有川真由美のレビュー一覧

人生で大切なことは、すべて旅が教えてくれた

有川真由美

ジャーナリストを生業としている著者が、
フィリピンやイスラエルなどの国々で見たものを
ご自身の気持ちを添えて教えてくれます。

本の限界は、リアルに触れてないことにあるし、
旅の限界は、カラダが一つしかないことにある。
どっちも限りがあるけど、
だからこそたくさん経験したい。

そう思わせてくれます。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

有川真由美

日頃から心がけていたことを再認識できた。チャンスの神様には前髪しかない、まさにその通りだなぁとしみじみ

いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

有川真由美

自分を幸せする習慣が88つわかりやすくまとめられています。どれもすぐに試すことができるような内容でした。その中でも特に印象に残ったことが、「本を読んだら、誰かに伝える」と「みんながやっていることは、あえてやらない」でした。定期的に読み返したい本です。

一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美

うん、成る程と素直に納得できる。しつこくなくて、それでいてきっと男も女も頷く。気に入った所の両ページに書かれた内容に、付箋を貼った。
この手の本の中で、まあ良いかなと思える本かな。

５０歳から花開く人、５０歳で止まる人

有川真由美

50歳を過ぎてからの生き方を著者なりにまとめた本。若い頃のように周りに合わせていくのではなく、自分の軸を持って自分の好きな、得意な事で他者に貢献していくのが幸せであるとの考えに共感した。子供も手が離れていく年になってきたので、この著者の提案で納得できるものは取り入れて行きたい。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

有川真由美

話しかけられやすい人間になるためのノウハウが言語化されており、参考になった。
上機嫌な話しかけたくなるような雰囲気作り。

５０歳から花開く人、５０歳で止まる人

有川真由美

どんな人でも50年生きたから50歳なのですが、どんな生き方をしてきたかは十人十色。
大きな節目に立った時、どのように生きて行けば良いか不安な人、まだ先の長い人生をより良く生きて生きたい人たちへのヒントが得られる本だと思います。
柔軟に考えること。自分にできることを人のために行うことなど。人間関係、学ぶこと、お金のことなど難しくなく易しく読めました。
自分自身、頭が固くなってきていると感じるので思考を柔らかくしていきたいと思いました。

「自分の人生の物語を、明るいものにするかどうかは、自分で選んでいいのです。」

いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

有川真由美

自分の生活や人との関わり方を見直すきっかけになった。

特に響いたもの、取り入れたいものは、人への感謝の仕方。
物やアドバイスなどを人から受け取った時。
「ありがとう」という言葉に加えて、実際にそれを使ってみてどうだったか、その通りに行動してみてどんな変化があったかなど、感想をきちんと後日伝える。
これは今後習慣にしていきたい。

ただ、別のところでふと感じた違和感がひとつ。

この本を通して、“幸せ”とは、なるものではなく、気づくもの、味わうものだと。
私も同意。
自分が今生きていることがとても有難いことだと気付き、感謝ができれば、幸福度はかなり上がると思う。
実際に私は今、片道2時間かけて出かけている電車の中でこれを書いてるけど、ただ「遠いな〜」と思うのではなく、「自分の足じゃ何時間もかかる場所に日帰りで行ける」、「移動に時間を使ってでも会いたい人、行きたいと思える場所がある」こう考えると、全てに感謝しかないし、自分はどんだけ幸せなんだと思える。
まさに今、味わっている幸せ。

でも、それに完全に浸っていたら“成長”をしなくなってしまう気がしまして。
もう十分幸せだ、そう思うことは、承認欲求だとか優越感とかそんなに重要じゃない欲から抜け出すのに良いと思う。
ただ、豊かに生きるために人間としての成長って、いくつになっても大事なはず。
本書でもそう言っている。

つまり、自分はもう十分幸せで何も要らないっていう境地には、自己を成長させたいっていう欲すらないのかなっていう疑問。

うまくまとまらないけど、この矛盾？を自分なりにどう処理していくか、また色んな本読むなりして消化させたい。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

有川真由美

学んだことメモ 声かけには2言で返す
まわりに意識が向いていない
長い雑談より短い雑談
自分から話しかける
自分と他人に優しく
共通点をみつける
こまめな声かけ
リアクション3割増し
いまの瞬間共感できることを話題に
相手の返答から会話を広げる
前の話を覚えておく

まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく

有川真由美 / Jam

漫画はもちろん、文章も平易で分かりやすいです。サクッと感情を整理して、ご機嫌な毎日にしたいと思いました♪

一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美

自分や周囲の人の行動を思い出だしながら読んでいると、なるほどな〜と思えることばかりでした。周りを思いやりつつ、自分をしっかり持ってブレない人間になりたいです。

一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美

一緒におって疲れる人、になっとったらいけんな、と思って読んでみた本。聞き上手は、しゃべらせ上手なんかぁ。なるほどな。けっこう自分は、人の話の腰を折って、自分の話に持って行くこと多いけぇ、気を付けんといけんな、と反省した。けっこうタメになったで。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

有川真由美

わかっているつもりでも出来ていない小さな意識すべき事が沢山書かれていた。
「話しかけてもらうことで生き延びてきてきた」当てはまる人も多いのでは。しかも、ただ待っていてもなかなか話しかけてもらえる訳はなく「この人には話しかけやすい」と選んでもらえる人になる必要があると学んだ。話を聞き、相手を受け入れることで相手は話しやすい印象を持ってもらえるのだと納得した。
・自分からは話しかけない人にならない
・日頃からポジティブな言葉を使う
・なんとなく微笑んでいると、話しかけやすい
・声かけには一言ではなく二言で返す

数年に1回、読み返したい本。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

有川真由美

先月から部署異動やら出張やらで、なかなか読書ができなかった。少し軽めの物を読もうと思い、本書を選択。

全体的に優しい印象が残った本だった。

特に気に入った部分が「批判や愚痴はほどほどに」ということ。完全にゼロにしてしまうと、本音を隠しているようでネガティブなことが言えなくなる。代わりに、言いたいことの半分以下で否定する、明るい表情と笑顔で愚痴る。部分的に、「私は〜と思う」意見にする。その方が話しかけられやすい。

このようにさほど驚きはなくとも、共感が持てる内容がたくさんあった。

犬の散歩や家事をしながらAudibleで聴くのにちょうどいい。

質素であることは、自由であること 世界でいちばん質素なムヒカ前大統領夫人が教えてくれたこと

有川真由美

最も質素な大統領ムヒカさんのファーストレディ、ルシアさんの生き方・想いについて書かれた本。
幸せとは生きる意味をもつこと。
生きる意味とは自分のやりたいこと。自分の心に正直に自分自身を生きる。そのためには人と繋がり、身近な人を喜ばせるために自分にできることに注力する。
柔和ながらも芯があり、人情味溢れる人柄に強く惹かれた。

一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美

こんな人↓になりたい。
しゃべらせ上手
褒め上手
親切上手
会話の引き出しが沢山ある
ささいなことに感動する
忙しいと言わない

まんがでわかる 30歳から伸びる人、30歳で止まる人

有川真由美 / ただっち

「30歳は若い時と違って失敗が許されないし、うまくできてあたりまえと思われるでしょ。」という表紙の一コマに共感して読み始めました。

すでに疲弊しきっている、適応障害に近い人には、基本的に「ちょっと考え方を変えてがんばってみよう」「ポジティブに捉えよう」という内容に近い見解が多いため辛い本かもしれません。少し気が緩んでるかも。引き締めないとな。と言う人には向いている本かもしれません。

例えば、冒頭に引用したフレーズについては、プレッシャーや不安が成長につながる、期待されるなんてチャンス。がんばって応えて行こう。というポジティブシンキングな思想で乗り越える。という趣旨に感じました。

一方で、ポジティブに捉える考え方については、実際に上司に相談したときにエナジャイズされるとしたらこういうことを言われそう、言われたら多少ポジティブに考えられるかもと思う内容や、30歳以上の中堅であればこういう働き方ができているべき、あるいはこういうポジティブな人と働きたいと思うな。と思える内容だったので自分がエナジャイズする側になったときの引き出しとしては読んで覚えておくと有益だと感じましたし、自分が先輩や上司としてこういう働き方や考え方ができているかな。と振り返るにもよい内容かなと思いました。

個人的に特に印象に残ったのは、30歳に限らずですが、何かうまくいってないな。と感じたときは「無理にでも新しい目標を与えて動く、落ち込むスキを与えない」「さっと動いていく、動いていれば自然に気持ちも前向きになる」という内容が書かれており、やはりこれに尽きるなと改めて思えた点でした。

まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく

有川真由美 / Jam

各項目に四コマが描いてるのでイメージしやすい

ページの半分はほぼ四コマなので、読む量自体は少なくサクサク読める。内容としては学生向けの本。

イラスト版 30歳から伸びる女、30歳で止まる女

有川真由美

30歳で私生活や仕事に対して悩んでる人はハマると思います。
特に響いたのは、
変わり続けると覚悟を決める
　┗主体的に変化していくことが必要
　┗安定＝状況に合わせてしなやかに変化しながら安定感を保つこと
　┗専門性より、多様性を持つ
　（誰もやらないことをして希少価値を目指す）
　┗自分に付加価値をつける
　（①人に喜んでもらえること、②得意なこと、③人と違うこと、④誰もやっていないこと、⑤これから先ニーズがあること）

質素であることは、自由であること 世界でいちばん質素なムヒカ前大統領夫人が教えてくれたこと

有川真由美

幸せについて考えさせられました。

→本文より

世界をぐるりと一周したとき、貧しい国の人々のほうがたくさんの子供を持ち、豊かで自由な時間をもち、弾けるような笑顔で生きていることに愕然とした。

富める国のほうが、犯罪や自殺が多くなり、心と体の健康が損なわれていることに激しい矛盾を覚えた。

私たちは経済的に豊かになるほど、失ってきたきたものがあるはずだ。