有川真由美のレビュー一覧

いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント

自分の機嫌を自分で取りたくて
感情に振り回されたくなくて
手にとってみた。

ときどき空を見上げるとか
メニューを直感で選ぶとか
当たり前のことすら
取り組んでなかった…？と
気づけて良かった。

ごちゃごちゃ考えず
自分の気持ちが良くなるように動く！
小さなことからコツコツと！

読んで良かったなぁと思えた。

センスいい人がしている80のこと

●何を学んだか
センスの本はいくつか読んでいるが、1ページにひとつの文章がまとまっていて、サクサク読めた。
今までには知らなかったことも知れて良かった。
センスは「もっと素敵でありたい」「もっと人に喜んでほしい」「もっと楽しみたい」と欲するポジティブなエネルギーなのだと知れた。

●新しく取り入れたいこと
・ただ「好きだから」で選ぶ
・旬の食材から献立を考える
・ワードローブには「いま一軍の服」だけ
・「20年使えるもの」「100年使えるもの」を意識する
・自分の言葉で「例え話」を考えてみる
・美術展は「チラ見」と「セレクト見」で2周する
・「私」を主語にしてほめる
・近くの人にお福分け
・歳の離れた友人をもつ
・書類は「A4用紙1枚」にまとめる
・いまやっている職種の「一流」に会いにいく

やりたいことができる私になる自信貯金

[QM]

なんとなく大事と思っていたことが上手く言語化されててすごくよかった、、！！
自分でも小さな目標をたてて頑張ろうと思えるし、さらに自信にもつながりそう。
大事なことがたくさん書かれてた。

まんがでわかる 30歳から伸びる人、30歳で止まる人

とにかく突き進むことが大事なんだなと思わされる本でした。いままで仕事ははほどほどでやっていたが、それでは逆に自分が損をするんだと言うことが分かりました。少しずつ行動に移せれば良いなと思います。

いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント

自分自身の意識や行動を振り返るとても良い機会となりました。
時間には限りがある、本当に大切なことに時間を使うべき、人を恨んだり後悔している場合ではない！という言葉がとても印象に残りました。
悩みをポジティブな気持ちに変えてくれる、メンタル面でとても前向きになれる良本だと思いました。

センスいい人がしている80のこと

なるほど！そういう所を私を気をつけよう！と思えるものから、うーん？そうかなぁ？と思うものまで。

でもこういうエッセイ本って、1冊だけを読んで盲信するんではなくて、何冊も読んでその中で自分に合うもの、共感できるものをピックアップして吸収していくものだと思うので、これで正解なのだと思います。

1個1個の話が短いので読みやすいです

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

私は友達０人なんですが、心当たりしかなかった。指摘が的確すぎてページをめくるのが辛く、一度読むのをやめた。気遣いというのは、やり過ぎても、逆に相手が気を遣って居心地が悪くなってしまうようだ。
他にも、一緒にいて疲れる人(攻撃的な人)との距離のとり方など書いてあった。人間関係に悩んでいる人は必読。

まんがでわかる 30歳から伸びる人、30歳で止まる人

知ってるのとその知識を使って行動出来るのでは大きく差がある。この本を読んだ方は「知ってる内容やし、言われなくても分かってる」と思ってる読者も多いと思うが、これを全て体現出来てる人は少ないと思う。自分は出来ているのか？もう一度自問自答しながら今やっていること、これからやる事を振り返りたい。28歳自分まだまだ発展途上。頑張れ自分。私なら出来る。

「時間がない」を捨てなさい（きずな出版） 死ぬときに後悔しない8つの習慣

※感情と行動を一致させることが時間の贅沢
※無駄な時間の中にいいことを見つける
※朝一番に取り組む
※取り組めた自分に自信がついてご機嫌で過ごせる
以上、心に留まった言葉たち

心の荷物を片づける女（ひと）は、うまくいく

有川真由美さんの本は心に寄り添って描かれているものが多く、こちらもあっという間に読み終わってしまいました。

読む前までは
歳を重ねて涙もろくなっている理由は感情を司る前頭葉が衰えてきてしまったのではと悲しくなっている部分もありましたが、
いろんな人生経験を積んでその方の背景などを想像できるようになったことからと描かれている部分を読んでそういう考えもあるのだと気持ちが軽くなりました。

歳を重ねていくことで心の荷物を解けていき、も自分に正直になり良いこともあると感じました。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

特別な人でなくても人が近寄ってきます。容姿の美しさいい話のうまさ仕事の能力といった優秀さも話しかけやすさとほとんど関係ありません。優秀でも特別でもなくてもいい、誰でも話しかけたくなる人になることが可能だと言うことです。

結論申し上げると穏やかな人には話しかけやすいということがあります。仕事で質問をするとき、不機嫌そうな人には聞きづらいものですが、穏やかな人にはつまらないことを質問しても優しく教えてくれそうです。そして肯定的な言葉を使うと言うことも試してみましょう。

目が合うと話しかけやすくなります。目が合うということは、つまりあなたに興味がありますと言う行為のサインともいえます。

なんとなく微笑んでいると話しかけやすいと言うのもあります。微笑みと無表情では天と地ほどの差があります。慣れていない人は目尻を下げて合格を上げて、頭の中で鼻歌でも歌ってみると良いことでしょう。

絶対に否定しない人には話しかけやすいと言うところがあります。ほとんどの人は否定されると傷ついてしまいます。

孤独を楽しむ人、ダメになる人

一人でいることが好きなので、自分でやっていることを確かめたくて読んでみました。文章が読みやすく、見開き1ページに一つのテーマをまとめてあるので、途中で読み飽きてもすぐに読み返せるところがいいですね。一人でいるために人とのつながりを持ち続けるという考え方も素敵ですし、共感できました。

どこへ行っても「顔見知り」ができる人、できない人

自己啓発本の好きな私としてはとても良かった。私自身、共感する部分がたくさんあって、とても参考になりました。
これからも良い出逢いをしていきたい^_^

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

会話がはずむ人になる
相手が楽しくなる話題を見つける
相手の返事が鈍くなったらストップの合図
などなど　たくさんの目次があるけれど

そのなかで目を引いたのは
疲れる人＝謙虚すぎる人

自分では謙虚の方って素敵だと思っていたけど
これもまた　度がすぎると
相手を疲れさせてしまうと。

確かに　気を遣っちゃいますよね。

でも大丈夫

この本では　きちんと対処法が書いてあるから
まずは実践してみましょ

私も　少しずつ　楽しい人になっていきたいと思います。

やりたいことができる私になる自信貯金

まさに私の考えていたこと、教えて欲しかったことを言語化してくれた本だった。
ずっと自信がなかった私。ようやくここ2〜3年になって自信というものが身についてきた。でもその自信の正体がわからなかった。根拠のない自信なのか、はたまた自分に自信があると思いたい気持ちから来る自信だったのか。でも自分が思っていた自信は、これまで積み重ねてきた地道な成功体験や、自分自身をそのままでよいと受け止めることができたことによる、きちんとした根拠のあるものだと実感することができた。
また、「自分を受け入れる」という自信は持っているものの、実行することによって身につく自信はまだ持ちきれていないということにも気付かされた。大それた目標は持たない方が良いと勝手に思い込んでしまっていたが、大それた目標であっても、小さな一歩を積み重ねることで必ずしも実現不可能ではないと改めて理解することができた。大それた目標もどんどん噛み砕いて小さな一歩にして、目標は大胆に、計画は慎重に、楽しい人生を送れるように自分のやりたいことを躊躇わずにトライしてみたい。
目標や方向性を見失いそうになった時にまた読み返したいと思える、人生の指針になる一冊だった。

いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

読んでみると、些細なことでも意外とできていないことが多いです。

でも心身ともに健康だと、無意識にしていたりすることもありますね！

つまりこの小さな習慣を意識的に続けつつ、心と体を健康に保つことで、そのうち無意識にできるようになり、いつも幸せでいられるのかもしれません。

いつも幸せって難しいですが笑
ちょっと心がけるだけで気分よく毎日を過ごせると思います。

お金の不安がなくなる小さな習慣

まさにタイトルどおり、お金の不安を小さな習慣の積み重ねで乗り越えようと提案してくれる良書。今年、私が読んだノンフィクション本でベスト1ではないだろうか？　それほどまでに私にとっては、内容が濃いヒントが満載だった！

【この本を読む目的・きっかけ】
●定年再雇用による収入減少にどう取り組むかのヒントがほしくて手に取った。

【自分の意見・気づき】
●すぐに取り組みたい習慣や行動
　1）「お財布の中をきれいに整理する」
　2）「お金を増やす最も確実で効果的な方法は、働くこと」
　3）「人間関係を良好にする褒めと感謝のことば」
　4）「1日の優先事項を3つ以内に絞って先取りする」
　5）「1日30分、未来のために時間を投資する」
　6）「お金のかからない魔法の薬、「睡眠」の時間を死守する」

やりたいことができる私になる自信貯金

対不安とか行動力・習慣化などなど、様々な観点で語られています。

ひとつのトピックが数ページなので、スキマ時間にも読み進めやすい一冊でした。

遠回りがいちばん遠くまで行ける

こういう本は、本当に久しぶりに読んだのですが、とっても良い本でした。深い知識と、実践あっての著者の言葉が、じんじん沁みてきます。ありがたいなぁ！

５０歳から花開く人、５０歳で止まる人

人生後半は働きたくないと思っていませんか。
まさに自分のことだなあと思って読みました。

⭐︎この仕事は本当にやりたいのか、この学びは楽しくてやっているのか、この付き合いを心から望んでいるのか。心の声を聞く。
・ラクなほうではなく楽しいほうを選ぶ
・本当のところどうしたいのか毎日考える
・いまさらバイトなんてできないという考えを捨てる。肩書きや収入よりもやりがいや心地よさを重視する。何に属すかよりも、なにになるか、だれとつながるかを重視する
・年をとると仕事がなくなると感じるのは、若い人と同じ土俵で仕事を奪い合っているから
・足りないものではなく、すでにあるものに目を向ける
・本当の幸福感は自分の命を燃焼した先にある
・嫌いなこと、苦手なことをやっている時間はない
・50歳から自分の道を見つけている人1.やりたいことをやる2.得意なことを生かしている3.社会から求められ貢献している
・会社の中でも一個人として貢献することを考える