有川真由美のレビュー一覧

女子が毎日トクをする 人間関係のキホン

有川真由美

心に刺さる言葉が沢山ありました。
モヤモヤと悩んでいた事が少し軽くなった。
また悩んだときは読み返したいです。

孤独を楽しむ人、ダメになる人

有川真由美

孤独=良くない状態と思っていたが、読後、孤独のイメージが変わった。
自分にあてはまる部分がたくさんあった。他人からは指摘しにくい部分なので、気づけて良かった。
将来訪れるであろう、おひとり様暮らしに希望が灯る一冊。

心の荷物を片づける女（ひと）は、うまくいく

有川真由美

心の荷物は「捨てるもの」と「残すもの」に分け、必要でない考えや感情、行動を潔く手放していくと、すっきり片付く。あいた心のスペースに、本当に必要なもの、欲しいものを入れながら、自分の世界を作っていくと、本来大切にするべきものを大切にできる。「いま」をできるだけご機嫌に過ごせるはず。

まずは、自分自身の心に素直になって、「本当に欲しいもの」をわかっておくこと、その道のうえにない不必要なものは「捨てる」と決めることが、心の荷物を片付ける第1歩。

大切なのは、自分のしたいことを、自分で知っていること。

いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

有川真由美

幸せに生きるためのマインドや小さい習慣について著者の経験から教えてもらえる一冊。
私は割と不機嫌で完璧主義な方で、そんな自分が好きではなくて。反対に夫は大体機嫌が良く楽しく暮らしているタイプ。
一緒に暮らすようになって、夫のように生活するにはどうしたら良いのか？にすごく興味があって読んでみた。

結果、良かった。
内容はどこかで聞いたことがあるような些細なことが多いけれど、不機嫌に襲われた時に読み返せたらいいだろうな。

どこへ行っても「顔見知り」ができる人、できない人

有川真由美

「顔見知りができる人の一番の特徴は自分から声を掛けていること」ということを核にして、声を掛けるコツ、話す内容などを書いている。

見開き2ページで1コンテンツという構成と、エッセイの様なやわらかい文章で、とにかく読みやすいのが本書の特徴。
人間関係の本を何冊か読んだことがある人なら一度は目にしたことのある内容ばかりかもしれないが、「知っていることばかりだ」と思わずに、本書に書いてあることで実行出来ていないことを一つでもいいから実行してみることが大切である。

気軽に実行するために必要なこと、考え方や具体的方法は懇切丁寧に書いてある。人間関係の幅を広げたい人にはお勧めである。

５０歳から花開く人、５０歳で止まる人

有川真由美

■覚えておきたいこと
・歳を重ねるごとに新しいことや困難から避ける保守的な姿勢になるが、本当の幸福感は、自分の命を燃焼した先にあるので、無難にまとまらない方がいい。
・人はわからない世界に恐れを感じますが、すぐに慣れる生き物です。
・ちょっとやってみたいな。これ、面白そう！と気になるものから実験のつもりで気軽に手をつけてみよう。中高年は失敗は許されないと肩に力を入れがち。
・やりたいことを見つけるには、とにかく動いてみること。
・自分の夢にどれだけ挑んだかが、本当の満足になる。
・目的地には、なりゆきで人に連れていってもらおう。そのための条件は、専門性を磨いているが大風呂敷を広げない。こうなりたいやこうありたいという軸をもっている。執着が少なくて柔軟性があるためフットワークが軽い。
・頑張って人間関係を築くのではなく、がんばらなくてもいい関係を大事にする。
・自分の道を見つけている人の条件は、自分のやりたいことをやっていること、得意なことを生かしていること、社会から求められ貢献きていること。この３つが好循環として回っている。
・やったことのない仕事をすると、大変ではあるけど、新しい発見があり、自分ののびしろを実感できるなら楽しい。
・あえて見通しが立たないことをすると、自分の可能性を実感する。
・意識して人の話を聞くと、頭の柔軟性が保たれる。
・若者を認めることができると、尊敬とサポートが返ってくる。
・自分が正しい。周りの話は聞く価値ないとシャットアウトしない。
・とりあえずやってみる人は、根拠のない自信を手に入れる。
・感動のストックを増やしておく。
・10年後の自分を考えることは、ワクワクしたり熱中したりする最高のいまを生み出す。
・先が見えないから楽しいと楽観視すれば毎日が楽しくなる。


■自分への疑問
・社会から求められてもモチベーションにならないのはなぜなんだろう。
・期待に応えるとさらならる期待を課せられたり、何かをやってくれる人とロボットみたいに見られる懸念がある。頼まれるのは好きだが、求められるのは苦手。
・仕事だと序盤は頼まれていたことも、どんどん当たり前にやってくれることになっていき、義務感が生まれてくるのが苦手。
・褒められるのは好き。求められるのは苦手。

職場の女子のトリセツ

有川真由美

痛い痛い、耳が痛い。
痛い痛い、節々が痛い。
思いあたるフシがあり過ぎて。
無理やわー。これ全部、丸暗記しますね笑

人生で大切なことは、すべて旅が教えてくれた

有川真由美

ジャーナリストを生業としている著者が、
フィリピンやイスラエルなどの国々で見たものを
ご自身の気持ちを添えて教えてくれます。

本の限界は、リアルに触れてないことにあるし、
旅の限界は、カラダが一つしかないことにある。
どっちも限りがあるけど、
だからこそたくさん経験したい。

そう思わせてくれます。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

有川真由美

日頃から心がけていたことを再認識できた。チャンスの神様には前髪しかない、まさにその通りだなぁとしみじみ

いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

有川真由美

自分を幸せする習慣が88つわかりやすくまとめられています。どれもすぐに試すことができるような内容でした。その中でも特に印象に残ったことが、「本を読んだら、誰かに伝える」と「みんながやっていることは、あえてやらない」でした。定期的に読み返したい本です。

一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美

うん、成る程と素直に納得できる。しつこくなくて、それでいてきっと男も女も頷く。気に入った所の両ページに書かれた内容に、付箋を貼った。
この手の本の中で、まあ良いかなと思える本かな。

５０歳から花開く人、５０歳で止まる人

有川真由美

50歳を過ぎてからの生き方を著者なりにまとめた本。若い頃のように周りに合わせていくのではなく、自分の軸を持って自分の好きな、得意な事で他者に貢献していくのが幸せであるとの考えに共感した。子供も手が離れていく年になってきたので、この著者の提案で納得できるものは取り入れて行きたい。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

有川真由美

話しかけられやすい人間になるためのノウハウが言語化されており、参考になった。
上機嫌な話しかけたくなるような雰囲気作り。

５０歳から花開く人、５０歳で止まる人

有川真由美

どんな人でも50年生きたから50歳なのですが、どんな生き方をしてきたかは十人十色。
大きな節目に立った時、どのように生きて行けば良いか不安な人、まだ先の長い人生をより良く生きて生きたい人たちへのヒントが得られる本だと思います。
柔軟に考えること。自分にできることを人のために行うことなど。人間関係、学ぶこと、お金のことなど難しくなく易しく読めました。
自分自身、頭が固くなってきていると感じるので思考を柔らかくしていきたいと思いました。

「自分の人生の物語を、明るいものにするかどうかは、自分で選んでいいのです。」

いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

有川真由美

自分の生活や人との関わり方を見直すきっかけになりました。

特に響いたもの、取り入れたいものは、人への感謝の仕方。
物やアドバイスなどを人から受け取った時。
「ありがとう」という言葉に加えて、実際にそれを使ってみてどうだったか、その通りに行動してみてどんな変化があったかなど、感想をきちんと後日伝える。
これは今後習慣にしていきたいです。

ただ、別のところでふと感じた違和感がひとつ。

この本を通して、“幸せ”とは、なるものではなく、気づくもの、味わうものだと。
私も同意です。
自分が今生きていることがとても有難いことだと気付き、感謝ができれば、幸福度はかなり上がると思います。
実際に私は今、片道2時間かけて出かけている電車の中でこれを書いていますが、ただ「遠いな〜」と思うのではなく、「自分の足じゃ何時間もかかる場所に日帰りで行ける」、「移動に時間を使ってでも会いたい人、行きたいと思える場所がある」こう考えると、全てに感謝しかないし、自分はどんだけ幸せなんだと思えます。
まさに今、味わっている幸せです。

でも、それに完全に浸っていたら“成長”をしなくなってしまう気がしまして。
もう十分幸せだ、そう思うことは、承認欲求だとか優越感とかそんなに重要じゃない欲から抜け出すのに良いと思う。
ただ、豊かに生きるために人間としての成長って、いくつになっても大事なはず。
本書でもそう言っている。

つまり、自分はもう十分幸せで何も要らないっていう境地には、自己を成長させたいっていう欲すらないのかなっていう疑問です。

うまくまとまらないけど、この矛盾？を自分なりにどう処理していくか、また色んな本読むなりして消化させたい。

まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく

有川真由美 / Jam

漫画はもちろん、文章も平易で分かりやすいです。サクッと感情を整理して、ご機嫌な毎日にしたいと思いました♪

一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美

自分や周囲の人の行動を思い出だしながら読んでいると、なるほどな〜と思えることばかりでした。周りを思いやりつつ、自分をしっかり持ってブレない人間になりたいです。

一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美

一緒におって疲れる人、になっとったらいけんな、と思って読んでみた本。聞き上手は、しゃべらせ上手なんかぁ。なるほどな。けっこう自分は、人の話の腰を折って、自分の話に持って行くこと多いけぇ、気を付けんといけんな、と反省した。けっこうタメになったで。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

有川真由美

わかっているつもりでも出来ていない小さな意識すべき事が沢山書かれていた。
「話しかけてもらうことで生き延びてきてきた」当てはまる人も多いのでは。しかも、ただ待っていてもなかなか話しかけてもらえる訳はなく「この人には話しかけやすい」と選んでもらえる人になる必要があると学んだ。話を聞き、相手を受け入れることで相手は話しやすい印象を持ってもらえるのだと納得した。
・自分からは話しかけない人にならない
・日頃からポジティブな言葉を使う
・なんとなく微笑んでいると、話しかけやすい
・声かけには一言ではなく二言で返す

数年に1回、読み返したい本。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

有川真由美

先月から部署異動やら出張やらで、なかなか読書ができなかった。少し軽めの物を読もうと思い、本書を選択。

全体的に優しい印象が残った本だった。

特に気に入った部分が「批判や愚痴はほどほどに」ということ。完全にゼロにしてしまうと、本音を隠しているようでネガティブなことが言えなくなる。代わりに、言いたいことの半分以下で否定する、明るい表情と笑顔で愚痴る。部分的に、「私は〜と思う」意見にする。その方が話しかけられやすい。

このようにさほど驚きはなくとも、共感が持てる内容がたくさんあった。

犬の散歩や家事をしながらAudibleで聴くのにちょうどいい。