たった3つのクセを直せば人生がうまくいく

本田直之

「もうダメだ」「儲からない」といったマイナスの言葉は、自分の思考から生まれています。自分の可能性を狭めている間違った思考のクセである“思考負債”を捨て、新しい自分に出会うための３週間思考改善トレーニング法を紹介。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 中経出版
• ページ数: 106ページ
• 電子版発売日: 2012年08月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★☆]

自分のついついしてしまっている「悪い」考え方が書かれていた。これを「良い」考え方に直していけば、できることも増えていきそうだ。意識して改善していきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

思考負債を減らし思考資産を増やす。外部要因思考を内部要因思考に、言い訳思考を工夫行動思考に、思考停止を減らし思考発展を増やす。

[ブクログ · ★★★★☆]

・外部要因思考を減らす
自分以外の外部のせいにしている（不況のせい、環境能勢、人のせい、運のせい）

・言い訳思考を減らす
言い訳ばかりで行動しない　（時間が無い、能力がない、お金がない）

・思考停止を減らす
自分で限界を低くしている　（もう無理）

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※内容は良いのですが、相変わらずテキスト量は半端無く少ないです。まあ、その分安価な価格設定ですが・・。

[ブクログ · ★★★★☆]

小手先の技術を身につける前に、思考のクセを変える必要がある。思考の悪いクセがそれらの技術をムダにしてしまう可能性があるから。

[ブクログ · ★★★☆☆]

思考の癖、これを治せば物事はすすむ。

１、自分以外の外部のせいにしない（景気が悪い、運が悪い、環境、状況、人のせい）

２、言い訳ばかりで行動しない（時間がない、お金がない、能力がない）

３、思考停止、自分で限界を決めてしまう（忙しいから、これ以上できない、年だからできない）

思考の癖を治すため、まずは身の回りの整理整頓をしてみましょう。
洋服を片づける、靴を揃える、使ったものは元に戻す。
ちょっとしたことでも後回しにせず、その場でやることが肝心です。

[ブクログ · ★★★☆☆]

前半は説明とヒント。後半は実践できるワークになっている。
本気で取り組めば人生変わるかも。
（優先順位の都合で自分は実践していない）

[ブクログ · ★★★☆☆]

面倒くさいからってフレーズですべて始まります。確かにと思いますが３つの癖を一つにまとめてもよかったのではと個人的には思います。まあさすがレバレッジ本田だなとは思いました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

３つの思考負債
１．外部要因思考
２．言い訳思考
３．思考停止

１．内部要因思考に変える。
　問題を解決するために、自分はなにができるのかを考え、具体策を見つけ出す。
　「会社が悪いから、仕事がうまくいかない」→自分の仕事のやり方を改善する。
　「運が悪い」→なぜ彼にできて、自分にはできなかったのだろう？自分に足りなかったのは何なのか？）と思った後は、結果を出している人の行動をまねしてみる。
　「誰かがやると思った」→気がついたら自分でやろう。
２．工夫行動思考を増やす。
　「時間がないから・・・できない」→少ない時間を有効活用する。
　「やったことがない」→経験がないと言い訳するまえに行動してみよう。
　「自信がない」→自信がないほうが、慎重に準備するので、失敗の可能性も低い。
　　「どうにもならない」→どうしても解決の糸口が見つからなければ、誰かに相談して新しい考えを取り入れよう。
　　「苦手だ」→できることが増えるチャンス。
３．思考発展を増やす。
　　自分よりも明らかによくできている人を見つけ、その人と比較して、自分を客観視することが重要。自分よりかなり忙しい人が適当。忙しいと感じられるときでも、新しい仕事をやってみる。負荷をかけることで、仕事を効率よく処理するにはどうすればいいのかを考えるようになる。
　　自分よりも格段に思考閾値の高い人に、具体的なノウハウやコツを学ぶこと。
　　「疲れた」→どれだけの仕事をやったのか。トップの成果を出している人と比較して、大きな違いがあれば、その人に仕事のやりかたを聞いてみよう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

次の３つの「思考負債がたまるクセ」を直せば色々とうまくいくよっていう本。
・外部要因思考
・言い訳思考
・思考停止
全部当てはまるけど、自分は「思考停止」によって自分で限界を低くしている模様。
書いてあることは当たり前の事で頭では分かっていることが多い。
それが出来ないから困ってるんです。
＃出来ないと思っていること自体が思考停止かもしれませんが。
トレーニングは３つのクセに対し、内容が同じなので、もう少し楽しく出来ると良いかもしれない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

述べられていることはこの三つ。

外部要因思考を内部要因思考へ
言い訳思考を工夫思考へ
思考停止を思考発展へ