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著者はハーバード大学人類進化生物学の教授。「走る能力」の専門家。この本もそうだが、同著者による『人体600万年史』のテーマも走ることだった。訳者あとがきによれば、ボストンマラソン10回完走し、ベストタイムは3時間20分程となかなかのランナーでもある。

帯に「毎日1時間のウォーキングで死亡率が20％軽減する」と刺激的な文章に惹かれ手に取った。
上、下巻各300ページもある大著であるものの、内容が面白く、するするとアッという間に読み終えた。

そもそも我々は運動するように進化してきたわけではない。狩猟採集や農耕に勤しんでいた祖先は、健康のために走ったり歩いたりするものはいなかった。「健康のために...続きを読む運動する」という概念は現代のものである。という考えがプロローグで示され、「運動することは良いことだ」という神話について、第１章から第12章まで神話の個別テーマについて、興味深く掘り下げる。
例えば、神話その１　私たちは運動するように進化してきた。（人は休むようにできているのか、それとも走るようにできているのか）。
神話その２　怠惰に過ごすのは不自然だ。（身体的に不活発な状態－怠けることの大切さ）　等々

そして最終章　第13章は運動と病気というタイトルで、運動と肥満、がん、2型糖尿病、認知症、うつ病との関連性についても述べる。正直、この章は普段あまり運動していない50歳代以上の人にとっては、正直、読み進めるのが怖いんじゃないかなと思う。少なくとも、僕はそう思った。

リーバーマン先生、とても勉強になる本を提供していただき厚く御礼申し上げます。

憎しみという感情を共にするフサと靖男。
北川フサによる終戦直後の連続殺人の深層に迫るフリーライターの海老原誠が主人公だが、物語は途中から、当時戦災孤児だった大垣靖男の回想を中心に進んでいく。
「焼夷弾の落ちた場所が少し違った」ことが運命を分け、路上に放り出された戦災孤児たちの描写がまさに壮絶で言葉を失う。フサの残虐極まる殺人に憧れを見出す靖男。そして靖男も憎しみを爆発させる。社会から存在を否定され、最愛の姉や親友など仲間が次々と（社会から）殺されていく中で、靖男の心も憎しみによって殺されかかっていたのか。とても自分に置き換えて推し量ることができない。
しかし、その靖男の記憶は誠には決して語られ...続きを読むず、誠のルポルタージュは大きな反響を得ることはなかった。靖男に限らず、極限状況過ぎるゆえのとても語れない事柄が含まれるために、多くの戦中戦後の記憶は伝えられることなく消えていったのだろう。そういった中で、フィクションとして極限状況に生きた、忘れられた人々をすくい上げることの意味は大きいと思う。
間違いなく今年一番衝撃を受けた作品でした。

まちの　ひとたちは　しだいに「どれが　いちばん　だいじなの？」「いつかは　ひとつに　きまるものさ」と　いうように　なりました。

ぜんぶやりたい！
まにちゃん。とってもすてきです。

新しいリベラル！
リベラル・保守という枠組にどうもはまらないといった違和感に対して解を与えてくれる調査と分析。
リベラルの中身は絶えず変わり得る、矛盾を前提に最適解を探していく。

読んでいてつらくなるこの状況を
12歳のイタチは涙を堪えてきたのだと
思うと余計にしんどくて泣けてくる
両親と話しながらもサスケを気にかけるシーンや
幼いころのナルトと火影について話すシーンで
イタチは本当に情に厚い忍だと感じた
アニメとは展開が違うところが結構あるから
小説そのまま映像化してほしかったとちょっと思う

ディーとの幼い頃の記憶も思い出したエレンですが、まだまだディーの気持ちが伝わってなくて必死になる様子が可愛いかったです。
前線に送られたヨハンナが何を企んでいるか緊張します。

主人公が余命3〜5年と知ってしまい、頼りにしていたより江さんもなくなってしまう。クラスの男子、春日井くんとの恋(？)物語。結構面白かった。家族の中での兄と姉から毎日言われているところを読むと、心がいたんだ。

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**1. 『43歳頂点論』から導き出された核心**
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角幡氏の思想を、人生の「固有性」と「身体性」という観点でまとめると以下のようになります。

**◆「予定調和」への反逆と偶然の肯定**

・脱・ライフモデル信仰
良い大学・企業という既定のレール（累計）を歩むことは、未来が予測できてしまう「死んだ人生」に等しい。

・偶然という超越性
人生を動かす真の衝動は、計画外の「偶然の出会いや出来事」から生まれる。この「ズレ」こそが、その人の人生の固有度（オリジナリティ）を決める。

**◆ 30代という「黄金期」の定義**

・肉体×経...続きを読む験のクロスオーバー
20代で増やした選択肢を土台に、「俺はこれでいく」と腹を決めるのが30代。

・終わりなき膨張
自分が成長すれば、対象（山）もさらに大きく立ちふさがる。常に「内側の膨張」を「外側の膨張」へぶつけ続ける運動こそが生きることである。

**◆「純粋経験」としての生と死**

・成功ではなく生還
登山家が求めるのは「達成」という記号ではなく、死の淵から全エネルギーを使い果たして戻ってくるという「生の純粋経験」である。

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**2. ご自身の思考の整理と展望**
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本書の理論を、ご自身の「山」での実感や「仕事・人生」への価値観に接続した部分の整理です。

**◆ 山で味わう「生の実感」**

・コントロール不能への没入
都心の便利な生活では味わえない「自然への降伏」と「死の気配」。

・自己の相対化
圧倒的な絶景の中で、自分の悩みや存在が自然の一部として小さく溶けていく感覚。これこそが、日常では得られない強烈な「生きている実感」に繋がっている。

**◆「挑戦」の定義：慣れは衰退、余白は次への種**

・現状維持への危機感
成功や安定に居座ることは、人間としての面白さを失わせる。

・固有の価値観の形成
恐怖や面倒くささを超えて挑戦し続けることでしか、自分だけの「絶対的な価値観」は育たない。

・面白く生きる、面白く語る
常に「自分を面白がれる自分」でありたいという強い意志。

**◆ 未来への放り出しと仕事への昇華**

・内発的動機×偶然
「これがやりたい」という衝動は、過去の経験と偶然の掛け合わせで、未来へ突如として放り出されるもの。

・感動の循環
自分が挑戦して得た「震えるような感動」を誰かに届ける。それを仕事にできれば、これ以上の喜びはない。

・結論
その「偶然」を捕まえるために、常に動き続け、挑戦を受け入れる環境に身を置き続けなければならない。

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**考察を受けて**
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お話を伺っていると、角幡氏の言う「30代の黄金期」の真っ只中で、ご自身の肉体的な充実と、山や仕事を通じた経験値がまさに「爆発的に広がっている」状態にあるのだと感じます。

「過去は未来の行動によって書き換えられる」という考え方は、これまで積み上げてきた山行やキャリアの全てが、これからの挑戦次第で「あの時あそこに登ったから、今のこの最高の瞬間がある」という必然に変わっていくことを示唆していますね。

ご自身の「内側から湧き上がる衝動」を、次のどのような「大きな山」へとぶつけていくイメージを持たれていますか？

短歌をベースに、現代における言葉の使い方を紹介している。
実用書というよりはエッセイに近いかな。

言葉の受け取り方、別角度の解釈など、
俵万智さんらしいカジュアルな語り口と、それでいて言葉の解釈の説明など、込み入った事柄でも読者に頭を使わせずにすんなりわかるような文章はさすが言葉のスペシャリスト。

内容の濃さの割に読後の疲れが少なく、なんと素晴らしい本だろう。

市井の人々が発信者となる現代において、
ぜひとも読んでおきたい一冊。

切ない

辛い目に合う展開が多くて見ていて辛いけど、その度に心が通っていくのが読み取れていい

そして、受けが本当にかわいい

2026-2

生きる世界は自分で生きるもの。彼は競争の世界を自分で選んだのだ。人生の責任は本人しか取れぬ。他人の人生にまで責任を取ろうとするのは傲慢といえよう。

共存の世界が良いと思いつつ、競争があるのが現実で、どっちも正解だと最後に言ってもらえることに少し救われたし、どっちも共存するのが今の社会じゃないかと思います

人の見る目を鍛えたいと思いました。

心が惹かれていくのを隠しきれないのがいい
裏切られたと感じていても(誤解だけど)相手を大切にするところが...最高
冷たいように見えてめちゃくちゃ愛情深い攻め
純粋な心を持つ受け

この作品は本当に切ない

多様性とか、違った価値観とか見え方から生まれるすれ違いにまつわるハプニングが多くて、三船シェフの伏線回収にまたまた驚かされた。出てくる料理どれも食べたい！と思いながら読むけど、今回は特にブータンノワール物珍しさで食べてみたくなった。お腹減る！

かわいい

表紙がまずかわいい

だんだんと若旦那とナミンの心が変化していくのが伝わってきて読み応えがある

最高

とても参考になりました。ビジネスで活かせるよう、日常生活でも構成を意識していきたいです。
何度も読み直そうと思います。

3章まで読んで来て気がついた.
「これ，源氏物語だ」と．
一人の男性の人生が，各章の主人公（主に女性）の人生の，楔となって，物語を渡っていく．これ光源氏じゃん！
そして，物語がきれいに回収されていく様も見事！
こういう文章を，どうやって考えるんでしょう！凄いなぁ，と内容とともに町田そのこという作家さんの才能に改めて感動してしまった.
なにより，人のあり方についての描き方がとても好き.
家族に縛ることもなければ「血」にこだわることもない.読んでいて，安心する.

音楽を聴きたいという気持ちが大きくなる作品です。コンサートだけではなく日常の音を聴きたくなります。普段は雑音に聴こえる音も、視点を変えれば素晴らしい音楽になると改めて考えるようになりました。

読み終わり、登場人物各々が今後の未来をどう生きるか想像するだけで楽しい気持ちになりました。

この作品を知ったのは、昨年の１０月か１１月だったと思う。旅行中で、温泉につかり、夕食までの時間つぶしにYouTubeを見ていた。そこに「ザ・ロイヤルファミリー」のTVドラマ映像を見つけた。サラブレッドのサムネから、競馬のドラマだと推察。競馬は今はやらないが、ずいぶん昔にはまっていたから興味はある。第１話を見てみた。そして、はまった！その時点で、ドラマは３話まで完了していた。家に帰って、３話まで見た。やっぱり面白い！そこから、最終回まで、毎週日曜日の２１時が待ち遠しくなった。昨年の１２月３週目だったと思う。最終話が放送された。感動した。約３０年ぶりに有馬記念の馬券を買おうか真剣に迷ったぐらいに（...続きを読む私の予想は日高の馬だったが、大外れだったので、馬券を買わなくて正解）。

その後、この原作を手にした。今までの経験で、映画やドラマの原作は、その映像化したものより数倍面白いのがわかっているから。そして、今、読み終わった。やっぱり面白かった！文句なく★５だ。しかし、ドラマもすごかったのがわかった。原作を忠実に再現されており、どこも手抜きをしていない。ドラマも★５だった。競馬やサラブレッド、北海道日高町、牧場、人間模様などに興味がある方にはドラマとともに是非おすすめしたい作品である。

そうそう、この作品の続編が作られているようなので、今から待ち遠しい。

半グレ組織に関わる。
入るよりもあり得そうな世界観。
そのまま流されて生きてたらどうなるのかな、抜けたいと思ったらどうなるのかななど想像させられた。

韓国ドラマのよう

先の展開が気になって仕方がない
韓国ドラマを見ているかのような感覚になる作品

とにかく絵が美しく惹き込まれます
2巻から特に面白い