年頃の男の子はヤリ盛り。好きな先輩とヤルためにズバリと告白。「先輩、ヤラせてください」すると…。いきなり、自分の部屋に拉致監禁。そこで見た先輩は、噂と違ってバージンだった。ノンケの先輩のハジメテ。僕がいただきます！！

江夏冬子は二十九歳、東大法卒、スタイル抜群の美人。そして京都府警の捜査一課への新任検視官でもある。着任の翌日、早速、事件が起きた。密室の勉強部屋で中学三年生の女の子が死んでいたのだ。外傷ナシで死因は不明。現場に急行した冬子はたちまち、少女が妊娠三、四カ月で、首を絞められて殺されたことを見破り、才女をケムたがっていた橋口部長刑事を驚かせる。事件を解決するごとに、冬子と橋口はいいコンビに成長して行く。ミステリの女王によるみごとな推理八連作！

死者のすべてが結晶となった『本』が眠る、バントーラ図書館迷宮書庫。その一角に、かつてはハミュッツ＝メセタと並び、エリートとして将来を嘱望（しょくぼう）されていた蟻（あり）使いの武装司書・モッカニアが住み着いていた。ある日、モッカニアは迷宮書庫を占拠し、武装司書に反旗を翻（ひるがえ）す。その裏には、神溺（しんでき）教団の手先と謎に満ちた一人の女性がいるらしく…。『本』をめぐる、美しくも儚（はかな）いファンタジー。スーパーダッシュ新人賞大賞シリーズ、渾身の第３弾！！

おむつがえは、「赤ちゃんの心とふれあう絶好のチャンス！」アメリカで魅力的な教育法を伝えてきたマグダ・ガーバーさんが勧めるおむつがえ方法をもとに、著者らが長年蓄積してきたノウハウや経験を加え、日本の実情にあった形に進化させたのが本書。おむつがえで「赤ちゃんとの気持ちの交流」の楽しさを知れば、育児の孤独感はグンと減ってくるはず。自然に育児のコツが身につき、赤ちゃんとの生活が楽しくなってきます

「お友だちはとっくにパンツなのにうちの子はまだおむつ」。「失敗ばかりで、わかってはいるけれど、つい叱っちゃう」。これまでそれなりに子育てをしてきても、トイレトレーニングに頭を悩ませているママはたくさんいます。しかし、排泄に関わる子どもの成長へのちゃんとした理解と、先輩ママが体験し成功してきたアイディアがあれば、トイレトレも乗り越えられます。本書は、子どものトイレの失敗にイライラ、カリカリのあなたの強い味方です。

安全朝礼は、毎日の安全施工サイクルの中でも重要な行事です。的確な指示と注意を作業員がしっかりと理解していなければ何の効果もありません。 この本では作業員の方が興味を持ったり、笑いを誘われたりするような安全朝礼の話のネタを満載しました。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 主食に、たんぱく質がとれる主菜と野菜たっぷり副菜で栄養も満足感も◎のやせ献立が完成。おかず2品なら無理なく続けられる！ 長引くコロナ禍で多くの人が抱える「毎日の食事作りストレス」と「体重増加」の２大悩みを同時に解消してくれる本。 健康的に体重を減らすのには栄養バランスのいい食事が不可欠ですが、 料理を何品も揃えた献立を毎日用意するのはたいへんすぎます。 ところが管理栄養士の牧野直子先生によると、主食のほかに、 主菜＋副菜の２品のおかずで満足感と栄養バランスを両立させた献立がととのうというのです。 極端な糖質制限は長続きが難しく、リバウンドの原因にもなることから、 主食はごはんが基本の「ゆる糖質オフ」を推奨。 本書には、牧野先生監修による、ダイエットの基本ルールに則った献立例とおかずバリエをたっぷり掲載しています。 作りおき冷凍を取り入れた献立の繰り回し方など、毎日の料理負担を軽減するためのアドバイスもお役立てください。 牧野 直子(マキノナオコ):管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食（くう）」代表。食と栄養に関する豊富な知識から生み出す作りやすくておいしい、ヘルシーな料理に定評がある。雑誌、テレビ、料理教室、健康セミナーなど、幅広く活躍中。著書に『2品おかずで塩分一日6g生活』（女子栄養大学出版）、『5分スープ わたしの心と体を助けるレシピ』（SBクリエイティブ）ほか。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 世界の睡眠学最高峰であるスタンフォード大学の西野先生が、子どもの成長のために必要な眠りの理論を子どもたちに伝える絵本。 ベストセラー『最高の睡眠』でおなじみの スタンフォード大学睡眠研究所所長・西野精治先生の監修による、 子どもが５分で眠たくなる絵本です。 質の良い睡眠は子どもが賢くなる新しい習慣。 その秘密は絵本の中で紹介されている、睡眠医学にもとづいた３つのメソッド。 キャラクターのゆめたんと一緒に、「ぐっすりまほう」の３つのじゅもんを唱えると、 楽しい夢の世界へ遊びに行くことができます。 ３つのじゅもんは、 （１）トーン、トーン、トーン（肩や胸のあたりをゆっくり叩く） （２）グーッパ。グーッパ（手をグーッ、パーと日結んで開く）。 （３）スー。ハー（鼻から吸って口から吐く深呼吸）。 絵本は明治「マーブルチョコレート」の「マーブルワンちゃん」のキャラクターデザインや、 絵本「くろくま」シリーズでおなじみの絵本作家たかいよしかずさん。 小さいお子さんには読み聞かせで「ぐっすりまほう」の３つの呪文を教えてあげ下さい 西野　精治（ニシノセイジ）：1955年生まれ。米国スタンフォード大学医学部精神科教授。スタンフォード睡眠・整体研究所所長。医学博士。日本睡眠学会睡眠医療認定医、「Jounal Sleep」編集委員、日本睡眠学会会報誌『Biological Rhythms and Sleep」編集委員、一般社団法人良質睡眠研究機構（iSSS)代表理事。株式会社ブレインスリープ代表取締役。『スタンフォード式　最高の睡眠』は60万部を超える大ベストセラー。 たかい　よしかず：大阪府堺市生まれ。絵本作家。HAPPY CREATOR。絵本作家としての活動に加え、数多くのキャラクターデザインを手掛け、CMやTVでも活躍中。キャラクターソングの作詞作曲、舞台の脚本や児童小説も手掛け、世の中に次々とハッピーを届けている。京田クリエーション代表取締役社長。2001年、2003年、2006年、2011年にはイタリア・ボローニャ国際絵本原画展入選。

ダイエット成功のカギは「考え方」と「継続」。これからダイエットを始めようとしている方（初心者）や過去に経験があるが「継続」できずに失敗してしまった方に向けた内容です。ダイエットに対する「考え方」、「捉え方」を主に、ストレスを感じたり、不健康になったり、続かなかったり……この一冊で解決させます。 著者プロフィール 鈴木　修平（すずき　しゅうへい） 1987年静岡県藤枝市生まれ。幼少時代から水泳や陸上競技を始め、運動が大好きな子供として育つ。自身のケガをきっかけに運動指導者に興味を持ち始める。東海大学体育学部体育学科を卒業。 学生時代は中学・高校保健体育やスポーツバイオメカニクスを主に学び、教員免許を取得する。在学中にフィットネスクラブでフィットネスインストラクターのアルバイトをしたことがきっかけで「パーソナルトレーナー」という職業を知り、志す。 卒業後は、アスリートや多くの芸能人が通う都内パーソナルトレーニングジムに就職。ここでの経験がパーソナルトレーナーとしての基盤となる。後にフリーランスとして活動し、パーソナルトレーナーとしてだけでなく、スタジオインストラクターとしても活躍。 ニュージーランド発祥の LesMills プログラムでは、BODYPUMP・BODYATTACK・BODYJAM のライセンスを持ち、スタジオ集団指導とパーソナル指導の両方をこなす。パーソナルトレーニングでは老若男女問わず、多くの方々のボディメイクやダイエットの指導をする。 2015 年 4 月、横浜市青葉区、田園都市線「藤が丘」に健康的に理想の身体を作るための7パーソナルトレーニングジム『IDEAL Personal Training Room』を立ち上げる。 完全予約制のプライベート空間で 20 代～ 50 代の方々が通い、約 7 割が女性のお客様でダイエットやボディメイクを中心に取り組まれている。運動指導が中心となるが「メンタル」の要素も大切にしており、ダイエットは特に「考え方」を重要とし、考え方から改めてもらう指導を行う。 「まずは健康であること」を前提に身体づくりを行い、その方の人生をも変える気持ちで日々お客様と接している。指導コンセプトは「焦らず、じっくり、確実に」である。丁寧にわかりやすくは大前提で、しっかり効果を感じていただき、身体の変化にも敏感になっていただくことでトレーニングの楽しさを感じてもらえるように指導する。 また、現在もスポーツクラブでのスタジオレッスンとパーソナルトレーニングを両立し、幅広い指導とより多くの方々との接点を持つように活動している。

「それ以上は期待するな」尾崎と心が交わせたかと思った瞬間、冷たく突き放されてしまった右京。けれど尾崎は、右京が傍にいるのは許してくれる。その微妙な状態にさえ喜びを感じていた時、尾崎の親友・藤倉に右京の秘密がばれてしまう。藤倉はより大胆に右京に迫り始め、尾崎は俺よりも藤倉の方が優しいと右京の気持ちを試すような言葉を投げかける。そんな中、大学の先輩・柏田に災難が降りかかることを知った右京は彼を助けようと動き始めるのだが…。

元刀鍛冶師・鳴海一丸（なるみ・いちまる）は、暗い過去を背負い流れの研師（とぎし）として東京の下町・浅草にやって来た。ひょんなことから初めてゴルフクラブを握った一丸は、ボールを真っ二つに割る豪快なショットを叩き出す。その類希なるゴルフの才能を運命の女・仙道桂（せんどう・かつら）に見出される。頑なにゴルフを拒む一丸だが、日本アマチャンピオンの御園聖志（みぞの・きよし）にゴルフ対決を挑まれ……！？　　今、新たなるゴルフ伝説が始まる！！

54帖からなる｢源氏物語｣には、題名しか伝わっていない"消えた一帖"があった!? 5歳年長の義母にして帝の妃･藤壺は、幼くて顔も覚えていない時に亡くなった生母･桐壺と瓜二つのように似ているという。切ない恋心をつのらせていく若き光源氏と藤壺の、許されぬ初めての逢瀬を、作家･瀬戸内寂聴が小説化。

肩肘はってシングルでいるわけじゃない。でも、もしかしたらこのままずっとシングルかもしれない。結婚はしたいけど、好きでもない男と暮らす気にはなれないし、好きというだけで結婚してしまえるほど、もう無邪気ではない。恋愛、友達、遊び、将来、シングルだからこそ、考えなければいけないこと。ブルーな気分に落ち込んだとき、あなたを少しだけ楽にしてくれるそんなヒントがいっぱい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 栄養たっぷりでしかも低価格な豆腐のおかずと、厚揚げ・納豆ほか大豆製品を使ったヘルシーな人気おかず２２６品を掲載。豆腐と肉、魚、野菜を組み合わせたメインおかずや、パパッと作れるサブおかずを紹介する。今夜のおかずのヒントに役立つものばかり。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カレー、ハンバーグ、煮込み料理をひとり暮らし用メニューを紹介。詳しい作り方解説付きで紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今人気のスイーツを中心に、ホットケーキのアレンジ、ドーナツ、焼き菓子、本格的なケーキから、炊飯器で作る簡単ケーキなど、様々なスイーツを紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バターロール、メロンパン、ベーグル、クロワッサン、ブリオッシュ、デニッシュ、マフィンなどが自宅で作れる、パンのレシピ集。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 海の生き物や動物、しゅりけん、紙飛行機、お花などこどもが大好きな物が折れる。詳しい折り方付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 うさぎ、ぱんだ、コアラ、キリン、ライオン、白鳥、鶴など動物が折れる。写真解説付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レストランの食べ物やお菓子、お店屋さんなど、おままごと遊びに使えるおりがみ集。折り方は写真で詳しく解説。

お調子もののジャックは、ある日大事な牛を売りに市場へ行きますが、あやしいおじいさんに声をかけられて魔法の豆と牛を交換します。もらった豆はぐんぐん空へ向かって伸びて……。いざ、天空へ出発だ!

美しい白雪姫は、おきさきさまからにくまれて、お城にいられなくなりました。かくまってくれたものたちと、仲良く暮らし始めます。しかし、どこまでも魔の手が迫ります。白雪姫の運命はいかに!?

ひろいひろい中国でも並ぶもののない、いたずら者そんごくう。修行をつんで無敵になったが上には上がある。外れない、輪っかをはめられて三蔵法師を助ける旅に出る!波乱万丈、負けるな悟空!

おじいさん、おばあさんに愛されて元気にかしこく育った!?　いっすんぼうし……のはずが、いつまでたっても大きくなりません。おわんのおふねに乗って、都で出世を目指します。人気のアイドル登場!

うつくしい人魚姫は、15歳になった日、初めて海の上に顔を出し、王子さまに会いました。人間になりたい、王子さまのそばにいたい…。大人気の上北先生が、アンデルセンの悲恋物語を、完全絵本化!

お母さんに留守番をたのまれた、七ひきの子やぎたち。お母さんの言いつけを守り、みんなで力を合わせて悪いオオカミとたたかいますが、うまくいきますよう……。中嶋先生の魅力の世界が、満開!

おぎゃああ～ なんと!おばあさんが見つけてきたももから、男の子が生まれたぞ!元気で強い、そのももたろうは、犬、さる、きじをつれて鬼退治へ。日本一の少年剣士の登場だ!

いつも汚れた「はいかぶり」のシンデレラは、舞踏会の日に魔法でお姫さまに変身!!やさしい王子さまと出会ったが、大変12時の鐘がなる!!みんな大好きな、最高の愛の物語をどうぞ!

一人だちした三びきの子ぶたは、それぞれお気に入りのおうちを建てますが、悪いオオカミがそれを見ていて……?!かわいい子ぶたの活躍が楽しい、一番人気のお話、はじまりはじまり!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 男子中高生が大好きなメニュー満載のボリューム弁当を紹介。から揚げ、コロッケ、焼き肉、しょうが焼きなど育ち盛り向け。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 三角に折った折り紙を何枚も重ねて立体物を作る折り紙手芸。縁起物、節句の飾り、動物などが作れる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おりがみを三角や四角に折って、図案通りに切ればいろいろな形が作れる。花、動物、野菜、食べ物などが楽しめる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 札幌と小樽や石狩、北広島などの近郊の興味深いスポットを写真と短文で紹介。写真のタイトルを五七五（爪句）で表すことによって、場所や情景が一目でわかるように工夫している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 都会で目にする様々なデザインをテーマごとに分類。「建物のデザイン」「レンガの建物」「建物の立体装飾」「五稜星」「橋の飾り」「街路灯」「ステンドグラス」「構造物の壁絵」「舗道絵」「都市のシンボル絵」の章ごとに意匠の面白さを味わえる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 札幌で見られる花と木と建物にスポットをあて、それらにまつわるエピソードなどを写真と短文で綴る。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大都市札幌にも秘境はある。独自の視点で選んだ、知られざる秘境100箇所を写真と中国語（日本語対訳つき）で紹介。白石区にある巨木が真円を描いて植えられたウッドサークルや、地下を走るライフラインである通信ケーブルのためのトンネル、意外と知られていない雪祭り資料館など、興味深い内容が収められている。近年増えている中国からの観光客向けだが、日本語訳つきなので札幌再発見にも役立つ。

ボーイズキャバで働く流され系ビッチ・小野路の恋人・稲城はフタナリ、男の娘、NTR等々…オールオッケー超ヘンタイ!!今回はコスプレ逆野球拳!!お店じゃできないエロプレイで性欲大解放!!…表題作、アイドル級の可愛い丈夫な娘を一生縛りたい!!…「男の娘えっち」など、可愛い過ぎる男の娘たちが慣れない手つきで一生懸命愛します!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 火の鳥（２４号）

八八七年九月。内薬師・橘の無惨に飛び散った死体が発見された。その生首を検分した陰陽寮・弓削は愕然とした。それは昨夜、魔物が見せた五つの生首の一つだったからだ。残りの彼らはみな殺される運命にあるのか？魔物と人の間にあって自在に空飛ぶ「鬼」の正体は？これぞ歴史伝奇の白眉！

山梨県自治郡Ｖ村は吸血鬼の自治集落。そのＶヴィレッジで、起こるはずのない「十字架刺殺事件」が起きた！Ｖ村出身の女探偵・メグは、故郷を震撼させる“ありえない事件”の謎に挑む！世界初、女ヴァンパイア探偵の身体を張った名推理。

駿河湾沿いの温泉地。“幽霊館”と呼ばれる廃ビルで女幽霊を目撃した龍之介たち。恐る恐る潜入すると、今度は３階の窓から落下する幽霊が…。翌日、現場で女性の死体が発見され、容疑は彼らに！IQ190誇る天才・龍之介、この窮地にどう立ち向かう!?

交通事故で下半身不随になった夫の世話をするだけの毎日をおくる私。唯一の心の支えは、夫の親友で、事故の加害者でもある新吾だった。これは宿命の恋、だが人は欲求不満の人妻と嗤うだろう――秘めた恋の果てに罪を犯した女の、狂おしい心情を活写した、瞠目すべき心理サスペンス！

剣術熱高まる江戸に、奇抜な剣を操る男が現われた。名を阿郷十四郎。清朝康煕帝の血を継ぐも、今は旗本家に居候する浪人である。明の刀法“阿哥流”を継承する十四郎。傲りたかぶる武士たちの起こすよろず揉め事に、絶妙の剣が鞘走る！

■この電子版雑誌について この『【動画無し】パニック7ゴールドZ Vol.26』は紙雑誌に付属しているDVD動画をWEBで視聴することができません。 WEB視聴が付属している『【動画付き】パニック7ゴールドZ Vol.26』もございますので動画を視聴される方はこちらのご購入をお勧めいたします。 『【動画付き】パニック7ゴールドZ Vol.26』の販売期間は2026年6月1日から2026年11月30日までですのでご注意ください。 Z・ZONE・景之ST・BITESetc.話題の機種で起こった極限激乗せ! グラドル界のむちむちギャンブラー・堀江りほの濃艶グラビア!! GOD姉ちゃんvsスマスロ ミリオンゴッド-神々の軌跡- 動画収録!! 大人気漫画HACK-MAN（ハックマン）・モーションコミック版、収録!! 【動画】（※動画無し版では視聴できません） ●新作　鬼連チャンプ～AT乱舞の陣～（前後編） それぞれのスタイルで真剣勝負!! 出演：玉ちゃん/政重ゆうき/みそ汁/あきげん・秋山 ●新作　豪腕アマゾネス 話題の特化ゾーンで渾身の一撃!! 出演：矢部あきの/桜キュイン ●新作　スロマンガ大戦（第2戦） ケツノ少年とカワサキカオリに縁の深いライター陣による対抗戦!! 出演：山本コーラ/中段ちぇりこ ●新作　らぎの伝説Ⅲ カバネリ海門決戦で伝説級ミッション達成!? 出演：工藤らぎ ●新作　おじレス♯7 トークの熱に比例して出玉も絶好調!? 出演：塾長/中武一日二膳 ●モーションコミック HACK-MAN 奥田渓竜+緑川蓮 【連載漫画】 超アドリブ王子　あかつきけいいち カワサキカオリのおんぶにだっこ！　カワサキカオリ+コロナ慎児 回胴風雲児　森遊作+源田サトシ コー年記　ケツノ少年+山本コーラ ミオリズム　風屋カズヤ+サワ・ミオリ　 【パニック7ベストセレクション】 GOD姉ちゃん　神風銀+矢部あきの 【巻中グラビア】 センターカラー＋電子限定グラビア 計20P デジタル写真集発売記念 堀江りほ『BONUS TIME』 【収録機種】 スマスロ やじきた道中記参る! L戦国乙女5 業火を穿つ宿焔の双刃 スロット ソードアート・オンラインⅡ Lパチスロ からくりサーカス2 スマスロ ミリオンゴッド-神々の軌跡- スマスロ 甲鉄城のカバネリ 海門（うなと）決戦 スマスロ バイオハザードRE:3 L東京喰種 スマスロ炎炎ノ消防隊2 スマスロモンキーターンV Lパチスロ 機動戦士ガンダムユニコーン 覚醒DRIVE スマスロ 新鬼武者3 Lパチスロ 炎炎ノ消防隊2 L無職転生～異世界行ったら本気だす～ L主役は銭形5 A-SLOT+ ディスクアップ ULTRAREMIX 他

誰にも言えない秘密の関係──。 親友の彼女と始めた“ないしょの予習”。 キスや手繋ぎ…色んな予習は全部ホントの彼女と上手くやる為…!! とはいえ[よくない事]だと解っていても、止まらないリビドー!! 曖昧で危うくて切ない、そんな青く未熟な思春期の衝動が此処に─…!! 胸がギュッとなる、新感覚背徳ラブコメ!!!

■この電子版雑誌について この『【動画無し】別冊パチスロパニック7 X vol.31』は紙雑誌に付属しているDVD動画をWEBで視聴することができません。 WEB視聴が付属している『【動画付き】別冊パチスロパニック7 X vol.31』もございます。 『【動画付き】別冊パチスロパニック7 X vol.31』の販売期間は2026年5月1日から2026年10月31日までですのでご注意ください。 ブレイク寸前「橘舞」グラビア！ パチスロ実戦オール撮り下ろし動画５本！！ ※動画無し版は動画の視聴はできません ■スロマンガ大戦#1 カワサキカオリvsケツノ少年の代理バトル 出演者：みそ汁、中武一日二膳
実戦機種：パチスロゴッドイーターリザレクション、スマスロ サンダーV、バーサスリヴァイズ ■運命レバーオン～あの人と打ちたい～ 憧れの大先輩を並び打ち！ 出演者：塾長、カブトムシゆかり、成瀬樹里 実戦機種：スマスロモンキーターンV ■山本コーラ＆ウヤマミサト夢制御 ねっとり制御研究 出演者：山本コーラ、ウヤマミサト 実戦機種：スマスロ サンダーV ■ガル道#4 復帰のコロナ慎児がゲスト！ 出演者：ガル憎、コロナ慎児 実戦機種：スマスロ北斗の拳 ■スロジェネ 今年こそ跳ねる男性演者！？ 出演者：ワサビ、スロミックエイキ 実戦機種：スマスロ ハナビ、L東京喰種、スマスロ化物語 スペシャル特典 ●モーションコミック（ボイス付き漫画動画）アドリブ王子 ●橘舞QR配信グラビア 漫画も記事も充実のラインナップ！ 巻中カラーで新規極上グラビア ●橘舞・新規グラビア 唯一無二のパチスロ漫画！ ●超アドリブ王子/あかつきけいいち ●回胴風雲児/森遊作＋源田サトシ ●脱線進行/ケツノ少年＋中武一日二膳 ●みそ汁の具/カワサキカオリ＋みそ汁 ●爆レポ～パチスロであった爆爆話～/三上慎吾＋読者の皆様 ●女子ライターびっくりマル秘報告/藤波俊彦＋たかはしゆい 漫画傑作選 ●ザ・マッドパチスロブラザーズ/藤丸あらた＋アニかつ＆ガル憎 攻略機種ページ スマスロ ミリオンゴッド-神々の軌跡-
スマスロ バイオハザードRE:3 スマスロスーパーリオエース2 L戦国乙女5
真打 吉宗 スマスロ甲鉄城のカバネリ 海門（うなと）決戦 L機動戦士ガンダムユニコーン覚醒DRIVE スマスロ ビッグドリーム

【処女人妻と生活を共にーー誰にも言えない“夫婦の秘密”！！】 宝凰ドリンクの冴えない会社員『藤沢克矢(35)』は ある日、想いを寄せる後輩『麻上桃花』を守る為、同社の超イケメンエリート御曹司で同姓同名漢字違いの『富士澤勝也(26)』と喧嘩の果てに川へ転落。 一緒に落下した勝也と、精神が“入れ替わって”しまう。 そして勝也の“処女妻”レイコと一緒に暮らすことに。 レイコとの“夜の生活”に、ドキドキが止まらぬ克矢。 果たして克矢は元の体に戻る事はできるのか、若き超スペック絶倫CHINKOに抗う事はできるのかーーー 誰にも言えない“秘匿夫婦”生活が始まる！！！ 【大ヒット恋愛シリーズ『クピドの悪戯』最新作！！！】 処女人妻、ボーイッシュ後輩、セクシィ女社長、こじんまり秘書…！ 数々の美女と“えっちぃ”を突き抜けるーーー “人生入れ替わり”ハーレム・ラブコメ開幕！！！！！ 【『クピドの悪戯』とは】 恋の神様クピド (Cupid) が悪戯心で選んだ男女に起こる、 “少し不思議”な恋の物語。

「あの女について教えてやってもいい、ただし、俺のやり方でな」 筒井悟はある日事故にあう。 家族も仕事も一般常識も覚えているが、長く付き合っている彼女「ラン」が姿を消した理由だけが思い出せない。 忘れているのはそれだけ、そう思っていた。 会社の上司「嵯峨」に呼び出されるまでは。 ※「清く正しいセカイのあいだ」の上巻になります。 本編36Pの同人誌作品です。 ランは上巻ではあまり出ませんが下巻では掘り下げがあります。 男男女の三角関係（男女に肉体関係はありません）、記憶喪失、上司部下、少しオカルトなファンタジーもある平成サラリーマンBLです。

両親が仕事で海外へ半年間行くことになり、叔父に預かってもらうことになった主人公。 叔父は漫画家で、職場兼自宅となっている家には初めて会うタイプの大人たちが居て...。 ゆっくり始まるゆるい片想いBL。（１～３話まで収録。）

幼少期の刷り込みで女装することでしか肯定感を得られなくなってしまった主人公・桐谷はある日、演劇部の定期公演で着用される予定のドレスが校内で展示されているのを見て、自分も着たくなってしまい放課後こっそり試着を試みるのだったが、その現場を演劇部の衣装担当・尾沢に見つかってしまいー!?

戦争劇画の第一人者・小林源文が第二次大戦末期の若きドイツ兵の半生を描く。 1943年春、ドイツ第三帝国総統・ヒトラーは前線の将兵の士気を上げるため、ドイツ陸軍歩兵をプロイセン帝国式に「擲弾兵」と、従来の機械化歩兵師団は装甲大隊を加えた「装甲擲兵師団」に改称した。そして、若き武装SS装甲擲弾兵になったフランツ・グートホルツは最前線に投入され、数々の死闘を繰り広げる。 ※珠玉の読切4本も併録。 ●目次 主要登場人物紹介 プロローグ「開戦前夜」 Act.1「ヨーロッパ戦開戦」 Act.2「バルカン半島進入」 Act.3「バルバロッサ作戦開始」 Act.4「戦場での出逢い」 Act.5「はるかなるハリコフ」 Act.6「ハリコフ大反撃」 Act.7「クルスクの激闘」 Act.8「東部戦線崩壊の序曲」 Act.9「連合軍ノルマンディー上陸」 Act.10「ファレーズの地獄」 Act.11「束の間の安らぎ」 Act.12「ベルリン大攻防戦」 エピローグ「ベルリン脱出」 源文先生の仕事場拝見（過去編） 読切「第656駆逐戦車連隊、クルスクでの戦い」※当初は「ヴィットマン戦記1943」に収録 読切「武装SS戦車兵エルンスト・バルクマンの戦い」※当初は「ヴィットマン戦記1943」に収録 読切「地獄の彗星（コメート）」※当初は「ザームラント1945」に収録 読切「SS第102重戦車大隊第2中隊の8日間」※当初は「ノルマンディ1944」に収録 初出／「シミュレイター」冬号（1987年、翔企画）、「コンバットコミック」8月号（1990年、日本出版社）

戦争劇画の第一人者・小林源文が第二次世界大戦の独ソ戦を描く連作シリーズの第1作目。 1941年6/22、独ソ不可侵条約を破棄し、ドイツ軍がソ連領に侵攻した。 これを「バルバロッサ作戦」という。 奇襲を受けたソ連軍は敗走し、ドイツ軍は快進撃を続けた。 だが、強大なる陸軍を擁するソ連軍がそう易々と領土を受け渡すわけがない。 ドイツVS.ソ連の緒戦を描く4連作シリーズの1作目。

運送業の比嘉と料理研究家の幸村は今まで全く接点なく仕事に邁進していた。 そんな二人の日常の小さな出来事の中で少しづつお互いを知る様になり、知らないうちに物理的距離が縮まっていた・・・。 実際に対面するまでの1週間をカウントダウン方式で描いたショートショート漫画と実際に出会った瞬間の2人をセットでお届け。 全39ページ

■この電子版雑誌について この『【動画無し】漫画パチスロパニック7 2022年11月号増刊 漫画パチスロパニック７S Vol.03』は紙雑誌に付属しているDVD動画をWEBで視聴することができません。 WEB視聴が付属している『【動画付き】漫画パチスロパニック7 2022年11月号増刊 漫画パチスロパニック７S Vol.03』もございますので動画を視聴される方はこちらのご購入をお勧めいたします。『【動画付き】漫画パチスロパニック7 2022年11号増刊 漫画パチスロパニック７S Vol.03』の販売期間は2022年10月6日から2023年4月6日までですのでご注意ください。 DVD完全新作５本＋電子グラビア＋モーションコミック「パチスロであった全部旨い話」＋「万枚くん」電子１話が読める 動画はパチスロ必勝ガイド、パチスロ実戦術、パチンコ必勝ガイドのライター陣多数参加！ 《注目機種＆定番機種強化！》 パチスロ バイオハザード RE:2 パチスロ ハードボイルド パチスロ犬夜叉 パチスロ新鬼武者2 パチスロ甲鉄城のカバネリ パチスロペルソナ5 花火絶景 Lバキ 強くなりたくば喰らえ!!! スマスロL革命機ヴァルヴレイヴ 他新機種も！ ■オール新規5本＝合計8時間超 (※動画の視聴はできません) ・6.5号機女王～七つの冠～ （河原みのり、銀田まい、玉ちゃん、政重ゆうき、もてぎカナ、中段ちぇりこ） 犬夜叉、新鬼武者2、カバネリ、黄門ちゃま喝2、アクエリオン、ペルソナ5、6.5号機縛りの大波乱のバトル!! 投資が限界突破の死闘に!! 実戦機種…パチスロ犬夜叉、パチスロ新鬼武者2 他 ・愛のセクシーお注射バトル （湯川舞、七海マキ、中武一日二膳、山本コーラ） 男性チームと女性チームのミッションバトル。相手が達成したミッションをお注射で吸い取っちゃう♡ 実戦機種…パチスロ甲鉄城のカバネリ、黄門ちゃま喝2他 ・バナイトシン爆盛バトル （橘リノ、伊藤真一） 因縁の２人が6.5号機で対決！ 実戦機種…パチスロアクエリオンオールスターズ、政宗 戦極、パチスロ甲鉄城のカバネリ 他 ・ミリオンスターズ （桜キュイン、戸田マサシン、東條さとみ） ミッションを早く達成する奴は誰だ。１位＝☆✕3、２位＝☆✕2、3位＝☆✕1のスターを獲得。一番☆を集めたメンバーが勝者に!! 実戦機種…パチスロ犬夜叉、パチスロ新鬼武者2、パチスロ甲鉄城のカバネリ他 ・パチスロ バイオハザードRE:2 （元営業課長みそ汁） みそ汁が設定６で真剣勝負!! 6の挙動が見えた!! 実戦機種…パチスロ バイオハザードRE:2 ・モーションコミック「パチスロであった全部旨い話」 ・電子グラビア「愛のセクシーお注射バトル」 【連載漫画も超元気いっぱい！】 アドリブ王女 あかつきけいいち 回胴風雲児 森遊作+源田サトシ 連れスロみのり酒 カワサキカオリ+河原みのり ちょび姫こう爺 あかいこうじ+ちょび ギガ万枚くん サマンサ三吉 コクハクH 七瀬あゆむ 丸の内OLのキラキラカチ盛り日記 あぎじゅんこ+平岡みゆき パチンコはガチなまいぷぅがスロで●◆■▲な件 グラサン夫人＋湯川舞

本号は2022年5月24日に発売された雑誌です。連載されている漫画は同一です。 感動・驚き・興奮届けるイブニング１2号！！　★★『法廷遊戯』★★『金田一少年の事件簿30th』★★『羽衣先生は今日もカンヅメ』★★『誰も知らんがな』★★『陸上自衛隊特務諜報機関 別班の犬』★★『グラゼニ ～夏之介の青春～』★★『いきものがたり』★★『紫電改３４３』★★『相続探偵』など、話題作続々！

自分らしい生き方は、自分らしい文章づくりからはじまる。でもはじめから、技術を用いて巧みに書こうと思ってはいけない。自分が今純粋に求めているテーマは何か、それを自分に問いかけるべきである。――本書では、人生の達人にして文章の達人、藤本義一が、「よい文章」の書き方を、テーマの見つけ方からドラマの組み立て方まで、豊富な具体例と共にわかりやすく解説。「自分」を表現する文章を書きたいと願う人なら誰でも参加自由のレッスンである。

東京駅、新宿駅から武蔵野台地を東西に貫き、八王子、高尾と結ぶ中央線。その沿線は独特の文化を育んできたが、よく考えるとちょっと珍妙に思えることも!?　そして、混雑の度合いのすさまじさや、なかなか改良が実現しないもどかしさも、沿線事情にありました。同じオレンジ色の電車が走る青梅線と五日市線も加え、電車のおもしろさ、沿線の不思議なポイントに迫ります。

布陣と地図から読み解けば戦う前から合戦の結果が見えてくる!?“地政学”を知れば、戦国のターニングポイントがわかる「桶狭間の戦い」で、今川義元があの場所で休息した理由は。足利義昭はなぜ、東ではなく西へ落ちのびた？　十数段の陣を突破されても、「姉川の戦い」で織田信長はなぜ勝てたのか……。戦国時代の合戦、諸大名の勢力の変遷を、地理や地形のフィルターをかけて見れば、戦略や戦術の正しさや、戦国の奇跡の裏側がまざまざと浮き上がってくる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手に汗握る攻防、地形を生かした陣形。城郭本来の戦いの場が山城にはある！ 近代城郭にない戦闘使用の強固な構造、そこを舞台にした武将たちの攻防など、山城をひもとけば知られざる合戦史が見えてくる！ ■第一章　知れば知るほど奥深い　山城を楽しむための基礎知識／■第二章　女城主や軍神など武将・武家ゆかりの山城／■第三章　山城を舞台とした合戦　戦略・戦術の妙を読みとく／■第四章　悲劇、奇跡、人間ドラマ　山城にまつわる伝承と逸話／■第五章　他に類を見ない魅力を放つ　全国の個性派山城ベスト８　※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。

漠然と「地下を走る電車」と思っている「地下鉄」。でも、JR総武・横須賀線やりんかい線、JR東西線は「地下鉄」とは言わないし、53.9kmも地下を走る青函トンネルも「地下鉄」ではありません。では「地下鉄」の定義は？　都市交通として大都市の重要なインフラとなっている地下鉄。「東京メトロだけ」をとり上げた本はありますが、本書は全国の地下鉄を比較しながら見ることで「日本の」地下鉄の特色を探り、各地域の事情や特徴に迫ります。【内容】●地下鉄の電車はどこから入れるの？●地表から深い駅、標高が高い駅…。どれだけ深いところを走ってる？●地下鉄なのに高架橋を走る路線は意外に多い●なぜ東京は東京メトロと都営地下鉄があるの？●複数の鉄道会社による相互直通運転のとき、運転士や車掌はどこで交代する？●相互直通運転で、「あの新型車」が入らないのはなぜ？●かつてはこんな計画があった！　まだまだ伸びる？　地下鉄計画●広島に地下鉄計画!? ●かつてはトンネル全部を冷やそうとした？ほか多数

北海道から沖縄まで、郷愁あふれる中を走る全44のローカルバスを訪ねて。古きよき原風景の中を揺られて、心癒されるバス旅へ。■第１章　ナンバーワン＆オンリーワン全国唯一の個性派路線／運行距離日本一／約167キロを６時間半で走る（奈良交通八木新宮線）／標高日本一／標高2702メートルの登山バス（濃飛バス）／日本最南端／ジャングルの島を行く（西表島交通）／保有台数西日本一／福岡を拠点とする九州代表（西鉄バス）／日本最小／保有台数３台！鬼ヶ島のバス会社（鬼ヶ島観光自動車）／最大規模のターミナル／かつては東洋一のバスターミナル（熊本交通センター）　■第２章　車窓の向こうに日本が見える土地柄を映し出すバス路線／鉄道の廃線により生まれた路線（JR代替バス）／高速バスにとってかわった高知～松山の幹線（JR四国久万高原線など）／祇園山笠を白バイ先導で行く（西鉄バス・JR九州バスほか）／2時間以上乗っても200円のコミュニティバス（高森町民バス）／新聞を載せたバスがリアス式海岸を行く（岩手県交通など）／2つの半島を移動するためフェリーにバスが乗る（鹿屋市コミュニティバスなど）　■第３章　背景を知れば思わず納得施設と車両の不思議／京都市営バスの行き先表示はなぜLED化されない？／スピーカーから音楽を流すメロディバスの利用者は？／客を乗せたままでターンテーブルでバスが回転！／瀬戸大橋のど真ん中が、バスの乗り継ぎポイント? ／二台つなげて輸送力をアップした「連接バス」／車種のバラエティ豊かな三宅島のバス　■第４章　なぜそんなことになった？全国路線バスの面白トリビア／杉並区の狭隘区間で活躍するツーマンバス／大阪行直行バスも出る四国の最果てにあるターミナル／年に一度だけ運行する超レアな路線バス／駅前のアーケードをバスが駆け抜ける／一般の人も乗れる予約制のスクールバス／バスターミナルのご当地グルメ

進学を機に田舎の実家を出て、憧れの一人暮らしを始めた女子大生の司。 これから始まる新生活に胸を高鳴らせていたけれど・・・ 「お前んとこで世話になることにした」 隣に引っ越してきたイケメン幼馴染・真が、部屋の修理工事を理由に押しかけてきた！ 幼いころから真のことが好きで、諦めるために地元を出たはずが上手く言いくるめられ、半ば強引に同居生活スタート！！ けれど、同居を始めてから毎晩、真とのHな夢を見るようになっちゃって！？ 「好きだ つかさ」 触れられた感触までリアルに残っていて・・・ これってもしかして欲求不満！！！！？？？？ 【収録作品】 責任取ってくれるよな?～イジワル幼馴染の異常な愛情～ 1～4 タロ姫 恋のはじまりはじまり ★単行本カバー下画像収録★ 電子限定で描き下ろしの漫画4ページが収録されています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 YouTubeの閲覧回数が合計100万回超の音声動画も人気！　待望の復刻版が登場した子ども英会話本。プレ小学校英語にも！ YouTubeでの閲覧回数が100万回（パート１～３の３動画の合計）を超える音声動画も人気！　待望の復刻版が登場した子ども英会話本。子どもが英語を楽しめるよう、さまざまな工夫がいっぱいです！　 ●対象は３歳～小学生：遊び感覚で英語になじめ、プレ小学校英語としてぴったり。 ●１日３分×31日間のプログラム：１日１つのフレーズに、ムリなくトライできます。 ●スマホから音声を聞ける：YouTubeで楽しい音声動画が見られ、ネイティブによる音声を聞くことができます。英語のあとに日本語が音声が流れ、画面に英文と和訳も出るので、本が手元にないときも聞き流しOK！ ●フレーズを厳選：ネイティブの子どもがよく使うフレーズばかり。 ●英語脳へのヒントつき：子どもにじょうずに英語の刺激を与えたい大人は必読！ ●登場するのは子どもと動物：お気に入りのキャラを選んだり、子どもが興味を持って楽しく学べます。 デイビッド・セイン：アメリカ出身。約３０年前に来日し、翻訳、通訳、英会話学校経営など、多岐にわたって活躍。英語関連の出版物の企画・編集・制作を手がける（株）エートゥーゼットイングリッシュ、ＡｔｏＺ英語学校代表。豊富な英語教授経験を活かし、数多くの英語関係の書籍を執筆。ベストセラーも多数。著書に『Ｎｅｗ！　基礎英語ができない大人の英会話』『新版　機内で一夜づけ海外旅行英会話』（共に主婦の友社）、『英語、苦手かも…？と思ったときに読む本』（河出書房新社）、『ＡＬＬ　ＩＮ　ＯＮＥおもてなし英会話』（トモ・セインと共著／ＩｎｔｅＬＩｎｇｏ）など。

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​ かんたんで楽しい子どものための折り紙の本。伝承折り紙からあこがれの折り紙まで、子どもが好きな作品と折り方がぎっしり。 子どもが大好きな、折りたい折り紙をたくさん集めた、ベーシックな折り紙の本。 ちょうちょやチューリップなど、 2回、3回折るだけでできてしまう基本の折り紙から、 つるやかぶと、風船のような、 みんなが知っている伝承の折り紙、動物や昆虫など、 親子で折って一緒に遊べる楽しい折り紙まで、ぎっしりのっています。 親子で折って、一緒に遊ぶのも楽しいし、 なかまと一緒におって動かしたり飛ばしたりして遊ぶのも楽しい。 この本にそって、基本の折り方から始めてみましょう。 幼稚園・保育園や小学校でも、折り紙がちゃんとおれると、みんなの人気者。 しかも、折るうちに、形を変えたり、遊び方を考えたり、 工夫する力がどんどんついていきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​ 男女問わず、靴底の減り方で体のコンディションがわかります。 体の重心の置き方と歩き方で体は劇的に変わります！ 男女問わず、体の不調の原因は 「足首が機能していない」ことにあります。 足首の歪みを補おうと、 骨盤→背骨→頭蓋骨で バランスを取ることが全身に影響するのです。 歩き方、姿勢の保ち方で体は劇的に変わります。 くるぶしの間＝「バランスポイント」に重心を置くウォーキング法で、 姿勢がきれいになり、さまざまな体の不調が軽減することが 多くの方の実例が証明しています。 本書では誰でもできる歩き方と姿勢の保ち方の改善法を解説！ 男性はもちろん外反母趾に代表される女性の足の悩みも解決！ 新保 泰秀（しんぼ やすひで）：新保整骨院、南青山『足から治療院』Ｃｒｅａｒｅ（クレアーレ）院長。柔道整復師、フットマスター。 １９８９年、東海大学工学部卒業後、大手食品会社勤務を経て日本柔道整復専門学校卒業。 ２００４年に埼玉県越谷市に新保整骨院を開業。 ２０１４年に南青山『足から治療院』Ｃｒｅａｒｅをオープン"

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ​ 年を重ねるにつれ「おしゃれ」は自分を励まし、くじけない心の支えのひとつに。 そんな魔法の力を得た18人の女性達の物語です。 50代、60代、70代……、 介護や死別、自分の病気、夫や子どもとの関係の見直し、 妻や母親、あるいはサラリーマンというこれまでの役割からの卒業など、 自分をとりまく環境の変化や、老いや体形の変化に拍車がかかる世代。 「心が折れ、外にも出られない」「誰とも話たくない」と引きこもりがちのとき、 ちょっとしたきっかけで石田さんの本を手にし 「洋服をすすめてもらった」、「着てみたら褒められた……」ことで 毎日が変わったという話をたくさん聴きます。 若いときのファッションは着飾るもの、 見栄えを良くするツールでしかありませんでしたが、 年を重ねるにつれ、自分を励まし、元気づけ、 自分が折れない、くじけない支えのひとつに 「おしゃれ」がある、と感じている女性が増えています。 人生100年時代。 寿命が伸びた分、楽しいこともまた試練も増えて行きます。 でも、大丈夫。 おしゃれの魔法にかかる心があれば、今日の1日がまた輝き出します! 石田 純子(いしだじゅんこ):スタイリスト。ファッション誌編集者を経て独立。 女性誌のファッションページや広告、テレビなどのスタイリングを手がける。 女優、アナウンサーなども数多く担当。また百貨店の販売研修やトークショーほか、 30～80代に渡る幅広い世代の女性を対象にしたパーソナルなスタイリングアドバイザーとしても活躍。 若作りでない若々しいスタイリングに定評がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「グリグリ」「グルグル」「ギュッギュッ」と両手で絞るだけ。 イスに座ったままできる柔軟性が取り戻せる奇跡の体操です 年間6万人に指導するカリスマ介護予防トレーナー 久野秀隆が教える奇跡のトレーニング。 平均年齢77歳の生徒さんたちが、 次々と開脚前屈ペターッ! ぞうきん絞りのように足裏やふくらはぎをググッと両手で絞るだけ。 座ったまま道具もいらない! 柔軟性も取り戻せる奇跡の体操です。 転倒防止の第一歩、筋力が落ちる下半身・・・ 「股関節」「お尻」「ひざ」「足首」「ふくらはぎ」「足裏」など気になる箇所を 「グリグリ」「グルグル」「ギュッギュッ」とほぐし楽にする、久野メソッドを紹介。 「あるきやすくなる」「動きはじめの痛みが少なくなる」「曲がらなかった箇所が曲がるように」など、 久野先生の生徒さんたちからは感動の声が続々と! 久野 秀隆(ひさのひでたか):10～20歳まで俳優として活動。 10代からライフセーバー、18歳よりフィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 2012年より、体操や健康支援活動を通じて、地域にシニアコミュニティを生み、健康寿命の最大化と笑顔で過ごせる環境づくりをサポートしたいという思いから、介護予防トレーナーに転身。 神奈川県・東京都を中心に70市区町村の一般市民向けの体操・健康指導や、約70カ所の病院の地域連携指導、介護保険事業所の職員研修や機能訓練などの指導を担当。 2018年12月までのべ6500件の教室、年間6万人、のべ11万8千人を指導。地方自治体や介護施設の体操プログラム制作や、行政機関の事業設計などにも携わっている。 地域財産(行き場作り)を増やすことを意識した教室はファンクラブも発足するほど大人気。 有限会社ビーアウィーク代表取締役。 介護予防運動指導員、かながわ介護予防・健康づくり運動指導員(上級)、駐日モンテネグロ名誉領事館公務館。

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 クリスマス、バレンタインなど、イベント別のラッピングアイディアから、 簡単なのにおしゃれなカードのアイディアが満載です。 クリスマス、バレンタイン、母の日&父の日、ハロウィーン、お誕生日会…。 子どもたちには、1年じゅう、ワクワクするようなイベントがいっぱい! 友だちに、家族に、大好きな人に、プレゼントを贈るチャンスはたくさんあります。 そんなときに、ちょっとした手づくりをプラスするだけで、 イベントはもっと楽しくなるはずです。 本書には、オリジナリティあふれるイベントテーマ別ラッピングアイディアから、 色あわせ＆素材あわせの仕方、リボンの結び方などの基本レッスンまで、 ぶきっちょさんでもできる、簡単なのにおしゃれなラッピングとカードのアイディアが満載されています。 また、遊べる＆飾れるおもちゃカードに、 消しゴムはんこを使ったもの、ビーズを使ったおしゃれなものなど、 贈られた人が“捨てられない”カードが作れちゃいます! この世にひとつしかない、オリジナルプレゼントを贈って、 まわりに差をつけちゃいましょう! 武田 真理恵(たけだまりえ):ラッピングコーディネーター。おもちゃコンサルタントマスター。MARIE FACTORY主宰。 アイディアあふれるラッピングで、TVチャンピオン4代目ラッピング王に輝く。 子どもアートスクールの講師のほか、自宅アトリエでは、『ラッピング＆カード教室』を開催中。 出張講習、TV、雑誌等の撮影協力、ラッピングやおもちゃに関するコンサルティングも行っている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 究極の新・節約おかず。 いつもの肉で簡単・安い・豪華に見え・キレイになれる、 野口真紀の等身大レシピ。 全部3ステップ以内! 究極の新・節約おかず。 いつもの肉で簡単・安い・豪華に見え・キレイになれる、 野口真紀の等身大レシピ。 全部3ステップ以内! 毎日だから、簡単に。 毎日だから、お安く無理なく。 それが繰り返し暮らす食生活を続ける秘訣です。 だけど「これで安い肉のレシピ？」と思わせない 迫力のビジュアルで作ることができるのが、 野口真紀さんのありのままの食卓。 今回は全レシピ3ステップ以内! 器もレシピも簡単に、豪華に、正直に、 そのすべてをお見せします。 おいしいうえになにしろ嬉しいのは、 美と健康の秘訣もこの食事で実証していること。 「無理なく自炊していれば健康。 高校生の頃から一切体重の変化なし」と語る、 嘘のない等身大なレシピで、 野口真紀さんのライフスタイルも紹介する。 簡単・健康・コスパ・見た目の 4拍子を閉じ込めた、ずっと使い続けたい1冊。 野口 真紀(のぐちまき):料理雑誌の編集者を経て、料理研究家の道へ。 育ちざかりの2児の母でもある。 簡単ながら、栄養や健康に配慮した家庭料理に定評がある。 テレビや雑誌で活躍中。著書に『野口さんちの365日のおかず』(KADOKAWA)、 『きょうのサラダ』『きょうのごはん』『オーブン料理 とっておき』(主婦と生活社)など多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 庭やベランダで美しく咲く花１００種をカラーで紹介し、枯らさないコツや育て方のポイントをやさしく解説した花づくりの入門書。 ◆庭の花壇やベランダの鉢、コンテナで美しく咲く花１００種をカラー写真で紹介し、 枯らさないコツ、じょうずに育てるポイントをていねいに解説した、花づくりの入門書です。 ◆紹介する花は、はじめての人でも育てられる丈夫な種類１００種を選び、 それぞれ、育て方の概要がひと目で分かる栽培カレンダーをつけ、 よくある失敗とその対策も解説しました。さらに、特に人気のある種類には、 花がら摘みや切り戻しの仕方、苗の植え方や植えかえの方法、 タネまきの仕方などの管理作業のやり方を、写真やイラストでわかりやすく説明。 今まで花を育てたことのない方、いつも枯らしてばかりいる方なども、 安心して花づくりが始められます。 ◆掲載した花は、花期の長い花、早春の花、春の花、初夏の花、夏の花、秋の花、冬の花など、 季節別に配列し、庭やコンテナに植える花を選ぶときにもたいへん便利です。 巻末には栽培の基礎知識、園芸用語解説も掲載しました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「トヨタ式おうち片づけ」がブームの香村薫さんによる、家族を巻き込む時短家事ワザ。家族全員が片づけできる生活の秘訣が満載！ 『トヨタ式おうち片づけ』がヒット中の香村薫さんの著書第三弾は、 家族を巻き込む時短家事・片づけワザがテーマ。 「子どもが3人、仕事もしているのにどうしてこんなにスッキリしているの?」 と話題の香村家の秘訣は、 「ムリ、ムラ、ムダ」を省くトヨタ式のルール。 「“やめる”ことを決める」 「夫や子どもがモノを片づけられるしくみづくり」 「時短に役立つモノ選び」などさまざまなワザに、 夫(日本で数少ない男性ライフオーガナイザー)による 男性視点からの「夫を動かす魔法の言葉」も加わり、 家族全員が片づけ・家事がしやすい生活を実現します! ●Part1：家事シェアの大原則「ムリ、ムラ、ムダ」を省く ●Part2：ムラを減らす「しくみ」づくり ●Part3：ムダを省く「モノ選び」 ●Part4：夫を味方につける「魔法の言葉」 ●Part5：子どもの時間を片づける 香村 薫（こうむらかおる）:ライフオーガナイザー。ミニマライフ.com代表。 大学卒業後、トヨタグループのナビ専門メーカー・アイシンAWに入社し、商品企画などを担当。 24歳で結婚後、捨てすぎた「やりすぎミニマリスト」経験を踏まえた「ほどよいミニマリスト」として、 2014年、片づけサポート業務のミニマライフ.comを開業。 自宅開催の講座には全国から受講者が集まり、片づけ出張サービスは予約半年待ち。 現在は愛知県岡崎市在住。夫、長男、次男、長女と5人暮らし。 著書『トヨタ式おうち片づけ』『トヨタ式超ラク家事』(ともに実務教育出版)が好評発売中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 >知らず知らずに身についた自分を縛る先入観。おしゃれは自由に、もっと楽しく。いろいろな色やデザインの服が試したくなる１冊。 ５０歳を過ぎたあたりから、顔立ちや体形の変化につまずき、 おしゃれに対して臆病になりがちです。 加えて、「シンプル、ベーシックこそおしゃれの王道」。 「フルレングスの黒パンツは永久不滅の定番アイテム」 といったこれまでの数々のおしゃれセオリーに縛られ、 今のあなたをおしゃれ難民にしているかもしれません。 そこで今回は、知らず知らずのうちに自分を縛っていた「これまでの思い込み」や、 石田さんに救いを求めにくる「おしゃれがわからない」人たちの声を大特集します。 第１章／「大人世代にありがちな思い込みベスト８」。 第２章／「石田さん教えて。おしゃれＱ＆Ａ」。 第３章／「主役を決めて構成する。おしゃれ組み立て法」など。 自分では思い込んでいない、と思っているその思い込みが、 あなたのおしゃれの邪魔をしているかもしれません？！ こんな思い込みは捨てて、今の自分を輝かせるおしゃれノウハウをマスターしましょう。 石田 純子：スタイリスト。文化出版局『装苑』編集部を経て独立。 婦人誌のファッションページや、広告、テレビなどのスタイリングを手がける。 女優さんほか、アナウンサーなども数多く担当。スタイリングアドバイザーとして、 テレビ出演やトークショーなど、その活動は幅広く、多方面にわたる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 初心者も読むだけで俳句力がニョキニョキとアップ！　面白い！いいね！と言われる句がすぐに作れる楽しい俳句入門 これから俳句を始めたい人、始めたけど行き詰まっている、伸び悩んでいる、 という人に向けた、徹底的にやさしい俳句入門。 日々、俳句ビギナーとふれ合い、初心者の句を添削している著者ならではの、 すぐに参考になるアドバイスがぎっしり！ ●解説には実際の句がついているので、 具体的な作り方・ブラッシュアップ方法のイメージがつかみやすい。 ●「言い過ぎ」「気取ってる」「思い込み」「ありがち」「よくばり」など、 初心者がやりがちな失敗をズバリ。 「どこが良くないのかわからない」というミスがなくなる！ ●先生役／生徒役のゆるキャラが案内役。 キャラ同士の掛け合いを楽しむだけ、読むだけで、俳句力がニョキニョキとアップ！ ●１章：俳句の基本ルールは３つだけ ●２章：すぐに「才能アリ」俳句にするためのコツ６ ●３章：推敲で俳句が劇的ブラッシュアップ！ ●４章：初心者がやってしまいがちな俳句のワナ ●５章：句会・吟行で楽しく俳句力アップ！ 辻 桃子：１９４５年、横浜に生まれ、東京で育つ。 １９８７年、月刊俳句誌『童子』を創刊、主宰。 第１回資生堂花椿賞、第５回加藤郁乎賞、手島右卿特別賞受賞。 『点字歳時記』など著書および連載多数。 ＮＨＫ「俳句王国」主宰、「俳句甲子園」審査員長なども務める。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 新築、リフォーム、模様がえのときに必ず役立つ、インテリア・バイブル。美しい実例やイラストでわかりやすく解説した内容は、初心者からプロ志向の人まで満足させる一冊です。 新築、リフォーム、模様がえのときに必ず役立つ、インテリア・バイブル。美しい実例やイラストでわかりやすく解説した内容は、初心者からプロ志向の人まで満足させる一冊です。―――「快適な部屋づくり」「美しい暮らし」を目ざしたインテリア厳選情報を、基礎から学んで、センスアップできるようにレッスン形式で構成したインテリア・バイブルです。内容は、インテリアコーディネートの基本セオリーから、カラーコーディネート、アイテム別の家具選びのポイント、家具のレイアウトのコツ、快適キッチンのプランニング、窓回りのカーテン・ブラインドや照明器具の選び方、使いやすい収納のルール、ディスプレイのテクニック、必須インテリア用語辞典、最新全国人気ショップ＆ショールームガイドまで。インテリア初心者はもちろん、模様がえの好きな人、マイホームを考えている人、インテリア業界で働きたい人へ、インテリアの基本から応用まで身につく内容になっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ゆでおき」とは、 買ってきた食材や調理の過程で 中途半端に余ってしまった食材を、 ゆでておくこと。 その後の目的を決めていなくても、 とにかくゆでてストック！ すでに下ごしらえが済んだ状態で 保存しておくことで、 その後の調理が圧倒的にラクに。 食材を無理なく使い切ることもできるので、 料理の無駄がなくなり経済的。 さらに、味付けをその時々で変えられるのも、 野菜を気軽に摂れるのも魅力です。 本書では、各食材の 基本的なゆで方から丁寧に説明。 毎日お料理をする方はもちろん、 これから一人暮らしを始める お料理初心者さんにもぴったりです。 ＰＡＲＴ１では、ゆでおきした食材を 使って作る朝ご飯、お弁当、夜ご飯のメニュー、 ＰＡＲＴ２では野菜のゆでおき、 ＰＡＲＴ３では肉と卵のゆでおきを 使ったレシピを多数紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 日本の昔遊びというだけでなく、 １本のひもから様々な形を作ることで想像力を、 できあがるまで何度もとることで集中力を、 ５本の指を複雑に動かすことで 脳を刺激して脳力を高めるあやとり。 何度もとることで記憶力も活性化させ、 とったものを見せたり、教えたりすることで コミュニケーション力も育ちます。 実際にあやとりを教育にとりいれている 小学校や中学校も増えているようす。 本書は、初級、中級、上級とステップアップしながら あやとりをすることで楽しみながら脳力を育てる構成です。 「ほうき」「２段ばしご」といったおなじみのあやとりから、 「流れ星」「クリスマスツリー」などの新しい創作あやとり、 「ひきがえる」「つがいの雷鳥」といった 世界から採取した珍しいあやとり、 「天の川」「連続はしご」など難度の高いあやとりを紹介。 子どもだけでなく大人も夢中になります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 石田スタイリングに欠かせないのがストール。 ストールは、かっちり＆きちんと、 微動だに動かぬように結ぶものではなく、 ゆるっとふわっと結べるか否かで決まる！が、石田ルール。 ほどよいいい加減さがニュアンスとなり、 どんなテイストのスタイルでもおしゃれ雰囲気を格上げします。 とはいえ、「ゆるふわ」加減は多分にセンスによる部分が多く ルール化するのが難しいのも事実。 そこで本書では、ステップ方式で、わかりやすく分解し、 いい加減具合を解説します。 もちろん、同じようで同じでないＮＧ例も満載し、 ＯＫとの違いをひも解きます。 なんか決まらない、おしゃれに見えない、 どんな風に巻けば良いのかわからない、 服とのバランスがとれないなど、 ストールの困ったをこの１冊が解決します。 ＳＴＥＰ・１／かける。まとう。 ＳＴＥＰ・２／巻く。 ＳＴＥＰ・３／結ぶ。 ＳＴＥＰ・４／１枚のストールをシーンで使い分ける。 同じ服をストールで印象がえ、など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 好評を博した『「水だし」さえあれば和食はかんたん！』の第２弾！ １冊目の、水につけておくだけのラクラク水だしというコンセプトはそのままに、 定番のこぶと削り節の「水だし」のほかに、中華や洋食に合う「野菜水だし」も特集。 セロリや玉ねぎ、ねぎ、しょうがなどを水につけておくだけ。 本当においしいの？　という声が聞こえてきそうですが、一度試してみてください。 野菜の力はすごいんです！ 「野菜水だし」のメリットは、野菜のうまみと甘みがとけ出しているので、 アレンジ料理に使う調味料の数や量を控えめにできること。 無理なくおいしく、自然に塩分や糖質オフできるので、健康を気遣う人におすすめです。 中華おかずで使う一般的な鶏ガラスープや市販の合わせ調味料は 化学調味料が含まれていることが多いですが、 この本で紹介する「水だし」を使えば、化学調味料不使用でやさしい味の中華おかずに。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初夏から秋、秋から冬へ・・・。 気候の不安定な季節の変わり目は、日中の温度差も激しく、いつも以上に着るものに困る季節。 羽織りものの着脱などで調節はできても、コーディネートとしてはどうもしっくりきまらない、 寒さ暑さがしのげない、一体何を着ればいいのか悩む時期です。 そこで、着まわし力が高く、着心地が良く、着方によって印象が変わる。 寒暖差にも、シーンによるＴＰＯにも対応する服を「シーズンレスのアイテム」として紹介します。 ポイントは１枚でも絵になる、主役になるデザイン性と素材感、組み合わせに応じて表情が変わる色や柄ゆきなど。 このような条件を備えたアイテムを、３シーズンを素敵に＆快適におしゃれを楽しむアイデアを伝授します。 「寒いのか暑いのかわからない季節の変わり目」や 「限定アイテムで、いろいろなＴＰＯに対応する旅先」などでの着まわし＆着方のノウハウがわかる、すぐに役立つアイデアが詰まった１冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人世代のインテリア誌として人気の「大人のｐｒｅｍｉｕｍ　ＰＬＵＳ１　ＬＩＶＩＮＧ」から誕生した特別編集号。 本誌Ｖｏｌ．１～４で、自分らしいライフスタイルが支持を集めた５０代６０代の女性たちの、 「愛用品」や「モノ選びの基準」をじっくり紹介します。 さらに、「私だけのパーソナルチェア」「毎日使う器とずっと持っていたい器」 「センスのいいあの人が愛用する大人のイケア」など、 大人ならではのモノ選びの参考になる、過去の人気企画も収録。 モノ選びという視点から、これからの暮らし方を見直したくなる、充実の保存版です。 ＜登場する方々＞ 土器典美さん、堀井和子さん、石村由起子さん、石原左知子さん、 石川博子さん、青柳啓子さん、半谷仁子さん、吉谷桂子さん、 引田かおりさん、石黒智子さん、藤野真紀子さんほか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「更年期さえ乗り切れば、あとは問題なし」と思っていたら、なんだか不調が続く毎日、、、そんなもやもやを抱く５０代の女性は決して少なくありません。 アフター更年期は、女性ホルモンの恩恵が受けられなくなり、いままでになかった老化現象がスタートを切ります。 いままでと異なる「なんとなく不調」を放っておくと、このさき、生活習慣病まっしぐら。 プチ不調のうちに、コツコツ対処していくことが、１０年後の健康に大きく差をつけます。 女性の平均寿命８６・５歳からすると、閉経後の人生は３０年以上。 アフター更年期こそが女性が一番楽しめる時期、ともいいます。“第２の青春”を快適に過ごすために、更年期の終盤を迎えた時期にこそ、身につけたい習慣を紹介します。 不調セルフチェックから始まり、不調に応じたスムージーのレシピ、食事、睡眠、運動など自宅でできる対策５０が続きます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 沖縄の風景が、人が、文化が好きで住み着いてしまったインスタグラマー＆クリエイターたちに、ご近所にある“すてきな沖縄”を教えてもらいました。 市販のガイドブックでは、なかなか見かけない、自分だけが知っている、とっておきの「沖縄」ばかり。地元愛にあふれる沖縄ラバーによる、沖縄ラバーのための１冊です。 ＜北部＞　今帰仁／名護／宜野座 フードコディネーター　根本きこさん、「しまドーナッツ」「CALiN」山本真穂さん、「kino store」牧野さくらさん ＜中部＞　うるま／読谷／北中城／北谷／宜野湾 「monobox」「Galleryはらいそ」河野哲昌・こずえさん、「アイデアにんべん」黒川真也・祐子さん、「Ploughman’s Lunch Bakery」屋部龍馬さん、フォトライター／デザイナー　Sandyさん、編集者　セソコマサユキさん ＜南部＞　那覇／南城／糸満 「oHacorte」「oHacorte Bakery」豊田里絵子さん、「miyagiya」宮城博史さん、造形作家／「器 bonoho」佐藤尚理さん、フォトグラファー　大城亘さん

糖尿病はついに追い詰められた。不治の病とされてきた糖尿病の治療法が一変、克服される日まであと一歩。DPP4阻害剤、GLP1誘導体、SGLT阻害剤など、糖尿病の夢の新薬が続々登場。肥満も糖尿病も同時に治療する薬など、新開発の薬をはじめ、驚きの最新治療を一挙に公開する。

40代半ばの由利は、4人家族の平凡な主婦。家族やパート先から軽んじられ、「これが私の人生の結果なんだ…」と“不幸ではないけれど幸せを感じられない”毎日を送っていた。そんな時、高校時代に仲のいい男子生徒だった広瀬と再会する。昔と変わらない広瀬の優しさに心が和らぐ由利。別れ際に何も約束しなかった二人だが、後日、広瀬から連絡が来て…。

かつて〝無敵の龍〟と呼ばれた、喧嘩最強の男・鷹木龍之介。 時は経ち、今は寝たきりの老人となった彼と暮らすのは、気弱で無気力ないじめられっ子の孫・鷹木ケント。 不良たちのパシリとして、いじめられる日々に苦悩するケントだが、祖父の死をきっかけに無敵の龍の声が、ケントの脳裏にこだまする！！ 強く優しい祖父に導かれ、最弱な男の喧嘩最強伝説が幕を開ける――！！

【心拍数急上昇のトキメキ系ホラー　第1巻！！】 新米看護師の椎名ひなのには、 「幽霊が視える」という秘密があった。 病院内や日常生活の至る場所で現れる幽霊を 視えないフリで必死にやり過ごす、ひなの。 しかし、人間と幽霊を見間違えてしまうところを ミステリアスなイケメン医師の藍沢響に見られてしまい…！？ 接点がなかったはずの2人に、偶然できた秘密。 そして、ひなのに固執する幽霊の謎とは一体…。 胸が高鳴るゾクキュン!?ストーリー！！

高校一年生の岸野守は、学年一の美少女でクラスメイトの押井ここと出会いある秘密を知る。 押井さんの膀胱は、よわよわでザコザコだったのだ…!! 絶対に漏らせぬ秘密を知った守は、何があっても押井さんを守ると約束したのだった。 黄金色に輝くドキドキ青ションラブコメ、堂々開幕!!

政略結婚で強国の国王に嫁ぐことになったアローナ姫。輿入れの途中で盗賊に襲われ娼館に売られ娼婦として嫁ぎ先だった国に連れてこられてしまい!? ※本作品は小説投稿サイト「エブリスタ」で人気の「貢ぎモノ姫の宮廷生活 ～旅の途中、娼館に売られました～」のコミカライズです。

紗倉祥子は、親友の美穂に誘われた婚活パーティーで、爽やかな好青年・眉村仁と出会う。 その後、会社近くで再会し、さらには同じマンションの隣室に引っ越してきたことから運命的なものを感じるが……眉村には爽やかな表の顔とは別に、危険すぎる裏の顔があった！　眉村は偶然を装い、祥子を付け狙っていたのだ!! 着々と忍び寄る狂気…蝕まれていく平穏な日常…底知れぬ恐怖が祥子を襲う!!　『エリカ』の楠本哲が描く、身の毛もよだつ最恐サイコ・スリラー、ここに開幕!!

風評被害に襲われた「旬屋」 危機を救ったのは-- 医師でありながら薬膳料理にも通じ、人々の健康と幸せを願う幸庵。 父親から受け継いだ店「旬屋」も軌道に乗って順風満帆だったが、出前先の問屋のあるじが急死する。 幸庵を逆恨みした息子によって旬屋は風評被害に襲われる。思わぬ試練で、沈む幸庵を支えたのは助手おみかだった。 二人の絆は深まり、やがてかけがえのない存在となっていく。

国外追放中になぜか小鳥になってしまった私、シャロン。 ピンチなところを隣国の最恐辺境伯ゼクスに拾ってもらったのだけど、 「あぁ、可愛すぎる」 ……って、中身が人間だなんて言えるわけがなーい！ これ以上彼の秘密(デレデレ)を知る前にここから出ていかなくちゃ。 でも、大事にされるうちにゼクス様が孤独な理由を知り、傍にいたいと思うようになって――？ 【電子限定！　書き下ろし短編「魔物討伐記録（？）――ゼクス」付き】

国際指名手配犯KILLERことキメラのネージュと、つぶらな瞳の看守つぶら君。 獄中で芽生えた奇妙な友情ほのぼの話。KILLERへの愛をこじらせた警察官のお話「KILLERと私」。 11年後のお話「AFTER」では、つぶら君に再会したネージュが素朴な疑問を投げかける。「AFTERのアフター」も収録。 全編フルカラー、近未来ファンタジー。

※本コンテンツには、無料版の特別対談記事が収録されていませんのでご注意ください。 千年期の終わり頃、あらゆる地に現れ暴虐の限りを尽くした最強の民族、ヴァイキング。そのなかにあってなお、最強と謳われた伝説の戦士が息子をひとり授かった。トルフィンと名づけられた彼は、幼くして戦場を生き場所とし、血煙の彼方に幻の大陸“ヴィンランド”を目指す!!　『プラネテス』の幸村誠が描く最強民族（ヴァイキング）叙事詩、堂々登場！

２０２３年～２０２４年に発行した同人誌４冊とTwitterにアップした作品やイベントで配布した無配漫画などを 修正してまとめたものになります。 下町の商店街、古き良き情緒が残る街で育った幼なじみのふたり。居酒屋を切り盛りする頼れる男前の年上受け真輝と、大学生の一途でかわいい年下攻めひかる。隣同士に住むふたりのイチャラブほっこりストーリー。

藤原サクマ(ふじわらさくま)には、よく慕ってくれる年下の幼馴染、間宮ハヤメ(まみやはやめ)がいた。 しかし、サクマは親の転勤で引っ越すことになり、ハヤメとは離れ離れになってしまう。 10年後、ハヤメとの日々の記憶が遠くなりつつあったサクマの前に、一人の男が現れる。 その男は、10年の時を経て成長したハヤメだった。 再会に喜ぶサクマとハヤメ。 ーーーだが、次の瞬間サクマの視界は暗転する。 『ずー…っと待ってたよ、サクマにいちゃん』 見知らぬ部屋で目覚めたサクマ。 混乱するサクマに向けられたのは 愛憎に光るハヤメの瞳だったー… ※当作品は同人誌です。 ※メリバです ※無理矢理・放尿・飲尿・玩具攻め・首絞めなどの過激なプレイを含みます

腕貫さんもテレワーク!?　王道の安楽椅子探偵！ 旧友が妻殺しで逮捕された。被害者はかつての憧れの女性・ナナ。 驚愕したおれは、記憶と感情の渦に突き動かされ「リモート相談窓口」に向かう――。 日本推理作家協会賞（短編部門）に輝いた表題作「異分子の彼女」をはじめ、 コロナ禍の櫃洗市で発生する奇怪な事件の謎を、公務員探偵がオンラインで鮮やかに解決。 大人気ミステリシリーズ最新作、待望の文庫化！ ＊ 文庫版第四巻『必然という名の偶然』の解説を書かれた法月綸太郎さんは櫃洗市を「人殺シティ」と呼んでいたが、言い得て妙である。 本書でも、コロナ禍下であっても、櫃洗市はやはり人殺シティだ。それでもこの町が、なんだか魅力的に見えてしまう。 きっと、そこに生きている人たちが魅力的だから、何より、腕貫さんがいるからだろう。 どれだけ事件が起き、人が死んでも、腕貫さんがいる限り、この町で謎が謎のままで終わることはないのだ。 ――織守きょうや氏「解説」より

夜の街で男を引っ掛けてお持ち帰りされては、 ゆすりや窃盗を働いていた天使（アマツカ）。 そんな彼の被害者に復讐を依頼された何でも屋の復田は、 繁華街の路地裏で天使に声を掛けるが……。 不気味な復讐者×性悪少年のお仕置き調教BL 44ページ

進もう、前へ―― 一夜の出会いと別れを描く感動作！ 【累計55万部！ベストセラーシリーズ】 街の小さな書店「佐久間書房」に勤める阪口朋香は、終電の時間が迫るなか、商店街広報誌の編集に追われていた。 ミュージシャンになる夢を抱いた日々、刹那の恋、大切な人との別れ――。 終電後の思いがけない出会いと、誰の人生にも訪れる挫折と希望をあたたかい筆致で描くベストセラーシリーズ。