一瞬で幸せ本能がめざめる 心のゆるめかた

五百田達成

女子の心にはかならず「幸せになる本能」が眠っています! 固くなった心をほんのちょっとゆるめてあげれば、「幸せ本能」は一気に目をさまし、「幸せホルモン」があふれ出し、「一生モノの幸せ」が手に入ります。この本を読んで、ムリせずありのままの自分で、毎日がニコニコと楽しくなるレッスンをしてみませんか?

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 中経出版
• 電子版発売日: 2014年06月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB

[ブクログ · ★★★★☆]

「モヤモヤ女子」必読です。モヤモヤは心のコリからきているといいます。そんな固くなった心をほぐして、ゆるっとゆるめるだけでリンパの流れが良くなって体が健康になるように、心もしなやかに幸せを感じやすくなります。

ポイントは○○しすぎないこと。
・考えすぎない
・がんばりすぎない
・完璧を求めすぎない

心に余計な力が入っていると、モヤモヤがつのっていくだけ。。。

そんなモヤモヤの晴らし方、心のゆるめ方を優しい語り口で伝えてくれています。