宮口幸治のレビュー一覧

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

3冊目ともなるとインパクトは薄れる。「認知の歪み」という言葉はだいぶ知られるようになったと思うけれど、もう少し具体的な考え方や感じ方の歪みについて書かれている。

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

2よりも読みやすく感じた
判断の歪みはその人のあり様や
状況によって　そして時間の経過でも
変わってくる
それによって下した判断や実行した
結果が重大なことになる場合がある
これのコントロールは難しい

なかでもフランクルの
しあわせは目標ではなく結果にすぎないは意味深い
そうよね人生マイナスが多いけど
プラスも時々あって
なんとか生きていける

どうしても頑張れない人たち―ケーキの切れない非行少年たち2―（新潮新書）

宮口幸治

ケーキの切れない非行少年たちの
2弾め　
彼らのやる気スィッチは内側に
付いているのでなかなかオンに
するのが難しい
場合によっては壊してしまう

支援者は頑張って支援したから
結果を出すのが当然ではなく
結果が出なくても
それでも支援する覚悟が必要
信頼　安定　承認
これらが重要

でもなかなか難しい!

どうしても頑張れない人たち―ケーキの切れない非行少年たち2―（新潮新書）

宮口幸治

「ケーキの切れない非行少年達」よりも、発達障害・知的障害に関わらない一般的な内容(子育て論にもなりうる)だった気がする。
支援者の要件である安心の土台・伴奏者・チャレンジする環境の3点は、ぜひとも我が子に整えたいと思った。

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

歪んだ幸せについて、参考になった。
相手のストーリーを知れば、楽になる。こういう人なんだと一歩下がって見ることで、その人と向き合うと上手くいく。受容力がある人ってそういう視点が持てるってことなんだろうなぁ。

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

　人間の行動や人間関係の歪みを怒りや嫉妬、愛情や欲求等に分けてそれぞれのファクターごとに具体的な例示をして、合理的に解析しており内容は分かりやすいが、既存の論証の焼き直し感があり、目新しい発見はなかった。しかし人間の行動や判断の歪みを客観的に分かりやすく分析しており、行動を見つめ直すきっかけになりえた。

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

「困った事をする人」は考え方に歪みがあって「困っている人」なのかもしれません。自分の中の思考の歪みにも気付かされます。

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

ケーキ切れるし…自分には関係のないことだと思ってました。
でも…ふっと、手にとって読んだところ…これは誰にでも当てはまることなのでは？と感じました。
歪んだ幸せの認知のまま行動をすることは、誰にでもあり得ることだと思いました。
よい学びになりました！！

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

書店で存在に気づいていたが、今回手に取って読んでみた。

今回は「人は誰も幸せになりたい」という前提に立ちながら、考え方の歪みから誤った行動に走ってしまう人達や、そのような考えを持たないための対処について述べている。200ページに満たないが、相変わらず事例豊富で興味深く読んだ。

3章で取り上げられた、気を付けたい言葉が個人的に印象に残っている。ともすると自分も使ってしまいそうだが、それが認知を歪めかねないのだと感じた。

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

例えば非行の裏に、感情、思考、認知機能の問題があるとしていてなるほどと。ただ、なんでそういう思考になるのかが問題な気がする。我慢できる人はそりゃそうだの内容だし、やっちゃう人この本の様な分析は出来ないだろうから、ただただ格差がある気がする。

どうしても頑張れない人たち―ケーキの切れない非行少年たち2―（新潮新書）

宮口幸治

頑張れない人たちに対する社会は、優しくない。
頑張れない人たちを支援する人も疲弊しきっている。
そんな環境では、自己肯定感が育つはずがない。
出来るを増やしていくことが喜びに繋がるのになかなかうまく出来ない。
喜びがない〜になる。
今話題になっている、闇バイトに手を染めてしまう人の中にこの本で頑張れない人と呼ばれている人が含まれていたとすれば、適切な支援さえあればと思ってしまう。

境界知能とグレーゾーンの子どもたち

宮口幸治 / 佐々木昭后

「マンガ」をAudibleで初めて聴きました。声優さん方の努力（BGMもあった）により、思ったより伝わってきました。
発達障害については、学校だけでなく、広く認知してほしいものの一つです。当事者やその家族はこういった本を手にすることが多いかもしれませんが、「自分には関係ない」と思っている人にこそ読んでもらいたい一冊です。

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

「非行少年」シリーズの第三弾です。

一弾目は境界知能の存在とIQテストの話と、認知能力や実行能力の欠如とそれを埋めるための取り組みの話、二弾目は一弾目への補足となるような境界知能についての補足の話でした(記憶のため、後でまた訂正します)。

今回は「認知の歪み」をテーマにしていて、「世の中に起こるあらゆるトラブルは、認知の歪みから起こっている」という話です。自分の思う正しさを実行したところで、あらぬフィードバック(反応)が返ってくるのは、認知そのものが歪んでいるということです。
心理学でいうABC理論の話を、「歪み」と表現していてるのでしょう。精神科領域ではこれに対して「認知行動療法」がありますが、そのような専門的な話も無し。一般向けの本です。

正直なところ、非行少年のエピソードも前作までと比較して減った印象があり、ネタ切れといえばネタ切れなのでしょう。
個人的には、「歪み」は誰にでもあるわけで、犯罪や軽犯罪に到達するには、「歪み」が強い方向性に醸成されるための機序が存在すると考えます(環境もしくは先天性の気質)。専門家として、そこを深く追及して欲しかったです。

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

普段から自分でなんとなく考えていたことが言語化された感じ。

前々作が個人的には面白すぎたから、勉強にはなるもののそこまで刺さらなかった。

境界知能の子どもたち 「IQ70以上85未満」の生きづらさ

宮口幸治

自分自身も出来ることと出来ないことの差がはっきりしているタイプだと思うので,この書籍を読むと少し心が苦しくなる。他人が当たり前に出来ることが出来ないとどんなに苦しいのか？それが学校という場で起きた時のインパクトは計り知れない。子どもにとっては学校が世界のほぼ全てだからな。

境界知能とグレーゾーンの子どもたち

宮口幸治 / 佐々木昭后

キレる娘と夫に悩み手に取りました。
夫を見てるとキレてスッキリするなら良いですが、怒りを増幅させてるように見えて、娘の将来が心配で、少しでもいきやすくなればと思い、勉強中です。
子供の場合は自信をつけさせることでボトムアップ出来るようなので、得意なことを伸ばすような活動を引き続きしていきたいと思いました。

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

誰もが幸せになりたいが、そのやり方に思い込みや勘違いやすれ違いがある。
理屈は分かったが、もし出くわしたら損しかしない、ということもよく分かった。
素人が説得や矯正なんて無理、逃げるしかないやん…

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

ケーキの切れない非行少年たちのシリーズ第3弾「歪んだ幸せを求める人たち」
幸せを求めて不幸を招く人…
自分の身勝手な行動や歪んだ考えで他人を不幸にしてしまう人たちの恐るべき事実が描かれていました。"◯◯でなければいけない" "◯◯であるべきだ"という固定概念も、場合によっては人を不幸にしてしまう。
色々と考えさせられる1冊でした。

歪んだ幸せを求める人たち―ケーキの切れない非行少年たち３―（新潮新書）

宮口幸治

人には幸せを妨げる5つの歪みは①怒りの歪み②嫉妬の歪み③自己愛の歪み④所有欲の歪み⑤判断の歪み、であると書かれています。
この①~⑤は誰しもが抱えがちな身近な歪みもあり、行き過ぎると表題のような行き過ぎた非行や犯罪を引き起こす歪みになるというロジカルです。
頑張れない人がいることを知る、頑張れば上手くいくという方程式が全ての人に当てはまらないことを知ることから始め、まずは自分の歪みのストーリー(何に怒りや嫉妬を感じるのかなど)を見直すことで、相手(お互い)のストーリーを知るプロセスが大切だと分かりました。

どうしても頑張れない人たち―ケーキの切れない非行少年たち2―（新潮新書）

宮口幸治

支援される側も支援する側も、結局のところ人間は一人では立ち続けることのできない弱いものであるということ。良い人間関係を構築しながら、互いに助け合っていくことが大切、と感じた。しかしながら、どちらの側にも人間である以上イライラもしたり、思いが通じ合わないこともある。それでも、何かあった時に助けて欲しいと言える存在がいるだけで、大きな頑張りの力になるのではないかと思った。