本田健のレビュー一覧
-
-
Posted by ブクログ
ネタバレ他者を導く立場の方への実践的指針として、エイブラハムの教えは3つの核心原則に集約されます。重要なのは「自己の整然性が他者への影響力を決める」という認識です。
**1. 自己調整の最優先**
・毎朝3分間の「自己充電タイム」：窓辺で太陽光を浴びながら「今日も最高の日になる」と17回唱える
・他者と接する前に感情振動数をチェック（0-10段階で5以上を維持）
**2. 指導の質的転換**
×「問題解決を助ける」→ ○「解決状態を先取りさせる」
具体的手法：
- 相談者に「理想の状態」を17秒間イメージさせ、その時の表情を写真撮影
- 問題分析時間を50%削減し、 -
Posted by ブクログ
10代の時間、20代の時間、30代の時間、そして40代の時間。
これらは全て違う体感時間は違うが、振り返ればどの世代の時間もあっという間である。
この本は40代向けに書かれている本のように見えるが、10代から読んでいても損はしない。人が元気に無理できる時間は限られている。そして、いつ健康や死に向き合うかもわからない。
自分が選んだ選択の一つ一つが自分のための救いであり、その選択を他人に委ねてはならない。必ず自分で選んで行動すること。
セネカ曰く、「善く生きるように急げ。今日いちにちが、それ自体ひとつの人生であることに想いを馳せよ」と説いている。
悔いが残らない今を善く生きるのだ。 -
-
-
-
-
Posted by ブクログ
愛は人生にとってとても重要なことだと感じた。こっちを見て欲しいとか、かっこいいだろと思っている人には残念ながら愛は来ない。それよりも、自然体で、人に何を提供できるかを考えている人や、愛を提供しようと考えている人の方が居心地が良い。自分は前者だと心から感じる。人生を幸せに生きるために、他人に馬鹿にさせるようなことや、誰もが経験したことないようなことに積極的にチャレンジしてみようと感じた。また、人間関係が人生において重要だと言うことを感じた。人間関係は幸も不幸も提供してくれるため、真剣に向き合うべきだど思う。少しでもボロが出ると、そこから崩れていくのが人間関係。自分の核をもって、人に接することが重
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Posted by ブクログ
ネタバレファクトはないけど大丈夫なことたち
1、偶然
•一見偶然に見える価値のある必然
•どんなことが起きても、それは自分を幸せにするために起こってる
2.決断
•【最高の未来を手に入れる】ベターではなくベスト
（最高の未来は常に自分の外にある）
•不安のコスト＝手に入ったかもしれない最高未来
•1番つまらないのは、決めないまま進む時間
！不安対処
①不安を感じて当たり前
②不安の裏のワクワク
③決断にストレスほど即決
3.直感
！サンステップ
①目をつぶって心を静かに
②自分が決める内容イメージ
③どういう経路が来るか感じる、見る
4.行動
•スランプほど出会う人がキーマン
①後の不都合が