中谷彰宏のレビュー一覧

メンタルが強くなる60のルーティン

仕事は目的が大事、理由が大事。
ということを大切にして仕事してきた。これは真理だと思っている。
社会に出て仕事する中で、色んな人がいて、色んな考え方があることを学んだ。
この結果、私の中には化学反応が起きて、タスクだけではなく人の言動までwhy?を気にし始めて、
どうでもいいことにクヨクヨして勝手に疲れていると思う。
えーかっこしいなので、知らない人と話せば「この人は何を考えているのだろう、この意図は？なぜ今？」と詮索し、わからないので汗が出る。汗が出ることによって汗が出る。
結果話が100%聞けず、得られた情報でwhy?を考えたりして時にはドツボにはまっていったりする。

長い前置きだけど、この本からは「"他者"(0:他人でも、100:母親 でもない人)のことでいちいちマイナス方向に短絡的にとらえずにさぁ、もっとシンプルに考えて楽しく生きたら？リラックスリラックス」というマインドを得られたと思う。
心に残ったのは
・まわりを敵だと思うと怖くなる、味方に思えば怖くない
・自分をさらけ出すのが本当のコミュニケーション(わからないならわからないと言おう)
・断られた相手を嫌わない(自分が二次会断らないのは自分の判断基準、他人が買えるのは他人の判断基準。混合しない)
・嫌われても害はない(嫌われることを恐れている心が害を生みだす：変な思想行動に走ってしまう)
・ぶつかった壁を研究せず、乗り越える行動をとる(研究して頑丈なのがわかると、頑丈を言い訳にして逃げに走る)
・壁は円形。逃げた先にまた壁があるのは、実は同じ壁
・きちんとケンカする(コミュニケーション。いうべきことは言ったほうがいい)
・リラックスは、他人の視線を気にしない状態(子供は歌いながら走れる。見栄を張っていない。こんなメンタルがリラックス。カラオケで歌う前に言い訳しているのは、見栄を張っている)

なぜあの人は心が折れないのか ストレスをエネルギーに変える56の方法

買ってから3年経った今でも定期的に読む本。
主に仕事や人間関係でメンタルが弱った時に読み返すことが多い。
場合によっては、目次を読むだけでもメンタル回復の突破口になることがある。
この先、他人と関わらずに生きることはほぼ不可能だと思うので長いお付き合いになるであろう一冊。

ファーストクラスに乗る人の人脈（きずな出版） 人生を豊かにする友達をつくる65の工夫

ほめよりもダメ出しをもらう
成長の影響を受ける人と付き合う
予定時間より早く行く
当たり前のレベルをあげる
学びの場に行く
今の利害で選ばない
お客様にならない

一流の人たちには一流の習慣がある。
自分を成長させる習慣を身につけ、人生を豊かにしていきたい。

読む本で、人生が変わる。 なりたい自分になるための本の使い方６６

本は、読む人の生き方を変える。
生き方が変われば、人生が変わる。

本と出会わずに、ボーッと生きてて良いのですか？もったいないよ。
ってことを、平易な言葉で教えてくれます。

読書好きな僕でも、66の方法のうちの6つもの項目で新鮮な発見がありました。
残りの60も、内容自体に目新しさはないものの、それを的確に表現する文章力に、僕は嫉妬しました。

読む本で、人生が変わる。 なりたい自分になるための本の使い方６６

読みやすい。

7割読んだくらいで楽しくなってきた感覚があった。


たくさん本を読むいい事とか読み方が書いてあった。

自分にとっていいなって思ったのは、

「本の中の好きな1行をみつけるだけで、良し」の所。

読書を26才で始めた自分にとっては、気楽になる言葉。


１つ見つける姿勢が、吸収しやすくなるって事と
１つ見つけると何故か2つ目も見つかりやすくなるらしい。


「全てを理解しないと」と思っていたので、
本を読む事のストレスが減った。


【自分の頭で考えよう】が難しく感じて途中で読まなくなっていたけど、この本を読んだら読む気になって全部読む事が出来た。

最初に読んで良かった。

入社３年目までに勝負がつく77の法則

ビジネスパーソンとしての基礎を構築するため、重要とされる入社3年目までの期間。
その間に肝に銘じておくべき事柄を１つずつ紹介をしていくビジネス書。
様々な業界で仕事をしてきた筆者が考える７７の法則を記している。
内容としては当たり前と言えば当たり前だが、改めて読むと気づかされることなどが多く、モチベーションアップにも意味がある一冊でした。
１つ１つが３～４ページで解説が終了するのでコンパクトに読めるし、通勤のスキマ時間に読むことも可能。
終始読者のことを「君」と呼んでいるのが若干上から目線で気になってはいたが、内容はしっかりしているのでオススメできます。

片づけられる人は、うまくいく。 人生が変わる「捨てる」習慣６５

うわーーー！なるほどな。っていう一言。

ゴミは一晩でオブジェになる。

↑わかる。なぜか馴染む。

片付いてる人は無くし物をしなくなる。

↑まさにわたし。物置の鍵がない。ファイルがない。ないないないないない。なぜない。

なんか読んでて、胸がギューとつねられるほどの的確なアドバイスにキリキリとしました。
いや、その通りです。はい。そうなんです。はい。
物腰は柔らかだが、こんこんと説教されてる気分でした。これも当てはまる、これも。あ、これも。笑笑

わたしのこと見てた？

な、一冊。

しがみつかない大人になる63の方法（きずな出版） 「執着」から、解放されよう。

「しがみつかない大人」でなくても大人として生きていくのに良い本だと感じました。収納がたくさんある部屋に移り住みたいと思っていたけれど、そもそもそれがしがみついていたとは…。

仕事の教科書

様々ば一流のビジネスマンが語る仕事の流儀
内容ぎっしりで読みごたえがあります。
皆以外と行ってることは重複してます

目標を決める
潜在意識を活用
ミッション、目標の重要性、潜在意識の活性
自分への質問、したいかしたくないか
スピーディーさ
メモ、即断即決、全体かんをもつ
状況に応じてリーダーの型を変える、人より自分うごかす
信頼は、興味、共感、理解
インバスケット、問題発見、分析、創造、決定など重要度は低いが緊急度は高い案件
プレゼン力、主張、理由、証拠
叱らない、貢献感

スピード整理術

2003年発売の本ですが、断捨離の先駆的な内容で大いに参考になりました。具体的・実践的なTipsに溢れていて、「トキメキ」のような抽象的な話に飽き足らない人にもお勧めします。

読む本で、人生が変わる。 なりたい自分になるための本の使い方６６

著者の本にも、とうとうスマホ時代の読書が、
語られることになるとは、何だか感慨深いモノがあります。

三十年以上、六百字ほどの短文を
著者独特の視点で、様々なテーマに関して、
数十個語りかけるスタイル。
これを貫き通していることに、
驚く。ブログスタイルの元祖と言ってもいい。
夜寝る前に読む本として、かなりお世話になった。

成功する人は、教わり方が違う。

「一流は買い物を通して教わる。二流は買い物だけする。」

日常の何気ないところにも教わるチャンスがいっぱいあるんだなって気づけた。
例えば服で、通販で安くいけど高見えするものを買うのが好きでついネットで買っちゃうけど、お店に行けば、その服似合う組み合わせとかも併せて聞けちゃうわけだ。
ディスプレイの仕方とか、その理由も聞けちゃうわけだ。


この他にも、自分で当てはめてみて、一流のやり方できてるなってところと、二流だなってところと、いろいろ気づかされる本。今までの自分は、お客様思考になってしまってた気もするな。

中学時代にしておく50のこと

この著者変わってるなーという感覚と共に、納得する部分もある。
大人になっても、できる50のことなんじゃないかな。

ファーストクラスに乗る人の人脈（きずな出版） 人生を豊かにする友達をつくる65の工夫

短文でズバッと書かれてる、最近よくある本の構成。
一流の人の選ぶ方が書かれてます。
世の中は一流と三流しかいない、どっちになるかは自分で！

40歳を過ぎたら「これ」を捨てよう。

捨てるもの、捨てないものを見極められる年代でもあるということ。
わかっちゃいるけど、難しいと思ってしまうことも色々ある。そう思うことが、捨てきれてないということなんだろうな。

ファーストクラスに乗る人の自己投資（きずな出版） このままでは終わらせない63の具体例

ファーストクラスなど、高い金を払って出会える人間のレベルを上げるということが大きな自己投資になる。最近家賃の高い町に引っ越したが、人間レベルが全然違うので自分に良い影響があるとまさに感じていたところだった。
自分としては、値段の安い人間を雇うことはうんざりしているので、赤字になってでも値段の高い人と仕事がしたい。赤字でも、次につながることは大きいだろうな。
自分はまだまだ高いからやめよう、っていう考え方が多い。それで潰してきたチャンスは多いし、チャンスだったとすら気付けなかったことも多いと思う。失敗したと思っても、少しでも何か思うところがあれば自分への投資になるし、高い金を払って失敗になることなんてないんじゃないかと思う。安い金を払ったら、失敗したと感じることが経験上多い。
新幹線に乗るときは、次からはグランクラスにする。

すぐやる人は、うまくいく。

相手の時間(=人生、命)をかなり奪っていたことに恥ずかしくなった。自分自身に対しても迷う時間、先延ばしにする時間によって、かなりのムダを被っていたことに気付けた。

すぐやります。今からやります。

ファーストクラスに乗る人のお金（きずな出版） 自分の器が大きくなる61の方法

お祝い金は、事前に送る。お金は借りると感謝される。あげると感謝されなくなる。自動的にお金が入ると、ダメになる。アルバイトを選ぶなら、自分が将来コンサルタントとしてやりたい会社を選ぶこと。クレジットカードの連絡先は、リストアップしておく。

入社３年目までに勝負がつく77の法則

新卒の今読んでおいてよかったと感じた本。

内容としては
1.チャンスと準備
2.金額よりスキル
3.量をこなす
4.師匠について

ということが、時に厳しい現実の話を交えながら書かれていた。

高校時代にしておく50のこと

高校時代を思い出す。そして高校生には是非把握しておいて欲しいことばかり。やりすぎなところがあるので、その点はうまく自重して欲しいが。