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値引きあり人間が生きていく上で「脳」と同じくらい大切なもの、それが「自律神経」です。これまであまりその重要性が知られてきませんでしたが、自律神経が安定して機能するおかげで、私たちは呼吸し、心臓を動かし、毎日健康な状態を維持することができています。この自律神経のバランスを自由自在にコントロールできるとしたら、私たちは生涯にわたって健康に生きることができるといっても過言ではありません。そのための具体的な方法を、自律神経研究の第一人者であるドクターが豊富な事例とわかりやすい説明で語りつくした一冊。数多くのトップアスリートや芸能人を指導してきた経験から、究極の健康法の秘密に迫ります。 【目次より】 ●女性が男性よりも長生きするのはなぜだろう？ ●副交感神経の働きを高めることが「最高の健康法」 ●季節の変わり目に風邪をひく人が増えるのはなぜ？ ●ジョギングよりウォーキングのほうが健康効果は断然高い ●石川遼はなぜタイガー・ウッズの歩き方に着目したのか？ ●自律神経のバランスが崩れると、免疫力も低下する ●便秘に悩む人は朝一番にコップ一杯の水を飲みなさい ●「食後に眠くならない食べ方」を知っているか？ ●運動するなら、朝と夜、どっちがいいのか？ ●呼吸には体の状態を一瞬にして変える力がある -
値引きあり近年話題になっている「サーチュイン遺伝子」。人間の生命力を司るこの遺伝子のスイッチをオンにするための条件が「空腹」。つまり空腹時でないとこの遺伝子は作動しないのだ。ところが現代人の生活は、お腹がすかなくても時間になれば食事をしてしまう。そんな飽食に対して人間の体は対応できるようにはつくられていないため、様々な弊害を引き起こしているのだという。その他、さまざまな医学情報や自身の体験をもとに、「一日一食」が人間にとってベストな食事法だということを説明、新たなライフスタイルを提案する画期的な本。「一日一食」にするだけで「体の傷んだところが修復される」「自分の適正体重になる」「皮膚年齢がどんどん若返る」など、体にいいことが続々起こる！ -
完結自分にとってたった一人の“特別なパートナー”を探し続けていたビギーが友人から贈られたクリスマスプレゼントは、世界一美しいカラダに尻尾を持つ愛玩用アンドロイド・レイ。美しく生まれ変わってご主人様と愛しあう“夢”を語った家事用旧型ロボット・レイのＡIを、Ｓ●Ｘのできる温かい体に復活させたのだという。だがツンデレ仕様のレイは、昔のマスターへの恋心を忘れられない。毎晩ベッドの中で熱く愛しあっても涙が止まらないレイに、ビギーのほうが執着していく…。そんな時、アンドロイド・ハンターがレイを始末しにやってきて――。人間がアンドロイドに、アンドロイドが人間に恋をする…究極の愛はミラクルを起こせるのか？甘く切ないセンチメンタル・ファンタジーオムニバス！ -
完結本格的推理アドベンチャーゲームとして22年以上の歴史を誇る「探偵神宮寺三郎」シリーズが遂にコミック化！今回コミックとして蘇るのは至高の名作と呼ばれたこの2作品。■「夢の終わりに」─依頼主・永田由香の謎失踪、世間を騒がす女性たちの連続失踪事件…それぞれの事件はどう関係しているのか。事件はさらに神宮寺の過去にも影を落とし…！■「危険な二人」―助手・洋子の友人のレース観戦のため鈴鹿へ向かう神宮寺。複雑に絡み合った人間関係…ここで二人は悲しい事件に巻き込まれる。神宮寺シリーズならではの独特の世界観と主人公・神宮寺の魅力が溢れる圧倒的本格シリアス・ミステリー、お見逃しなく！ -
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宙太(ちゅうた)との幸せな新婚生活を夢見たのも束(つか)の間、突然現れた宙太の母上に結婚式をめちゃめちゃにされてしまった我らが星子(せいこ)サン。宙太を忘れ、新しい恋を見つけようとの決意も健気(けなげ)に一路四国へ感傷旅行(ｾﾝﾁﾒﾝﾀﾙ･ｼﾞｬｰﾆｰ)。ところが、瀬戸大橋の向こうで待っていたのはイイ男だけじゃなかった！ またもや恐怖とナゾの事件に巻き込まれてしまった星子、ほんとうの愛を見つけられるのか!? 怒濤(どとう)の新シリーズ突入!! -
特別な人。たとえば、誰にどんなふうに見られてもいいけど、世間の目なんかかまっちゃいないけど、その人に変に思われたくない、その人の目には、とびきりの自分が映っててほしい。そんなふう？ そんな人なら、いる。いるけど。――シャイなクセに肩肘張って、勝手にあたふたしてるあの「なぎさ」くんを、多恵子の目で覗いてみれば…？ というわけで、『なぎさボーイ』姉妹編待望の登場です!! -
いっけん平穏なこの世も、よ～く見まわして疑ってかかれば珍愚問の宝庫。そこには意外な真実が隠れている！ -
首なしで十八日も生きた鶏など、フツーの人の常識を覆す、ウソのような本当の話の数々に､「そんなバカな～！」 -
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あなたのまわりに実在する、一見ごくフツーの人々が巻き起こす、ズッコケ（珍）騒動。ミョーな奴っているもんだ！ -
内出血した血はその後どこへ？ 桃太郎の桃は？ …“その後”が不明な、知られざる物・事・人の行方を大追跡！ -
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「なぜ」と問われて、考え込んだら夜も眠れぬ…そんな笑撃の“大愚問”をかかえて、真剣に悩むあなたに贈る大好評の真理探究本、第２弾！ -
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合格祈願はなぜ絵馬か。稲妻がジグザグに走るのは。…知ってるようで知らなかった身近な謎を、次から次へと解き明かすもの知り博士になれる愉快本。 -
チケット購入、旅行術、若さを保つ秘訣…要領よくなきゃ損をする世の中の知る人ぞ知る“裏ワザ”はこれだ！ -
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「腰痛の時のアグラは厳禁」「庭に墓を建てると違法」など、知ってて知らない禁止のワケを究明する博学本！ -
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幼なじみの吸血鬼×ボクトツ教師のスリラーラブ♪「キスマイブラッド～危ない夜の遊び・前編～」あんなに美しい人を穢すなんて……平凡な新聞配達人が見つけた非凡な恋。「ひとしれず愛を。～ごく平凡な新聞配達人の恋物語～」ツンデレくんが大好きな彼を調教するには…？ワンコ×ツンデレの愛のしつけ法「ワンコな彼氏の手なずけ方」教師と実習生の同居♪ラブ「青空★ウォーズ最終話」感動のフィナーレ！マネージャー×お笑い芸人の秘密のスキャンダル！？仕事も恋も全力ツッコミ♪「らふ、らぶ、らふ。-河森の場合・前編-」 -
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朝が苦手な人でもスッキリ目覚める極意とは？いまどき年利15％の積立術って？…など、人より得する秘技を大公開。快適生活への新“お助けバイブル”！ -
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国産牛と和牛はどう違う?ナメクジに砂糖をかけるとどうなる?…など、どうにも気になる疑問、怪問をズバリ解明。人気爆発本のパワーアップ第2弾。 -
疲れている時、息子がムクムクッとなるのはなぜ？アノ時の声が大きいほど感じている？…誰もが気になる疑問に答えるドッキドキの“性の探検本”！ -
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あぁ、また大叩き…、これじゃスコアがまとまらない…。どうすりゃいいか？簡単です。本書が教える「してはイケナイこと」をしなければ、万事、うまくいくのです！ -
有名人のおかしな性癖から風俗界の裏情報、アソコの謎に迫る話まで、読んで興奮、人に話して喜ばれる“男と女の性書”。 -
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時代錯誤、思わぬ誤算、ハナから無茶だった？！大マジメな挑戦者による、笑っちゃうしかない大失策の数々…。結果は「×」でも面白さ二重マルの珍計画をお楽しみあれ。 -
簡単にはのぞけぬ（秘）ゾーン、禁断の超Ｈ現場など、極秘スポットに潜入、好奇心ビリビリッの世界を生中継！ -
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相手の弱みを見抜くには？ それを巧みに利用し願望を叶えるには？ ……マジメすぎるあなたに贈る（秘）処世術。 -
巨根がボッキすると貧血になる？ 女性のイッたふりを見抜くには？ ……過激だけど役に立つエクスタシー本！ -
“偶然”では片づけられない世にも不思議な三十五の物語。この世には、目に見えない“力”が確かに存在する！ -
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たとえば「ＣＤを冷凍すると音が良くなる」ってホントですかぁ？アポロ11号の月面着陸はウソ？「充電池は使い切ると長持ち」は本当？よく言われるウワサの真相を大検証！ -
すぐに疲れる、いつもだるい…カラダと心の酷使からくる様々な疲れや倦怠感。そんな不調はモトから断たなきゃダメ。お疲れ現代人の悩みを一挙に解消し、疲れにくい体にするコツを網羅した超癒し本。 -
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馬の顔をしたコウモリ、オスが出産する魚、100メートルも空を飛ぶサル…人間の想像を超えた、驚愕の生物のおかしな姿や行動をご覧あれ！ -
例えばジャンケンの「最初はグー」をやり始めたのはだ～れだ？トイレットペーパーの三角折り、ＡＶのモザイク処理…一体誰が始めたの？最初に考えた人はホント偉い！ -
偶然ではかたづけられない奇妙な出来事、まさかの恐怖体験…。あなたにも“運命の力”は忍びよっている？！ -
探し物をする時、つい独り言をいっちゃうのはなんで？色つき石けんなのに、なぜ泡は白い？…気になりだすと夜も眠れない世の中の「なんでだろう？」に次々とズバリ！答えます。 -
就職・転職に有利なのは？確実にスキルアップできるのは？取得後のメリットとは？注目の新資格から手堅く稼げる資格まで、このご時世に「使える資格」を一挙紹介。 -
五感で味わうドッキリ体験、思わず目をみはる秘蔵のコレクション、そして、あの憧れの有名人に大接近…全国の奇想天外ミュージアムが大集合。 週末のヒマつぶしは、これで決まり！ -
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例えば、努力しないでオリンピックに出場できる“抜け道”はある！借金を帳消しにするワザ、玉の輿に乗る法、苦労せずに出世する秘訣…。このハウツーを知れば、人生楽勝だ！ -
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身分も収入も安定せず、将来が不安なフリーター。定職につき安定した収入を得るための、お役立ち情報満載。 -
相手より優位に立ち、泣きをみずに気持ちよく恋とＳＥＸに遊ぶ知恵の数々。男と女の複雑な心理をついた必読本。 -
思わず「ありえなーい！」の罵声と失笑が飛ぶような、ビックリ珍事件の数々。やっぱり、事実は小説より奇なり！ -
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キューピーは男の子だった！ ミニトマトは機内食用に開発された？ 知って驚き、つい話したくなる特選雑学集！ -
あの「禁止事項」にはもっともな理由があった！ 大惨事を招いたりお縄を頂戴する前に、本書を一読するべし。 -
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ネコが顔を洗うと雨、ヘソのゴマは取ってはいけない…あの迷信の裏には確かな科学があった！ご先祖様の知恵と教えを信じれば、無病息災まちがいなし。 「迷信」の奥深さを味わえる稀有な一冊。 -
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食事、散歩、問題行動…どんなワン君もお利口に変身する｢しつけの極意｣と｢つき合い方｣をイラスト解説！ -
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完結 -
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「今、君にキスしたら、多分、君を不幸にするかもしれない」謎めいたセリフを残したままフィアンセの宙太(ちゅうた)からはナシのツブテ。星子(せいこ)、浮気心がムズムズ！ そんな時、宙太から結婚式を挙げたいと電話がきた。ところが、春之介の予知によると、宙太のフィアンセはあとふたりいるという。真相を確かめに、原宿の宙太のマンションに向かう星子の前に、殺人事件の幕が切って落とされようとしていた!! -
「電子書籍元年」も過ぎて久しいのですが、日本語で読める電子書籍はまだまだ圧倒的に少数です。多くの方はまだ、電子書籍を読むことに慣れてはいません。そこで今回「マンガ」という表現方法を採用しました。電子媒体で文章を読むのは大変でも、マンガであれば読みやすい。そして、マンガならば、文章を用いずに伝えられるたくさんのことがある。そのように考えたからです。このマンガが伝えたかったことは、高速仕事術のエッセンスです。 その中には「いつまでも居直る常連タスクはどう処理すべきか？」「タイマーをどう使えば仕事が速くできるのか？」「メールに気を散らされないためにはどうしたらいいか？」「DropboxやEvernoteなどの最新のサービスはそもそもどのように使ったらいいのか？」「メモすることはそれほど大切か？」などといった、ごく基本的な考え方が描かれています。 「impress QuickBooks」（インプレス・クイックブックス）は、通常の書籍の30～90ページ程度の文字数でコンパクトに構成された、スマートフォン（スマホ）や携帯端末で気軽に読める電子書籍シリーズです。通勤通学の車内やランチタイム、寝る前のちょっとした空き時間に、文庫本や新書、好きなブログを読む感覚で、美容・ダイエット・ビジネス・ITについて気軽に楽しめます。 -
人は脳を使う部位の優先順位から大きく4つのタイプに分けられます。それぞれのタイプには考え方の特徴があり、タイプごとの相性があります。そのいい点と悪い点を理解すれば人付き合いがぐっと楽になります。さらに、自分の優位脳を操ることで人付き合いが上手な人を目指すことができます。ではどうして好き嫌いができてしまうのでしょうか。それは、脳にヒミツがあるのです。ズバリ、優位脳が優先順位の指向を決めるのです。優位の脳って何ですか？ それはこれからのお楽しみです。ちょっとだけ優位脳について話すと、脳が何を優先順位に考えるかという、脳の嗜好性のクセです。脳のクセは大きく4種類あります。「論理を好むクセ（左脳が優位脳）」「管理を好むクセ（ほ乳類の脳の左側が優位脳）」「感情を好むクセ（ほ乳類の脳の右側が優位脳）」「独創を好むクセ（右脳が優位脳）」の4つです。このクセを、優位脳とよんでいます。同じクセ、つまり同じ優位脳の人同士は、非常に自然なコミュニケーションが容易になります。また嗜好性が同じなので、同じような意見を持つので同調しやすいのです。 4つの優位脳の違いによって、嗜好性が異なり、価値観も異なってきます。ですから、優位脳が違うと、思考回路も異なってきます。つまり、優位脳が異なる相手に対して、自分の思考回路を適用しようとすると、相手と意見が合わなくなります。たとえば、理論を優先する人は、感情を優先する人の思考回路を理解しがたいのです。 （本書第1章より） 「impress QuickBooks」（インプレス・クイックブックス）は、通常の書籍の30～90ページ程度の文字数でコンパクトに構成された、スマートフォン（スマホ）や携帯端末で気軽に読める電子書籍シリーズです。通勤通学の車内やランチタイム、寝る前のちょっとした空き時間に、文庫本や新書、好きなブログを読む感覚で、美容・ダイエット・ビジネス・IT・について気軽に楽しめます。 -
時間は1日24時間と誰に対しても平等ですが、同じ時間でも人よりパフォーマンスを上げる、またはムダな時間をなくすことで自分のやりたかったことを実行するなどビジネスの場に限らず、誰かとあったときの第一印象というのは非常に重要なものです。第一印象で失敗をしてしまうと、そのイメージを払拭するのにとても時間がかかってしまいます。その逆に、第一印象が良いとその後もとんとん拍子に事が進んでいきます。そして、これは対人関係に限られたものではありません。何かを考え始めるとき、仕事を始めるとき、朝起きて1日を始めるとき、これらのときも最初の1歩次第でその後が変わってきてしまうのです。 本書では何かを始めるときに調子良く物事を進めるためのポイントを「なぜうまくいかないのか」「うまくいく人の習慣」「法則1」「法則2」「活用例」の5つに分けて詳しく説明をしていきます。いつもエンジンがかかるまで時間がかかってしまう、そう感じている人に読んでいただきたい1冊です。 「impress QuickBooks」（インプレス・クイックブックス）は、通常の書籍の30～90ページ程度の文字数でコンパクトに構成された、スマートフォン（スマホ）や携帯端末で気軽に読める電子書籍シリーズです。通勤通学の車内やランチタイム、寝る前のちょっとした空き時間に、文庫本や新書、好きなブログを読む感覚で、美容・ダイエット・ビジネス・ITについて気軽に楽しめます。 -
長く続く就職氷河期、インターネットやスマートフォンの普及、ソーシャルメディアの登場で若者の価値観は大きく変化した。今までとはあまりに違う新人に戸惑う上司たち。 スマホ新人は何を考えているのか。現場で接した若者の声をもとに、彼ら彼女らが何を考えているのかに迫る。上司が若手を理解するために重要な鍵がどこにあるのか、そして若手を育てるための方法とは？ 著者の体験談を織り交ぜながら、新人育成に悩む上司のために若手を理解し、育てるための9つの鍵と12の技を具体的に説明していきます。 「impress QuickBooks」（インプレス・クイックブックス）は、通常の書籍の30～90ページ程度の文字数でコンパクトに構成された、スマートフォン（スマホ）や携帯端末で気軽に読める電子書籍シリーズです。通勤通学の車内やランチタイム、寝る前のちょっとした空き時間に、文庫本や新書、好きなブログを読む感覚で、美容・ダイエット・ビジネス・ITについて気軽に楽しめます。 -
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一般人はめったに覗けない、この世の“禁断の現場”を生中継。その意外な実態、内状をとくとお楽しみあれ！ -
例えば、ナイジェリアとアルジェリアの、まさかの関係とは？！社名、地名、芸名……世の中のあらゆる名前は、どうしてその名になったのか。知ってビックリの話がいっぱい。 -
忙しくても、ムリなく、簡単にできる魔法の疲労回復ワザを大紹介。季節に合った方法だから、カラダも喜ぶ！ -
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煮えたぎる風呂に入ったままの女、部屋に居座りつづける見知らぬ老婆…嘘か真か、人から人へと語り継がれる都市伝説の怪。人間の心の暗部が作り出した“現代の恐怖”があなたを襲う。 -
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「黒＝悪」のイメージはどうしてできた？ …など、素朴な疑問から色の知られざる魔力まで、色の博学をイロイロ満載！
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