有川真由美のレビュー一覧

やりたいことができる私になる自信貯金

有川真由美

◯日々の小さな挑戦・行動が自信という貯金に変わり人生の彩りを変えてくれる一冊

●この本を読んでみてアドラーの心理学を思い出しました。私も大事だと思っている視点で課題の分離（コントロールできるところに目を向ける）です。
自分がコントロールできるのは自分だけであり他者はコントロールできない,当たり前ですがその視点を持ち続けることが気持ちの余裕につながることです。
●行動することこそ自信につながる第一歩だと教えて貰えます。例えば普段話さない人に喋りに行く・行ったことがない場所に行ってみるなど。普段設定している私という枠組みの中から外に出てみるこそ貯金をするチャンスである。あくまでも「無理」に行うのではなくて少しハードルが高い程度のレベルにチャレンジするのが大事で周りがやっているからやるのではなく内側から出る気持ちに従って行動するのが大事だと言うことでした。
●普段あまり喋らない人でも、『自分で決めて黙っている』と主体的に考えることができます。この視点を持つことで、自己否定の感覚から解放され、メタ視点を養える点がとても良かったです。

◯この本を読んで、自分自身の小さな行動が自信を育てることに気づきました。これからは、普段避けていた挑戦にも少しずつトライし、自分らしい自信貯金を増やしていきたいと思います。

まんがでわかる 30歳から伸びる人、30歳で止まる人

有川真由美 / ただっち

仕事は『人の役に立ってなんぼ』『人に喜んでもらうことが自分の価値になる』という言葉でハッとさせられ、仕事の本質的な部分を見落としていたことに気づいた。
人が求めていることを探し、そのために働くことで自分の価値が上がり、結果的に認めてもらえる。

自分の価値を上げていくためには、
・人がやっていない隙間を縫って自分で仕事をやってみる。
・求められたことは当たり前のことプラスαで返すことを積み重ねていくこと。
・本職以外にも趣味でも良いので能力を身につけておくと、思いがけないチャンスが回ってくる。自ら動くほどチャンスが巡ってくる。
・失敗をびびっていては次に進めないから、失敗は過程と捉える。
・笑い飛ばせる遊びゴコロも大切に。
・人とのつながりを大切にする。

全部自分に足りなかったことなので、これから意識を変えていきたい。
全体を通して、『仕事の仕方』が学べた1冊だった。

イラスト版 30歳から伸びる女、30歳で止まる女

有川真由美

30歳、読んでいて大切なことにいくつか気付かされた。
前向きになれない時や、仕事に悩む時、人と自分を比べてしまう時、割りに合わないことばかり自分に降りかかる
と思う時に、思い出したい。

やりたいことができる私になる自信貯金

有川真由美

過去の後悔があるから今がある
なんでも良いからやってみる
変えれるのは自分だけ
人に期待しない
あなたが喜んでくれると私は嬉しいと言う考え方
見返りはないけど大丈夫？って所で辞める

幸せを感じる力

センスいい人がしている80のこと

有川真由美

街中で見かける「センスがいい」と自分が思うような人は、どんなことを考えてどんなことを心がけているのだろう？と疑問に思って、本書を手に取った。
自分もそんな「センスがいい」人になりたいと思って。

普段から「センス」を磨くだけでなく、ちょっとしたことの習慣（挨拶や自分時間、考え方）がその人の持っている物を磨くきっかけ、1つ1つのツールになっていくということを感じた。

なかでも特に自分が実践しようと思った具体的なものは、美術館の周り方。
１周目はチラ見、２周目はセレクト見を意識して、年内には1度美術館に足を運ぶことを目標にしたいと思う。

お金の不安がなくなる小さな習慣

有川真由美

お金の不安がなくなる小さな習慣が88のヒントでかかれている。習慣にしてみたい事がいくつもあった。
・貧乏な人とは、少ししか物を持っていない人ではなく、無限の欲があり、いくらあっても満足しない人のこと。
・「必要最低限のお金」があれば生きていけると考えれば、不安は小さくなる。
・本を読むことは、世界を知ると同時に、自分を知ることでもある。
・「一日の優先事項」を3つ以内に絞って「先取り」する習慣をつける。
・喜びのある活動を見つけて、「いま」を楽しみ、生きたいように生きる。

５０歳から花開く人、５０歳で止まる人

有川真由美

将来こんなおばあちゃんになりたいよなあと思うような、素敵に年を重ねた人の生き方について、具体的に何項目も書かれていて、勉強になる。

いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

有川真由美

前著「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」と方向性や構成はほとんど同じで、日常を気持ち良く過ごすための習慣・ライフハック集。
やさしい言い回しと、著者自身の経験に基づくハックの数々は、試してみようかなと思える身近さを感じられる。
前著とこちら、どちらを読んでも大差はないので、お好みで。

・「歩くこと」は、体内の”めぐり”をよくするのにもっとも効果的といわれる
・"正しさ"の理屈だけでは通用しない現実がある
・"こだわり"とは、自分なりの"幸せ"であり、"美学"である　など

やりたいことができる私になる自信貯金

有川真由美

｢自分が何をして何をしてこなかったかは自分が一番よく知っている｣、はあ、本当だ。とても心に響いた。
自信貯金。これからどんどん貯めていこう。

いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

有川真由美

好きなアパレルのディレクターの方がおすすめされてたので読んでみました。
読んでいくと中身自体は当たり前、簡単にできることばかりと思うがこのストレス社会で生きている身としては決して簡単ではないと思った。
またなんか最近の自分は捻くれた物の見方、感じ方をしてしまっていたんだなと気付かされた1冊。
お守りとして定期的に読み返そうと思います。
この本に出会えてよかった。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

有川真由美

他の本にも書いてあるように『相づちは深くリアクションは大きく』を大切にしたい。
簡単にできて大きく変われる！

一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美

人付き合いを円滑にすすめるポイントが効率よくまとめられていた。
「お金のことを感じさせない人」は付き合っていて居心地が良い、というのは今まで自分に無かった視点で参考になった

お金の不安がなくなる小さな習慣

有川真由美

有川真由美さんの本は2冊目
女性ならではの視点と、サラッと確信をつく物言い、私は好きだ。
お金のことで不安がない人などいない、だからこそこのタイトルで手に取る人は多いだろうが、お金と隣り合わせの精神（心）を整える自分の在り方を考えさせられるものだった。

小さな無駄に気づける
何に弱くて何に長けているか気づける

特にお金のことでは、無いならないなりのと言うその先「少ししかなくてもそれはそれでいい」と思える生き方とあり、その視点は無かったとこの先の私に地味に影響するだろうと思った。

どこへ行っても「顔見知り」ができる人、できない人

有川真由美

・言葉遣いが丁寧な人は、安心して話せる
・無意識に”マウント”をとろうとしていないか
・「違う価値観は認めたくない」のではないか

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

有川真由美

自分はコミュニケーションが得意ではなくてこの本を手に取ってみた。自分ができていないことが多いなと思った。しかし難しいことを書いているわけではないので、実践してみようという気持ちになれた。全部とは言わなくても、できることをひとつずつ心掛けていきたい。

女子が毎日トクをする 人間関係のキホン

有川真由美

心に刺さる言葉が沢山ありました。
モヤモヤと悩んでいた事が少し軽くなった。
また悩んだときは読み返したいです。

孤独を楽しむ人、ダメになる人

有川真由美

孤独=良くない状態と思っていたが、読後、孤独のイメージが変わった。
自分にあてはまる部分がたくさんあった。他人からは指摘しにくい部分なので、気づけて良かった。
将来訪れるであろう、おひとり様暮らしに希望が灯る一冊。

心の荷物を片づける女（ひと）は、うまくいく

有川真由美

心の荷物は「捨てるもの」と「残すもの」に分け、必要でない考えや感情、行動を潔く手放していくと、すっきり片付く。あいた心のスペースに、本当に必要なもの、欲しいものを入れながら、自分の世界を作っていくと、本来大切にするべきものを大切にできる。「いま」をできるだけご機嫌に過ごせるはず。

まずは、自分自身の心に素直になって、「本当に欲しいもの」をわかっておくこと、その道のうえにない不必要なものは「捨てる」と決めることが、心の荷物を片付ける第1歩。

大切なのは、自分のしたいことを、自分で知っていること。

いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

有川真由美

幸せに生きるためのマインドや小さい習慣について著者の経験から教えてもらえる一冊。
私は割と不機嫌で完璧主義な方で、そんな自分が好きではなくて。反対に夫は大体機嫌が良く楽しく暮らしているタイプ。
一緒に暮らすようになって、夫のように生活するにはどうしたら良いのか？にすごく興味があって読んでみた。

結果、良かった。
内容はどこかで聞いたことがあるような些細なことが多いけれど、不機嫌に襲われた時に読み返せたらいいだろうな。

どこへ行っても「顔見知り」ができる人、できない人

有川真由美

「顔見知りができる人の一番の特徴は自分から声を掛けていること」ということを核にして、声を掛けるコツ、話す内容などを書いている。

見開き2ページで1コンテンツという構成と、エッセイの様なやわらかい文章で、とにかく読みやすいのが本書の特徴。
人間関係の本を何冊か読んだことがある人なら一度は目にしたことのある内容ばかりかもしれないが、「知っていることばかりだ」と思わずに、本書に書いてあることで実行出来ていないことを一つでもいいから実行してみることが大切である。

気軽に実行するために必要なこと、考え方や具体的方法は懇切丁寧に書いてある。人間関係の幅を広げたい人にはお勧めである。