長尾和宏のレビュー一覧

病気の9割は歩くだけで治る！PART3 自律神経と腸活が健康のキーワード

アンデシュ・ハンセンの『運動脳』が参考文献に入っているところに”新しさ”を感じる。

印象に残ったキーワード/提言は以下のとおり。

・オーラルフレイル
・年間2万人がお風呂で亡くなる
・歩く時は姿勢が大事
・『ほどほどのすすめ』(池田清彦)

小説「安楽死特区」

　ちょっと、いや…だいぶ重～いタイトル！東京オリンピック後の日本…高齢社会により社会保障費が増大し国の財政状況は悪化の一途を辿っていた…。2024年、国と東京都はオリンピック関連施設やその周辺住宅地や施設を買収するとともに、法整備をすすめて「安楽死特区」をスタートさせた。末期がんで余命宣告を受けている元副都知事、難病を発症し日常生活に介護が必要となった元薬剤師は恋人であるカメラマンと共に、そして認知症の診断を受けた女流作家が、安楽死を望み移り住むことになったのだが…。

　自分らしく、自分で自分のことがわかるうちに死にたい…それが自らの思いだとしても、家族は納得できないケースも多いですよね。自分がちゃんと意思表示できるうちにと、エンディングノートをつけたり、家族と前もって話をしておくのも必要なのかもしれません。

　でも、この作品は『小説「安楽死特区」』と銘打ってある通り、小説です！ラストの意外な展開に驚きました。なんで…？？どうして？？こうなっちゃうのか…が、自分の中で腑に落ちないんですよね…。

小説「安楽死特区」

コロナ禍前に書かれた医療小説。
人はいかに生きるか、いかに死ぬか。
苦しみ抜いて、苦しませ続けて、生きる、生かすべきなのか。どこまで自己決定が許されるのか。
枯れるように死ぬ。それが叶えばベストだと思う。
ただ恐れ遠ざけるのではなく、死を見つめ、受け入れ、生をよりよいものにするのが大事だと思う。
死なない人はいないのだから。

病気の9割は歩くだけで治る！PART3 自律神経と腸活が健康のキーワード

ワクチンの記述部分は不信感があったが何とか読み終えた。
歩け歩けといっても、歩かないほうがいい場合もある。
早歩きがいいと言われているが、自分のペースでおｋ。無理しない。体の声を聞く。
歩くと脳が成長する。
運動はストレス耐性を高める。
3分ゆっくり、3分早歩きのインターバル歩行には様々な効果がある。

小説「安楽死特区」

安楽死特区構想にリアリティがありましたね。妙に。
安楽死っていっても民衆に開かれてるものじゃなくて、カネがいるのよね。
最終目的はカネ集め。ありえる。
苦しまずに、眠るように死ねたらいいけど、現実はそんなものじゃないよね。
小説としては、まぁ、こんなもんか。という感じだけど、医師という立場できっと色んな場所で色んな人の話を聴いてこられて、それが反映されてるんだろうなと思うと、少しゾッとする。

小説「安楽死特区」

患者本人、周りの人、医者の思いに政府の思惑が重なり、なんとも言えない怖さを覚えた。
特区に入るためにもお金が必要で、お金が全ての現実を見た。
生きるため、死ぬため、頑張って働かないと。

小説「安楽死特区」

長尾先生の小説。
先生の本音があちこちに書かれている。

安楽死をテーマにした本はいろんな方が書かれているが、やはり考えても悩んでも答えが出ない

実際にどんながんも完全に完治する未来がきたとしたら、亡くなる人が減ってますます超高齢化が進み、社会が立ち行かなくなると気がする

将来、死に時を選べる日が来るのだろうか

男の孤独死

在宅医師の長尾和宏先生の本。

連絡をとれる子供がいなくて一人暮らしだと亡くなった時に気付いてもらえない確率が高い
それを防ぐには行きつけのスナックをもつこと　笑

普段からかかりつけ医を持つことが大事だと言うが、ほとんど医者にかからないので行きつけのクリニックさえない

同居してしてても、かかりつけ医がいなくて自分や相手が息がなくなった時に警察に通報されるのは嫌だな

不眠症の9割は歩くだけで治る

・眠れないとぼやいて日中も動かず家にいても不眠は治らない。一にも二にも歩け。
・日中に歩くことで睡眠欲を溜める&セロトニンを増やす
・早起きしたい日の前日に早寝しようとしても眠れないのは普通
・眠れなくてもなんとかなる
・睡眠薬は飲み方が大事

定年後のシニアの不眠に向けて書かれた本。
現役世代の不眠の悩みに通ずる部分も多く、読んで共感するところ、学ぶところが十分あった。

年齢問わず、不眠の方にオススメします。

歩き方で人生が変わる

歩くことの大切さを痛感しました。私は外反母趾で歩き方に興味がありこの本を選んだのですが、思っていた内容と違い奥深いものにびっくりでした

痛い在宅医

ここで取上げられている医師も事業所も、それを揶揄する長尾医師本人もだいぶやばい。
コロナ禍でやばくなる前と思って読み始めたがすでにだいぶやばい。
在宅医としてこれはほんとひどい。
そういうのを知る意味で良かったとする。

小説「安楽死特区」

安楽死の是非。
尊厳のある死とはなにか。

物語で設定されている近未来2025年がもうすぐやってくることの恐ろしさもあった。

自分はどんな最期を迎えたいだろう？？？

小説「安楽死特区」

一言で表すのは難しい作品。
気持ちがいい、スッキリとした終わり方ではなく、酷くモヤモヤとして不快感が残る作品でした。
ただ、それが決して悪いことでなく正しい終わり方なのだと私は思います。

物語は、何人かの視点によって進んでいきます。最初は、どのように話が進んでいくのか理解しにくかったですが1/3ほど読んだ頃にはどういった風に話が進むのか理解できました。

また、作中にはタイトル通りの安楽死特区が出てきます。それがいいものか、悪いものかはみなさんが読んでみて判断してほしいです。

何故、安楽死特区ができたのか。
どのような人が集められたのか。
世論はどうなのか。
安楽死をしたいと願っている人は救われるのか。


この作品は、読んで終わりではなく。
読後に、考え続けることが何よりも大事だなと感じられました。本をきっかけに何かについて思考することが好きな人にはおすすめです。

マンガ ペストとコロナ 東京の女子高生が、ペストの世界に迷い込んだら

感染症が蔓延する社会での心のあり方のようなものをざっくりとマンガで。統計上の数字よりも身近な命を思って行動したいものですね。

小説「安楽死特区」

現在の日本の延長上の未来、安楽死問題と経済危機をお一人様の金持ち老人からの略奪に焦点を合わせて描いている。認知症、末期癌、神経疾患など病気の違いや年齢立場などいろいろな視点からのアプローチで考えさせられる。

「平穏死」 10の条件

　在宅での最期は、ほぼ全てが平穏死。在宅での平穏死は、昔は当たり前だった。自宅は世界最高の特別室。現在は8割が平穏死できない。「訪問診療」「往診」の在宅医を。在宅医の相性も大切。長尾和宏「平穏死　10の条件」、2012.7発行。

痛い在宅医

父が突然、｢俺は溺れ死にたくないからな！痛くない、苦しくない死に方がしたいからな！！｣と謎のリビングウィルをしてきて、何かと思ったら片手にこの本を握り締めていた。

長尾和宏先生、今まで存じ上げなかったが、著者プロフィールを見ると沢山の肩書きも著書もお持ちのすごそうな先生である。『病気の9割は歩くだけで治る!』という本も書いてるらしい、、、なんだかその先を読む気が失せてきたが、頑張って本文も読んでみた。

読んでみるとかなり面白かった。まず構造が興味深い。長尾先生は今まで様々な著書で在宅医療(自分の家で死を迎えること)の素晴らしさを語ってきたらしい。この本は、それを盲信していた読者が自分の親に実践したらとんでもなく酷い目にあって、腹いせ？に長尾先生に怒鳴り込んでくる経過を描いたドキュメンタリーである。

担当医でもなんでもなかった長尾先生に怒鳴り込みにいく患者家族、ちょっとあれ？？と思ったがそこはまぁ置いておいて、在宅で死を迎える人の姿がどんなものか知らなかった私としては、患者が死に至るまでを詳細に記録した家族の手記は本当に生々しく衝撃的なものであった。

死の直前に苦しい、、苦しい、、と呻き、動く力ももう無いはずなのに最後の力を振り絞ってもがき苦しみ、そしてこと切れる。

それを何も出来ず傍で見つめるだけの家族は、本当に気が狂いそうな気持ちになるだろう。自分が殺したと思ってしまうのも無理はない。

薬の投与などの治療行為を家族が行うことは、死の受容を難しくする要因の1つなのではないかと感じた。医者がやれば、医療行為のプロの手を尽くしても助からなかったんだなと、一応の納得は出来るし、なんなら医者を責めることが出来る。

死に対する医者の役割を再認識すると共に、在宅医療が今後発展していくのは非常に難しそうだなと感じた。私が死ぬ時も、こんな苦しい思いを家族にさせたくないのでぜひ病棟で死にたいなと、この本を読んで強く思った。

在宅医療のメリットを語った本も読んでみたい。

あと、良い医療は良いコミュニケーションから生まれるのだなとつくづく感じました。

小説「安楽死特区」

安楽死の是非をめぐる議論は、難病治癒の可能性だとか個人の尊厳だとかの観点から論考するのは必要だし重要なので表立って為されるけど、実は目の前に迫る日本の更なる高齢化による医療費高騰や医療現場逼迫等の防止策のひとつになり得るという観点からその必要性が是認される方向性もあり得ると言う実に現実的かつ切ない実態を認識させられる。

病気の9割は歩くだけで治るPART2 体と心の病に効く最強の治療法

　歩くことが絶対ではないでしょう。

　ただ、歩くことは人として生きていく中で必要な事だという事は間違いないと思う。

　人が病にかかるという事が自然界の常識と考えれるのであれば、その病は自然の力で治癒しなければおかしいのではないか。

　いかに、今の医療が間違っているかがこの本を通じて良く分かる。

薬のやめどき

わりと薬を減らしたい方向。減食と運動で生活習慣病が治るのは確かだが、どうやって継続して生活習慣を（本能を捻じ曲げる方向に）変えるかは大難題だから薬、をあまり責めてくれるな、と思った。とてもとて筋は通っているのだが。