※電子版は書き下ろしショートストーリー 『転移直後の麻衣』の特別付録つきです。 ある日、とある高校の生徒と教師が集団転移した。 転移した先は謎のモンスターが生息する無人島。 生徒の1人、風斗はスマホにインストールされていた 謎のアプリを活用することで、まるでゲームの中の様に 過酷な島での生活を快適にできると気づく──。 仲間になった美少女たちと、 数多の試練を乗り越え帰還を目指す、 ハーレムでサバイバルな英雄譚が幕を開ける！

世の中でもっとも強いのは、愛の力です。 愛を失うって本当に怖いことだよ。 愛があれば、人は果てしなく幸せになれる。 愛は、人間が持つ最高の宝物なんだ。　　斎藤一人 目次 【第1章】ささやかな愛に秘められた最強の力 愛はあったかいもの。ただそれだけ この世界でもっとも強いのは愛の力 幸せは、小さな愛を毎日コツコツ 愛が足りない人は、愛の勉強中なんだ 人はもともと愛で満タンだった 魂的に生きることが新時代をつくる 【第2章】愛は自分から。自分を大いに甘やかしな 元栓が開いてないと愛は得られない ちょっとうれしくなるような習慣だよ 自分を否定しない。どんな自分でもゆるす 我慢して行き着くのは地獄なんです 自分以上に自分を思ってくれる人はいない 体に感謝すると運のいい人になる 自分にじゃんじゃんご褒美あげな よその庭にある花を欲しがってないかい？ 【第3章】理想の人生は愛で簡単に手に入る！ 変えようとしないから変わる 人生を決める「波動」の仕組み 言葉には特別な力があるんです 自分はすでに幸せ。という思いの種 理想とは「宇宙の法則通りに想い描く」こと あなたにふさわしい場所を見つけな オレは一生反抗期。遊び人が世界を救う（笑） 【第4章】人はみんな神の愛に守られているのです 神の深い愛で生かされている 人の本質は愛。根っからの悪人はいないよ いつも愛されているという絶対的な安心感 神様と仲よくなるのがいちばん早い 嫉妬したら「次は自分の番だ」って思いな 「いただきます」は愛を表す神言葉 動物が人間に教えてくれる愛がある 我は神なり、愛と光なり 【第5章】愛を出せば愛のある人間関係ができる いい思い出があれば人は最期まで幸せ 夫婦は魂を成長させるためのパートナー 「ねばならない」の思考がつらくさせる ··· ·恐怖で支配するやつは大ゴケする時代です 自分もお客さんも笑顔。それが商売の真髄 一人さんの理想のサロン 愛があれば一人でも幸せ。二人でも幸せ 嫌なやつは先生。職場も愛の道場だ 【終章】愛で強くなる。あなたは大丈夫だ 振り子の軸足を愛に移した人は強い 愛はあなたの人生を照らす光 日本人は持って生まれた愛の深さが違う 一人さんの愛の波動を感じるパワースポットと楽しいお知らせ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※【電子版特典付き】 巻末に「温玉のせ納豆ご飯」電子版限定購入特典レシピ付きです。 【本書の特徴】 1. 動物性 × 植物性の「Wたんぱく質」のメニュー集 2. シニア、子育て世代、ダイエット、どんな悩みもこれ1冊で解決！ 3. 驚きの100レシピ！　和・洋・中・エスニックを網羅 88ページに100品を凝縮した、まさに「一生モノ」の保存版です。 【目次】 はじめに 卵の基本 豆腐の基本 卵と豆腐料理に使いたいおすすめ調味料 PART1　卵のレシピ 卵かけご飯 和風アレンジ｜塩昆布TKG／メレンゲTKGゆずこしょう 洋風アレンジ｜カルボナーラ風TKG／バターしょうゆTKG アジア風アレンジ｜オイスターソースにんにくチップTKG／韓国風TKG ゆで卵 カットゆで卵レシピ｜ニース風サラダ／卵ポテトサラダ コブサラダ／カリフラワーのポロネーズ風 ウフマヨ／卵サンド 味玉 温泉卵 ポーチドエッグ シーザー風サラダ／エッグベネディクト 目玉焼き クロックマダム風トースト／卵と生ハムのガレット 卵のおかず｜だし巻き卵 ひき肉入り卵焼き トマトと卵の中華炒め アスパラガスと卵のふわふわ炒め にらの卵とじ ごぼうと牛肉の柳川風 スパニッシュオムレツ キッシュ・ロレーヌ 茶碗蒸し 中華風茶碗蒸し 卵の主食｜親子丼 三色丼 冷やし中華つけ麺 オムライス かにの天津丼 卵と塩鮭の炒飯 卵のスープ｜えのきのかきたま汁／落とし卵のみそ汁 中華風コーンスープ／スペイン風エッグスープ 卵を脇役に使うおかず｜ポークピカタ チキン南蛮 スコッチエッグ ロコモコ風ハンバーグ ガパオ 中国風煮豚と煮卵 ブロッコリーのかにあんかけ えびの卵チリソース炒め ［COLUMN1］漬け卵のおいしいレシピ PART2　豆腐のレシピ 冷ややっこ アジア風アレンジ｜中華冷ややっこ／キムチ冷ややっこ 和風アレンジ｜梅おかか冷ややっこ／にらしょうゆ冷ややっこ 洋風アレンジ｜アボカドトマト冷ややっこ／アンチョビにんにく冷ややっこ 湯豆腐 湯豆腐たれ3種｜しょうゆだれ／ポン酢／みそだれ 豆腐のおかず｜豆乳とろとろ湯豆腐 スンドゥブチゲ 肉豆腐 かにかまあんかけ豆腐 にんじんとさやいんげんの炒り豆腐 五目白あえ 薄切り肉の麻婆豆腐 麻婆豆腐 豆腐グラタン 豆腐ハンバーグ 豆腐ステーキ 揚げ出し豆腐 家常（ジャージャン）豆腐 がんもどき 豆腐のスープ＆ご飯｜豆腐ポタージュ／赤だし 豆腐とわかめの韓国風スープ／豆腐春雨スープ麻辣湯（マーラータン）風 酸辣湯（サンラータン） うずみ豆腐 ［COLUMN2］漬け豆腐のおいしいレシピ PART3　大豆製品のレシピ 豆乳｜鹹豆漿（シェントウジャン） マッシュルームの豆乳スープ 高野豆腐｜高野豆腐とえびの含め煮 揚げ高野豆腐／高野豆腐のはさみ揚げ 油揚げ｜油揚げと小松菜の煮びたし 切り干し大根の煮物／ひじきの炒め煮 厚揚げ｜厚揚げといんげんのたらこマヨあえ 焼き厚揚げ／押し豆腐のあえ物 ★電子版限定購入特典レシピ★温玉のせ納豆ご飯

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夫は専門卒、妻は高卒。住まいは１K賃貸アパート、車はなし。 給料が入ると、その月にほとんどを使ってしまう浪費家で、借金もあり。 そんな２人が７年後には資産4000万円に到達し、セミリタイアを実現！ ７年の間に一体何があったのか？ その道のりにスポットを当てた資産形成を学べる一冊です。 「きっとギャンブルで成功したか、誰かのサポートがあったんでしょ」 と想像してしまいがちですが２人がやってきたのは、ごくフツーのこと。 ・収入を少し上げる ・無駄遣いしない ・投資し続ける の３つ。そう、誰でもできることをフツーにがんばったおかげで資産を増やすことに成功したのです。 投資もテクニックを駆使して毎日トレードをするスタイルではなく、一度買ったら放ったらかし。 １日じゅう市場に張りついて、株のことを考えているわけではないんです。 資金を元に将来に向けたお金を形成［インデックス投資］しながら、 今の暮らしも楽しめるよう、高配当株投資も行っています。 この本では、そんな投資の基本の考え方から、おすすめ銘柄まで、詳しくご紹介しています。 ２人の目的は大金持ちになることではありません。 ほしいものを買って、贅沢な家に住んで、高級車を乗り回す気は全然なく、 資産4000万円に到達した今でも、暮らしは質素なまま。 でも、それが２人の望む豊かな暮らし。 生き方や働き方に縛られず、自分たちらしく生きれたらそれでOK。 そんな２人の考え方や価値観も見逃せないポイントです！ 【contents】 CHAPTER１　セミリタイアとは CHAPTER２　元手をつくる CHAPTER３　貯める CAHPTER４　増やす CHAPTER５　セミリタイア達成後

「読みながら、吹き出しましたwww」 「声出して笑っちゃいました！」 「（育児で）疲れたなと感じたときに読んでいます^ ^」 「もりあさんの奥様は幸せだな～」 「月光家は今日もキレッキレ！」 発売前からSNSで大注目！ ３児のパパ「月光もりあ」さんが、子育てのリアルを綴った育児ギャグ漫画が待望の単行本化。 長女・えみりちゃん誕生～3歳までのエピソードや長男・やまと君の誕生秘話はもちろん、 月光夫婦の騒がしくも（!?）愛おしい日常を余すことなく、たっぷりと収録しました。 本書は、SNSで投稿していた人気エピソードから厳選し、全編加筆を加えた渾身の一冊。 ときに笑って、ときに泣ける、月光家の日常をいざ、ご堪能あれっっ！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙版付録の型紙は購入者専用型紙ダウンロードサイトでPDFをダウンロードできます。 大中小のサイズ違いで作って並べたら、かわいさ倍増間違いなし！ サイズが違っても基本の作り方は同じなので、１つの作り方を覚えたら次々大きさ違いの作品が作れちゃいます。 作品はポーチ＆ケース14点、バッグ16点、小物７点の計37点。さらにサイズ展開をして合計114点全て商用OK！ 人気作家さんが新たに使いやすいサイズや、並べたらかわいいサイズの型紙をご提供くださいました。 どれも使いやすいデザインや、便利なポケット付き、２wayで使えるなど、実用性にも優れた作品ばかりです。 量産できるアイテムもたくさんあるので「売る」だけでなく、友人や親しい人へのプレゼントにもおすすめ！ あっという間に作れちゃうアイテムから、作りごたえのあるバッグなど、難易度もさまざま。 ぜひ作りたい作品を見つけて、色違い、柄違いで双子バッグ、三つ子ポーチと製作を楽しんでください。 ■Part 1■量産したいポーチとケース リボンのぷっくりギャザーポーチ／口側カーブで大きく開くコスメポーチ／ L字ファスナーのミニ財布＆カードケース／スケルトンポーチ／スクエアなまち付きポーチ／ ピースワークポーチ／持ち手付きフラップポーチ／二つ折りケース／救急セットポーチ／ 牛乳パック形小物入れ／オムレットポーチ／オール出入り口ポーチ／ フリルポーチメイク＆サニタリーポーチとペンケース ■Part 2■毎日持ちたい使えるバッグ おしゃれバッグインバッグ／6枚はぎのコロンバッグ／フリル巾着バッグ／ふっくらタックバッグ／ リボンバッグ／スクールガールトートバッグ／たっぷりギャザーのお散歩バッグ／ 親子おそろいのウエストポーチ／ラミネート2wayバッグ／ひらひらポシェット／ ドローストリングスマホショルダー／お手玉風バッグ／レジ袋型エコバッグ／ノットバッグ／ 筒型ボストンバッグ／しずくまちのボストンバッグ ■Part 3■かわいいインテリア小物＆便利グッズ お花の小物入れ／オーバルバスケット／PVCチケット＆カードホルダー／携帯スリッパ＆収納ケース／ 大きさ自在な衣装ケース／ギフトBOX風小物入れ／

※電子版は書き下ろしショートストーリー『セオラと自然の恵み』の特別付録つきです。 幻獣・鷲騎馬（ヒポグリフ）の背に跨り、はるか果てしない草原を駆け巡る―― 穏やかな遊牧地に暮らす少女セオラは、ある日突然、婚約者から別れを告げられてしまう。 取り残されたセオラの前に現れたのは、漆黒の鷲騎馬を従えた幼なじみ・ スレン。 「お、俺の花嫁にしてやる」 不器用ながらも一途な彼と、ぶつかりながらもはじまる新婚生活。 自然と共に迎える静寂な朝と夜、四季に彩られた雄大な大地…… 悠久の地を舞台に繰り広げられる、新婚夫婦の愛おしい日々の物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「MATSUNOSUKE N.Y.」のレシピ本第2弾。 私のお菓子教室では第1集で紹介したアップルパイ、チーズケーキはもちろんですが 日本ではあまり知られていないコーヒーケーキのレッスンも大人気。 生徒さんから「こういうレシピを知りたかった」と好評です。アメリカンベーキングは、とてもシンプルなお菓子です。 基本をきちんと守れば、失敗することはほとんどありません。 簡単に作れることは大きな魅力。誰でもお菓子作りの楽しさが味わえます。 チーズケーキとコーヒーケーキのある癒しのコーヒータイムを、どうぞ楽しんでください。 ■Chapter 1■Cheese Cakes ニューヨークチーズケーキ／アップルキャラメル チーズケーキ／ バナナ ニューヨークチーズケーキ／チョコレートムース チーズケーキ／ ニューヨークチーズケーキ ビッグアップルトッピング／ ニューヨークスタイル チーズケーキ／パンプキン チーズケーキ／ ブルーベリー チーズケーキ／チョコレートチョコレート チーズケーキ／ キーライム チーズケーキ／マンハッタン チーズケーキ／ モカ チーズケーキ／チョコレートコーヒー チーズケーキ ■Chapter 2■Coffee Cakes サワークリーム コーヒーケーキ／チーズチョコレート コーヒーケーキ／ シナモン コーヒーケーキ／スパイスパンプキンケーキ／ バタースコッチ コーヒーケーキ／ラベンダーレモン コーヒーケーキ／ サワークリーム マーブルコーヒーケーキ／ブラック＆ホワイト コーヒーケーキ／ アップルクランベリーナッツ コーヒーケーキ／シャロルのアップルケーキ／クランベリーナッツブレッド／ アップルソース コーヒーケーキ／クラシッククラム コーヒーケーキ／ ブルーベリー バックルケーキ／アップルアップサイドダウン コーヒーケーキ／ チョコレートムースケーキ／バナナキャラメル コーヒーケーキ／ シャロルのジャーマンタウンケーキ／クラシックデビルスフードケーキ／ バナナモーニング コーヒーケーキ／ブルーベリーバターミルク コーヒーケーキ Column｜恩師であり親友でもある、シャロル・ジーン先生のこと

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「MATSUNOSUKE N.Y.」のレシピ本第3弾。 本書ではアメリカンベーキングの原点ともいえる ビスケット、スコーン、マフィンのレシピを中心にご紹介しています。 アメリカ留学中にシャロル先生から教わったレシピのほか、帰国後に一緒に考えたレシピもあります。 基本をきちんと守れば、失敗することはほとんどありません。 アメリカンベーキングを囲むひとときが、あなたにも幸福をもたらしますように。 ■Chapter 1■Biscuits プレーンビスケット／バターミルクビスケット／ベストビスケット／ 全粒粉ビスケット／グランドママのビスケット／ Column｜ショートケーキ3種（アップル、ピーチ、ストロベリー） フラッフィビスケット／フェンネル＆ディルシードビスケット／ フレイキービスケット2種（ローズマリー、ベーコン）／リコッタビスケット Arrange｜カントリーハム＆チェダーチーズビスケットサンド ■Chapter 2■Scones プレーンスコーン／クランベリー＆ウォルナッツスコーン／ブルーベリースコーン／ オレンジ＆カレンツスコーン／オートミールスコーン／ シナモン＆レーズンオートミールスコーン／チョコレートスコーン／ スウィートポテトスコーン／クリームスコーン／クリームカレンツスコーン Column｜オールドブレックファーストブレッド ■Chapter 3■Muffins ブルーベリーマフィン／バナナマフィン／コーヒーマフィン／ アップルストゥルーズルマフィン／ポピーシードマフィン／ コーンマフィン／バナナココナッツマフィン／ カプチーノチップマフィン／シナモンマフィン／ アップルナッツマフィン／モーニンググローリーマフィン／ ベジタブルマフィン ■Chapter 4■Brownies,Corn Bread,Quiche,Pie ベーシックブラウニー／ブロンドブラウニー／ ファッジブラウニー／ゴールデンコーンブレッド／ Arrange｜ゴールデンコーンブレッドサンド キッシュ／ベジタブルパイ

※電子版は書き下ろしショートストーリー 『別荘にて、初めての夜』の特別付録つきです。 妻を亡くした男性のもとを夜ごと渡り歩く―― マリアドールは”ある能力”の特性から毒婦と噂されているが、実は男性経験ゼロの貧乏女領主。 そんな彼女に声をかけてきたのは、第一騎士団の英雄・ジェルフだった。 「マリアドール嬢。私と契約結婚しませんか？」 エリート騎士にして名門公爵でもある人物からの唐突な申し出。 事情を聞くと、ジェルフもどうやら訳アリの様子。 貧しい領地を救うため彼と手を組むことを決意したマリアドールだが、その先に待っていたのは溺愛の連続で……!?

※電子版は書き下ろしショートストーリー 『小さな会議』の特別付録つきです。 「今も昔も、過去も未来も、愛する人はただ一人だけ」 容姿、性格、家柄、能力、実力の全てを兼ね備えた イラリオン・スヴァロフは国民の憧れの存在。 そんなイラリオンを娘婿にと国王は王女との縁談を推し進めようとする。 しかし王女に恋人がいることを知っていたイラリオンは、 縁談が白紙になるよう速やかに自分の結婚相手を探すことに。 妙に具体的な好みから浮かび上がったのは、 彼が恋焦がれ追い続けていた令嬢テリル・クルジェットだった。 しかしテリルは誰にも言えない秘密を抱えていて――。 一途に恋する国宝級令息×秘密を抱えた令嬢の 運命を越えたラブスペクタクルファンタジー♡

※電子版は書き下ろしショートストーリー 『新妻の秘密』の特別付録つきです。 第10回ネット小説大賞受賞作品！ （まさか！このダサすぎる反応は……君、男性経験ないだろ） 見た目とギャップありすぎ男性不信令嬢×恋を知らない女たらし商人 じれ甘純愛ラブコメディ 貧乏子爵令嬢のディアンドラは、グラマラスな色っぽ美女。 「下品で、エロくて、ふしだらな女」 などと噂され、寄ってくるのは体目当てのクズ 男ばかり。 本当は情事どころか恋も知らず、領地のために 日々奮闘する堅物令嬢なのに......。 ところが商人貴族のロバートだけは、女たらしならではの嗅覚で、 彼女の真実を見抜き──!? 「君って人は......こんなに泣き虫で甘えん坊なのに、 今までよく我慢してきたね」 チャラいようで、実は内面を見ているロバートに、 ディアンドラは閉ざしていた心を少しずつ開いていく。 ［登場人物］ <ディアンドラ・ベリーニ> 田舎の貧乏子爵の一人娘。実家の領地を立て直すために 勉強しつつ、王都で有能な婿を探して婚活をしているものの、 寄ってくるのは身体目当てのクズばかり!? <ロバート・カルマン> 王都でも有数の貿易商・カルマン商会を営む男爵家の長男。 自分を「成り上がり」と蔑む貴族社会をバカにしながら 上手く利用していたが、ディアンドラに出会い、変化が──

戦争状態にある二つの国、エルデとモーリエ。 モーリエ軍の戦車兵・アダムは、 戦友レフ少尉との連携を武器に、戦いを生き延びてきた。 戦況は大国エルデ優勢の中、アダムたちは本隊退却の援護を命じられる。 その矢先、捕らえたエルデ軍の偵察兵から、 敵の戦術を探る情報を引き出さなければならなくなるが……!? 言葉も文化も異なる「敵」──その向こうに見える景色を求めて。 分断してしまった世界で、彼らを繋ぐものとは──？ 「手を握って、友よ。強く」 戦火のブラザーフッド・ファンタジー第１巻。

※電子版は書き下ろしショートストーリー 『お姉様と私』の特別付録つきです。 男爵家の長女・ルビナは、病気で父を亡くして間もなく婚約破棄された。 相手の男は、超絶美少女なルビナの妹と結婚することにしたらしい。 そんな二人から家を追い出されそうになっているまさにそのとき、 以前怪我をして倒れていたところを助けた騎士・クレスが豪華な馬車で現れた。 行くあてもなかったルビナは、クレスのもとで使用人として働けることに。 だけどこの騎士様、見た目はワイルドでたくましいのに、表情や仕草がなんだか大型犬みたいで可愛い……。 そんなクレスに、ルビナは少しずつ惹かれ始めて……!?

※電子版特典には真広吏希先生の描き下ろしイラストが特別付録します。 古いパソコンを久しぶりに起動した蒼井怜は、 見知らぬ連絡先から一通のメールが届いていることに気づいた。 Ｓｕｍｍｉｔ Ｃｒｏｓｓ=サミットクロス。 かつて怜がプレイヤー名：reeenとしてやり込み、 辞めてしまったFPSゲーム。 そのコーチを依頼したいという内容だった。 このタイミングでの依頼に興味を持った怜は、 話だけでも聞こうとコンタクトを取ってみる。 すると、そこに現れたのは超絶美少女で、 人気VTuberの火鳥アリサだった!?

『弱虫ペダル』等、舞台を中心に活躍する俳優・北村諒の今が詰まった、オール撮り下ろし写真集です。 セクシーも、キュートも、クールも。北村諒が、24年間の自分をすべてアウトプット、 今しか見ることのできない“いちばん素直な北村諒”を凝縮しました。 モデル時代のことやこれからの仕事のこと、さらには家族・恋愛など、 初めて語るエピソードも満載のロングインタビューも掲載。 すべての北村諒ファンへ贈る、珠玉の一冊に仕上がっています！！ 撮影：藤原江理奈 主婦と生活社刊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版特典として、巻末インタビューをロングバージョンで収録しています。 『ビリヤニ大澤』は東京・神田にある完全予約制のビリヤニ専門店。 2021年の開店以来、満席が続き、予約困難店としても知られる。 オーナー・大澤孝将氏は「おいしいビリヤニ」を追求し続け、 食材、調理方法について日々研究を怠らない。 そんな「世界一のビリヤニマニア」である大澤氏が、家庭でもおいしく作れるように考案したのが 本書で紹介する「フライパンビリヤニ」。 定番の「チキンビリヤニ」「マトンビリヤニ」はもちろん、 「明太子ビリヤニ」「豚キムチビリヤニ」といった変化球、 さらに炊飯器で作るビリヤニやレトルトカレーを使ったビリヤニなど、 家庭向けのビリヤニを18種紹介している。 また、実際に店舗で提供している「マトンビリヤニ」のレシピを手順の一つ一つまで詳細に紹介。 ビリヤニ好きはもちろん、スパイス好き、エスニック好き、カレー好きのあなたにおすすめしたい一冊！

※電子版は書き下ろしショートストーリー 『ブルーリングの事情』など４本の特別付録つきです。 勇者亡き後、世界を救うのはーー金!? 金にモノを言わせた商人の非人道的　魔王討伐が始まるーー!! Sランク冒険パーティーの一員でありながら、不人気職“商人”のトラオ。 戦力として微妙な上に、金の使い込みがバレて 「おまえはクビだ！」 とパーティーを追放されてしまう。 仕方なく金の使い込み先だった女子達と組んで 魔王討伐を目指すトラオだが、その初仕事はなんと 全滅した旧パーティーの遺体から装備を回収するというもので……!? 「関係ないよ。もう仲間でも何でもないないんだから」。 「ずっと仲間だと思っていた」と言われても、今さら遅い――。 大ヒットシリーズ『誰が勇者を殺したか』の著者が仕掛ける テンプレからの逸脱と裏切りの物語。 ※ウェブ投稿サイト小説家になろうに掲載の 『「足手まといなんだ！」と言われてパーティーを追放された商人は、金の力で世界を救う。「ずっと仲間だと思っていた」と言われても、今更遅い。』 より大幅に加筆・修正のうえ改題しました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 月刊誌「LEON」の別冊という形で2009年の創刊以来、世界中で撮影した ファッションコーディネートを10年にわたり紹介してきたスタイルブック。 2019年秋冬号も、世界のリアルなお洒落オヤジが満載です！ 最旬ネオクラシコカタログ 2020A/W Recommends お洒落オヤジの定番ワードローブ 【01】スーツ編｜ベージュ＆ブラウンスーツ／グレースーツ／ネイビースーツ／ブラックスーツ 【02】ジャケット編｜ベージュ＆ブラウンジャケット／ネイビージャケット／色＆柄ジャケット 【03】コート編｜トラディショナルコート／フワモココート／ベルテッドコート ダッフルコート／メタルボタンコート 【04】カジュアルアウター編｜ムートンアウター／レザーブルゾン／ダウンアウター シャカシャカアウター／デニムブルゾン／シャツアウター／ウールブルゾン／４つポケ 【05】パンツ編｜デニムパンツ／ブラックパンツ／ホワイトパンツ／デコパン 【06】ニット編｜ミドルゲージニット／ハイゲージニット 【07】アクセサリー編｜ストール＆マフラー／ニット帽／厚底スニーカー 【08】コーディネート編｜ワントーン／差し赤／コート＆パーカ

※電子版特典にまろ乃先生の描き下ろしイラストが特別付録します。 瑠璃色の瞳を持つ美女・サリーシャは、 王太子妃候補として育てられた。 しかし妃として見初められず、 さらに事件に巻き込まれ、背中に大怪我を追ってしまう。 失意に暮れる彼女の前に現れたのは、 強面の辺境伯・セシリオだった。 大きな体に、貴族らしからぬ寡黙な雰囲気の男からの突然の求婚。 「なぜ傷物の私を？」と戸惑うサリーシャだったが…。 醜い傷を見せたら、あなたは離れる…？ 強面軍人とワケあり美女の溺愛ラブロマンス、開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 下半身ケアの革命ワザ！ 有名人が通う老舗隠れ家サロンの 「つまむだけ」メソッドを解禁！ 女優、モデル、スポーツ選手、会社経営者といった著名人が通う 創業31年の渋谷区松濤の隠れ家サロンが、「つまむだけ」の秘伝メソッドを紹介。 その効果は、「お腹、お尻、太ももの下半身まわりがスッキリ」 「内臓下垂や腰痛、股関節痛が改善」「姿勢矯正」「くびれ作り」と、40代以降の女性には、うれしいものばかり。 下腹～腰回りを、無理なくすっきりしてくれるマッサージ法のノウハウを収録しています。 女性の中年期以降特有の悩みである下腹ポッコリは、単に肥満という理由だけではなく、 内臓が下がってしまう「内臓下垂」に多くの原因があります。 また、この内臓下垂は、お腹ポッコリだけではなく、腸が押しつぶされることで便秘の原因や、 猫背になることで姿勢が悪くなり、腰痛や肩こり、首などの痛みも引き起こします。 加えて、骨盤底筋のある骨盤まわりや股関節の筋肉がかたくなっていると、PMS（月経前症候群）や尿もれ、股関節痛などの原因にも。 筋膜×経絡×リンパ　３つのマッサージ効果！ そこで本書では、おもに股の付け根にある恥骨筋周辺や、骨盤底筋のある骨盤まわりの筋膜、 また骨盤の左右から下腹部に向かって伸びている外腹斜筋、 さらに内腹斜筋、腸腰筋、横隔膜などを、「つまんでほぐすマッサージ」を集中的に収録。 これによりリンパ腺が刺激され、血行がよくなり、下腹部から腰にかけてのインナーマッスルがゆるみ、 効率的にウエストまわりがシェイプアップされるほか、さまざまな不調改善に効果が期待できます。 40代以降の女性に広く実践してもらいたい、体質改善マッサージなのです。 ＜目次＞ 第1章 「つまみほぐし」がスゴイ！　効果のワケ なぜ、恥骨筋を中心にほぐすと効果があるの？ 下腹のぜい肉＆疲れやすい体、「つまみほぐし」で改善します！ 「つまみほぐし」の革命ワザ①　筋膜と筋肉の間にゆるみを作るからほぐれる 「つまみほぐし」の革命ワザ②　経絡が整い、体の機能低下が改善される！ 「つまみほぐし」の革命ワザ③　リンパのつまりが取れて、老廃物がどんどん流れる！ 第2章 基本の「つまみほぐし」 STEP１　恥骨筋つまみほぐし STEP２　内ももつまみほぐし STEP３　坐骨まわりつまみほぐし FINISH　リンパ節へ老廃物を流す あるある質問にお答えします！ 第3章 もっとほぐしたい、効果を上げたい人の体のコアつまみほぐし 骨盤つまみほぐし お腹つまみほぐし お尻つまみほぐし 外ももつまみほぐし コラム　上半身が疲れたときにおすすめ！　 「ながら」でできるおすすめ簡単ケア 「つまみほぐし」でこんなにうれしい変化が！　リアル体験談レポート]

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 〈特写〉市川團十郎（48）市川新之助（13）親子初特写／ドキュメンタリー映画「襲名」 〈インタビュー〉見上愛（25）上坂樹里（21）朝ドラ「風、薫る」クランクアップ 《特別付録》上皇さま 美智子さま あの日、あのとき 〈ニュース〉 【岐阜 ケーキ店5人死傷火災】「田んぼに倒れていた姉は、普通にしゃべれていたけど…」 【愛子天皇論】高市首相（65）の弁明ににじむ“焦り”と“稚拙さ” 悠仁さま（20）期待される「令和の帝王学」と親近感ある素顔 松下奈緒（41）に託されたテレビ朝日の「悲願」 布施博（68）代表事務所が破産も続く俳優人生 酒井法子（55）安定収入を支える「4万円」ビジネス グレート義太夫さん（享年67）師匠（79）から受け継いだ2つの教え 張本勲さん（享年86）不屈の精神で“あっぱれ”な人生 【横浜市 親子間殺人】「マメで子煩悩」な父親（70）が見せていた“闇” 【吉本新喜劇が12月に特別公演】間寛平（77）アキ（57）が語る“今”と“これから” 《短期連載》微笑みプリンセス 佳子さまの歩み 〈有権者500人アンケート〉「もう引退してほしい」還暦超え国会議員ランキング 〈インタビュー〉風間杜夫（77）「スチュワーデス物語」あの村沢浩教官も喜寿に 〈女性500人アンケート〉「鼻につく」女性フリーアナウンサーランキング 《検証シリーズ》分煙社会イマドキ事情 板野友美と大島優子は“真逆”「神7」SNSでの現在地 なにわ男子、朝ドラヒロインも！ ドラマで「一ノ瀬さん」が渋滞中 是枝監督「ルックバック」が公開。名作実写化はなぜ物議を醸す？ 【不仲説から約20年】織田裕二（58）柳葉敏郎（65）「踊る大捜査線」がつないだ“表裏一体”の絆 〈男女1000人アンケート〉「もう見直すべき」日本の夏の慣習・行事 〈グラビア〉 天皇ご一家の実り月 島田麻央（17）令和の“まお”が決意 さつまいも「ほっこり♥」スイーツ 躍動ジャパン！ イケてます！／アジア男子バレー福岡2026 気分はまさにルネサ～ンス♪／ルーブル美術館展 氷川きよし（49）「年齢は真珠」 〈実用〉 【ガマンせず、おいしく「食べやせ」】せいろ蒸しダイエット 【誤嚥、飲み込みにくさを解消】1日1分「ごっくん」体操 【上手に節約して食費をカット】その食品の買い物 どっちがお得？ 【早割、LCC、ホテルサブスク、自治体割】秋の得ワザ「節約旅」 《紙版限定企画》夏疲れをいたわる「ご自愛」プレゼント 【さっぱりレシピで食欲増進】すっぱウマおかず 【むくみ、冷え、疲れやすい…】体内の老廃物を流す「腎臓」自力回復術 【健康診断の数値でチェック】医師ができるなら「食べたくない食品」「食べたい食品」 【ニトリ＆IKEA】「家事ラク」グッズ激推し15選 〈インタビュー〉元劇団四季ダンサー・ノグチマサフミさん（38）舌がんステージ3の切除・再建手術を終えて 【お金だけで考えない】幸せな老後の「人生設計」 〈インタビュー〉由美かおる（75）「誰しも年は取っていくけれど、その分いろいろなことを学んでいきたい」 〈インタビュー〉柏木由紀子（78）「年を重ねたからこそ、恥ずかしがらず、やりたいことをやれるように」 〈インタビュー〉日髙のり子（64）「アクションシーンを“演じる”と、翌日は筋肉痛に…」 【お手頃＆使い勝手抜群！】ズッキーニの意外な食べ方 〈連載〉 風間俊介 風の吹くまま、旅がたり 宝泉薫の人生アゲサゲ分かれ道／伊達みきお 燃え殻 どんな人生にも名ゼリフはある。 人間ドキュメント／シンガー・ソングライター 尾崎亜美 コミック／ペンにりぼんを～漫画家・井出智香恵物語～ 加藤綾菜 加トちゃん家ニュース おすすめ週女書店／井上荒野さん「アクリル」 細木かおりの幸せを呼ぶ六星占術 コミック／推しと交際ゼロニチ婚～ギリギリすぎる夫婦生活～ MINMI It’s not too late～親子で海外挑戦～ 《デジタル限定》今週のフォトニュースぷらす

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フランスで人気の「BOWL CAKES」がさらにおいしくなって日本初上陸！ 材料を混ぜて、そのままボウルごとオーブンへ入れるだけで、ぷっくり、コロンとかわいいケーキの出来上がり。 ボウルごとテーブルに出してもかわいいし、そのまま包んで贈り物にも。 型いらずで簡単！とびきりおいしいパウンド、スポンジ、チーズケーキから、プリン、蒸しパン、冷たいデザートまで、たっぷり紹介。 【内容】 ボウルケーキについて／材料について／道具について ４つのボウルで焼き比べてみました 《１》BOWL CAKES 　★BOWL CAKES★ プレーンボウルケーキ／ストロベリーバニラ／ハニージンジャー コーヒーシュガー／キャラメルポム／ブルーベリークリームチーズ 　★POUND BOWL CAKES★ ロイヤルミルクティー／バナナホワイトチョコ／かぼちゃココナッツ チョコドライフルーツ／こしあんマンゴー 　★SPONGE BOWL CAKES★ プレーンスポンジといちごのショートケーキ／抹茶スポンジと小倉クリームのズコット ココアスポンジとさつまいもモンブラン／はちみつゆずスポンジとヨーグルトスコップケーキ 《２》STEAM BOWL CAKES 　★PUDDING BOWL CAKES★ キャラメルプリン／抹茶ミルクプリン／ソイカフェドームプリン／パンプリン／ホワイトチョコプリン 　★CHEESE BOWL CAKES★ シンプルチーズケーキ／ラズベリーマーブルチーズケーキ／あずきとビスケットのチーズケーキ マロンと削りチョコのチーズケーキ／ココナッツライムチーズケーキ 　★MUSHIPAN BOWL CAKES★ プレーン蒸しパン／黒糖ほうじ茶の蒸しパン／豆乳いちごの蒸しパン／かるかん風蒸しパン 《３》DESSERT BOWL CAKES 　★FROZEN BOWL CAKES★ フローズンヨーグルト／レモンジンジャーシャーベット／アーモンドミルクジェラート 　★JELLY BOWL CAKES★ レインドロップケーキ／サングリアゼリー／マスカットゼリー

エリカ・アンドールは王立学院に通う１６歳。周囲が黙る美貌に、名門侯爵家の一人娘という肩書きで遠巻きにされているけれど、本当は冒険小説が何より好きな夢見がちな少女。演劇で悪役“イザベラ”を演じたせいで、男を次から次に手玉に取る悪女……そんな噂を立てられ、あろうことかヴィクトル王子殿下のお妃候補と目されて!?　いいえ、わたしはせっかくできたお友達リザベルとの楽しい学院生活を謳歌して、あこがれのギデオン様と幸せな結婚生活を送るつもりなのよ！　引っ込み思案の自分を変えたいと奮闘する、純情乙女エリカの恋と魔法の学園物語。イラスト：あき　主婦と生活社刊

※電子版は書き下ろしショートストーリー「雪が積もった朝の大仕事」の特別付録つきです。 ※紙本の44ページ程までお楽しみいただける無料の〈試し読み増量版〉も限定配信中です。 「第３回なろうコン」金賞受賞作　待望の書き下ろし短編集！ 極寒の地を治める陽気な貧乏貴族・リツハルドと、 “紅蓮の鷲”の異名を持つ男顔負けな元軍人・ジークリンデ。 とある夜会で出会い、リツハルドの一目惚れから始まったのは……１年間の「お試し婚」!? 契約夫婦としてリツの治める地で暮らすことになった二人は、 冬は部屋にこもってリンゴのコンポートにパンケーキ作り、春は薬草採取に出かけたり、 村の子供たちと復活祭を楽しみ、夏は釣った魚やアイスクリームに舌鼓、 そして秋は、ワインやマッカラをお供に満点の星空の下でキャンプをしたり――。 自給自足なスローライフを通じて距離を縮めていくリツとジークは、本当の夫婦になれるのか……？ 不器用な二人と、慎ましくもほのぼのと暮らす村人たち。 愛しさと美味しさに溢れた四季の暮らしを綴る、珠玉の書き下ろし短編集！

令嬢ジャネットは今日も舞踏会場の壁の花。 エスコート役の婚約者・ダグラスが自分をほったらかすのは毎度のことだけど、 今日は見知らぬ美少女と火遊び中の彼を目撃してしまい、こぼれる涙が止められない。 そんなジャネットに声をかけてきたのは、大柄迫力美人のオネエ！ 「何をやってもブスで貧相でどうしようもない女なんて、この世に存在しないのよ！」 オネエのレッスンを受けることになったジャネットは、 綺麗になって婚約者をギャフンと言わせることができるのか？ ジャネットとオネエが奮闘するドタバタな180日が始まる！

里見智は獣医大学を卒業し、祖父の働く地元・山梨県内の動物病院で働くことに。古い病院を盛り立てようと意気込むが、逆にスタッフでもある獣医の柴、看護師の甲斐にいろいろと教えられることのほうが多い。地元の人や動物たちと接しながら日々、成長する智のもとに、今日も新しいペットがやってくる……。「少年の瞳」「虹の橋のたもと」「とぎれぬ絆」収録。

魔王討伐！　王命を受けて旅立った勇者オリヴェル一行。 比類なき強さを持つ勇者の前に魔王は為す術もなく…。 でもこの魔王セシリア、勇者くんにどストライクの可愛さだったから大変!! 王命なんてなんのその、勇者なのに魔王城からセシリアをお持ち帰りしてしまいました！　 こうして始まった凸凹すれ違い生活。ひたすらに猛アピールするオリヴェルだけど、 セシリアには囚われの境遇としか思えず…。甘いお菓子に美味しいお茶、 至れり尽くせりな生活の中、セシリアの誤解はいつ解ける!? 究極のすれ違い&勘違いラブコメディー！

冒険者のレミルは、１８歳のある日、仲間をかばって命を落とす――。 しかし次の瞬間、１５歳のパーティー結成の日にループ していた。 そんな人生を６度送った後、７度目には信頼していた 仲間たちに裏切られて死んでしまう。 次こそは幸せな人生を送りたいと願う彼の前に現れたのは、 「鑑定眼」のスキルを持つ第三王女のシエル。 レミルに７周分の経験値が溜まっているのを見抜いた王女は、 彼の本当の力を引き出すために次々と無理難題を言いつけてきて……？ 不遇だったレミルの人生が今、輝き始める！

※【電子版特典付き】 《電子書籍版 購入者特典１》電子版には本誌では掲載しきれなかった 「【特別収録】中国、台湾の当事者が語る高市首相発言への現地の反応と、在日生活への余波」電子版限定＜完全収録版＞の特典付きです。 《電子書籍版 購入者特典２》むいむいさんのYouTube番組「とある中国人のむいむい」メンバー限定公開動画 【【とある中国人のむいむい】初書籍のここだけの制作秘話＆感想回】を電子版購入者特典として、特別に公開いたします。 「列に並ばない」「声がデカい」「いつも怒っている」「人の話を聞かない」………その中国人のイメージ、すべて事実です。 YouTube番組登録者数16.2万人。中国生まれ、中国育ち、在日9年目の人気女性ユーチューバーむいむい（梅梅）が、 愛するニッポンと、今だからこそ知りたい中国人のリアルな気持ちをやわらか～く、ピースフルに語り尽くす！ 【保存版】これでトラブルの9割は防げる！ 生粋の中国人でありながら翻訳、通訳をこなすほど日本語に流暢なむいむいさんだからこそ語れる、 「中国人から見たニッポン」の魅力と、日本人に知ってもらうと役立つ「中国人の視点」を、 軽妙なトークで紹介する「中国人のトリセツ」。 視点を変えるだけで、「イライラ」が「なるほど」に、日中の「壁」が「笑い」に変わる、異文化理解の決定版。 対人関係、仕事、近所付き合い、観光など、昨今のあらゆるシーンで使える、 中国人のホンネを見抜くための39のヒント。 （目次） 1章　なんのためにニッポンへ？ 　　　中国生まれ、中国育ちの私が、会社を辞めてまで留学を選んだ日本語の魅力と、日本カルチャーにハマったワケ 2章　中国語ネイティブが語る「日本語表現」の奥深さと素晴らしさ 3章　日本人は知らない、日本人だけが持っている“特殊能力” 4章　日本人は知らない、 日本社会の本当の優しさ、生きやすさ、そして生きづらさ、日本のやりすぎな社会性 5章　中国人の私が、日本に来て別人級に変わったこと 6章　中国人のむいむいが、中国に帰省して感じた、気づいた逆カルチャーショック 7章　ここが変だよ日本人！？ 中国人が思う不思議すぎる日本文化、日本社会の疑問、価値観 8章　日本人だけじゃない！ 中国人から見ても理解できない中国人の行動 9章　日本にいる中国人が嘆く、自分の国籍に邪魔される在留中国人あるある 10章　日本に帰化？ 日本人と結婚？ 中国女子の本音、リアルな日本ライフ 11章　むいむい的 日本文化を愛する私だからこそ伝えたいこと 《電子書籍版 購入者特典１》【特別収録】むいむい＆ねんねんに聞く！ 中国、台湾の当事者が語る高市首相の発言への現地の反応と、在日生活への余波〈完全収録版〉 とある中国人のむいむいの日本語＆日本カルチャー人生遍歴 《電子書籍版 購入者特典２》YouTube番組「とある中国人のむいむい」メンバー限定公開動画 【【とある中国人のむいむい】初書籍のここだけの制作秘話＆感想回】特別公開のご案内

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本当は秘密にしておきたい、人気料理教室のつまみレシピを大公開！ 特別な材料はいりません。 スーパーで買えるいつもの食材が、「最高のひと皿」に変わります。 本書では、大阪と東京にアトリエを構え、 予約の取れない料理教室SPICEUPを主催する桑原亮子さんが 日々の晩酌で実際に作っている、絶品つまみをたっぷりご紹介！ 酒好きはもちろん、今晩の献立、おもてなしまで、大活躍間違いなしの１冊です。 目次 SPICEUPのつまみとは 【PART 1】 SPICEUPの「家飲み」ベストレシピ 塩から揚げ／白麻婆豆腐／香菜、セロリ、豆苗のサラダ／ 牛肉のエスニックタリアータ／砂肝のオイル漬け／きのこの春巻き／ おつまみミートボール／カリフラワーのアンチョビオイル煮／ ポテトサラダ／アボカドとかにかまのサラダ 【PART 2】 酒がすすむ！野菜つまみ 枝豆の香味オイルあえ／小松菜と豆腐、ザーサイの炒め物／ ゆでなすの明太あえ／スパイスポテトフライ／ひじきと油揚げのあえ物／ じゃがいもとじゃこの炒め物／切り干し大根のアチャール／焼きにら／ 長ねぎのレモンドレッシングあえ／じゃがいもとアンチョビのグラタン 【PART 3】 ボリュームあり！ 肉と魚のつまみ 黒酢のしょうが焼き／ゆで鶏のねぎにんにくソース／ 手羽先のスパイスから揚げ／サルシッチャとレタスのサラダ／ にら豚春巻き／レバーのにらがけ／自家製塩豚／ ガーリックシュリンプ／まぐろのタルタルカナッペ／さわらのトマト煮 ［Column 1］家飲みを楽しくするアイデア 【PART 4】すぐに作れる！ 爆速つまみ パプリカのナムル／オレンジとソーセージ／すいかとセロリのあえ物／ レンチンブロッコリーのゆずこしょうドレッシング／まぐろの香味野菜あえ／ ぶり梅／きゅうりの山椒マヨネーズあえ／きゅうりのハーブサラダ／ かにかまとキャベツのヨーグルトあえ／ほたてのカレー粉香菜あえ／ トマトと玉ねぎのサラダ／かまぼこのレモンあえ／ しめさばと春菊のサラダ／穂先メンマとにらの冷ややっこ／ ちくわとカッテージチーズのあえ物 【PART 5】便利な置きつまみ 夏野菜の和風焼きピクルス／なすのスパイスオイル漬け／ 脱水きのこのナムル／カレー味玉／じゃことピーナッツの黒酢しょうゆ炒め／ 自家製ツナ／しいたけの黒酢煮込み／いかのしょうゆ漬け ［Column 2］SPICEUPのオリジナルドリンク スパイスレモンサワー／レモングラス焼酎／ジンジャーミントビール／ 白いサングリア 【PART 6】〆までおいしい麺、米 レモンビーフン／カットトマトのパスタ／香菜あえ麺／辛みそそうめん／ 山椒麺／牛肉とキムチのおこわ／塩さばのせゆずご飯／簡単スープカレー

三流大学卒、彼女いない歴=年齢、就職浪人寸前の 江波和樹（えなみかずき・通称えなり)を採用したのは、 ドレッドヘアの強面、趣味＝ケーキ作りの 相田光央（あいだみつお)だった。 光央はクライアントの難解な不動産トラブルを、 ケーキと魔術のようなテクニックで次々解決し、 業界の光と闇を暴き出していく---！ 凸凹痛快『リアル』・リアルエステート バディードラマ開幕！

※電子版特典には大北真潤先生の描き下ろしイラストが特別付録します。 新谷かおると大北真潤の最強タッグで贈る、少女たちの異世界冒険ファンタジー！ 竜の呪いにかけられた西の大陸では、 20歳を超えた女性たちにある不遇な運命が待ち受けていた。 クレカ国の皇女・シーマはもうすぐ16歳。 呪いを解くため城を抜け出し、北にいる竜を目指し旅に出る。 同じく北を目指すコロナ、シルフィに出会い旅を共にするが！？ 運命をくつがえす、少女たちの異世界冒険ファンタジー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には、熊切あさ美初プロデュース化粧品「lu Calon」プレゼント応募券はありません。 元祖「崖っぷちアイドル」として知られ、今年6月で46歳となる熊切あさ美さんの 波瀾万丈な半生と、心身の美しさの秘訣に迫るライフスタイル・フォトエッセイ。 いじめに遭った幼少期や、アイドル時代の挫折、恋愛スキャンダル、そして病気や愛犬との別れなど、 数々の困難や「崖っぷち」「どん底」を経験してきた著者が、いかにして這い上がり、 現在の「それなりに自分を好きになれた」状態を手に入れたのかを赤裸々に綴ります。 彼女を救ったのは、週1回の「北島式筋トレ」やキックボクシングでした。 本書では、年齢を感じさせない「全肯定BODY」を作り上げたメソッドや、美と健康を保つルーティンを大公開。 さらに、鍛え抜かれた筋肉や大人の魅力あふれる肌露出、リラックスした素顔を捉えた撮り下ろし写真もふんだんに収録しています。 「計算ゼロ」で正直に生きてきた彼女が贈る、人生に悩むすべての人へ向けた、 ひとつの物事に縛られず、周りの存在、そして自分を愛し前を向いて生きるためのエールとなる一冊です。 目次 はじめに 【CHAPTER1】崖っぷちどころか、どん底だった私 いじめられていた子ども時代 オーディションを受け続けて芸能界へ 「崖っぷちアイドル」として知られる存在に 事務所に内緒でキャバクラでバイトを 下剤を飲んで挑んでいた過酷なグラビア撮影 同業の友達はつくらないルール 恋のひどい終わり方から学んだこと アトピーやクインケ浮腫で顔が大ピンチ 愛犬との別れを乗り越えて トレーニングを始めて心も救われた！ 【CHAPTER2】全肯定BODYになれた私が行っている北島式筋トレ 週1回の筋トレでしなやかなボディラインに変身！ 北島先生がアドバイス　北島式筋トレの極意 立ち方 太もも・脚 ヒップ 背中 くびれ お腹（腹筋） 肩まわり コラム｜タンパク質と脂質を増やし、糖質を控える 【CHAPTER3】美と健康をキープする毎日の過ごし方 朝は太陽の光を浴びて白湯を飲んでスタート 朝食は和食 ＋ ヨーグルト　サプリやプロテインも活用 リラックスタイムは韓国ドラマに夢中 毎日パックしてお肌を保湿　スキンケアの味方は馬油 念願だったプロデュース化粧品が完成　オールインワンで手間いらずのケアを ころんがいるからがんばれる　愛犬に癒される日々 リカバリーパジャマで疲労回復　枕は高橋大輔さんプロデュース がんばった自分へのご褒美はシャネル　靴はだんだんスニーカー派に 心のオアシスでもある「バンゲ恵比寿」キックボクシングを始めてポジティブになった！ 【CHAPTER4】自分を愛することが幸せの始まりだった 計算ゼロで正直に生きてきた ひな壇の最前列じゃなくても、仕事ができるのが幸せ 呼ばれる場所で咲き続ける 今「大好きな人」（笑）、マッコイ斎藤さん 40歳を過ぎたら生きるのがラクに！ 結婚よりも一人時間を楽しみたい 老後のおひとりさま対策も万全 更年期はホルモン治療でしっかり対処 自信がなくなったときはひたすら掃除 寝る前は「今日もありがとう」と感謝の気持ちを これからも“幸せ貯金”を貯めていこう おわりに

大切なことは、すべて欽ちゃんが教えてくれた 「思った最初の言葉を言いなさい。それが今の自分」香取慎吾 「そっち行っちゃダメだよ」草彅剛 「面白くならなくていい、やさしくなりなさい」勝俣州和 「お前は40歳から」関根勤 「緊張しないやつは信用しないから」小堺一機 「今、自分が立っている場所はどこだ？」柳葉敏郎 「失敗は運のよさにつながる」浜木綿子 「歌手だから歌いなさい」細川たかし 「熟さないこと」劇団ひとり 「お前の目は女を追っている。10年はテレビに出しません」東貴博 などなど、欽ちゃん（萩本欽一）に関わってきた69名に、欽ちゃんに教わったことや印象 に残っている言葉を、欽ちゃんのブレーンとして47年間一緒に歩んできた放送作家が総力 取材。その人たちの人生を好転させた、欽ちゃん語録（欽言）を一冊にまとめました。 人生を歩んでいくために必要な、「人間力」の源にもなる言葉がこの本の中にぎゅっと詰 まっています。 さあ、ページをめくって、あなたも欽ちゃんに魔法をかけられてみてください。 【収録内容】 1章　座右の銘となっている「言葉」 2章　背中を押してくれた「言葉」 3章　人生観を変えた「言葉」 4章　仕事とは何かを教えてくれた「言葉」 5章　自分を飛躍させてくれた言葉 6章　そのときはなんだかわからなかった「言葉」 7章　こうありたい、欽ちゃんの「考え方」 ◎本書に登場する、欽ちゃんの「言葉」を教えていただいた方々 小堺一機（タレント）、関根勤（タレント）、香取慎吾（新しい地図）、草彅剛（新しい 地図）、劇団ひとり（タレント）、柳葉敏郎（俳優）、東貴博（Take2）、勝俣州和（タレ ント）、細川たかし（歌手）、前川清（歌手）、浜木綿子（女優）、澤部佑（ハライチ ）、はしのえみ（タレント）、佐藤B作（タレント）、見栄晴（タレント）、山口良一（タ レント）、松居直美（タレント）、川本成（あさりど）、堀口文宏（あさりど）、風見し んご（タレント）、深沢邦之（Take2）、片岡安祐美（茨城GG監督）、車だん吉（タレント ）、伽代子（タレント）、長江健次（タレント）、西山浩司（タレント）、西尾拓美（元 CHA-CHA）、倉沢淳美（元わらべ）、高橋真美（元わらべ）、気仙沼ちゃん（元タレント ）、HIRO-PON（が～まるちょば）、さかなクン（魚類学者）、花柳輔蔵（日本舞踏家）、 鹿取義隆（元プロ野球選手）、森末慎二（元体操選手）、星山達朗（元欽ちゃん劇団）、 喰始（ワハハ本舗主宰）、君塚良一（脚本家）、大岩賞介（放送作家）、益子強（放送作 家）、タカガキ（放送作家）、堀敏彦（アナウンサー）、今井真人（元テレビ朝日ディレ クター）、岩原貞雄（元TBSテレビディレクター）、神戸文彦（元日本テレビディレクタ ー）、皇達也（元テレビ朝日ディレクター）、滝大作（元NHKディレクター）、竹島達修（ 元フジテレビディレクター）、土屋敏男（日本テレビディレクター）、徳永清孝（日本テ レビディレクター）、日野裕（元テレビ朝日プロデューサー）、平井秀和（制作会社プロ デューサー）、古野千秋（BS日テレ広報部長）、増井昭太郎（元TBSテレビディレクタ ー）、光野道夫（フジテレビディレクター）、三宅恵介（元フジテレビディレクター）、 村上光一（元フジテレビ社長）、宮本幸一（元ニッポン放送ディレクター）、森下泰男（ 元日本テレビディレクター）、牛山真一（映像ディレクター）、伊藤博之（元ニッポン放 送AD）、川岸咨鴻（元浅井企画専務）、村松哲文（駒澤大学教授）、松村明（駒澤大学職 員）、黒田敬仁（曹洞宗僧侶）、佐藤宏榮（佐藤企画社長）、佐藤裕子（元欽ちゃんマネ ージャー）、波間裕（欽ちゃんマネージャー）、秋山俊子（萩本企画事務員） 【著者プロフィール】 鶴間政行（つるま　まさゆき） 放送作家。1954年埼玉県熊谷市生まれ。東洋大学在学中に放送作家を志して萩本欽一に師 事する。欽ちゃん宅に5年間の居候修行を経て放送作家として活動開始。以後、『欽ドン！ 良い子悪い子普通の子』『欽ちゃん＆香取慎吾の全日本仮装大賞』『SMAP×SMAP』『王様 のブランチ』など、多くの人気テレビ・ラジオ番組を担当。現在は『超逆境クイズバトル !!99人の壁』『キニナル金曜日』なども手掛ける。長寿番組『ごきげんよう』のサイコロ トークの発案者としても、業界では名高い。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ キミならどうする!? 海で、山で、川で、家で、街中で… クイズに答えて、身近にひそむピンチを切り抜けろ！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 川遊び中にリュックが流されたら…？ スズメバチに出会ったら…？ 外で遊んでいる時に雷が鳴り始めたら…？ 下校中に知らない人に話かけられたら…？ 留守番中にインターフォンが鳴ったら…？ 生きていると、想いもよらぬ危険やトラブルに出くわすことがあります。 だからといって、家に閉じこもってばかりもいられませんよね。 大切なのは、身近にどのような危険があるかを知り、心構えをしておくこと。 「自分は大丈夫」と思わずに、ぜひ、この本で危機意識を高めてください。 とっさの判断が、あなたや大切な人の命を守る行動につながります。 でも、自分だけで対処するとかえって危険なときもありますから、 ぜひ、友たちや家族といっしょに読んで、情報を共有してみてくださいね。 ▲第1章▲海や川でどうする!? 泳ぐのは得意なはずなのにおぼれそうに!? どうしよう！ 気づいたら沖の方に流されてる！ 海の中で珍しい生き物を発見！ 磯場を発見！ 岩や貝がらが多くて転びそう 流れが早くなってきたかも…どうやって岸にもどる!? 大事なリュックが流されていく…！ 上流の方で雨が降ってきた？ 海や川以外の水辺って遊んでもいいの…？ 水辺で遊ぶ準備をしてみよう！ ▲第2章▲山でどうする!? 道がせまくて歩きにくい…すべり落ちそうでコワイ！ 霧が出てきてよく見えない…もしかして、迷ってる!? ゴツゴツした石や岩がじゃまだなぁ… 服の中がモゾモゾ…うわ！ 虫がくっついてる!! ハチの巣を発見！ 1匹こっちに飛んできた！ ざわざわ…動物の気配がするような…？ 頂上に到着！ あれれ？ 頭が痛くなっちゃった… ▲第3章▲自然災害でどうする!? 突然大きなゆれがきた！ 台風が上陸するって聞いたけど… 大雨で川の水があふれちゃった！ 公園で遊んでいたら急に雷が鳴りだした！ 暑さでフラフラ…熱中症かな!? 大雪が降った！ おじいちゃんが雪おろしをするって… 近くの山の噴火警戒レベルが上がったらしい！ ▲第4章▲街中や家でどうする!? 学校の帰り道、知らない人に話しかけられた！ 留守番していたらインターホンが鳴った！ おかしをもらったよ！ おいしそうだから食べていい？ ネットで仲良くなった友だちに会いたい！ ショッピングしていたらアイドルにスカウトされた！ あれ？ なんだか家の中がこげくさい気がする！ ▲コラム▲お手伝い中にどうする!? 料理編／洗濯編／掃除・片づけ編

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆ストウブをはじめて使う方に！ ストウブ無水調理のすべてがわかる本◆ フランス生まれの鋳物ホーロー鍋・ストウブ。 その最大の魅力は、水を加えずに、食材が持つ 水分だけで調理ができること。そのおかげで、 １．少ない調味料で　 ２．油少なめでヘルシーに　 ３．火にかけてほうっておくだけで 肉や魚、野菜のうまみが凝縮し、最高においしい 料理が次々でき上がります！ そこでこの本では、煮込み／蒸し煮／スープ／ 炒めもの／焼きもの／カレー／パスタ／揚げものごはんもの／スモーク調理…と、 調理法別にストウブ無水調理のコツを徹底解説。 「どうして水なしで調理できるの？」 「水なしだとどうしておいしくなるの？」 そんな疑問にすべてお答えします！ この本の通りに作れば、ストウブでのごはん作りがぐっとラクに、 楽しく、おいしく生まれ変わりますよ!! ストウブをはじめて手にした人、もっといろいろ活用したい人のほか、 忙しくて料理にあまり時間がかけられない人…そんな方々にこそ、 ぜひ手にしていただきたい保存版の1冊です! 【CONTENTS】 基本の無水煮込みを作りましょう 【Part１】staubで無水煮込み 鶏もも肉とキャベツのガーリックしょうゆバター／鶏むね肉となすの南蛮煮込み／ 豚ロース肉のりんごソース煮込み／豚こま肉のバーベキュー煮込み／ 牛肉の五目煮込み／塩さばとトマトのカレー煮込み　ほか 【Part２】staubで無水蒸し煮 鶏もも肉と大根の和風蒸し／鶏むね肉とセロリのナンプラーレモン蒸し／ 豚ヒレ肉とかぼちゃの香味蒸し／豚バラ肉のキャベツ巻きピリ辛蒸し／ 白身魚とトマトの和風ジェノバソース／鮭のねぎ塩蒸し　ほか 【Part３】staubで無水スープ 鮭とさつまいものシチュー／鶏もも肉と炒めキャベツのクリームスープ／ ベーコンと雑穀のしょうがスープ／牛肉とにらのユッケジャンスープ　ほか 【Part４】staubで１分炒めとさっと焼き 豚バラ肉とキャベツのお好み焼き風／鶏ひき肉ともやしのラー油炒め／ 牛肉の五目きんぴら風／たことまいたけの梅しそ炒め／ほたてのふわふわ卵　ほか 【Part５】staubで無水カレーとパスタ 鶏ひき肉と豆の雑穀カレー／ココナッツシュリンプカレー／ ワンストウブナポリタン／ワンストウブ明太クリームペンネ　ほか 【Part６】staubでごちそう ポークリエット／簡単トンポーロー／ロースハム／ レバーの赤ワイン煮／揚げ焼き油淋鶏 [コラム] staubでスモーク調理／staubでごはんを炊く／staubで揚げもの

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大阪と東京にアトリエを構え、予約の取れない料理教室として評判のSPICEUPのレシピを大公開。 日々のごはんを手軽にもっとおいしく作りたい方、毎日のごはん作りに疲れた方、 自分の味にマンネリを感じている方におすすめ！ この１冊で、いつものキッチンにワクワクしながら立てるようになりますよ！ 目次 はじめに 料理を楽しく、おいしく作るヒント 【PART 1】SPICEUPのベストレシピ こねないハンバーグ／巻かないロールキャベツ／ 漬け込むだけのポトフと自家製粒マスタード／スパイスで作るタコライス／ 鶏肉の一夜干し／包まない餃子／スパイシーチキンボーン　…ほか 【PART 2】家族が喜ぶ肉のおかず カルニータスのサルサソース添え／回鍋肉／豚肉と豆腐の麻辣煮込み／ スペアリブと大根の煮物／黒酢豚／キャベツとしょうがの焼売／ 水餃子／チキンとじゃがいものグラタン／骨付きチキンのスパイス焼き／ ペーパーチキン風／レモン鍋／タッカンマリ／ガパオライス／ 牛肉の軽い煮込み／タリアータ／エスニック牛肉サラダ　…ほか 【PART 3】レパートリーが広がる魚介のおかず 魚介のマリネ／サーモンのピカタとレモンのタルタル風／ えびのマヨネーズソース／いかとトマトのマリナーラ／たらの四川風炒め／ 卵と鮭のほぐし身あんかけ／魚のハーブすり身揚げ／ 鯛とエリンギのマスタードクリーム煮込み／さばのキムチ煮込み／ あさりのエスニック風煮込み／魚と香味みその野菜巻き／ 鯛だしとグリーンオリーブの炊き込みご飯／白身魚とエリンギのエスカベッシュ／ レンズ豆とサーモンのタルタルサラダ　…ほか 【PART 4】気のきいた副菜＆つまみ りんごと玉ねぎのドレッシングのレタスサラダ／パセリとツナのサラダ／ ほうれん草のスパイス炒め／自家製リコッタチーズと果物のサラダ／枝豆の春巻き／ 蒸し豆腐のにらがけ／卵の塩水漬け／長いもとねぎの炒め物／焼きなすのベトナム風／ 白菜の黒酢くたくた煮込み／いんげんのくたくた煮込み青じそあえ／ きのこと漬け物の炒め物／アボカドの唐辛子しょうゆあえ／ トマトの唐辛子しょうゆがけ／パイナップルとレモンのあえ物　…ほか 【PART 5】定番にしたいカレー＆麺 米粉とスパイスで作るチキンカレー／卵のカレー／中華カレー／ シンプルキーマカレー／ピーマンで作るグリーンカレー／ポークビンダルー／ 里いもとしらすのカレー／牛肉とねぎのカレーうどん／ねぎとじゃこの焼きそば／ にら麺／温かい麻醤麺　…ほか 料理が楽しくなるスパイス

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆◆本当は秘密にしておきたい！ ◆◆人気料理教室の“おいしい”がすぐに作れる ◆◆たれレシピを大公開！ SPICEUPのたれは、混ぜるだけ。 しかも、作りおきができて難しいこと抜き！ 日々のおかずやおつまみ、麺、スープまで あっという間に作れるようになります。 「作りたいものが浮かばない」 「イマイチおいしく作れない」 「味付けがマンネリ化してしまう」 「料理を丁寧に作る時間がない」 そんな、ごはん作りのお悩みを一気に解決してくれます。 PART 1｜基本のたれ 【にんにくしょうゆだれ】 にらのあえ麺／トマトといかのあえ物／豚肉とじゃがいものバター炒め／ 青菜の焦がしじょうゆ炒め／麻油鶏風しょうが鍋／刺し身と香味野菜のカルパッチョ／ きゅうりとかまぼこの辛み炒め／長いもとささみのあえ物 【エスニックだれ】 鶏ひき肉のガパオ風炒め／にんじんのエスニック風サラダ／ ゆで豚の香味野菜あえ／手羽先としいたけのエスニック煮込み／ エスニックねぎ焼きそば／ピーマンとたこの黒こしょう炒め／ カオマンガイ風炊き込みご飯／手羽から揚げの山椒エスニックソース 【柑橘だれ】 じゃこと卵の混ぜずし／キャベツとパセリの酸っぱいサラダ／ きのこの酸辣湯風／キャベツとベーコンの酸っぱ煮／ 白身魚のソテー アスパラガスソース／香味野菜とひき肉の梅サラダ／ じゃがいものサラダ 【辛みそだれ】 ささみの棒々鶏風／にらの辛みそあえ／ グリル野菜と豚肉の辛みそ粒マスタード／辛みそ鶏そうめん／ じゃがいもの辛みそ煮込み／牛肉とせりのプルコギ／ 豆腐とひき肉の炒め煮／ピーマンと豚肉の辛みそクミン炒め PART 2｜いろいろ組み合わせる 【にんにくしょうゆだれ × 柑橘だれ】 季節の魚のあんかけ／スペアリブと卵のさっぱり煮込み 【にんにくしょうゆだれ × 辛みそだれ】 ほたてのみそしょうゆ漬け／辛みそそぼろの蒸しうどん／ うずらの卵の漬け物／ごぼうとちくわの春巻き 【エスニックだれ × 柑橘だれ】 なすのエスニック揚げびたし／牛肉と野菜の春雨サラダ 【エスニックだれ × 辛みそだれ】 ポッサム風豚しゃぶサラダ／キャベツと卵のエスニック炒め／ 納豆と卵のエスニックチャーハン 【辛みそだれ × 柑橘だれ】 蒸し鶏と野菜の柑橘辛みそソース／さっぱりみそ焼き肉丼 Column 1｜“おいしい”を作る仕組み Column 2｜作りたくなるスペシャルなたれ 【ハーブバター】 ハーブバターとしらすのパスタ／れんこんのハーブバター炒め／ にんじんのグリル ハーブバターソース／ハーブバタートースト 【ヨーグルトソース】 きゅうりのヨーグルトサラダ／白身魚のフライ ヨーグルトソース／ ヨーグルトソースのムサカ 【スパイスオイル】 よだれ鶏／ブロッコリーのスパイスオイルあえ／ スパイシートマトスープ

「本日も大変かっこよく麗しく、 私は胸がキュンキュンです。好きです！」 「そうか、断る」 自他ともに認める万能メイドのオフィーリアは、 雇い主で女嫌いな美貌の公爵・カイル様に、 めげずに愛の告白をしては秒でフラれる毎日。 それだけでも幸せだったのに、なんとおしかけ 婚約者を追い出すため、恋人同士のフリをすることに!?　 カイル様のために私、全力を尽くします―― たとえ１年間しかそばにいられなくても。 秘密を抱える超ド級ポジティブメイドと 素直になれない塩対応公爵の、 必ず２回読みたくなるかけがえのない365日の恋物語。

俳優・アーティストとして活躍している高野洸さんの3rd写真集。 オールカット、シンガポールにて撮影。5年ぶりの写真集となる本書では、 大人な姿がたくさん詰まった一冊となっている。

※電子版は書き下ろしショートストーリー 『練習後に藍原と』の特別付録つきです。 槇島祐太郎は、同じ大学のサッカー部で チャラ男の阿崎清一から 「男子側の人数が合わなかったから、 お前を勝手に合コンに入れといた」 と言われる。しかも祐太郎以外の参加者は 既に目当ての女子がいるらしく、祐太郎は余った1人の 女子を持ち帰るよう言われた。 だが、その余っていた女子大生は大人気アイドルグループの 元センター、綺羅星絢音だった!?　 元アイドルで国宝級に可愛い綺羅星絢音との出逢いで、 祐太郎の人生が大きく変わっていく――。 合コンから始まるサクセス系ラブコメ開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お菓子作りのレパートリーがぐんと広がる！ おいしくて失敗しづらい新配合のパウンドケーキと パウンド型で作れるたくさんのお菓子のレシピ集です。 【もくじ】 ●しっとり ［パウンドケーキ］バニラのパウンドケーキ／ラズベリーのパウンドケーキパウンドケーキ 　りんごとアールグレイのパウンドケーキ／栗のパウンドケーキ／ 　ドライフルーツのパウンドケーキ／ウィークエンド ［バターを使わないパウンドケーキ］キャロットケーキ／バナナケーキ／ 　かぼちゃとスパイスのパウンドケーキ ［フィナンシェ］フィナンシェ ナチュール／コーヒーとくるみのフィナンシェ／ 　金柑とココアのフィナンシェ ●ふわふわ ［ショートケーキ］いちごのショートケーキ／カフェモカ風バターケーキ／ 　チョコレートとパイナップルのケーキ ［カステラ］懐かしのカステラ／コーヒーカステラ／台湾カステラ ［蒸しパン］黒糖とさつまいもの蒸しパン／しょうがと甘酒の蒸しパン／みかんの蒸しパン ●どっしり ［チーズケーキ］ラムレーズンのベイクドチーズケーキ／キャラメルりんごのベイクドチーズケーキ ［テリーヌショコラ］テリーヌショコラ／洋なしのテリーヌショコラ／ベリーとホワイトチョコのテリーヌ ［ブラウニー］ナッツのブラウニー／塩キャラメルのブラウニー／オレンジとスペキュロスのブロンディー ●まだまだほかにも ［ケークサレ］ソーセージと玉ねぎのケークサレ／ベジタブルカレーのケークサレ ［ガレットブルトンヌ］ガレットブルトンヌ／タルト風ガレットブルトンヌ ［アイスケーキ］ピンクグレープフルーツとミントのアイスケーキ／チョコレートのアイスケーキ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版となります。紙の本および、本誌綴じ込みのピンナップポスターはつきません。 HoYoverseが配信中のオープンワールドRPG「原神」 待望のファンブックの電子版。 Ver.2.8までに実装された稲妻までの物語を中心に内容を構成し、 魔神任務はもちろん、各種イベントや伝説任務、デートイベントなど、 キャラクターたちと紡いださまざまな物語をご紹介しています。 【主な内容（一部抜粋）】 ・マップガイド ・ストーリーガイド ・キャラクターガイド ・「原神」を楽しむ基礎知識/用語集 ・相関図 ・キャストインタビュー ・イラストギャラリー ・綴じ込みピンナップ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どもたちの身近に潜む“お金のトラブル”の事例をもとに防止策をアドバイス！ メディアでもおなじみの菊地幸夫弁護士が監修！ 本書は、お金の使いすぎや貸し借りなどのトラブルから、 フィッシング詐欺、闇バイトといった犯罪につながる内容まで、 家庭でのルールの決め方、お金との付き合い方、 万が一トラブルに遭ってしまった時の対処法などを マンガを交えて分かりやすく解説しています。 ［もくじ］ こんなことからお金のトラブルに！ お金の基礎知識① お金ってなに？ なんのためにあるの？ お金の基礎知識② 知っておきたい！ お金の使い方 この本に登場する主なキャラクター 第1章　お金の貸し借りは軽い気持ちでしちゃダメ！ ・貸したお金が返ってこない… ・困っている友だちにお金を貸すのはOK？ ・「お金あげるよ」と言われたら？ ・上級生にたかられてしまった… ・親子間の貸し借りはどう考える？ 第2章　使っている感覚がない…キャッシュレス決済の落とし穴 ・キャッシュレス決済ってなに？ ・ICカードを落とした！ ぬすまれた！ ・お金を使っている感覚を身につけるには？ ・ネット通販で気をつけること 第3章　ゲーム課金で高額な請求がきてしまった!? ・課金ってどんな仕組みなの？ ・ゲーム課金の落とし穴 ・高額課金は取り消せるの？ ・親のお金でも無断で使わない！ 第4章　フィッシングサイトにあわてない！ ・ネット犯罪、どんな手口？ ・ネット犯罪に引っかかるとどうなる？ ・ネット犯罪から身を守るには 第5章　犯罪につながるお金のトラブル ・闇バイトには絶対に手を出さない！ ・アカウント売買のトラブル ・知っておきたい“パパ活”“ママ活”トラブル ・よく見る“宣伝”の落とし穴 ・チケットの転売、しちゃダメ！ 第6章　おうちの人と話し合おう！ お金のルール ・家庭によってお金の価値観はちがう ・お金の自己管理ってどうやるの？ ・“18歳成人”で気をつけること ・正しい金銭感覚を身につけるために 知っておきたい！ 法律マメ知識 教えて！ 弁護士ってどんな仕事？ トピック①“ちょっとふざけただけ”ではすまされない!? こんなイタズラは犯罪になる！ トピック② 学校でのいじめ どんな罪になる？ トピック③ 学校でのケンカやケガのトラブル 罪になる？ ならない？ トピック④ 軽い気持ちで撮影したり動画をアップしたら、どうなる？ トピック⑤ こんなことをするとどろぼうになる!? トピック⑥ 学校で家で…こんなことは“暴力”になる！ 困ったときの相談窓口リスト

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙版掲載の型紙は「購入者専用ダウンロードサイト」からPDFをダウンロードできます。 YouTubeチャンネルが大人気のBaby&Kids Handmadeさんの新刊。 かわいくて便利なポーチやバッグなどを21デザイン掲載！ 全て商用利用OKで、動画で作り方を見ることができます。 ●かわいくて実用的なデザイン満載 　ポケットや仕切りなど、使い勝手のいい作品ばかりです。 ●でき上がり線と縫い代線が入った型紙が使いやすい 　通常は自分で線を引かなければならない縫い代線も掲載しているので、布に写すのも裁断もラクラク！ ■ポーチ＆ケース 1｜大きく開くボックスポーチ 2｜仕切り付き巾着 3｜お財布にもできるマルチポーチ 4｜トレーになるファスナーポーチ 5｜ポケット5個のエチケットポーチ 6｜楕円形の巾着 7｜バッグチャームポーチ 8｜多機能L字ファスナースマホポーチ 9｜ファスナーポケット付きタイニーポーチ 10｜パカッと開くコインケース ■バッグ 11｜返し口なしのミニトート 12｜リュックにもなる3wayトートバッグ 13｜楕円底トート 14｜3ルームトートバッグ 15｜あおりポケットのトートバッグ 16｜ポケットいっぱいバッグインバッグ 17｜整理整頓上手な仕切り付きトートバッグ 18｜A5サイズが入るボディバッグ ■インテリアグッズ 19｜すっきり収納できるウォールポケット 20｜持ち運びラクラクのリビングバッグ 21｜コンパクトミシンポケット

※電子版はアザーカット15枚の特典付きです。 元乃木坂46メンバーでもある北川悠理のフォトエッセイ。 アメリカ留学中にほぼ毎日撮り続けていた写真や、その時の心情を赤裸々に綴った文章など、 すべて本人が制作に携わっており、彼女のアメリカでの1年間を時系列で振り返ることができます。 また夏らしく爽やかな笑顔や、散歩中の自然な表情、海辺でドレスを纏ったカットなど、 普段は見せることのない素の姿から大人っぽい雰囲気まで、さまざまな魅力を楽しむことが。 乃木坂46時代から彼女を応援してきたファンの方はもちろん、留学を目指している方にとっても 読み応えのある大満足の一冊です。

【異能者】と呼ばれる超能力者達が世界各地に突如出現。 それにより、「世界異能大戦」が勃発し、全人口の約4/5 が失われた……。 終戦から10年。平和を取り戻しつつある日本國で、高校入学を控えた芹澤アツシにも異能が発現。 しかし、触れたものの温度を多少変えるだけの“クズ異能”認定を受け、 異能者が集うFランク校「帝変高校」へ進学することに。 入学早々、モヤシ男とともに切り裂き魔の先輩に立ち向かったり、 クラスいちの美少女に決闘を申し込まれたり…… 個性的すぎる異能者たちとアツシの、青春と戦いの日々が幕開ける！ 怒涛の異能バトル×コメディ×青春群像劇、待望のコミカライズ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まどべじ！で必要なたいていのものは、100均でそろってしまいます。 種すら、2袋100円で売られていますし、容器や用具もばっちり。 2026年現在、見かけないのは水耕栽培用の肥料くらい。 ほとんどの野菜を、安い費用で育てることができます。 もうひとつ、まどべじ！の魅力を挙げると、栽培時期の融通が利くこと。 屋外での土栽培は、自然の天候に左右されますよね。 冬は土が凍って栽培が不可能になったり、夏の暑さで野菜がしおれたり。 でも室内、しかも人が快適なように温度コントロールされた空間ですから、 ミニキュウリが11月でも収穫でき、しそは通年栽培も容易。これもまた、節約につながるんです。 本書には、私が実際に育てた野菜の話だけを書いています。 だから、実体験したからこそわかるテクニックもあれば、失敗してしまったケースも登場します。 お手本、もしくは反面教師にしてください。 また、まどべじ！の野菜は、農薬を使わず水と培養液だけで育てるので、安全＆ヘルシーです。 それに、育てる間のワクワク感と、食べたときの満足感…… そのやみつき度は、体験者として私が保証します。 あなたのお部屋の窓辺でも、小さな種と水から始まり、目を見張る成長を経て、 たくさんの実りがありますように！ ■Chapter 1■「ベビーリーフ」栽培からスタート！ VEGE 01｜ベビーリーフ ■Chapter 2■楽勝の薬味野菜で基本をマスター VEGE 02｜しそ、VEGE 03｜パセリ ■Chapter 3■よく育つ優等生の「葉物」6選 VEGE 04｜リーフレタス、VEGE 05｜小松菜、VEGE 06｜チンゲン菜、VEGE 07｜パクチー、 VEGE 08｜水菜、VEGE 09｜バジル ■Chapter 4■定植前の「育苗」は一石二鳥！ VEGE 10｜春菊、VEGE 11｜葉ねぎ、VEGE 12｜ルッコラ ■Chapter 5■中・上級者向き「果菜」栽培の極意 VEGE 13｜矮性ミニトマト、VEGE 14｜ミニキュウリ、VEGE 15｜ワイルドストロベリー ■Chapter 6■「挿し木」で目指せエンドレス栽培 VEGE 16｜ミント、VEGE 17｜コモンタイム、VEGE 18｜ローズマリー しそを栽培するのに1株あたりいくらかかるか計算してみた！ 保存方法は？ 上手な利用法は？「余った種」のその後はどうする？ ひょひょろ、しおしお…元気がない生育不良には家電が効く！ まどべじ！が難しかった強敵野菜 キッチン発の節約まどべじ！ リボベジはエコ＆ラクチン♡ どんな入れ物もまどべじ！仕様にするテク ミニキュウリQ＆A ほぼ100均でそろう！ ベビーリーフ栽培のために用意するもの まどべじ！用具の再利用できるもの・できないもの

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「はちみつレモンレシピ」と聞くと、レモネードドリンクや、スイーツを連想する方が多いのでは？ 「はちみつレモン」＝万能調味料。はちみつレモンのエキスは調味料にもなるのです。 はちみつのまろやかな甘さ、レモンの爽やかな酸っぱさは、食べると元気になっちゃう組み合わせ。 それぞれが持つ優秀な栄養成分のおかげで、料理に取り入れると美容や健康にさまざまな効果が期待でき、 ドレッシングやたれに、下味にと味を決めてくれる万能選手として毎日の食卓に彩りを添えてくれる存在に。 もちろんはちみつに漬けたレモン果肉は、そのまま食べられるうえ、食べる調味料にもなります。 余すことなく使えるのもうれしいところ！ 本書では家庭で人気のおかずや煮込み料理、パスタ、ご飯、おやつと、 はちみつレモンを調味料として存分に楽しむレシピを紹介します。 まずはレモンを切ってはちみつに漬けるだけの簡単万能調味料を作ってみてください。 そして、日々の料理に取り入れてみてください。 この本のレシピが心身の健康と、家事の快適さにつながりますように。 ■Part 1■はちみつレモンを作ろう はちみつレモンが万能調味料な理由 はちみつのココがすごい！ レモンのココがすごい！ はちみつレモンの作り方 はちみつレモンの使い方 はちみつレモンQ＆A ■Part 2■人気の定番おかず 豚肉のソテー／鶏の唐揚げ／ポテトサラダ／ブリの照り焼き／豚肉のしょうが焼き／ ハンバーグ／豚の角煮／春雨サラダ／酢豚 column｜はちみつレモンで万能ダレ ■Part 3■柔らかジューシー肉のおかず チキンの白ワイン煮／鶏手羽元のオーブン焼き／牛スネ肉のトマト煮／ 牛肉のエスニックサラダ／豚しゃぶサラダ／ ■Part 4■臭みさっぱり魚介のおかず 鮭の南蛮漬け／ガーリックシュリンプ／メカジキのクミンソテー／ オイルサーディンのパン粉焼き／スモークサーモンマリネ column｜はちみつ漬けを楽しもう！ ■Part 5■美容効果も期待！ 野菜のおかず 揚げ野菜の南蛮マリネ／れんこんきんぴら／豆苗のエスニック炒め／ ミニトマトのマリネ／フムス／キャロットラペ／キャベツのコールスロー column｜はちみつレモンで便利なドレッシング＆ソース！ ■Part 6■うまみをプラス！ パスタ＆ご飯もの ホタテのはちみつレモンクリームパスタ／ツナとゴーヤのはちみつレモン冷製パスタ／ ガパオご飯／はちみつレモンちらし寿司／いなり寿司 ■Part 7■さっぱりおいしいスイーツ＆おやつ はちみつレモンフレンチトースト／グラスレアチーズケーキ／ レモンピールのスノーボールクッキー／ レモンチーズ春巻き／はちみつレモンのラッシー風シャーベット／ はちみつレモンピール寒天／グリーンスムージー／ はちみつレモンと食材の組み合わせで期待できる効果・効能別おかずINDEX

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ふきん1枚を手に取り、拭いてみる。たったそれだけのことで、 僕の暮らしがこんなにも豊かになるなんて、思ってもみませんでした。 僕にとって拭く時間は、単なる掃除の時間ではなく福を呼ぶ時間です。 だから「拭く＝福」。 そして、周りの人たちにも拭く時間で得られる気持ち良さを知ってほしくて、 拭き掃除に「拭く」と「福」をかけた「拭く活」という名前を付けました。 「拭く活」は「福活」 そんなふうに、拭くことを前向きに捉えて、気楽にはじめてみてください。 「拭く活」はとても簡単にはじめられます。ふきん1枚あればいいのですから。 目次 【Chapter 1】拭く活をはじめる 拭くと福 水拭きが他の掃除とは違う点 気持ちよく拭くための準備 毎日のことなので短時間で どんな布でもOK ［Column 1］僕の暮らしにいろいろな気づきをくれる本 【Chapter 2】拭く時間で心を整える 《Stage 1》きれいになると気持ちがいい 《Stage 2》無心になって雑念がはらわれる 拭いていると無心になる／小さな悩みが吹き飛ぶ ⋯ほか 《Stage 3》日常の小さな喜びに気づく 季節の移ろいを肌で感じる／大好きなコーヒーの時間に満たされる ⋯ほか 《Stage 4》自己肯定感が高まる 小さな成功体験が積み重なる／自分を褒めてあげる ⋯ほか 《Stage 5》新しい捉え方ができるようになる 「拭く活＝福活」は、変化のはじまり／失敗を笑えるネタと捉える ⋯ほか 《Stage 6》やるべきことを後回しにしなくなる 整理整頓は、気づいたときにやる／「とりあえず置く」をやめる 《Stage 7》ご縁の輪が広がる お客さまとの関係がより深まる／新しい人間関係が生まれる ［Column 2］YASUKICHI CAFÉ 【Chapter 3】拭きやすい環境を作る ものを厳選する／バスケットとボックスを活用し、棚を拭きやすく／ 移動が楽な小ぶりな家具で、床を拭きやすく／掃除道具はすぐに使える所に置く 〈WASH ROOM〉不用品は思い切って手放し 使うものとストック品を別に収納 〈KITCHEN〉小物はトレイでひとまとめに ついで拭きで細かなところも 〈LIVING-DINING〉見せる、拭くを意識して 最小限の雑貨や植物を 〈BED ROOM〉洋服は詰め込み過ぎず 使う頻度で上中下に分類 〈ENTRANCE〉平日の玄関は簡単に 床は使い捨てシートを ［Column 3］無印良品の収納小物BEST3 【Chapter 4】暮らし上手なあの人と、拭く活を語る Case 1｜動画制作者 深尾双葉さん ✕ ヤスキチ対談 Case 2｜リセッターリスト代表 山本香織さん ✕ ヤスキチ対談 Case 3｜OURHOME主宰 Emiさん ✕ ヤスキチ対談 ［Column 4］ヤスキチの楽描き展示会 拭く活がはかどる使いやすいふきん8選 汚れに合わせて使い分ける洗剤と除菌スプレー6選

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かぎ針編みで編む花モチーフの小もの集。 少しの毛糸と時間で編める小さなモチーフから、 色とりどりの花を編みつないだマットやブランケットなどの 編みごたえ満点な作品まで17点を掲載。 編み物初心者さんからベテランさんまで楽しめる１冊です。 きれいに編むためのコツと、モチーフのつなぎ方のポイントの写真プロセス解説付き。 【contents】 はじめに もくじ 1. ローズモチーフ 2. ヴィンテージフラワープレースマット 3. ヴィンテージフラワーコースター 4. ニットタオル 5. デイジーモチーフ 6. ガーベラマルチカバー 7. ガーベラポットホルダー 8. ガーデンブランケット 9. フラワーミニバッグ 10. フラワーコードポーチ 11. ペールフラワーブランケット 12. デイジーマルチカバー 13. ベビーブランケット 14. ロゼットフラワーブランケット 15. デイジーレースブランケット 16. フラワーブーケ 17. 小花柄のミニ巾着 ポイントプロセス解説　チェーンつなぎのバリエーション/モチーフのつなぎ方 作品の編み方 基本の編み方 奥付

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評「全プロセスつき！」シリーズ。知っておきたい和食を全プロセスつきで紹介。和食の知識を網羅した充実の一冊。 ■PART 1■材料別 おなじみの和食 ぶりの照り焼き／あじの塩焼き／さばのみそ煮／えびフライ／さけの和風ムニエル／ あじの南蛮漬け／えびのみそ風味グラタン／鶏のから揚げ／肉じゃが／ 豚肉のしょうが焼き／とんかつ／和風ハンバーグ／豚の角煮／筑前煮／ 野菜の揚げびたし／若竹煮／かぶの鶏そぼろあん／白菜巻き／ふろふき大根／ 天ぷら／だし巻き卵／茶わん蒸し／揚げだし豆腐／いり豆腐 ■PART 2■ごはん・めん・汁もの 炊飯器でふっくらしたおいしいごはんの炊き方 三角と俵型のおにぎり8種／きのこの炊き込みご飯／ちらしずし／のり巻き／ 揚げいもごはん／親子どん／牛あまからどん／まぐろの漬けどん／かけうどん／ かけそば／そうめん／きつねうどん／鶏南蛮そば／ みそ汁とすまし汁のだしのとり方 すぐ作れるみそ汁6種／風味のいいすまし汁6種 さつま汁／けんちん汁／沢煮汁／かき卵汁 ■PART 3■おすすめ和の献立10 かれいの煮つけ定食／メンチかつ定食／いかと里いもの煮もの定食／ さばの竜田揚げ定食／和風コロッケ定食／ぶり大根定食／ピーマンの肉詰め定食／ いわしのかば焼き定食／豚肉のごま風味揚げ定食／鶏の照り焼き定食 ■PART 4■野菜いっぱいの副菜 きゅうりとわかめの酢のもの／ゴーヤとわかめの酢のもの／ほうれんそうのおひたし／ チンゲンサイのおひたし／菜の花のからしあえ／ブロッコリーのからしあえ／ れんこんの甘酢漬け／大根の甘酢漬け／いんげんのごまあえ／小松菜のごまあえ／ わけぎのぬたあえ／わかめのぬたあえ／長いもの梅肉あえ／かぶの梅あえ／ ごぼうサラダ／にんじんサラダ／焼きなす／焼きパプリカ／なすとピーマンの鍋しぎ／ なすと油揚げのしぎ焼き／きんぴらごぼう／エリンギのきんぴら／小松菜のサッと煮／ 水菜とじゃこのサッと煮／ニラ玉／わけぎトマ玉／かぼちゃの煮もの／じゃがいもの煮もの／ さつまいもの甘煮／プチトマトの甘煮／ひじきの煮もの／きのこの煮もの／ 切り干し大根の煮もの／切り干し大根のマヨネーズあえ／こんにゃくの炒め煮／ こんにゃくの卵とじ／五目煮豆／五目煮豆のフレンチドレあえ／ かぶの即席漬け／水菜とツナのサラダ／長いものしょうゆ漬け／ セロリといかのピクルス／切り干し大根のハリハリ漬け／きゅうりのサッと漬け／ ニラのおろしあえ／ゆでなすのしょうがじょうゆかけ／たこのマリネ風／ キャベツのおかかあえ／ごぼうのマヨサラダ／豆サラダ／ あさりレタス炒め／焼きしいたけの梅肉あえ／たっぷりしめじサラダ／ 焼きピーマンじゃこサラダ／じゃがいもとねぎのチヂミ風／焼き大根 ■PART 5■和食の基礎知識 材料のきれいな切り方／魚の下ごしらえの方法／包丁の基礎知識／ 料理の並べ方と盛りつけの基本／基本の調味料と使い方／ 覚えておきたい合わせ調味料一覧／かつお節の基礎知識／ 和素材の栄養と選び方・保存法／調理にまつわる小さなギモン集／ わかりづらい料理用語解決集 〈いますぐ役立つ料理のいろは1〉正しい調味料のはかり方 〈いますぐ役立つ料理のいろは2〉失敗なく作るための基本 〈いますぐ役立つ料理のいろは3〉料理作りに必要な道具

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本を読むよりも買うスピードが上回ったまさにその瞬間から「積ん読」は始まる。 部屋の片隅に、1冊、また1冊と積み上げられる「積ん読」の山を見て、 人は焦り、罪の意識を覚え、自嘲するのだ。 そもそも「積ん読」とはなにか。その言葉の歴史は意外にも古く、明治時代にまで遡る。 100年以上に渡って受け継がれてきた日本の読書家たちの「伝統芸」は、 今や「TSUNDOKU」として世界の共通語ともなった。 そんな「積ん読」の本質に迫るべく、ブックレビュアーの石井千湖が、 斯界の本読み12人の「積ん読」事情を探るインタビュー取材を敢行。 ある者は「積ん読」こそが出版界を救うものだと熱く語り、 またある者は「積ん読」にこそ書物の真の価値があるのだと断言する。 写真に収められた圧巻の「積ん読」の山と、「積ん読」を語るその言葉を一読いただき、 読書家諸氏におかれては、ほっとするなり、笑うなり、共感するなり、 感心するなり、呆れるなりしていただきたい。 柳下毅一郎（特殊翻訳家、映画評論家） 柴崎友香（作家） 池澤春菜（作家、声優） 小川哲（作家） 角田光代（作家） しまおまほ（マンガ家、イラストレーター） 山本貴光（文筆家、ゲーム作家） 辻山良雄（Title店主） マライ・メントライン（ドイツ人） 小川公代（英文学者） 飯間浩明（辞書編纂者） 管啓次郎（翻訳家、詩人） 積ん読の悩み相談Q＆A

※電子版は書き下ろしショートストーリー 『僕の名前は生徒A』の特別付録つきです。 全然なりすませてない転生令嬢の コメディ×サスペンス×ときどきラブ!? 任務に失敗した暗殺者が転生したのは、公爵令嬢のセレナ。 「私は元暗殺者。なりすますなんて簡単だ」 そう思っていたセレナだが、 頭がお花畑な母親や、彼女を蹴落とそうと周りを欺く義妹などとの 感覚のズレにいら立ち、生きづらさを感じていた。 マウントだらけのお茶会に、ドロドロな学園生活…… 周囲からの嫌がらせを冷めた目で痛烈にかわしながらも、 その冷徹さゆえに疎まれ孤立していくセレナ。 そしてある日、義妹が第二王子と婚約することを知り、 ついに家出を決意する。 しかしそこに、第一王子のエヴァンが現れてーー!? 愛を知らない冷血な元暗殺者は、 怯むことなく貴族社会を突き進む! ウェブ小説サイト「小説家になろう！」で 異世界恋愛ランキング、週間総合１位を獲得した人気作に 200％以上の書き下ろしを加えて書籍化！ コミカライズも決定！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆高たんぱく・低糖質・低カロリー！ 糖質10g以下、300kcal以下を実現した からだと心がすっきり整うスープレシピ集◆ “しっかり食べながらやせられる” “満足感があって無理なく続けられる”と、 まだまだブームが続く「たんぱく質ダイエット」。 それをスープにしたら…野菜も一緒に食べられて、 汁とともに食材の栄養が余すことなくとれて、 ひと皿で満足感もあって言うことなし！ 高たんぱく食材の鶏むね肉、鶏もも肉、ささみ、 豚もも肉、豚ロース肉、豚こま切れ肉、ひき肉から、 鮭、さば、たら、えび、さば缶などの魚介、 豆や大豆製品、卵やチーズを使ったスープまで、 バラエティ豊かに100点にわたって紹介。 鍋に入れたらコトコト煮るだけの手軽さで、 しみじみおいしく、からだが整うひと皿が次々誕生。 すべてのスープに「たんぱく質量・カロリー、糖質量」つきです！ 【もくじ】 1.肉のやせスープ 鶏むね肉としめじのゆずこしょうスープ／鶏むね肉とキャベツのレモンクリームスープ／ 鶏むね肉とピーマンのごまオイスタースープ／鶏むね肉と白菜の梅麹スープ／ 豚もも肉のトマトチゲスープ／ポーククリームジンジャースープ／ 厚揚げ入りピリ辛豚汁／豚もも肉とキャベツのアンチョビペッパースープ／ 牛肉と大根の香味スープ／牛肉とセロリのナンプラーレモンスープ　ほか 2.魚のやせスープ 鮭のムニエル豆乳クリームスープ／さばとピーマンの南蛮風スープ／ たらと明太子の親子スープ／かじきのチャウダー／あじのつみれのすまし汁風／ むきえびと大根のかき玉みそスープ／いかとビーンズのポルトガル風スープ／ かつおのたたきの梅みぞれスープ／さば缶とかぼちゃのみそキムチスープ／ ツナと白菜のゆずこしょうチャウダー　ほか 3.豆と大豆製品のやせスープ 大豆と牛ひき肉のグーラッシュスープ／白いマーボー豆腐スープ／ 肉豆腐の和風スープ／あさり缶のスンドゥブ風スープ／ 厚揚げのピリ辛中華スープ／納豆と豆苗の韓国風スープ／ ミックスビーンズのバジリコスープ　ほか 4.卵とチーズのやせスープ かに玉風とろみスープ／ポーチドエッグとグリーンピースのスープ 卵焼きとねぎの和風スープ／クンパッポンカリー風スープ カマンベールのオニオン豆乳スープ／ カッテージチーズとほうれんそうのカレースープ　他 ［コラム］ おいしいやせスープを作るコツ アジアのやせ屋台スープ やせスープでワンプレートごはん

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 着付けプロセスをSNSのショート動画で発信しているキモノインスタグラマー、「さんかく」による初の書籍。 洋服の上からキモノを着てみたり、色・柄の合わせ方などが話題を呼び、 「真似してみたい」「キモノをはじめてみたくなった」と話題です。 本書はそんな、さんかくさんによるキモノ案内書。着方やコーディネートのポイントなど、 動画で見える部分も見えない部分も「さんかく流」を徹底解説。 初心者もこなれた着方を目指せる“飛び級”的な１冊です。 「キモノって高そう」「どこに着ていけばいいの？」「ルールが難しそう」などの疑問も、本書で解決！ 「リサイクルキモノなら安く始められる」「飲み会、観劇、ライブ、推し活……キモノを着るとさらに楽しい！」 「TPOさえ守れば実は自由」など、気軽にはじめられるアイデアが満載。 写真集のように眺めているだけでキモノの楽しさがわかります。 ■CHAPTER 1■洋服の上からキモノを着こなす 洋服を着ておくメリットとは？／洋服は何を着ればいい？ 1｜タートルニットとキモノ 2｜ボディースーツとキモノ 3｜和洋折衷の大正浪漫風 4｜少年装の世界へようこそ 5｜ワンピースの上にキモノ 6｜モードに着るモノトーンコーデ 7｜テーマ優先のシルバー尽くし 8｜アンティーク・ロリィタ風 9｜黒キモノでゴシック・ロリィタ風 10｜帯代わりのコルセット 11｜パーカー＆スニーカースタイル 12｜洋装＆現代ミックスコーデ ■CHAPTER 2■夏は涼しく浴衣を着こなす キモノとの違いやメリットは？／浴衣の下には何を着ればいい？ 13｜ジャポン × ヨーロッパなサーカスコーデ 14｜こなれ感抜群の片身替り × 角帯 15｜Tシャツかぶせ帯 16｜紺地の浴衣を博多紗献上帯で 17｜ザ・正統派の浴衣を今っぽく 18｜透ける夏キモノの下にワンピース 19｜「野晒し」インスパイアコーデ 20｜母の絽キモノ × ハーネス 21｜豊穣の秋を待つ、アンティークコーデ 22｜真夏のアンティーク堪能コーデ ■CHAPTER 3■キモノを着こなす 「洋服の上から」との違いってある？／洋服以外だと下に何を着るの？襦袢ってナニ？ 23｜「春の悪夢」 24｜半衿を入れればキモノ風に 25｜「桜の樹の下には」コーデ 26｜ジャージキモノで髑髏祭 27｜アンティークでこってり大正浪漫 28｜アンティークらしさを楽しむコーデ 29｜「あんスタ」概念コーデ 30｜派手め訪問着コーデ for 友人の結婚式 ■CHAPTER 4■巻末キモノ情報 着付けに必要な道具 覚えておきたいキモノのコトバ さんかく流キモノの着付け さんかく流帯結び／リボン文庫＆貝の口 お手入れについて あなたをキモノ沼へ誘う作品たち #さんかくキモノのススメ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 材料を切って入れる⇒冷凍する⇒チンするだけでOK！ コンテナまかせで作れるラクラクごはんもの／麺もの／おかずのレシピ集 冷凍保存・電子レンジ加熱OKのフードコンテナに、切った材料と調味料を入れ、冷凍しておくだけ！ あとは食べたい時に取り出して、レンチンするだけ！ そんな目からウロコの調理法で作れる、ごはんもの、のっけごはん、パスタや焼きそば、メインのおかず、副菜がたっぷり100レシピ。 これなら子どもの留守番ごはん、帰宅が遅いご主人のひとりごはん、忙しい日のお助けおかず、離れて暮らす両親へのお届けごはん…と、 いろんなシチュエーションで大活躍してくれること、間違いなしです。 もちろん、コンテナを器がわりにして食べてもOK！ 洗いものも減って、毎日のごはん作りがぐっとラクに、楽しくなりますよ。 冷凍室で場所をとって困る…という方には、フリーザーバッグや冷蔵保存での作り方もご紹介。 下ごしらえはものの５分！ あとはチンしてすぐにアツアツのおいしい手作りごはんが食べられる、試してびっくりの保存版の１冊です！ 【もくじ】 基本のコンテナレンチンごはん １コンテナレンチンごはんで ごはんもの ２コンテナレンチンごはんで のっけごはん ３コンテナレンチンごはんで パスタ ４コンテナレンチンごはんで 焼きそば ５コンテナレンチンごはんで 焼きうどん ６コンテナレンチンごはんで メインのおかず ７コンテナレンチンごはんで 副菜 ８コンテナレンチンごはんで スープ

現在、日本人の5人に1人が慢性腎臓病といわれる時代。「沈黙の臓器」と呼ばれる腎臓は、 自覚症状が出たころには手遅れになりやすい厄介な臓器です。 本書の著者・鍼灸師の大野沙織氏は、20代で右の腎臓の機能をほぼ失うという絶望的な状況から 東洋医学と出会い、自らの体を実験台にして研究を重ねた結果、残された片方の腎臓だけで、 腎機能値（クレアチニン値やeGFR）を正常にキープし続けています。 本書は、著者が自身の体験と日々の患者さんとの対話から生み出した、 自宅で今日からできる「腎臓を自力でよみがえらせる」ための実践的かつ具体的なメソッドを公開。 本書の「腎臓毒抜き」を実践することで、腎機能の数値改善はもちろん、 血圧や血糖値の低下、ダイエット効果、むくみや便秘の解消、さらには髪や肌の若返りまで、 全身の健康と美容にうれしい変化が期待できます。 腎臓毒抜きの10大効果 【第1章】ある日突然、透析を宣告！ 腎臓はじわじわと壊れていく 腎臓は24時間働いて文句ひとつ言わない「沈黙の臓器」 腎臓の強さはネフロンの数で決まる！持って生まれた個人差がある 症状が出るころはすでに手遅れに近い ⋯ほか 【第2章】あなたの腎臓は疲れている！ こんな症状が出ていたら要注意 東洋医学でいう「腎」って腎臓とは違うの？ 腎が弱っているかどうか？ すぐわかるチェック表 腎臓が悪くなるとどうなる？ 全身の老化が急激に進む ⋯ほか 【第3章】知らぬ間に悪化！ 日常生活でやっている腎臓に悪いNG行為 〈夜ふかし〉腎臓を24時間勤務させるブラック企業のようなもの 〈体を冷やす〉冷えは腎臓の大敵！ 10年後の見た目年齢が決まる 〈水を飲まない〉血液がドロドロになり腎臓が急速に疲弊する！ 〈座りっぱなし〉血液が渋滞し「腎臓のエコノミークラス症候群」を招く ⋯ほか 【第4章】「気、血、水」の巡りをよくして腎臓を元気にする食事 日本人は胃腸が弱い！ 胃腸が弱いと腎臓の働きは高まらない おいしくて超簡単！ 解毒スープは最強の腎臓ケア 切って炒めて煮込むだけ！ 基本の解毒スープの作り方 ⋯ほか 【第5章】 腎臓を自力でよみがえらせるマッサージ、ツボ、体操、生活術 太ももの内側を押すと痛い人は腎臓が疲れている！ 押すと腎臓の状態がわかる！「腎臓の特効ツボ」 毒出し効果抜群！ 顔のむくみも取れる「頭皮マッサージ」 ⋯ほか 【第6章】腎臓毒抜きで腎機能が大復活！ 緑内障も大改善！ 高かったクレアチニン値、eGFRがほぼ正常値になった！ 難病のIgA腎症を克服！ 5㎏やせて肌がツルツルになった 緑内障の眼圧が下がった！ 髪にコシとハリが出て毛髪の量も増えた

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特別な調理器具を使わずに、いつものおかずが早くおいしく作れる、 浜内流“時短”のワザを紹介します。 時短のワザとは、たとえば、ハンバーグにベーキングパウダーを混ぜると早く火が通る。 豚肉に砂糖をもみ込むとすぐにやわらかくなる。乾物は戻さないでそのまま加える……など、 ちょっとの工夫で早くなることや、無駄な工程を省くことを紹介しています。 また、時短のワザは早いだけではなく、おいしさにつながるのも、浜内さんならではのテクニック。 忙しい主婦や時間がないときに重宝する一冊です。 ●PART 1●時短！おなじみおかず 和風ハンバーグ（ベーキングパウダーで時短）、豚肉のしょうが焼き（しょうがを 直接もみ込んで時短）、豚の角煮（砂糖と酢で時短）、筑前煮（乾物を戻さずに時短）、 あじの塩焼き（ワタをつけたままで時短）、海鮮ちらしずし（すし酢を作らずに時短）など。 ●PART 2●時短！ 20分で2品献立 和風マーボーなす献立、ころもをつけないコロッケ献立、なすの肉詰め焼き献立、 煮込みハンバーグ献立、さけときのこのバター風味献立など。すべてに主菜と副菜の 時短のやりくりを、タイムテーブルで紹介。 ●PART 3●時短！材料ひとつで 5分おかず トマト、なす、キャベツ、にんじん、大根、じゃがいも、豆腐など、いつもある材料ひとつで作る、 あっという間のおかずを紹介。 ●料理の基本● 野菜の切り方／魚介の下ごしらえ法／乾物のもどし方／料理にまつわるQ＆A／料理用語解説集

いつもけだるげな高校２年生の山田幸は、 今日も幼馴染の瀬野楓に想いを寄せる。 そんな山田を同級生の戸田洋助と赤間かおりは囃したてるが、 戸田と赤間にも気になる人がいて……。 好きな気持ちがすれ違う、それぞれの青春の1ページ。 「コミックPASH！」で好評連載中、 Twitterでも話題沸騰の尊さ1000％青春ラブコメディ!!

※電子版は書き下ろしショートストーリー 『愛し合う二人なら当たり前にやること』の特別付録つきです。 ★第11回ネット小説大賞受賞作★ 頭脳明晰、将来有望、類稀なる美貌の持ち主フェリクス・シュミット。 彼が未だ独り身でいる理由は、心の中で人を見下す腹黒い性格にある。 そんな彼に、突如ノリス伯爵三姉妹の誰かと婚約をしろという王命が下された。 「面倒事だが王命だ……」と、歩み寄る努力だけして 自分が不利にならない相手を選ぼうとフェリクスは考えていたが、 年齢差もあり圏外だと思っていた三女メアリをなぜか目で追ってしまう。 ニコニコでふわふわ、謎めいた彼女のことが気になる理由は、 メアリの行動にありーー!? まだ恋を知らない次期宰相とほんわか令嬢のファーストステップラブ！

大ヒット＆ドラマ化もされた、 あの大人気漫画が、待望のリバイバル!! 私たちと同じように時を刻み、 すっかりオトナになった黄金トリオが アラフィフになって帰ってきた！ 【Episode 1】インフルエンサーの苦悩 【Episode 2】叶恵はアイドル 【Episode 3】心夏の決断 前編3エピソード、計12話を収録。

甘えん坊の麦と、ツンデレな花。 甘えの猛攻がきたかと思えば、ツンの鋭い一撃が飛んでくるーー!? 性格も距離感もまるで違う2匹が、今日もわが家を全力でかき乱す。 気づけば目の前に、無言で差し出される猫のおしり。 それは甘えなのか、信頼なのか、それとも「触るなよ」の警告なのか……。 「でもそれでいい、それがいい」 わが家の主導権は、いつだって完全に猫サイド。 背中を向けられ、おしりを向けられ、気まぐれに翻弄される毎日だけれど、 その距離感こそが、たまらなく愛おしい。 日々振り回されながらも、 愛猫たちがくれる笑いと癒しは圧倒的で、 気づけば「猫、さまさま」と最敬礼してしまう日々です。 父、母、息子、そして2匹の愛猫が織りなす、 おしりで語られる（？）猫との暮らしを ユーモアと愛しさたっぷりに描いた、猫コミックエッセイ。

目を覚ますと、知らない天井と、知らないお兄さん。 曰く、「あなたは楓、俺は紫乃、もうすぐここは爆発する」と四トントラックに乗せられて、ついた先は神域にある”俺たちの家”！？ 「私とあなた様との関係は…？」 「神と巫女。楓が輪廻転生するたびに、引き取って育てて、」 「父？」 「いや、俺と楓は夫婦の運命だから」 って！？ 記憶のない私に、今後の関係はこれから決めていいよって言ってくれるけど、端々に感じる重い愛、絶対逃す気などないのでは…？ 神としての一生を一人の女に捧げると誓った土地神の、超超超超溺愛ストーリー！ 一途な土地神に超超超超溺愛される輪廻の巫女の 永劫回帰のラブサンクチュアリ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スペシャルインタビュー｜画家、モデル、俳優 浅野順子さんのおへそはその日の気分で変わるらしい。 スタイリスト 伊藤まさこさん｜何歳になっても新しいことをやってみる 料理研究家 山本麗子さん｜どんなときでも「今でしょ」と生きています 「マザーディクショナリー」代表 尾身紀佐子さん｜考えすぎない ブックディレクター 幅允孝さん｜まずは「環境」と「時間」を整える 「御菓子丸」主宰 杉山早陽子さん｜「循環」を意識する 帽子作家、イラストレーター スソアキコさん｜手書きで記憶と予定を定着させる 絵本作家 五味太郎さん｜「自分の理由」があればそれでいい 「アリス デイジー ローズ」主宰 黒田トモコさん｜好きなものを好きと言う 雑談の人 桜林直子さん｜雑談をするとどんないいことがありますか？ 「松庵文庫」店主 岡崎友美さん｜「NO」と言わない バッグ作家 江面旨美さん「自分の体は自分で守る ◎バッグの中身◎ ちいさなおへそ／アブテラピ 暮らしのおへそ手帳 2027できました！ 期間限定「暮らしのおへそ」オンラインストア 〈告知〉おしゃれとおへそのお買い物展 in 博多阪急

大谷翔平選手の輝きの原点☆ 数々の一流人が実践した「幸せの法則」がこの１冊に！ 夢を現実にするスーパースター・大谷翔平選手が影響を受けたといわれ、 いま再び注目されている明治生まれの思想家・中村天風。 「人生は、心ひとつの置きどころ」などの名言を残し、 人はどんな境遇にあっても、いつからでも、考え方ひとつで幸せになれると説き、多くの一流人に影響を与えてきた人物です。 本書では、そんな天風の教えを「考え方」「Q&A」「実践」の3章構成でわかりやすく紹介。 迷いや悩みを手放して、思いどおりに生きるための考え方、HSPや老後貯金問題、孤独や生きがい、人間関係など、 現代特有の悩みも「天風哲学」が一瞬で解決してくれます。 さらに、ヨガの呼吸法や瞑想などにも通ずる実践術「心身統一法」をイラスト入りでわかりやすく解説。 読んで実践すれば、人生の「主人公」として生きるためのヒントがきっと見つかるはずです。 第１章　だれでも、いつからでも「主人公」になれる ■運命を拓く 人間の健康も、運命も、心ひとつの置きどころ 幸せになれない「運命」なんてこの世には存在しない 心は、万物創造のエネルギーを受け入れるパイプである 心を積極的にしないと、体の老化が早まる ■積極的になるコツ 静かな海のような心で、いまできることに集中する 「まごころ」からの行為が、あなたを主人公にしてくれる 心の中の「お天道様」に従えば、道を誤ることはない 嫌いな人や苦手な人にも平等に、笑顔で接しよう 幸運を引き寄せる！　心を汚さない日常の心得 人生の「事実」がどうであれ、だれでも幸せになれる ■言葉で心を磨く 言葉には、人生を左右する力がある。口にする言葉には細心の注意を！ 消極的発言は、「打ち消し言葉」を使ってなかったことに！ ＳＮＳにあふれる汚い言葉には、絶対に関わらないこと ■絶対的積極を目指す 積極的になれないときは、「心の倉庫」をチェックしよう 「心の倉庫の大掃除」をして、潜在意識をピカピカに磨こう 眠る前にクヨクヨ悩んだり、明日の心配をするのは絶対やめよう 悲しいこと、つらいことがあったら、ウソでもいいから笑おう 第２章　天風流　人生の悩みを打ち消す思考術 ■生活の知恵袋 不快なことを言ってくる人と、どう付き合えばいいですか？ 仕事や家事が忙しすぎて、自分の時間がつくれません！ 解決できない難しい問題にぶつかりました…… 他人の目が気になりビクビクしてしまう。どうすれば直せる？ 不安なときや緊張するとき、心を安定させる方法はない？ ■幸せになる思考術 貯金がなくて、老後を幸せに生きられるか心配です ほしいものがいっぱい！　手に入らないと満たされません 一人の時間をうまく過ごせず、孤独を感じます これからの未来になんの生きがいも夢もありません もう若くない。人生はやり直せない。いまさら幸せになれない 他人の幸せを喜べない。私の心は汚れているのでしょうか？ 第３章　心と体がみるみる変わる！　13の実践法 ■「心身統一法」を実践して心を磨こう！ ■心の倉庫の大掃除 １　命令暗示法　眠る前、鏡に映る自分に言い聞かせよう ２　連想暗示法　布団に入ったら、消極的思考を追い出そう ３　断定暗示法　起きたら、願いが実現したと断定しよう ■心を守る日常の心得 ４　内省検討　何かをするときは「心の状態」をまずチェック ５　暗示の分析　他人の言葉・ＳＮＳの言葉に注意しよう ６　対人態度　「太陽光線」のような態度で人と接しよう ７　ネガティブ思考消去術　消極的思考を一瞬で消し去る！ ８　正義の実行　どんなときも「本心良心」のまま生きる ９　「三勿三行」と中村天風「六然訓」　迷ったときの指針になる「心のお守り」 ■心を整える聖なる体勢・瞑想法 10　クンバハカ法　心と体に万物創造のエネルギーを充実させる 11　プラナヤマ法　活力がみなぎる呼吸法で心を整える 12　養動法　乱れた心を瞬時に再生させる！ 13　安定打坐法　雑念が消えて、精神が統一される

※電子版は書き下ろしショートストーリー「長い長い夜」の特別付録つきです。 弟の病気の治療費を稼ぐことと、玉の輿に乗ることだけを 考えて生きてきたヒロイン・エルナは、社交会で浮かないよう、 空前のブームである「ファンクラブ」に入っていた。 王国筆頭魔術師であるスレンのファンのフリをしていたが、 なんとその当人から求婚されてしまう。 意味が分からないけど、弟のためにもスレンとの 婚約を決意するエルナ。一方スレンは、 エルナが自分のことを好いていないことを最初から知っていて!? このイケメン魔術師、愛が重すぎるんです!!︎ 好きなフリを続けると誓った貧乏令嬢×愛が重すぎるイケメン筆頭魔術師 それぞれの愛が暴走するすれ違いラブコメディ♡

※電子版は書き下ろしショートストーリー『イタズラ』の特別付録つきです。 とある高校の全校生徒がある日突然、地図にも載っていない、 未知の生物が生息する無人島に集団転移。 彼らは、必要物資を購入できる謎のスマホアプリを駆使しつつ救助を待つ。 そんななか、学校では影の薄い少年・藤堂大地は スクールカースト最上位の美少女らとともに極限状態を生き延びる！　 数多の謎に包まれた、衝撃のサバイバル物語開幕。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 第2回「料理レシピ本大賞」料理部門入賞の『そうざいサラダ』に続く、そうざいシリーズ第2弾。 スープや汁物は、サラダ同様、家庭料理の定番メニュー。お鍋ひとつで作れる手軽さと、 ひと皿で数種の食材を摂取できるため、栄養バランスがとりやすいのが魅力です。 ごはんや麺を加えれば、ランチに便利なワンボウルにアレンジできるのもうれしいところ。 本書では、スープストックやだし汁ベースのメニューはもちろん、シチューなどの煮込みや、 スープ仕立ての煮物や鍋物まで、最後の一滴までしっかりいただけて、 ごはんのおかずになる具だくさんスープを「そうざいスープ」として85品紹介しています。 撮影：合田昌弘 主婦と生活社刊 【目次】 chapter１｜洋食スープ ゴロゴロポトフ ミネストローネ かぶとゴルゴンゾーラのポタージュ ニューイングランドクラムチャウダー マンハッタンクラムチャウダー ボルシチ クレソンと豚肉の塩スープ チキンと根菜のクリームスープ 豚肉と豆のポルトガルスープ 豚肉と白いんげん豆のバスクスープ ロールキャベツ ハムとキャベツのロシアスープ いんげんと生ハムのスープ ブイヤベース サーモンのクリームスープ仕立て たらとじゃがいものスープ オニオングラタンスープ スパイシーガスパチョ 豆乳の冷たいコーンポタージュ 他 chapter２｜和食スープ 鶏肉と九条ねぎのスープ 大根と牛すじのスープ かきとゆずの白みそ汁 丸ごと玉ねぎの和だしスープ 揚げだし豆腐のきのこ汁がけ れんこんと鶏肉のすだちスープ スペアリブと長ねぎのスープ 豚肉とごぼうの和風カレースープ 鶏肉と里いもの粕汁 鶏ごぼうだんごときのこの鍋 豚しゃぶと春菊のうどんすき えびとたたきれんこんのとろみあん かぶとしじみの赤だし たらと白菜のゆずスープ 大根とせりのスープ 他 chapter３｜中華スープ たけのこと豚肉の黒酢スープ かにと卵のスープ 中華コーンスープ 白玉肉だんごの台湾スープ仕立て 担々スープ 酸辣湯 白菜と鶏ささみの中華がゆ 豆乳とひき肉の台湾スープ 手羽元とくこの実のスープ 鶏肉と豆苗の花椒スープ えびワンタンスープ 他 chapter４｜エスニックスープ 魚のココナッツスープ 鶏肉と紫玉ねぎのフォー トムヤムスープ 参鶏湯 ユッケジャンスープ スンドゥブチゲ わかめと長ねぎの鶏だしスープ じゃがいもとみそのチゲ ハリラ かぼちゃとズッキーニのカレースープ タイカレースープ さつまいものジンジャースープ 他 その他

恋愛バラエティ『恋とオオカミには騙されない』（ABEMA）で話題となった 綱 啓永＆井上想良の通称“つなそら”コンビのデジタル写真集。 ふたり一緒だからこそ出せる素の表情がいっぱい！ 推しポイントは「ヘアバンドとトランプしてるとこ」（綱）、「人生で初の浴衣姿です」（井上） というふたりの“にこいち”っぷり満載の写真集、お楽しみに！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 WHO(世界保健機関)、UNICEF(国連児童基金)から「赤ちゃんにやさしい病院」(Baby Friendly Hospital)として認定された日赤医療センター。これは、「母乳育児を成功させるための10ヵ条」を推進している施設を認定するもので、東京都では初の認定病院となりました。この妊婦からの絶大な支持を誇っている日赤医療センターの全面監修のもと、最新の「妊娠・出産」情報を豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊婦に関心のある「出生前診断」や「妊婦の法的支援」など、2014年度版の最新の情報を盛り込んでいます。胎児の 3D写真を妊娠月別に見せたり、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えする決定版です。撮影/泉山美代子・大内光弘・岡本寿　主婦と生活社刊。

※電子版は書き下ろしショートストーリー 『その後の加賀蘇芳』の特別付録つきです。 これは妄想か それとも現実か！？ 「昨日会ったんだよ。夢に出てきた女の子と」 高校2年生の赤月楓は人形劇部の部員たちにそう語る。 残念なやつだと冷ややかな目で見られていたが、なんと夢に出てきた女の子そっくりの雲見早希が転校してくる。 しかも、引っ越してきたのはアパートのお隣だった！？ 生活力皆無の早希を見かねて、楓は何かと世話を焼くのだが……。 「今から、わたしの家……来ない？」 新感覚ハイスピードラブコメ、ここに開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『大人になったら、着たい服』の特別編集ムック「おしゃれな大人が実は愛用している」シリーズの第５弾！　 年齢を重ねて、気候やライフスタイルの変化によって、 服選びの基準が“我慢”から“快適さ”へとシフトしている今日この頃。 セレクトショップ店主やデザイナー、スタイリストといった目利きたちに、 日頃愛用している私物を徹底リサーチいたしました。 １枚でサマになるＴシャツに、ますます進化している機能性素材のファッションアイテム、 身も心も軽やかに過ごせる靴やアクセサリーにいたるまで、 “おしゃれでラクな服”をたっぷりとご紹介します。 もくじ 重たい服よ、さようなら！？ １｜心地よさに、洗練と遊び心を 藤岡篤子さん｜手の込んだ刺しゅうやカラフルな柄物など　一枚でさまになる服を主役に 近藤千恵さん｜軽やかな色で遊んで　身につけるだけでワクワクする気持ちを大切に 坂 雅子さん｜コンプレックスをカバーする素材と色でおしゃれを楽しみます 古泉洋子さん｜快適さは大前提で気分が“半歩”華やぐ服や小物選びを 及川千鶴さん｜サイズ感や質感に気を配って　定番も数年ごとにアップデート 大人が一枚で着てもさまになるＴシャツ、集めました 夏→秋も心地よく着まわし ２｜進化した素材でおしゃれをアップデート 白男川清美さん｜機能的、かつ洗練されたデザインのアウトドアアイテムを駆使して 本瀬久美子さん｜心地いいリネンやウール　進化したハイテク系　素材の力を存分に頼って 森 里美さん｜気温や気分に合わせてハイテク ＆ 天然素材を使い分け 笠松裕子さん｜きれいめでありつつ気持ちよく過ごせる服や小物を 〈おしゃれなのが大前提！〉機能にこだわるブランドの快適ワードローブ ３｜いつもの服を小物でもっと軽やかに！ 若山夏子さん｜肌ばなれのいい素材やデザインを選んで涼やかに 蓮井真紀さん｜顔映りのいいきれい色で気持ちも軽やかに 土屋百合子さん｜一枚で決まる快適服に華やか小物をプラスして 〈もうラクチンな靴しか履きたくない！〉快適サンダル ＆ スニーカー21 ４｜今すぐ買える！ 軽やか ＆ 快適に過ごす名品 SHOP LIST

最近、海釣りを始たボンボヤージュ氏が人見知り全開で釣りをする実話です。 釣り場所に悩み、道具に翻弄さられ、釣果にも恵まれない。釣り場にいる猫にまでバカにされたりします。 釣り場までのドタバタ小旅行や魚の生態。料理に関するアレコレや、最新の釣り道具事情など情報がいっぱいです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ふんわりやわらかく、甘くておいしいカステラ。 どこか懐かしくて、素朴でかわいいカステラは、みんなが大好きなお菓子。 しかも、粉、卵、砂糖、はちみつと、少ない材料で作れるカステラは、 おうちで作るおやつにぴったりのお菓子です。 そこで、家庭でより気軽に作れるようにと、 パウンド型を使って、卵２個で作れるレシピで紹介しているのがこちらの本です。 しっとりとした基本のもっちりカステラから、やや軽さのあるふんわりカステラ、 今人気の台湾カステラ、バター入りのリッチなカステラ、ココア味のカステラの ５つの生地をベースに、そこから生まれるいろんなカステラと、 カステラ生地で作るいろいろなケーキを幅広くご紹介。 フルーツやチーズ、チョコレートや紅茶風味のカステラから、 薄く焼いてクリームを巻けばロールケーキに、クリームをはさめばカステラサンドに。 アイシングやデコレーションで飾れば、よそゆきのケーキにだって変身！ 基本の生地は、オールプロセス写真つきで、お菓子作り初心者の方でも安心。 思い立ったらすぐに試せる、シンプルレシピでお届けします!! 【目次】 ｜Part１｜基本のカステラ 　基本のもっちりカステラ／基本のふんわりカステラ／基本の台湾カステラ 　基本のバターカステラ／基本のココアカステラ ｜Part２｜いろんな味のカステラ 　レモンカステラ／チーズカステラ／バナナカステラ／ラムレーズンカステラ 　ブルーベリージャムのマーブルカステラ／にんじんカステラ／昔ながらのカステラ 　抹茶と甘納豆のカステラ／チャイカステラ／りんごのタタン風カステラ 　さつまいもの蒸しカステラ／ココアマーブルカステラ／塩キャラメルとバニラのカステラ 　ほうじ茶と米粉のカステラ／甘栗カステラ／ミックスベリーのクランブルカステラ ｜Part３｜カステラ生地のいろんなケーキ 　プレーンカステラロール／バナナヨーグルトカステラロール／黄桃のカステラロール 　チョコモカカステラロール／抹茶あずきのカステラロール／レーズンクリームのカステラサンド 　マーマレードとチーズクリームのカステラサンド／あずきといちごのカステラオムレット 　レモンアイシングカステラ／ラミントンカステラ／ホワイトチョコとラズベリージャムのカステラ 　カステラティラミス／カステラアイス／カステラトライフル 　キウイのカステラショート／ケーキガナッシュクリームとくるみのカステラケーキ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたの暮らしに、もしリラックマがいたら…。 なにげない日常を写真に収めた、リラックマ公式インスタグラムの人気企画「リラックマがいる暮らし」が写真集になりました。 登場キャラクターはリラックマをはじめ、キイロイトリやコリラックマ、リラックマのお友達、チャロイコグマなど盛りだくさん！ 写真集でしか見られない、限定カットも収録しています。 一緒におやつを食べたり、天気がいい日は外に出かけたり。リラックマと過ごす毎日を、少しのぞいてみませんか？

※電子版は書き下ろしショートストーリー 『好きな動物』の特別付録つきです。 魔女に呪われたエストレーヤ王国では、 握手会で国民から魔力譲渡を受けた 星灯騎士団の美男子たちが国を守るため日々奮闘している。 そんな中、没落貴族の一人娘メリィは 今日も誰も並んでいない新人騎士ネロの握手会へ。 なぜならメリィは彼を激推ししているからだ。 エンブレムカラーを身に付け、愛のこもった魔力を捧げ、 ネロの働く騎士カフェに通い、ファン同士で情報交換。 いわゆる普通の推し活をしているが、実はメリィはガチ恋勢であった。 しかし、この想いは伝えてはならない……。 なぜなら星灯騎士団は恋愛禁止！！ そんなメリィの想いに、いつしかネロの心が揺れ始めーー!? 魔力譲渡の握手会、騎士の働くカフェ、 非公式ファンクラブ、周年式典では歌って踊る!? 国を守る騎士たちは推せば推すほど強くなる！ 騎士に恋するファンと恋愛禁止の新人騎士が織りなす 推し活ラブファンタジー、ここに開演♡

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手早く簡単に作れておいしく、見た目もかわいいおべんとうとおかずが満載。 ひとり暮らしの方にも、オフィスべんとうにも、学生さんにも！ ■1やっぱり食べたい定番のおべんとう のりべんとう／しょうが焼きべんとう／3色そぼろべんとう／ ぶりの照り焼きべんとう／おいなりさんべんとう／カツサンドべんとう／ 幕の内べんとう／から揚げべんとう／のり巻きべんとう ■2楽しさいっぱいアイデアべんとう その場で仕上げるおべんとう…タコスべんとう／パンサラダ／ 焼き肉ごはん／グリル野菜サンド／手巻きずしべんとう 混ぜごはんバリエ／昔ながらのおかずパン／持ち歩きスイーツ ■3パッとのっけてどんぶりべんとう ロコモコ丼／ビビンバ丼／ラタトゥイユ丼／アジアン丼／ 照り焼きチキン丼／豆カレー丼／トマたま丼／ゴーヤチャンプルー丼 ■4野菜たっぷりヘルシーべんとう ポテトパンケーキべんとう／野菜ギョウザべんとう／ ブロック野菜べんとう／野菜ピラフべんとう／ ロールキャベツべんとう／ねばねばおにぎりべんとう／ 豆腐ハンバーグべんとう／ビーフンべんとう 〈ちいさなおかず集〉 野菜のおかず／卵のおかず／ひき肉のおかず／冷凍食材のおかず 〈コラム〉 おべんとう作り10のコツ。／楽しく続けるための6つのアイデア。／ お茶の話。／ラッピングの話。／常備しておくと便利なものたち。

★電子版には紙版未掲載のカット10点の掲載があります。 俳優・奥野壮の3年ぶりとなるセカンド写真集。ジュノンボーイ・コンテストより５年がたち、新たな顔を見せる。 本人コメント 今回２冊目の写真集を出させていただくことになりました、奥野壮です。 前回の写真集と大きく違うのは、打ち合わせから参加させていただき、僕自身のやりたいことをスタッフさんと共有し、 かなり無理なお願いもしながら作ることができたことです。要約すると僕の『わがまま写真集』です（笑）。 手にとっていただく皆さんにも僕のわがままを楽しんでいただけるはず！だと信じています。素敵な写真集になっています！ お楽しみに！

※電子版にはアザーカット5枚の特典が付きます。 2024年にリリースした『最上級にかわいいの!』がTikTok総再生回数12億回を記録し大バズりした 今話題のアイドルグループ・超ときめき♡宣伝部の小泉遥香さんの1stソロ写真集。 本作のテーマは“アイドルおはるの素顔”。 お部屋デートや横浜デートを感じさせる、彼女感あふれるショットのほか、 チュールの衣装や水着を纏ったアイドル感満載のショットを掲載。 おはるらしい“素”の姿や、普段はなかなか見せない色気のある表情まで、 おはるの様々な一面が詰まった1冊。 距離感を意識したカット満載で、タイトル『はるのとなり。』にぴったりな写真集になっています。 10周年を記念して挑戦した直筆の100問100答や、素顔がわかるロングインタビューなど、 盛りだくさんな内容となっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人になったら……何を着ればいい？ そんな疑問にお答えします 肩の力が抜けているのに、素敵な女性って憧れませんか？ ヒールを履かなくても、ごくごくシンプルな服を着ていても、 「なんだか、きれい」に見せるには、ちょっとした選び方に秘密があったのです。 「無理せず、すっきり」をテーマにカジュアル好きな“これから”の大人世代に役立つ ワードローブの揃え方と着方のコツを徹底解説いたします！ 【目次】 PROLOGUE｜もう、ヒールはいらない！？ Chapter 1｜“これから”に便利な基本の7着 01｜TAPERED PANTS／さりげない脚細効果は“ちょこっとテーパード”で 02｜STRAIGHT PANTS／もたつかず、こなれて見える“ゆったりストレート”パンツ 03｜KNITWEAR／薄手もざっくりも“ほどよいゆとり”のニット 04｜JEANS／デニム選びに迷ったら“ストレート”に戻るべし 05｜SHIRT／大人のシャツは“絞られていない”形を 06｜SKIRT／フラット靴に合うスカートは“広がりすぎない長め丈” 07｜DRESS／体型を選ばず着られる“ストン”としたワンピース Chapter 2｜ラクしてきれいの要 “足元”を固めよう ・じっくり選んで、長く愛して永遠のマニッシュ靴 ・大人の靴箱に揃えたい6つのシューズ Chapter 3｜“ちょっとだけ、きれいめ”のさじ加減がほしい ・スーツよりも、実は使える“セットアップ” ・“きれいめカジュアル”なコートは軽やかにはおれる、この2タイプ ・バッグはしっかり入ってでも“すっきり”で選んで ・普段使いにしたい、どこかアートなアクセサリー ・いつもの服にコレ1点でハッとする着こなしに CHIKACOLUMN｜おしゃれの細部Q＆A SHOP LIST

※電子版は書き下ろしショートストーリー『はじめてのえんそくにいきます』の特別付録つきです。 真崎幸星（30歳）は、後輩の結婚式の二次会が終わり店を出たところで、 不運にもトラックに撥ねられた。 目覚めると身体は15歳に戻ったのに何故か現代世界！？ 当時いるはずのなかった家族の追加で、当時とは違う家族との関わり。 そして２度目の高校生活を送ることに。 コミュ障ボッチで陰キャだったアラサー男。 そんな彼の人生・青春やり直し物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。 ※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。 「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！ 本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。 治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。 いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？ 〈目次〉 本当に正しい血圧の測り方 ■血圧対策、新・基本の「き」 　高血圧が引き起こす病 　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！ 　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！ 　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？ 　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!? ★減塩や薬で下がらない場合は？ 【第１章】高血圧の真実 　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！ 　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方 　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！ 　●タオルを握って血圧を下げる！ 　｜「タオルグリップ」の真実 　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった 　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」 　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール ★高血圧治療の最新事情 【第２章】減塩＆塩出し食事術 　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦 　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣 　｜「ゼロしお」レシピ活用術 　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善 　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ 　●効果大！ 減塩の新常識 　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化 　●「泡しょうゆ」減塩ワザ 【第３章】血圧を下げるカンタン運動術 　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！ 　｜「インターバル速歩」のコツ 　｜「インターバル速歩」の２大効果 　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法 　｜呼吸数が減ると、健康になる！ 　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る ★心をポジティブに変える、呼吸の効果 32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

※電子版は書き下ろしショートストーリー「電子版書き下ろし番外編１」 「電子版書き下ろし番外編２」の特別付録つきです。 ※紙本の40ページ程までお楽しみいただける無料の〈試し読み増量版〉も限定配信中です。 非道な行いの代償として娼婦に堕とされた末、路上で孤独に息絶えたエリザベス。 けれど次の瞬間、目覚めた場所は幼い頃を過ごした屋敷—しかも記憶はそのまま、 姿は５歳の子供に戻っていて？ 困惑しつつも「今なら、かつて虐げた人たちに報いることができるわ！」と一念発起。 『目立たず善良に』をモットーに、第二の人生を歩き始めたものの、控えめで聡明、 見た目は絶世の美少女に成長したエリザベスを、周りの人々が放っておいてくれるはずもなく…？ 今世もやっぱり前途多難!?　『小説家になろう』で大人気！ 元・悪逆令嬢の人生やり直し物語ついに書籍化。 【登場人物紹介】 ◆エリザベス 周りの人々のため、日夜勉強に励んでいる、自称『ガリ勉令嬢』二度目の人生は、 自分が貶めた者たちへの贖罪に生きるつもりだったが、オーギュストに出会い心が揺れて…？ ◆オーギュスト 『帝国の至宝』と呼ばれる美しい貴公子。エリザベスが進めていたとある研究に 興味を持ったことがきっかけで親交を深め、その可憐でまっすぐな性格に次第に惹かれていくように。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※商品の入手先は2006年時点のものです。今現在は入手不可のものもあります。あらかじめご了承ください。 ちっちゃくてかわいい“スティック状”の焼き菓子、ふんわりケーキが満載！ Chapter Ⅰ｜焼きっぱなしのスティックケーキ プレーンスティックケーキ／チャイのスティックケーキ／ キャラメルスティックケーキ／かぼちゃのスティックケーキ／ 甘納豆のスティックケーキ／スティックチーズケーキ／ バナナのバーチーズケーキ／黒こしょうとパルメザンのバーチーズケーキ／ コーヒーのスティックチーズケーキ／黒砂糖のスティックチーズケーキ／ レモンシュガーのバークッキー／ジンジャーのバークッキー／ チョコチャンクのバークッキー／きなことごまのバークッキー／ いちごジャムの絞り出しクッキー／抹茶マーブルのバークッキー／ 黒糖と山椒のショートブレッド／スティックブラウニー／ ナッツ入りスティックブラウニー／紅茶のスティックフィナンシェ Chapter Ⅱ｜ちょっとスペシャルなスティックケーキ いちごミルクのショートケーキ／抹茶とホワイトチョコのショートケーキ／ スティックガトーショコラ／紅茶のガトーショコラブラン／ メイプルエクレア／スティックエクレア／レモンタルト／ フルーツタルト／豆乳とあずきのスティックミルフィーユ Chapter Ⅲ｜スティックのお菓子ア・ラ・カルト オレオのアイスサンドバー／スティックプリン／ シナモンスティックドーナッツ／ビスケット入りチョコバー／ 玄米フレークとナッツのマシュマロバー／ダコワーズのピーナッツバターサンド column｜おすそわけのヒント column｜材料のおはなし column｜作りはじめるまえに omake｜21 × 21cmの角型で作るときの分量と焼き時間

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※商品の入手先は2013年時点のものです。今現在は入手不可のものもあります。 あらかじめご了承ください。 ちっちゃな焼き菓子とケーキがぎゅっと詰まった、絵本のようにかわいいレシピ集。 手でつまんで気軽に食べられるスティックケーキにバークッキー、 ころんと愛らしいスクエアケーキやスクエアクッキーが大集合。 どれも食べきりサイズで気軽に作れて、手土産にだってぴったりです。 ポストカードにしたくなるような写真が並んだ、乙女チックなレシピブック。 思い立ったらすぐに作れるシンプルレシピばかりを集めた、永久保存版の１冊です！ Menu１:たくさん作って、みんなにおすそわけ。焼きっぱなしのスティック＆スクエアケーキ キャラメルスティックケーキ／ナッツ入スティックブラウニー／甘納豆のスティックケーキ 抹茶のスクエアカステラ／ドライマンゴーとココナッツのスクエアケーキ Menu２:コーヒーと紅茶のおトモダチ。バークッキーとスクエアクッキー レモンシュガーのバークッキー／チョコチャンクのバークッキー／きなことごまのバークッキー ペッバーチーズのスクエアクラッカー・黒糖と山椒のショートブレッド Menu３:大切なあの人と食べたいな。特別な日のスティックケーキ いちごミルクのショートケーキ／スティックガトーショコラ／メープルエクレア Menu４:いろんなおいしいが、いっぱい。ちっちゃなデザートとお菓子 ア・ラ・カルト スティックプリン／シナモンスティックドーナッツ／ダコワーズのピーナッツバターサンド

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キッチン家電市場で売上急増中！混ぜる、つぶす、泡立てる、砕くと、一本で多機能に使える働きもので「できること」を増やしてくれるハンディブレンダー。このプロセッサーで作れる、おいしくて手軽なレシピ集です。料理の腕が上がる一冊！ 撮影：有賀傑 主婦と生活社刊 【目次】 １章｜スープのある暮らし にんじんとミニトマトのポタージュ クレソンとハムのポタージュ カリフラワーとお米のポタージュ 冬瓜とそら豆の冷たいスープ トマトと緑野菜の冷たいスープ 新ごぼうのポタージュ 野菜の煮込みスープ ２章｜たれ・ソースさえあれば マヨネーズ（基本）｜アンチョビーマヨネーズ／トマトマヨネーズ ドレッシング｜玉ねぎ／くるみ／梅青じそ／ジンジャー／ハーブ／レモン ごまだれ｜豚しゃぶサラダ ごまだれ｜ごまだれ冷麺 香味だれ｜フライドチキン 香味だれ｜香味春雨サラダ タルタルソース｜魚介のフリット タルタルソース｜タルタルオープンサンド トマトソース｜トマトソースのパスタ トマトソース｜豚肉と小松菜のトマト煮 グリーン野菜ペースト｜グリーン野菜ペーストのパスタ ３章｜フルーツ丸ごとジュース＆デザート いちごジュース／桃ジュース りんごミルク／メロンミルク／バナナミルク きな粉豆乳／ゴーヤレモン／野菜ジュース ブルーベリーヨーグルト／マンゴーヨーグルト いちごのチーズババロア オレンジのゼリー フルーツパルフェ ４章｜日々のおかず 肉で｜ハンバーグ 肉で｜鶏つくね 肉で｜ポークリエット 肉で｜麻婆豆腐 魚で｜えび玉さつま揚げ 魚で｜いわしのつみれ汁 魚で｜あじのたたき 魚で｜たらとじゃがいものグラタン 野菜で｜麦とろごはん 野菜で｜スナップえんどうの白あえ 野菜で｜野菜オムレツ 野菜で｜野菜たっぷり餃子 野菜で｜野菜カレー 他

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バターも生クリームも使わない、体にやさしいお菓子レシピで大人気のなかしましほさん。 「ごはんのような」お菓子レシピシリーズ、待望の大好評第４弾です。 ボウルひとつで気軽に作れる、クッキー、サブレ、ガレット、ビスケットのほか、 甘くないクラッカーやプレッツェルもたっぷりとご紹介。 お菓子作り初めてさんでも失敗なく、おいしく作れるように、 オールプロセス写真つきで、さらに詳しく作り方を解説しています。 クッキーに関する『？』にお答えする、「クッキー作りの『困った！』相談室」つき。 〈もくじ〉 ◆パート１ 基本のクッキー 　天板クッキー（全粒粉のビスケット）／さじクッキー（レモンとココナッツ） 　アイスボックスクッキー（きなこ）／型抜きクッキー（カラメル＆シナモンビスケット） 　どんどん混ぜるだけクッキー（ピーナッツバター）／黒糖ビスケット／メープル＆アーモンドクッキー 　チョコとココナッツのクッキー／オートミールビスケット／マカダミアボール／チョコモカクッキー 　抹茶とおからのクッキー／チョコレートサブレ／ちんすこう／そばボーロ 　ごまのキューブクッキー／たまごサブレ／アーモンドのガレット／甘酒クッキー ◆パート２ いろいろクッキー 　クロッカン／バーチ・ディ・ダーマ／りんごバー／パイナップルクランブルバー／フロランタン 　いちじくロールクッキー／コーンフレークのクッキー／フィンガービスケット／ココナッツかりんとう ◆パート３ クラッカー 　酒かすクラッカー／黒ごまプレッツェル／カレークラッカー／ゆずこしょうのクラッカー 　コーンクラッカー／バジルクラッカー／トマトとオリーブのプレッツェル

悪役として殺されるとか、絶対ムリ！！！ 転生悪役令嬢×薄命（予定）王子の バトル&ラブ！？ファンタジー ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幼い頃から義母に虐げられて育った伯爵令嬢・キアラ。 14歳で政略結婚を命じられたその時、脳裏によみがえったのは 前世の記憶と、ゲーム『ファルジア王国戦記』だった。 ゲーム内で殺される運命の 悪の魔術師に転生したと気づいたキアラは、 シナリオ回避のため逃亡を図る。 ところが学校を抜け出して飛び乗った馬車に乗っていたのは キアラを倒すはずの主人公たちでーー！？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ シナリオから逃げ出したその時から 未知の物語が動き出すーー！！

大人気『旅ボン』シリーズの番外編！？　引きこもり気味なイラストレーター・ボンさんは突然「大人の男」に目覚める。カッコいい大人になりたい！　それに必要なのはまず車！！　ということで挑んだ運転免許の取得。４１歳で始める教習所から初ドライブ、そしてまさかの……まで七転八倒する奮闘記。ですが、読んでも特に免許取得のコツなどは書かれていませんので、あしからず。　主婦と生活社刊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「OSAJI」ブランドディレクターの茂田正和による、体の中から美しくなる簡単でおいしいレシピ集。 肌のメカニズムをわかりやすく解説しながら、「食べる美容」レシピを季節ごとに紹介。 花粉季、新生活、梅雨、盛夏、乾燥季、厳冬、それぞれの季節に起こりやすい肌のお悩みに 合わせたキー食材をピックアップ。旬の食材で体を整えるアジア古来の智恵を、 長年研究してきた美容理論に基づいて応用し、肌本来の美しさを引き出す「食べる美容」レシピとなりました。 掲載したレシピの食材や調味料を変えて自由にアレンジできるマインドマップ付きで、 これを活用すれば色々な組み合わせで、異なる味わいの料理がバリエーション豊かに楽しんでいただけます。 《内容》 「美容」の正体を探して／「手抜き」と「手軽」は同じではない／レシピの前に 2・3月｜花粉季 切り干し大根のナムル／日式バクテー・ミントソースと／蛍烏賊と菜花の土鍋飯／ 銀鱈の紹興酒蒸し／あおさ海苔と酢橘の蕎麦 4・5月｜新生活 胡麻鮪／筍の酒盗炒め／鰹の香味寿司／韓流納豆鍋／バナナのドーサ 6・7月｜梅雨 鱈子と小葱のサラダ／タンドリーレバニラ／海藻豆腐／ 羊肉と空豆のビリヤニ／豆乳海老担々麺 8・9月｜盛夏 太刀魚の南蛮咖喱／干し海老とローストケールのサラダ／冬瓜酸辣素麺／ 枝豆のスパイシー酒蒸し／胡瓜の雑炊 10・11月｜乾燥季 鰻とクレソンのサラダ／穴子の卵咖喱／ココナッツ香るはらこ飯／ 蛸と日本ハーブのラープ／トムヤム海鮮しゃぶしゃぶ 12・1月｜厳冬 あさりのフォー／牛とろろ鍋／麹チャンジャ鍋／ ほうれん草の八丁味噌サラダ／牡蠣と銀杏の中華炒飯 ｜Column｜ アレンジレシピを楽しむ術／美しい見た目を生む3つのこと／対症療法と根本療法／ 肌が美しくある仕組み／インナーケアとアウターケアの境界線／栄養の摂り方／ 調味料を味方につける／甘酒のすすめ／どうしても気になる

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 業界きっての野菜好き、大人気料理家・藤井恵さんがお届けする、 「さっと作れるのに決してそんな風には見えず、抜群においしい野菜のおつまみ&おかず」 が満載のレシピ本。 華麗な容姿とは裏腹に、アスパラならアスパラだけ、キャベツならキャベツだけ。 そんな、わかりやすくて「男らしい」おかずばかりが、食卓に並ぶという藤井さん。 ビールにもごはんにもぴったり合う、実用度満点の料理たち、その数なんと120点。 野菜のおいしさ、美しさ、かわいさ、奥深さを再認識できるこの1冊。 まずは「スライサー」が欲しくなること、間違いなしです！ 【1】野菜たっぷりのおつまみ 焼きキャベツのピーナッツソース／野菜ばっかりの生春巻き／焼きアスパラの温玉のせ／ もやしのスパニッシュオムレツ／香菜とサーモンのサラダ／にんにくの芽とゆでだこのキムチあえ／ 野菜スティック 2種のディップ／ゴーヤと卵だけのチャンプルー／野菜どっさりの揚げ春巻き／ キャベツと焼き油揚げのサラダ／揚げなすとじゃこの梅肉ドレッシング／ いんげんと厚揚げのスイートチリソースあえ／ゴーヤの天ぷら／ 大根とエリンギの肉巻き／巻かないロールキャベツ／豆もやしとささみのナムル／ 大根のタンタン煮／豆腐ステーキの野菜どっさりのせ／豆苗のピリ辛にんにく炒め／ 大豆とパセリのサラダ／焼きオクラ／大根のとんぶりのっけ／きゅうりとかまぼこのわさび漬けあえ／ 長いものゆずこしょうマヨあえ／焼きピーマンのなめたけラー油あえ／ゴーヤのおかか炒め／ もやしと山椒の実炒め 【2】スライサーの達人 大根サラダ 納豆ドレッシング／かぶとたらこのあえもの／にんじんとカッテージチーズのサラダ／ きゅうりとピーナッツのエスニックサラダ／じゃがいもの明太サラダ／ じゃがいものカリカリ焼き／長いもの豚肉巻き／セロリのアンチョビ炒め／ ごぼうとじゃこのかき揚げ／かぼちゃとツナの揚げ焼き 【3】おかずサラダがあれば 水菜とチャーシューのサラダ／ちぎりキャベツと豚しゃぶのサラダ／アボカドと白身魚のサラダ／ チキンのカレーソテーとベビーリーフのサラダ／かつおの塩たたきとルッコラのサラダ／ まぐろのごまつけ焼きとレタスのサラダ／牛肉とセロリ、にんじん、きゅうりのエスニックサラダ／ 鶏からと春菊のコチュジャンあえサラダ 【4】朝ごはんスープ にらのかき玉スープ／白菜とザーサイのスープ／ブロッコリーとじゃがいものポタージュ／ たっぷりキャベツとベーコンのスープ／しめじとえのきのスープ／ ミネストローネ／オクラと豆腐のとろとろスープ／ころころ大根のみそミルクスープ／ かぼちゃのカレースープ／にんじんのすり流しスープ／枝豆のひんやりポタージュ／ かぶと豆乳のポタージュ 【5】れんこん＆ごぼうマニア れんこんチップとクレソンのサラダ／ごぼうの竜田揚げ／焼きれんこん／ ごぼうのマスタード肉巻き／れんこんのチヂミ／ごぼうと豚肉の梅蒸し／ ごま入りれんこんまんじゅう／ごぼうのはちみつバルサミコ炒め／ れんこんの素揚げ／たたきごぼうのごまマヨサラダ 【6】ごはんとめんがなくっちゃ ブロッコリーのアンチョビサラダ／豆乳キムチうどん／オクラ、長いも、納豆のぶっかけそうめん／ キャベツとトマトのスパゲッティ／小松菜となめたけのスパゲッティ／ なすとパプリカのカレー風味ライス／しょうが焼きライス 【7】野菜のちいさなおかずたち 切るだけ、のおかず／電子レンジでチン、のおかず／野菜ひとつで、ささっとおかず 《コラム》うちの定番ドレッシング／うちの即席漬けあれこれ

※電子版は書き下ろしショートストーリー『テスト前夜にヒソヒソ会話』の特別付録つきです。 お兄ちゃん争奪戦争 開幕!?!?!? 小樽悠人は巷で話題になるほどの双子美人姉妹がいる。 姉で優等生の小樽優梨。妹で金髪ギャルの小樽海里。 自慢の妹たちを誇りに思っていた悠人はある晩、両親たちの会話を聞いてしまった。 『悠人は優梨と海里の二人とは血の繋がりがない』 衝撃の事実を聞いてしまった悠人だったが、 美人姉妹の目の色がだんだんと変わっていき……？ 真実を知らないはずの兄をめぐって、 双子の妹たちによる苛烈な「義妹戦争」が幕を開ける！

世界中で“余命の売り買い”が始まった。 余命を元手に投資をしたり、 起業をして自分の余命を買い戻す人もいる。 命を売るのではなく、担保として預けるだけ。 そんな中、カラオケ店でバイトをする若い男女二人は 10円の時給昇給に愚痴をこぼす−―。 書き下ろし小説『君の余命、買い占めました』を含む十二作品を収録。 さっと読めて心ときめかせる珠玉の短編集。

輪廻のたび同じ神に溺愛される、ラブ・サンクチュアリ開幕♡ 目覚めたら、記憶喪失だった楓。 目の前には超美形の紫乃と名乗る男性がいた。 紫乃は筑紫の土地神、楓は巫女の生まれ変わりらしい。 「俺と楓は夫婦の運命だから」 天涯孤独に生まれる宿命の楓を、輪廻のたびに紫乃が迎え入れ 福岡を中心に、あやかしの祓いをしてきたという。 楓は武器である、交通ICカード・はやかけんと 神楽鈴を手にしても何も思い出せないまま、紫乃との生活は始まって…？

会社員の後藤静華は、昼間の商店街に突如現れた通り魔に刺され、 瀕死の重傷を負う。その瞬間、頭の中に鳴り響くのは… 《他者から倒されました。消滅カウントダウンを開始します》 「夜の案内者（ガイダンス）」の導きにより命を取り留め、 常人には持ち得ない能力に目覚めた後藤。 そして、世界はその瞬間から異界との繋がりを持ち、 徐々に魔物が出現を始める…。 そんななかでも後藤は、あくまで気楽に、大胆に、 壊れゆく世界でサバイブするため奔走する！ 「小説家になろう」発、 超豪快ヒロインのバトル&サスペンス・ファンタジー！！

※電子版特典には秋山アズマ先生の描き下ろしイラストが特別付録します。 SNSで666万imp超えの話題作がついに書籍化★ ワルーイ家の一人娘レェジョはワガママなお嬢様。 強がりを言ってはトラブルを起こしてばかり…。 そんなちょいワル娘をこっそりサポートするのは最強のお父さま!? 「お父さまがいれば わたくし無敵ですわ～！！！」 ワルーイ家が巻き起こす激甘パパ娘ストーリー開幕！

東大卒の婦人科形成外科医で、「渋谷あおぞらクリニック」院長・鶴田優希による女性のための新しい美容本。 かゆみや痛みなどの症状から見た目の悩みまで、悩んでいてもなかなか相談できない 女性のデリケートなお悩みに対して、お医者さんの立場からていねいに解説。 医療美容によるアプローチにも言及し、あらゆる選択肢を提案。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本作品は2012年1月に主婦と生活社より刊行されました。 電子書籍化に際しては2023年8月7日発行の第44刷を底本としています。 母から娘へ、そして未来の子供たちへ語り伝えたい！ 創価学会名誉会長の池田大作氏が、全ての女性に贈る、幸福になるための100文字のメッセージ。 女性にとって美しく生きる秘訣とは？　日常のなかに小さな知恵があり、 貴女のなかに美しき心があることの大切さを100文字という短い文章に凝縮して語っている。 メッセージは131篇、さらに著者撮影の美しい写真29点が私たちの心奥深く響きわたる、渾身の一冊。