歩き方で人生が変わる

歩き方で人生が変わる

作者名 :
通常価格 1,056円 (960円+税)
紙の本 [参考] 1,320円 (税込)
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作品内容

ベストセラー歩くシリーズ第3弾!
歩行で運命を変えられる、歩行で人生がもっと豊かになる。幸せになる10の歩き方。

1. 成功者の歩行
・世界の著名人の歩き方
・世界の宗教家の歩き方

2. 経済格差と歩行の関係
・歩行を見れば人生が見える
・貧困者の歩行

3. 幸せ脳と歩行の関係
・セロトニン顔が成功を呼ぶ
・幸せは歩行で造られる
・脳が喜ぶ歩行を知ることから始まる

4. 脳が喜ぶ歩行の10か条

5. 年代別の実践的歩行

6. 歩行は人生を変える
・病気になる人に共通する歩行とは
・現代日本人こそ、歩行に目覚めよ!
・幸せな人生は、日々の歩行が土台

7. 歩行で社会を変える
・個人の幸せと国の幸せは比例する
・医療・介護問題は、「歩行革命」でぶっ飛ばせ

8. いつか「歩行」が「移動」に変わる日が来る
・室内移動も立派な歩行
・椅子に座っても歩行できる
・ベッドの上での歩行とは
・寝たきりになっても手と口は動く

あなたは病気や不幸になる歩き方をしていませんか?
スティーブ・ジョブズ、バラク・オバマ、小池百合子、成功者の歩き方はここが違う!  幸せになる10の歩き方!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
山と溪谷社
ページ数
208ページ
電子版発売日
2017年09月22日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
6MB

歩き方で人生が変わる のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2021年05月09日

     人間の尊厳は、食事、排泄、そして移動すること。①50代、60代は、歩行速度と歩幅をチェック ②70代は、「三歩歩いたら健康、五歩歩いたら幸せ」をモットーに ③80代は、「おしゃれして歩く」これです ④90歳以上は、バリアアリーノ、家の中を運動場に。※いつか「歩行」が「移動」に変わる日が来る。一つで...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年09月27日

    20170927 入院で脊柱管狭窄症が悪化したと思っていたが、歩くのを怠っていたつけが回って来たということだったようだ。この本を読んで行きていくためには歩けないと行けないという事を理解した。痛いからやめるのでは無くて、生きるために歩こうと思う。

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2018年09月30日

    同著者の「病気の9割は歩くだけで治る」に比べ、老人向けのないようになっていると感じた。実践的なことも書いてあったが、「9割」のほうが面白かった。

    下記に付箋を貼った箇所の要約をのせる:

    23:歩くスピードと歩幅、そして姿勢がその人の生き方を表わすと、著者は述べている。

    34:貧困層の人の一日の...続きを読む

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