樺沢紫苑のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
今のところ、Facebookをビジネスに利用しようということは考えていないのですが、樺沢先生の『ツイッターの超プロが教えるFacebook仕事術』は購入しました。
理由のひとつは、以前、樺沢先生がFacebook上で「TwitterとFacebookを、それぞれ一言ずつで表現してみてください」という募集をされ、その募集の中から何点かを書籍の中で紹介したい、ということをされていて、そこで私の言葉も含まれるということ。
そして、もうひとつの理由は、私自身Facebookをあまり知らないことです。
しかし、巷にあるものは、Facebookの操作方法がメインになっているものが多く、手にとっては見 -
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Posted by ブクログ
Gmailのハウツー本。
読む前はヘビーユーザーに向けた本なのかなと勝手に想像していたが、むしろライトユーザーに活用できるところが多々あり非常にわかりやすい印象を受けた。
・すべての情報をGmailに集める（一元管理）
・フィルタリング
・igoogleの活用方法
などすぐにでも使えそうな情報が満載だと感じる。
これからAndroid端末がますます増えていくであろうし、
それに伴ってGmailを使う機会が増えると思う。
今までなんとなく使ってた人や、Android端末を持ちながらGmailを使ったことない人はぜひ一読してみるべき。
ただヘビーユーザーにとっては目新しい情報を得るのは -
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Posted by ブクログ
言葉にするということは本当に大切だと思う。
今、私自身も悩んでいることは多くて、ずっと考え続けて、AIとかにも相談している。
でも、そうしていると徐々に悩みの中身みたいなものが見えてくる。
最終、自分ではどうすることも出来ないことや待つしか無いことなども出てきて、結局はどうにも出来ないやってこともある。
本書もそれはそれで仕方が無いということで。
どうにもできないことは悩むだけね…と思うけれど、それが苦しいよね。
「それはそれとして」というのが好きだった。
悩んでいる時に、「それはそれとして、今はできることは？」と自分に問うことで、今に視点をもっていける。
悩んでいると、ずっとその事を考 -
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Posted by ブクログ
行動を最適化し、最高の1日を作り出すための具体的な方法が多数紹介されています。
特に、朝のルーティンや睡眠の重要性についての解説は、日常生活にすぐ取り入れられる実用的な内容でした。
一方で、紹介されているノウハウが多岐にわたるため、一度にすべてを実践するのは難しく、どこから手をつけるべきか迷う部分もありました。
それでも、各章が独立して読みやすく、自分に合った部分から取り組める構成になっており、行動を見直す良いきっかけとなる一冊でした。
朝起きてから夜眠るまで、仕事、運動、睡眠、人間関係などを“いつやるのが一番効果的なのか”という視点でまとめた実用書です。
人は気合いではなく習慣で動いている -
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Posted by ブクログ
丁度併読してる本が全く逆のこと言ったりしてて、若干混乱しそうになった。
ただ、樺沢さんの本は毎回読んで納得、見て納得、やって納得の三拍子だし、科学的根拠がまたわかりやすくて納得です。
もう一つの併読本に、
そうやって一生懸命やる人は寿命が短くなる傾向がある。
とか。
コツコツやるのも、精神疾患にかかりやすいとか。まぁ、研究したら今まで普通回ったことがどんどん覆ってくるから、そんなもんなんだなーくらいでやってみるのがいいとは思うけども、
なんか樺沢さんの本でやる気出て、併読本で打ち消してってなって。
併読する本完璧に間違えました。
笑
わたしはまずとにかく健康だな。
朝の散歩もやりたい -