児島修のレビュー一覧

パーソナリティ心理学の本

パーソナルプロジェクトも呼ばれる、自分にとって大切な行動のためなら、人は普段のパーソナリティの枠を超えた自分になれるという「自由特性理論」

外向型の自分ではあるが、内向的な自分もある理由が分かった気がする
今まで、どの自分が自分なのかと思っていた部分もあったが、どちらの...続きを読む自分も自分なのだと思えた


また、
セルフモニタリング・スコアが高い人の行動は、人からどう見られているのかを気にし、状況に合わせて振る舞う。セルフモニタリング・スコアが低い人の行動は、人からどう見られているかを気にしないのめ、状況ではなく自分の価値観に従う

これにもとても納得した。

自分はセルフモニタリング・スコアが高く、周りからどう見られているかをかなり気にする。

優柔不断であるのは、もしかしたら状況に合わせて行動しようとしている表れの一部分かもしれない

自分にはどんな能力があるのかを心理学の視点から解説してくれた本

簡潔ではあるが、難しい

基本的には簡潔で読みやすく分かりやすくて大方参考にしようと思った。

しかし、成功者がしている100の習慣全てを取り入れようとは思わなかった。
中には私の信念と違う事も書いてあったので今は私の信念を貫いてどんな結果になるか試してみようと思う。

作者があとがきで、常に犠牲を...続きを読む払う準備をしているかどうかという内容があったが、訳者は家族やパートナー健康、経済的な事を含めた人生が真の成功と書いてありよく分からなかった。混乱した。

この内容全てを鵜呑みにするのは直感的に違うと思うのでしないが、参考にはしようと思う。

なんでも8割できたら丁度いいと思う。

類書に書かれているのと同じことも書かれているが、改めて必要なことだと思った。

　９　十分な休養を取っている
１１　一生学び続けている
１７　コントロールできるものに集中している
２０　たいせつなことに集中している
５２　良質の睡眠をとっている
５４　シンプルに生きている
５５　今、実行する
　　　...続きを読む成功する人はすべきことを今日実行し、成功しない人は明日に先送りする
５６　モノより経験を優先させている
５７　目標を書き出している
　　　ただし、ただ「夢」を書き出して、それを「目標」と呼ぶだけでは十分ではありません。目標はできるだけ詳しく、明確に設定しなければなりません。そうすることで次のようなメリットが得られるからです。・本当に達成したいことが明確になる。・目標を覚えやすくなる　・達成への動機を高める行動計画を作れる。
５８　読書をしている
６４　老後をシミュレーションしながら生きている
６８　約束を守る
　　　たとえば朝、家を出る前に家族に「帰り道で牛乳を買う」「ポストに郵便を投函する」と約束するのもそうです。誰でもうっかりすることはあります。牛乳を買い忘れ、手紙を投函し忘れることはありでしょう。しかし、このような約束を破り続けると、徐々に信頼は失われていきます。
７２　専門分野がある
７９　自然と接する機会が多い
８２　有害な人間関係は断ち切る
８８　年を気にせずに好きなことをしている
９０　旅行を楽しんでいる
９１　日記をつけている
９４　死ぬまでにやりたことリストをつくり、一つずつ減らしている