樺沢紫苑のレビュー一覧

覚えない記憶術

樺沢紫苑

感想等を箇条書き。

■ザックリ要約すると，アウトプットすることによって，自然と記憶できる，という方法論。
■記憶術TIPSも多々挙げられているが，真新しいものはない。レファレンスとして使うといいかもしれない。
■Facebookは自動復習装置である（「タイムライン記憶術」）。
Facebookに投稿した場合，いいね！が付いていたり，コメントに返信したりで，1週間以内に3回以上，その記事と再接触する。なので，自然と復習できる。
■作業記憶（PCでいうところのRAMメモリ，本書では「脳メモリ」と表現している）で一度に処理できる情報量は非常に少ない。
なので，脳メモリを開放すると仕事効率・学習効率があがる。
「マルチタスクしない」などの方法論が挙げられている。

毎日９０分でメール・ネット・ＳＮＳをすべて終わらせる９９のシンプルな方法

樺沢紫苑

タイトル通り、シンプルな方法がのっていると期待して読むと、ちょっとがっくりするかもしれない。

スマホ、SNSに依存し過ぎてると効率も幸福度も下がるよ。ガチで処理するならスマホでチマチマしてないでPC一つで済ませよう。結局、アナログとのバランス大事

と、いうような内容ですね。
役立った！か、どうかはさておき、私は楽しく読めました。
個人的に「『紙』を使うと『神』が舞い降りる」が、うまいと思いました。

読んだら忘れない読書術

樺沢紫苑

[ゆう]

イッキに読みました。。

ふとした事から電子書籍のアプリをダウンロードし、おすすめを見ていて発見したこちらの本。なんとなく購入してみましたが、イッキに読んでしまいました。この本を読みながら、自分がなんとなく本を読んで自己満足で終わり、自分の成長にいかすことができていなかったことを気付かされました。。
これからの本の読み方が180度変わりそうです。
皆さんも何か本を読む前に一度、こちらの本を読んでみれば、自分の成長に本をいかす方法が分かると思います。

読んだら忘れない読書術

樺沢紫苑

[しん]

読みやすかった。

読んだ後忘れなくする方法、読む為のモチベーション向上•維持方法、本を読む事の重要性について書かれた読み易く分かり易い本でした。
本後半、少し説得力が欠ける部分を感じたのと、オススメの著書に自身が執筆した本が並んでいた事については、残念だった。

読んだら忘れない読書術

樺沢紫苑

[独立宣言]

読書量と年収

自己成長と思いビジネス書ばかりを読み、その時は気持ちの高まりから「よし、やるぞ！」と意気込んでみても一週間後には何もなかったかのように忘れてしまってる自分が嫌でこの本を手に取りました。記憶にさえ残ってしまえばつい忘れたとしてもまた始められる、ただしどれだけ鮮明に覚えているかが問題。過去に読んだビジネス書を読み返し、新たな気付きを得たくなった。

ＳＮＳの超プロが教える ソーシャルメディア文章術

樺沢紫苑

この本を読んで自分自身が物事に対してアウトプットする習慣を持っていなかったことに気付かされました。
少しずつでも人に伝えること、紙に書く、文章に対する苦手意識を払拭できる一冊に出会えました。
さっそく実践してみようと思う。

読んだら忘れない読書術

樺沢紫苑

[ちっすま]

本を読んでいない人には良い

本を読んだ時に忘れないためにはどうすればいいか、と言う事を｢アウトプットをする｣｢集中をするために短い時間を有効活用する｣｢感情が揺れる本を読む｣の3点から説明している。

各々に具体的なアドバイスがしてあり、そういった部分では｢気付き｣が多く、実践もしやすい。また精神科医としての引用文等もあり納得のできる書き方をしている部分が多い。

しかし｢自分はこんな事をして成功している｣と言った部分や、良書として自分の本を紹介しているなど、一部やり過ぎな部分もあると感じる。

全体的に読みやすくて、本をあまり読んでいない自分でもしっくり入って来るし、さっと読む事が出来た。著者の引用になるが、｢普段本をあまり読まない人でも分かりやすいという事は、本をよく読む人には物足りない｣本なのだと思う。

月に本を7冊読めば、読書量で日本の上位4%に入るだけでなく、月5冊以上で8%、3冊以上で20%以内というデータからも今日本人がどれだけ本を読んでいないかが分かる。自分に合わせて目標もたてやすいと思った。

ＳＮＳの超プロが教える ソーシャルメディア文章術

樺沢紫苑

ソーシャルネットにおいてどのように情報収集と交流をアクティブに行い、共感を気づいていくことができるか、即活用できるスキルや留意点が網羅されている。「共感」「交流」「伝わる」ライティングを心がけるとともに、日頃からアウトプットを前提にインプットを行い、質を高めていきたい。

ツイッターの超プロが教えるFacebook仕事術

樺沢紫苑

TwitterとFacebookの使い方の違いを書いてある印象。
今のUI仕様とはマッチしないところもありますが、基本は「Twitterが今を伝え、Facebookは後から見ても意味がある事を伝える」ですね。それぞれ賞味期限があるということ。文字数制限の違いからもその事は明白ですね。

Facebookの良いところは、リーチされた情報の把握が友達経由にできる事。つまり、自分に興味を持つ人から、伝達が広がる事ではないでしょうか。
また、今やmixiが匿名性が高くなってきたため、何らかの形で交流があった人と繋がるという使い方をするのはいいと思いました。
まあ、なんにしてもマメに発信、応答できないとダメですけどね。
この本では、しくみの解説と筆者の使い方、ダメな使い方を書いてあります。セルフブラディングの参考になると思います。

ＳＮＳの超プロが教える ソーシャルメディア文章術

樺沢紫苑

ショーシャル・メディアをより使い倒すために
手に取った本。テクニック的なノウハウが
たくさん散りばめられていますが、
その分初心者の自分にはとても読みやすく、
かつ実践で使えそうなことがたくさん書いてありました。

facebookの「いいね！」をもっと増やす方法や
そもそもネタとなるものの見つけ方なんかの解説が
たくさん載っていて、この本に書いてあることを実践すれば、
確かに「いいね！」が増えそうな感じです。
（やや浅ましいか!?(笑)）

まぁ、そんな下心はさておいても、
やっぱり自分の投稿が面白いと共感されたりするのは
嬉しいわけですし、そういったfacebookを楽しむ人から、
もっと実用的に「自分ブランドを確立していくぞー！」という
鼻息荒い人まで一度は目を通しておくと
楽しいfacebookライフが送れるとおもいます。
ただし、内容は基本的なことなので、
ソーシャル・メディアについて
ある程度の知識を持っている人には、
そぐわないかもしれません。事前に内容を確認して下さい。

ＳＮＳの超プロが教える ソーシャルメディア文章術

樺沢紫苑

【わかる文章】
書く技と、書く上で使えるツールが多数記載されています。

著者の文章はどの本を読んでも読みやすく理解しやすいです。そのうえで、ソーシャルのスピード性の要素も盛り込んでいます。

すばらしい！

この本に関して、あなたはどう思いますか？

ＳＮＳの超プロが教える ソーシャルメディア文章術

樺沢紫苑

・共感を得て読者の感情をゆさぶる「共感ライティング」
・圧倒的にコミュニケーションを深める「交流ライティング」
・読者にわかりやすく届ける「伝わるライティング」
でSNSでの信頼を得る。＝自分のイメージや評価をアップさせる。
広い意味ではブランディングをおこなっていることになる。

・自己開示のない文章は味気なく、つまらない。もっと個性を出していい！「キャラ出しライティング」もっと自分を表現しよう！
・・・でもいきなり過度の自己開示はひかれるのでほどほどに。バランスは「二八そば」プライベート記事を書くブログやfacebookの個人ページについては自己開示が8割・情報２。オープンなfacebookページは情報８・自己開示２がベスト。しかし現在のフィード購読が始まってからは
自己開示・情報それぞれが５で情報を多めに。

・ストーリーで人の感情を動かす。「ストーリーライティング」
　人間の感情は「文字」だけではなかなか動かないが「視覚」に訴えられると簡単んい動くもの。文字をストーリー仕立てにすることでイメージで「視覚化」する。

・感情は面白いほど伝わる「感情ライティング」
文章というのはどうしてもクールに淡々と書かなくてはいけないと思っている人が多いかもしれないが、感情をこめるべきとこrには感情をこめ、論理的に書くべきところはしっかり理路整然と書く。
そのめりはりが重要。

おもいっきり↑と考えていた私はグサッと来ました！気をつけよう～
ブログの書き方に迷っている人は必読！！

メールの超プロが教えるGmail仕事術

樺沢紫苑

特に使えたのが「エイリアス機能」
メルアドが例えば[e-mail]だとしたら、[e-mail]、同じようにabc+2・・・（以下略）というメアドを少し変えても使えるので、用途別に使い分けることが出来る。そしてabc+1はメルマガ用にラベルを付けて管理したり、abc+2は仕事用に、、と使い分けができる。

他にも「アーカイブ機能」はゴミ箱と似たような機能だけど、
ゴミ箱と違うところは、アーカイブは別の倉庫にずっと保管されているようなものなので、いらないメールをアーカイブで消していくと、間違えて重要なメールを消した場合でも、取り戻せることなど。

gmailの機能を使って、どのように仕事に使うかという著者の工夫が沢山載っていてよかったです。実際、この機能はどうやって使うのだろう・・・と思うものが多いので、「こう使えばいいよ」と書かれていて、役に立ちました。

ツイッターの超プロが教えるFacebook仕事術

樺沢紫苑

実践するにあたってかなり網羅的な内容で、新しい発見もありました。
ビジネスという切り口で考えている人は読んでおいて損はないと
思います。
FB初心者は何のことかわかりにくいかも。

メールの超プロが教えるGmail仕事術

樺沢紫苑

スーパースターの標準機能化等、古くなった内容もあるし、エイリアスの使えないプロバが存在する等の問題もある。ネットで補足して使うこと。内容自体は非常に有益。

ツイッターの超プロが教えるFacebook仕事術

樺沢紫苑

巻末で著者自身が述べているように、これはFacebookの本ではありません。
人が人に「情報発信」や「交流」することが目的であり、Facebookはあくまで手段のひとつでしかない。
自分自身も、それを念頭に置きつつコミュニケーション力を磨き、上手く活かせるようになりたいと思いました。

メールの超プロが教えるGmail仕事術

樺沢紫苑

すべてのメールをＧＭＡＩＬに集める方法については、ＤｉｏｎのアドレスをＧＭＡＩＬにも集めることで、整理ができた。それだけでも効果あり。
安くなれば、購入して携帯用に自炊したい。

ツイッターの超プロが教えるFacebook仕事術

樺沢紫苑

「Facebookに興味はある。登録もした。でも…，なんとなく使い勝手がよくわからない…。」きっと，このように感じている人は少なくないのではないだろうか。自分自身もそんな風に感じていた一人だ。そんな折，知人にご紹介を頂いたのがこの本。タイトルこそ，『Facebook仕事術』だが，単なるビジネス応用術だけではなく，「そんなこともできるの!?」と，目から鱗の活用法が満載。ビジネスに限らず，プライベートで使いたい人にも実用性の高い一冊。むしろ，ビジネスに必要な信頼性を育むことができるほとに，濃いやり取りが可能であるというFacebookの可能性を伝えている本と言える。

友達が多い人や良い評判をよく聞く人には，思いやりの深さや情報発信の濃さ，一緒にいるだけで楽しくなる雰囲気などの共通点が見られる。Facebookにおいてもこの点は同様である。友達に対して喜ばれたり役立ったりする情報を，自分の持つリソースからいかに楽しく伝えることができるか――これがFacebook活用のカギとなると，本書は強調しているように思う。

著者が運営するFacebookページのファン数が15,000を超えるということもあってだろうが，自身のことを引き合いに出す記述が多く，その書き方に対しては好き嫌いが分かれるかもしれない。しかし，内容はとても明快で実用的。これからFacebookを活用したいと思っている方には，ぜひおススメしたい一冊である。

メールの超プロが教えるGmail仕事術

樺沢紫苑

いつも当たり前にGmailを使っていたけど、この本を改めて読んでみると、まだまだもっと便利な使い方があるんだなと再確認。Gmailって本当に凄いメールシステムだと思うんだけど、意外に使っている人が少なかったりするので、この本を読んで1人でも多くの人にGmailを使ってほしいと思います。
そうなると僕もメールのやりとりが楽になるので(笑)

ツイッターの超プロが教えるFacebook仕事術

樺沢紫苑

Facebookの概要紹介から始まり、個人ページでのブランディング、Facebookページの立ち上げと、順を追って立ち上げる手法を紹介しながら、Facebookをビジネス利用したい人向けに書かれている。

著者自身が行った実験や実例も多数盛り込まれており、Facebookの機能やできることにフォーカスしている他書が多い中、コンセプトづくりに重点をおいた内容は大変参考になる。

Twitterとの違いも書かれていて、それぞれ使い分けをしないと損かも？