児島修のレビュー一覧

高校生の時に読みたかったなぁと、正直に思う。
自信のない私だけれど、美しいと認めるたびに自信となっていくことには希望を感じた。美しい空、景色、自然、音楽、絵画、芸術。それらに触れる時、確かに自信を持って、何の揺らぎもなく美しいと感じられる自分がいる。
いい歳をした大人である私でも、明るい気持ちで私の...続きを読む居場所はある、と思えた。今の様々な状況を受け入れよう。自信がなくても問題はない。自分は何かになれることに自信を持てばいい、との言葉に励まされた。

頼み方の具体的な方法論が書かれており実践もしやすいと思う。詳細は相手の裁量に任せ、コントロールしようとしない。結果をフィードバックで相手が影響を与えたことを伝えるなどが参考になった。
何度も読み返す気がする一冊

ありのままの自分で人がついてくる リーダーの習慣
著：ナイジェル・カンバーランド
訳： 児島 修

「常に賢明であれ。リーダーは、日々の選択、思考、行動の積み重ねによってつくられていくのだから」
自分自身を見つめ、自己成長のための努力を欠かさないリーダーこそが、これからの時代を担う真のリーダーシップ...続きを読むを身につけられる。自己を磨き、ありのままの自分で誠実に接することで、初めて部下はついてきてくれる。

本書は、それを実現する100個の有益なアドバイスが、具体的な実践方法と合わせて記されている。


リーダーシップの原書にあるような基本的なリーダー論を根底としてしっかりと網羅した中で、不確実な現代とこれからの未来に合わせた新しいリーダー論が見事に融合されており、過去から学び、未来に活かすような学びが展開されている。

100に及び知識の中で、人によれば、優先順位的には高いとは言えない項目もあるかもしれないが、自分にとっては全てが目から鱗が落ちるほどの大切なことであった。それは違うというものはなく、すべてがリンクしてかみ合っており、ひとつひとつと向き合い大切に積み上げていくことで、自分にあったリーダー論に辿り着けるのかもしれない。

愚直に行動するための指針として活用したい。

前著「ベストパートナーになるために」の続編。
25年経って生活様式やライフスタイルが男女ともに変わったため、アップデート版としての内容。

前著ほどの衝撃はない（前著がベースのため）が
現代の男女に当てはまるシーンが多々あり面白い。

男は1人の時間がないと死んでしまうレベルを念頭に置きながら、これから男性と交際していきたい(笑)

ホルモンの話は、とても勉強になりました。

自分1人の時間も大切にしながら、これから恋人と過ごしていきたい。

【ポイント】
☆なぜ頼み事をするのは難しいのか？
・人は頼み事が成功する確率を実際よりもはるかに低く見積もっている。
・頼み事をされた側は断るのにかなりのプレッシャーを要する。
・同じ人からの頼み事を断った人は2度目にはイエスという確立が高まる。　
・嫌な印象を抱いている人の頼みに応じることで、その...続きを読む相手への嫌な印象が薄れ、大きな頼み事に応じると、その相手が良い人のように思える効果が生じる。
・誰かを助けることで気分が良くなり、人生に対する満足度があがる

☆良い頼み方、ダメな頼み方

・鍵は自律性。相手はコントロールされていると感じた瞬間相手を助けようとするモチベは下がる。
・頼む時は誰に向けてのメッセージかを強調する。
不特定多数への依頼は責任の分散の状況が生まれうまくかない。
・助けることへのメリットを殊更に強調しない。特に利己的なメリットと利他的なメリットな明示は避ける。
・頼み事を些細なことだと小さく見せかけるのも良くない。
・借りがあると思わせてはならない。

☆人を動かす三つの力
・仲間意識
一緒にという言葉を使う。
共通の目標を持つ
共通の敵を意識する。（状況によって使用しない）
・自尊心
これはあなたにしかできないという旨を強調する。
感謝の言葉を忘れない。（自尊心と関係ある？？）
〜しなさい。より〜ような人間になりなさい。のほうご自尊心が高まる。
・有効性
助けてもらった場合は必ずフィードバックする。
相手に好きな方法を選ばせる。

・人間は自分と同じ集団に属する仲間だとみなしている人から頼み事をされたり、助けることで自尊心が高まると思ったり、助けたことで良い結果が生じると実感できる時に誰かを助けようとする。
・相手の自尊心や自律性を損なわないのが重要

【感想】
各章の終わりにまとめがあるので飛ばし読みでいいかもしれません。
個人的に一番重要だと考えたのは第三部になります。
最終盤の役者あとがきは内容がよくまとめられているため一読をおすすめします。

誰かに頼み事をしてみようかな〜と思える本でした。

教員採用試験を控え、学校の先生方に面接指導をお願いしたいのだけども、できない自分を曝け出すことが恥ずかしく、一歩踏み出せずにいました。
しかし、単純に考えても最初からできる人なんていないし、自分は何ができて何ができないのかがわからないと合格はできな...続きを読むい。

本書は頼まれた側の気持ちや、頼む際のコツが書いてあり、科学的な根拠をもとにしているので入りやすいはず。

読みやすい。
進化心理学の視点からの解説に納得。
研究者の作品なので、具体的ノウハウへの落とし込みが、弱い印象。各章のまとめを読むだけで、概要は学べる、という親切な構成。

20年もたたないと思いますが、ずいぶん昔、この著者の本にハマっていた時期がありました。その時と同様、とても参考になるし実践しやすい本だと思いました。驚いたのは、産婦人科医が書いた著書かのように、女性ホルモンの影響についても詳しく書かれていたこと。さらにそこに、著者独自の視点でのホルモンバランスの変動...続きを読むへの対処法が述べられていたのがよかったです。
手元に置いてドキドキ読み返したくなる本です。

自己啓発本らしい自己啓発本。

人生を変えるには習慣化が大事。
それを形成するのは、犠牲/決意/集中/言葉/計画/信念/行動の７つの要素。

楽しく仕事をしよう！の方法が具体的とともに書かれた本。
似たような趣旨の本は多数出版されているかとは思うが、例とともに分かりやすく説明されていて、とてもためになった。
章末のまとめは、何かの折に見返すことは多くなりそう。
海外の例なので、中々日本の企業で実践できる項目は多くないかもしれない。それでも...続きを読むベンチャー企業を中心に、徐々に広まっていき、仕事をつまらないと感じている人の、少しでも助けになればいいと思う。

仕事の内容よりも、人間関係・コミュニケーションが大事！！

人から何かを頼まれることで、人はその人を好きになる
助けてあげることでその人を好きになる
（人に何かを頼むこと、その人から支配されることを受け入れることにも似ている気がするけど、関係あるのかな）

悩み相談を行った時、悩みを聞いてくれた人がゴリ押ししてきた本。

読んでみるとめちゃくちゃ良かった。
世界は結局自分自身の評価軸を基にしないと見ることはできず、他人を主観的に見ることなんてできないので、どうしても自身の評価基準に則した判断しかできない。

分かっていたつもりだったが、改めてこう言語化...続きを読むして伝えられると、自分はまだまだ狭い（若しくは少ない）範囲の評価軸でしか自分を含めた人々を見れていなかったことに気付かされる。

「なぜ自分はこうなのか」「なぜあの人はこうなのか」、常に悩まされ進化心理学とか色んな本を読んでみたが、当然それはあくまでも事実であり、面白くはあったが自分の悩みを解決してくれる訳ではなかった。

この本に書かれているのも実験を行って見えた事実ではあるが、この事実にはどこか温かみがある。
その事実に対する解釈の仕方次第なのかな？

この本で有意義だったのは「自分を省み」たことだ。
全体的な構成としても自然とそうなるように書かれていると思う。

自分の評価軸を考えたことはとても有意義だった。
自分の評価軸は多分「自身が言ったことに対してコミットメントできているかどうか」だと思う。
自分が出会ってきた人を見てみると、その大多数は人（僕）に言ったことや口に出した理想論や指摘事項を、自分だってできていないと感じる。

そんな中で成長し、そして反発してきたからか、自分の中では「自身の言葉に責任を持つ」ことこそが非常に重要なのだと位置付けられてきたのだと思う。

しかし、現実はそう簡単にいかない。
自分の言葉に責任を持つことは立派だが、物事には色んな見方があるし、解釈や求められることも様々なのだ。

「あっちではこの考え方が正しいのだが、こっちではその考え方はただしくない！」なんてことがしょっちゅうだし、
職場の小さな世界ですら、「あの人からはこう教えられたけど、この人からはこう教えられた。」なんてことがある。
言葉にせずともアタマの中で「こうありたい」と思っていることに、どうしてもコミットメントできない場面が沢山ある。
そしてそれはいけないことだと思っていた。
それは自分の嫌いな人達がしてきたことで、それに対して自分は怒ってきていて、そして将来的には自身の価値を下げてしまう行動なのだと思っていた。

そうして「コミットメントできてるかどうか」を重視していた自分は、段々自身を含め人の言動が異常に気になるようになり、必要以上に慎重に言葉を選ぶようになり、コミュニケーションが嫌いになっていた。

しかしそうじゃなくて、
その場その場に合った評価軸、つまり「今何を求められているか」を考える大切さに気付いた。

今まで「自分はどう在りたいか」とか「将来的にどうなっていたいか」ばかり考えていたけれど、それよりも今自分にとって大切なのは「今この場ではどうなっていたいか」なんじゃないかと気付くことができた。

この気付きは一生ものなんじゃないかと感じている。

この本を教えてくれた人に大変な感謝を述べたい。

定期的に読むべき本であると思う。

自分にとっての成功に辿り着くために常に行動する。
トライ&エラーを繰り返すことが1番の近道であると改めて気付かされた。

結局は続けた人が最強。

また10年経ったら変わるのかな〜
男とか女とか言わなくなってくるのかな
限界はある気がしますが、
この分野の中でもおそらく、どんどん複雑になってる、世の中

自分のこと知れた気がして、落ち着いて行こうって思えた

パーソナリティ心理学の入門的な書籍らしい。元来、内向的なハーバード大学教授が、役割のために外向的になれる、ただし心理的負荷が掛かり、ストレスが生まれている可能性があること、自分のパーソナリティに合わせた回復のための場所・時間を取る必要性など、実践的で新鮮な視点が解説されている。
パーソナリティ・プロ...続きを読むジェクトと呼ぶ、人生において達成したいもの、その中のコア・プロジェクトを上手く進めるにはどうしたら良いか。メタファーを利用する、プロジェクトのリフレーミング、演技エクササイズなど興味深い取り組み方法が紹介されている。
演技エクササイズは骨が折れそうだが、自分を変革するのに劇的に効きそうだ。再読したり、誰かの教えを請うたりしてみたいが…1人で取り組めるものではない。

パーソナリティ心理学の本。

内向的、外交的など人それぞれ特性があるが、重要な場面や、意識次第で自分が持っている特性の外に出ることができるといったことが書かれていた。


自分も性格や特性を言い訳に出来ないと決めつけるのではなく、特性の外に出ることを意識してみようと思った。

アングラな話だが、戦後日本とも相通ずる（ような）、開拓者のようなたくましさが随所に見られ、読み物として面白かった。

入門編で入りやすいのでは。さまざまなテストと解説がありおもしろい。
実生活であまり使う機会は少ないかもしれないが。
またよみたい。