本田健のレビュー一覧

Ｎｏ．１カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

成功とは、少しでも高みに登ろうと努力を怠らないこと。到達すべき目的地ではなく、前進し続けるプロセス。
同じ発射地点から向きを少しだけ変えた2本の矢。
初めは何も変わらないが、先の未来では全く別の道へ進んでいく。
本書はまさに矢の角度を少し変える信念が詰め込まれている。

⚫︎信念を創る5要素
1.環境
2.経験・出来事
3.知識
4.成功体験
5.イメージ

⚫︎人生の質=コミュニケーションの質
コミュニケーションには2種類あることを認識できたのは新鮮な感覚！
・内的コミュニケーション（自分）
・外的コミュニケーション（他者）

⚫︎リフレーミング
「我が軍は退却するのではない。反対方向に向かって進軍するのだ。」
プラシーボ効果は実際にある。信念が結果をもたらすことの証明だ。

⚫︎「行動」とは精神状態の結果
立ち方、呼吸方法、声の調子を変えれば精神状態をコントロールできる（=行動へコミットできる）

⚫︎ラポールとは、「2人の間に強い理解、共通する絆がある」と相手に思わせること。
成果をあげるための究極のツール。
そしてラポールを築くための最も有効な手段はミラーリング。

⚫︎「生きるとは与えること」
与えるのをやめ、受け取るのを待つ、損得勘定をするようになったら人間関係は終わり。
最初に種を蒔き、苗を育てるのは世界中どこでも同じ原則。

大富豪からの手紙

タイトルからお金持ちになりたい、名声を得たいといった人に向けての本と想像しがちですが、お金持ちを目指さずとも、「社会に出てひとり立ちするために大切なこと」がこの本には書いてある。
子どもがいずれ旅立つ頃に、渡してあげたい本だった。

ユダヤ人大富豪の勇気をくれる言葉

朝45分くらいで読み切れる量で、本質的にな言葉がたくさん詰まっているのでとてもよい。
・信じること(周りの人や自分、やっていることなどあらゆることを)
・楽しむこと。
・自分のお金に対しての価値観を明らかにすること
・ほしいものはまずたくさん与えること
・自分が何をやりたいのか、なににワクワクするのかを知ること
・自分の感じていること、考えていることに集中すること
・良い人生を生きるために良い習慣をつくること

大富豪からの手紙

子供達が大学生になったら読んでほしい本。
仕事やお金については40代の自分にとっても勉強になる内容だった。もっと若い時にこの本に出会っていたら良かった。

大富豪からの手紙

読み進めていくほどワクワク感が加速していくような本。人生で大事にすべき事柄を教えてくれた。
周囲と比較し、世間的に安定な選択が正解と錯覚してしまう現代だが、自分にとっての幸せ・生きる目的をしっかり考えなければいけないと思った。
この手の本はいつも途中で読み飽きてしまうのだが、ストーリーにも引き込まれ、とても面白かった！

大富豪からの手紙

どんなに大きな成功を成し遂げても、
もっと高みを目指してしまう。上だけを見て、いまある幸せに気づかない、感じとれないという現象が強くなってる気がしました。
SNSで毎日見られる成功者の日常、常に何かを求められる毎日で成長を迫られる日々、そんな毎日で埋め尽くされています。
だけど、幸せなお金持ちほど「今ある現状の幸せを感じとること」に長けていると思いました。
その幸せを感じ取り、感謝をしながら次のステージに進むことで豊かな人生になってくんじゃないかと思いました。

お金のIQ お金のEQ 世界の幸せな小金持ちが知っている「お金の法則」

最近、お金絡みで大きな失敗をしたので自分のお金についての価値観を学び直すために読みました。
お金に縛りれていないつもりでしたが、人が生きていく上で、お金にはやっぱり縛られてしまうのが実際の本音です。ただ、執着しすぎないのはとても大事で、全てが「お金のため」というのは周りから見ても魅力的な人には思えません。応援される自分であり続けるから人は投資をしてくれるし、お金を払ってくれます。
私の場合、油断を突かれたので失敗したのだと思いました。この失敗を糧に、また一つ挑戦していきたいと思います。

ユダヤ人大富豪の教えII さらに幸せな金持ちになる12のレッスン

お金はエネルギーであり、卑しいものではないという考え方に変わっていることに気づきました。私は「お金は最低限でいいし、持ちすぎても良いことはない」と思っていたのですが、それは「管理できていない自分」と想定していたらの話でした。とはいえ、今の自分にお金をコントロールできる力があるわけではありません。多くのお金持ちや成功者の方の考え方を教育してもらう必要があります。
誰から教えを受ければよいのか、私自身、どのようなお金の使い方をしたいのかをよく考えていきたいと思いました。

人生の目的

ラジオの周波数を合わせるように自分の見方を変えることでワクワクの熱量が高まるポイントを見つける。自分が逆境を乗り越えた経験や自分はラクにできることを他の人のために役立てることが自分らしく生きることにつながる。

40代にとって大切な17のこと（きずな出版）

現在38歳ですが、やがて来る40代に対して希望のもてる内容でした。1番印象に残ったことは、「40代で改めて自分を見つめ直すことの大切さ」です。そして、自分のためにもっと時間やお金を使ってもいいのだと、背中を押していただいた感じがしました。

ミリオネア・マインド 大金持ちになれる人

これを金持ちの手法と捉えて読むか
生き方と捉えて読むか。ですね。
私も不労所得が大幅に上回りましたが、勉強を続けています。あと好奇心がなくなれば確実に老化しますが、著作にもあった快適ゾーンを抜け出すことで、サバイブするための知恵、好奇心、人に教えを乞う謙虚な気持ちと感謝の気持ちが芽生えます。

サラッとホテルのラウンジで読んでしまいましたが、繰り返し見て、忘れないことが大事な本ですね。

まんが 大富豪からの手紙

人生における大切なことを各テーマに分けて伝えてくれる1冊。読みながら泣き出しそうになるくらい感動する場面も。今の生き方に少しでも迷いが人に読んで欲しい

30代にとって大切な17のこと（きずな出版）

本田さんの著書は初めてでした。とても分かりやすく、心に響くことがたくさん書かれていました。個人的には、「兄弟との関係をやり直す」という部分にハッとさせられました。わたしは弟がいます。元々仲は悪くなかったのですが、お互い就職後は離れた地で暮らしていたこともあり、連絡はとっていませんでした。そしたら、最近弟が鬱病を患い、自殺未遂をしていたことが分かりました…。もっと私が気にかけていたら防げたのではないかと思います。

未来は、えらべる！ バシャール 本田健

この本的には色々と解釈の仕方もあるけれど、ポジティブ、思考、心理学と考えれば
とても分かりやすく、参考になった1冊。

【ワクワク、手離す、許す】については心に残った

ユダヤ人大富豪の教えIII 人間関係を築く8つのレッスン

やっぱ人間関係の力学ってあるよな。ってかシンプルにプラスもマイナスの宇宙エネルギーのことだな。　俺はネガティブ自立に行きがちだからもっとおおらかになるか。

あと金を他人のためにもーちょい使おう

新訳 引き寄せの法則 エイブラハムとの対話

人生は自分の思考が創り上げている！
考え方を変えれば出会う環境や人も変わる。

・ありのまま受け入れる
・他人の経験は他人が作るもの
・自分の経験は自分が作るもの
・場面ごとの意図確認
今この瞬間の願望を明確にする　感情を呼び起こす

渋滞も嫌な人も
自分がありのまま受け入れどう意図して
自分をコントロールしていくかで感じ方は変わる

50代にしておきたい17のこと

20220920


残りの人生でやりたいことを決める。

好きか嫌いかで決める。

心が軽くなることだけやる。

趣味をライフワークに進化させる。

人生をかけてやりたい事を見つける。

健康がこれからのいちばんの資産だと知る。

時間の使い方を大きく変えてみる。

年相応の事をしない。

実年齢マイナス20歳で生きる。

最新のファッションや流行を追いかけてみる。

自分の人生から建前を追放する。

悪口を本人の前で言ってみる。

嫌なことはやらないと決める。

とことん楽しむ。

正負の法則―一瞬で人生の答えが見つかる

・中心軸、バランスを取ること
・上がり過ぎてもいけない。下がり過ぎるのもよくない。
・良い点ばかり見ていたら、敢えてネガティブに注目
・悪い点ばかり見ていたら、敢えてポジティブに注目

ミリオネア・マインド 大金持ちになれる人

YouTubeで紹介されていた本を、やっと中古本屋でゲット♪

奥が深いな～と思いながら読んでいたが、
書かれてる内容が自分と重なり、目を見開いて読んでた！
やはり思考が大切、行動が大切、勉強が大切。
何度も読み返し、作者の様になりたい！

理想のパートナーを見つけるためにしておきたい17のこと

まずは自分の理想のパートナーがどんな人かを紙に書き出す。
自分と価値観や趣味が同じだとか、思いやりがある人だとか、なるべく具体的に書く。

そしてそのパートナーが、どんな場所にいそうかを考えてみる。

たとえば読書好きで教養高い女性なら、地域の読書会に参加しているかもしれない。

理想のパートナーがいそうな場所に積極的に行ってみたり、自分の好きな活動を通じて仲良くなった友人に「パートナーを探しています」と伝えておくとか、いろんなアプローチがある。

いちばん大切なのは、自分から行動を起こすこと。行動を起こします！