野智章さんによる作品分析などの スペシャルコンテンツを用意しました。

【人気作品を全巻まとめ読み！気になる結末まですべてが読める、大満足な1冊！！】「もしかして感じちゃってた？」水着の中の敏感なところを余すところなく愛撫され…イキすぎておかしくなっちゃう…っ！　競泳水着の開発を手伝うことになった瑞葉は、逞しく成長した幼なじみの将也と再会。しかも、彼の開発した競泳水着を着ることに！　水着の確認だってわかっているのに…将也に水着越しにカラダの隅々まで触られると、快感が押し寄せてきて――…。【「水着で絶頂濡れぬれ開発～逞しい体と私を隔てる1mmの距離」より】その他にも、アプリで出会った彼とのキケンなＨや同僚との秘密の恋など、さとうまゆみ先生の全６作品がイッキに読める！！ 【収録作品】 水着で絶頂濡れぬれ開発～逞しい体と私を隔てる1mmの距離 終電後、ネカフェで同僚は野獣になる～声を抑えながら密着SEX 本気のSEX教えてやるよ～本当にあった！？絶頂体験～ 何回イっても終わらない ドS紳士と絶倫SEX契約婚 感染列島　発情魔は夜に来る ネトラレ飼育～彼の前で知らない男に… ※収録作品は単話配信されているため、重複購入にご注意下さい。

OL・宮瀬香奈が憧れる東堂部長。知的で紳士─いわゆるパーフェクトを備えた東堂とは、秘密裏で肌を重ね合う仲。「香奈の全部を満たしたいんだ」と甘く囁かれては拒めず、熱い抱擁に心もカラダも溶かされていた。一方で既婚者である彼との不倫恋愛による罪悪感に悩まされて…そんな彼女を想う年下男子の三坂が登場。元気そうに見えないからと香奈は突然キスをされてしまう。ただの慰め？でも三坂は軽い人にも見えなくて…！？部長とは違うキスの温もりが私の気持ちをこじあけてしまう──。禁断のオフィス不倫TL！特装版限定の描き下ろし漫画も収録！【収録話は「その恋はタブーですか？」第1～6巻です。】

御曹司とのお試しの恋は瞬く間に燃え上がる！ 燈子は人違いをきっかけに出会ったホテル王の御曹司・頼人と、共通の趣味である映画の話で盛り上がり交際を申し込まれる。住む世界が違うと断ったのに、頼人の提案で二人は身体の相性を確かめつつ、二か月間のお試し交際をすることに。強引ながらもとろけるような溺愛と醸し出される大人の余裕に、初心な燈子は惹かれていき…。「私…もうとっくに頼人さんを好きになってる」

寝具会社に勤める、何もかも平凡なOL・瑞希。彼女はある日突然、姉の代わりに花嫁修業を受けることになった。姉の許婚は、瑞希の幼なじみでもある、大企業の御曹司・瑛司。見た目も肩書もハイスペックな彼の不眠症を解消することが、花嫁修業なのだという。早く修業を終わらせるべく、あの手この手で彼を眠らせようとする中、唯一効いた方法が――なんと彼女自身を「抱き枕」にすることだった！　仕方なく、瑛司に抱かれながら一夜を共にした瑞希だったけれど、やがて「花嫁だから」とカラダの至るところをいじられ始めて……？　※電子版は単行本をもとに編集しています。

サイラス帝国の宮廷魔術師ヴィム・アーベルは、その強大な力を恐れた帝国上層部により反逆者の汚名を着せられ、強固な結界が張られた脱出不可能されるダンジョンに閉じ込められてしまう。 退屈な幽閉生活の暇つぶしにダンジョン攻略を始めたヴィムは、その圧倒的な力で見事ダンジョン攻略を達成し、その報酬として不老不死の力を手に入れる。 そして幽閉から一年が経とうとした頃、結界に僅かなほころびを見つけたヴィムは地上への脱出に成功。 自分を幽閉した帝国に見切りをつけ、一路、”完全実力主義”とされるレオリア王国を目指すのだった。

鈴原日彩（すずはらひいろ）は広告代理店勤務のアラサーお仕事女子。筋肉ニューチューバ―のオタクで、夢は素敵な筋肉（カラダ）に包まれること！ ある日、イケメンで仕事もできると社内で評判の後輩から告白されて…!? すごくいいカラダをしている彼からの誘惑に、日彩は…!? 眼鏡スーツ男子と筋肉（カラダ）から始まる社内恋愛！【第1話　comic tint vol.69収録】

「あおちゃん、僕も限界。挿れてもいい？」すでにトロトロに溶かされ疼いてしまったカラダは彼の欲望を拒むことなんてできない…彼の肉棒が激しく私の秘部を突くたび喘ぎ声が止まらなくてーー！婚約破棄されてひとりぼっちになってしまった葵のもとに現われたのは、なんとちっちゃいころ遊んでいた幼なじみ!?しかもむねくんは細マッチョのイケメンに成長していて!?「あおちゃんの不安ぜんぶ僕が消してあげる」そういって彼は私の服を脱がしはじめ…。露わになってしまった私の蕾に、彼は舌を這わせ、指先を挿れ、「感じることだけに集中して」という。度重なる甘い刺激におかしくなりそう……。

日雇いシンデレラの日給は１日10万円！（※夜のお相手も込み!!?）　派遣切りにあい職を失ってしまった逢坂茉莉花は、ある日、ボールを追いかけ車道に飛び出しそうになった大型犬を見つけ保護した。飼い主の男は茉莉花が職を探していることを知り、犬を助けてくれたお礼にと1日10万でアルバイトをしないかと持ちかけてきた。破格の値段で仕事を持ちかけてきたその男はなんと、御門財閥の御曹司だった。御門の身の回りの世話（雑用）という仕事内容と高額なギャラに心動かされた茉莉花は、彼の提案に乗り働くことを決意するが――…。

【遊び慣れたスクールカースト上位×涙目で無自覚に煽る受】のマスク男子受BL！ 「すっげぇ…かぁわいい顔…」そう言ってアイツは、マスクを剥いでキスをした。 トラウマからマスクで顔を隠している恭汰は、ココロを閉ざしクラスで目立たず生きていた。それなのに、一番関わりたくないネアカ男・有里野に執拗にかまわれ、素顔を暴かれてしまう…！ 「俺、このまま食べられちゃうの…！？(涙)」カラダ中を弄られ真っ赤になって抵抗する恭汰。泣き顔のギャップが、さらに有里野を夢中にさせてしまったようでー…！？

「君のドレスを破いてしまいました」舞踏会で気絶したメリッサは、隠したはずの大きな胸があらわになっていることに驚いた。『経験が多いから胸が大きい』と噂された忌まわしい胸をチェルテマの悪魔の異名をもつ、女嫌いで有名な侯爵グレイに見られるなんて…。後日、女嫌いなはずの彼に「胸が目当て」とプロポーズされたメリッサ。彼の策略で結婚を余儀なくされ、覚悟して初夜を迎えたのに、甘いキスや大切なものを扱うような愛撫をされ、感じたことのない熱い疼きを覚えてしまう。悪魔で変態な彼の行為がなぜ気持ちよく感じてしまうの…?

「気持ち良いところ全部触ってやるから言ってみな」 強引で束縛屋でオレ様なのに、なぜか憎めない人。うっかり拾ってしまった人気アイドルと私が、体の関係（有）の同居生活をするなんて…!? ――神南いちかは小さな芸能事務所の新人マネージャー。なかなか担当タレントを増やせずバーでひとり落ち込んでいると、そこに居合わせたのは【抱かれたい男4年連続首位】という快挙を成し遂げながら、度重なるスキャンダルで事務所をクビになったばかりの国民的アイドル・静島聖で！？ヤケ酒で潰れた聖をしぶしぶ家に連れ帰ると…「ほんとに俺に対してなんの下心もない？」と敏感なところを舐められ擦られ、カラダをとろとろに蕩かされてしまういちか。あげくのはてに「専属マネージャーになってご奉仕しろ」と超無茶振りされて…！これは一世一代の大チャンス？それとも――。 ※この作品は「Pinkcherie（ピンクシェリー）vol.16 -rouge-」に収録されています。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 コロナ禍以降、自分のカラダへの関心が高まったように思います。 いままでざっと目を通していただけだった 健康診断の結果を細かくチェックしてみたり、 テレビでやっている保険のCMが妙に気になったり。 そこで必要になってくるのが、カラダや健康についての正しい知識です。 まず知っておくべきその１は、食事や運動、生活習慣などの常識。 意外と知らなかった、アップデートしていなかった、 ということがありがちなので要チェックなのです。 例えば…… 塩分は限りなくゼロに近づけるべき。 イライラしたらカルシウムを補給。 体幹を鍛えるならプランクだ。 歯磨きの後はよく口をゆすぐ。 男性ホルモンが多すぎると薄毛になる。 これらの「常識」は正しいか否か？　答えは、このMOOKのなかに！ その２は、血管と血流について。 デスクワークが長かったり、忙しくて時間が取れなかったりで 運動不足になってしまうと、 不活動→血流低下→肥満や高血圧、 座位生活→下半身の筋肉量減→動脈硬化 といった負のスパイラルに襲われるかも？ ヤバい！と思ったあなたのために 血管や血流の新常識に加え、全身に血を巡らせるための方法もご紹介。 さらに、朝習慣や温活といった話題も取り上げました。 読んだ人から健康になる、保存版の１冊です。

クイシュイン公爵家の長女であるベルラはある日、魂だけとなり身体を別の魂に奪われてしまう。魂の受け入れ先を失いさまようベルラは、魔導師のディオノレと出会うのだった。彼から、魂だけの存在はいずれ消えてゆくと教えられ悲嘆にくれるベルラに、ディオノレはひとつの提案をもちかける。それは、彼が長年研究している人造の身体＜ホムンクルス＞をベルラの身体とすること――こうして、ディオノレがパパとなり新たな生活がはじまった!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これからのAI時代に取り残されないために！ 本書は、ChatGPTの活用方法を徹底的に掘り下げて紹介している書籍です。 本書を読むことで、ChatGPTをビジネスや日常生活において効果的に活用する方法を理解することができます。単なるプロンプト集で終わらず、読者のみなさんが実践的に応用できるように工夫しています。 Youtubeチャンネル「AI部」を運営し、AIの活用方法を中心にAIに関する情報発信をしている。チャンネル登録者数は2万人以上。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

αを抱きたいんじゃなくてアンタを抱きたいんだよ αの高峰 卓は地位、権力、金…欲しいものは何でも手に入れ生きてきた。 ただ一つ、“恋愛”以外は――。 間違った愛し方で好きな人を傷つけた過去から、恋愛に尻込みしカラダだけの相手を探す日々。 塾講師の仕事帰り、かつての教え子でαの堂園 司に声をかけられる。 ノリと容姿の良さで生きているような堂園に煽られ、思わずセックスをしてしまうが――？ …αの俺がこんなとこ弄られて気持ちイイはずがないっ！ 初めての体験に屈辱とともに快感を覚えた高峰は――？ 孤高なαが心の最奥までとろっとろに溶かされるカースト上位α同士の溺愛ラブ！ 単行本描き下ろしは両思いハピハピえっち♪ 電子限定描き下ろしマンガ1Pも収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イラストレーター・グラフィックデザイナーとして活躍し、さらにエッセイスト・映画監督・作曲家など多彩な顔をもつ和田誠（1936–2019）の代表作にして、映画エッセイの名著が愛蔵版で復活！　書き下ろしエッセイ＝村上春樹 記憶に残る〈映画の名セリフ〉をイラストレーションとともに紹介する本シリーズは、「キネマ旬報」で1973年から23年のあいだ断続的に連載され、全7巻の単行本にまとまり長年映画ファンに愛されてきた。今回オリジナルのまま再現した本体を函に入れた特別仕様で復刊、各巻に書き下ろしエッセイを掲載した栞を付す。

「生理痛にはあたためるのが一番」「恋愛してないと女性ホルモンが枯渇する」「仕事をしすぎると"オス化"する」・・・・。 女性の健康や美容にまつわるメディアの情報には、医学的に正しくないものもあふれています。それを信じて実践し、痛みや不調が治まらないどころか、知らず知らずのうちに病気を悪化させてしまう女性も少なくありません、 　人気産婦人科医として、大手町にクリニックを開業する著者が、働く女性からよく聞かれる質問について、何が間違いで何が正しいのか、どうすれば不調や心配事が解決するのか、「女性の身体についていまの医学のわかっているほんとうのこと」だけをベースに、正しい解決策を教えます。 　女性の身体は、誰のものでもなく、女性自身のもの。すべてにおいて、選択するのは自分。守るのも自分です。この「女体大全」が、正しい知識をベースとして自分自身で判断をするための「自分のカラダの取扱説明書」となれば幸いです。

★特装版限定おまけ付き＋番外編特別収録★仲間想いで男気溢れる溝口（みぞぐち）は、小さいながらもシステム会社を経営する社長。 だがある危機から、お金と引き換えに「ドレイ契約」を結ぶことに――それは、取引先であり、若くして大企業の社長である鷲ノ宮（わしのみや）に「抱かれる」こと。一回り年下にも関わらずドSな俺様オーラを放ち、切れ者な鷲ノ宮。その彼に対し、以前から「いけすかない」と思っていた溝口だが、仲間のために彼の【取引】を受け入れることに…。ホテルのシャワールームで、長い指がカラダを弄り、後ろをほぐされていく…異物感と屈辱の中で翻弄される溝口は…！？ 【本作品は「狼閣下の嘘とジレンマ」1～3巻/第1夜～第5夜+番外編「スウィートライフ」に加えて、番外編2「ひとり寝ははしたなく…」を収録した電子特装版です】 ※コミックス版「狼閣下の嘘とジレンマ」（東京漫画社刊）、全国のオフライン書店にて絶賛販売中！

高級レストランで働く大神（おおかみ）はαを自称するオラつき系男子。 やる気も可愛げもないΩの新人女子・大噛亜子（おおかみあこ）の教育係をまかされるが、失敗続きの彼女のせいで連帯責任を取らされるハメに。 無能なΩにはカラダでわからせるしかないと強引に大噛に迫るが、急に意識を失い……。 気づくと、実は超攻撃的なαだった大噛にあられもない姿で犯され、Ωである正体を暴かれてしまう！　偽装αと偽装Ωの二人のねじれた関係の行方は!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 がん、糖尿病、脳梗塞――命にかかわる重大な病気には、必ず“サイン”がある！ 病を未然に防ぐ「予防医療」を推進する現役の医師にして、チャンネル登録者数60万人を超える人気YouTuberが、見逃すと後悔する重篤な病気の前触れを、予防法とともに丁寧に紹介。手遅れにならないためにも、ムダな医療を受けないためにも、知っておきたい「体からのSOS」を網羅した一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 生活習慣病対策の権威が 健康に痩せるためのお得技を教えます！ 食事制限を頑張っているのに、 思うような結果が出ない…… いろんなダイエットに挑戦したけれど なかなかやせられない…… そう悩んでるあなたは 肝臓に脂肪がたまっているのが 原因かもしれません。 そこで本書は、 肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる 名医の126の裏ワザを掲載！ 本書を読んで実践すれば、 肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる 体づくりができます！

「だったら誰かとスル？」日々の実験で敏感になったマウスちゃんを慰めるために取り合う科学者5人。実験のたびによりエッチな身体へなっていくマウスちゃんに５人はこみ上げる性欲を抑えきれずぶつけ合う毎日…はたしてマウスちゃんのカラダは誰のものに――…！？

新人警備士・歩川南は憧れの先輩・立花恵とともに 日々、繁華街のトラブルに立ち向かっている。 そんなある日、商業施設内で窃盗犯が暴れる事件が発生。 酒瓶を投げて逃げ回る犯人を恵は鮮やかな背負い投げで制する。 見事な仕事っぷりに南は先輩を絶賛するが、本人は浮かない顔…。 恵は暴力に対して過剰なストレスを感じてしまうのだった――。 新人警備士とトラウマを抱えた警備隊長が織りなす カラダを張ったラブロマンス♪ 話題の単話配信作品に描き下ろし漫画を加えて デジタルコミックス化!!

今まで知らなかった淫らな快感 指に、舌に、カラダが乱される──。 エリート侯爵様に身も心も絡めとられて… ……変になっちゃう！ でも、やめないで！ 「俺を誘ってる？」彼に触れられると、恥ずかしい心と裏腹に、身体ははしたなく乱れてしまい──。伯爵令嬢だったジェラルディンは事故で家族を失い、親戚から酷い扱いを受けていたところをヘイワード侯爵に引き取られた。４年後、侯爵が亡くなり、孫で実業家のグレアムが爵位を継ぐことに。しかしなんと彼の遺産相続の条件は自分と結婚すること！　ジェラルディンは身を引こうとするが、グレアムに「君は俺が守る」と甘くキスされる。溺愛されて、心も体も彼に惹かれていくジェラルディン。でも、ジェラルディンには結婚できない理由があって??

「医師としてお伝えしておくと、ミドルエイジ以上の年齢であっても、 セックスをすることは心身の健康にとって「とてもいい」ことです――」 ☑幸せホルモンで心もカラダもポジティブになれる ☑更年期のゆらぎを改善 ☑セックスは最強のアンチエイジング YouTube登録者数16万人超えのママ女医ちえこ先生が、40代からの性の悩みをスッキリ解決！ 新しい自分を知るセルフプレジャー／老けないカラダでQOLを高める／パートナーと快感を深める方法／指先からのスキンシップ…etc… 誰も教えてくれなかったセックス、オーガズム、セルフプレジャー、性感染症など、イラストたっぷりわかりやすく解説します。 【もくじ】 第1章 もう一度、セックスを楽しむ 第2章 性の知識もアップデートが必要 第3章 性的コミュニケーション 第4章 セルフプレジャー実践 第5章 女医が男性に伝えたい性のこと 第6章 挿入にとらわれないセックス 第7章 もっと気持ちいいセックス 第8章 性を自分のものとして楽しむために ＜著者プロフィール＞ ママ女医ちえこ 現役産婦人科医師として婦人科診療を行うかたわら、登録者数16万人を超えるYouTube チャンネルを運営。 4児の母。第二子出産後、夫の転勤のための転居先で保育園が見つからず、社会復帰できないことによる喪失感から一念発起。2020年から産婦人科医師の専門性を生かし、産婦人科の内容を中心に視聴者の健やかで楽しい人生に役立つような医療情報を配信中。

「ごめんな、俺もう限界」――バリキャリOLの美穂は、昇進が決まってから毎日一人で遅くまで残業している。ウトウトしていると、決まってそっとコーヒーが置かれていて…？なんと相手は爽やか警備員!?しかも昔片思いしていた初恋の人だなんて!?思いがけない再会に喜んでいたら終電を逃し、ホテルに行くことに!?「一緒に風呂入るか？俺はいいけど」って！…逞しいカラダで後ろから優しく愛撫され…中をかき回されてイッちゃう!!初恋の人の熱いアレで体を開かれ…「お前のそんな声初めて聞いた」気持ち良すぎて声が出ちゃう!!「お前のナカすごいな…」って！そんな奥まで…ダメッ…！絶頂が止まらない…ッ！

商家の娘ヘレナは、氷の美貌と謳われる若き領主、アルバート・ウィンコット男爵に嫁ぐことになる。「君の役目は世継ぎを産むことだけだ。それ以上は何も求めない」不機嫌な様子で告げられ、政略結婚だから仕方ないと思うヘレナ。初夜以降、夫婦の時間はなく、嫌われたのだと憂えていたが、しだいに＜夫の奇行＞が目につき始め――!?　天邪鬼な美貌の旦那様と愛され奥様のすれ違いラブ！

「もっと舐めたい、いろんなとこ」舌で奥までくちゅくちゅ何度もイかされ、熱くて硬いアレが入ってきたら絶頂!!知人のデザイン事務所に転職した知花は、そこで出会ったイケメン同僚・九条に「仕事以外話しかけないで」と超絶塩対応されてしまい、まともに会話もできない日々。ところが、ちょっとワケありな知花の過去を知ったとたん、彼に優しく慰めるようにキスされて!?唇をなぞられ、執拗なほど口の中を愛撫されるとトロトロに感じてしまう知花。首筋を辿り、胸から足先まで全身ねっとり味わったのに、「俺、舌が性感帯だから」と一番敏感な秘部をかき回しながら彼の大きいのをグリグリ擦りつけられてる!?一晩中続く快感にイきすぎてもう限界!!

見知らぬ男にイカされまくりの、エッチな強制同棲生活！――京子が入居した部屋は、なんと「彼氏付き」！初対面の彼氏・凪に、ゴーインに隅々まで愛撫され、嫌なハズなのにカラダはビショ濡れ…。それまで、キスもHもシ事無かったのに、どんどん淫らなカラダにされてしまう京子。お風呂もベッドももちろん一緒！突然愛されまくりの新生活の行方は…！？

「声おさえないで…もっと聞かせろよ」暗闇の中で、大きくて優しい手が、私のカラダをとろとろにしていく。恥ずかしいほど濡れたソコをかき回されて…！憧れの芝澤先輩がこんなにエッチだなんて！？――赴任先の高校で、かつて片想いしていた芝澤と再会した教師の環。彼の変わらない優しさにときめく環だけど、ある【理由】から踏み出せなくて…。そんなある日、真っ暗な体育倉庫に閉じ込められた二人は、事故的にキスしてしまう！キスは次第に深くなり、舌が絡み合って――先輩、このキスの意味、教えてください…！【この作品は「全部、見せてもいいですか？～二度目の初恋はカラダから」話売り作品の合冊版です。】

「男のベッドへ無防備に来るなんて…イケナイ子ですね」 飲食店で働く楓は、理不尽な理由で仕事をクビになってしまう。だが、たまたまその場に居合わせたサラリーマン風の男（正体はヤクザ）・理人に自身が経営するスナックで働かないか？と誘われ、働けることに！その後、楓の歓迎会で酒に弱い理人が酔ってしまい…。フラフラの理人を楓が家まで送り、ベッドへ運んだ途端抱き寄せてきた理人がキスをしてきて…!! 舌を絡める深いキスに理性もカラダも溶かされて、キスだけで勃ってしまった楓は熱くとろけるような快楽に溺れてしまい――!? オトナの包容力にあまく愛される…！スパダリ系インテリヤクザ×頑張り屋美人のアダルトラブ！

アパレルメーカーに勤める蛍（けい）は自他ともに認める“男を見る目がない女”。今回の彼とは結婚まで考えていたのに、浮気の末に振られてしまった。蛍が居酒屋で一人ヤケ酒していると、クールで無口な課長・佐久間に偶然遭遇する。失恋の寂しさと酔った勢いで一夜を共にしてしまい、それ以来、佐久間と“体だけの関係”に。会社ではクールなのに二人の時は情熱的な佐久間に翻弄され、惹かれながらも、職場では適度な距離感を保ってきた蛍。だけど、ある日突然、佐久間に仕事に同行するよう命じられて…？(この作品は電子コミック誌comic Berry's Vol.38・39・40・41・42に収録されています。重複購入にご注意ください)

「初めてだと言うわりには、まあまあよかったよ。相性も悪くなかったしね」一途に好きだった高校時代の先生に大失恋してしまった大学生の掛川。しかも先生の秘密の恋人は、自分の友人だった。なかばやけっぱちに誘った年上の男・橋本は、顔は極上だが性格は最悪。カラダで失恋の痛みを慰めてもらうには、うってつけの相手だったが…。商業誌未発表作など、すべてをコンプリートした、あの幻のデビューノベルズがついに電子で配信！（※本作品はイラスト入りです。電子書籍化して配信するにあたり一部単行本と異なる仕様がございます）

肉食女子大生×超生真面目准教授のラブレッスン 柴田愛子21歳女子大生。 ずっと憧れていた矢野准教授を自分から押し倒してHしちゃった・・・！！！ 責任をとって、先生にHを教えることになっちゃって・・・・・・！？ 電子版特典として、カラー扉を収録！

武田千尋（たけだちひろ）30歳。仕事面では姉御肌で豪快。そんな彼女が密かに恋する相手は、エリートイケメン・都築（つづき）。でも完璧男子の彼と自分は次元が違いすぎる…。だから思いきって彼にある「モノ」をもらおうと直談判！？　無理めの恋――だけど崖っぷち！　女30歳、一生かけての勝負に出ます！！ かなりエッチで笑えてラブくて、ちょっとほろりできちゃう最高の読みきり集！　表題作のほか、「女王の婚活」、「幸せのお値段」、「煩悩ミッドナイト　番外編」の全4編収録。

父の復讐のため、男装してライバル会社社長・穂高の秘書になった侑美。悪人だと思っていた穂高は意外に気さくでイイ男。気づけば好きになっていて……。でも今の自分は〝男〟。すると、ゲイだという彼に迫られて濃厚なキスと愛撫に感じてしまう。「篠崎の身体を見てみたい」繋がりたいのに、女だとバレたら一巻の終わり。前代未聞、ケダモノ社長×男装ヒロインの濃密愛！

体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします！ キレイで元気な30代～50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。 食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。 ＜6月号の別冊付録について＞ 電子版では、「別冊付録『ごきげん育成』ダイアリー」（P111-P146）への書き込みが行えません。 とじこみ付録 自律神経が整う 春の「お天気ダメージ」回復シート 目次 からことワードSearch 連載 「からことNEWS WALK」 材料3つ！ 体質改善「小麦レスおやつ」 アラフォーから人生逆転！ 実録「奇跡の美ボディ」誕生記 「ゆるヤセ攻略チャート」でいつの間にか美ボディ誕生！ ズボラ主婦が脂肪を脱ぎ捨てた「ご自愛ルーティン」 読者が2週間でぜい肉を燃焼「美ボディ爆誕」日記 「お腹伸ばし揺らし」でハミ肉・垂れ尻を撃退 美くびれを作り上げた「ギューッとハグ回し」 「至高のヤセ丼」でプヨ肉が燃えて凹腹に 代謝が上がり51㎏減「ペタ腹さんぽ」 「1分エアドライブ」で振袖肉と疲労に一生絶縁！ 自分史上最高ボディになれた！ 読者の「逆転ヤセ列伝」 「安田章大さん」に癒やされタイム 連載 「からだにいいことホームドクター interview」 「寝ながらちょい美容」でたるみ・くすみを一掃！ たるみ・くすみのない肌を育てる「ちょこっと美肌活」 寝ただけで読者が－５歳「天然リフトアップ」報告 シワも乾燥もリセット「ごろ寝でシートマスク」 「ほお杖ふりふり」でほうれい線・くすみを消去 くすみ０のハリ肌に「夜ヨーグルト・朝ゆで卵」 口角アップ「寝る前おちょぼ口」で脱二重あご 連載 「からだにいいことカフェ」 連載 「からだにいいことアンバサダー活動報告」 吉瀬美智子さんの「オープンマインド」な毎日 別冊付録 「ごきげん育成Diary」のヒミツ 連載　読者と編集部員の「からことVOICE」 幸福力・若々しさが上がる「腸律」のススメ 「腸のリズム調整」で心身まるっと元気でハッピー！ 朝イチ「起きたらうつぶせ」で快便体質になる 更年期不調と白髪の元を消す「おそうじスープ」 フ～ッと「８秒吐息」で腸臭・ストレス対策 美腸になって若返り力ＵＰ「ほうれい線プッシュ」 歯周病・むし歯・口臭を防ぐお口の“菌活”できてますか？ 連載 「ほどほどごきげん日和。」 家計をレスキュー！ 「ポイント・アプリ」の得ワザ 髪悩みには「気・血・水」美容がオススメ！ 「気・血・水 」を整える食で美しく豊かな髪に 幸せがみるみる舞い込む「フラワー風水」開運術 心が穏やかで軽くなる「脱・大人のメンヘラ」 連載 「真ちゃんの10分晩ごはん」 カロテノイドの「吸収ロス」に要注意 シリカなどのミネラルは水からも摂り入れよう！ 連載　私のための「フェムケア」 からだにいいこと定期購読 ３号連続半額キャンペーン 連載 「60歳を過ぎて今も旬」シーラ・クリフさん プレゼント＆インフォメーション 連載 「噂の人の“食”日記」菅本香菜さん 定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集 アンケート 次号のお知らせ 新連載 「はたらくホルモン」ゲットだぜ！ 連載 「＃ラカント男子に夢中！」 別冊付録 心と体を癒やす「ごきげん育成」Diary

「辞めたくなることないんですか？母親とか職場での役割とか」突然のその言葉に、心は強く動揺し…――40歳バツイチ子持ちの依子は、日々仕事に追われていた。周りが恋愛に夢中なのを横目に、自分には縁のない話だと思いながら。そんなある日、娘の高校の担任・堂本と鉢合わせる。しかも、彼は保護者との不倫疑惑で学校を辞める直前で…。どん底の堂本を慰めようと、彼の家にあがる依子。当然、娘の担任を異性としては見ていなかったが…“オフモード”の堂本を知り一転。忘れていた「女の熱」が依子のカラダを急激に走り始め…!?