Dr.明橋の生きるのが楽になるたったひとつの言葉

990円 (税込)
4pt

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4.5

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あなたが漠然と感じている「生きづらさ」や「人生への不安」。その原因は「自己肯定感」にあるのかもしれません――。大ベストセラー「子育てハッピーアドバイス」シリーズの著者で精神科医の明橋大二先生が贈る、「心がすーっと軽くなる、幸せに生きるために大切なこと」の本。自己肯定感とは自分を肯定的に評価できる気持ち、自分は生きている価値があると思える気持ち。大人になったいま、それを高めるには…? イラスト/ほりみき、主婦と生活社刊。

Dr.明橋の生きるのが楽になるたったひとつの言葉のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃切ない＃深い＃タメになる

Posted by ブクログ 2013年10月24日

自己肯定感の大切さを書いた本です。
マンガも用いながら書かれているので、分かりやすく読みやすいです。
自己肯定感は自分が育った環境で大きく変わるものだけれど
大人になった今、自分であげることができる。と。

どなたにもオススメしたい1冊ですが、
「甘える」大切さ「甘やかす」との違いなども書かれている...続きを読む

Posted by ブクログ 2013年06月12日

キーワードは、幼い時から自分のあるがままやすべてをを親から無条件で育まれてきて育った「自己肯定感」。
大人になっても、どこか生きづらさがある原因に「甘えられなかったこと」が深く影響しているという。
「自己肯定感」は、能力や学歴以上に「生きること」の土台になるもの。
「私は私でいい」と、言い聞かせて、...続きを読む