満園真木のレビュー一覧

さよなら、シリアルキラー

バリー・ライガ / 満園真木

タイトル買いした本書。本屋さんって、こういう出会いがあるから大好きです。

私は中身が少年なので、とても面白く読みました。読みました というより、まるで映画を観ているようでした。ものすごく読みやすい。
親友がとびきり楽しいやつで、一緒に悪さをしたり軽口をたたいたり、かわいい恋人がいて、癒されたり不安になったり。冒険あり、アクションあり、これはもう青春映画です。犯人が分かっても（年の功かな？）それ以上に楽しみました。

突然狂気に支配されてしまうかもしれないという恐怖と、殺人犯から学んだことを武器にして戦う優越感。不安と自己肯定の狭間を行き来するジャズは、少年特有の危うさがあって目が離せません。

頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる

アンディ・プディコム / 満園真木

瞑想の本はこれ一冊でいいそう思えた。
10分間瞑想
上から下へスキャンする
体の触れてる所を感じる
呼吸を感じる、呼吸を数える
終わったら20秒ほど心を解放
体の感覚に意識を戻してて準備できたと感じたら目を開けて立ち上がる。

他の本になかった所は体の感覚、上から下へスキャンするという所
これが自分にとってとても良かった。
他の本には呼吸の事のみが書かれてあってなかなか呼吸に集中するのが難しかったけどこの本は10分で終わらせるという点がとても素晴らしく
上記の手順を行うと大体10分になるようになっているので集中しやすい。
最初にこれを読んでおけば良かったそう思えた一冊。
恥ずかしながら他の瞑想の本を３冊ほど読んだか続けられなかった。

①簡単で完全に明確な手順、他にはない手法
②10分間で終わらせる
この2点が本当に素晴らしいと感じた。

頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる

アンディ・プディコム / 満園真木

ビル・ゲイツさんがおっしゃる通り、マインドフルネスの入門書としてはうってつけだと思います。何冊かマインドフルネスについての本を読んできましたが、ベストだと思います。眠る時のマインドフルネスは大変参考になり、実践したくなりました。

さよなら、シリアルキラー

バリー・ライガ / 満園真木

自分が何者なのかどうなってしまうのか自分でわからないのが思春期。しかも連続殺人鬼の息子なら尚更。
父から殺人の知識と技術を教えられたジャズ。町で起こる殺人事件。自分が殺人鬼にならないために犯人を捕らえようとする。
自分の中に父と同じ殺人者の心があるのではと怯えるジャズ。これは怖い。自分の感情や思考が父からの洗脳によるものではないかという恐怖。親の呪縛からの脱却というYAの王道テーマをシリアルキラー絡みのミステリ仕立てにする快挙。
親友と恋人がジャズを信じる姿にもしびれる。

営業の神様

ジョー・ジラードwithトニー・ギブス / 満園真木

ほとんどの文にマーカーを引いていた。
実践指南書であり、モチベーション維持の自己啓発本でもある。
すごい！

頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる

アンディ・プディコム / 満園真木

毎朝headspaceのアプリで10分瞑想してます。瞑想ってすごくストイックにやらないといけないものと思いがちだけど、この本のおかげでますます気負わずにその時の自分の様子を観察するみたいな感じでできるようになりました。
ものごとの捉え方も「こうしなくてはいけない」ではなく「そういうものだと受け入れて適応できるようにする」といった、少しの余裕、余白、柔軟さみたいなものが必要ですね。

生きるための選択 ―少女は13歳のとき、脱北することを決意して川を渡った

パク・ヨンミ / 満園真木

一つ一つ挙げることが出来ないほど、たくさん衝撃を受けた。実在する国が現代でもこんな生活を強いているなんて。
韓国に着いてからの彼女の意志と行動力は本当に立派で、同じ人間として尊敬した。
全てを話してくれた彼女に感謝している。
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"脱北"―― 金正日政権の恐怖の暮らしから逃げた少女パク・ヨンミ。
いかなる危険を覚悟しても、自由を手にしようとした少女と、その家族の選択の物語。
13歳まで過ごした北朝鮮での地獄のような日々、そして北朝鮮から母親とともに鴨緑江を渡って中国に入った夜から、韓国に着いて新しい人生を歩みだすまでの2年間に自らが体験した、
それまで彼女の母親しか知ることのなかった―過酷で悲惨な―想像を絶する出来事を、本書ではじめて語る。
世界15カ国で翻訳化。今、世界が最も注目する衝撃のノンフィクション、待望の邦訳がついに刊行。

完璧な家族

リサ・ガードナー / 満園真木

リサ・ガードナー『完璧な家族』小学館文庫。

あの『棺の女』の続編。ボストン市警の豪腕女刑事D・D・ウォレンと472日間にわたる壮絶な監禁・暴行事件から生還した女性フローラ・デインの二人の女性を主人公に新たな物語が描かれる。

本作も読み応えのあるハードな物語だった。『完璧な家族』を願い続ける少女が抱える家族の闇。うねるような起伏に富んだストーリー展開。そして、哀しくも感動の結末。

ある朝、平凡な家族が何者かに銃撃され、思春期の次女のローラと幼い長男のマニー、母親のホアニータとその恋人のチャーリーの4人の命が奪われた。唯一生き残った16歳の長女ロクシーは何故か2匹の犬とともに姿を消す。ロクシーが銃撃事件の犯人なのか……

ボストン市警の女性刑事D・D・ウォレンは現場に駆け付け、事件を捜査する。

一方、壮絶な監禁・暴行事件から生還し、女性を守る自警団を自認するフローラ・デインは何か問題を抱えている様子のロクシーとインターネットでコンタクトを取っていた。そして、フローラはD・D・ウォレンと共にロクシーの行方を追うことに。

次第に見えてくる闇の正体……

本体価格1,200円
★★★★★

生きるための選択 ―少女は13歳のとき、脱北することを決意して川を渡った

パク・ヨンミ / 満園真木

自分が当たり前のように過ごしてきたこの環境に感謝するとともに、人権問題について考えることが出来ました。
こんな悲惨なことが、今の世の中でも現実としてあって、その事実を多くの人に知ってもらいたいと思います。

生きるための選択 ―少女は13歳のとき、脱北することを決意して川を渡った

パク・ヨンミ / 満園真木

勧められて読んだが、想像以上だった。
国境を越えるシーンはすごい緊迫感。そして、学ぼうとする意欲に心を打たれた。

生きるための選択 ―少女は13歳のとき、脱北することを決意して川を渡った

パク・ヨンミ / 満園真木

北朝鮮の恐ろしさは想像を絶する。国全体が強制収容所だ、なぜ、なぜ、なぜ。なぜ今も存続しているのか。私が呑気に明るい部屋で食事をするその瞬間にも、餓死で死を彷徨う人がいて、命懸けで国を脱出しようとする人がいて、生死を彷徨う信じられない状況でも指導者に絶対の信仰と敬意と服従をする洗脳された人々がいる。

私はなんて無知なんだろう。どんな言葉をもってしても薄っぺらく聞こえてしまうかもしれない、でも、これが、フィクションではなく今まさにこの2021年にも現在進行形で起こっていることなのだ。読みながらあまりの衝撃の情報量に、脳と感情の処理が全く追いつかず、読み進めるのに非常に時間がかかった。読み飛ばしたくなくて、何が起こったのか、彼女が何を見たのか、何を経験したのか、全て知りたいと思った。

北朝鮮がここまで恐ろしい国だなんて。そして、なぜその北朝鮮が今も続いているのか。なぜ、崩壊しないのか。なぜ、他国は何もしないのか。読み進めるとそれは北朝鮮だけの問題ではないことが明らかになってくる。中国では人身売買が未だに行われているなんて。遠い遠い過去の話だと思っていた。人が売られる。どういうこと、

“知る”ということの力。無知であることがこわくなる。知らないまま生きていくこともできる。でも、知らないままというのは、彼らの痛みと隠されている現実を理解できないということだ。知らないままだと、私も、誰かを傷つけたり理解できなかったり、思いやったり、寄り添ったりできない。知るということの重要性を改めて感じる。この本は、本当に、後世に残る名著だ

生きるための選択 ―少女は13歳のとき、脱北することを決意して川を渡った

パク・ヨンミ / 満園真木

面白かった
自分のお腹の調子が悪く空腹感をあまり感じない時期に、『死ぬほどお腹が減った状態ってどんなか知りたい』という気持ちから手に取った。
食べるものが無くて山で虫をとって食べたとか、道で亡くなってる人をよく見たとか、想像以上に厳しい暮らしをしているんだなと思った。
北朝鮮は今後どうなっていくんだろう。
もっといろいろ知りたいと思った。

ラスト・ウィンター・マーダー

バリー・ライガ / 満園真木

だんだん全貌が見えてきたところでおぉと唸ってしまった。ジャズが強い。
...ビリーってもしや優しいんじゃないの。

営業の神様

ジョー・ジラードwithトニー・ギブス / 満園真木

営業として結果を残す上で、再現性可能な13のルールかもしれないですが、これを継続出来たのが、ギネス記録までになったのだと思います。
イチローも才能ではなく、毎日の努力の積重ねと言っていたように思います。
同じ営業職として見倣う点が多数あり、良かったです。

生きるための選択 ―少女は13歳のとき、脱北することを決意して川を渡った

パク・ヨンミ / 満園真木

本を読んでいる最中に何度も涙が出た。彼女が命をかけて自由を手にし、命の危険を冒してまで真実を伝えようとする姿に感動した。この本を読んで社会主義と自由のどちらが悪でどちらが善だとははっきり言えないと思った。勿論彼女の母国で起こっていたことは非人道的であったが、自由を手にした時彼女が混乱したように、自由は全ての責任を自分で負い、選択肢も自分で考える。常に頭を働かせている。自由がなければ考えることもなく、選択することもないから、そっちの方が楽だったかもだなんて思うこともあるだろう。しかし彼女は自由によって努力すれば叶うということを知った。自由がなければ努力してもしなくても関係ないことだからだ。何も知らなければ社会主義の国で生きていることが不自由だとは思わない。しかし韓国という自由ではあるが競争の激しい社会で、また新たな困難の中で戦わなければいけない。北朝鮮へ残った人々も、脱北した人々もどちらが最善だったかなんて、その人にしか分からないと思った。

営業の神様

ジョー・ジラードwithトニー・ギブス / 満園真木

世界一の営業マンから学べる。
ジョージラードの成功の秘密はマインドにある。
決してテクニックだけではない。具体的に行動できることが多く書かれているため、読んだ瞬間から真似できる。

生きるための選択 ―少女は13歳のとき、脱北することを決意して川を渡った

パク・ヨンミ / 満園真木

北朝鮮での過酷な少女時代のことをここまで再現するのはすごく辛かったと思う。文章だと何があったか記述されてるにすぎないけど、これを事実として経験した人がいることが信じられない。

生きるための選択 ―少女は13歳のとき、脱北することを決意して川を渡った

パク・ヨンミ / 満園真木

脱北者の声を聞いてみたいという興味本位で軽はずみだった。時代は2000年を過ぎた北朝鮮。著者である彼女は、未だに20代。まるで文革の頃の中国かと思うくらい、未だに、そのような状態なのか。戦後の引き揚げを彷彿させるような、脱北における悲惨な経験。星何個で評価できるシロモノではない。初めて、著者の謝辞まで感情移入して読んだ。

生きるための選択。脱北もそう、亡き父が選んだ闇商売もそう。娘を守ってレイプされた母。アダルトチャットで金を稼ごうとした事も、最終的には韓国に辿り着き、テレビ出演で姉を探そうとした事も。

壮絶なノンフィクション。パク・ヨンミは、世界を変える重要な証言者の一人だ。

営業の神様

ジョー・ジラードwithトニー・ギブス / 満園真木

言い回しがとても強烈だったりするけれども、
記載してある内容は、とても愚直で、謙虚で、誠実。
客観的にも、主観的にも少々乱暴な言い回しだったり、するのに妙に自分の頭と心にすっとはいり、強い印象が残っている。
営業の神様は、基本に忠実なのだと痛感し、
自分の行動を見直す機会をくれたとともに、アイディアも湧いてくる良本だと思います！

ラスト・ウィンター・マーダー

バリー・ライガ / 満園真木

「さよなら、シリアルキラー」シリーズ三部作の完結編。ぶつ切りで終わった前作と違い、今作は最後まで手抜かりなくきっちりと描き切っている。果たして主人公のジャズは殺人を犯すのか？という命題の熱を冷まさずに最後まで引っ張りつつ、誰もが認める大団円にまで持って行ったのには驚嘆に値する。主人公以外に止められない、止めるためには殺すしか無いという難題に対して出した主人公の解答は素晴らしく、よもやすれば漫画的な解決ではあるが、主人公のシリアルキラー設定というスパイスのおかげで成り立った主人公らしい裏技的な解決であろう。非常に小説的でいいと思う。また主人公が罪を背負って生きたり、主人公が死んで終わるパターンにしなかったのは立派である。血脈や人種といった変更不可能な属性というテーマに対して真摯的に取り組んだ結果だろう。クライマックスやエピローグのまとめかたも上手く、少年少女が主役の青春ミステリにおいて、大人がしっかりと大人の役割を果たしたのにも好感が持てる。最後の母との対面や、いつでも殺せるけど人間的で要るためにあえて殺さないという、生殺与奪の権利を持ったまま終わるという締め方も印象深い。設定やキャラクター、シチュエーション、ストーリーテリング、どれも高水準な本作ではあるが、何よりもその風呂敷の畳み方に感動した一冊でした。これぞエンタメ。