鈴木義幸のレビュー一覧

リーダーが身につけたい25のこと

鈴木義幸

「リーダーシップとは、一人では実現できない何かを実現したいと思い、他者に働きかけ、協力を仰ぎ、その実現を目指す力」

組織をぐいぐい引っ張る人が頼れるリーダーだと思っていたので、発想の転換ができた。

25の各論の中で特に印象に残っているのは、楽観性、前向きさ、スピード感。一時期これらを軽視していた時期があったので、これからのテーマにしていきたい。

装飾少なめのシンプルな紙面で読みやすい。

リーダーが身につけたい25のこと

鈴木義幸

まずまず参考になりました。
おそらく、リーダシップは読んで習得するものではなく、体得するもんだということでしょう。

コーチングのプロが教える 「ほめる」技術

鈴木義幸

かなり分かりやすい。
褒めるって難しいと思っていて、褒めても、ふーんみたいな反応されたり、喜んでもらえなかったり。
やっぱりコツがいるなと読んで思い、存在を認めるのも大切だし、相手の話を聞いたり、プレゼントしたり、当たり前だけど、続けるのは難しいポイントを書いていて為になった。

リーダーが身につけたい25のこと

鈴木義幸

・ビジョンを描くためのステップ「素材集め」：過去を思い出してから未来に意識を向けたほうが、未来を考えやすい。

・決断ができるようになるための３つのステップ
　①デメリットとメリットを明確にする
　②すぐ決める練習をする
　③大きな決断のためにシミュレーションをしておく

・体のエネルギーを高めることに努める
　水を１日２L飲む、常に腹八分目、昼間１０分眼を閉じて静かに座るetc

・エネルギーを高め、次は周りの人にそのエネルギーを放射するのが目指すリーダーのあり方。周りを疲れさせてしまうエネルギーの高め方をする人は「自分が主人公、周りは脇役」という発想。対して周りのエネルギーを高める人は、「自分も周りもみんなが主人公」と思っている。

・ゴール前で失速しないための３つの方法
　①ゴールの先をイメージする
　②ゴール前で失速しないよう対策を考えておく
　③逆算して行動計画をたて、ゴール間際のアクションを具体化しておく。

・週末はリラックスし交感神経と副交感神経の優位に差をつける

・自己客観視力をつけるトレーニング「自分のことを他人に紹介する文章を書いてみる」
　●自分が持っている価値観とは？
　●自分の性格はどんなタイプ？
　●ストレスが高くなるとき自分はどうしている？
　●部下が言うことを聞かない場合はどうしている？
　●部下同士の衝突が起きたときはどう解決へと導いている？
　●部下がミスを連発したときはどう対処している？
　●会議で反対意見が出たときはどう答えている？
　書きだして言語化してみると、意識の外側にあったものが意識に現れてきて、自分を外側からとらえることができる。

・リーダーシップがいまこの瞬間発揮されているかどうかの見極める判断基準のひとつ→フォロワーが「動いている」かどうか。

・どういう人がフォロワーのリーダーシップに火をつけることができるか？それは魅力的な人。魅力的な人とは「人のために何かを真剣にやりたいと思い、それを実行している人」。

・メンバーを「フォロワー」ではなく「リーダー」とみる。どれだけ多くのリーダーシップが社内で発揮されているか、どれだけ多くの人のリーダーシップに火がついているか、いつも忘れずに持っていたい問い。

・リーダーの育て方：育てるべきものをあえて大胆にひとつ絞るとすれば、「理不尽さを軽やかに受け入れられる心」。リーダーというのは、うまくいっているときなどあまり活躍の場面はないわけで、窮地に立ったときほど真価が問われるため、それを見越してシミュレーションをしておく。

・リーダーは組織の緊張感をコントロールする。最適な緊張感（オプティマル・テンション）が必要なのです。

・オプティマル・ストレス（最適なストレス）にする３つの方法
　①呼吸をゆっくりとする
　②体を緊張させ、弛緩させる
　③心の中で感謝する

・リーダーはリスクを視野に入れ、想定と異なる事態にも対応できるよう手を考えておく用心深さと同時に「よい未来の到来を軽やかに信じる」スタンスが必要（＝Cautiously Optimistic）。

・楽天性とは後天的に学べるもの、いまからでも身に付けることができるものｂｙセリグマン（２０世紀代表する心理学者）

・戦国武将も、経営者も自身の慢心こそが最大の敵。慢心が起きないようにする３つの習慣。
　①肩書が通用しない場に身を置いて活動する
　②多くの本を読む（１週間に３冊、年間１５０冊…多様な視点や情報を常にシャワーのように浴びる。自分は知らないことだらけだ、ということに気付くため、人を謙虚にする。自分がすでにもっているような視点を補強するような本ばかり読まない。）
　③新しいチャレンジをする

・自分が何に反応し、感情を乱してしまうのか、知っておくのは異文化と接する上でとても大事になる。多くの場合、異国の習慣がその人にストレスを与えるのではなく、その人の中にもともとある反応パターンが露見するだけ。

・リーダーは反応を自分で選択する。反応は自分で選ぶことができる。
″刺激と反応の間には、いくばくかの「間」が存在する。私たちはこの「間」の中で、自分の反応を選択する。私たちの成長と自由は、私たちが選ぶ反応にかかっているのだｂｙヴィクトール・Ｅ・フランクル″

・相手はコントロールできないが、自分自身はコントロールできる。
「もし、相手の動きがあなたの感情を直接引き起こしているとすると、あなたは相手の影響下にあることになります。今後もずっと影響され続けるんですか？」
「相手をコントロールすることは難しいし、それを目指すことは決して得策ではないと思います。でも、自分をコントロールできるようにはなります。相手がどんなに自発性がなくても、それに対して、泰然たる状態を保つ。そのほうが、最終的にはこちらの頭も働くでしょうし、相手に対してよい働きかけができるでしょう。まずコントロールすべきなのは、相手ではなく、自分自身です。」

・プロゴルファー宮里藍さんのメンタルコーチ談
「自分はコントロールできる。スイング、戦術、食べるもの、感情、道具。でも競技を一緒にする同伴者の振る舞いや、天候や、勝利はコントロールできない。コントロールできることを最大限コントロールする。これが成長するということである」

コーチングのプロが教える 「ほめる」技術

鈴木義幸

ほめられることを待っているタイプと、自分からほめるタイプ。自分は後者になりたい。人としての基本的なことのように思うけど、意外にできてないから、どこの職場でも問題が絶えないのだろうと思う。

コーチングのプロが教える 「ほめる」技術

鈴木義幸

叱るのは相手のため（For　you）。怒るのは自分のため（For　me）。
叱ってもいいけど怒らないことが大切。
いいことを知ったと思った。

図解 コーチング流タイプ分けを知ってアプローチするとうまくいく

鈴木義幸 / 伊藤守

表紙を見たときは、コーチングを４つのタイプに分けて語ろうとは、なんとザックリなと思ったのですが、それがそれが、かなり当たってます。冒頭から、具体的に誰かの顔が浮かぶはずです。それと、具体的にどのように話しかけたらいいかと、アドバイスがあるのですが、関係があんまりうまくいってないかなっていう人には、間違ったアプローチをしていたと気付かされます。おもしろいです、コレ！

４つのタイプ コーチングから生まれた熱いビジネスチームをつくる

鈴木義幸

自分がアナライザーだとは思わなかった、サポーターだと思っていた。
確かに理詰めで動く辺りはアナライザーそのものだ。
仕事柄コントローラーを演じようとする場面も多くある。
一番憧れるのはサポーターだ。
職場で接する人を分析して、上手く人間関係を築こう。
これは使えるぞ！

コーチングのプロが教える 「ほめる」技術

鈴木義幸

人は「存在を認められる」ことを望んでいる。

それは「ほめること」。

特に部下を持つ上司の方は必読本ですね。
管理職研修のテキストとしても良いかもね。

４つのタイプ コーチングから生まれた熱いビジネスチームをつくる

鈴木義幸

初めてコーチングを知った１冊

人付き合いが苦手だった私には、職場での人間関係を円滑にする　とても素晴らしい考え方でした。

ちなみに、わたしは　プロモーターよりのサポーターです。

あなたは　どのタイプですか？

コーチングのプロが教える 「ほめる」技術

鈴木義幸

自分の人との関わり方を考えさせてくれた１冊です。

人間関係をよりよく進めていく上で一番大切なことが
「アクノレッジメント」＝存在を認めてあげることだということがわかりました。

あなたがいてくれてうれしい，
あなたのこういったところは私を刺激してくれる・・・
「Ｉ」を意識させてほめることはとても大切ですね☆
確かに自分が言われてもうれしいなぁって思います。

また，ただ単にほめるだけではなく，
相手のタイプを見極めた上でそのタイプごとに対応していくことは，より重要なんだとわかりました。

そのために，人をこれでもかってぐらいに「観察する」。
これがもっとも必要だと思いました。
今後の自分の関わり方も意識してよりよい方向にもっていけたらとこの本を読んで感じました。

読みやすく，事例も多いので☆５つです。

４つのタイプ コーチングから生まれた熱いビジネスチームをつくる

鈴木義幸

人のタイプによっての考え方の違い。

また得意や苦手もわかりやすく説明されている本です♪


もちろんこに人がすべて当てはまるようなものじゃありませんし、すべてではありませんが、うまく行っていない場合参考にしてみるととても役に立つんじゃないかなと思います♪

コーチングのプロが教える 「ほめる」技術

鈴木義幸

褒める事が相手の存在を認める事(=アクノレッジメント)になる…

何となくで理解していた褒める事が、少しだけ理解できたような気がします！
人のタイプ別に褒め方が違うのも妙に納得してしまいました…

何回も読んで、理解を深めたい一冊です！

セルフトーク・マネジメントのすすめ

鈴木義幸

やはりやる気やプラス思考（ポジティブシンキング、アファメーション）だけではうまくいくわけがなく、苫米地氏のいう自己洗脳だったり、最近はやり（？）の潜在意識への働きかけが必要だと言うことを改めて感じた。

『7つの習慣』の「主体的な行動」「反応的な行動」と同じことを言っていると思うが、こちらの方が非常にわかりやすく、具体的に何が起きていてどうすればよいかの理解が深まり、どうすればよいかのヒントをもらえた気がする


・行動を直接変えることは難しい。
・感情だけ変えても「ダウト」が生まれる。

・セルフトークA（automatic）
　「感情」を呼び起こし「反応」としての行動を導く。自分の意志にかかわらず自動的に「生まれる」。雑念
・セルフトークB（bear）
　「理性」を呼び起こし「対応」としての行動を導く。自ら「生み出す」。有用。これをどう利用するかがセルフークマネジメントのポイント。

・セルフトークを「変える」「使う」「減らす」「なくす」

・セルフトークA：セルフトークB
　感情的反応：理性的対応
　引き起こされてしまう「受け身」の行動：自ら生み出す「積極的な」行動
　悩むこと：考えること
　自分を守る：相手のことを考える
　must：want
　期待や予想と現実がことなる：そもそも期待しない
　他人に貼ったレッテル：「そう判断するのに十分なデータは？」「その判断を覆すデータはないのか？」

・「未完了」はセルフトークAを生む。

・相手の背景を探る質問、視点を変える質問などが、セルフトークBとして有効。


表紙の裏書き
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
刺激と反応の間には、いくばくかの「間」が存在します。
私たちはこの「間」の中で、自分の反応を選択します。
私たちの成長と自由は、私たちが選ぶ反応にかかっているのです。
ヴィクトール・E・フランクル
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－


大学時代に読んだっきりで、最近も購入したまま積まれてしまっている『夜と霧』、やはりもう一度読もう。

４つのタイプ コーチングから生まれた熱いビジネスチームをつくる

鈴木義幸

【総評】
知っている人は知っている、DiSK理論の本。自己主張の強さと、感情表現の強さの2軸から、人の性格をControler、Analyser,Promoter,Supporterの4タイプに分け、それぞれのタイプの特性を論じた物。

少し前にこの理論に興味をもち、本書を購入した。非常に読みやすく具体的。自分がどのタイプかまず診断した上で、他のタイプの人に対して、どのように接するべきかわかる。

特に仕事などで人に接することが多い人など対人関係をよりよくしたい人におすすめ。

あまり関係ないが、Discover社の本がこの頃マイブームだ。

ちなみに、自分がテストを受けた結果、コントローラー6点、プロモーター5点、サポーター2点、アナライザーはマイナス4点という形に。。。

コントローラーでは？という予想が案の定当たりました(笑)



【気になったフレーズ】
以下、
Controler→C　、　Analyser→A　、　Promoter→P　、　Supporter→S

--about C --

・中小企業の社長は人から色々いわれるのがやだから会社を興した人が多く、Cが多い。

・Cは上下関係に非常に敏感。力の拮抗したCがteam内に多くいると、よくない。

・Cには、質問するというより、教えを請う。下手に褒めると警戒される。

・Cの上司は、部下を10倍ほめるべき。また、部下に任せて腹をくくることを練習すべき。


・研修時、後ろの方で腕を組みながら座っているのがC.

・営業職には、決断の早いC,いい意味でアバウトなPが向いている。

・信長はスーパーC。戦場から帰った光秀を前に、信長は「さえずれ」と一言いう。スーパーSの光秀は、いつの日か鬱憤を爆発させて本能寺の変を起こした。ある日いきなり辞表を提出して会社を辞めたっていう人にはSが圧倒的に多い。


--about A --

・Aは十分に関係ができたところで「自分」について話す。

・Aが行動規範にするのは、「正しさ」。

・夢で動くPに対し、現実に立脚するA.

・Pにはビジュアルで。Aにはデータで反論する。

・Aに対しては、プライベートな話は親しくなってから。


--about P --

・Pにはビジュアルで。Aにはデータで反論する。

・Pはとにかく人に影響したい。

・研修時、最初に手をあげ、質問するタイプがP。

・営業職には、決断の早いC,いい意味でアバウトなPが向いている。

・Pは細かく語るよりは、パッションで伝えきってしまおうとする。

・Pに対しては、夢を語る。極端にいえば、Pにとってロジカルに正しい目標であるかどうかは、どうでもいいこと。

・ノリと勘と衝動で動くのがPの良いところ。Pは褒められるのが大好き。

--about S --

・信長はスーパーC。戦場から帰った光秀を前に、信長は「さえずれ」と一言いう。スーパーSの光秀は、いつの日か鬱憤を爆発させて本能寺の変を起こした。ある日いきなり辞表を提出して会社を辞めたっていう人にはSが圧倒的に多い。

・Sが最も大事にするのは、「合意」。

・研修時、前の方であいづちを打っているのがS.

・Sの人に対しては、その人を直接褒めるYOUの褒め言葉でなく、
その人のおかげでまわりが良くなった、という、いわゆるIの褒め言葉がいい。

・Sは、仕事を丸投げされると重みに感じる。合意を取った上で管理してほしい。

・Sはとにかく自分のことを認めて欲しい。Sの方に苦手なタイプはと聞くと、9割くらいの人がCと答える。


・Sは、詰問されると、相手の期待に応えるいい返事をしてしまう。
・初回訪問、Sには前座の話をして雰囲気を作ってから本題。
Cには単刀直入に結論から。Pにはお世辞も利く。Aには今回の予定を。

セルフトーク・マネジメントのすすめ

鈴木義幸

?ビリーフが外的要因によって刺激されることで
　セルフトークが発生する。
?セルフトーク⇒感情⇒行動
?セルフトークＡ（ネガティブ）⇒感情⇒反応
　セルフトークＢ（ポジティブ）⇒感情⇒対応

４つのタイプ コーチングから生まれた熱いビジネスチームをつくる

鈴木義幸

コミュニケーションスタイルとして「自己主張」および「感情表出」の２軸を設定し、人間を４つのタイプ（コントローラ・プロモータ・サポータ・アナライザ）に分けることができるとした上で、タイプ別に適正なコミュニケーション方法を説明している。自分自身はこの考え方に納得できたので、実際に周りの人たちをタイプ分けしてみた。著者も述べているように厳密に４つのタイプに分類することは困難な場合もあったが、ある程度のタイプ分けが可能であることが分かった。そして何より各タイプ別に適当な意思伝達を実施できたことで、人間関係が円滑にできたことが大きな収穫だったと思う。お奨めの１冊である。

コーチングのプロが教える 「ほめる」技術

鈴木義幸

学級経営において大いに使えることが載っていた‼️特に任せるということは押し付けるとは違うということ。
相手が進めれる裁量で仕事を任せな責任は自分がとれる範囲で。これは最大級の承認らしい。

そのためには子供一人一人をよく観察し、個性に応じて任せて認めてを繰り返していけば、信頼関係が築けるのではないかと思う。

新 コーチングが人を活かす

鈴木義幸

研修で軽ーく習ったコーチングについて、一度関連する本を読んでみようと思って手に取った。簡潔にポイントがまとめられていて、読みやすくてよかった。

コーチングが人を活かす

鈴木義幸

職場で中堅からリーダーの領域に足を踏み入れつつある今、相手の意見や考えを引き出すことの重要性と難しさを感じている。
誰か1人の意見では発展性がなく、皆で建設的な議論ができる環境をつくりたいのだが、いかんせんメンバーから想いや考えを聞き出せない。
そんなコーチング初心者の私でも、コーチングの基本的な考え方と実践方法、それらの効用を学ぶことができた。

勉強になったポイントはたくさんあるが、『ただ「やれ」という不条理な命令が通用しない時代』『自分で「なぜ」を見つける強さを求めつつ「なぜ」を説明する』という言葉が印象に残った。
相手に寄り添いながら自分で答えを見出せるよう最低限のフォローをする。
つい答えを提示しそうになるのを踏みとどまり、まずは「なぜ」を一緒に考えるところから始めてみたい。