茂木健一郎のレビュー一覧

ひらめき脳

Ｓ先生推薦図書。思考の整理学と通ずる点が多く見られた。

側頭葉では、蓄えた情報の編集活動が常になされている。脳をリラックスさせることで、側頭葉を中心とした自分の無意識に耳を傾け、自分の潜在能力に気づくことが、ひらめきを生む。

無からひらめきは生まれない。この一言に尽きる。

「赤毛のアン」に学ぶ幸福になる方法

茂木さんの本ははじめてだけど読みやすかった。

赤毛のアン大好きな私としては書店で目にしてからずーっと気になってた本。
なんか物足りない感じもしたけど
奇蹟から幸せを感じる
空白が幸福を呼ぶ
という６章の内容は面白く読めた(^^)

卒論の参考にしようと思ってたけどそれは難しいかもしれないなあ

「赤毛のアン」再読と、原文に挑戦の夢が生まれました♪

45分でわかる！脳を鍛える読書のしかた。

「本のタイトルは著者の自由にならない（p58）」ということを真に受ければ、この本はタイトルで損してる気がします。
「具体的な読書のしかたはいつ出てくるんだろう」と常に思いながら、結局そこのところははっきりしないまま終わりました。読書の仕方というか、読書にまつわるエッセイみたいな感じだと思います。茂木さんお気に入りの本が多く紹介されているので、読んでみたい本が増えました。タイトルどおりの内容を求めて読むと肩透かしをくらうかも。

感動する脳

脳科学者である茂木さんの著書。
脳が持つ不思議さを茂木さんらしく説明してくれている。
脳には、感動することが何よりも必要で、感動によって創造性が生まれ人生を良い方向へ動かすことが出来るという。
より感動するためには心に空白部分を作る必要がある。仕事の事ばかり考えていると空白部分が出来ないので感動しづらくなる。
胃はおなかがいっぱいになればもう食べれないが、脳はいくらでも感動をすることが出来るので心の空白を上手に作る必要がある。

最後にアインシュタインの言葉
「感動することをやめた人は、生きていないのと同じことである」 だって。

「赤毛のアン」に学ぶ幸福になる方法

プリンシプルのない日本に、私も生きづらさを感じてます。著者のひたむきな姿勢には共感を覚えます。赤毛のアンは未読なので、読んでみようとおもいます。

あなたにもわかる相対性理論

［　内容　］
二十世紀最大の発見といわれるアインシュタインの相対性理論は、どこが真に革命的だったのか？
お茶の間でも人気の科学者が、「時間の遅れ」「物体の縮み」など、相対性理論のポイントを踏まえてわかりやすく解説する。
また、著者自身が人生において大きな影響を受けたアインシュタイン思想の核心を１０の視点から捉えなおす。
巻末には著者翻訳の相対性理論「第２論文」を全文掲載。
Ｅ＝ｍｃ２がいかに導き出されるのかを読み解く。

［　目次　］
第１部　アインシュタインから読み解く相対性理論（相対性理論が生まれた背景―「アインシュタイン力」が相対性理論を生み出した；相対性理論は何の扉を開けたのか―世界を変えた原理としての相対性理論；アインシュタインのロマンと相対性理論―天才のように生きれば天才になれるか）
第２部　時間・空間から読み解く相対性理論（相対性理論が導くワンダーランド―「常識」の目を閉じた時、新たな世界が開かれる；認識論としての相対性理論―「相対性理論的に考える」と発想が必ず広くなる）
特別付録　第２論文を読む―最も有名な公式「Ｅ＝ｍｃ２」を完全理解するために

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

クオリア入門 ――心が脳を感じるとき

心について脳科学の視点でアプローチしている。心を科学的に解明されると私たちには夢が無くなるけど、脳科学者にとってはロマンの固まりなんだろうなと。目に見える表象がクオリアの発火によるものなどとイメージしながら生活していたら疲れそうだ。

すべては音楽から生まれる

脳科学者：茂木 健一郎×「音楽」という事で、興味をもった。
内容はともかく（あまり残っていないというのが実感）、さらっと読めた。
巻末の対談から知ったが、クラシックの音楽祭「ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン」というものが毎年開かれているとの事。
これに関しては是非、1度行ってみたいと思っている。

感動する脳

人間の感情がいかに脳や身体に影響を与えるかがわかる。
引き寄せの法則も原因と結果の法則も人の思い。
脳科学からも引き寄せの法則を研究し始めた感じ。

あなたにもわかる相対性理論

前半がアインシュタインがどうやって相対性理論などの発見を成し得たのかを著者が10個の「アインシュタイン力」として説明しているという自己啓発書的な内容。

後半は特殊相対性理論、一般相対性理論などの説明。

個人的に前半はもう少し伝記のようにして自己啓発書的なニュアンスは控えて欲しかったところだけども、後半は分かりやすくてよかった。

時間や空間は絶対のものではなく、状況に応じて一つの事でも時間や空間の捉え方が変わる（相対的である）ということの意味がわかった。

ただ、その出発点をもいえる「光速度不変の法則」についての説明が足りない。

光の速さが有限（秒速30万キロ）であるなら、時速50キロで走る車がすれ違ったときに車に乗ってる人から見たもう一方の車の時速が100キロになるように、一方の光から見たもう一方の光の速さは光速の2倍になりそうなものだが、計測の結果このような状況でも速さは変わらないらしい。

個人的には光の速さが有限であるなら時速50キロの車の延長線上に光があるように思えてならない。何故光だけ速度が変わらないのか。まだわかってないのかもしれないけど、観測結果がこうだったからではなくて、理屈を説明して欲しかった。

脳を活かす生活術

【読書メモ】

●茂木流・脳の道具箱
・笑いで逆境をプラスに変える
・形から入った笑いでも感情に影響を及ぼす
・自分にしか流せない涙を流す
・日記をつけて脳の楽観回路を磨く
・ハテナマークで楽しみながら無意識を耕す

●迷っている時ほど、すぐにやる。目的はあとで見つければいい。行動しないとセレンディピティは発揮できないのです。

●自発的に「待つ」。「さあ、待とう」という意識によって脳の回路が変わり、何かをキャッチしようとする。

●茂木流・脳の道具箱
・記憶と対話して、自分を成長させる
・感情を乗せて、記憶する
・自分の好きな音楽を聴く
・夢日記をつけて自分自身に耳を澄ませる
・脳は筋肉と同じで、努力した分だけ太くなる

●自分の脳をバランスよく使ってあげることは、脳を疲れさせない秘訣です。…遠くのものをつかむ時には必ず左手で取るようにするとか、パソコンのキーボードを叩く時には左指を意識するとか、そんなささやかな習慣です。

●茂木流・脳の道具箱
・脳を左右バランスよく使う
・聞き手でない手を、指を伸ばして開いたり閉じたりする
・「自分が自分である」ことと「他人の心を読み取る」能力は関係している
・楽しそうな顔をすれば、楽しく感じられる
・人は自分自身の顔を一番知らない

●茂木流・脳の道具箱
・組織にはさまざまな人がいたほうが、利他行動が促進される
・「ミラー・ニューロン」をよりよく生かすために、楽しそうな振る舞いをしている人の近くにいる
・状況を動かす質問をする
・自分の言葉には、脳を喜ばす力がある
・脳の「変奏曲モード」を身につける

●茂木流・脳の道具箱
・毎日一回は、バブルを起こす
・何が起こるかわからないこと（不確実性）を楽しめる人の脳は健康
・個人のグーグル時価総額（実名での価値）を上げる
・自分で自分の道を決めることで脳は鍛えられる

●茂木流・脳の道具箱
・安全基地が学びのエネルギーになる
・親が学べば子どもも学ぶ
・コミュニケーションの垣根をつくらない
・愛をもらうだけでなく、与える

●茂木流・脳の道具箱
・希望の技術を身につける
・他人である自分を想像してみる
・弱みこそが、未来を創るイメージとなる
・脳は自発的な変化を求めている

脳は0.1秒で恋をする 「赤い糸」の科学

恋愛について脳科学から見た本。最近は男女の恋愛のしくみを脳のつくり、しくみ、違いから解説する本が増えている。読んで納得できる部分もあるし、科学だけでは解明できないところがあるのもまた恋愛の醍醐味。いずれにしてもときめきやドキドキ感が人生にスパイスを与えてくれる。

ひらめきの導火線

トヨタが世界レベルの企業になったのはなぜか、
脳科学の観点から解説してくれています。

目からウロコ的な話も少し出てきます。

ひらめき脳

何の変哲もない状態で脳の空きを埋める。

物事の不確実性がドーパミンを誘発し，また新たな好奇心をくすぐる。
これは生来人間が身に着けていること。

創造力＝体験×意欲

これを忘れないように。

「幸運とはその準備をしているものに来る」

すべては音楽から生まれる

　音楽は確かにときめきを感じるのですが、いわゆる地方の、さらに田舎に住んでいると、ライブを聴く機会が圧倒的に少なく、さらに中央（東京近辺）に比べて収入も少なく、なかなか行けないというのが現状です。
　CDとかLPレコードとかを代わりに楽しむしかないですね！

モーツァルトもシューベルトもバッハもみんな大好きです。

ひらめき脳

＜印象に残った点＞
・不確実性が脳の報酬となるのは適切な不確実性のときのみである。
・セレンディピティの条件
　①　行動
　②　気づき
　③　観察
　④　受容
　⑤　理解
　⑥　実現

意識とはなにか ――〈私〉を生成する脳

［　内容　］
太陽の輝き、朝のコーヒーの香り、小鳥のさえずり…私たちの意識は鮮やかな質感（クオリア）に満ち満ちている。
物質である脳が、心の中に、そうしたユニークな感覚を生み出すのはなぜか？
そして、すべてを感じる存在としての「私」とは何ものなのか？
人類に残されたこの究極の謎を解きほぐす鍵は、他者との関係性の中でダイナミックに変化する脳のはたらきにある。
既存の科学的アプローチが解明できずにきた難問に新境地を展開する画期的論考。

［　目次　］
１　心と脳のミステリー―クオリアと同一性（「私」の心をめぐる問題 「あるもの」が「あるもの」であること 「同じこと」と「違うこと」）
２　「私」というダイナミズム―コミュニケーションと生成（やさしい問題とむずかしい問題 「ふり」をする能力 コミュニケーションから生まれるもの）
３　意識を生み出す能―「私」とクオリアの起源（「私」の生成とクオリアの生成 意識はどのように生まれるか 生成としての個を生きる）

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

脳とコンピュータはどう違うか

［　内容　］
物質からできている脳に、なぜ意識が宿るのか。
それなら、究極のコンピュータは意識をもつだろうか。
それとも、脳とコンピュータはまったく別物か。
脳とコンピュータを比較しながら、認知、知能、意識の根本に迫る、脳科学とコンピュータ科学のユニークな入門書。

［　目次　］
第１章　脳とコンピュータはどう違うのか？
第２章　コンピュータの動作の実際
第３章　脳の動作と機能：反応選択性
第４章　ニューラルネットワーク
第５章　ニューラルネットワークの数理
第６章　脳の中の生成のプロセス
第７章　コンピュータ内で情報はどのように表現されるか？
第８章　神経活動による情報のコーディング
第９章　脳のミステリーと未来のコンピュータ

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

あなたにもわかる相対性理論

ちょっとまだ、消化しきれていないです。相対性理論そのものよりも、茂木さんが好きだからなのか、アインシュタイン自身についてのエピソードが目立つ気がする。

それでも脳はたくらむ

空腹の状態を好きになる、という発想が目から鱗でした。
そうか！そうすればご飯もより美味しくなるし、ダイエットもできるかも。

そんな気付きをいただいた一冊でした。
これからは、空腹を恐れずに、むしろ楽しんでいこうと思います。