小倉広のレビュー一覧

すごい傾聴

小倉広

傾聴を企業の中で浸透させようとすると多くの場合間違えた認識を伝えがちなのですが、ここに書かれている通り傾聴に対して誤解されていることが原因なんでしょうね。1on1しかり心理的安全性も同じかな。

コーチングよりも大切な カウンセリングの技術

小倉広

なにげにこれは名著ですね。
表紙だけ見ると、そんな感じはしませんが。
漫画が入っているのでライトな感じがしますが、
その漫画も秀逸です。
雑情報が無く、絵は軽いタッチですが、
内容はリアル。分量もちょうどいい。
とても分かりやすかった。
学術的な勉強にもなった。
カウンセリング、コーチング、1on1、
これらに関わる人すべてお勧めします！

もしアドラーが上司だったら

小倉広

物語で分かりやすい！　物語が進んでいくのを読んでいるだけでアドラー心理学が学べるのがよい。全然学問的ではないので分かりやすい。
・自己肯定は条件付き、自己受容は無条件。
・信用は条件付き、信頼は無条件。
・判断に迷ったときは、より大きな共同体の利益を優先する方を選ぶ。

マンガでやさしくわかる課長の仕事

小倉広 / 阿部花次郎

ストーリー仕立てでとても読みやすかった。
プレーヤーと役職はプレーヤー+αではなく、別物である。信頼関係を築くことがなにより大切ということは頭ではわかっていたが、そのアプローチ方法や考え方について無知であった事に気付かせていただきました。
今回学んだことを意識し、一歩一歩でもよりよい職場にできるよう精進していきます。
ありがとうございました。

もしアドラーが上司だったら

小倉広

audibleにて。
何度も読み返したい一冊。
一つのストーリーでアドラー心理学で
大切なことを学べる。

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる１００の言葉

小倉広

高校時代友人たちとの対人関係に悩んでいた頃、父に買ってもらった本。

アドラーなんて心理学者は知らず、ただ表紙がキラキラしてたのとパラパラとめくった時に右側にアドラーの言葉、左側に解説、大切なところにはハイライトが引かれていて読みやすかったので購入。買ってもらったその日に読破、自分の境遇に重なるところには付箋を貼って、辛いことがあったときには見返すようにしていた。

それで対人関係が良好になったかといえばそうではないし、私自身の考え方を180°変えれたかといえば決してそうではないが、この本があることで私の味方が増えた気がした。なので高校卒業して大学で県外へ行ったときにもこの本は必ず持っていったし、転職して新しい引越し先の今の住まいにも持ってきている今でも大切な本の一つ。

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる１００の言葉

小倉広

アドラー心理学の要点を絞りこみ、それぞれを解説しているため、内容が理解しやすく日常生活の悩みの解決策としてすぐに活用できることが盛りだくさんの本でした。
私は自分の偏った物事の見方を改善したいと思って読みましたが、一読の価値がありました。

参考にしたいことは以下の三点です。

1、今の自分にできることだけを見よう。
　私は、過去の人間関係で悩むことが多く、クヨクヨしがちでした。そんな私に、アドラーは、「昔のことの原因なんて、もはや分かりっこない。相手の態度や言葉に傷ついても、もはや終わったこと。変えることは不可能だから、原因追求は時間の無駄。」だと気づかせてくれました。
過去と他人は変えられないから、自分が変わるしかない。もしも相手が100%悪かったことだとしても、自分ではコントロールできない。だからこそ、健全に考え直して、今の自分に出来ることをやっていこう。これからの自分の未来を築くために大切なエネルギーを使っていこうと思いました。

２、不完全な自分でOK！不完全な他人もOK！
　今までの私は、『出来ない自分はダメ』、人に対しては『そんなことも出来ないの？』と思い込んでいましたが、出来ない自分も他人も、それでOKなんですよね。出来ないことがない人なんてこの世に誰一人として居ないですから。
　不完全な他人も自分も受け容れて、「お互い様」だと思うことで、人にも自分にも寛容になり、人間関係が心地好くなって生きやすくなる。イライラも減って、ストレスが軽減されることに気づきました。
　また、自分と他人は違う意見・価値観を持っている人間同士なので、意見を批判されることは当たり前のことだと認識することの大切さに気づきました。意見を批判されたら、自分の人格を批判されたのではなく、考え方が違うだけだということを冷静に許容し、相手の意見を吟味して、受け入れるか受け流すかを決めたら良い。完全な人は居ないと分かって安心しました。

３、苦しみから抜け出す唯一の方法は、人を喜ばせること。
　落ち込んで悩んで他人や自分自身を責めているときは、大抵、『世界の中心が自分』という思考に陥っていることに気付きました。でも、実際には、世界には色んな人がいて、そのおかげでご飯が食べられたり、電車に乗れたり、電気を使えたりする。世界の中心は、決して自分ではないんです。
　その事実、色んな人から助けてもらって生きていることを思い出すために、周りの人に親切をすることが大事なんだと気づけました。
　本書では、自分が周りの人を喜ばせるために出来ることをリストアップして、１つずつやってみることをおすすめしていました。私は、挨拶・笑顔を心掛けることからやってみようと思っています。サービス精神旺盛にして人に過剰に与え続けると自分がバテてしまうので、自分ができる範囲で、相手からの見返りもある程度求めながら、お互い様でやっていけたらと思います。
　ここでもう１つ大切だと思ったのは、「自分は役に立っている」という貢献感は、相手に依存せずに、「自己満足」で良いということ。自分で自分を認めて、人を喜ばせることが出来たらしあわせ。相手からのありがとうがもらえたらしあわせ。

アドラーのおかげで、また少しずつ、生きることが楽しくなってきました。ありがとうございます。

もしアドラーが上司だったら

小倉広

アドラー心理学は人生でとても安に立ちます。この本はアドラー心理学を実社会で活用しやすくしてくれています。
アドラー心理学で私が特に有益だと思うのは課題の分離です。人の課題に介入したり、他人から自分の課題に介入させる。それを回避できれば人生の難易度は圧倒的に下がります。圧倒的に。

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる１００の言葉

小倉広

自分の生き方、子育て、仕事
幅広く応用できる！
また言葉が見出しになっていて、短い解説がつくので
空き時間利用しながらスラスラ読めた。

もしアドラーが上司だったら

小倉広

アドラー心理学の信者です。
わかりやすいし、ストーリーも面白く、さらっと読めるのでおすすめです。
ドラさんが、気持ちを楽しくさせてくれます。

もしアドラーが上司だったら

小倉広

シンプルに物語としてもサクセスストーリーとしても面白かった。

失敗してずっとヘコむか失敗を受け入れて次に活かすか。
自分の心持ち次第で、良い方向にも悪い方向にも
変わっていくんだというのを改めて学べた。

アドラーに学ぶ部下育成の心理学 「自ら動く部下」が欲しいなら ほめるな叱るな教えるな

小倉広

アドラー心理学の基本を、会社に特化してどのように部下を育成するのか、どうしてそれはNGなのか理由と具体例が載っていてわかりやすいと思います。またこれまでいくつかアドラー心理学に関する書籍を見てきましたが、別の視点で理解を深めることでき満足しています。

もしアドラーが上司だったら

小倉広

アドラー心理学をわかりやすく理解できる一冊。嫌われる勇気や幸せになる勇気など、いろいろ読んできたけ読んで良かった本でした。

ストーリーが面白く、あっという間に読み切ってしまいました。その中でアドラー心理学を、わかりやすく身につけることができ嫌われる勇気、幸せになる勇気とは違った面白さのあリました。

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる１００の言葉

小倉広

嫌われる勇気や幸せになる勇気を読みながら、合わせて読むことでさらに深くアドラー心理学を理解することのチカラになってくれる一冊だと言えます。

様々な悩みについて立ち振る舞うかの道を照らしてくれる、しかもカテゴリ分けされ、それぞれの言葉を理解しやすく書かれているため、困ったときに読み返すことがしやすい本になっています。

電子ブック版も購入して、いつでも読めるようにしておこうかなって思う一冊です。

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる１００の言葉

小倉広

1ページずつに主題と内容がまとめられているからすごく見やすいし読みやすい。前回嫌われた勇気を自分なりにメモをとりながら読んだが、これは嫌われる勇気を上手くまとめたような本
アドラーの考えって自分に厳しい考えだな。
でもこういう考えを当然だと思って生きていける人間になれたらいいな

もしアドラーが上司だったら

小倉広

初めてAudibleで聞いた作品でした。物語で出てくるケースは自分自身よく遭遇しており、新しい違った視点や、考え方を学ぶことが出来ました。面白かったので何度か聞いて、復習したいと思いました。

もしアドラーが上司だったら

小倉広

物語形式で進む分かりやすい、日常に取り入れやすいアドラー心理学の入門本
読んでよし、audibleなどで聞いても良し！

自己啓発本として、ヒューマンストーリーとして読む人によって違う景色が見える本

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる１００の言葉

小倉広

同時代の心理学者
フロイトやユングに
比べて知名度はないが、

のちの心理学の理論や
経営、会話技術の分野でも
広く影響与え、

自己啓発の父とも呼ばれるようです。


You Tubeで
紹介されているの
観たときに
赤いラメが印象的でした。

別の解釈もあると思いますが、
主な気づきをを3つ紹介します。

1.仕事も含むや友人・知人での対人関係では、
（間違いを正す事よりまずは共感を優先する）

2.家庭での子育てや親から自立について。
（感謝で自立を促す）
（課題を分離し自分と区分する）

3.環境や社会、周りと自分との関係では、　
（起こった出来事に対して主体性を持って行動する）
（対価の保証はないが自ら始められるか）

など。

見開きで、
一項目となっているので
どこからでも読み始められます。

何かあった時の
お守り代わりに安心の一冊です。

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる１００の言葉

小倉広

自分を省みる時や迷った時に物差しとして繰り返し読んでいます。読む度に新しい発見があります。自分のバイブルです。

アドラーに学ぶ職場コミュニケーションの心理学

小倉広

勝ち負けや優劣に拘る縦のコミュニケーションを取り入れると間違いなく人間関係を損ねます。相手の学歴や職歴が優れていようが、劣っていようが、それとは無条件で相手を受け入れ、相手を篩に掛けず、横のコミュニケーションをとっていくことが大事なんだと勉強になりました。

吸血鬼ではなく、献血家になれ。のセリフは感動。